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篇1

轉(zhuǎn)眼間就到了新學(xué)期，作為一名學(xué)生也是時(shí)候?yàn)樽约褐贫ㄒ粚W(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃了，那么關(guān)于新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃該怎么寫呢？下面是小編給大家整理的2022新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃_小學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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小學(xué)生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(一)大街上的燈籠還沒有熄滅，過年的歡笑還掛在臉上，新的學(xué)期已經(jīng)邁著輕盈的步伐向我走來，笑瞇瞇的看著我，像在問我：“新的一學(xué)期快到了，你有什么打算呀?”

首先，我要把以前好的學(xué)習(xí)方法堅(jiān)持做下去，課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)認(rèn)真聽課，還要認(rèn)真完成老師規(guī)定的作業(yè)。爭取這一學(xué)期成績更上一層樓。

其次，我要把上學(xué)期做得不太好的地方改掉，不再和同學(xué)打打鬧鬧，準(zhǔn)時(shí)到校，積極參加體育鍛煉。

第三，改掉膽小的毛病，不懂的問題大膽地向老師請教。積極參與社會(huì)實(shí)踐，勤動(dòng)手，多動(dòng)腦，做到德智體美勞全面發(fā)展。

第四，爭取新學(xué)期閱讀兩本以上的文學(xué)名著，計(jì)劃為我國的《三國演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》，開拓自己的思維，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。

第五，和同學(xué)間做到團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，互相關(guān)心，避免因一點(diǎn)點(diǎn)小問題而吵嘴。積極幫助成績差的同學(xué)，維護(hù)我們班的集體榮譽(yù)。

第六，我還要做到謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁，虛心接受同學(xué)和老師的意見。我滿懷希望，我會(huì)認(rèn)真努力，伴隨新學(xué)期一起成長。

新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(二)不知不覺，悠悠假期過去了，在這漫長的時(shí)間里，我又長高了、懂事了，也是一個(gè)小大人了，當(dāng)然，我不僅要健康，還要好好學(xué)習(xí)，天天向上。

對于我來說，口算是我的強(qiáng)項(xiàng)，每一次考試，口算我都能吃滿分，但是，有時(shí)候列豎式計(jì)算，有時(shí)候會(huì)有小小的差錯(cuò)，應(yīng)用題也會(huì)出現(xiàn)理解錯(cuò)誤的情況，針對這些方面，我對自己設(shè)計(jì)出來了一份新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在課堂上，我會(huì)認(rèn)真聽講，不亂做小動(dòng)作，更重要的是積極發(fā)言。有句俗話說得好：知之為知之不知為不知。有不懂的問題，我就要大膽地問出來，這樣才能達(dá)到更高的學(xué)習(xí)境界。

對于老師布置的作業(yè)，我也會(huì)認(rèn)真對待，字體工整。如果遇到了問題，我就會(huì)絞盡腦汁地去想，知道把它想出來為止。寫完之后，我也會(huì)認(rèn)真檢查。有做錯(cuò)的題，我會(huì)把它們收集到“糾錯(cuò)本”上，到考試的時(shí)候，我就把它拿出來，看看我的弱點(diǎn)在哪里。

我還會(huì)在課余時(shí)間，給自己布置一些作業(yè)，比如：做一些口算題卡，讀一些數(shù)學(xué)家的故事和關(guān)于數(shù)學(xué)的書籍，以豐富自己的數(shù)學(xué)知識(shí)。

每次講新課前，我都會(huì)主動(dòng)預(yù)習(xí)課本，準(zhǔn)備好材料，并把課后題補(bǔ)充完整。

我不僅要預(yù)習(xí)，還要及時(shí)復(fù)習(xí)。我會(huì)把老師講的重點(diǎn)看一遍，順便背一背運(yùn)算公式，做五道典型習(xí)題，這樣才可以鞏固自己的學(xué)習(xí)知識(shí)。

為了拓展自己的知識(shí)面，我每周星期六都會(huì)去上奧數(shù)。每周至少要做5道奧數(shù)題。

爭取通過本學(xué)期的努力，在中段考試和期末考試中，取得前三名。

新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(三)俗話說得好：“一年之計(jì)在于春”。這個(gè)學(xué)期我也制定了新計(jì)劃。

這個(gè)學(xué)期呢，我打算改掉一些壞習(xí)慣。我是語文課代表，可是我的一個(gè)壞習(xí)慣總是改不過來：我上課聽得很牢，可老師發(fā)問時(shí)，其實(shí)我一般都能答上來，可是我膽小，不敢大膽舉手發(fā)言。就算老師說：“答錯(cuò)沒關(guān)系。”我還是不敢舉手。所以在這個(gè)學(xué)期里，我一定要盡力改掉這個(gè)跟隨我五年的壞習(xí)慣。

首先，我打算每堂課至少要舉一次手，這樣累積下來，一個(gè)學(xué)期我就可以把這個(gè)壞習(xí)慣改過來了。這樣，老師就可以喜歡我了。

還有，這學(xué)期我們的數(shù)學(xué)課本，別的同學(xué)都已經(jīng)學(xué)過三分之一了，所以，我已經(jīng)比別的同學(xué)落后了一點(diǎn)，正因?yàn)檫@樣，我一定要更努力，更加油，這樣我的學(xué)習(xí)成績才不會(huì)落后?，F(xiàn)在，我要開始做更多的課外練習(xí)，我決心不會(huì)被一個(gè)個(gè)難題給打敗，我一定會(huì)用我的努力證明，我會(huì)趕上去的，讓老師對我刮目相看。

另外我要改掉一個(gè)壞脾氣，就是別的同學(xué)來問我題目時(shí)，我總是管自己做自己的事，不聽他的話，我覺得這樣就是不尊敬別人。換個(gè)角度來考慮，假如是我來問問題，被人拒絕是多么難過的事呀!

我還有一個(gè)缺陷，那就是體育不好，每次到了期末，成績都是及格。因?yàn)槲移綍r(shí)少鍛煉，才導(dǎo)致體育成績不夠好，所以在這個(gè)充滿陽光的春天，我要多鍛煉，做好各項(xiàng)保健工作。只要我天天這樣，我想我應(yīng)該可以再升一級。

好了，不說了，我的新學(xué)期計(jì)劃可以說上個(gè)三天三夜呢!我現(xiàn)在要做的就是改掉壞習(xí)慣、壞脾氣等，這樣才可以做一個(gè)全優(yōu)生。

新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(四)目標(biāo)：

保持全優(yōu)，進(jìn)入前三名，爭取第一名。

計(jì)劃：

1.每天早上6：40起床，用20分鐘朗讀語文、英語，7：20從家出發(fā)。

做到時(shí)時(shí)早，事事早，每天堅(jiān)持寫日記。

2.上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，做完后再對答案，認(rèn)真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5.對于語文、數(shù)學(xué)、英語，每學(xué)完一課后，要用心去做自己買的課外習(xí)題書，做的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。

如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背誦。

每天學(xué)習(xí)安排：

星期一到星期五：上網(wǎng)不超過1小時(shí)，不打游戲，上學(xué)不遲到。

雙休日：把作業(yè)做完后，復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，幫爸爸媽媽做事。上網(wǎng)不能超過3小時(shí)。

