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篇1

2009年7月9日星期四晴

今天，我和爸爸、媽媽一起去了重慶萬(wàn)盛的黑山谷看房子。那里的空氣很好，也很涼快。我非常喜歡那里。中午，我和爸爸、媽媽去一家農(nóng)家樂(lè)吃午飯。那里的飯很好吃，特別是那里的特色菜——香辣牛肉醬真是非常美味。我吃了兩碗飯呢！最后，媽媽還買(mǎi)了兩箱牛肉醬帶回家。那個(gè)農(nóng)家樂(lè)的水特別涼，人們還用來(lái)冰啤酒呢！

我喜歡黑山谷的涼爽天氣！

重慶沙坪壩區(qū)沙坪壩區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級(jí):趙夢(mèng)汐

篇2

[關(guān)鍵詞] 錯(cuò)頜畸形；口腔健康；日照地區(qū)；調(diào)查分析

[中圖分類(lèi)號(hào)] R781.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-4721（2014）10（a）-0154-03

錯(cuò)頜畸形作為口腔最常見(jiàn)的三大主要疾病之一，不但妨礙了頜面的正常發(fā)育，也影響著患者的口腔功能及機(jī)體健康，同時(shí)容貌及外觀的改變也嚴(yán)重地?fù)p害了人們的心理及生理健康。中學(xué)時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，頜面部的適應(yīng)性及可塑性較大，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行錯(cuò)頜畸形的早期防治。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，健康整齊的牙齒是大眾共同的追求，人們對(duì)錯(cuò)頜畸形的重視程度也在不斷提高[1-4]。目前國(guó)內(nèi)外對(duì)錯(cuò)頜畸形的調(diào)查尚缺乏一種可靠、客觀的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)正確了解錯(cuò)頜畸形的患病率、發(fā)病率及發(fā)病規(guī)律有一定影響。為了進(jìn)一步了解中學(xué)生錯(cuò)頜畸形患病情況，本研究對(duì)山東省日照地區(qū)10所中學(xué)中的600名中學(xué)生中錯(cuò)頜畸形情況進(jìn)行調(diào)查分析，了解中學(xué)生錯(cuò)頜畸形情況。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇2013年上半學(xué)期山東省日照地區(qū)10所中學(xué)中的600名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，包括男生311名，女生289名，年齡12～17歲，受檢者均為恒牙列。

1.2 方法

采用室內(nèi)自然光線、口內(nèi)直視檢查及問(wèn)診，并作記錄，記錄由專(zhuān)人負(fù)責(zé)。檢查者在調(diào)查前均進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)，并對(duì)檢查者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的一致性檢驗(yàn)，Kappa值為0. 688。

1.3 調(diào)查內(nèi)容

采取兒童填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷及專(zhuān)業(yè)醫(yī)師口腔檢查相結(jié)合的方式進(jìn)行，內(nèi)容包括一般情況及錯(cuò)頜畸形等。根據(jù)《赫爾辛基宣言》的要求征得調(diào)查對(duì)象同意后由調(diào)查對(duì)象填寫(xiě)調(diào)查表中的一般情況。檢查員參考調(diào)查表對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行頜關(guān)系檢查并記錄。

1.4 診斷及檢查標(biāo)準(zhǔn)

參照《口腔正畸學(xué)》（第五版）[5]進(jìn)行診斷，若有輕微的扭轉(zhuǎn)或錯(cuò)位但不影響咀嚼功能及美觀的均列入正常頜范疇，以個(gè)別正常頜為正常頜標(biāo)準(zhǔn)，按照安氏分類(lèi)法進(jìn)行錯(cuò)頜分類(lèi)。安氏分類(lèi)法是目前使用最為廣泛的錯(cuò)頜畸形分類(lèi)法，以上第1恒磨牙為基準(zhǔn)，根據(jù)上下牙弓間的前后關(guān)系，將錯(cuò)頜畸形分為3類(lèi)：第1類(lèi)錯(cuò)頜――中性錯(cuò)頜；第2類(lèi)錯(cuò)頜――遠(yuǎn)中錯(cuò)頜；第3類(lèi)錯(cuò)頜――近中錯(cuò)頜。

1.5 觀察指標(biāo)

計(jì)算錯(cuò)頜畸形患病率與性別的關(guān)系，各種安氏分類(lèi)的構(gòu)成比、各種錯(cuò)頜畸形的類(lèi)型構(gòu)成與各種不良口腔習(xí)慣的關(guān)系等。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2.1 錯(cuò)頜畸形的發(fā)病率及與性別的關(guān)系

600名中學(xué)生中，正常頜者210名，錯(cuò)頜者390名，患病率為65.0%。其中男生錯(cuò)頜畸形198名，患病率為63.7%（198/311），女生錯(cuò)頜畸形178名，患病率為61.6%（178/289），男女性別間患病率比較， 差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=1.034，P>0.05）。

2.2錯(cuò)頜畸形的安氏分類(lèi)構(gòu)成情況

在390名錯(cuò)頜畸形患者中，安氏Ⅰ類(lèi)234名（60.0%），安氏Ⅱ類(lèi)98名（25.1%），安氏Ⅲ類(lèi)58名（14.9%）。

2.3各種錯(cuò)頜畸形的類(lèi)型構(gòu)成情況

結(jié)果顯示，在各種錯(cuò)頜畸形類(lèi)型中，牙列擁擠所占比例最大，約35.9%，其次為上頜前突及深覆蓋、牙錯(cuò)位或扭轉(zhuǎn)、深覆頜（表1）。

2.4 錯(cuò)頜畸形與各種不良口腔習(xí)慣的關(guān)系

390名錯(cuò)頜畸形中學(xué)生中，口呼吸、咬唇、偏側(cè)咀嚼、咬物習(xí)慣、吮指和吐舌習(xí)慣所占比例分別為53.8%、56.9%、50.3%、57.7%、52.6%、50.8%（表2）。

3 討論

報(bào)道顯示，錯(cuò)頜畸形的患病率存在地區(qū)性差異，2000年由中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)組織調(diào)查的恒牙列錯(cuò)頜畸形患病率為72. 92%[6]。本研究中關(guān)于日照地區(qū)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，600名中學(xué)生中，正常頜210名，錯(cuò)頜390名，患病率為65.0%，低于全國(guó)總體患病率。在各種錯(cuò)頜畸形類(lèi)型中，牙列擁擠所占比例最大，約35.9%，其次為上頜前突及深覆蓋、牙錯(cuò)位或扭轉(zhuǎn)、深覆頜；不良習(xí)慣統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，口呼吸、咬唇、偏側(cè)咀嚼、咬物習(xí)慣、吮指和吐舌習(xí)慣均超過(guò)50.0%，這可能與食物結(jié)構(gòu)的改變有關(guān)。隨著人民生活水平的日益改善及提高，青少年進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，喜食甜、軟食品，使得咀嚼功能不能充分發(fā)揮，口頜系統(tǒng)由于缺乏正常的生理刺激，很容易導(dǎo)致牙量大于骨量，發(fā)生牙列擁擠等錯(cuò)頜畸形[7-10]；另外，不良的生活習(xí)慣，如偏側(cè)咀嚼、咬物等也可導(dǎo)致正常咀嚼功能受到影響，使上前牙受到向前向上的力量[11-15]，下前牙受到向前向下的力量，為了對(duì)抗和適應(yīng)這些力量，頜骨、牙列、咀嚼系統(tǒng)軟組織及神經(jīng)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)出現(xiàn)一系列變化，形成內(nèi)傾性深覆頜。長(zhǎng)期持續(xù)某一種飲食方式，就會(huì)形成某種特定的錯(cuò)頜畸形，這也符合自然界形態(tài)、結(jié)構(gòu)與功能相一致的理論[16-19]。

綜上所述，山東省日照市地區(qū)中學(xué)生恒牙列錯(cuò)頜畸形患病率高，臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，且與日?？谇挥醚赖纳盍?xí)慣關(guān)系密切，因此要求臨床醫(yī)師在工作中要加強(qiáng)預(yù)防錯(cuò)頜畸形的宣傳教育，糾正影響口腔鍵康的不良習(xí)慣，對(duì)已出現(xiàn)的錯(cuò)頜畸形及時(shí)矯治，做到早防早治，提高兒童的口腔健康水平。

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篇3

關(guān)鍵詞：日光溫室；人參果；有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培；栽培技術(shù)

