導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇大學(xué)生心理健康教育情緒管理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、大學(xué)生心理健康的概念

關(guān)于心理健康的涵義，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：“心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病或變態(tài)，不僅指?jìng)€(gè)體社會(huì)適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦指在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)?！币虼?，心理健康有廣義和狹義之分。狹義的心理健康是指不具有某種心理疾病或病態(tài)心理，廣義的心理健康則是指一個(gè)人心理上發(fā)展健全、 具有正常的智力、 健全的人格和良好的社會(huì)適應(yīng)能力、穩(wěn)定的情緒。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要體現(xiàn)在具備良好和諧的人際關(guān)系，有健全的人格，情緒穩(wěn)定，能適應(yīng)各種競(jìng)爭(zhēng)，心理特征符合年齡特征和性別特征，有良好的意志品質(zhì)六個(gè)方面。

2、大學(xué)生心理教育中值得重視的問(wèn)題

（1）學(xué)業(yè)問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問(wèn)題始終困擾著大學(xué)生。尤其對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大一新生而言，剛剛從高考的重壓下解放出來(lái)，很多學(xué)生如釋重負(fù)，開(kāi)始享受生活，對(duì)很多專(zhuān)業(yè)課程明顯不適應(yīng)。而高年級(jí)學(xué)生很多時(shí)候是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)功利化，所以，常常感到心力交瘁，學(xué)而無(wú)所獲，對(duì)自己的前途和未來(lái)感覺(jué)一片迷茫。

（2）情緒問(wèn)題。穩(wěn)定的情緒、積極良好的情緒反映，是學(xué)生成才很重要的因素，也是學(xué)生心理健康中值得重視的問(wèn)題。但是，當(dāng)代社會(huì)，很多大學(xué)生的負(fù)向情緒高于正向情緒。他們或者自卑、或者孤獨(dú)，或者妒忌，更多的是焦慮，而且還無(wú)從找尋焦慮源，很多學(xué)生陷入了自我困惑之中，這都嚴(yán)重影響了大學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)和成人成才。

二、高校大學(xué)生心理教育管理中存在的問(wèn)題

1、心理健康教育沒(méi)能抓住重點(diǎn)

很多高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣把教育對(duì)象和解決問(wèn)題的重點(diǎn)放在少數(shù)有心理障礙和心理疾患的學(xué)生身上，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題采取堵、截、防的態(tài)勢(shì)，但對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生的心理性發(fā)展重視不夠，所下功夫明顯不足。

2、心理健康教育過(guò)于課程化，沒(méi)能產(chǎn)生實(shí)效力

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是實(shí)踐性、針對(duì)性、實(shí)效性和靈活性很強(qiáng)的課程，但是高校教學(xué)模式的單一性使這門(mén)課程更傾向于教師在課堂上給學(xué)生講解心理學(xué)原理和概念，忽略了其實(shí)用性和實(shí)效性。

3、專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍缺乏

高校中，具體從事大學(xué)生心理健康教育的教師主要是一些德育和政工干線上的黨團(tuán)干部。他們非心理學(xué)、教育學(xué)科班出身，自身缺乏專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)和技能。在實(shí)際工作中往往顯得力不從心，而且還經(jīng)常把心理健康教育當(dāng)做政治工作來(lái)抓，導(dǎo)致心理健康教育形式單一、呆板，學(xué)生不買(mǎi)賬，收效甚微。

三、新形勢(shì)下高校大學(xué)生心理教育的管理對(duì)策

1、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的三級(jí)管理體系

大學(xué)生心理健康教育工作艱巨而復(fù)雜，需要學(xué)校各層面人員的積極參與，還需要家庭、社會(huì)的積極配合。因此，從宏觀角度看，需要構(gòu)建“學(xué)校、家庭和社會(huì)”三位一體的大學(xué)生心理健康教育的宏觀大體系。家庭是學(xué)生的港灣，是學(xué)生成長(zhǎng)的第一站，家庭的助力是學(xué)生成長(zhǎng)的重要因素，家庭的阻力會(huì)成為學(xué)生成長(zhǎng)的重要阻礙，社會(huì)是學(xué)生的最終歸宿，對(duì)社會(huì)的主流的認(rèn)同，是學(xué)生成長(zhǎng)方向正確的關(guān)鍵；而對(duì)社會(huì)缺乏正確的認(rèn)同，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的成長(zhǎng)軌道出現(xiàn)偏差，因此，只有充分發(fā)揮“學(xué)校、家庭和社會(huì)”三位一體的優(yōu)勢(shì)，才能使大學(xué)生心理健康教育更加貼近生活和社會(huì)，更具有實(shí)效性。

另外，在學(xué)校內(nèi)部來(lái)看，應(yīng)構(gòu)建校、院系、班級(jí)三位一體的大學(xué)生心理健康教育體系。學(xué)校、院系、班級(jí)分別是心理健康教育的宏觀層次、中觀層次和微觀層次，他們?nèi)蝿?wù)和分工的各有不同。只有讓學(xué)校、院系、班級(jí)各自發(fā)揮自己的功能，同時(shí)又是一個(gè)整體，才能更好地調(diào)動(dòng)各方資源和力量，幫助大學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題和心理疾病的區(qū)別，向大學(xué)生正確解讀和傳播心理健康知識(shí)，確保大學(xué)生心理健康教育持續(xù)有效有序的進(jìn)行。

2、豐富和擴(kuò)展大學(xué)生心理健康教育陣地

（1）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。大學(xué)生心理健康教育的核心應(yīng)該是，以課堂教育和課外教育為主要環(huán)節(jié)和渠道，結(jié)合課內(nèi)和課外，通過(guò)豐富大學(xué)生的心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們的心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)面情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

（2）開(kāi)展豐富多彩的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。采取“循序漸進(jìn)，由淺入深，由簡(jiǎn)入難”的步驟，通過(guò)設(shè)計(jì)各種情境和活動(dòng)鍛煉大學(xué)生的意志，提升他們的自我調(diào)適能力，滿足大學(xué)生精神和心理的需求。

（3）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)工作工作室，定期或不定期的開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座。通過(guò)各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程給予心理指導(dǎo)，對(duì)少數(shù)有心理障礙的大學(xué)生行為進(jìn)行治療和矯正。幫助大學(xué)生獨(dú)立生活，具備社會(huì)環(huán)境適應(yīng)性，學(xué)會(huì)處理學(xué)習(xí)與社會(huì)工作的關(guān)系、人際交往關(guān)系、戀愛(ài)問(wèn)題等等，幫助大學(xué)生解決適應(yīng)性和發(fā)展性的問(wèn)題，獲得成長(zhǎng)。

（4）構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系。如設(shè)立勤工助學(xué)崗位和各類(lèi)獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金機(jī)制幫助貧困學(xué)生渡過(guò)求學(xué)難關(guān)。開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)與考研輔導(dǎo)班，幫助有學(xué)習(xí)困惑的學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，搭建就業(yè)平臺(tái)及時(shí)可靠的為畢業(yè)生提供就業(yè)信息等等，通過(guò)各種渠道和途徑為大學(xué)生心理減負(fù)減壓。

3、以專(zhuān)業(yè)師資力量為核心，建設(shè)高效能的師資隊(duì)伍

篇2

（東北石油大學(xué)秦皇島分校，河北 秦皇島 066004）

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和改革開(kāi)放的不斷深入，當(dāng)代大學(xué)生的思想道德觀念和心理特征都產(chǎn)生了很多新的變化.微博作為當(dāng)代信息技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)物，備受大學(xué)生喜愛(ài)，并且在大學(xué)生中間具有十分廣泛的影響力，為高校心理健康教育提供了新的思路.如何利用微博促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，是值得研究的課題.

關(guān)鍵詞 ：微博；大學(xué)生；心理健康教育；價(jià)值；應(yīng)用對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：B844.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）02-0126-02

當(dāng)前“90”后已經(jīng)成為我國(guó)高校校園的主體，并且隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，不斷增加的學(xué)生數(shù)量和新的學(xué)生群體特征都為高校學(xué)生管理工作提出了更高的要求.隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷完善和改革開(kāi)放的不斷深入，大學(xué)生的價(jià)值觀和心理狀態(tài)受到嚴(yán)重沖擊，在面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)、越來(lái)越大的就業(yè)壓力的時(shí)候，很多大學(xué)生出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育工作成為高校學(xué)生管理工作的重點(diǎn).微博作為一種新型的互聯(lián)網(wǎng)交流工具，在大學(xué)生的生活中占有越來(lái)越重要的作用，如何能夠?qū)⑽⒉?yīng)用到大學(xué)生心理健康教育中，提高大學(xué)生心理健康教育的有效性成為當(dāng)前高校教育研究的重要問(wèn)題.

1 微博在大學(xué)生心理健康教育中的價(jià)值分析

大學(xué)生的心理健康教育工作一直以來(lái)都是高校思想政治教育和學(xué)生管理的重要工作，傳統(tǒng)的高校思想政治教育方法和教育模式無(wú)法滿足快速發(fā)展的信息時(shí)代對(duì)高校教育提出的要求，并且在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)文化的沖擊下顯得越發(fā)蒼白無(wú)力，過(guò)去的大學(xué)生心理健康教育方式方法的局限性越來(lái)越明顯，這也是雖然高校投入了大量的人力物力財(cái)力在心理健康教育上，但是取得的效果卻不盡人意的主要原因.而將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，能夠在以下幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生積極影響.

1.1 微博創(chuàng)新了大學(xué)生心理健康教育的理念和方法

近年來(lái)，微博作為一種新興的網(wǎng)絡(luò)溝通載體平臺(tái)，以期便利性、人性化和多樣化的優(yōu)點(diǎn)迅速成為人們喜愛(ài)的產(chǎn)品之一，并且微博在大學(xué)生群體中的影響力不斷擴(kuò)大，在教育領(lǐng)域中的積極影響和巨大潛力被眾多的教育專(zhuān)家和學(xué)者認(rèn)可，微博的出現(xiàn)及其廣泛的影響力為大學(xué)生心理健康教育提供了新的教育理念、新的教育思路和新的教育方式.很多的高校學(xué)生管理工作者和思想政治教育工作者嘗試、研究將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，探索微博與大學(xué)生心理健康教育的有效結(jié)合途徑，高校心理健康教育工作呈現(xiàn)出新的發(fā)展特點(diǎn).

1.2 微博能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生全方位的影響

將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中已經(jīng)成為當(dāng)前高校學(xué)生管理工作和高校思想政治教育工作的必然選擇，與傳統(tǒng)的心理咨詢、心理課程教育等單一的、刻板的、封閉的心理健康教育方式相比，微博能夠利用互聯(lián)網(wǎng)將具有心理健康教育功能的所有資源進(jìn)行積極的整合，形成全方位的、立體化的大學(xué)生心理健康教育體系，從多個(gè)方向、多個(gè)途徑開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育.例如在大學(xué)生心理咨詢教育方面，過(guò)去設(shè)立心理咨詢室的方式已經(jīng)無(wú)法發(fā)揮應(yīng)有的功能，當(dāng)代的“90”后學(xué)生具有極強(qiáng)的自主意識(shí)和強(qiáng)烈的自尊心，很少會(huì)有學(xué)生會(huì)主動(dòng)去進(jìn)行心理咨詢，如果教師強(qiáng)制或者是有方向的針對(duì)某些學(xué)生或者某個(gè)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢活動(dòng)，又會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得自己的尊嚴(yán)被冒犯，產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵制情緒，而微博能夠便利心理咨詢的渠道，學(xué)生通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)不用與老師面對(duì)面就可以進(jìn)行心理咨詢，并且互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性能夠有效的保護(hù)學(xué)生隱私，讓學(xué)生在心理咨詢方面產(chǎn)生安全感，有利于心理咨詢效果的提升.

1.3 微博心理健康教育模式更加貼近學(xué)生生活和實(shí)際

改革開(kāi)放的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)體制改革的深入，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化等多個(gè)方面都發(fā)生了深刻的變化，同時(shí)也對(duì)大學(xué)生的思想、觀念產(chǎn)生了沖擊性影響，尤其是隨著信息時(shí)代的到來(lái)和互聯(lián)網(wǎng)的迅速普及，各種文化、思想相互碰撞、相對(duì)影響，對(duì)大學(xué)生的思想道德和心理健康都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響.從近年來(lái)的相關(guān)新聞報(bào)道來(lái)看，很多的大學(xué)生因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題走向了犯罪、錯(cuò)誤的道路，這表明了當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的迫切性.但是傳統(tǒng)的心理健康教育方式無(wú)法有效的引導(dǎo)大學(xué)生思想意識(shí)朝著健康、正面的方向發(fā)展，過(guò)分強(qiáng)調(diào)心理健康理論教育、刻板的心理干預(yù)和心理咨詢與大學(xué)生的實(shí)際生活嚴(yán)重脫節(jié)，無(wú)法引起大學(xué)生的共鳴.根據(jù)相關(guān)研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，微博在大學(xué)生群體中的應(yīng)用范圍十分廣泛，已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)生溝通交流、了解資訊和學(xué)習(xí)的主要途徑之一，將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，能夠縮短心理健康教育與大學(xué)生之間的距離，這種相對(duì)比較平易近人的心理健康教育方式能夠用學(xué)生認(rèn)可的方式引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的思想，有助于大學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，這不僅是微博在大學(xué)生心理健康教育中的積極影響，也是將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中的重要意義.