新學(xué)期小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(五)新學(xué)期，新氣象。在新的一學(xué)期里，我們都有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)。下面我想談一談在新學(xué)期里，我在語文、數(shù)學(xué)、英語三方面的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在語文方面，我會(huì)做到課前預(yù)習(xí)，認(rèn)識(shí)本課生字生詞，查找與課文相關(guān)的資料，并認(rèn)真作批注。課文中不懂的詞會(huì)提前查字典。課后，我也會(huì)及時(shí)溫習(xí)課文，做到;溫故而知新;。除此之外，我還會(huì)在課余時(shí)間閱讀大量的書籍，開闊我的知識(shí)面。同時(shí)，也會(huì)做一些語文常識(shí)方面的習(xí)題。這樣才能更好的;查漏補(bǔ)缺;。

在數(shù)學(xué)方面，我打算每天做20道口算題，以此來提高自己的計(jì)算正確率和速度?？荚嚽皶?huì)很好的復(fù)習(xí)，絕不做;臨時(shí)抱佛腳;之類的事情。當(dāng)然，我還想建立一個(gè);錯(cuò)題集;，當(dāng)我卷子、練習(xí)冊上有錯(cuò)題時(shí)，就及時(shí)的記到;錯(cuò)題集;里，等到期末時(shí)，就可以拿出來復(fù)習(xí)了。

篇2

小學(xué)階段的學(xué)習(xí)幾乎都由老師包辦，但初中對學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力提出了較高要求，要想不落人后，課前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)不可或缺。專家建議，學(xué)習(xí)前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真預(yù)習(xí)，在課堂上專心聽講，在課后能夠及時(shí)復(fù)習(xí)，在做作業(yè)前能夠認(rèn)真看一遍書，做作業(yè)時(shí)能夠獨(dú)立完成，在學(xué)習(xí)完一部分內(nèi)容后能夠及時(shí)地對書本知識(shí)進(jìn)行小結(jié)。

2.不懂就問，注意“火候”。

雷老師認(rèn)為，學(xué)生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學(xué)問，并非一碰到“攔路虎”就問同學(xué)和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨(dú)立思考，再請教別人。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上大多注重獨(dú)立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學(xué)能力一旦形成，學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面就有可能改變，學(xué)習(xí)成績就有可能上升。

3.勤翻字典。

專家指出，初中新生寫作文時(shí)存在一個(gè)普遍現(xiàn)象，那就是遇到不會(huì)寫的字就注音。他認(rèn)為，小學(xué)生的依賴性較強(qiáng)，不會(huì)寫的字都由老師代勞標(biāo)在作文上，學(xué)生自己不會(huì)主動(dòng)查閱字典，導(dǎo)a致學(xué)生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個(gè)“懶習(xí)慣”應(yīng)盡早糾正過來。

劉先生的兒子劉浩從這學(xué)期開始，已經(jīng)是一個(gè)初中生了。但是劉先生發(fā)現(xiàn)，開學(xué)幾天來，兒子卻還和上小學(xué)時(shí)一樣，每天放學(xué)回來，作業(yè)一大堆他不著急，先玩一會(huì)電腦，再看一會(huì)電視，到了晚上8、9點(diǎn)鐘才開始做作業(yè)，最后要熬到十一二點(diǎn)才能把作業(yè)完成。他擔(dān)心兒子這樣下去一來成績會(huì)下滑，二來熬壞了身體。

與小學(xué)時(shí)的“保姆式”教學(xué)相比，剛剛成為中學(xué)生的同學(xué)也許會(huì)因?yàn)檎n業(yè)的增加而感到無所適從；那么，剛剛轉(zhuǎn)變了角色的學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心理、學(xué)習(xí)方法而使自己早一天進(jìn)入角色，以良好的狀態(tài)來完成學(xué)業(yè)呢？

小學(xué)成績好不等于初中成績就好

特點(diǎn)：基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練

初一學(xué)生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個(gè)階段，可塑性強(qiáng)，在很多方面都有提升的空間。昆明實(shí)驗(yàn)中學(xué)的袁曉芬老師說到，從小學(xué)升入初中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會(huì)面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學(xué)段缺乏認(rèn)識(shí)或認(rèn)識(shí)不足，未能根據(jù)初中學(xué)習(xí)生活的新特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，結(jié)果上初中后手足無措，生出種種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

與小學(xué)課程相比，初中的各學(xué)科知識(shí)無論從深度還是廣度來說，都有著質(zhì)的變化，很多內(nèi)容都從簡單的基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練。學(xué)生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法對于新初一學(xué)生來說，至關(guān)重要。

調(diào)整好心態(tài)

學(xué)生都希望自己的成績優(yōu)秀，但有的學(xué)生在小學(xué)時(shí)成績還不錯(cuò)，進(jìn)入初中后，成績不穩(wěn)定；還有的成績越來越差，以致不能跟上班，于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一，就是沒有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。實(shí)際上小學(xué)、初中的成績并沒有必然的聯(lián)系，誰更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰就會(huì)取得學(xué)習(xí)上的主動(dòng)，誰掌握了好的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)學(xué)得更快更好。

盡快適應(yīng)課程難度

由于學(xué)生的年齡特點(diǎn)，小學(xué)老師很多時(shí)候都是在領(lǐng)著、看著學(xué)生學(xué)習(xí)。而進(jìn)入初中之后，學(xué)習(xí)科目增加了，課程內(nèi)容多了、難度深了，老師也不會(huì)再像小學(xué)老師那樣督促你的學(xué)習(xí)。這時(shí)候就需要學(xué)生具備主動(dòng)性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動(dòng)向老師詢問。比如語文學(xué)習(xí)方面，應(yīng)該更重視學(xué)生閱讀能力和寫作能力的培養(yǎng)；數(shù)學(xué)側(cè)重綜合知識(shí)的運(yùn)用，袁曉芬老師介紹到。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

篇3

一：辯論賽為進(jìn)一步增進(jìn)大家的相互了解，豐富大學(xué)生活，提高同學(xué)們思維的縝密性，鍛煉大家口才，我部將舉辦一次辯論賽。1.時(shí)間：第二周準(zhǔn)備，第三周預(yù)賽，第四周決賽。2.地點(diǎn)：待定。3.參加者：考慮到03級同學(xué)四級考試，02級同學(xué)準(zhǔn)備考研，主要面向04級。4.辯論主題：待定，三場辯論賽，每場一個(gè)主題。5.基本程序：04級公管本1.2班組一隊(duì)，3.4班一隊(duì)，兩隊(duì)對決；公管專4個(gè)班一隊(duì)，公關(guān)2個(gè)班一隊(duì)，兩隊(duì)對決。勝出的兩隊(duì)進(jìn)入決賽。6.獎(jiǎng)項(xiàng)：評出最佳辯隊(duì)一個(gè)（即決賽勝出者），最佳辯手4名（每隊(duì)一名）。賽后，我們將根據(jù)《條例》予以加分，給予獎(jiǎng)勵(lì)。相信這次活動(dòng)一定會(huì)對大家的口才、思維、機(jī)智等能力有所提高。