人參果，又稱香瓜梨、香艷茄、艷果、茄瓜等，茄科多年生草本植物，原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈北麓。它是一種天然保健食品，具有高蛋白、低糖的特點(diǎn)，富含維生素C和多種微量元素，含有17種氨基酸，含鈣量是番茄的114倍，且富含其他水果所沒(méi)有的“硒”，因此被譽(yù)為“生命的火種”、“抗癌之王”，具有獨(dú)一無(wú)二的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。甘肅省武威市涼州區(qū)張義鎮(zhèn)地處涼州區(qū)城南祁連山腹地的冷涼二陰山區(qū)，位于石羊河支流黃羊河的上游地區(qū)，地理環(huán)境獨(dú)特，四面環(huán)山，屬典型的山間盆地。該地海拔1 800～2 500 m，年平均氣溫0～6 ℃，年降水量260～610 mm，全年日照時(shí)數(shù)2 363 h，蒸發(fā)量2 100～2 500 mm，≥0 ℃積溫2 129～2 657 ℃，≥10 ℃有效積溫1 238～1 900 ℃，無(wú)霜期95～135 d。區(qū)域內(nèi)氣候冷涼、溪流淙淙、水源潔凈、土壤肥沃、生態(tài)環(huán)境無(wú)污染，極適宜人參果生長(zhǎng)，現(xiàn)已通過(guò)中綠華夏有機(jī)食品認(rèn)證中心的有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證。

有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培是中國(guó)農(nóng)科院蔬菜花卉研究所研發(fā)的一項(xiàng)國(guó)際先進(jìn)、國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的新技術(shù)，張義鎮(zhèn)引進(jìn)該技術(shù)在日光溫室人參果上進(jìn)行了試驗(yàn)，取得了較好的效果，667 m2產(chǎn)量最高達(dá)到12 000 kg。根據(jù)試驗(yàn)研究結(jié)果，將日光溫室人參果有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培技術(shù)總結(jié)如下。

1 有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培設(shè)施

1.1 栽培槽設(shè)置

沿南北走向在溫室內(nèi)設(shè)置栽培槽，可選用磚塊、木板、泡沫板、水泥等建成無(wú)底的栽培槽框架，地上式栽培槽可用4層標(biāo)準(zhǔn)紅磚建成。槽內(nèi)直徑48 cm，長(zhǎng)6.5 m，高20 cm，槽間距60 cm，北高南低，坡降0.5%。

槽框架建成后，在槽底部鋪一層0.1 mm厚的塑料薄膜隔離土壤，以防止土壤病蟲(chóng)害侵染，接著放入粗基質(zhì)，然后再鋪一層塑料編織袋，填上混合好的栽培基質(zhì)。從經(jīng)濟(jì)角度考慮可采用半地下式土槽栽培，即向地面下挖25 cm深，覆膜填基質(zhì)，地上鋪一層紅磚壓膜作為栽培槽邊框。槽間走道可用紅磚、編織袋、塑料膜、砂子等鋪設(shè)。

1.2 栽培基質(zhì)的準(zhǔn)備和處理

1.2.1 栽培基質(zhì)的組成及配比

栽培基質(zhì)由有機(jī)基質(zhì)和無(wú)機(jī)基質(zhì)組成，一般配比為60∶40，有機(jī)基質(zhì)由2/3有機(jī)肥和1/3有機(jī)質(zhì)組成，即栽培基質(zhì)中有機(jī)肥∶有機(jī)質(zhì)∶無(wú)機(jī)基質(zhì)＝40∶20∶40。每立方米基質(zhì)中再加入尿素0.5 kg，磷酸二銨1.5 kg或過(guò)磷酸鈣3 kg，硫酸鉀0.5 kg，有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培專(zhuān)用肥1.5 kg。

1.2.2 有機(jī)肥的選擇和處理

選用無(wú)土且干凈的牛糞、豬糞、羊糞、雞糞等畜禽糞便和油渣（粉碎），選好后進(jìn)行堆制、發(fā)酵，直至充分腐熟，按一定比例配成混合肥備用。

1.2.3 有機(jī)質(zhì)的選擇和處理

有機(jī)質(zhì)可因地制宜、就地取材，充分利用本地資源豐富、價(jià)格低廉的原材料，如菇渣、酒糟、鋸末、玉米芯、葵花等作物秸稈及廢棄物。將以上材料按要求分別粉碎（秸稈鍘切成3 cm左右的段），然后灑水、拌勻進(jìn)行發(fā)酵，直到充分腐熟。也可直接使用草炭。

1.2.4 無(wú)機(jī)基質(zhì)的選擇和處理

無(wú)機(jī)基質(zhì)一般選用爐渣。所選材料要篩選分級(jí)，選留直徑3～5 cm的粗基質(zhì)和直徑小于0.5 cm的細(xì)基質(zhì)。如果選用細(xì)爐渣，要先用清水清洗鹽分和灰分，然后用40%福爾馬林300倍液進(jìn)行消毒處理，曬干后備用。

1.3 滴灌設(shè)施的選擇和安裝

采用雙主管滴灌系統(tǒng)，供水水源使用自來(lái)水或建儲(chǔ)水池1個(gè)，建成獨(dú)立的灌水系統(tǒng)。栽培槽上鋪設(shè)兩條滴灌毛管，一端與主管相連，上覆塑料薄膜，防止水向四周?chē)娚洹?/p>

2 育苗

2.1 品種選擇

選用適宜涼州區(qū)日光溫室種植的人參果品種愛(ài)斯卡和長(zhǎng)麗。

2.2 育苗

人參果以無(wú)性扦插繁殖為主，采用穴盤(pán)基質(zhì)育苗，插穗應(yīng)從無(wú)病蟲(chóng)害、生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)的母株上選取，穗長(zhǎng)12～15 cm，帶1～2片葉，插入土中3～4 cm，待新芽萌發(fā)后撤去小拱棚。扦插后保持苗床濕潤(rùn)，適時(shí)澆水，10～15 d即可生根。當(dāng)幼苗長(zhǎng)出6～7片真葉、株高15～20 cm時(shí)即可移栽。有條件的應(yīng)選用莖尖組織脫毒種苗。

3 栽培管理技術(shù)

3.1 茬口安排

冬春茬栽培：9－10月育苗，10－12月上旬定植，12月中旬－翌年1月開(kāi)花結(jié)果，春節(jié)后陸續(xù)采收。秋冬茬栽培：6－7月育苗，7－8月定植，8月下旬－10月初開(kāi)花結(jié)果，11月下旬－翌年1月采收。

3.2 定植前準(zhǔn)備

提前1個(gè)月或半個(gè)月準(zhǔn)備好栽培槽和滴灌系統(tǒng)，按比例均勻混合并填好基質(zhì)，用水澆透栽培基質(zhì)，使基質(zhì)含水量超過(guò)80%，蓋上地膜。溫室要保持干凈整潔，用1%的高錳酸鉀噴施消毒，清除有害昆蟲(chóng)及綠色植物，密封溫室進(jìn)行高溫光照消毒。定植時(shí)提前2 d打開(kāi)溫室，再次將基質(zhì)澆透水備用。

3.3 定植

起苗前2～3 d給苗床澆小水，起苗時(shí)盡量保全根系。定植苗應(yīng)選擇無(wú)病蟲(chóng)害、長(zhǎng)勢(shì)均勻、大小一致的苗。采用雙株錯(cuò)位法定植，株距30～35 cm，苗距栽培槽內(nèi)邊10 cm左右，基質(zhì)略高于苗坨，保持株高、株距一致，定植后立即澆定植水。緩苗后及時(shí)查苗補(bǔ)苗，力爭(zhēng)使苗齊苗壯。

3.4 定植后的管理

3.4.1 水分管理

水分管理是有機(jī)生態(tài)型無(wú)土栽培成功的關(guān)鍵之一。一般在定植后3～5 d開(kāi)始澆水，每3～5 d澆1次；開(kāi)花坐果后每2～4 d澆1次水，3 d檢查一次水分情況，始終保持基質(zhì)表面的爐渣呈黑色，不發(fā)白，同時(shí)槽中不能積水，保持基質(zhì)含水量在60%～85%。灌水量必須根據(jù)基質(zhì)含水狀況、氣候變化和植株大小進(jìn)行調(diào)整，陰雨天停止灌溉。

3.4.2 追肥管理

肥料供應(yīng)采用少量多次、分期施用的方法。定植后20 d開(kāi)始追第1次肥，將三元復(fù)合肥均勻撒在離根系5 cm外的周?chē)?，用量為每?2 g，此后每隔10～15 d施1次。追肥的次數(shù)、數(shù)量、比例根據(jù)植株生長(zhǎng)期、氣候及溫濕度情況進(jìn)行調(diào)整。