1.4 微博能夠抵制消極網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生思想的不利影響

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，信息的爆炸式增長(zhǎng)對(duì)大學(xué)生的思想產(chǎn)生了深刻影響，消極網(wǎng)絡(luò)文化和不良信息對(duì)學(xué)生們的思想產(chǎn)生了極為惡劣的影響，進(jìn)而影響到大學(xué)生的心理健康.微博在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用能夠有效的抵制消極網(wǎng)絡(luò)文化和信息對(duì)大學(xué)生思想產(chǎn)生的不利影響，高?？梢蚤_(kāi)通公眾微博帳號(hào)讓學(xué)生加關(guān)注，并在這個(gè)公眾帳號(hào)平臺(tái)上推送有關(guān)心理健康教育方面的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)資源共享、資源介紹讓學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，并且將網(wǎng)絡(luò)資源充分的整合起來(lái)，向?qū)W生介紹弘揚(yáng)正能量的網(wǎng)站、影視作品以及論壇網(wǎng)站等.另外，高校還可以通過(guò)關(guān)注、總結(jié)大學(xué)生在微博上表現(xiàn)出來(lái)的消極情緒，有針對(duì)性的開(kāi)展教育措施，根據(jù)學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化給與他們專(zhuān)業(yè)的建議和引導(dǎo).微博還成為高校教師與學(xué)生之間良性溝通的橋梁，能夠從各個(gè)方面抵制消極網(wǎng)絡(luò)文化帶來(lái)的不良影響，提高大學(xué)生心理健康教育的有效性.

2 微博在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用對(duì)策

2.1 利用微博擴(kuò)展高校大學(xué)生心理健康教育的工作空間

微博在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用有力突破了過(guò)去高校心理健康教育在時(shí)間和空間上的局限性，充分體現(xiàn)了大學(xué)生在心理健康教育的主體地位.首先，高?？梢酝ㄟ^(guò)微博向?qū)W生推廣與心理健康有關(guān)的各種教學(xué)資源，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下，教學(xué)資源不僅僅局限在文字、圖片等傳統(tǒng)形式上，而且還有視頻、現(xiàn)實(shí)案例分析、網(wǎng)站資源甚至是影視作品等等，有效的刺激了大學(xué)生參與到心理健康教育的積極性，大學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣點(diǎn)選擇適合自己的教學(xué)資源，開(kāi)展自我心理健康教育.其次，高校應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生利用微博克服交際障礙，及時(shí)的將心理問(wèn)題反饋給教師，進(jìn)而開(kāi)展有效的心理健康教育.學(xué)生可以通過(guò)留言、私信和評(píng)論等形式表達(dá)出自己的心理問(wèn)題，與教師進(jìn)行積極的溝通，與教師進(jìn)行無(wú)障礙交流.高校心理健康教育工作者學(xué)會(huì)用微博創(chuàng)新自身的工作方法，通過(guò)總結(jié)、分析學(xué)生在微博評(píng)論、微博留言等方面表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，采取有針對(duì)性的措施開(kāi)展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念.第三，高校心理教育工作者要注重提高自身的微博運(yùn)用水平，包括微博的各種功能運(yùn)用和提升運(yùn)用，既要會(huì)用微博推送各種有利的教學(xué)資源、有趣的教學(xué)資源，還要利用微博建立心理健康論壇、心理健康討論區(qū)等等，讓學(xué)生在微博這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上找到適合自己的學(xué)習(xí)資源，并能與其他人一起就心理健康問(wèn)題開(kāi)展溝通交流，提高心理健康教育的教學(xué)效果.另外，高校心理健康教育工作者還可以在微博上為學(xué)生提供人際關(guān)系處理、自我情緒調(diào)控和提升自我心理素質(zhì)等有關(guān)的知識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理健康教育.

2.2 利用微博開(kāi)展大學(xué)生心理健康咨詢

大學(xué)生心理健康咨詢的對(duì)象是存在心理問(wèn)題，并且有主動(dòng)尋求幫助的大學(xué)生.但是很多大學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)存在嚴(yán)重的偏差，認(rèn)為去做心理咨詢是一件十分“丟臉”的行為，因此很多高校的心理咨詢室形同虛設(shè).高校教育工作者要認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，并利用微博開(kāi)設(shè)網(wǎng)上心理咨詢室，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生不用與心理咨詢教師面對(duì)面，也不用害怕被別人知道，能夠真實(shí)的表達(dá)出內(nèi)心的想法，吐露自身最真摯的感情，有利于教師正確掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，進(jìn)而能夠采取有效措施開(kāi)展心理輔導(dǎo).首先，在高校微博平臺(tái)上構(gòu)建“心理咨詢”板塊，有的時(shí)候考慮到學(xué)生的心理接受程度，可以將“心理咨詢”這樣直白的表達(dá)方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，如“心靈家園”、“心靈雞湯”等，提高學(xué)生對(duì)這個(gè)板塊的好感.其次，要選派專(zhuān)業(yè)的心理健康輔導(dǎo)教師對(duì)這個(gè)板塊進(jìn)行維護(hù)，通過(guò)微博學(xué)生進(jìn)行直接的互動(dòng)，通過(guò)“非面對(duì)面”的“一對(duì)一”心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生的心理狀態(tài)朝著健康的方向積極發(fā)展，心理健康輔導(dǎo)教師要注重自身素質(zhì)的提高，提高自身網(wǎng)絡(luò)溝通技巧，提高網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)效果.另外，還要利用微博引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理咨詢觀念，改變大學(xué)生對(duì)心理咨詢的不正確認(rèn)知，將微博網(wǎng)絡(luò)咨詢和實(shí)際咨詢有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，豐富高校心理健康教育的途徑和方法.

2.3 形成健康的高?！拔⒉┪幕?/p>

“微博文化”的健康發(fā)展既是當(dāng)前微博在大學(xué)生心理健康教育中的重要體現(xiàn)，也是高校校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容.為了提高微博在大學(xué)生心理健康教育中的積極影響，高校采取措施形成健康的“微博文化”，通過(guò)輿論導(dǎo)向、文化導(dǎo)向?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康進(jìn)行積極影響.首先，高校要加強(qiáng)微博內(nèi)容傳播方式和傳播效果的監(jiān)督和限制，在微博轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)程中嚴(yán)厲杜絕出現(xiàn)扭曲原文、曲解原意的行為，對(duì)那些虛假、詐騙行為進(jìn)行嚴(yán)厲打擊，保證高?！拔⒉┪幕钡囊?guī)范性.其次，要建立有效的微博監(jiān)督機(jī)制，倡導(dǎo)微博道德，引導(dǎo)學(xué)生在微博上開(kāi)展正面的、積極的討論和留言，鼓勵(lì)學(xué)生參與到高校微博平臺(tái)的維護(hù)中，讓學(xué)生加入到微博信息規(guī)范和監(jiān)督的隊(duì)伍當(dāng)中，檢舉不良信息，共同構(gòu)建和諧健康的“微博文化”.另外，高校要可以通過(guò)微博開(kāi)展與心理健康教育有關(guān)的活動(dòng)，例如“心理健康案例分析競(jìng)賽”、“你認(rèn)為心理健康的十大表現(xiàn)是什么”等等，通過(guò)有趣、健康的微博活動(dòng)積極營(yíng)造有序的微博文化，提高微博在大學(xué)生心理健康教育中的影響力.

3 結(jié)語(yǔ)

微博是一個(gè)新型的網(wǎng)絡(luò)溝通和資源共享平臺(tái)，也是當(dāng)前最受大學(xué)生喜愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品之一，將微博運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，能夠擴(kuò)展心理健康教育的時(shí)間和空間，有效的提高心理健康教育教學(xué)效果.高校應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建大學(xué)生心理健康微博平臺(tái)，利用微博開(kāi)展有效的心理咨詢，營(yíng)造積極健康的微博文化，多角度、全方位發(fā)揮微博在大學(xué)生心理健康教育中的作用.

參考文獻(xiàn)：

〔1〕王小寧.微博在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)施價(jià)值分析[J].社科縱橫，2014（2）.

〔2〕費(fèi)麗莎，閆淑玲.微博在大學(xué)生思想政治教育中的價(jià)值及運(yùn)用[J].旅游縱覽(下半月)，2013（5）.

〔3〕魏偉.淺談微博在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)(下旬)，2013（7）.

〔4〕郭學(xué)軍.微博在大學(xué)生思想政治教育中的運(yùn)用研究[D].石河子大學(xué)，2013.

篇3

關(guān)鍵詞：心理健康教育；和諧社會(huì)；教育體系；策略

自1999年高校大規(guī)模擴(kuò)招以來(lái)，我國(guó)在校大學(xué)生的數(shù)量逐年增加，至今已超過(guò)三千萬(wàn)，居全世界之最。高校學(xué)生已成為一個(gè)十分龐大的社會(huì)群體，作為社會(huì)的重要組成部分以及未來(lái)社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，這個(gè)群體越來(lái)越受到社會(huì)各界的關(guān)注。尤其是最近幾年頻頻見(jiàn)諸報(bào)端或充斥網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生自殺或他殺新聞，更使這一部分群體的心理健康問(wèn)題引起人們的極度重視。自“十一五”以來(lái)，黨和政府對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視更是與日俱增，《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》中更是明確提出要加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)。在黨的政策的引導(dǎo)下，我國(guó)各高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育從理論與實(shí)踐兩方面進(jìn)行了諸多有益的探索和嘗試，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，高校心理健康教育取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，但是目前心理健康教育模式的弊端逐漸顯露。在新形勢(shì)下，如何及時(shí)明確大學(xué)生心理健康教育的新方向便成為一項(xiàng)重要而緊迫的課題。

一、大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與功能

心理健康教育是一種有目的、有計(jì)劃地對(duì)受教育者心理施加影響的活動(dòng)，可以使受教育者提高心理健康水平，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)性的全面發(fā)展。而大學(xué)生的心理健康教育，是通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和技能的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個(gè)性，從而增強(qiáng)其面對(duì)未來(lái)可能受到的心理沖擊的適應(yīng)力，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。

從內(nèi)容與功能上來(lái)講，大學(xué)生心理健康教育主要包含以下幾個(gè)方面：一是對(duì)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行普及，其中包括端正學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)知和態(tài)度；二是促進(jìn)大學(xué)生心理的發(fā)展，這被國(guó)內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為是心理健康教育的重要一環(huán)，包括提高調(diào)節(jié)適應(yīng)能力、塑造優(yōu)良思想品德和健全的人格、減少心因性疾病的出現(xiàn)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。心理健康教育一般包括醫(yī)學(xué)型、教育發(fā)展型和教育綜合型三種模式。在我國(guó)心理咨詢界，最早得到廣泛應(yīng)用的是醫(yī)學(xué)模式，到了九十年代主要轉(zhuǎn)為教育發(fā)展型模式，隨著研究的深入和時(shí)代的發(fā)展，學(xué)者又傾向于以教育發(fā)展型為主，醫(yī)學(xué)型為輔，積極面向社會(huì)的教育綜合型模式。

二、大學(xué)生心理健康教育的回顧與現(xiàn)狀分析

大學(xué)生心理健康教育起源于二十世紀(jì)的學(xué)校心理教育，到了二十世紀(jì)四五十年代，隨著兩次世界大戰(zhàn)的結(jié)束，心理、身體上受到傷害的人數(shù)激增，由這部分人群引起的社會(huì)問(wèn)題也逐漸顯現(xiàn)，成為困擾人類(lèi)發(fā)展的極大問(wèn)題，各國(guó)政府轉(zhuǎn)而尋求心理學(xué)的幫助，從而使心理學(xué)這門(mén)學(xué)科受到世界的廣泛關(guān)注，推動(dòng)了心理學(xué)在更大范圍內(nèi)的研究和應(yīng)用。在這種大的環(huán)境影響下，學(xué)校開(kāi)始引入專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)家來(lái)?yè)?dān)任心理輔導(dǎo)工作者，將專(zhuān)業(yè)人士納入到學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)中來(lái)，許多國(guó)家甚至建立了一套從小學(xué)至大學(xué)的完整體系。

在我國(guó)，大學(xué)生心理健康教育開(kāi)始于80年代，黨和政府曾出臺(tái)過(guò)一系列加強(qiáng)心理健康教育的文件，心理健康教育的理論研究和實(shí)踐應(yīng)用也取得了較大成果，但是客觀來(lái)說(shuō)，這種成就和我國(guó)高校心理教育的需求尚不平衡。大學(xué)生心理健康教育依然存在一些問(wèn)題，如內(nèi)容簡(jiǎn)單化、對(duì)象局部化、認(rèn)識(shí)片面化、目的功利化等。許多高校心理健康教育明顯存在以補(bǔ)救性教育為主的傾向，重心理治療而輕發(fā)展性教育，大把的資源投入到對(duì)已發(fā)心理危機(jī)的干預(yù)和極端心理事件的處理上。

三、新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)

（一）科學(xué)發(fā)展觀引領(lǐng)下的轉(zhuǎn)變

科學(xué)發(fā)展觀強(qiáng)調(diào)以人為本，要適應(yīng)我國(guó)高等教育的發(fā)展趨勢(shì)，大學(xué)生心理健康教育工作就要做到以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，樹(shù)立以人為本的理念，即以學(xué)生為本，為學(xué)生服務(wù)。心理健康教育應(yīng)以促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)成才為目的，高校應(yīng)著眼于大學(xué)生的實(shí)際狀況和發(fā)展需求，充分尊重大學(xué)生的主體性，盡量避免以強(qiáng)制措施去解決學(xué)生自身存在的問(wèn)題。

