導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇給大學(xué)生健康教育的建議，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：高校 大學(xué)生 心理教育

進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生在經(jīng)過(guò)好奇感、新鮮感后，逐漸發(fā)現(xiàn)大學(xué)并沒(méi)有他們想象中那么美好，依然有很多的學(xué)習(xí)壓力、精神壓力、就業(yè)壓力。這些壓力如果不能得倒及時(shí)的疏通和解決就會(huì)產(chǎn)生很多的心理問(wèn)題，因此，對(duì)與剛?cè)氪髮W(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有著良好的心理素質(zhì)尤為重要，本文作者就影響大學(xué)生心理健康的原因進(jìn)行深入分析，且就如何提高大學(xué)生心理健康教育提出了相關(guān)的建議。

1.影響大學(xué)生心理健康的主要原因

1.1年齡小，心理承受能力不強(qiáng)。從目前大學(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)來(lái)看，大部分年齡在十七八歲，處于青年發(fā)展初期，存在心理不成熟、心靈脆弱、承受能力弱、情緒不穩(wěn)定等特點(diǎn)，因此，他們?cè)诿媾R一些生理、心理、情感、社會(huì)問(wèn)題以及交際等方面的矛盾時(shí)，心理沖突和矛盾時(shí)有發(fā)生，這些矛盾和問(wèn)題若得不到及時(shí)疏導(dǎo)和解決，就會(huì)引發(fā)學(xué)生一系列的心理問(wèn)題，久而久之就產(chǎn)生心理障礙。

1.2獨(dú)立性與依賴性相矛盾。大學(xué)生由于長(zhǎng)期受到家長(zhǎng)和老師的管制，迫切的需要獨(dú)立自主，因此，內(nèi)心強(qiáng)烈的想要離開(kāi)父母，獨(dú)立生活，進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立生活無(wú)疑是大學(xué)生們向往的理想生活。然而，大學(xué)生雖然有獨(dú)立生活的強(qiáng)烈愿望，但是他們卻又過(guò)多地依賴父母，特別是經(jīng)濟(jì)和獨(dú)立生活方面，由于長(zhǎng)期在父母細(xì)心照顧下，他們沒(méi)有自食其力的能力，過(guò)著“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的日子，因此經(jīng)濟(jì)上較難獨(dú)立，獨(dú)立性與依賴性的矛盾性也是導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)因素。

1.3交際矛盾心理。大學(xué)生處于青春期，思想感情豐富，迫切需要得倒他人關(guān)注，有強(qiáng)烈的交際欲望，但同時(shí)，大學(xué)生自尊心強(qiáng)，好面子，不愿意主動(dòng)與他人交往，害怕被別人拒絕，自己有困難也羞于向他人吐露，害怕遭到別人的嘲笑。

1.4社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生面臨的諸如考研、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感壓力等諸多壓力，全都離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境這一環(huán)節(jié)，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代都更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。競(jìng)爭(zhēng)加劇、生活節(jié)奏加速，在這種時(shí)代背景下，促使大學(xué)生產(chǎn)生無(wú)所適從的壓力，面對(duì)未來(lái)不斷增加的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，大學(xué)生都產(chǎn)生了焦慮、自卑感，久而久之就有許多心理問(wèn)題隨之產(chǎn)生。

1.5家庭矛盾。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理健康與否與家庭環(huán)境、父母的教育觀念密切相關(guān)。家庭的環(huán)境對(duì)于大學(xué)生的心理發(fā)育影響很大。研究表明，家庭和諧美滿造就的子女性格都很溫順，適應(yīng)力強(qiáng)，外向，社交能力強(qiáng)，抗挫折能力強(qiáng)；而出生在充滿矛盾、斗爭(zhēng)的家庭的孩子，往往性格內(nèi)向、孤僻、冷漠、自尊心強(qiáng)、好勝心強(qiáng)，抗打擊能力弱，沖動(dòng)，心理異常。父母的教育觀念也尤為重要，對(duì)于那些對(duì)子女教育采用簡(jiǎn)單處理、棍棒政策的父母，他們的子女往往性格孤僻、冷漠、有暴力傾向，自卑、敏感、多疑。而那些對(duì)子女教育方面重視，善于與子女溝通，人性化管理的父母，他們的子女則有這健康的心理，遇事冷靜，善于思考，性格平和，善于與人溝通，社會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng)。