3.4.3 溫、濕度管理

適宜人參果生長(zhǎng)的溫度為20～27 ℃，最高溫度不能超過(guò)33 ℃，夜間不能低于10 ℃；最適相對(duì)濕度為60%～70%。秋冬季節(jié)栽培，當(dāng)日平均氣溫降到16 ℃時(shí)要扣膜，降到10 ℃以下時(shí)夜間須加蓋草簾，保持白天溫度在15～25 ℃，夜間10～15 ℃。基質(zhì)溫度應(yīng)保持在15～20 ℃。當(dāng)棚內(nèi)溫度超過(guò)30 ℃、濕度超過(guò)85%時(shí)，要及時(shí)打開(kāi)放風(fēng)口通風(fēng)換氣，降溫排濕。

3.4.4 光照調(diào)節(jié)

人參果是喜光作物，要求有較好的光照條件，應(yīng)通過(guò)早揭晚蓋草簾延長(zhǎng)光照時(shí)間。進(jìn)入盛果期后，應(yīng)張掛反光幕以增加光照。每天擦洗棚面，保持棚膜干凈。

3.4.5 植株調(diào)整

人參果采用單干整枝法，主枝結(jié)果，側(cè)枝全部去除，一般當(dāng)腋芽抽出2～4 cm時(shí)及時(shí)抹掉。株高30～40 cm時(shí)吊蔓，每穗花序留下先開(kāi)的4～5朵花，其余的疏除，應(yīng)先疏花后蘸花。當(dāng)幼果長(zhǎng)到核桃大小時(shí)，摘除病果、畸形果，每個(gè)花序以留3～4個(gè)果實(shí)為宜。

4 病蟲(chóng)害防治

日光溫室人參果蟲(chóng)害主要有白粉虱、紅蜘蛛、蚜蟲(chóng)、美洲斑潛蠅等；病害主要有病毒病、疫病、灰霉病、葉霉病等。應(yīng)以農(nóng)業(yè)防治為基礎(chǔ)，綜合運(yùn)用生態(tài)調(diào)控、物理防治和生物防治措施，科學(xué)合理地使用化學(xué)防治，創(chuàng)造不利于病蟲(chóng)害發(fā)生的環(huán)境條件，降低各類(lèi)病蟲(chóng)害造成的損失。

篇4

所謂“善言”，即關(guān)心他人、尊重他人、理解他人的美好語(yǔ)言；“善行”則是指為他人提供方便，幫助他人的美好行為。蘇霍姆林斯基指出：“道德準(zhǔn)則，只有當(dāng)它們被學(xué)生自己追求、獲得和親身體驗(yàn)過(guò)的時(shí)候，只有當(dāng)它們變成學(xué)生獨(dú)立的個(gè)人信念的時(shí)候，才能真正成為學(xué)生的精神財(cái)富?！睂W(xué)校以《善言善行記錄本》為實(shí)施“親善”德育的載體，鼓勵(lì)學(xué)生記錄日常生活中點(diǎn)滴的善言、善行，幫助學(xué)生知善、行善，養(yǎng)成善的美德。

一、自主設(shè)計(jì)，讓善德在參與中萌生

沒(méi)有學(xué)生的主體參與就不可能有真正的善德發(fā)展?！渡蒲陨菩杏涗洷尽肥菍W(xué)生自主記錄點(diǎn)滴善言善行的記錄本，學(xué)生喜愛(ài)、方便攜帶和使用是關(guān)鍵。為此，學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì)《善言善行記錄本》，充分發(fā)揮小學(xué)生天性活潑，擁有無(wú)窮想象力的特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生在自主設(shè)計(jì)中初步認(rèn)識(shí)善言善行，培育積善立德的意識(shí)。

記錄本的封面設(shè)計(jì)以班級(jí)為單位，先由各班學(xué)生自主設(shè)計(jì)，然后通過(guò)班隊(duì)會(huì)交流，最后共同商討確定本班《善言善行記錄本》的封面樣式。學(xué)校只提出總體要求，如要有主題、班級(jí)和姓名；在統(tǒng)一尺寸內(nèi)設(shè)計(jì)圖案；圖案設(shè)計(jì)要能體現(xiàn)班級(jí)特色；顏色搭配要協(xié)調(diào)等。

記錄本的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，先由班級(jí)同學(xué)討論“你想記錄哪些內(nèi)容”，幫助學(xué)生加深對(duì)“善”的理解。以此集思廣益，從學(xué)生的視角出發(fā)，讓記錄過(guò)程真正成為學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程。最終，學(xué)校根據(jù)各班的意見(jiàn)確定了記錄項(xiàng)目：

一是“親善寄語(yǔ)”。由班主任根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，親自為學(xué)生書(shū)寫(xiě)，以此為學(xué)生指明行善的方向。二是“親善格言”。由每個(gè)同學(xué)摘錄一句自己喜愛(ài)的“做人”格言或親善小故事，以此啟迪心智，激勵(lì)自我，設(shè)定目標(biāo)。三是“善言善行”。由學(xué)生自己記錄真實(shí)的善言善行，如何時(shí)、何地、對(duì)誰(shuí)說(shuō)了什么善言或?yàn)檎l(shuí)做了什么好事。四是“爸爸媽媽鼓勵(lì)的話”，以此引導(dǎo)父母關(guān)注孩子善良品性的形成與發(fā)展。五是“同伴的評(píng)語(yǔ)”。讓學(xué)生感受同伴的關(guān)心和溫暖，充滿自信和快樂(lè)。最后一項(xiàng)則是“回顧與反省”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)反思自身的言行，不斷獲得感悟，樹(shù)立善念。

二、關(guān)注生活，讓善德在心靈中發(fā)芽

學(xué)校遵循學(xué)生的道德發(fā)展水平和身心特點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際生活出發(fā)，通過(guò)分層記錄，注重發(fā)揮教師的導(dǎo)向作用，引導(dǎo)學(xué)生在記錄和交流善言善行的過(guò)程中，不斷加深對(duì)道德準(zhǔn)則的理解，豐富善的道德情感；讓學(xué)生懂得盡力做好一點(diǎn)一滴，便能積善成德，成就美德。

學(xué)校根據(jù)年齡層次和個(gè)性差異，讓3―6年級(jí)學(xué)生每人一本自行記錄；1―2年級(jí)學(xué)生年齡較小，記錄比較困難，對(duì)“善言善行”的理解也比較模糊，因此，以小組為單位，由小組長(zhǎng)記錄。《善言善行記錄本》的使用強(qiáng)調(diào)實(shí)事求是，有善言善行就記錄，沒(méi)有就不記錄，不能為了記錄而記錄。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試，學(xué)生逐漸有了做善事的意識(shí)，并喜歡用這種方式記錄自己的善言善行。學(xué)校適時(shí)選擇“學(xué)雷鋒紀(jì)念日”“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”“教師節(jié)”等節(jié)日，策劃開(kāi)展“每日一句善言一個(gè)善行”活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的良好行為習(xí)慣和積善立德的品質(zhì)。

班主任是班級(jí)德育工作的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和實(shí)施者。《善言善行記錄本》能否使用好，學(xué)生記錄是否真實(shí)，學(xué)生交流是否積極，都需要班主任發(fā)揮積極的導(dǎo)向作用。學(xué)校倡導(dǎo)班主任圍繞親善班規(guī)，如“愛(ài)自己、愛(ài)同學(xué)老師、愛(ài)父母親人、愛(ài)護(hù)自然環(huán)境、愛(ài)動(dòng)物植物”等，指導(dǎo)學(xué)生的善言善行；注重校園生活細(xì)節(jié)，做到“多問(wèn)、巧談、善觀”，及時(shí)了解學(xué)生的善言善行，并對(duì)學(xué)生的記錄進(jìn)行適當(dāng)檢查、點(diǎn)評(píng)。同時(shí)，學(xué)校倡議所有教師共同參與，充分發(fā)揮導(dǎo)向作用，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)分辨善惡美丑；對(duì)學(xué)生善的言行及時(shí)鼓勵(lì)，對(duì)不良言行要設(shè)法幫助改進(jìn)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生“向善向上”的良好品行。

例如，三（1）班小琳因?yàn)閿?shù)學(xué)成績(jī)不理想，下課后一個(gè)人坐在座位上哭泣。歆同學(xué)看到后安慰她說(shuō)：“別難過(guò)了，這次沒(méi)考好沒(méi)關(guān)系的，下次努力，相信你一定能考好的。我們一起寫(xiě)作業(yè)、一起看書(shū)、一起努力，好不好！”班主任及時(shí)捕捉到這一場(chǎng)景，并引導(dǎo)學(xué)生記錄下來(lái)，讓學(xué)生懂得善言的內(nèi)涵。