（二）和諧社會(huì)、和諧校園視角下的轉(zhuǎn)變

當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)已成為全社會(huì)的共同目標(biāo)，和諧校園則是和諧社會(huì)的重要組成部分。創(chuàng)建一個(gè)和諧的校園有利于形成良好的心理健康教育環(huán)境，反過(guò)來(lái)心理健康教育也是創(chuàng)建和諧校園的重要手段。良好的心理健康教育環(huán)境包括優(yōu)美舒心的校園環(huán)境、豐富多彩的文化活動(dòng)、和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系等。一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境不僅能夠緩解學(xué)生的壓力和不良情緒，還可以對(duì)學(xué)生形成一種無(wú)形的約束力量。校園文化活動(dòng)則可以使大學(xué)生得到充分的展示能力、釋放心理壓力的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。和諧的人際關(guān)系包括師生關(guān)系、教師之間及各管理層之間的和諧，這種和諧的人際關(guān)系可以對(duì)學(xué)生起到潛移默化的積極影響，使學(xué)生身心處于和諧的狀態(tài)里。

篇4

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生； 心理健康教育； 問(wèn)題

中圖分類(lèi)號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2012）09-127-001

一、大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題與不足

1.大學(xué)生心理健康教育師資存在缺陷。進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的教師，需要具有心理健康教育資格證，而在現(xiàn)在的大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，一些高校的教師沒(méi)有相關(guān)的證件，沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)化的心理健康教育培訓(xùn)。

2.大學(xué)生心理健康教育形同虛設(shè)。當(dāng)前，還有一些高校沒(méi)有開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，即使在一些高校已經(jīng)成立了心理健康教育中心，也是一種擺設(shè)。

3.重視不夠。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育重視不足，一方面在思想上不夠重視，另一方面對(duì)大學(xué)生心理健康教育建設(shè)的力度不夠。

4.投入不足。大學(xué)生心理健康教育不僅需要進(jìn)行硬件設(shè)施建設(shè)，還需要進(jìn)行軟件建設(shè)，如聘請(qǐng)心理健康教師等。但是在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，往往出現(xiàn)經(jīng)費(fèi)投入不足的情況。

5.事不關(guān)己，高高掛起。在一些教師心目中，認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育不是他們的責(zé)任，應(yīng)該是心理學(xué)教師，或者是做學(xué)生工作的輔導(dǎo)員的職責(zé)，其實(shí)不然，每個(gè)大學(xué)教師都有職責(zé)維護(hù)大學(xué)生心理健康。

6.大學(xué)生心理健康教育中心的管理問(wèn)題。當(dāng)前，有些高校將大學(xué)生心理健康教育工作歸屬于學(xué)生處，讓學(xué)生處進(jìn)行管理和經(jīng)營(yíng)，有些高校將其隸屬于學(xué)科部門(mén)，沒(méi)有將其設(shè)置為獨(dú)立的教育管理部門(mén)。

二、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策與建議

1.重視大學(xué)生心理健康教育建設(shè)。第一，思想上重視。學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生管理工作的領(lǐng)導(dǎo)與老師等都需要將大學(xué)生心理健康教育作為重要的教育工作來(lái)抓。第二，經(jīng)費(fèi)投入。一方面，在心理健康教育建設(shè)的硬件方面擴(kuò)大經(jīng)費(fèi)投入，如購(gòu)置心理咨詢中所需要的音樂(lè)按摩椅等心理咨詢的設(shè)備。另一方面，需要在心理健康教育師資方面的經(jīng)費(fèi)投入，如聘請(qǐng)專(zhuān)職或兼職的心理健康教育專(zhuān)業(yè)的師資，同時(shí)加大對(duì)師資的培訓(xùn)與教育。第三，心理健康教育發(fā)展計(jì)劃。在高校教育過(guò)程中，教學(xué)是一個(gè)非常重要的方面，特別是對(duì)大多數(shù)教學(xué)類(lèi)型的高校來(lái)說(shuō)。那么，在高校教育中需要有計(jì)劃的開(kāi)展心理健康教育，時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生心理健康。

2.開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程。第一，將大學(xué)生心理健康教育作為一門(mén)必修課程。當(dāng)前，很多高校只是將大學(xué)生心理健康教育作為一種選修課程來(lái)對(duì)待，甚至有些高校還沒(méi)有開(kāi)設(shè)心理健康教育這門(mén)課程。筆者建議高校將大學(xué)生心理健康教育作為一門(mén)必修課程，并設(shè)置為幾個(gè)學(xué)分，納入學(xué)科課程設(shè)置中來(lái)，提高其學(xué)科地位。第二，將大學(xué)生心理健康教育與就業(yè)、學(xué)習(xí)等熱門(mén)的話題聯(lián)系起來(lái)。大學(xué)生心理健康教育，需要關(guān)注大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，關(guān)注大學(xué)生比較重視的就業(yè)問(wèn)題，將這些大學(xué)生比較關(guān)心的問(wèn)題與大學(xué)生聯(lián)系起來(lái)，既提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又提高大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與時(shí)效性。

3.大學(xué)課堂教學(xué)中的滲透。在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師需要將心理健康教育方面的知識(shí)與理論滲透到課堂中來(lái)，提高學(xué)生的心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)能力和應(yīng)用能力，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)與能力。

4.與大學(xué)生命教育的理論與實(shí)踐結(jié)合。在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，可以將其與生命教育結(jié)合起來(lái)，讓大學(xué)生在認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍惜生命、敬畏生命、熱愛(ài)生命、提升生命的價(jià)值之時(shí)，形成良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)不良的心理情緒。

5.建立大學(xué)心理輔導(dǎo)員制度。適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)輔導(dǎo)員要求既是能充當(dāng)心理咨詢師角色，又是能充當(dāng)職業(yè)規(guī)劃師角色。高校在選聘輔導(dǎo)員過(guò)程中，需要充分考核大學(xué)生輔導(dǎo)員在心理健康教育方面的知識(shí)與能力，能從事大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。筆者建議建立大學(xué)心理輔導(dǎo)員制度，選聘的心理輔導(dǎo)員既可以是兼職輔導(dǎo)員，也可以是專(zhuān)職輔導(dǎo)員。通過(guò)建立心理輔導(dǎo)員制度，讓大學(xué)生輔導(dǎo)員正確與大學(xué)生交往與溝通，一方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，另一方面也及時(shí)了解大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，便能迅速、準(zhǔn)確地解決問(wèn)題，維護(hù)好大學(xué)生的心理健康，為大學(xué)生做好“護(hù)花使者”。

6.建立大學(xué)生心理評(píng)估制度。第一，在大學(xué)生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，建立心理健康檔案。在大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)就對(duì)大一年級(jí)新生的心理素質(zhì)以及心理健康程度進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，建立大學(xué)生的個(gè)人心理檔案和團(tuán)體心理檔案。第二，入學(xué)后，進(jìn)行心理健康抽查和復(fù)查。進(jìn)入大學(xué)后，經(jīng)過(guò)大學(xué)教育，特別是經(jīng)過(guò)心理健康教育之后，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)是怎么樣的？這時(shí)候，需要對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行抽查，普查，來(lái)復(fù)查大學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)報(bào)告，及時(shí)教育、糾正和治療。第三，畢業(yè)階段，需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。對(duì)于處于畢業(yè)班的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理變化較大，所以需要特別關(guān)注。這個(gè)階段，教師不能放棄對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，同時(shí)還需要對(duì)畢業(yè)時(shí)的大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，心理評(píng)估。

7.大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)。第一，加強(qiáng)心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)化。沒(méi)有專(zhuān)業(yè)化的心理健康教育，教師怎么會(huì)有正確的心理健康教育呢？因此，需要進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)。第二，學(xué)校之間的學(xué)習(xí)、交流。加強(qiáng)高校之間大學(xué)生心理健康教育中心的交流與合作，同時(shí)加強(qiáng)高校心理健康教育的教師之間的合作與交流。通過(guò)高校與高校之間的交流、合作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育教師的發(fā)展。第三，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教師的繼續(xù)教育與培訓(xùn)。大學(xué)生心理健康教育教師需要終身學(xué)習(xí)，需要進(jìn)行在職培訓(xùn)。因此，高校需要安排讓從事大學(xué)生心理健康教育的教師輪流去參加繼續(xù)教育與培訓(xùn)，通過(guò)繼續(xù)教育與培訓(xùn)，從而優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育師資結(jié)構(gòu)，提高大學(xué)生心理健康教育工作的水平，提高大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的整體水平。

參考文獻(xiàn)：

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篇5

[關(guān)鍵詞]心理健康 教育 對(duì)策

[中圖分類(lèi)號(hào)] G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）14-0126-02

一、大學(xué)生心理健康的含義及心理健康教育面臨的新形勢(shì)

（一）心理健康教育的含義

心理健康，是指人的心理（知、情、意）等活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，能促使人體內(nèi)外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包含學(xué)習(xí)心理、交際心理、戀愛(ài)心理、擇業(yè)心理、網(wǎng)絡(luò)心理等方面的內(nèi)容。

（二）心理健康教育面臨的新形勢(shì)

自改革開(kāi)放以來(lái)我國(guó)取得了舉世矚目的成就，經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)得到全面發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活水平進(jìn)一步提高。使大學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義得到全面升華，對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)更為深入，這就為大學(xué)生心理健康教育提供了必要的條件。

另一方面，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和改革開(kāi)放的擴(kuò)大，各種思潮、各種思想、文化相互碰撞。在一些領(lǐng)域甚至出現(xiàn)了否定、否定中國(guó)特色社會(huì)主義的錯(cuò)誤思想，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中缺乏道德、誠(chéng)信，假冒偽劣商品、欺騙欺詐行為充斥著市場(chǎng)；社會(huì)上封建迷信活動(dòng)、黃賭毒等犯罪行為屢禁不止；在公民中拜金主義、享樂(lè)主義、個(gè)人主義盛行等。種種落后腐朽的思想給大學(xué)生的心理造成了消極的影響，信息、網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展，更給大學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)行帶來(lái)了困難。相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題：輕易使用極端的方式；心理年齡偏??；對(duì)社會(huì)的恐懼；責(zé)任感不強(qiáng)等。在新時(shí)期開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育非常必要，但很多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題阻礙了大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)行。

二、新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育案例及分析

（一）大學(xué)生心理健康問(wèn)題的典型案例

大學(xué)是人一生中的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生由此慢慢獨(dú)立、成熟。心理學(xué)家認(rèn)為，青年轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说倪^(guò)程是非常艱巨、危險(xiǎn)的。他們面臨人生發(fā)展中很多重大的難題，必然會(huì)遇到各種困惑與矛盾。此外，學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力、情感的壓力等都可能會(huì)導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題突出，給學(xué)校的教學(xué)秩序帶來(lái)不良影響，阻礙了高等教育目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，嚴(yán)重的還影響社會(huì)的穩(wěn)定，給國(guó)家?guī)?lái)難以挽回的損失。近年的“馬加爵案”、“藥家鑫案”都是慘痛的教訓(xùn)，給家庭、社會(huì)乃至整個(gè)國(guó)家?guī)?lái)了嚴(yán)重的損失。

藥家鑫案引起了社會(huì)上廣泛的關(guān)注。藥家鑫的犯罪行為令人震驚，他在陳述殺人理由時(shí)說(shuō)到“怕撞到農(nóng)村的人，特別難纏”，這是一種什么樣的心理？他的行為，大多因?yàn)槭强謶指?，但是很多新聞?bào)道忽略了一個(gè)細(xì)節(jié)：藥家鑫的車(chē)上有一把刀，人出門(mén)帶刀干什么？藥家鑫的家庭條件不錯(cuò)，生活沒(méi)有壓力，那究竟是什么事會(huì)讓他這么恐懼？我們由此可以推測(cè)藥家鑫在生活中有一種危機(jī)感，他的行為是極端的，是極端的“自衛(wèi)”，他不是擔(dān)心外界攻擊，而是放大了對(duì)未知的恐懼。每個(gè)人心中最大的恐懼就是對(duì)未知情況的恐懼，在未知時(shí)很容易往壞處想，藥家鑫已經(jīng)恐懼到極端。

（二）大學(xué)生心理健康教育存在的主要問(wèn)題

1.從大學(xué)生本身角度來(lái)看，絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為心理健康的人就是沒(méi)有煩惱、困惑，這種錯(cuò)誤的看法使大學(xué)生在遇到不良情緒、失衡心態(tài)、壓力過(guò)大等情況時(shí)，就不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己正遇到心理疾病的困擾。

2.從高校角度來(lái)看，心理健康教育沒(méi)有完全納入教育體系。絕大多數(shù)高校缺乏專(zhuān)業(yè)教師及相關(guān)課程。僅僅做一些宣傳，根本不能解決大學(xué)生的心理問(wèn)題；課程還不完善，沒(méi)有權(quán)威的教材；缺少政府和教育部門(mén)支持，發(fā)展的持久力不足。

3.從社會(huì)角度來(lái)看，社會(huì)重視度不夠，與大學(xué)生的實(shí)際情況不能緊密聯(lián)系在一起。我國(guó)心理健康教育尚沒(méi)有形成自己的模式，絕大多數(shù)高校的心理教育部門(mén)隸屬學(xué)生處、黨委宣傳部、校醫(yī)院等，導(dǎo)致了管理上的困難。