二：全國大學(xué)生英語四級模擬考試英語一直是我們學(xué)習(xí)的重中之重，我系一直都比較重視英語的學(xué)習(xí)，抓好英語學(xué)習(xí)對大家來說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進(jìn)一步提高03級同學(xué)的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試，特進(jìn)行一系列的英語四級模擬考試。1.時(shí)間：第四或五周開始，隔周一次。2.地點(diǎn)：待定。3.參加者：主要是03級同學(xué)，部分還未通過的02級同學(xué)也可參加。4.形式：嚴(yán)格按照全國大學(xué)生英語四級考試形式進(jìn)行，由學(xué)習(xí)部精選試題，聯(lián)系外語系播放聽力，組織學(xué)生會(huì)成員或者高年級班長、團(tuán)支書監(jiān)考，組織各班學(xué)習(xí)委員批改試卷，最后由學(xué)習(xí)部統(tǒng)計(jì)匯總考試成績，查找問題，匯報(bào)給老師和03級各班班長。希望以此方式提高同學(xué)們的應(yīng)試能力，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足進(jìn)一步改正，并且可以使老師們快速、有效地了解到同學(xué)們的情況。

三：系列講座針對各級同學(xué)們面臨的專升本、英語四級、計(jì)算機(jī)二級、考研等情況，我部盡量組織多種形式的講座，為同學(xué)們解惑答疑，讓同學(xué)們能更加有準(zhǔn)備得面對，學(xué)有動(dòng)力，學(xué)有方法，學(xué)有成績。具體形式未定。

四：常規(guī)活動(dòng)1.學(xué)習(xí)委員例會(huì)定期召開學(xué)習(xí)委員例會(huì)，從各班學(xué)習(xí)委員那里獲得各班學(xué)習(xí)情況的第一手資料，幫助大家端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立信心，營造人文社科系良好的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)把校、系的各項(xiàng)活動(dòng)通知傳達(dá)到同學(xué)們那里，充分體現(xiàn)我們學(xué)生會(huì)的服務(wù)功能。2.學(xué)習(xí)部例會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)部內(nèi)部例會(huì)制度，每周日下午6：30在C105召開。了解每個(gè)成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問題或困難，以及活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)，包括成績和不足，對不足進(jìn)行改進(jìn)。對提出的問題全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好，把最好的服務(wù)獻(xiàn)給大家。3.成績匯總新學(xué)期開始，認(rèn)真做好各年級、各專業(yè)成績匯總情況。

以上各項(xiàng)工作便是本學(xué)期的大體計(jì)劃，如有變動(dòng)則另行變更。我們學(xué)習(xí)部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會(huì)為人文社科系的發(fā)展添磚加瓦。本學(xué)期，我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請老師同學(xué)指正，以便我們工作更好地開展。

篇4

首先上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)是最基本的要求，其次上課理解好新知識(shí)，總結(jié)是十分重要的。作文是我學(xué)習(xí)中的一大弱點(diǎn)，總會(huì)不知該如何寫是好。從今天起，我要鼓勵(lì)自己多看有意義的課外書，增加自己的課外知識(shí)，結(jié)合課內(nèi)知識(shí)，完成完美的篇章。

為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下

起床：5：30

背英語單詞：5：30—6：30

早飯：6：30—7：00

寫作業(yè)：晚5：30

吃飯：晚6：30

復(fù)習(xí)當(dāng)天知識(shí)：晚7：00—8：00

休息：晚8：00—8：30

學(xué)習(xí)英語：晚8：30—9：00

學(xué)習(xí)語文：晚9：00—9：30

休息睡覺：晚9：30—10：00”

學(xué)習(xí)計(jì)劃對于一個(gè)學(xué)生來講可是至關(guān)重要的。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。也就是說每個(gè)人做任何一件事情之前，一定要先制定好目標(biāo)和計(jì)劃，*有了計(jì)劃才能達(dá)到目標(biāo)。那么如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?

學(xué)習(xí)計(jì)劃的組成：學(xué)習(xí)計(jì)劃由兩部分組成，一部分是籠統(tǒng)對計(jì)劃的說明，比如這位同學(xué)計(jì)劃的上半部分，一部分是詳細(xì)的時(shí)間安排表，也就是計(jì)劃的下半部分。一般來講，籠統(tǒng)的計(jì)劃說明為每個(gè)人確定了一個(gè)具體的目標(biāo)、詳細(xì)的計(jì)劃時(shí)間表更具有指導(dǎo)性，因此一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是兩者的結(jié)合。

學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的過程：

制定一個(gè)完整的計(jì)劃應(yīng)該包括三個(gè)步驟：

確定目標(biāo)：假如一個(gè)火車司機(jī)根本不知道自己的目的地，結(jié)果會(huì)怎樣?假如一個(gè)戰(zhàn)士不知道自己的作戰(zhàn)目標(biāo)和敵人，結(jié)果又會(huì)怎么樣?人的一生就是一個(gè)旅程，也是一種戰(zhàn)斗。我們必須要確定一個(gè)目標(biāo)，然后才會(huì)為它而努力，制定詳細(xì)的人生計(jì)劃。*在中學(xué)階段，你決定學(xué)些什么?學(xué)習(xí)它又為了做什么呢?你具體的目標(biāo)是什么?是為了取得好成績?為了考上重點(diǎn)高中?為了將來掙更多的錢?考慮一下你

的目標(biāo)，寫下來。注意：目標(biāo)一定要寫下來，這樣才能看得見，感受得到，才能激發(fā)人的動(dòng)力，才能制定出更科學(xué)、更合理的目標(biāo)。

確定時(shí)間的安排：學(xué)習(xí)計(jì)劃中一定要對各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間作具體安排。這里應(yīng)注意，時(shí)間安排應(yīng)緊湊、明確：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能提高效率，不能單純打疲勞戰(zhàn)；要留有余地，以便根據(jù)情況的變化作出調(diào)整。

確定具體標(biāo)準(zhǔn)：例如學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)要記住多少個(gè)方程式，做幾道題。學(xué)習(xí)英語時(shí)要背會(huì)多少單詞。同時(shí)也要確定“會(huì)”的程度如何，*是會(huì)背，會(huì)讀，還是會(huì)默寫，這些都要有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)。

時(shí)間的安排是制定計(jì)劃的關(guān)鍵，下面教你幾個(gè)充分利用時(shí)間的小絕招。

學(xué)會(huì)積累零碎的時(shí)間 給自己定一個(gè)合理的最后期限

如果一個(gè)任務(wù)規(guī)定是一個(gè)月完成，結(jié)果人們通常會(huì)將這個(gè)任務(wù)拖到快一個(gè)月時(shí)再加緊工作，很少有人提前完成。*如果一個(gè)任務(wù)規(guī)定是一周完成，人們就會(huì)緊張工作，很少有人不能完成任務(wù)。如果一個(gè)任務(wù)沒有期限，人們就會(huì)拖拉，直到有一天這個(gè)任務(wù)確定了完成的期限。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定要確定一個(gè)時(shí)間檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果。這樣你才會(huì)努力完成計(jì)劃，這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)效果好。