再如，為鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)娜娜同學(xué)，榮老師在記錄本上這樣評(píng)價(jià)：“看到小區(qū)樓道被自己掃得干干凈凈，是不是很有成就感？其實(shí)小小的行動(dòng)就能給大家和自己帶來(lái)方便，老師希望你能繼續(xù)堅(jiān)持這樣的善舉，娜娜你一定能做到！”

《善言善行記錄本》投入使用以來(lái)，學(xué)生臉上的笑容多了，親切文明的語(yǔ)言多了，規(guī)范文明的行為也多了。寬容、尊重、理解他人的良好品質(zhì)，正悄然無(wú)聲地滲透到學(xué)生生活的每一處細(xì)節(jié)之中。

三、多元評(píng)價(jià)，讓善德在激勵(lì)中成長(zhǎng)

成長(zhǎng)中的孩子需要適當(dāng)?shù)募?lì)，被贊美和被尊重是學(xué)生得以自信成長(zhǎng)的重要條件，多元發(fā)展的評(píng)價(jià)手段不可或缺。在評(píng)價(jià)過(guò)程中，學(xué)校以《善言善行記錄本》的內(nèi)容為基礎(chǔ)，采用多元評(píng)價(jià)，搭建多種展示平臺(tái)，強(qiáng)化積善立德品行，讓學(xué)生逐漸實(shí)現(xiàn)自主教育和自我發(fā)展。

每周四班隊(duì)課上，班主任組織學(xué)生對(duì)每位同學(xué)的《善言善行記錄本》進(jìn)行交流和評(píng)價(jià)，評(píng)選出4名班級(jí)每周“親善小標(biāo)兵”，并頒發(fā)班級(jí)親善章；每月，再評(píng)選出2名學(xué)生作為班級(jí)代表，參加校級(jí)“親善小標(biāo)兵”評(píng)比。學(xué)校大隊(duì)部組織學(xué)生民主評(píng)比、大隊(duì)委員檢查、學(xué)科教師評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，從中評(píng)選出18名學(xué)生作為當(dāng)月的“親善小標(biāo)兵”?！坝H善小標(biāo)兵”將在周一升旗儀式上統(tǒng)一授獎(jiǎng)掛章，其照片和《善言善行記錄本》在校園櫥窗展出，全校師生共同見(jiàn)證善德成長(zhǎng)。這樣，在榜樣的帶動(dòng)下，更多學(xué)生積極加入到向善行善的行列。

每月，學(xué)校都會(huì)從《善言善行記錄本》中精選10條親善自律格言，張貼在教室、文化長(zhǎng)廊、食堂、廁所、體育館等場(chǎng)所，讓全校師生分享；積極籌辦“親善校報(bào)”，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍投稿，與大家分享善言善行，展示自我；每月還開(kāi)展“三小”創(chuàng)作與展示活動(dòng)，即低年級(jí)創(chuàng)造“善行”小漫畫(huà)，中年級(jí)收集古今中外“向善”小故事，高年級(jí)則撰寫(xiě)優(yōu)秀反思小日記，讓學(xué)生充分展示自我，增強(qiáng)自信，也讓全校師生共享善言善行的盛宴。

此外，學(xué)校鼓勵(lì)教師從《善言善行記錄本》中捕捉德育切入點(diǎn)，選取優(yōu)秀的善行小故事引導(dǎo)學(xué)生編寫(xiě)劇本，供“親善話劇社”演出使用。其中，“親善”道德短劇《孝哲快跑》榮獲第八屆中國(guó)中小學(xué)校園電視“金犢獎(jiǎng)”最佳創(chuàng)意提名獎(jiǎng)，《墨水瓶的故事》榮獲南京市第二屆校園情景劇三等獎(jiǎng)。這一特殊的評(píng)價(jià)手段，讓師生們真正體會(huì)到了行善的快樂(lè)，閃爍善良之光的校園成為學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)的幸福家園。

篇5

心語(yǔ)姐姐：

我結(jié)婚8年，老公去年出軌，向我提出離婚。我不同意，原因是我不想便宜那兩個(gè)深深傷害了我的人?，F(xiàn)在丈夫和那個(gè)小三公然同居了，幾乎不回家。我每天都生活在痛苦和憤怒中，身體健康受到嚴(yán)重影響，這次體檢查出了子宮肌瘤、結(jié)節(jié)等。老公對(duì)此不聞不問(wèn)。

恨、痛苦、糾結(jié)……又不甘心就這么便宜、成全他們，我該怎么辦？

應(yīng)楠

應(yīng)楠妹妹：

你不覺(jué)得嗎？你現(xiàn)在的情緒、生活已經(jīng)完全被你老公的所作所為牽著走了，“他不管我的死活，我也不會(huì)讓他好過(guò)的！”——你現(xiàn)在活著的唯一目的似乎就是，也得讓你老公和那個(gè)小三難受。

可是，你關(guān)心過(guò)自己?jiǎn)?？你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己：我真正需要的是什么？我想要的是一個(gè)每天都充斥著痛苦和不平的不快樂(lè)的人生，還是一個(gè)幸福、寧?kù)o、健康的快樂(lè)的人生？如果是前者，那我也不說(shuō)什么了，你就這么和他們較勁吧；如果是后者，那么我要?jiǎng)衲悖瑸樽约罕M可能爭(zhēng)取更多的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，及時(shí)放手，盡早開(kāi)始自己新的生活。

至于那兩個(gè)傷害了你的人，過(guò)得好也罷過(guò)得不好也罷，和你已沒(méi)什么關(guān)系了，與其把精力浪費(fèi)在和你不相干的人身上，還不如努力過(guò)好自己接下來(lái)的人生。

關(guān)于前女友的日記

心語(yǔ)姐姐：

我有一個(gè)男友，我們很快就要結(jié)婚了。在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)他一直珍藏著一本日記，日記里記錄的是他和前女友之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有時(shí)候，他還會(huì)把這本日記翻出來(lái)看看。這讓我心里很不好受，既然已經(jīng)和我在一起，為什么還要保存著這些東西？為什么還對(duì)過(guò)去的戀情念念不忘？

我突然對(duì)我們即將開(kāi)始的婚姻生活感到悲觀，心語(yǔ)姐姐，你說(shuō)這個(gè)婚，我還應(yīng)該去結(jié)嗎？

西瑩

西瑩妹妹：

你的心事讓我想起我認(rèn)識(shí)的一個(gè)老太太，她保存著丈夫多年前寫(xiě)給前女友的情書(shū)，我問(wèn)她：“你替他保存著這些心里不難受嗎？”老太太說(shuō)：“這有什么可難受的？最終他還是和我結(jié)了婚，和我生兒育女，掙的錢(qián)都給了我，和我一起過(guò)了幾十年，我才不計(jì)較他以前和誰(shuí)好過(guò)呢！”

是的，誰(shuí)的過(guò)去都不可能是一張白紙，最重要的是，他最后停在了你的身邊，想要給你婚姻，這是不是也說(shuō)明：他最看重的人，還是你？但是他看重你，并不意味著他就要將過(guò)去的一切都抹去，對(duì)嗎？

為了男友的一本記錄著過(guò)往戀情的日記，而影響你們現(xiàn)在的感情，甚至想到要放棄結(jié)婚，才是最傻最不值得的事！

幫助別人并不是為了得到回報(bào)

心語(yǔ)姐姐：

她是我最要好的女朋友，在她最困難的時(shí)候，我無(wú)論在經(jīng)濟(jì)上還是精神上，都給了她很大的幫助。讓我傷心的是，今年，在我遭遇人生低谷、生活陷入困境時(shí)，她只是打個(gè)電話問(wèn)了一句，就再也沒(méi)和我聯(lián)系。

我感覺(jué)很受傷，這些天一想起這事心里就很不平靜，也很難相信人間有什么真情了。今后我不會(huì)再這樣對(duì)待別人了……

泛泛

泛泛妹妹：

當(dāng)初你幫助這位女朋友的時(shí)候，也只是想幫她，而不是為了得到她的回報(bào)，對(duì)嗎？要說(shuō)回報(bào)，你幫助的同時(shí)，所收獲的快樂(lè)、滿足，就已經(jīng)是最好的回報(bào)了。