4.從具體實(shí)施角度來(lái)看，僅限于形式。大學(xué)生心理健康教育工作者大都是半路出家，知識(shí)落后，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)。僅認(rèn)為通過(guò)咨詢就可以解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，憑自己的經(jīng)驗(yàn)、熱情判斷，流于形式，走過(guò)場(chǎng)。

三、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

（一）在指導(dǎo)思想上堅(jiān)持以辯證唯物主義和歷史唯物主義為理論指導(dǎo)

1.堅(jiān)持社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)，社會(huì)意識(shí)對(duì)社會(huì)存在能動(dòng)的反作用原理。既肯定心理健康教育對(duì)教育的重要性，也不過(guò)分夸大心理健康教育的作用。

2.堅(jiān)持關(guān)于人的全面發(fā)展理論，不僅要加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，而且要加強(qiáng)各方面的發(fā)展，把整個(gè)社會(huì)的發(fā)展和大學(xué)生本身的發(fā)展統(tǒng)一。

3.堅(jiān)持辯證唯物主義和歷史唯物主義相結(jié)合，堅(jiān)持科學(xué)性原則，排除偽科學(xué)、封建思想、唯心主義，使大學(xué)生心理健康教育沿著科學(xué)的方向發(fā)展。

（二）在高校建立和完善心理健康教育課程體系

1.高校應(yīng)該把心理健康教育整合進(jìn)教學(xué)體系。增加社會(huì)心理學(xué)等課程，增加大學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解解決心理問(wèn)題的方法，提高自助的能力。

2.實(shí)行普及式教育、針對(duì)式教育、自助教育三者的結(jié)合。普及式教育適用于解決大學(xué)生遇到的普遍性心理問(wèn)題；針對(duì)式教育適用于解決部分大學(xué)生的特殊心理問(wèn)題；自助教育是大學(xué)生自己以及同學(xué)之間的互助。把三者統(tǒng)一起來(lái)，相互影響、相互作用，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性。

3.建立大學(xué)生心理檔案，在入學(xué)時(shí)就給每個(gè)學(xué)生建立心理檔案，及時(shí)地記錄其心理狀況，推動(dòng)心理健康教育工作實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)化、規(guī)范化。

4.利用互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)展心理健康教育工作，切實(shí)增加心理健康教育的效果。在網(wǎng)絡(luò)上搜集并分享大學(xué)生心理健康教育的方法，搜索國(guó)內(nèi)外在大學(xué)生心理健康教育方面的新知識(shí)、新方法，結(jié)合自己的實(shí)際情況，將其運(yùn)用到心理健康教育工作中去，利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)資源共享。此外，因?yàn)椴糠执髮W(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的咨詢感到難以啟齒，所以要在互聯(lián)網(wǎng)上開(kāi)設(shè)匿名咨詢，安排專(zhuān)業(yè)心理老師在網(wǎng)上為大學(xué)生解答困惑，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的使用也為心理健康教育工作增添了新的活力。

（三）高校要加快心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

1.培養(yǎng)一批以專(zhuān)職為主、專(zhuān)兼職結(jié)合的隊(duì)伍，負(fù)責(zé)全體大學(xué)生的心理健康教育工作，完成心理健康教育任務(wù)。

2.積極發(fā)揮教師、輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。要為教師、輔導(dǎo)員提供專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，提高教師、輔導(dǎo)員的自身心理健康水平，以便于幫助大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（四）提高心理健康教育的重視度，加強(qiáng)自主創(chuàng)新

1.要在全社會(huì)范圍內(nèi)宣傳大學(xué)生心理健康教育的重要性、緊迫性，使大學(xué)生增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

2.加強(qiáng)模式的自主創(chuàng)新，一分為二地看待西方的心理健康模式，不教條地照抄西方的模式，結(jié)合中國(guó)的國(guó)情，具體問(wèn)題具體分析，開(kāi)創(chuàng)心理健康教育的“中國(guó)模式”。

（五）高校要營(yíng)造和諧的校園環(huán)境

經(jīng)常開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供幫助。高校可以采取觀看影視資料、講座、交流會(huì)等方式，給大學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)。為大學(xué)生創(chuàng)造參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使性格內(nèi)向的學(xué)生活躍起來(lái)，使心胸狹窄者變得寬容起來(lái)，在情緒上不大起大落，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

總之，大學(xué)生是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者，他們的心理健康，不僅關(guān)系著自身的發(fā)展，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都有著重要的影響。進(jìn)入新世紀(jì)新階段，大學(xué)生的心理健康教育也隨之面臨著新的挑戰(zhàn)，問(wèn)題隨之增多且復(fù)雜，心理健康教育是我國(guó)素質(zhì)教育極為重要的一環(huán)，行之有效的心理健康教育可以幫助學(xué)生及時(shí)解決心理問(wèn)題，使大學(xué)生可以更好地融入社會(huì)，更好地發(fā)揮自身的所學(xué)。因此，重視大學(xué)生心理健康教育，不僅具有理論意義，而且具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

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[2] 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析[J].中國(guó)成人教育，2007，（3）：2-3.

篇6

頻發(fā)，成為了影響大學(xué)生發(fā)展的重要問(wèn)題，馬加爵事件的發(fā)生讓我們看到了大學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性，對(duì)于大學(xué)生心理問(wèn)題社會(huì)各界也開(kāi)始引起了高度重視。心理健康可以說(shuō)是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果沒(méi)有一個(gè)健康的心理，那么學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)賰?yōu)秀都難以成為一個(gè)健全的有利于社會(huì)的人才。當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因有很多，來(lái)自社會(huì)、家庭、感情、金錢(qián)、誘惑等等，都影響著大學(xué)生的心理，如何建立一個(gè)健康的心理積極應(yīng)對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。對(duì)于大學(xué)生心理健康的教育工作也是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教學(xué) 研究

現(xiàn)狀 完善對(duì)策

DOI：

10.16657/ki.issn1673-9132.2016.01.203

一、 引言

目前，心理問(wèn)題導(dǎo)致的學(xué)生休學(xué)、精神抑郁、焦慮甚至自殺等各種現(xiàn)象非常普遍。國(guó)內(nèi)外甚至出現(xiàn)了非常轟動(dòng)的大學(xué)生由于心理問(wèn)題殺害舍友、同學(xué)的事件。我們不得不對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況引起高度重視。我國(guó)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展時(shí)間較短，盡管針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題我國(guó)采取了一系列的措施，各大高校也展開(kāi)了相關(guān)教育課程，然而其成效并不顯著，發(fā)展水平與國(guó)際上也存在著很大的差距，心理健康教育依然停留在表面上，沒(méi)有一個(gè)更高層次的突破。

二、大學(xué)生心理健康教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）心理健康教育組織機(jī)構(gòu)管理存在問(wèn)題

不同的學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)其管理方式、所屬部門(mén)、行政級(jí)別各有不同，管理方式也有所差異[1]。調(diào)查顯示，有些高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置存在雙重從屬關(guān)系，管理不清晰、責(zé)任不明確、收費(fèi)不標(biāo)準(zhǔn)等等，這都造成了心理健康教育機(jī)構(gòu)難以正常運(yùn)行并發(fā)揮其作用。對(duì)于心理健康教育機(jī)構(gòu)的管理，工作人員大多都是學(xué)校招募的學(xué)生和兼職老師，時(shí)間有限精力不足，管理能力不夠，這并不利于機(jī)構(gòu)的管理和發(fā)展。

（二）心理健康教育師資力量較為薄弱

專(zhuān)業(yè)富有經(jīng)驗(yàn)的心理健康教育人才一直是我國(guó)心理健康教育工作開(kāi)展的一塊短板。各大高校的心理健康教育從業(yè)人員數(shù)量不多、專(zhuān)業(yè)能力不夠、缺乏較為豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成有專(zhuān)職心理教育的教師，也有其他專(zhuān)業(yè)的兼職教師。調(diào)查顯示，這其中專(zhuān)職教師占據(jù)著非常小的一部分，大多數(shù)心理健康教育教師都是由醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、思想政治教育等專(zhuān)業(yè)的教師兼職擔(dān)任。心理健康教育師資力量薄弱，兼職教師時(shí)間精力不足，專(zhuān)業(yè)程度不夠，專(zhuān)職教師數(shù)量有限難以滿足需求。

（三）高校對(duì)于心理健康教育工作重視程度不高

對(duì)于心理健康教育工作的重視程度不夠主要是因?yàn)榇蟓h(huán)境使然，人們的意識(shí)并沒(méi)有發(fā)展到這一程度。近年來(lái)也是由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的案件頻發(fā)才讓人們逐漸關(guān)注大學(xué)生的心理健康。高校對(duì)于心理健康教育工作的不重視主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一方面是對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的場(chǎng)所設(shè)置不完善，利用率較低。調(diào)查顯示，90%的高校建立了屬于自己的心理健康教育場(chǎng)所，然而其中78%的高校心理健康教育場(chǎng)所利用率非常低[2]。另一方面是大學(xué)生心理健康教育經(jīng)費(fèi)來(lái)源渠道較窄。高校心理健康教育經(jīng)費(fèi)來(lái)源渠道較少，主要依靠劃撥和收費(fèi)，投入較為隨意，學(xué)校管理不夠?qū)е陆?jīng)費(fèi)投入渠道較少。

三、大學(xué)生心理健康教學(xué)完善對(duì)策研究

（一）正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育工作

心理健康教育既可以是一種教育課程又可以被看做是一種教育理念。它既獨(dú)立成一門(mén)專(zhuān)業(yè)的學(xué)科，尤其獨(dú)立的教育方式和專(zhuān)業(yè)的教學(xué)理念，又滲透到其他教育活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生間接地產(chǎn)生影響。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育不能照搬照抄其他國(guó)家、其他學(xué)校的方法，心理健康教育必須結(jié)合自身學(xué)校發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)生心理情況進(jìn)行。

正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育工作需要做到：首先，明確心理健康教育的地位。心理健康教育對(duì)于學(xué)生的發(fā)展非常重要，不管是對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)還是生活以及日后的發(fā)展都有著重要的意義。明確心理健康教育的地位需要加強(qiáng)對(duì)于心理健康教育的傳播和教育，讓學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生充分的重視。其次，加強(qiáng)心理健康教育傳播。普及心理健康教育的概念，這是正確理解心理健康教育的重要方式。再次，了解心理健康教育工作的特點(diǎn)。心理健康教育工作具有科學(xué)性的特點(diǎn)。它是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，不是單純的心理輔導(dǎo)更不是催眠，它需要具有專(zhuān)業(yè)任職資格的心理學(xué)教師進(jìn)行課程的教授。對(duì)學(xué)生全面的了解是進(jìn)行教學(xué)的前提。心理健康教育工作是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，不是簡(jiǎn)單的一項(xiàng)課程、一次講座就可以達(dá)到目的的。心理健康教育必須深入開(kāi)展，從學(xué)校、教師、學(xué)生、社會(huì)等等各個(gè)方面全方位地進(jìn)行，人文關(guān)懷、教學(xué)環(huán)境、交流溝通甚至是干凈的教學(xué)環(huán)境都可以對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。心理健康教育工作同樣是一個(gè)嚴(yán)肅的工作。它關(guān)乎學(xué)生的切身利益，心理問(wèn)題危害學(xué)生的身心健康，甚至是他人的健康，所以必須嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待，運(yùn)用科學(xué)合理的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（二）科學(xué)合理開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作

科學(xué)合理設(shè)置教育課程、運(yùn)用正確的方法進(jìn)行教學(xué)、積極創(chuàng)新發(fā)展教學(xué)方法、選擇正確的教學(xué)內(nèi)容等等都是合理教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。首先，傳達(dá)正確的心理健康的理念和基礎(chǔ)知識(shí)。課上教師要強(qiáng)調(diào)心理健康的特點(diǎn)和人格的可變性特點(diǎn)，將個(gè)人看做一個(gè)動(dòng)態(tài)的個(gè)體，在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的不同都是正常的。擁有正確的心理健康知識(shí)理念是大學(xué)生學(xué)習(xí)的前提。其次，開(kāi)展活動(dòng)側(cè)面引導(dǎo)學(xué)生深刻剖析自我。在開(kāi)展心理健康活動(dòng)中教師要從側(cè)面對(duì)學(xué)生進(jìn)行開(kāi)發(fā)引導(dǎo)，設(shè)置一些活動(dòng)讓學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)，從而更好地了解自我。再次，掌握科學(xué)合理的心理問(wèn)題調(diào)節(jié)手段。這就需要教師在課堂上運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的心理教學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生傳遞科學(xué)的調(diào)節(jié)方法，從而達(dá)到緩解緊張焦慮的情緒，預(yù)防心理問(wèn)題的目的。例如，掌握一些日常緩解壓力的小技巧，正確解決問(wèn)題的方法、有效解壓的途徑等等。最后，增加現(xiàn)代化的心理問(wèn)題調(diào)節(jié)方法，可以結(jié)合時(shí)代的特點(diǎn)開(kāi)展有效的豐富的方法，例如開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)教育、組織活動(dòng)等等。

（三）提高大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)