展示自己的目標(biāo)

你確定的目標(biāo)一定要展示出來，這樣可以增加你的動(dòng)力。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)一旦展示出來就變成了對大家的承諾，而每個(gè)人都不想在大家面前丟臉，所以就會(huì)努力完成目標(biāo)，在不知不覺中加大了自控程度。

篇5

新一屆學(xué)生會(huì)成立了，輝煌屬于過去，未來由我們自己書寫。我們部將秉承歷屆學(xué)生會(huì)優(yōu)良傳統(tǒng)，在工作中求實(shí)創(chuàng)新，銳意進(jìn)取。并在學(xué)生會(huì)中跟大家一起努力，“在傳承中突破，在前進(jìn)中積淀”，與各位戰(zhàn)友共創(chuàng)美好的明天。

根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)情況，在學(xué)期開始開始之前制定處了我們學(xué)習(xí)部的工作計(jì)劃：

總體規(guī)劃：

1. 在本部門工作閑余時(shí)，主動(dòng)積極地協(xié)助其他各部開展好學(xué)生會(huì)工作，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)工作高效流暢。

2．部門內(nèi)，追求提高自我，完善自我，提升各方面的素質(zhì)；放下心態(tài)，抱著一顆真誠的心協(xié)助老師們的工作，為我院同學(xué)服務(wù)。

3. 加強(qiáng)與各年級委以及相關(guān)社團(tuán)的直接交流，建立好良好的信任與合作關(guān)系，以此加深對各年級的情況了解，集眾人之力量，融合集體之智慧，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，有效地開展學(xué)習(xí)部的工作。

4. 舉辦一些創(chuàng)新有朝氣的活動(dòng)，并做出成效。

5. 積極開展好我校及我院的傳統(tǒng)活動(dòng)，創(chuàng)新思考，使這些活動(dòng)更完善，有效。并做出我們新的風(fēng)格，獨(dú)有的特色。

工作計(jì)劃

剛開始我們部門的想法只是想將一部分同學(xué)從電腦桌前減少他們的上網(wǎng)游戲時(shí)間，并且為同學(xué)們的四六級服務(wù)，隨著我們深入的討論，我們才發(fā)現(xiàn)，原來小小的一份報(bào)紙，可以給我們實(shí)現(xiàn)這么多，同時(shí)我們也認(rèn)為有實(shí)現(xiàn)的可行性……以下都是一些粗略的想法，一些東西也寫的比較簡單，希望能集結(jié)大家的智慧，逐步完善！

報(bào) 紙 形 式: 月報(bào)

面 向 對 象：全院，同時(shí)向其他兄弟院系分發(fā)尋求指導(dǎo)

分 發(fā) 形 式: 以我院宿舍為單位

稿 件 來 源：向各班征稿，通過積分制對表現(xiàn)積極的班級進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)生會(huì)及年級委的學(xué)習(xí)部成員成為當(dāng)然的采編工作成員。

主要協(xié)作單位：宣傳部、記者團(tuán)、科協(xié)等

板塊的分布：

1. 學(xué)習(xí)板塊：四六級、計(jì)算機(jī)等級的試題、資料與應(yīng)考技巧

   目的與意義：為同學(xué)們的等級考試服務(wù)

2. 時(shí)事熱點(diǎn)：學(xué)校以及學(xué)院所舉辦的活動(dòng)，發(fā)生的重要紀(jì)事獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)，榮獲的成果，這些事情詳細(xì)寫，而全國發(fā)生的重要事情分幾點(diǎn)以一句話涵括。

   目的與意義：讓同學(xué)們與時(shí)代同步，了解國家以及我校以及院里的動(dòng)態(tài)。而不是做電腦的玩物。

3. 學(xué)生會(huì)以及社團(tuán)事跡：學(xué)生會(huì)舉辦了以及將舉辦哪些活動(dòng)，最近各社團(tuán)發(fā)起了什么活動(dòng)，取得了什么效果等等，都通過這個(gè)平臺(tái)來讓大家了解。

   目的與意義:目前很多同學(xué)都反映不知道我們學(xué)生會(huì)是做什么的？做了些什么？這就是一副對癥下藥的良方。同時(shí)，也是對外宣傳的窗口。

4. 休閑娛樂板塊：推薦特色小吃，店鋪等等，也可加入有積極意義的娛樂新聞。

   目的與意義：娛樂休閑板塊可以說是攻城拔寨的先鋒，由此可拉近我們與同學(xué)們的距離，增加報(bào)紙的娛樂性，不顯死板。

5. 體育文藝板塊：最近學(xué)校與我院體育文藝有哪些方面的活動(dòng)，我院影院將播放什么樣的電影，dv，flash之類！對于全球的重要體育文藝消息就分別用一句話帶過

   目的與意義：這個(gè)不僅僅是讓我們院全體同學(xué)知道我們院有什么活動(dòng)，也是對外的一種宣傳。

6.生活板塊：給予生活上的提示等等

  目的與意義：送去我們的關(guān)懷與溫暖。

7.例會(huì)透明化：將例會(huì)的事情簡單公布

  目的與意義:也是加深同學(xué)們對我們的了解，不再認(rèn)為學(xué)生會(huì)是個(gè)高高在上的神秘組織

8.科技世界板塊：科協(xié)每期出一些有用的小講座文章、以及出題目征集解決方案。

  目的與意義:科技是我院的強(qiáng)項(xiàng)與特色，彰顯我院的科技風(fēng)采，進(jìn)一步提高我院的科技氛圍，也還是做到了一種宣傳。

9.助班的奮斗：連載ing…

10.話語留言之類的板塊:可以是送生日祝福。

學(xué)風(fēng)科技活動(dòng)建設(shè)月

1.開幕式時(shí)間（

2.學(xué)風(fēng)調(diào)研：咨詢下各年級主任以及部分任課老師的建議，不僅僅只是得到一堆數(shù)據(jù)，而是依靠這些結(jié)果為后面要開展的工作以及老師們的工作服務(wù)

3．睡眠關(guān)懷行動(dòng)：暫時(shí)沒想到創(chuàng)新點(diǎn)，有待突破。

4. 班級知識(shí)競答：改變以往召開主題班會(huì)的形式，避免形式化具體內(nèi)容待商議

5. 先進(jìn)人物宣傳：不僅僅是制作，更要擴(kuò)大宣傳度

6．專業(yè)交流會(huì)  ：主要是針對07的同學(xué)，請一些在學(xué)習(xí)、科技、學(xué)生工作方面突出的同學(xué)，分專業(yè)進(jìn)行交流，探討，給出大一同學(xué)們新的指引。

四六級交流會(huì)

  1. 前期準(zhǔn)備：調(diào)查同學(xué)們對四六級考試的了解情況，與老師和先進(jìn)四六級個(gè)人進(jìn)行交流和溝通，老師主要介紹四六級的考試模式以及答題需要注意的地方，優(yōu)秀個(gè)人主要介紹個(gè)人復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)試技巧。