在別人困難的時(shí)候，幫助別人，如果不幫，你會(huì)覺(jué)得不安，這是你的為人，無(wú)數(shù)善行的累積，會(huì)給你一個(gè)快樂(lè)、滿足的人生。但在你困難的時(shí)候，曾經(jīng)得到你幫助的人卻沒(méi)有幫助你，這是她的為人，是你無(wú)法控制和強(qiáng)求的。你不用為此不平，因?yàn)?，這樣的人，也終將體會(huì)不到幫助別人所帶來(lái)的快樂(lè)和滿足，其實(shí)，傻的人是她不是你，最終有所獲得的人是你不是她。

為什么要做一個(gè)好人？做好人并不是為了別人能以同樣的好來(lái)對(duì)待你，而是，做好人，會(huì)比較快樂(lè)。

18歲之后就不能怪父母

心語(yǔ)姐姐：

我是個(gè)很失敗的女人，感情、生活、事業(yè)，一無(wú)是處，這和我自卑、內(nèi)向、懦弱的性格有很大的關(guān)系，而我的這種性格，又和我父親有很大的關(guān)系。他是一個(gè)很粗暴的人，從小對(duì)我就是非打即罵，我從沒(méi)有得到過(guò)他一句肯定和鼓勵(lì)。可以說(shuō)，是他毀了我的一生。

我恨父親，不愿回家看他，可聽(tīng)到別人說(shuō)起自己如何孝敬父母，我又很糾結(jié)，我該怎么辦？

小潔

小潔妹妹：

確實(shí)，父母的養(yǎng)育方式對(duì)于孩子性格的養(yǎng)成起著非常重要的作用。但是，父母在成為我們的父母之前，并沒(méi)有做過(guò)誰(shuí)的父母，他們也都是第一次做父母，沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)可循，難免會(huì)犯錯(cuò)。但這個(gè)錯(cuò)是無(wú)心的，因?yàn)闆](méi)有父母不希望自己的孩子一生幸福、成功。就像你的父親，他當(dāng)初如果知道他的粗暴會(huì)導(dǎo)致你的性格有問(wèn)題，而你的性格又會(huì)導(dǎo)致你的人生出問(wèn)題，他一定不會(huì)那樣對(duì)待你的！

篇6

李明素、林秀貞等10位全國(guó)“助人為樂(lè)道德模范”，他們用自己的平凡而偉大的行動(dòng)，演繹出了人間的真愛(ài)和至愛(ài)！他們無(wú)愧于大會(huì)給予的“致敬詞”—— “善行無(wú)疆。是你們，用自己平凡的舉動(dòng)，幫助那些貧病幼弱者，讓他們感受到社會(huì)大家庭的溫暖；是你們，用包容世界的同情心，顯示了人生價(jià)值的所在，讓愛(ài)與付出成為了社會(huì)和諧的主旋律——向你們致敬！”

二、全國(guó)見(jiàn)義勇為模范

殷雪梅等11位全國(guó)“見(jiàn)義勇為道德模范”，他們每每在千鈞一發(fā)之機(jī)，幫別人化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安。他們義薄云天的壯舉無(wú)愧于組委會(huì)給予他們的深情禮贊——

“舍己為人。是你們，面對(duì)災(zāi)難和死神大義凜然、知險(xiǎn)而上，把平安和生機(jī)留給他人；是你們，用流血和犧牲，將災(zāi)難和危急變成了人民至上、他人至上的高尚情懷的課堂——向你們致敬！”

三、全國(guó)誠(chéng)實(shí)守信模范

諸如武秀君一般的11位全國(guó)“誠(chéng)實(shí)守信道德模范”，他們的話語(yǔ)那樣的樸實(shí)，他們的行動(dòng)那樣的誠(chéng)信，他們的品格與精神，一如晚會(huì)主持人羅京所宣讀的“致敬詞”—— “一諾千金。是你們，用寬廣的心胸，標(biāo)定了人間的公平；是你們，經(jīng)歷困苦，信守承諾，顯示了中華文明代代傳承的善良天性！那就是，對(duì)待他人，將心比心；對(duì)待自己，方正嚴(yán)明——向你們致敬！”

四、全國(guó)敬業(yè)奉獻(xiàn)模范

“恪盡職守。是你們，幾年、十幾年、幾十年如一日，服務(wù)人民、盡心盡力、安貧樂(lè)道；在自己平凡的崗位上，將責(zé)任心、使命感化作了堅(jiān)守的動(dòng)力，為社會(huì)的發(fā)展奠定牢固的根基——向你們致敬！”

袁隆平院士的“禾下乘涼夢(mèng)”和“2010夢(mèng)”既讓人肅然起敬，也令人充滿遐想。正是許許多多像袁隆平這樣的人，寒來(lái)暑往，春去秋來(lái)，在自己平凡的崗位上，將責(zé)任心、使命感化作美妙的音符，演奏出了最祥和的華章。晚會(huì)給予10位全國(guó)“敬業(yè)奉獻(xiàn)道德模范”的“致敬詞”，他們當(dāng)之無(wú)愧！——

五、全國(guó)孝老愛(ài)親模范

“大愛(ài)無(wú)聲。是你們，用人間的大愛(ài)，詮釋著生活的真諦；用人間的至孝，顯示著超越平凡的勇氣。無(wú)論天荒地老，無(wú)論滄海桑田，是你們的一顆顆赤子之心，見(jiàn)證了中華文明五千年血脈相隨的道義——向你們致敬！”

“老公，吃飯了，你要和老婆一起吃飯，一起過(guò)中秋。”這是羅映珍對(duì)癱瘓?jiān)诖彩ヒ庾R(shí)的老公說(shuō)出的肺腑之言。這位妻子，每天全身心地守候在丈夫的病榻旁，含淚寫(xiě)下了600多篇“愛(ài)的日記”。終于，700多個(gè)日日夜夜的悉心照料和親情呼喚，出現(xiàn)了感天動(dòng)地的人間奇跡；丈夫的意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒，病情正在康復(fù)。錯(cuò)過(guò)了本次評(píng)獎(jiǎng)最后截止時(shí)間的山西小伙趙云亮，為我們上演了一出捐肝救父的感人故事。雖然她沒(méi)有獲得獎(jiǎng)杯，雖然他沒(méi)有走上主席臺(tái)，但送給他的那束鮮花與獎(jiǎng)杯一樣的金燦燦、沉甸甸。

700多個(gè)日日夜夜，600多篇“愛(ài)的日記”，親情的呼喚，深情的召喚，羅映珍為我們創(chuàng)造了一個(gè)撼動(dòng)世界的奇跡。讓我們向和羅映珍一起榮獲全國(guó)“孝老愛(ài)親道德模范”的11位英雄們，由衷地說(shuō)一聲：大愛(ài)無(wú)聲，真愛(ài)永恒——頒獎(jiǎng)典禮雖然結(jié)束了，但正如主持人所說(shuō)的，這個(gè)舞臺(tái)不是句號(hào)，只是一個(gè)破折號(hào)。春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲。真的是蕩滌心靈，倍感溫暖；的確是蕩氣回腸，思緒萬(wàn)千。

在我們的社會(huì)上，在我們的生活中，在我們的周?chē)?，還有著許許多多的道德的楷模。 53位受表彰的全國(guó)道德模范只是他們的杰出代表。就像錯(cuò)過(guò)了本次評(píng)獎(jiǎng)最后截止時(shí)間的山西小伙趙云亮，為我們上演了一出捐肝救父的感人故事。雖然她沒(méi)有獲得獎(jiǎng)杯，雖然他沒(méi)有走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但送給他的那束鮮花卻與獎(jiǎng)杯一樣的金燦燦、沉甸甸。

誠(chéng)然，道德是一種強(qiáng)大的力量，這種力量是可以感染的，是可以傳播的。這種力量，有時(shí)可以立竿見(jiàn)影，有時(shí)可以潤(rùn)物無(wú)聲，甚至可以化干戈為玉帛，化腐朽為神奇。

篇7

【健康管理的三個(gè)基本步驟】

1　了解個(gè)人的健康狀況

只有了解個(gè)人的健康狀況才能有效地維護(hù)個(gè)人的健康。因此，首先要收集個(gè)人健康信息，包括個(gè)人一般情況(性別、年齡等)、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式(膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒等)、體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查(血脂、血糖等】。

2　進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估

根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來(lái)患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評(píng)估。其主要目的是幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對(duì)其效果進(jìn)行評(píng)估。

近年來(lái)，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估技術(shù)的研究主要轉(zhuǎn)向發(fā)病或患病可能性的計(jì)算方法上?；疾★L(fēng)險(xiǎn)比死亡風(fēng)險(xiǎn)更能幫助個(gè)人理解危險(xiǎn)因素的作用，有助于有效地實(shí)施控制措施?；疾∥ｋU(xiǎn)性的評(píng)估，也稱疾病預(yù)測(cè)，是慢性病健康管理的技術(shù)核心。其特征是估計(jì)具有一定健康特征的個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種健康狀況或疾病的可能性。