具體可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，不斷培養(yǎng)心理健康教育專(zhuān)業(yè)人才。各大高校對(duì)于心理健康教育人才的培養(yǎng)要重視起來(lái)，積極設(shè)置相關(guān)專(zhuān)業(yè)，采取專(zhuān)業(yè)的方法進(jìn)行培養(yǎng)，為社會(huì)提供全面的人才。其次，建設(shè)教學(xué)培訓(xùn)基地。從業(yè)人員需要不斷提升自己的能力，與時(shí)俱進(jìn)方能更加適應(yīng)社會(huì)。這就需要建立專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)基地，針對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)能力、理論知識(shí)、實(shí)踐能力、操作技能、職業(yè)素養(yǎng)、案例分析等等各方面進(jìn)行培訓(xùn)，通過(guò)正規(guī)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)不斷提升教師的能力，并且一定要與時(shí)俱進(jìn)結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的心理特點(diǎn)、社會(huì)現(xiàn)狀進(jìn)行培訓(xùn)。如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，教師很難得到更大的提升，因此，需要建立專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)基地。再次，分類(lèi)開(kāi)展培訓(xùn)工作 [3]。將培訓(xùn)對(duì)象分為專(zhuān)業(yè)和兼職教師進(jìn)行分布培訓(xùn)，培訓(xùn)一定要具有周期性，同時(shí)要進(jìn)行培訓(xùn)效果的檢測(cè)，為下一次培訓(xùn)提供改進(jìn)的依據(jù)。最后，加強(qiáng)心理健康教育學(xué)術(shù)交流活動(dòng)的開(kāi)展。選拔優(yōu)秀的、有潛力的教師出國(guó)交流，吸取國(guó)外的豐富的優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)發(fā)展現(xiàn)狀和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行有效的研究。

必須培養(yǎng)一批專(zhuān)業(yè)能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的專(zhuān)業(yè)師資團(tuán)隊(duì)，并且持續(xù)不斷培養(yǎng)下去，不斷完善人才培訓(xùn)體系;不僅僅要保障充足的心理健康教育教師，更要加強(qiáng)管理轉(zhuǎn)變當(dāng)前兼職教師為輔，專(zhuān)職教師缺乏的局面，擴(kuò)大專(zhuān)職教師數(shù)量，明確專(zhuān)職教師的管理，從職稱評(píng)定、發(fā)展方向、教師管理等等多方面加強(qiáng)管理; 這就需要高校投入更多的資金，開(kāi)展培訓(xùn)、進(jìn)修、學(xué)術(shù)交流等活動(dòng)，激發(fā)教師對(duì)于心理健康教育工作的熱情。

（四）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育立法工作和政策引導(dǎo)

具體可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，拓展大學(xué)生心理健康教育經(jīng)費(fèi)渠道。高校心理健康教育經(jīng)費(fèi)主要來(lái)源于劃撥和學(xué)生收費(fèi)，渠道窄來(lái)源少導(dǎo)致缺乏教育經(jīng)費(fèi)。因此國(guó)家應(yīng)開(kāi)展多種渠道擴(kuò)充經(jīng)費(fèi)來(lái)源，采取幫扶措施、校企聯(lián)合，積極鼓勵(lì)企業(yè)資助，設(shè)立一些優(yōu)惠政策促進(jìn)企業(yè)對(duì)于高校心理健康教育工作的投資和幫助。其次，確定教師配備標(biāo)準(zhǔn)。師資隊(duì)伍是教育的關(guān)鍵。當(dāng)前，我國(guó)高校心理健康教育師資力量缺乏，各大高校配備的教師良莠不齊，教學(xué)水平難以全面提高。國(guó)家相關(guān)部門(mén)必須確定一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，各大高校按照標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，方能整體提升我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的師資水平，從而有效開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)水平。再次，明確必須課程。政策應(yīng)規(guī)定心理健康教育必須課程，避免各高校根據(jù)自己意愿設(shè)置課程，導(dǎo)致教學(xué)水平參差不齊，缺乏針對(duì)性。 最后，加強(qiáng)立法工作的推進(jìn)。確立明確的心理健康教育工作從業(yè)資格認(rèn)證制度，為心理健康教育工作提供專(zhuān)業(yè)的人才。此外，積極開(kāi)展心理健康教育監(jiān)督工作是保障工作進(jìn)行的有效方法。相關(guān)部門(mén)要制定合理的監(jiān)督標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)體系，對(duì)各大高校心理健康教育工作進(jìn)行全程監(jiān)督、檢測(cè)、評(píng)價(jià)和管理。

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篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；保障體系；工作模式

隨著我國(guó)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)的不斷推進(jìn)和人才競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求越來(lái)越高。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)的迫切需要。我校歷來(lái)十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，始終把心理健康教育作為思想政治工作的重要內(nèi)容。近年來(lái)，在認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神的基礎(chǔ)上，我們不斷探索心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，建設(shè)了領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與、齊抓共管的工作機(jī)制，構(gòu)建了“四位一體”的心理健康教育保障體系，形成了獨(dú)具特色的“五維一體”的大學(xué)生心理健康教育工作模式，全面推進(jìn)我校心理健康教育工作進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展階段。

一、構(gòu)建“四位一體”的心理健康教育保障體系，健全心理健康教育工作長(zhǎng)效機(jī)制

1.落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)體制，為心理健康教育工作提供組織保障

為切實(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，更好地開(kāi)展心理健康教育工作，學(xué)校于2005年成立心理健康教育與咨詢服務(wù)中心，于2007年成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)。小組負(fù)責(zé)全校心理健康教育和心理危機(jī)工作的規(guī)劃、部署、協(xié)調(diào)和督查，并負(fù)責(zé)建立完善心理健康教育的考核、獎(jiǎng)懲機(jī)制，以確保我校大學(xué)生心理健康教育工作健康發(fā)展、落到實(shí)處。學(xué)校定期聽(tīng)取心理健康教育工作專(zhuān)題匯報(bào)，研究部署工作任務(wù)，解決存在的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題。以上舉措為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提供了堅(jiān)實(shí)的組織保障。

2.健全規(guī)章制度，為心理健康教育工作提供制度保障

完整、成熟、合理、科學(xué)、先進(jìn)的制度，反映了心理咨詢中心的工作理念及工作機(jī)制，反映了心理健康教育工作管理的思路、模式與方法，同時(shí)也反映了心理健康教育工作的境界與綜合水平。我校先后制定了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作實(shí)施辦法》《心理咨詢中心工作制度》《學(xué)生心理檔案管理規(guī)定》《心理委員工作手冊(cè)》等系列工作制度，為做好我校的心理健康教育工作提供了科學(xué)規(guī)范的制度保障。

3.加大經(jīng)費(fèi)投入，為心理健康教育工作提供物質(zhì)保障

學(xué)校每年劃撥專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于大學(xué)生心理健康教育工作，在心理咨詢?cè)O(shè)施、心理咨詢場(chǎng)所建設(shè)上給予充分的保障，使我校心理健康教育各項(xiàng)工作得以有效開(kāi)展。目前，中心有預(yù)約等候室1間，個(gè)體咨詢室2間，沙盤(pán)治療室1間，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室1間，心理測(cè)評(píng)室1間。同時(shí)配備了瑞格大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，箱庭（沙盤(pán)）治療設(shè)備、心理減壓訓(xùn)練系統(tǒng)、情緒宣泄（調(diào)節(jié)）系統(tǒng)等先進(jìn)的管理軟件和管理系統(tǒng)。良好的環(huán)境和先進(jìn)的設(shè)施，為我校心理健康教育與咨詢服務(wù)工作邁上新臺(tái)階奠定了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

4.注重隊(duì)伍建設(shè)，為心理健康教育工作提供人員保障

隊(duì)伍建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育工作的重要保障，多年來(lái)，我校對(duì)此始終高度重視，在政策、制度、資金上予以大力支持，力求建立一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。首先，加強(qiáng)專(zhuān)職隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)揮咨詢中心專(zhuān)業(yè)教師在心理健康教育工作中的支撐作用；其次，加強(qiáng)輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)揮其在心理健康教育工作中的關(guān)鍵作用；最后，加強(qiáng)學(xué)生骨干和專(zhuān)業(yè)課教師隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)揮其在心理健康教育工作中的積極作用。

二、構(gòu)筑“五維一體”的心理健康教育工作模式，全面推進(jìn)心理健康教育工作有效開(kāi)展

1.堅(jiān)持課堂教學(xué)與課外實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“教育”維度

我校心理健康教育工作堅(jiān)持“以防為主，防治結(jié)合”的原則，立足正面教育，主要圍繞“四學(xué)”開(kāi)展了以下工作。

（1）課堂牽引規(guī)范學(xué)。2005年，學(xué)校將心理健康教育課程作為必修課，納入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，所有新生入學(xué)后必修心理健康教育課程。為了不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，我校還面向?qū)W生開(kāi)設(shè)人際交往心理學(xué)等系列公共選修課，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提升。

（2）主題教育引導(dǎo)學(xué)。自2007年以來(lái)，我校以“5.25――大學(xué)生心理健康日”為契機(jī)，連續(xù)成功舉辦七屆大學(xué)生心理健康月活動(dòng)。充分利用廣播站、校報(bào)、板報(bào)、櫥窗、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介，廣泛開(kāi)展多項(xiàng)富有創(chuàng)新性、知識(shí)性、趣味性和參與性并蘊(yùn)含心理健康教育意義的特色活動(dòng)。

（3）新型媒體拓展學(xué)。為實(shí)現(xiàn)心理健康教育的服務(wù)職能，鞏固心理健康教育工作的陣地，心理咨詢中心利用網(wǎng)絡(luò)等新型媒體開(kāi)展心理健康服務(wù)。在網(wǎng)上建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，從心理專(zhuān)題、心理測(cè)評(píng)、心理知識(shí)、趣味心理等多個(gè)角度加強(qiáng)對(duì)心理健康教育知識(shí)的宣傳；在校報(bào)開(kāi)設(shè)“心理氧吧”專(zhuān)欄，刊登相關(guān)指導(dǎo)性文章；在校廣播站開(kāi)辟“心靈有約”欄目，暢聊大學(xué)生心理話題。通過(guò)對(duì)新型媒體的充分利用使我校心理健康教育工作日益受到學(xué)生的關(guān)注，成為學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)的新平臺(tái)。

（4）課外實(shí)踐鍛煉學(xué)。2004年，我校學(xué)生自發(fā)組織成立了“舒馨心理協(xié)會(huì)”，心理咨詢中心一直給予協(xié)會(huì)很大的支持，讓其成員協(xié)助中心開(kāi)展心理健康活動(dòng)，使他們?cè)趯?shí)踐中接受鍛煉、積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)幾年的發(fā)展，“舒馨心理協(xié)會(huì)”不斷成熟、壯大，在學(xué)生中的影響日漸深遠(yuǎn)。

2.堅(jiān)持個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“咨詢”維度

心理咨詢作為大學(xué)生心理健康教育中最具體和最直接的工作，對(duì)于解決學(xué)生的心理問(wèn)題具有特殊的作用。我校多年來(lái)堅(jiān)持為學(xué)生提供有針對(duì)性的個(gè)體咨詢與團(tuán)體咨詢服務(wù)，及時(shí)化解潛在危機(jī)。

3.堅(jiān)持三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)筑“服務(wù)”維度

實(shí)踐證明，大學(xué)生心理健康教育必須走專(zhuān)兼職人員相結(jié)合、咨詢師與輔導(dǎo)員相結(jié)合、教師與學(xué)生骨干相結(jié)合的道路。近年來(lái)，我校一直著力構(gòu)建三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，確保大學(xué)生心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性。一級(jí)網(wǎng)絡(luò)：心理咨詢中心；二級(jí)網(wǎng)絡(luò)：院（系）心理健康教育工作小組；三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：學(xué)生“心靈使者”“心理委員”。三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)的建立不僅彌補(bǔ)了當(dāng)前專(zhuān)職心理健康教育師資數(shù)量的不足，更有助于實(shí)現(xiàn)我校大學(xué)生心理健康教育工作重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移，真正過(guò)渡到以發(fā)展性、預(yù)防性為主，矯治性為輔的工作目標(biāo)。

4.堅(jiān)持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合，構(gòu)筑“排查”維度

為進(jìn)一步完善心理健康教育工作機(jī)制，我校始終堅(jiān)持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求和心理問(wèn)題，并實(shí)施動(dòng)態(tài)監(jiān)控，真正做到了早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防患于未然。

5.堅(jiān)持理論研究與問(wèn)題解決相結(jié)合，構(gòu)筑“研究”維度

我校高度重視心理健康教育的科學(xué)研究工作，始終堅(jiān)持政策上傾斜、經(jīng)費(fèi)上支持，鼓勵(lì)教師開(kāi)展心理學(xué)相關(guān)課題研究。2007年以來(lái)，心理健康教育工作隊(duì)伍共承擔(dān)相關(guān)課題17項(xiàng)，公開(kāi)60余篇，獲獎(jiǎng)成果3篇。同時(shí)，在教育教學(xué)研討方面，咨詢中心每周進(jìn)行一次專(zhuān)題討論，每位教師將各自工作中的特殊案例、上課心得、中心活動(dòng)等方面的收獲進(jìn)行交流和分享。

多年來(lái)，我校大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐和探索，取得了顯著的成績(jī)，學(xué)生心理素質(zhì)得到了普遍提高。在今后的工作中，我們將不斷總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合時(shí)展特點(diǎn)及當(dāng)代大學(xué)生心理變化特點(diǎn)進(jìn)一步探索心理健康教育的思路與方法，努力開(kāi)創(chuàng)我校大學(xué)生心理健康教育工作新局面，真正把廣大青年學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。