  2.策劃進(jìn)行：做好相關(guān)策劃，邀請老師與先進(jìn)同學(xué)出席，做好交流。會(huì)前該分發(fā)的老師和同學(xué)們推薦的關(guān)于四六級的資源網(wǎng)站的清單。

  3．活動(dòng)的舉行：

  4.活動(dòng)的總結(jié)

  5.空閑時(shí)間——智慧真人

工作愿景

1. 做好傳統(tǒng)工作，贏得老師與同學(xué)們的肯定。

2. 開展創(chuàng)新型活動(dòng)并得到各方面的好評

3. 進(jìn)一步改善我院的學(xué)風(fēng)，提升有利于學(xué)習(xí)的各方面指標(biāo)。

4. 各部員在本期中都能夠有新的顯著的突破與提高

本學(xué)期學(xué)習(xí)部的工作基本如上,我們部三位成員曾經(jīng)都未曾直接做過學(xué)習(xí)部的工作，因此計(jì)劃中存在紕漏，有缺陷及不足，希望大家能及時(shí)指出并糾正，我們將真誠的感謝這些意見與建議。但這也是我們的優(yōu)勢，或許也因?yàn)槲覀兾丛鲞^學(xué)習(xí)部工作，因此我們更能突破視野界限，跳開固封，在傳承與創(chuàng)新中尋求更好的發(fā)展。我們自信有能力做好本屆學(xué)習(xí)部的相關(guān)工作。在接下來的工作中，請戰(zhàn)友們多多關(guān)照，并敬請老師們多多指導(dǎo)。

篇6

一、“抓”學(xué)生會(huì)部門干事

新上來的這一屆學(xué)生會(huì)成員總體而言比之上一屆“質(zhì)量”要高，但是總歸還會(huì)存在很多濫竽充數(shù)的，針對與這些濫竽充數(shù)之人，上學(xué)期的時(shí)候已經(jīng)采取過相關(guān)措施進(jìn)行整頓，把這些學(xué)生會(huì)的“蛀蟲”剔除掉。雖然留下的這些干事上學(xué)期都是積極進(jìn)取、工作踏實(shí)的，但是過了一個(gè)寒假，難保這些“精英”當(dāng)中某些人會(huì)由于寒假里的過分享受而對學(xué)生會(huì)的工作積極性有所降低。為了使這種情況不從本質(zhì)上影響到學(xué)生會(huì)的正常工作，應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手處理：

1、督促各部門部長定時(shí)召開部門會(huì)議，會(huì)議除了跟干事布置學(xué)生會(huì)任務(wù)之外要注重對干事的“學(xué)生會(huì)思想”的疏導(dǎo)。

2、對于那些問題較嚴(yán)重（專指那些對學(xué)生會(huì)工作產(chǎn)生抵觸情緒的同學(xué)）的干事，對其進(jìn)行一對一談話，談話者可為所在部門部長或者主席團(tuán)干部。

3、如果以上兩條均不奏效，而且該干事的態(tài)度變本加厲，先由學(xué)工秘書或書記訓(xùn)話教育，如不成，則按學(xué)生會(huì)相關(guān)條例書面形式開除該同學(xué)學(xué)生會(huì)干事資格。

二、“抓”學(xué)生會(huì)部門部長

學(xué)生會(huì)干事當(dāng)中尚且存在此些孰輕孰重的問題，那么部門部長當(dāng)中必然也會(huì)存在這些問題，如果一個(gè)部長都不能以身作則、嚴(yán)以律己的話，那么要想他所在部門干事能有多出色更是無從談起，因此，對部長的督促管理也至關(guān)重要。

1、在每星期一次的學(xué)生會(huì)例會(huì)當(dāng)中，嚴(yán)格把關(guān)部長開會(huì)的遲到現(xiàn)象，如無故遲到2次以上，需向系領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)工秘書孫波老師遞交書面檢討。

2、學(xué)生會(huì)工作當(dāng)中部長得起帶頭作用，在系里有工作需要相關(guān)部門去完成時(shí)，其部門部長得以身作則，帶動(dòng)干事去把任務(wù)完成。

3、在日常學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，部長要嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，日常作息規(guī)矩，要杜絕違紀(jì)現(xiàn)象，聽從主席團(tuán)和系領(lǐng)導(dǎo)的安排。

4、如有部長態(tài)度行為惡劣，給系里抹黑，經(jīng)勸導(dǎo)無效學(xué)生會(huì)有權(quán)撤銷其部長一職。

三、“抓”學(xué)生會(huì)部門活動(dòng)

接下來這一學(xué)期，較之上學(xué)期系里將有更多重大而重要的活動(dòng)需要學(xué)生會(huì)及團(tuán)總支的配合，也就同時(shí)需要學(xué)生會(huì)每個(gè)部門的參與以及各部門之間的默契配合，只要這樣，系里的所有活動(dòng)才能順利舉辦并在院里面取得好的反響。

1、“it風(fēng)暴”節(jié)，技術(shù)部將負(fù)責(zé)“鍵步如飛”打字比賽、多媒體大賽和基本技能大賽三個(gè)重要活動(dòng)賽事，作為主辦部門，技術(shù)部的責(zé)任重大，但是同時(shí)也需要學(xué)生會(huì)其它部門的配合，比如外聯(lián)部得負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)方面的贊助和宣傳部得負(fù)責(zé)賽前的海報(bào)等的宣傳工作等等。

2、“同一首歌”晚會(huì)，這將是這新學(xué)期系里最重要的活動(dòng)之一，同樣的，作為主辦部門的文藝部將負(fù)起最重大的責(zé)任，另外外聯(lián)部將負(fù)責(zé)解決晚會(huì)開展所需的經(jīng)費(fèi)問題，宣傳部的宣傳工作也必須要到位，體育部、生活部等部門到時(shí)要協(xié)助完成晚會(huì)現(xiàn)場的布置和善后工作。

3、五大球類比賽，這將是體育部的主要任務(wù)，能不能把比賽完成得井井有條，完全看體育部的策劃安排和組織。到時(shí)，其他部門最重要的事就是組織所有成員前去為我系參賽隊(duì)伍加油助威。

4、攝影大賽，主辦部門：宣傳部，配合部門：外聯(lián)部（活動(dòng)經(jīng)費(fèi)）等，相對而言，這個(gè)活動(dòng)的開展沒有那么復(fù)雜，但是宣傳部也必須要重視得去做好它，其它部門也要適當(dāng)?shù)门浜系轿唬瑺幦“堰@比賽高效率、高質(zhì)量得完成。

5、新生朗誦賽，這個(gè)比賽由學(xué)習(xí)部主辦，經(jīng)費(fèi)方面由外聯(lián)部負(fù)責(zé)，宣傳方面要宣傳部參與，其它一些賽前準(zhǔn)備活動(dòng)都需要學(xué)生會(huì)所有部門的積極配合。

6、生活部的衛(wèi)生檢查，這是完全專屬于生活部的工作，在活部部長沈燁的帶領(lǐng)下，計(jì)劃比上學(xué)期工作要更到位、更負(fù)責(zé)。