3　進(jìn)行健康干預(yù)

在前兩部分的基礎(chǔ)上，以多種形式來(lái)幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。

與一般健康教育和健康促進(jìn)不同的是，健康管理過(guò)程中的健康干預(yù)是個(gè)性化的，即根據(jù)個(gè)體的健康危險(xiǎn)因素，由健康管理師進(jìn)行個(gè)體指導(dǎo)，設(shè)定個(gè)體目標(biāo)，并動(dòng)態(tài)追蹤效果。如健康體重管理、糖尿病管理等，通過(guò)個(gè)人健康管理日記、參加專(zhuān)項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來(lái)達(dá)到健康改善效果。例如，一位糖尿病高危個(gè)體，除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險(xiǎn)因素，因此除控制血糖外，健康管理師對(duì)個(gè)體的指導(dǎo)還應(yīng)包括減輕體重(膳食、體力活動(dòng))和戒煙等內(nèi)容。

【健康管理的五個(gè)常用服務(wù)流程】

1　健康管理體檢

健康管理體檢是以人群的健康需求為基礎(chǔ)，按照早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的原則來(lái)選定體格檢查的項(xiàng)目。檢查的結(jié)果對(duì)后期的健康干預(yù)活動(dòng)具有明確的指導(dǎo)意義。體檢項(xiàng)目可以根據(jù)個(gè)人的年齡、性別、工作特點(diǎn)等進(jìn)行調(diào)整。

2　健康評(píng)估

通過(guò)分析個(gè)人健康史、家族史、生活方式和精神壓力等資料，可以為服務(wù)對(duì)象提供一系列的評(píng)估報(bào)告，其中包括用來(lái)反映各項(xiàng)檢查指標(biāo)狀況的個(gè)人健康體檢報(bào)告、個(gè)人總體健康評(píng)估報(bào)告、精神壓力評(píng)估報(bào)告等。

3　個(gè)人健康管理咨詢

在完成上述步驟后，個(gè)人可以得到不同層次的健康咨詢服務(wù)，可以去健康管理服務(wù)中心接受咨詢，也可以由健康管理師通過(guò)電話與個(gè)人進(jìn)行溝通。內(nèi)容可以包括以下幾個(gè)方面：解釋個(gè)人健康信息和健康評(píng)估結(jié)果及其對(duì)健康的影響，制定個(gè)人健康管理計(jì)劃，提供健康指導(dǎo)，制定隨訪跟蹤計(jì)劃等。

4　個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)

個(gè)人健康管理的后續(xù)服務(wù)內(nèi)容主要取決于被服務(wù)者(人群)的情況以及資源的多少，可以根據(jù)個(gè)人及人群的需求提供不同的服務(wù)。后續(xù)服務(wù)的形式可以是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查詢個(gè)人健康信息和接受健康指導(dǎo)，定期寄送健康管理通訊和健康提示，以及提供個(gè)性化的健康改善行動(dòng)計(jì)劃等。監(jiān)督隨訪是后續(xù)服務(wù)的一個(gè)常用手段。隨訪的主要內(nèi)容是檢查健康管理實(shí)現(xiàn)狀況，并檢查主要危險(xiǎn)因素的變化情況。健康教育課堂也是后續(xù)服務(wù)的重要措施，在營(yíng)養(yǎng)改善、生活方式改變和疾病控制方面有很好的效果。

篇8

關(guān)于習(xí)慣，韓國(guó)首位女總統(tǒng)樸槿惠也有類(lèi)似的思考，她認(rèn)為習(xí)慣具有強(qiáng)大的力量。以織布為例，織布機(jī)上的經(jīng)線和緯線看起來(lái)非常纖細(xì)，但一旦它們彼此整齊密實(shí)地交織在一起后，就形成了有花紋和色彩的布，這樣就變得堅(jiān)實(shí)多了，也不容易被輕易扯斷。

有一句名言說(shuō)：沒(méi)有什么比習(xí)慣更重要。生活中每一個(gè)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的行為舉止，每一句不經(jīng)意間的話語(yǔ)，都在編織著我們的人格、性格、精神或氣度等。隨著時(shí)間和歲月的流逝，這些都會(huì)在我們身上體現(xiàn)出色彩和紋樣。如此，它們一點(diǎn)一滴地附著在我們身上，鑄就了我們的成長(zhǎng)。這就是習(xí)慣。

小小的點(diǎn)滴形成習(xí)慣后，直接關(guān)乎我們大大的人生。《成功人士的七個(gè)習(xí)慣》的作者史蒂芬?R?柯維選取了數(shù)千名美國(guó)各領(lǐng)域成功人士為對(duì)象，調(diào)查了他們的共同點(diǎn)。大多數(shù)人認(rèn)為，在世界上，人不能只是作為自我而存在。對(duì)他人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、照顧和分享等都會(huì)成為自己幸福的源泉。柯維通過(guò)分析他們的例子指出，只活在自我世界里的人絕對(duì)嘗不到幸福的滋味，也無(wú)法創(chuàng)造幸福的人生。

他所指出的七個(gè)習(xí)慣中，排列第四位的是“讓自己和別人雙贏”，第五位是“做個(gè)雙向傳播的聆聽(tīng)者”。前者指的是要培養(yǎng)利人利己的人際觀，后者指的是要有設(shè)身處地的溝通原則。這兩點(diǎn)習(xí)慣告訴我們，不能自我孤立，自我與他人相互聯(lián)系是實(shí)現(xiàn)成功的一個(gè)基礎(chǔ)條件。任何成功或幸福的人有一個(gè)共同的習(xí)慣：與自我相比，他們最先做到理解、關(guān)心并幫助他人。這些人的共同特征是，他們并不滿足于個(gè)人的幸福，而是更加關(guān)心身邊和其他的人，并與他們一同喜怒哀樂(lè)。周?chē)娜擞龅嚼щy時(shí)，他們會(huì)心甘情愿地伸出援助之手。

有趣的是，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為：幸福的人因?yàn)樽约盒腋?，就?huì)逐漸將這種幸福推及他人，就會(huì)對(duì)他人施以更多的關(guān)注、照料甚至是愛(ài)。而且通過(guò)這種方式，他們會(huì)覺(jué)得自己更幸福。

那么，與那些只追求并關(guān)注自己幸福的人相比，更幸福的人究竟是什么樣的人呢？那就是相比于自己的幸福首先關(guān)注別人的幸福，并樂(lè)意分享別人喜怒哀樂(lè)的那些人。具備這樣心態(tài)的人是成熟的人，他們能享受更多倍的幸福，能生活得更快樂(lè)。為什么呢？因?yàn)槿耸遣荒塥?dú)立生存的，幸福也一樣，個(gè)人獨(dú)立的幸福不是真正的幸福。幸福若一起分享，就會(huì)變成更多的幸福，參與其中的人們也會(huì)形成一個(gè)幸福共同體。

這就是綜合協(xié)同效應(yīng)。一加一不一定等于二。根據(jù)綜合協(xié)同效應(yīng)，它可以成為三，可以成為五，也可以成為十，甚至?xí)歉?。幸福也是如此。只是一個(gè)人吃喝玩樂(lè)，那么這只是一個(gè)人的幸福。若是跟別人分享，則其就會(huì)加倍，從而成為更多的幸福。

篇9

一、當(dāng)前農(nóng)村家庭在親子閱讀中的燃眉之急

1.家庭閱讀缺失必須的氛圍

如今農(nóng)村家長(zhǎng)大多初（高）中畢業(yè)，只有極少數(shù)家長(zhǎng)擁有閱讀習(xí)慣。以筆者所在學(xué)校為例，擁有一定藏書(shū)和固定閱讀空間的家庭還不到10%，家庭閱讀環(huán)境令人堪憂。這與家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷有重要關(guān)系，他們大部分忙于工作，有空閑時(shí)間也在看電視、打牌中消遣，幾乎不再讀書(shū)，極少數(shù)也只是偶爾翻閱翻閱報(bào)紙而已。盡管有部分家長(zhǎng)意識(shí)到身教的欠缺，盡量為孩子多購(gòu)書(shū)來(lái)彌補(bǔ)自身的不足。但物質(zhì)上的滿足終究彌補(bǔ)不了氛圍的缺失，帶不來(lái)習(xí)慣的形成。

2.家庭閱讀缺少必要的引導(dǎo)