1.6情感糾紛。當(dāng)前我國(guó)大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女家庭，子女們都過(guò)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的日子，自我意識(shí)性強(qiáng)，很少注重他人的感受，因此在感情中難免受到挫折；此外大學(xué)生都處于青春期，思想很單純，不理性，對(duì)于情感都過(guò)于要求完美，考慮問(wèn)題比較簡(jiǎn)單，容易沖動(dòng)，在如何處理戀愛(ài)糾紛的問(wèn)題上常常感到困惑，在沒(méi)有正確的引導(dǎo)下，容易犯下錯(cuò)誤；另外，在性心理方面上許多大學(xué)生對(duì)性知識(shí)缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，出現(xiàn)性認(rèn)識(shí)偏差，以至于產(chǎn)生諸如單戀、性早熟等一系列問(wèn)題。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的建議

2.1重視大學(xué)生心理健康教育，發(fā)展心理健康教育師資隊(duì)伍。學(xué)校應(yīng)該充分重視大學(xué)生心理健康教育，將這一教育作為重點(diǎn)來(lái)抓，充分發(fā)揮教師對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)一批熱愛(ài)心理教育的師資隊(duì)伍，有目的、有計(jì)劃地對(duì)他們定期進(jìn)行長(zhǎng)短期培訓(xùn)，提高他們心理健康教育的技能，最大限度的發(fā)揮他們的能量，幫助大學(xué)生樹(shù)立健康的心理認(rèn)識(shí)。

2.2普及心理學(xué)知識(shí)、設(shè)置心理咨詢室。一方面，學(xué)校要設(shè)立大學(xué)生心理選修課，鼓勵(lì)學(xué)生選修心理學(xué)教育課程，同時(shí)也要大力宣傳心理咨詢的意義，多通過(guò)書(shū)籍、廣告、宣傳畫、板報(bào)等方式普及心理學(xué)知識(shí)，將心理健康教育深入人心；同時(shí)學(xué)校應(yīng)該設(shè)立專門的心理咨詢室，為需要心理咨詢的學(xué)生創(chuàng)造條件，幫助他們解決心理疾病，疏導(dǎo)他們面臨的諸多困難，幫助他們度過(guò)困難期，正確對(duì)待挫折，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀。

2.3開(kāi)展大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。針對(duì)大學(xué)生普遍存在的社會(huì)閱歷淺、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少、社會(huì)適應(yīng)能力差等問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)該多開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生走出去看看，學(xué)校可通過(guò)組織假期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等系列活動(dòng)，豐富大學(xué)生的生活體驗(yàn)，增加他們的社會(huì)閱歷，提高大學(xué)生抗挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。實(shí)踐證明，只有在社會(huì)實(shí)踐中，大學(xué)生才能真正地培養(yǎng)出自主、自強(qiáng)和創(chuàng)新精神，才能真正鍛煉和提高自身解決問(wèn)題，適應(yīng)社會(huì)的能力。

參考文獻(xiàn)：

篇2

關(guān)鍵詞：生命教育；健康教育；公選課

中圖分類號(hào)： G652 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）04（b）-0000-00

進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，、艾滋病、酗酒、自殺等在大學(xué)生身上不斷出現(xiàn)，從2004年的“馬加爵事件”到2010年的“藥家鑫事件”，我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今的大學(xué)生的生命意識(shí)淡薄，不尊重自己的生命，也漠視他人的生命，我們不得不反思我們培養(yǎng)了多年的品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生為什么會(huì)走上這樣的道路。

“猝死”和“過(guò)勞死”已經(jīng)是我們比較熟悉的名詞，在2012年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，由于巨大的工作壓力和不健康的生活方式等原因?qū)е氯藗冞^(guò)度“透支”生命，健康狀況每日愈下，人們總是拿“身體”換取“理想”，但是卻要付出巨大的代價(jià)，悔之不及。大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的中流砥柱，他們的生命和健康觀念極大地影響著社會(huì)的安定和國(guó)家的未來(lái)。