篇7

懷著激動(dòng)的心情，迎來了一個(gè)人生新的階段，自己從一個(gè)小學(xué)生變成了一個(gè)初中生。期待著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識(shí)。

1．每天早上5點(diǎn)起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2．上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3．認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。

4．寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5．對于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，作文庫要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。

6．對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)，幾何），語文，英語，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時(shí)仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。

7．遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

8．每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?，新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途……

我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決，形成鞏固。

在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)?？臻e時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3。每天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng)，過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)，娛樂，休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

篇8

關(guān)鍵詞：積極心理 學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃

目前關(guān)于高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育問題受到前所未有的重視。傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)存在很多弊端，導(dǎo)致許多學(xué)生對就業(yè)問題不明確，缺乏自我認(rèn)知，對個(gè)人需求也比較模糊等共性問題。積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)人的生存狀態(tài)和意義，開發(fā)人的潛力，激發(fā)人的活力，使個(gè)體獲得美好的生活。用積極心理學(xué)去指導(dǎo)職業(yè)生涯教育，讓大學(xué)生正確認(rèn)知自我，發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢和潛能，提升職業(yè)自我效能，適應(yīng)職業(yè)生涯的不確定性。

一、積極心理學(xué)

1.積極心理學(xué)的概念

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是美國心理學(xué)家Seligman于1997年提出的一種全新的心理學(xué)理念，是利用心理學(xué)目前比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極品質(zhì)的心理學(xué)思潮。它提倡積極人性論，主張心理學(xué)要以固有的、實(shí)際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的觀點(diǎn)對人的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，并實(shí)施積極有效的干預(yù)。它關(guān)注正常人的心理機(jī)能，主張應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展和生活、如何使人的潛能得到充分的發(fā)揮、如何激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)等方面進(jìn)行大量的研究。積極心理學(xué)從積極認(rèn)識(shí)入手，修正了傳統(tǒng)心理學(xué)心理問題和心理疾病的研究視角，完善了心理學(xué)的功能和使命[1]。

2.積極心理學(xué)的主要研究內(nèi)容

積極心理學(xué)主要研究三個(gè)方面的問題：一是主觀層面的研究，主要研究個(gè)體的主觀體驗(yàn)，包括主觀幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈等，其重點(diǎn)是對人主觀幸福感的研究，強(qiáng)調(diào)人要滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來。二是個(gè)體層面的研究，主要研究個(gè)體的人格特質(zhì)，包括愛的能力、工作能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注力、洞察力、才能與智慧等。三是群體層面的研究，主要研究積極的組織系統(tǒng)，積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)致力于研究建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民具有責(zé)任感、利他主義、禮貌、職業(yè)道德。三個(gè)主題相互影響，相互作用，積極體驗(yàn)的獲得有助于積極人格的形成，而擁有積極人格則會(huì)增加獲得積極體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。另外，積極組織系統(tǒng)的構(gòu)建能夠?yàn)榍皟烧叩墨@得和形成提供社會(huì)支持[2]。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對個(gè)體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進(jìn)行評定、分析、研究的基礎(chǔ)上，為其設(shè)定明確的長期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定相應(yīng)的發(fā)展步驟和具體活動(dòng)規(guī)劃。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅僅是協(xié)助其找到工作，而且?guī)椭髮W(xué)生真正的了解自己，并結(jié)合社會(huì)環(huán)境等外部因素確定職業(yè)發(fā)展方向，擬定可行性高的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化[3]。

目前我國大部分高校的就業(yè)指導(dǎo)課程中存在一些普遍的不足之處，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一思想重視程度不夠，沒有意識(shí)到重要性。職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該貫穿于大學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，目前許多高校僅在畢業(yè)班級開設(shè)相關(guān)課程，授課內(nèi)容主要是就業(yè)測試、擇業(yè)途徑、簡歷寫作、面試技巧、職業(yè)禮儀等方面，基本上是圍繞“就業(yè)指導(dǎo)”開展的。在高年級才開展該課程，對學(xué)生的職業(yè)發(fā)展作用甚微，很少能夠增強(qiáng)大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，難以幫助他們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。第二教學(xué)方式過于陳舊單一。多數(shù)采用填鴨式灌輸，單純的理論講解等傳統(tǒng)的教學(xué)方式，很少采用互動(dòng)演練、模擬游戲、個(gè)人體驗(yàn)等方式讓學(xué)生切實(shí)感受，使學(xué)生無法投入到課堂，重視職業(yè)規(guī)劃，找準(zhǔn)自己的職業(yè)方向，培養(yǎng)優(yōu)良職業(yè)品質(zhì)。第三指導(dǎo)教師非專業(yè)化。目前，很多高校教師隊(duì)伍沒有受過專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)，對于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)本身沒有全面而深入的了解，所以在教授過程中會(huì)存在很大的偏差，學(xué)生得不到應(yīng)有的教育。第四缺乏對大學(xué)生就業(yè)心理的指導(dǎo)。學(xué)生就業(yè)過程是職業(yè)理想走向社會(huì)現(xiàn)實(shí)的轉(zhuǎn)變過程，隨著就業(yè)競爭的日趨激烈，大學(xué)生的擇業(yè)心理問題呈上升趨勢。例如，患得患失、難以抉擇；急躁焦慮，臨陣怯場；缺乏自信，自卑自棄等各種心理障礙。但目前多數(shù)高校并未加強(qiáng)擇業(yè)心理的指導(dǎo)，使學(xué)生無法減輕心理壓力，實(shí)現(xiàn)角色的及時(shí)轉(zhuǎn)變[4]。

三、積極心理學(xué)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育目的就是幫助學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，使學(xué)生順利的成才，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。積極心理學(xué)主要研究就是關(guān)注人的自身力量，發(fā)揮其自身潛能，獲得美好的生活。針對目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的弊端，將積極心理學(xué)理念運(yùn)用到大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)中，對提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)效性具有非常重要的借鑒意義。

1.加強(qiáng)大學(xué)生對自我的認(rèn)知教育

目前很多大學(xué)生在就業(yè)時(shí)存在對自我認(rèn)知的缺失，沒有明確合理的自我特性評價(jià)就無法達(dá)到合理的人職匹配。職業(yè)生涯規(guī)劃就是幫助個(gè)人尋找與其特性一致的職業(yè)，從而達(dá)到人與職業(yè)之間的合理匹配。高校職業(yè)教育應(yīng)加強(qiáng)如何引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行合理的特性評價(jià)。積極心理學(xué)的研究個(gè)體的人格特質(zhì)，主要指工作能力、勇氣、人際交往技巧、毅力、寬容、創(chuàng)造性等一些積極的潛在的特質(zhì)。將積極心理學(xué)這一理念融入到大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，通過各種心理學(xué)測試、心理游戲、個(gè)人體驗(yàn)等多種形勢使大學(xué)生了解自己的能力、氣質(zhì)、性格以及推薦的職業(yè)類別，找到自身的優(yōu)勢和潛能。此外有一個(gè)合理清晰的自我認(rèn)知還能幫助今后克服職業(yè)生涯過程中的各種心理沖突，這對個(gè)人保持身心健康和個(gè)性全面發(fā)展都具有積極作用。