書(shū)籍的來(lái)源已不成問(wèn)題，絕大多數(shù)家長(zhǎng)支持孩子購(gòu)書(shū)。但是，購(gòu)書(shū)之后的利用又讓家長(zhǎng)操心不已，“好買(mǎi)書(shū)卻不愛(ài)讀書(shū)”的現(xiàn)象比比皆是。這與家長(zhǎng)缺少必要的引導(dǎo)不無(wú)關(guān)系。家長(zhǎng)的行為僅限于買(mǎi)書(shū)，在滿足孩子物質(zhì)需求的同時(shí)卻不愿成為其精神上的伙伴。讓不愛(ài)閱讀的孩子愛(ài)上閱讀，讓愛(ài)閱讀的孩子讀得更有質(zhì)量，這需要家長(zhǎng)具備一定的引導(dǎo)技巧，不能簡(jiǎn)單地停留于責(zé)罵、警示或聽(tīng)之任之的狀態(tài)。

3.家庭閱讀缺乏正確的目標(biāo)

家長(zhǎng)對(duì)具體年齡階段的閱讀要求不甚清楚。因此，面對(duì)書(shū)架上琳瑯滿目的課外書(shū)，家長(zhǎng)不知從何下手。同時(shí)，對(duì)于孩子個(gè)體的閱讀水平也不甚明了，所以只能憑著孩子的意向或自己的主觀臆斷購(gòu)買(mǎi)，也就出現(xiàn)了作文寫(xiě)不好就買(mǎi)《作文集錦》，日記不行就買(mǎi)《日記大全》等頭痛醫(yī)頭，腳痛治腳的購(gòu)書(shū)方式。如果家校間能對(duì)各年段閱讀要求作整體交流，或針對(duì)個(gè)別學(xué)生的閱讀需求作具體指導(dǎo)，無(wú)疑會(huì)極大地提高閱讀實(shí)效。

二、以“親子閱讀”為話題的家長(zhǎng)信的作用體現(xiàn)

1.喚起家長(zhǎng)家校交流的意識(shí)

農(nóng)村家長(zhǎng)與教師溝通的意識(shí)較弱，隨著年段上升，與教師溝通次數(shù)呈明顯下降趨勢(shì)，有的整個(gè)學(xué)期都不曾與老師有過(guò)一次交流。以讀書(shū)為主題的書(shū)信聯(lián)系方式，能有效喚起家長(zhǎng)的交流參與意識(shí)。隨著交流次數(shù)的累積，許多家長(zhǎng)都會(huì)被老師執(zhí)著的精神所感動(dòng)，許多原本不善于表露的家長(zhǎng)也由衷地對(duì)老師的做法給予熱情洋溢的評(píng)價(jià)。在家長(zhǎng)的反饋意見(jiàn)中，我們經(jīng)常能看到這樣的話語(yǔ)：作為一名老師，你是如此負(fù)責(zé)。你的認(rèn)真時(shí)常讓我們感到慚愧，做父母的就更沒(méi)有理由放棄自己的責(zé)任。盡管我讀的書(shū)也不多，但我愿意和孩子一起成長(zhǎng)。

2.更新家長(zhǎng)的親子閱讀觀念

要求家長(zhǎng)在短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)已有的閱讀觀念，顯然不是很現(xiàn)實(shí)的事情。他們需要經(jīng)歷一個(gè)循序漸進(jìn)、不斷滲透的過(guò)程。書(shū)信溝通的過(guò)程就是更新家長(zhǎng)閱讀觀念的過(guò)程。以讀書(shū)為話題的每一封家長(zhǎng)信，都圍繞提高孩子的閱讀能力這一目標(biāo)，將這一大目標(biāo)分解為每一個(gè)具體的小目標(biāo)，在信中對(duì)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)進(jìn)行了具體做法指導(dǎo)。如在《讓孩子享受閱讀快樂(lè)》這一封信中，我們提出如下建議：孩子讀書(shū)，家長(zhǎng)也要跟著讀，讀完后一起大致聊聊書(shū)中的人物、情節(jié)就行了，有心的家長(zhǎng)，在這隨意聊聊中，自然就會(huì)對(duì)孩子做人、做事、作文的指點(diǎn)和引導(dǎo)，這隨意聊聊中不僅有對(duì)書(shū)的感悟，更有親情的溫馨！

3.搭建家長(zhǎng)間相互激勵(lì)的平臺(tái)

同伴的榜樣最具激勵(lì)作用，這不僅針對(duì)學(xué)生而言，家長(zhǎng)之間也是如此。從這一點(diǎn)而言，家長(zhǎng)信還搭建了家長(zhǎng)間相互激勵(lì)的平臺(tái)。在每一封信中都有這樣一部分內(nèi)容，即從上次的家長(zhǎng)反饋中挑選部分可行的作法加以推廣，在家長(zhǎng)群體中相互影響。如在《分享孩子的讀書(shū)體驗(yàn)》一信中，我們列舉了一些家長(zhǎng)的具體用法：

梁敏的家長(zhǎng)寫(xiě)道：“每天晚上我都和孩子一起讀書(shū)，我做他的讀伴，或靜觀默讀，或細(xì)心指導(dǎo)，既充實(shí)了自己也豐富了孩子的精神世界……”小文的家長(zhǎng)寫(xiě)道：“有空的時(shí)候，我們會(huì)和她一起談?wù)勊x的內(nèi)容，提問(wèn)一些能引發(fā)她思考的問(wèn)題；有時(shí)鼓勵(lì)她積累詞匯，對(duì)于她不經(jīng)意中冒出的優(yōu)美詞句及時(shí)給予表?yè)P(yáng)……”這樣的列舉，一方面，實(shí)現(xiàn)智慧共享，借助書(shū)信平臺(tái)讓更多家長(zhǎng)了解其他家庭的做法；另一方面，不斷激發(fā)家長(zhǎng)的參與意識(shí)，激勵(lì)他們不斷嘗試可行的閱讀指導(dǎo)方法。

三、以親子閱讀為話題的家長(zhǎng)信的撰寫(xiě)主題及內(nèi)容

農(nóng)村家庭閱讀的現(xiàn)狀有其存在的必然性和客觀性，并非我們的學(xué)校教育能夠徹底影響并改變的，但是作為老師，我們可以在力所能及的范圍內(nèi)對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)與影響，理念先行，改善行為。筆者通過(guò)一段時(shí)間實(shí)踐，認(rèn)為寫(xiě)家長(zhǎng)信不失為促進(jìn)親子閱讀的有效途徑。圍繞“親子閱讀”的話題，嘗試了以下幾類(lèi)主題的家長(zhǎng)信。

1.以閱讀書(shū)籍推薦為主題

2.以閱讀習(xí)慣養(yǎng)成為主題

3.以閱讀活動(dòng)的推廣為主題

4.以閱讀方法的指導(dǎo)為主題

篇10

展望未來(lái)瞻顧前鑒。

方能發(fā)展望眼今后的路變得更加實(shí)在唯有立體的方式看待走過(guò)的路。

仍然不能忘懷曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。規(guī)劃屬于自己的藍(lán)圖之時(shí)。

鑒于公司的實(shí)際情況，公司各個(gè)領(lǐng)導(dǎo)努力運(yùn)用自己及公司本身的優(yōu)勢(shì)，合理的發(fā)揮自己的能力，才致使公司今天的成功。雖然由于外界因素及公司在探求摸索之時(shí)所犯下的錯(cuò)誤，沒(méi)有達(dá)到今年預(yù)定的目標(biāo)。但是，我們?cè)?jīng)努力，一起拼搏過(guò)。

本公司從今年復(fù)業(yè)開(kāi)始，資金方面基本為零。只有一個(gè)剛剛從桂嶺搬過(guò)來(lái)的空殼，到現(xiàn)在全體職員上下在董事會(huì)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全體職員齊心協(xié)力，勤奮工作，取得了來(lái)之不易的成績(jī)！

以下是今年的工作報(bào)告：

一、公司總體方面

1、從原本的現(xiàn)實(shí)紙張方面管理模式運(yùn)行公司內(nèi)部部門(mén)及職員，從今年三月份開(kāi)始努力實(shí)踐與摸索，暫時(shí)以手機(jī)方式來(lái)管理各個(gè)職員。到今年的10月份，公司再次突破限制，以QQ郵箱為突破口，再次實(shí)現(xiàn)了遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)管理模式，也由此，公司正式跨入電子信息現(xiàn)代化時(shí)代。此路，一直沿用到今天。鑒于部份職員尚未能實(shí)時(shí)上網(wǎng)，公司決定暫時(shí)用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)的同時(shí)查閱關(guān)于自己的郵件及信息。