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篇8

最近幾年以來(lái)，有關(guān)高校學(xué)生心理健康的問(wèn)題日益引起人們的普遍關(guān)注和重視。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育方面，我國(guó)很多高等院校都設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，以此來(lái)加快推進(jìn)高校學(xué)生的心理健康教育。獨(dú)立院校作為我國(guó)高等教育的一支重要生力軍，在開(kāi)展大學(xué)生心理健康方面，也非常重視大學(xué)生心理健康教育，同樣也做了很多工作，取得了一定的成效。但是，與其他普通高等院校一樣，獨(dú)立院校在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，基本上也是采用以往的病理心理學(xué)或沿襲消極心理學(xué)等模式把矯正大學(xué)生心理問(wèn)題作為其心理健康教育重點(diǎn)；事實(shí)表明，以這種方式開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅無(wú)法從根源上避免問(wèn)題的再次發(fā)生，而且也無(wú)法對(duì)大學(xué)生的積極心理潛能進(jìn)行有效發(fā)展，從而無(wú)法真正實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康水平的有效提高。要促使獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康水平得到有效提高，就必須徹底改變當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育這種現(xiàn)狀，以積極心理學(xué)替代消極心理學(xué)，在高校心理健康教育工作中積極引進(jìn)積極心理學(xué)，這樣才能真正提高獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育水平。基于此，以下結(jié)合獨(dú)立院校大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及獨(dú)立院校自身所具有的自主管理形式，從積極心理學(xué)這個(gè)角度，’就如何做好獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育這個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行一些分析和探討。

一 什么是積極心理學(xué) 在上世紀(jì)末，首先提出積極心理學(xué)這一概念的是國(guó)外著名心理學(xué)家Csikzentmihlyi和Seligman。從今天來(lái)看，所謂積極心理學(xué)，就是以心理學(xué)上那些最為有效和最為完善的測(cè)量手段和實(shí)驗(yàn)方法為依據(jù)，對(duì)人類(lèi)的美德及力量等積極方面進(jìn)行研究的一門(mén)心理學(xué)思潮；自Csikzentmihlyi和Seligman提出積極心理學(xué)這一概念以后，對(duì)這個(gè)新興的研究領(lǐng)域感興趣并投入其中進(jìn)行研究的心理學(xué)家日漸增多，致使積極心理學(xué)日漸成為當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展的一大重要趨勢(shì)。積極心理學(xué)這門(mén)新興的心理學(xué)思潮，它不僅需要心理學(xué)家要以欣賞性的眼光來(lái)看待人類(lèi)身上所隱藏的潛能，而且還要求心理學(xué)家要用開(kāi)放的眼光來(lái)對(duì)待人類(lèi)的所有能力和動(dòng)機(jī)，這顯然與傳統(tǒng)心理學(xué)對(duì)人類(lèi)的潛能等方面的研究有著很大的不同。當(dāng)前，積極心理學(xué)所研究的領(lǐng)域，主要集中在以下方面：人類(lèi)積極的體驗(yàn)和情緒；人類(lèi)的個(gè)性特征；人類(lèi)積極的情緒和健康；如何有效地進(jìn)行天才培養(yǎng)。有關(guān)人類(lèi)積極的體驗(yàn)和情緒這個(gè)方面的研究，就是積極心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域，特別是有關(guān)人類(lèi)的主觀幸福感和心靈快樂(lè)，更是積極心理學(xué)研究得最多的一個(gè)內(nèi)容，而且在這個(gè)方面的研究，積極心理學(xué)已獲得了很大的成功，并積累了大量的研究成果。此外，對(duì)于人類(lèi)積極人格特征的研究，這也是積極心理學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)研究?jī)?nèi)容；在實(shí)際當(dāng)中，由于保持樂(lè)觀的情緒，能夠使人盡可能多地朝著好的方面看，因而對(duì)于如何讓人類(lèi)更多地保持著樂(lè)觀情緒的研究，也日漸引起積極心理學(xué)的關(guān)注和重視。實(shí)踐表明，讓人們長(zhǎng)期保持著積極的情緒和積極狀態(tài)，可有效促進(jìn)他們的生理健康，對(duì)于人們心理資源的增加及個(gè)人心理能力的提高，均具有極大的促進(jìn)作用。

二 獨(dú)立院校大學(xué)生心理及心理健康教育現(xiàn)狀的分析

1 獨(dú)立院校大學(xué)生的心理健康狀況

大量事實(shí)顯示，與公辦高等院校學(xué)生心理健康問(wèn)題相比，獨(dú)立院校學(xué)生在這個(gè)方面表現(xiàn)得尤為突出。就我國(guó)獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康水平，我國(guó)有專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)做過(guò)調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康水平比公辦高等院校大學(xué)生心理健康水平來(lái)的低；這位專(zhuān)家認(rèn)為，獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康水平之所以比公辦高等院校學(xué)生來(lái)得低，最主要的是這些獨(dú)立院校學(xué)生有著更大更多的心理障礙，有關(guān)焦慮、抑郁、自卑及失落，就是他們心理障礙的主要表現(xiàn)。同樣也有專(zhuān)家通過(guò)調(diào)查分析得出，獨(dú)立院校學(xué)生在心理健康狀況上普遍差于公辦普通院校的學(xué)生，例如，在中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題學(xué)生所占的比重，獨(dú)立院校為8%左右，而公辦普通院校僅為3.1%左右。但是，就獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康狀況，也有其他專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，獨(dú)立院校學(xué)生具有更強(qiáng)的適應(yīng)環(huán)境能力，故他們心理健康狀況要比公辦普通高校學(xué)生好。綜上可知，當(dāng)前獨(dú)立院校學(xué)生更多的表現(xiàn)為：具有比較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；其人際關(guān)系存在著一定的障礙；自我認(rèn)同感比較低；擇業(yè)心理較為自卑。

2 獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

(1)以單一的心理咨詢和治療相結(jié)合的教育模式為主

有些獨(dú)立院校把心理健康教育人為簡(jiǎn)單化，主要基于學(xué)生的心理障礙來(lái)予以咨詢和必要的矯正，這種教育模式僅解決少數(shù)學(xué)生的心理需求，對(duì)于全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)及心理發(fā)展需求，顯然無(wú)法予以滿足。正是這種心理健康教育模式較為單一，而沒(méi)有做到有效宣傳和普及心理健康知識(shí)，致使獨(dú)立院校學(xué)生長(zhǎng)期存在著比較差的心理健康意識(shí)。

(2)以簡(jiǎn)單化的德育教育模式為主

獨(dú)立院校更多的是采用企業(yè)化這種經(jīng)營(yíng)模式，此外，因其教育資源有限且投入力度也不多，以至產(chǎn)生無(wú)法深入理解學(xué)生心理健康內(nèi)涵的情況，因而在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，更多的是采取簡(jiǎn)單化的德育教育這種模式?？上攵?，獨(dú)立院校這種大學(xué)生心理健康教育模式，顯然無(wú)法大幅度提高學(xué)生的心理健康水平。 三積極心理學(xué)視角下的獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育的分析

針對(duì)獨(dú)立院校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，應(yīng)積極主動(dòng)地探索有效措施，盡快建立起與獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)相適合的心理健康教育模式，以有效維護(hù)學(xué)生的心理健康狀況。積極心理學(xué)特別重視良好心態(tài)狀態(tài)和心理健康的關(guān)注，這正好與學(xué)校開(kāi)展心理健康教育所要達(dá)到的目的是一樣的。因而可把積極心理學(xué)引進(jìn)獨(dú)立院校的大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，以此來(lái)提高獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育水平。

1 基于積極心理學(xué)價(jià)值取向，對(duì)心理健康教育目標(biāo)進(jìn)行有效整合

獨(dú)立院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，應(yīng)立足于積極心理學(xué)的價(jià)值取向，以此來(lái)整合學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)及各個(gè)要素，把以往的疾病預(yù)防目標(biāo)改變?yōu)榉e極的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，從而達(dá)到有效改變以往那些消極價(jià)值取向的效果。在具體操作過(guò)程中，心理健康教育實(shí)施者一定要改變以往的工作方式，以主導(dǎo)教育模式來(lái)替代以往的個(gè)別咨詢方式；要把工作面擴(kuò)展到全校師生，以此來(lái)提高心理健康的宣傳力度，特別是在新生一入校，就要對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)積極的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練，這不僅可有效提高學(xué)生的自我保健意識(shí)，而且還有利于他們積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造，從而讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地預(yù)防和應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題的能力。

2 基于積極心理學(xué)的理念來(lái)有效完善心理健康的認(rèn)知

就獨(dú)立院校學(xué)生心理健康狀況來(lái)看，單純采用以往的治療心理疾病及矯正心理問(wèn)題等方法，已無(wú)法確保學(xué)生個(gè)體達(dá)到真理的J心理健康狀態(tài)；因而基于這種情況，一定要雙管齊下，在對(duì)獨(dú)立院校學(xué)生進(jìn)行治療和矯正過(guò)程中，必須同步發(fā)展學(xué)生個(gè)體的積極心理素質(zhì)。因此，作為獨(dú)立院校心理健康教育工作者，對(duì)于積極心理學(xué)理念，一定要予以足夠的理解和接納，把以往那些對(duì)大學(xué)生心理健康教育的片面認(rèn)識(shí)和膚淺認(rèn)識(shí)，予以有效改變和提高，并在此基礎(chǔ)上能在全體學(xué)生之中進(jìn)行積極深入宣傳，使獨(dú)立院校全體學(xué)生能夠初步認(rèn)識(shí)積極心理學(xué)的基本理念，并主動(dòng)接受它。在具體操作當(dāng)中，一定要充分應(yīng)用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)和理念，要充分意識(shí)到真正的心理健康，不僅僅是表現(xiàn)為無(wú)病態(tài)，更多的應(yīng)表現(xiàn)為具有極為積極又豐富的心理體驗(yàn)和心理感受，并在此基礎(chǔ)上能主動(dòng)發(fā)展自身的那些積極人格品質(zhì)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，一定要把這些有關(guān)積極心理學(xué)的理念傳輸給學(xué)生，讓他們形成積極的心理認(rèn)知體系，并以此不斷提高他們自身的心理健康水平。

3 基于積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容把心理健康教育內(nèi)容及形式進(jìn)行大力拓展 實(shí)踐表明，為有效提高學(xué)生的心理健康教育水平，獨(dú)立院校在開(kāi)展心理健康教育中，一定要在心理健康教育課程、心理健康咨詢及心理健康宣傳等三級(jí)教育體系當(dāng)中融人積極心理學(xué)。第一，要基于積極心理學(xué)理念來(lái)實(shí)施獨(dú)立院校大學(xué)生的心理健康教育宣傳，以此來(lái)營(yíng)造出有利于獨(dú)立院校學(xué)生發(fā)展積極人格品質(zhì)的適宜環(huán)境，從而有效推進(jìn)獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)程。第二，眾所周知，獨(dú)立院校心理健康教育的主渠道就是心理健康教育課程，因而可盡量多地把積極心理學(xué)的內(nèi)容融入到獨(dú)立院校的心理健康教育課程之中，以此來(lái)營(yíng)造出積極的心理健康教育課堂氛圍，并讓學(xué)生能對(duì)自身的自尊自信、主觀幸福感予以足夠的關(guān)注和有意識(shí)地進(jìn)行培養(yǎng)，從而讓學(xué)生逐步構(gòu)建起積極的自我概念。第三，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)過(guò)程中，盡可能地把實(shí)踐積極心理學(xué)應(yīng)用進(jìn)去，并充分發(fā)揮實(shí)踐積極心理學(xué)在其中所起的作用。例如，在為學(xué)生實(shí)施心理咨詢過(guò)程中，可把積極心理學(xué)的一些基本原則融入到認(rèn)知行為療法的技術(shù)之中，或者在全體學(xué)生之中實(shí)施基于積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，以這種形式為獨(dú)立院校學(xué)生營(yíng)造出快樂(lè)的課堂氛圍，使他們充分體驗(yàn)到應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)的魅力，從而有效促使他們心理健康教育水平的提高。

總之，要有效提高當(dāng)前獨(dú)立院校學(xué)生心理健康教育水平，就一定要立足于積極心理學(xué)理念，堅(jiān)持能動(dòng)、正向的發(fā)展觀，以促使學(xué)生自覺(jué)形成積極的人生態(tài)度和人格品質(zhì)。實(shí)踐表明，在獨(dú)立院校把積極教育這種體現(xiàn)發(fā)展性的教育模式引入學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中，不僅可為獨(dú)立院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育提供新的教育思路，而且還可為獨(dú)立院校實(shí)施素質(zhì)教育展示新的教育途徑。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞:大學(xué)生教育;心理健康教育;高校輔導(dǎo)員;個(gè)人價(jià)值

一、大學(xué)生心理健康教育中輔導(dǎo)員的個(gè)人價(jià)值

1.提高輔導(dǎo)員自身素質(zhì)

在高校中，輔導(dǎo)員是大學(xué)生身心教育的主要實(shí)施者，肩負(fù)重大責(zé)任，做好大學(xué)生心理健康教育是高校輔導(dǎo)員的主要工作。所以，只有不斷提升自身心理健康教育技能，擁有足夠的心理健康教育知識(shí)，才能夠做好大學(xué)生心理健康教育工作，才能在具體的工作中，依據(jù)大學(xué)生出現(xiàn)的主要問(wèn)題、思想動(dòng)態(tài)采取相應(yīng)的解決策略。所以，提高輔導(dǎo)員個(gè)人素質(zhì)非常重要［1］。