2.提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力，緩解大學(xué)生就業(yè)壓力

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人對過去、現(xiàn)在、未來的體驗(yàn)。明確的方向、合理的目標(biāo)可以全面調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極性和激發(fā)巨大的潛在能力。大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)主要是引導(dǎo)大學(xué)生對未來職業(yè)生涯的積極關(guān)注，規(guī)劃好大學(xué)生活，設(shè)定階段目標(biāo)，積極科學(xué)制定職業(yè)規(guī)劃，為今后的工作打好基礎(chǔ)，找準(zhǔn)未來的發(fā)展方向，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。隨著競爭的加劇，大學(xué)生就業(yè)壓力日益加大，主要表現(xiàn)在迷茫、自卑、失落、焦慮、抑郁等心理障礙。這就要求高校把心理輔導(dǎo)與職業(yè)生涯輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合起來，通過多元化課程及課外輔助，進(jìn)行體驗(yàn)式的輔導(dǎo)與培訓(xùn)，加大學(xué)生的積極性體驗(yàn)。這不僅解決學(xué)生就業(yè)過程中的心理問題，還能提高學(xué)生的心理適應(yīng)能力，調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極性特質(zhì)，降低就業(yè)壓力，緩解心理障礙。

3.引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀

很多高校都非常重視大學(xué)生世界觀、價(jià)值觀的教育，卻忽略了職業(yè)價(jià)值觀的培養(yǎng)。當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇趨向功利化，形成不正確的價(jià)值觀，嚴(yán)重影響了今后的職業(yè)生涯。高校要重視把積極心理學(xué)的價(jià)值取向融入到大學(xué)生的職業(yè)觀教育中，引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身潛在的、積極的心理能量，產(chǎn)生好的自我評價(jià)，從而形成好的自我認(rèn)知，塑造積極特質(zhì)，在職業(yè)生涯中積極的、客觀的分析自己、理智全面的分析工作中所遇到的各種狀況，從而樹立正確的職業(yè)觀，這對學(xué)生自身發(fā)展、個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)以及全社會(huì)的文化建設(shè)都非常有益。

4.強(qiáng)化學(xué)校的教育支持和構(gòu)建積極社會(huì)支持系統(tǒng)

高校的職業(yè)指導(dǎo)是滴水穿石、耳濡目染的工程，因此要進(jìn)行全程化的指導(dǎo)，職業(yè)指導(dǎo)要貫穿整個(gè)大學(xué)生活。學(xué)生剛?cè)雽W(xué)就要開設(shè)指導(dǎo)課程，結(jié)合所學(xué)專業(yè)，結(jié)合學(xué)校的各種活動(dòng)開展指導(dǎo)工作，采取各種積極措施，消除各種障礙因素，建立多梯級、多階段、多目標(biāo)的、系統(tǒng)的職業(yè)指導(dǎo)體系。大學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)要全員參與，教師參與體現(xiàn)在接受職業(yè)指導(dǎo)的理念，創(chuàng)造性的開展職業(yè)指導(dǎo)工作；學(xué)生需要了解職業(yè)生涯規(guī)劃對自己今后的影響，要有主動(dòng)參與意識(shí)，積極的進(jìn)行體驗(yàn)和實(shí)踐；家長能夠接受職業(yè)指導(dǎo)的理念，理解學(xué)校開展職業(yè)教育的意義和作用，為學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展提供幫助；社會(huì)支持體現(xiàn)在聯(lián)結(jié)公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)和各類職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)，爭取人力資源和崗位信息的最大開放性，爭取更大程度上的社會(huì)認(rèn)知，資源的引進(jìn)和整合，為學(xué)生的就業(yè)服務(wù)[5]。

參考文獻(xiàn)：

[1]Sheldon M. King L. Why Positive Psychology Is Necessary [J]. American Psychologist，2001，56（3）：216-217.

[2]馮林，積極心理學(xué)：校園普及版[M].北京：九州出版社，2009：5.

[3]張小建，于法鳴.創(chuàng)新職業(yè)指導(dǎo)[M].中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社，2005：68.

[4]向欣.當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與對策[J].現(xiàn)代教育科學(xué).高教研究，2008（5）.

[5]林春晴，積極心理學(xué)在高校就業(yè)指導(dǎo)工作中的應(yīng)用[J].宿 州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（8）.

篇9

【關(guān)鍵詞】護(hù)理學(xué)生；臨床實(shí)習(xí)；心態(tài)變化；相應(yīng)對策

臨床實(shí)習(xí)是護(hù)理教育的重要階段，是護(hù)理學(xué)生學(xué)習(xí)過程的最后環(huán)節(jié)，也是從學(xué)校走向社會(huì)的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在實(shí)際臨床實(shí)習(xí)活動(dòng)中了解到學(xué)生們在實(shí)習(xí)不同時(shí)期心態(tài)變化，并制訂了一些應(yīng)對措施，現(xiàn)分析報(bào)告如下：

1 實(shí)習(xí)各期的主要心態(tài)反應(yīng)

由于實(shí)習(xí)生們每個(gè)人的年齡、學(xué)歷、資歷、接受能力、家庭教養(yǎng)、性格特征和氣質(zhì)各不相 同，所以在實(shí)習(xí)各期的心態(tài)變化也不盡相同。

但主要有以下幾種：

1.1 實(shí)習(xí)前期

興奮心理、恐懼心理、無所謂心理。

1.2 實(shí)習(xí)初期

不適應(yīng)心理、緊張心理、期待心理、好奇及依賴心理。

1.3 實(shí)習(xí)中期

嘗試自我心理（獨(dú)立心理）、松懈心理。

1.4 實(shí)習(xí)后期

緊迫感、憂慮及厭倦心理。

2 各期的心態(tài)反應(yīng)特征及對策

2.1 實(shí)習(xí)前期

2.1.1 興奮心理

即將告別學(xué)校走向盼望很久的臨床，真正在病人身上施展本領(lǐng)，同學(xué)們大都表現(xiàn)為激動(dòng)和興奮，大家在相互交談中帶著自信和滿足。

2.1.2 恐懼心理

據(jù)調(diào)查，大部分護(hù)理學(xué)生在實(shí)習(xí)前期有退避與害怕情緒。一怕自己所學(xué)的理論知識(shí)不扎實(shí)，適應(yīng)不了臨床需要，二怕帶教老師不放手，學(xué)不到技術(shù)；三怕帶教老師過于放手，自己經(jīng)驗(yàn)不足而發(fā)生差錯(cuò)事故。作為實(shí)習(xí)醫(yī)院，為了減少和消除這種心理，希望醫(yī)院能派人負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)學(xué)生，除了提前安排實(shí)習(xí)輪轉(zhuǎn)表外，同時(shí)和學(xué)校聯(lián)系，醫(yī)院為實(shí)習(xí)生們安排了2―4周的崗前培訓(xùn)，使大家初步了解熟悉醫(yī)院再下科室實(shí)習(xí)，以緩解其恐懼心理。及時(shí)召開護(hù)士長會(huì)議，做到對實(shí)習(xí)生放手不放眼，努力完成科室的實(shí)習(xí)帶教計(jì)劃。