2、人事系統(tǒng)及職員檔案工作也由年初開(kāi)始的手工輸入到工作薄，到現(xiàn)今使用正規(guī)行業(yè)的人事系統(tǒng)，極大的改善了人事方面的工作。從而讓公司及時(shí)了解人事方面的訊息，為掌握職員動(dòng)態(tài)及提供了人力資源的清晰地分析重要的方向。至此，給公司領(lǐng)導(dǎo)層做出相應(yīng)的策略提供極大的方便。

3、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)系統(tǒng)也從破解版，在5月6號(hào)正式使用注冊(cè)版。因此徹底的擺脫了破解及試用版的限制，更加的清楚地統(tǒng)計(jì)及分析公司的財(cái)務(wù)狀況。

4、共站方面由年初即將崩潰的系統(tǒng)，在年中訪問(wèn)及中秋舉辦活動(dòng)，極大的鞏固了原有的根據(jù)地，為今后的人力資源提供了安全保障。相信，在2011年舉辦的春節(jié)活動(dòng)，將是更加的穩(wěn)固并發(fā)展壯大。更好地為公司運(yùn)作服務(wù)。共站也順利成功的由行政管理向文化理念的轉(zhuǎn)變，因此共站往文藝活動(dòng)之路邁向了新的方向。但是，共站的本質(zhì)依然沒(méi)有任何改變，也不會(huì)改變：共站領(lǐng)導(dǎo)公司運(yùn)營(yíng)，而共站的工作完全為公司而服務(wù)。在此宗旨下，展開(kāi)一系列的工作及活動(dòng)，均為此展開(kāi)。共站也因公司實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程管理，而進(jìn)入到現(xiàn)代化管理模式，成功續(xù)接站員各個(gè)工作及穩(wěn)定站員與公司的關(guān)系。

鑒于以上各個(gè)方面，不足也會(huì)有許多。我們現(xiàn)在正是工作暫時(shí)只有三人。在三人工作人員中，仍然有著不能實(shí)時(shí)聯(lián)系與溝通。通訊方面是最大的障礙，相信公司在經(jīng)濟(jì)實(shí)力壯大的同時(shí)，會(huì)改善這個(gè)問(wèn)題。

二、財(cái)務(wù)管理方面

1、今年年的公司業(yè)績(jī)非常的不理想，完全沒(méi)有達(dá)到公司預(yù)定的目標(biāo)。雖然如此，但是經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導(dǎo)上下團(tuán)結(jié)一致的情況下，公司邁出了一個(gè)個(gè)重要的腳步。

2、公司今年的財(cái)務(wù)主要對(duì)固定資產(chǎn)購(gòu)置進(jìn)行偏重的分配，從而偏輕了業(yè)務(wù)外在的發(fā)展。在本來(lái)業(yè)務(wù)發(fā)展偏輕的情況下，仍然進(jìn)行邊清償原有的債務(wù)邊發(fā)展公司的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。因此，財(cái)務(wù)方面出現(xiàn)了發(fā)展嚴(yán)重緩慢性。

3、財(cái)務(wù)在改善公司內(nèi)部環(huán)境的下，流動(dòng)資產(chǎn)一直在緊縮，財(cái)政赤字一直在增加。因此，公司在年底出現(xiàn)了嚴(yán)重的虧損。明年的營(yíng)業(yè)利潤(rùn)將會(huì)受到嚴(yán)重的影響。

4、今年的財(cái)務(wù)狀況效差，公司營(yíng)業(yè)額雖然在有所上升同時(shí)，但是營(yíng)業(yè)利潤(rùn)一直處于負(fù)盈利狀態(tài)，截止到年底12月31日止公司營(yíng)業(yè)利潤(rùn)已經(jīng)虧損達(dá)到1800元以上。

5、毛利潤(rùn)顯然處于良好勢(shì)頭，但是開(kāi)支及購(gòu)置固定資產(chǎn)占用了大部分的資金。相信2011年在擁有固定資產(chǎn)上，布像今年那樣資金嚴(yán)重緊張，或許會(huì)更加完善資金鏈問(wèn)題。

6、今年的投資結(jié)構(gòu)保持在良好的勢(shì)頭，沒(méi)有出現(xiàn)破產(chǎn)和空殼的現(xiàn)象。這是公司保持自信的一個(gè)重要的因素。理財(cái)管理方式及技術(shù)經(jīng)驗(yàn)也有所進(jìn)一步的提高和鞏固。

三、營(yíng)銷(xiāo)業(yè)務(wù)方面

1、今年的業(yè)務(wù)非常微小，在極少的業(yè)務(wù)量下運(yùn)行公司的業(yè)務(wù)工作。業(yè)務(wù)員也一直未用上，臨近年底的時(shí)候，業(yè)務(wù)才有所向外發(fā)展。通訊電話充值業(yè)務(wù)良好，而股票證券交易也一直保持良好的態(tài)勢(shì)。公司的業(yè)務(wù)方面沒(méi)有什么重大的變化。

2、2011年的業(yè)務(wù)會(huì)因資金不緊張而會(huì)更加的順利與便捷，公司會(huì)在原有的客戶下，極力發(fā)展新的客戶及各個(gè)新的業(yè)務(wù)渠道，努力發(fā)展公司的業(yè)務(wù)工作及完善公司業(yè)務(wù)的方面的管理模式與制度。

3、年的業(yè)務(wù)完全在遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)上溝通完成，也完全由電腦虛擬數(shù)據(jù)收發(fā)貨來(lái)完成營(yíng)銷(xiāo)整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)行，相信在不久的將來(lái)發(fā)展到實(shí)物營(yíng)銷(xiāo)的時(shí)候會(huì)有更大的發(fā)展和賺取的利潤(rùn)也將會(huì)更加豐厚。

四、行政管理

1、公司內(nèi)部職員從今年3月份開(kāi)始陸續(xù)招用及聘用職員以來(lái)，不斷地進(jìn)行調(diào)整和更換各個(gè)職務(wù)，公司盡力的調(diào)配到適合各個(gè)職員，職員也盡力發(fā)揮自己的本身優(yōu)勢(shì)，努力為公司做出更大的服務(wù)及貢獻(xiàn)。

2、職員動(dòng)態(tài)基本良好，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象。都是平穩(wěn)的過(guò)渡或自行退出，行政處分也正常進(jìn)行，只是先前原有的站員尚未錄入行政處分以外，現(xiàn)今在今年新加入公司職員及共站的站員均記錄號(hào)行政處分記錄?，F(xiàn)今暫時(shí)保存在工作表，尚未過(guò)渡輸入到人事系統(tǒng)，2011年初行政人事工作將從此著手開(kāi)始工作。努力完善行政管理方面的工作。

3、公司組織結(jié)構(gòu)基本良好，每個(gè)時(shí)期都有不同的組織機(jī)制結(jié)構(gòu)，讓公司運(yùn)作更加的良好，保持公司內(nèi)部管理銜接更加協(xié)調(diào)及順暢。

4、公司章程也開(kāi)始進(jìn)一步的完善，公司簡(jiǎn)介也已完全出爐。為適應(yīng)現(xiàn)代的宣傳需要，做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備。極大的改善了外界對(duì)公司的了解及樹(shù)立自己本身的形象。

五、共站方面

1、各個(gè)站員保持對(duì)共站的興趣不減，仍有部分外界孩子想加入，但鑒于公司情況，暫緩了吸收及準(zhǔn)加入。

2、各個(gè)班團(tuán)體協(xié)調(diào)工作尚未完成及沒(méi)有試驗(yàn)過(guò)，現(xiàn)在每個(gè)班團(tuán)體均是獨(dú)立自主的管理自己范圍的相關(guān)事務(wù)，然而各個(gè)班團(tuán)體都是在服務(wù)于公司為宗旨的前提下而開(kāi)展工作。

3、共站的各個(gè)組織今年初開(kāi)始從行政專(zhuān)職向文化娛樂(lè)活動(dòng)的轉(zhuǎn)變，截至到年底已經(jīng)基本完成。但部分班級(jí)仍有參加公司行政方面的管理，公司錄用依然全部是共站站員。共站領(lǐng)導(dǎo)公司，共站為公司而服務(wù)原有的路線及宗旨依然沒(méi)有改變，改變的是日?；顒?dòng)和工作安排。

4、共站的站員是否承認(rèn)是共站的站員及如何證明是共站的站員，先前都是以寫(xiě)日記為準(zhǔn)，到今年完全向轉(zhuǎn)變?yōu)槭欠駞⒓庸舱镜幕顒?dòng)而證明及承認(rèn)是否是共站的站員。