2.健全大學(xué)生人格

良好的心理素質(zhì)有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，無(wú)論是正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的養(yǎng)成，還是日后更好地適應(yīng)社會(huì)，都離不開(kāi)健康的心理。因此，高校輔導(dǎo)員在對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育時(shí)，需要通過(guò)多元化的手段引導(dǎo)大學(xué)生正視自己，對(duì)自己有正確的認(rèn)知與判斷，了解自身的優(yōu)勢(shì)與不足，從而不斷完善自己。不僅如此，心理健康教育也會(huì)提高大學(xué)生控制情緒、承受壓力的能力，使其在遇到困難時(shí)能夠在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好心態(tài)，不會(huì)作出極端行為。

3.增強(qiáng)思想政治教育的有效性

對(duì)于大學(xué)生而言，在成長(zhǎng)過(guò)程中需要面臨種種壓力與困難，而這些困難與壓力會(huì)讓他們經(jīng)常陷入糾結(jié)與矛盾中，導(dǎo)致不同類(lèi)型、不同程度心理問(wèn)題的出現(xiàn)。而心理問(wèn)題與“三觀”有著不可忽視的關(guān)系，即心理問(wèn)題能夠反映出大學(xué)生對(duì)待事物的觀念，而對(duì)待事物的觀念也可以反映出心理問(wèn)題［2］。因此，對(duì)于高校輔導(dǎo)員而言，想要更好的開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作，首先要具備識(shí)別技能，及時(shí)了解學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并采取針對(duì)性的措施予以解決，使大學(xué)生能夠擁有健康的心理。其次在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，要緊密結(jié)合思想政治教育，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性。

二、大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展的幾點(diǎn)建議

1.心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

思想政治教育是指社會(huì)或社會(huì)群體用一定的思想觀念、政治觀點(diǎn)、道德規(guī)范對(duì)其成員施加有目的、有計(jì)劃、有組織的影響，使他們形成符合一定社會(huì)要求的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。而心理健康教育是以教育對(duì)象身心發(fā)育的規(guī)律與特點(diǎn)為基礎(chǔ)，通過(guò)利用心理學(xué)的教育方式與手段，幫助其建立良好的心理素質(zhì)，以此促進(jìn)其全面發(fā)展［3］。從表面上來(lái)看，兩種教育并沒(méi)有必然的聯(lián)系，實(shí)則不然。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育時(shí)幫助他們樹(shù)立正確的思想觀念，使其能夠具有正確的觀念與良好的品質(zhì)。心理健康教育則可以幫助學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，其中涉及到世界觀、人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)。兩種教育相互結(jié)合，才能使大學(xué)生更好的成長(zhǎng)。

2.豐富心理健康教育工作形式

在傳統(tǒng)心理健康教育工作中，輔導(dǎo)員多采用灌輸式方法，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有問(wèn)題時(shí)，對(duì)其進(jìn)行說(shuō)教。比如:當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生不喜歡與其他同學(xué)相處時(shí)，輔導(dǎo)員會(huì)語(yǔ)言告知多與他人交流的好處等等。但是，現(xiàn)代大學(xué)生在成長(zhǎng)階段所接受的教育、所處的生長(zhǎng)環(huán)境均與過(guò)去有顯著差異，傳統(tǒng)灌輸式教育無(wú)法達(dá)到良好的教育效果。因此，教師要運(yùn)用多種形式開(kāi)展心理健康教育。為了能夠更好地了解大學(xué)生的心理狀態(tài)與思想動(dòng)向，輔導(dǎo)員需要制定相應(yīng)的工作方案，并確保方案的針對(duì)性［4］。比如:可以采取調(diào)查問(wèn)卷的形式，讓大學(xué)生通過(guò)問(wèn)題填寫(xiě)，了解其心理出現(xiàn)的異常情況，在了解問(wèn)題之后，及時(shí)采取個(gè)性化的教育方案。不僅如此，輔導(dǎo)員還可以通過(guò)授課的方式對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育［5］。比如:定期組織心理健康教育講座，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多排解壓力的方式和進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方式，以此避免不良情緒對(duì)其生活、學(xué)習(xí)的不利影響。

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2.未來(lái)取向的影響因素目前對(duì)未來(lái)取向影響因素的研究主要體現(xiàn)在以下方面：

(1)年齡和性別。對(duì)年齡段為10～30歲樣本的研究發(fā)現(xiàn)，16歲以上的個(gè)體比年少的個(gè)體有更強(qiáng)的未來(lái)取向，且其未來(lái)取向隨著年齡的增長(zhǎng)而繼續(xù)發(fā)展。性別方面，男性的未來(lái)取向一般更關(guān)注工作領(lǐng)域，而女性往往更關(guān)注婚姻家庭領(lǐng)域。

(2)人格。低自我認(rèn)同感、高拖延個(gè)性的人，未來(lái)取向程度往往較低。

(3)情緒。死亡焦慮與未來(lái)取向呈負(fù)相關(guān);孤獨(dú)的青少年的未來(lái)取向得分相對(duì)較低。

(4)自我效能感。自我效能感能有效預(yù)測(cè)青少年學(xué)生的未來(lái)教育取向，自我效能感高的學(xué)生對(duì)未來(lái)有更強(qiáng)烈、更堅(jiān)定的教育渴求。

(5)同伴因素。同伴關(guān)系會(huì)影響青少年的未來(lái)取向，積極方面，同伴在其中可起榜樣、輔助、建議的作用;消極方面，不良的同伴關(guān)系往往會(huì)導(dǎo)致物質(zhì)濫用、反社會(huì)行為、逃學(xué)和低學(xué)業(yè)成就等問(wèn)題，從而使青少年未來(lái)取向程度降低。

(6)家庭因素。消極的家庭環(huán)境會(huì)導(dǎo)致青少年對(duì)未來(lái)更悲觀，更少有職業(yè)規(guī)劃。與值得信賴的、關(guān)心人的、有能力的成年人的交往，父母的積極支持，有助于青少年積極未來(lái)取向的發(fā)展。某些環(huán)境 (如充滿暴力的、貧窮的環(huán)境)可能會(huì)限制青少年對(duì)未來(lái)的思考能力，從而抑制 對(duì)未來(lái)的希望的發(fā)展，導(dǎo)致失望感的產(chǎn)生。有研究發(fā)現(xiàn)，父母的行為 (如與孩子討論資金問(wèn)題)和取向 (責(zé)任感、未來(lái)取向)會(huì)影響孩子經(jīng)濟(jì)行為的未來(lái)取向。

(7)社會(huì)文化因素。社會(huì)文化因素，如個(gè)體生活環(huán)境下傳統(tǒng)的性別角色定位和其他規(guī)范及期待，會(huì)影響個(gè)體未來(lái)憧憬的內(nèi)容;個(gè)體的未來(lái)取向往往也反映了個(gè)體所處文化對(duì)其的定位和塑造。此外，社區(qū)因素、鄰居因素、父母工作環(huán)境、個(gè)體所處的社會(huì)階層 (經(jīng)濟(jì)地位)、所遭遇的生活事件、 對(duì)生命本身意義的體驗(yàn)等也會(huì)影響個(gè)體的未來(lái)取向。

二、如何在未來(lái)取向視野下開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育

1.恰當(dāng)開(kāi)展理想教育理想教育的有效開(kāi)展，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的未來(lái)取向，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。理想作為人生的奮斗目標(biāo)，可分為生活理想、職業(yè)理想、道德理想和社會(huì)理想。生活理想是對(duì)物質(zhì)生活、精神生活的向往和追求，是最基本的理想;職業(yè)理想是對(duì)個(gè)人未來(lái)職業(yè)的期盼;道德理想是對(duì)完善人格的設(shè)想和追求;社會(huì)理想是對(duì)未來(lái)社會(huì)制度和政治結(jié)構(gòu)的預(yù)見(jiàn)、向往和追求。理想作為奮斗目標(biāo)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，指引學(xué)生提升自我、完善自我，故應(yīng)恰當(dāng)開(kāi)展理想教育。鼓勵(lì)學(xué)生要有理想，在樹(shù)立、追求理想過(guò)程中，既要有志存高遠(yuǎn)的胸懷，又要有腳踏實(shí)地的干勁。值得注意的是，一方面，理想教育應(yīng)結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，注意 動(dòng)之以情，曉之以理，有機(jī)結(jié)合生活理想、職業(yè)理想、道德理想和社會(huì)理想，避免過(guò)于抽象的、空洞的理想教育;另一方面，也應(yīng)注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社會(huì)實(shí)踐中通過(guò)多感官信息輸入渠道接受理想教育，從而在深刻體驗(yàn)中更有效地樹(shù)立起積極的理想信念。此外，理想教育可靈活、充分借鑒心理咨詢與治療的理論和技術(shù)。

2.強(qiáng)化職業(yè)規(guī)劃教育，了解并引導(dǎo)大學(xué)生的未來(lái)取向大學(xué)生未來(lái)取向如何，某種程度上體現(xiàn)了其職業(yè)規(guī)劃狀況，因此提升大學(xué)生的未來(lái)取向水平需要強(qiáng)化職業(yè)規(guī)劃教育。為了使學(xué)生在大學(xué)期間能保持較高的未來(lái)取向水平，建議職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)貫穿于大學(xué)生涯始終，而不能僅在新生入學(xué)教育中或僅在畢業(yè)生面臨職業(yè)選擇時(shí)進(jìn)行。同時(shí)筆者認(rèn)為，大一階段是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育的關(guān)鍵時(shí)期，讓大學(xué)生在大一時(shí)就對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展有規(guī)劃，能有效地促進(jìn)其學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，如該重點(diǎn)學(xué)習(xí)哪方面內(nèi)容，該選修什么課，該參加哪些實(shí)踐活動(dòng)等。此外，可通過(guò)個(gè)體心理咨詢途徑協(xié)助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。通過(guò)與學(xué)生、任課教師的交流，觀察學(xué)生日常的學(xué)習(xí)、生活表現(xiàn)，心理測(cè)驗(yàn) (如職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn))等途徑了解其未來(lái)取向，引導(dǎo)其樹(shù)立并堅(jiān)持正確的未來(lái)取向。對(duì)于低未來(lái)取向的學(xué)生，教師應(yīng)多與其交流，并加以引導(dǎo)，使其更好地了解自己，做好職業(yè)生涯規(guī)劃;鼓勵(lì)學(xué)生在了解自己的過(guò)程中適時(shí)調(diào)整未來(lái)的目標(biāo)，但經(jīng)過(guò)深思熟慮確定未來(lái)目標(biāo)以后，最好不要輕易改變，搖擺不定的狀態(tài)往往會(huì)使學(xué)生內(nèi)心充滿矛盾，難以安心學(xué)習(xí)。要充分發(fā)揮未來(lái)取向的積極作用，需重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，使學(xué)生樂(lè)觀地看待未來(lái);重視學(xué)生務(wù)實(shí)精神的培育，使學(xué)生能腳踏實(shí)地把握現(xiàn)在。

3.增強(qiáng)大學(xué)生的積極自我認(rèn)同感和自我效能感，預(yù)防或干預(yù)大學(xué)生的拖延個(gè)性具有積極自我認(rèn)同的大學(xué)生不僅有積極的未來(lái)取向，也能在現(xiàn)實(shí)生活中尋求支持和幫助。增強(qiáng)大學(xué)生積極的自我認(rèn)同感除了需營(yíng)造良好的學(xué)校、家庭環(huán)境(如構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系與同伴關(guān)系)外，也需從以下方面著手：尊重、關(guān)愛(ài)學(xué)生，全面、客觀評(píng)價(jià)學(xué)生;培養(yǎng)學(xué)生積極的情感 (如感恩)、自信、移情能力和交往能力;對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育;鼓勵(lì)學(xué)生嘗試應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，使其在嘗試中不斷認(rèn)識(shí)自我。大學(xué)生積極自我認(rèn)同感的增強(qiáng)，有助于提高其自我效能感。此外，指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo);為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì);幫學(xué)生尋找恰當(dāng)?shù)陌駱庸W(xué)習(xí)借鑒與自我激勵(lì);適當(dāng)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生;給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，為人處世之道的引導(dǎo);培養(yǎng)學(xué)生積極的歸因方式等也有助于提高其自我效能感。由于高拖延個(gè)性的人往往有較低的未來(lái)取向水平，因此提升大學(xué)生的未來(lái)取向水平，可以拖延個(gè)性為切入點(diǎn)，進(jìn)行大學(xué)生拖延個(gè)性的預(yù)防或干預(yù)方面的心理健康教育，使其及時(shí)考慮職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃問(wèn)題。具體可從以下方面著手：提高大學(xué)生的自我管理能力，尤其是自我時(shí)間管理能力和自我情緒調(diào)控能力;預(yù)防或干預(yù)大學(xué)生過(guò)于追求完美的個(gè)性;給予大學(xué)生足夠的社會(huì)支持，使其有積極的情緒體驗(yàn);培育大學(xué)生的心理韌性;適當(dāng)提高大學(xué)生的自尊水平。