2.1.3 無所謂心理

少數(shù)實(shí)習(xí)生認(rèn)為總算完成了理論課，再不需要考試，可以在實(shí)習(xí)期間松口氣了，同時(shí)覺得實(shí)習(xí)不需要考試，所以表現(xiàn)好壞關(guān)系不大，因此對臨床實(shí)習(xí)抱無所謂的消極心理。

2.2 實(shí)習(xí)初期

2.2.1 不適應(yīng)心理

從學(xué)校來到醫(yī)院，來到一個(gè)新的環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)不適應(yīng)心理。

2.2.2 緊張心理

由于實(shí)習(xí)生在各方面的能力有限，對自身的能力還沒有充分的自信，加之對醫(yī)院護(hù)理用具及操作要求不熟悉，擔(dān)心 臨床老師指責(zé)。所以心理負(fù)擔(dān)重，情緒緊張。

2.2.3 期待心理

理論課結(jié)束進(jìn)入臨床，實(shí)習(xí)生們白衣白帽，充滿自信，但會(huì)立即想到帶教老師是什么樣的？他技術(shù)如何？對我們實(shí)習(xí)生態(tài)度如何？這是實(shí)習(xí)生期待和顧慮很久的事，所以希望帶教老師應(yīng)該注意第一印象的良好印象效應(yīng)，發(fā)揮出最好的水平和最優(yōu)秀的素質(zhì)并關(guān)心他們理解他們。

2.2.4 好奇及依賴心理

好奇心是人們常有的，它以探索反射為心理基礎(chǔ)，實(shí)習(xí)生們主要表現(xiàn)在對臨床一切事情都興趣盎然，但由于剛剛涉及臨床，各方面的能力有限滿足不了患者要求，便易產(chǎn)生自卑心理，再由于很簡單的問題都需要帶教老師的耐心指導(dǎo)才能解決，所以還易產(chǎn)生依賴心理，同時(shí)，應(yīng)充分利用其好奇心理，多問些為什么，啟發(fā)學(xué)生思考，應(yīng)從易到難，由淺入深，深入淺出的對每一項(xiàng)護(hù)理計(jì)劃都問問實(shí)習(xí)生，有什么病理生理依據(jù)，讓他們既知其然又知其所以然，只有培養(yǎng)了他們能力，他們的悲觀及其依賴心理才會(huì)逐漸消除，自信心才得以了、建立。

2.3 實(shí)習(xí)中期

2.3.1 嘗試自我心理（獨(dú)立心理）

通過前階段實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)生的各種心理矛盾逐漸解除，實(shí)習(xí)生對醫(yī)院布局管理、本質(zhì)工作已經(jīng)基本熟悉，再加上業(yè)務(wù)水平有一定程度提高，故開始欲擺脫帶教老師而完整的嘗試自我價(jià)值，這時(shí)，實(shí)習(xí)生不再跟隨老師左右，而經(jīng)常想獨(dú)自進(jìn)行治療護(hù)理工作。

2.4 實(shí)習(xí)后期

2.4.1 緊迫感

大部分實(shí)習(xí)生已覺察到實(shí)習(xí)所剩時(shí)間不長了，靜思實(shí)習(xí)計(jì)劃的完成率，便在思想上有了一種緊迫感，于是更加努力工作，這一時(shí)期各臨床科室普遍反映大家表現(xiàn)不錯(cuò)，有不少同學(xué)能配合老師很好的完成某些專護(hù)及重癥搶救工作。

2.4.2 憂慮感及厭倦心理

實(shí)習(xí)即將結(jié)束：一是，憂慮感增強(qiáng)，面臨畢業(yè)就業(yè)問題；二是，部分實(shí)習(xí)生對實(shí)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，認(rèn)為自己可以解決一些問題了，遇事不再爭先恐后搶著干，而是把注意力轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)，這個(gè)時(shí)期要加強(qiáng)管理，督促勞動(dòng)紀(jì)律，同時(shí)在工作中應(yīng)對 他們提出較高要求，給一些壓力，以適應(yīng)即將擔(dān)任的角色，還要教他們從心理學(xué)、美學(xué)的角度去觀察、護(hù)理、體諒、諒解病人。

3 體會(huì)

實(shí)習(xí)生在臨床實(shí)習(xí)的不同階段存在著諸多的心態(tài)變化，作為實(shí)習(xí)生管理者及臨床帶教老師，應(yīng)從心理分析入手，探討不同心態(tài)產(chǎn)生的原因，并及時(shí)采取相應(yīng)的對策，針對性的進(jìn)行幫助、教育、疏導(dǎo)。使實(shí)習(xí)生在心理上得到平衡，從而較好完成實(shí)習(xí)計(jì)劃。

【參考文獻(xiàn)】

篇10

在過去的征程中，曾擁有過歡笑，擁有個(gè)陽光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀？新的學(xué)期正在向我們招手。經(jīng)過五年的鍛煉，我們不都是一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)向我們沖擊！190

我們又迎來了新學(xué)期，在每一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對美好未來的憧憬中，展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的老師，同學(xué)們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室。教室都打掃得干干凈凈，這樣就營造了一種生機(jī)300勃勃。祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。338

在新學(xué)期里，我有一個(gè)新的目標(biāo)——不要做語言的巨人，要成為行動(dòng)的主人！我知道了成功不是靠夢想來實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng)……

當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績，這就要不懈地努力！付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒有苦的。累的過程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎？我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。我即將升入初中了，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭?dòng)力！

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！新的一學(xué)期又開始了，開始了新的旅程，楊啟新的風(fēng)帆吧！我要加油，在絢麗多彩的小學(xué)生活中，好好學(xué)習(xí)，這是沖刺，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難避過所有的淺灘到達(dá)成功的彼岸！

學(xué)習(xí)計(jì)劃

又是一個(gè)新學(xué)期了（一句被重復(fù)過無數(shù)次的話），沒辦法，一想到學(xué)習(xí)計(jì)劃，我腦中浮現(xiàn)的就是“新學(xué)期”這三個(gè)字。經(jīng)過了高一一年的學(xué)習(xí)，我想我對于高中的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)有了很大的適應(yīng)，在這一年的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好的習(xí)慣，最大的一點(diǎn)就是開始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)（用家長們的話說就是不認(rèn)真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會(huì)努力，讓它也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

計(jì)劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵(lì)的話，但我覺得，有一句話會(huì)勝過許許多多鼓勵(lì)的語言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)尾吧，那就是——定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。

2。也需要你自己結(jié)合自己的情況修改。

新的學(xué)期又到了，在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。曾經(jīng)有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的最后一段時(shí)間，我不會(huì)放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都有化學(xué)，語文拉分，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1、因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)。

空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭取每次作文練習(xí)都在95分以上。

2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3、每天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4。循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х帧ＵJ(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。

5、認(rèn)真識(shí)記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。

6、根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

7、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。