無(wú)論什么樣的教育都是在課程中，公選課是各大高校課程體系的重要組成部分，面向全校各個(gè)專業(yè)的學(xué)生，由教師根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)設(shè)定教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生自行選課，在提高學(xué)生視野、經(jīng)歷等方面具有重要的意義。公選課具有普及性、可推廣性等特點(diǎn)，所以以公選課為平臺(tái)對(duì)大學(xué)生實(shí)施生命與健康教育具有重要意義，讓學(xué)生感受生命的可貴、健康的重要性，并培養(yǎng)其終身的生命和健康觀念，本文課程名稱、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法及課程考核等方面提出幾點(diǎn)建議。

1 課程名稱

在我校的問(wèn)卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有62%同學(xué)因?yàn)槭抢砜祁愓n程而不會(huì)選擇該課程，有80%的同學(xué)的第一選擇是藝術(shù)類課程，50%的同學(xué)為了學(xué)分而選擇調(diào)劑，60%的同學(xué)在選課之前看課程簡(jiǎn)介，86%的同學(xué)選課只是根據(jù)課程名稱，可見(jiàn)，公選課的課程名稱的選取非常重要。

在選擇課程名稱時(shí)可以加上“生活”二字，讓枯燥的科學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活，可以增添學(xué)生的濃厚興趣，如《生活中的化學(xué)》，《生活用電》等受到很多同學(xué)的喜歡，我認(rèn)為“趣味”二字，可以讓科學(xué)知識(shí)顯得生動(dòng)，掀開(kāi)科學(xué)的神秘面紗，讓科學(xué)不再那么“遙不可及”，如《趣味數(shù)學(xué)》、《趣味化學(xué)》等課程選課率也達(dá)到100%。另外，我們很多課程本身也具有一定的吸引力，如《大學(xué)生健康教育》、《公告營(yíng)養(yǎng)學(xué)》等課程，一直是學(xué)生鐘愛(ài)的課程。

2 課程目標(biāo)

通過(guò)公選課有計(jì)劃、有組織的安排學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握一個(gè)社會(huì)人生存具備的一些技能和生活常識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)了解影響健康的因素，了解珍惜生命是義務(wù)而非權(quán)力，因?yàn)槟愕纳粚儆谧约海鴮儆谒嘘P(guān)心你的人，使大家都能積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病，敬畏生命，熱愛(ài)自然，關(guān)注自身的健康，從而樹(shù)立正確的健康觀和生命觀，樹(shù)立對(duì)自己、對(duì)群體以及對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，為他們終身的身體和心理健康打下良好的基礎(chǔ)。

3 課程內(nèi)容選擇

高校公選課程的出勤率一直是影響教學(xué)質(zhì)量的重要因素之一，我認(rèn)為學(xué)生在選擇課程之后，只要教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的“期望值”，曠課現(xiàn)象應(yīng)該是可以改變的。公選課教學(xué)內(nèi)容一般是由專業(yè)教師自己設(shè)定，選定課程名稱之后，教學(xué)內(nèi)容要以生命與健康教育為主線設(shè)置，建議如下：

第一，教學(xué)難度適宜。理工類課程是近現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的傳承，需要一定的知識(shí)基礎(chǔ)，公選課面向的全校各個(gè)不同專業(yè)的學(xué)生，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差異較大，教學(xué)難度是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要因素之一，尤其是文科同學(xué)的理科功底較差，學(xué)習(xí)理科知識(shí)具有一定難度。所以建議將教學(xué)內(nèi)容的起點(diǎn)定在高中以上，這樣可以兼顧文理和藝術(shù)類學(xué)生，不要讓學(xué)生因“怕”而遠(yuǎn)離課堂，讓公選課成為虛設(shè)。