4.培育大學(xué)生的自立人格從未來(lái)取向的影響因素研究可知，影響個(gè)體未來(lái)取向的因素是多方面的，而外因往往需通過(guò)內(nèi)因起作用，因此提升大學(xué)生的未來(lái)取向，除了盡量減少外在因素的不良影響外，還可從培育大學(xué)生的自立人格著手，增強(qiáng)大學(xué)生的自立性，減少其依賴性、脆弱性和受暗示性，使其能真正堅(jiān)持走自己想走的路，而不是迷失自我、隨波逐流。大學(xué)生自立人格的培育可從以下方面考慮：開(kāi)設(shè)自立人格方面的心理健康教育課程、進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理健康教育宣教活動(dòng);鼓勵(lì)學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐;提升學(xué)生的自信心。

5.重視開(kāi)展生命教育生命意義感會(huì)影響個(gè)體的心理健康。同時(shí)有研究顯示， 對(duì)生命本身意義的體驗(yàn)?zāi)茌^好地預(yù)測(cè)大學(xué)生的未來(lái)取向。為了提升大學(xué)生的心理健康水平、未來(lái)取向程度及其未來(lái)取向質(zhì)量，有必要對(duì)大學(xué)生開(kāi)展生命教育。大學(xué)生生命教育的內(nèi)容可包括：自我保護(hù)意識(shí)和能力方面的教育，如生存知識(shí)、危機(jī)應(yīng)對(duì)方法、逃生的本領(lǐng)等;生命價(jià)值方面的教育，如 人的生命價(jià)值，自己活著的意義何在;挫折教育，使學(xué)生明白苦難是生命的一部分;人際交往教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)與他人和諧相處，接納他人，欣賞他人，尊重和珍愛(ài)他人的生命。大學(xué)生生命教育的開(kāi)展形式可多樣化，如開(kāi)設(shè)生命教育選修課或講座;舉辦生命教育主題的校園文化活動(dòng);組織學(xué)生參加公益活動(dòng);組織學(xué)生參觀烈士陵園、革命紀(jì)念館、名人故居等;組織學(xué)生參觀戒毒所、看守所、醫(yī)院、殯儀館等及相關(guān)知識(shí)展覽;利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展生命教育;心理咨詢中滲透生命教育。

6.注意同伴因素在大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的作用，充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的作用在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，應(yīng)強(qiáng)化學(xué)生 近墨者黑，近朱者赤的意識(shí)，建議學(xué)生多和積極向上、職業(yè)規(guī)劃較明確的人交往，減少或不要和社會(huì)上那些 不良青年交往，從而使自己能著眼未來(lái)，積極向上;建議學(xué)生營(yíng)造積極的寢室氛圍和班級(jí)氛圍，為自身心理成長(zhǎng)營(yíng)造積極的人際環(huán)境。構(gòu)建積極、融洽的人際關(guān)系，離不開(kāi)人際交往能力的培養(yǎng)，而人際交往能力的培養(yǎng)往往是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，故學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)應(yīng)得到重視并持之以恒。朋輩心理輔導(dǎo)員一般由班級(jí)心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)小組成員和寢室心理信息員等構(gòu)成。朋輩心理輔導(dǎo)員由于身處學(xué)生中更了解學(xué)生的所思所想，也更易進(jìn)行心理健康教育滲透和對(duì)同伴進(jìn)行心理輔導(dǎo)，因此開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育應(yīng)充分發(fā)揮其積極作用。為此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn) (尤其是實(shí)務(wù)培訓(xùn))，培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括情緒管理、人際關(guān)系 (含戀愛(ài)關(guān)系)、學(xué)業(yè)發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等方面，不同年級(jí)的培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)有系統(tǒng)性和漸進(jìn)性?？蛇m當(dāng)安排朋輩心理輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理咨詢中心跟隨心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢實(shí)踐學(xué)習(xí)，以增強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)實(shí)踐能力。此外，大學(xué)生心理健康教育中心可邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生參與心理健康教育工作，這樣，不僅能協(xié)助心理健康教育工作，也有助于其學(xué)以致用、提升素質(zhì)。

7.重視社會(huì)、文化及家庭因素對(duì)大學(xué)生心理的影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和職業(yè)取向等會(huì)受到社會(huì)和文化因素的影響。在高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻背景下，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性往往會(huì)受挫傷，對(duì)未來(lái)可能悲觀、迷茫。女性就業(yè)受到不公平待遇，往往也使女生自我控制感缺失，降低其未來(lái)取向。因此，如何在心理健康教育中充分考慮并積極應(yīng)對(duì)社會(huì)因素對(duì)大學(xué)生的影響，是值得教師深思的問(wèn)題。同時(shí)，心理健康教育應(yīng)重視文化因素對(duì)學(xué)生未來(lái)取向的無(wú)形影響，充分發(fā)揮積極文化的作用，減少消極文化的影響，尤其是著力預(yù)防消極網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)大學(xué)生的影響。家庭因素會(huì)影響個(gè)體的未來(lái)取向，因此，應(yīng)重視家庭因素對(duì)大學(xué)生健康發(fā)展的作用。學(xué)校輔導(dǎo)員可與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，讓其意識(shí)到家庭環(huán)境對(duì)孩子未來(lái)發(fā)展的重要影響;父母不僅要言傳，更要身教，樹(shù)立起積極的榜樣，父母對(duì)于未來(lái)是悲觀失望還是積極向上，往往會(huì)影響孩子對(duì)未來(lái)的態(tài)度是憂慮還是樂(lè)觀;父母不能包辦孩子的未來(lái)，應(yīng)尊重孩子的專(zhuān)業(yè)選擇、職業(yè)選擇、婚戀選擇等。

8.重視對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行心理健康教育對(duì)于有自殺意念或自殺未遂史的學(xué)生，應(yīng)鼓勵(lì)其樹(shù)立夢(mèng)想，積極期待未來(lái)，努力把握現(xiàn)在;掌握情緒調(diào)控的方法，遇到困惑時(shí)，學(xué)會(huì)求助他人。對(duì)于有行為問(wèn)題 (如欺負(fù)行為、網(wǎng)癮、酗酒等)的學(xué)生，應(yīng)引導(dǎo)其多思考問(wèn)題行為產(chǎn)生的不良后果，靈活運(yùn)用內(nèi)觀療法，讓其就內(nèi)觀療法的三大主題 他人為我做的;我給他人的回報(bào);我給他人帶來(lái)的麻煩進(jìn)行反復(fù)思考并記下所思所想，使其產(chǎn)生積極的內(nèi)疚感，實(shí)現(xiàn)積極的改變。對(duì)于特困生，要讓其克服自卑、自棄、自我封閉心理，樹(shù)立起奮發(fā)圖強(qiáng)的決心。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)狀況很好的學(xué)生，要幫助其克服對(duì)未來(lái)高枕無(wú)憂的樂(lè)觀偏差，打消其 啃老想法，挖掘其潛能，培養(yǎng)其自強(qiáng)自立。對(duì)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的學(xué)生，可通過(guò)提高其未來(lái)取向水平來(lái)激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

三、未來(lái)取向視野下大學(xué)生心理健康教育的保障

1.高校應(yīng)給予大學(xué)生心理健康教育足夠支持，著力提高學(xué)校心理咨詢的實(shí)效性學(xué)校應(yīng)對(duì)心理健康教育中心的建設(shè)提供足夠的硬件支持和經(jīng)費(fèi)支持，保證心理健康教育課程教學(xué)、學(xué)校心理咨詢和心理健康教育宣教活動(dòng) (如心理健康教育宣傳、心理健康教育講座)的有效開(kāi)展。如保證心理健康教育課程教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的課時(shí)和場(chǎng)地;為開(kāi)設(shè)形式多樣的心理健康教育活動(dòng)提供資金支持。心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的專(zhuān)門(mén)途徑之一，但從目前來(lái)看，高校心理咨詢的實(shí)效性還有待提高。大學(xué)生對(duì)高校心理咨詢工作的認(rèn)識(shí)度還不夠，尋求心理咨詢的意愿較低。要提升大學(xué)生的未來(lái)取向，有必要充分發(fā)揮高校心理咨詢的實(shí)效性，借助心理咨詢提高大學(xué)生 (尤其是那些有心理困惑的大學(xué)生)的未來(lái)取向。而要充分發(fā)揮高校心理咨詢的實(shí)效性，需要對(duì)大學(xué)生普及心理咨詢常識(shí)，需要心理咨詢師提升自身職業(yè)勝任力，需要為實(shí)施專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢創(chuàng)設(shè)條件，如優(yōu)化心理咨詢中心的設(shè)置 (含場(chǎng)地設(shè)置和設(shè)備、人員配備)等。

2.重視心理健康教育教師幽默感的提升，發(fā)揮心理健康教育教師的行為示范作用幽默感是心理健康教育教師應(yīng)具備的重要品質(zhì)。心理健康教育教師幽默感的提升，不僅能使教師自身保持樂(lè)觀，促進(jìn)自身人際關(guān)系和情緒健康，減少職業(yè)倦怠，也有助于大學(xué)生在輕松愉快的課堂教學(xué)氛圍、溫馨愉悅的心理咨詢氛圍中接受心理健康教育，提升大學(xué)生心理健康教育的效果，同時(shí)還能為大學(xué)生幽默感的提升起到潛移默化的影響作用。心理健康教育教師幽默感的提升途徑有：多看幽默影視;博覽群書(shū);豐富閱歷;和幽默的人交往;多發(fā)現(xiàn)和積累日常生活中的幽默素材;了解并嘗試運(yùn)用幽默;進(jìn)行發(fā)散思維訓(xùn)練。在行為示范方面，心理健康教育教師至少應(yīng)在兩方面起榜樣作用：一是積極心態(tài)的示范，心理健康教育教師在工作和生活中注意培育自己的積極心態(tài)，舉手投足間體現(xiàn)自身的良好示范作用;二是人生規(guī)劃的示范，心理健康教育教師應(yīng)有明晰的人生規(guī)劃，以更好地開(kāi)展生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。

3.構(gòu)建良好的師生關(guān)系，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)作用大學(xué)生心理健康教育要取得明顯成效，需建立在良好的師生關(guān)系上，需重視日常生活中與大學(xué)生的靈活溝通，對(duì)大學(xué)生加以積極引導(dǎo)。目前部分高校的大學(xué)生心理健康教育由輔導(dǎo)員來(lái)開(kāi)展，這就需要輔導(dǎo)員在日常工作中注意構(gòu)建良好的師生關(guān)系，在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，既要注意思想政治教育與心理健康教育的協(xié)調(diào)和有機(jī)互動(dòng)，也要注意淡化思想政治教育的色彩。良好的師生關(guān)系可為學(xué)生積極主動(dòng)參與心理健康教育課程教學(xué)、心理校園活動(dòng)等創(chuàng)設(shè)條件，學(xué)生的積極主動(dòng)參與將會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)，提高心理健康教育的效果。當(dāng)然，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，需要教師創(chuàng)設(shè)多樣情境開(kāi)展心理健康教育工作，注意心理健康教育方法的多元化。

4.充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用高校應(yīng)重視在校園網(wǎng)中搭建心理健康教育園地(包括刊登心理文章、介紹或在線播放心理影視、設(shè)置留言版塊進(jìn)行互動(dòng))，為大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和心理保健方法提供良好的平臺(tái)，借助這一平臺(tái)，大學(xué)生將能了解心理健康教育的學(xué)期計(jì)劃和心理咨詢熱線、面詢安排，從而有針對(duì)性地接受心理健康教育。應(yīng)重視通過(guò)博客、微博、微信等途徑開(kāi)展?jié)B透式的心理健康教育;應(yīng)重視通過(guò)網(wǎng)絡(luò) (如電子郵箱)定期內(nèi)部發(fā)行電子心理刊物等。網(wǎng)絡(luò)不僅能有力推動(dòng)心理健康教育的開(kāi)展，同時(shí)能為師生溝通提供平臺(tái)，為構(gòu)建良好的師生關(guān)系提供渠道，也能為提升朋輩心理輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力提供有效途徑?？傊?，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的有效開(kāi)展，不僅能拓展大學(xué)生心理健康教育的途徑，也能為大學(xué)生的心理發(fā)展構(gòu)建良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

5.整合心理健康教育師資力量高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，涉及面廣，工作量大，僅憑大學(xué)生心理健康教育中心的師資力量難以勝任，需要整合心理健康教育師資力量，這些師資力量主要包括大學(xué)生心理健康教育中心教師、有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)背景或職業(yè)生涯規(guī)劃專(zhuān)業(yè)方向背景的其他院系教師及輔導(dǎo)員。某種程度上，有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育有較多優(yōu)勢(shì)，如可邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師參與大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)、大學(xué)新生心理普查、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等工作;大學(xué)生心理健康教育中心的教師遇到工作困惑 (如難處理的心理咨詢個(gè)案)時(shí)也可和心理學(xué)系教師進(jìn)行交流。整合心理健康教育師資力量是高效開(kāi)展心理健康教育的保障之一。

6.引導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育的積極化大學(xué)生的未來(lái)取向如何，與大學(xué)生自身的情緒情感狀態(tài)、心理品質(zhì)及其所處環(huán)境有關(guān)。未來(lái)取向視野下的大學(xué)生心理健康教育需要強(qiáng)化積極心理健康教育，提升大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，培育其積極心理品質(zhì) (如自立、自信、樂(lè)觀、感恩、希望感、心理韌性)，為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。為此，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)、心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理健康教育滲透途徑等應(yīng)強(qiáng)化心理健康教育的 積極色彩。