第二，教學(xué)內(nèi)容覆蓋面要廣。公選課的開(kāi)設(shè)是為擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)面，開(kāi)闊其是視野，而過(guò)于單一的教學(xué)內(nèi)容會(huì)降低學(xué)生的求知欲望，過(guò)分注重學(xué)科科學(xué)會(huì)使學(xué)生望而卻步，降低教學(xué)效果。因此我認(rèn)為公選課的內(nèi)容應(yīng)大眾化、生活化二不乏科學(xué)。建議選擇大眾化的教學(xué)內(nèi)容，或者比較生活化的教學(xué)內(nèi)容，不要涉及涉及過(guò)多科學(xué)原理。在21世紀(jì)科學(xué)技術(shù)發(fā)展非常迅速的時(shí)代，每個(gè)人都是科學(xué)技術(shù)產(chǎn)品的使用者，大眾化的教學(xué)內(nèi)容既提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，又可引起學(xué)生的興趣。無(wú)論多么高深的知識(shí)只是都是源于生活，應(yīng)用于生活，所以生活化的科學(xué)知識(shí)最容易被學(xué)生所接受。另外，也選擇具有一定前瞻性的教學(xué)內(nèi)容。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，學(xué)?？梢蕴峁┖芏鄬W(xué)習(xí)資源，尤其是發(fā)達(dá)而迅速的網(wǎng)絡(luò)資源帶給學(xué)生很多最新的科學(xué)信息，同學(xué)們很大程度上都是一知半解，并不非常清楚，這些內(nèi)容卻可引起學(xué)生的共鳴。

第三，教學(xué)內(nèi)容的組織要系統(tǒng)合理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。公選課成一般由教師自己設(shè)定教學(xué)內(nèi)容，而多數(shù)選擇的教學(xué)內(nèi)容零散、片段化，相互之間沒(méi)有連接，只能作為某一個(gè)專題，卻不能形成一門課程。所以建議課程內(nèi)容可以生命與健康教育為主線，將各個(gè)知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)，形成彼此有知識(shí)接點(diǎn)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，最好寫成自編講義，因?yàn)榫哂羞壿嬳樞蚝拖嗷リP(guān)聯(lián)的內(nèi)容能使學(xué)生更好理解。

4 教學(xué)方法

成功的教學(xué)需要教師將內(nèi)容進(jìn)行的有效合理的組織安排，用最有效的方法呈獻(xiàn)給學(xué)生，這是影響教育改革成敗的關(guān)鍵。公選課上教師多數(shù)采取傳統(tǒng)的講授或?qū)嶒?yàn)法，忽視學(xué)生的主動(dòng)性，所以學(xué)生上課積極性不是很高，學(xué)生注意力往往都被手機(jī)給“吸引”，很難達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法可以起到意想不到的效果，公選課給了教師很多自由發(fā)揮的空間，教師可根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行創(chuàng)新，來(lái)突破當(dāng)今大學(xué)公選課教學(xué)的藩籬。建議如下：

第一，利用多媒體輔助教學(xué)，形式多樣化。教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的載體，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇和運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)備，注意不要長(zhǎng)時(shí)間地使用同種設(shè)備，教學(xué)方式要盡量多樣化，可將各種媒和教學(xué)設(shè)備進(jìn)行組合，以減少同種刺激產(chǎn)生的疲勞，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降。例如人體生殖系統(tǒng)的教學(xué)中就可以幻燈片展示圖像，但是這樣立體感不強(qiáng)，因此再利用人體結(jié)構(gòu)的實(shí)物就就會(huì)更直觀，也更具體。

第二，設(shè)置教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。傳統(tǒng)教學(xué)更加側(cè)重于教師的主體地位，而我們認(rèn)為最高效率的學(xué)習(xí)方式應(yīng)是讓學(xué)生“動(dòng)眼、動(dòng)手、動(dòng)嘴、動(dòng)腦”的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者，教師只是其學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和領(lǐng)路人。教學(xué)中教師要善于根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置情境，讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入到教師設(shè)定的情境之中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也直接將所學(xué)應(yīng)用到了生活之中。

第三，討論分析，歸納總結(jié)。大學(xué)生都具備一定的學(xué)習(xí)能力，有時(shí)教師可適當(dāng)充當(dāng)聆聽(tīng)者，給學(xué)生一個(gè)發(fā)揮的空間，讓學(xué)生自發(fā)進(jìn)行資料查詢，自動(dòng)分組，進(jìn)行辯論、競(jìng)賽等活動(dòng)，在這樣的氛圍中，通過(guò)參與者的調(diào)動(dòng)，正反雙方的觀點(diǎn)都會(huì)讓大家去思考，鍛煉其敏銳的思維；也可根據(jù)內(nèi)容讓學(xué)生自編劇本，進(jìn)行角色表演，或設(shè)置游戲規(guī)則，進(jìn)行游戲等均起到相當(dāng)好的效果。但是，教師要注意在傾聽(tīng)了學(xué)生的分析之后，要進(jìn)行歸納總結(jié)，才能讓學(xué)生學(xué)有所成。

5 課程考核

公選課的考核應(yīng)更注重平時(shí)成績(jī)的考評(píng)，考核方式也應(yīng)多樣化，教師可根據(jù)自己課程的教學(xué)目標(biāo)選擇自己的考核方式，建議教師在每次結(jié)課之前可適當(dāng)布置幾個(gè)小題，并將每次的學(xué)生作業(yè)進(jìn)行量化處理；當(dāng)然教師也可整合幾次的內(nèi)容進(jìn)行綜合處理，進(jìn)行一次小型測(cè)試，然后做量化處理；每學(xué)期可根據(jù)自己的課程目標(biāo)，設(shè)定幾篇論文，或是學(xué)生參與的辯論、表演等活動(dòng)進(jìn)行量化處理，作為最后的平時(shí)成績(jī)。最終的考核應(yīng)根據(jù)課程目標(biāo)，可選擇實(shí)驗(yàn)、辯論、論文、試卷或表演等形式，只要學(xué)生達(dá)到了既定的目標(biāo)，即可通過(guò)課程。

6 結(jié)語(yǔ)

公選課作為高等院校課程體系的一部分，對(duì)學(xué)習(xí)各個(gè)方面的培養(yǎng)具有重要的作用。生命和健康是人類永恒的話題，將公選課實(shí)施生命與健康教育的載體是我們大膽的嘗試，而通過(guò)近兩年的實(shí)施，我校學(xué)生的滿意率達(dá)95%。

參考文獻(xiàn)

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篇3

（一）對(duì)象

整群隨機(jī)抽樣H省四所醫(yī)學(xué)類高校護(hù)理學(xué)專業(yè)大一、大二學(xué)生，共發(fā)放問(wèn)卷600份，收回有效問(wèn)卷560份。其中，男生2人，女生558人，大一279人，大二281人，漢族463人，少數(shù)民族97人。

（二）研究工具與統(tǒng)計(jì)方法

（1）研究工具?！缎睦斫】嫡J(rèn)知問(wèn)卷》為了解護(hù)理專業(yè)學(xué)生對(duì)心理健康教育的基本認(rèn)知情況，參考以往相關(guān)研究，自編心理健康認(rèn)知問(wèn)卷，共11個(gè)題目，如學(xué)校是否應(yīng)開(kāi)始開(kāi)設(shè)心理教育課程，心理教育課程是否合理等。心理健康測(cè)量采用1966年由日本大學(xué)的心理咨詢專家與精神科醫(yī)生集體編制而成的《大學(xué)生人格問(wèn)卷（UniversityPersonalityInventory，UPI）》。共三部分，第一部分為學(xué)生的基本情況，如性別，年齡，住址，興趣愛(ài)好和入學(xué)動(dòng)機(jī)等；第二部分為UPI問(wèn)卷本身，采用是非式選擇，60個(gè)項(xiàng)目，4個(gè)為測(cè)偽題，肯定選擇的題記1分，否定選擇的題記0分；第三部分是附加題，主要是了解被試的心理健康總體情況及心理咨詢與治療史等。

（2）統(tǒng)計(jì)分析。采用SPSS17.0軟件，建立數(shù)據(jù)庫(kù)并分析數(shù)據(jù)。

二、結(jié)果

（一）護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知情況護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知情況如表1所示。研究結(jié)果顯示，認(rèn)為有必要開(kāi)設(shè)心理教育課程的占92.0%，有79.6%的護(hù)生認(rèn)為本校的心理教育課程開(kāi)設(shè)合理，82.1%的護(hù)生認(rèn)可他們的心理教育課程老師，并且有87.5%的護(hù)生愿意接受心理咨詢，73.9%的護(hù)生認(rèn)為心理咨詢有效。對(duì)于“護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題是否更多”這一問(wèn)題，有45.2%的被調(diào)查護(hù)生同意這一觀點(diǎn)，54.8%的被調(diào)查護(hù)生并不這么認(rèn)為。對(duì)于造成現(xiàn)代大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因，在560名被調(diào)查對(duì)象中，有48.9%的護(hù)生認(rèn)為是大學(xué)生自身問(wèn)題，33.0%的護(hù)生認(rèn)為是我國(guó)的教育體制問(wèn)題，8.8%的護(hù)生認(rèn)為是家長(zhǎng)的溺愛(ài)造成的，還有9.3%的護(hù)生認(rèn)為是有其他因素造成的，見(jiàn)圖1。針對(duì)這一現(xiàn)象，有57.7%的護(hù)生認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是個(gè)人，20.0%的護(hù)生認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是學(xué)校，認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是國(guó)家的占17.5%，還有4.8%的護(hù)生認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的教育，

（二）護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況

計(jì)算調(diào)查對(duì)象的UPI總分，最高分為52分，最低分為0分，平均得分為14.85分，見(jiàn)表2，基本分布情況如圖3，其中大于等于25分的即有嚴(yán)重心理問(wèn)題的占18.6%，在20分至25分之間的占總調(diào)查人數(shù)的11%，小于20分占調(diào)查人數(shù)的70.4%，

三、討論

（一）護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知

研究結(jié)果顯示，護(hù)理專業(yè)大學(xué)生在心理健康的課程設(shè)置、心理健康教師認(rèn)可度、心理咨詢的求助意愿和心理咨詢效果等方面具有很高的認(rèn)同度。這說(shuō)明，被調(diào)查對(duì)象對(duì)心理健康教育持積極和認(rèn)可的態(tài)度，總體來(lái)看，護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的心理健康意識(shí)水平較高。但也有部分學(xué)生對(duì)心理健康的重要性、心理健康知識(shí)的了解、心理健康教育的手段等認(rèn)識(shí)不足，這部分學(xué)生的心理健康狀況值得重視。研究指出，心理健康意識(shí)水平是心理健康程度的一個(gè)重要指標(biāo)，心理健康意識(shí)相對(duì)較高的大學(xué)生，往往心理健康水平也高[8]。對(duì)于研究中護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知不足，綜合反映了一個(gè)問(wèn)題——心理健康意義。也就是說(shuō)，目前高校心理健康教育中，教師和學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)性還不夠，對(duì)心理健康教育存在一定的偏見(jiàn)。加上目前社會(huì)本身對(duì)心理咨詢與教育的認(rèn)可度低，心理或是精神疾病患者在社會(huì)中存在很大的歧視，如“被精神病”等現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，導(dǎo)致了教師、學(xué)生和家長(zhǎng)容易談“心”色變。

（二）護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

按照UPI的評(píng)價(jià)細(xì)則，總分大于等25分的被劃定為A類學(xué)生，這類學(xué)生需要進(jìn)一步的診斷和治療，需要持續(xù)的進(jìn)行心理咨詢，本次調(diào)查中這類學(xué)生比例接近20%。這一比例顯著高于一般類高校大學(xué)生UPI測(cè)試的比例。如劉雪珍等人對(duì)桂西北高校新生心理健康的調(diào)查結(jié)果顯示，A類學(xué)生比例僅為9.6%?？偡衷?0-25分的被劃定為B類學(xué)生，這類學(xué)生沒(méi)有嚴(yán)重心理問(wèn)題，可作為咨詢機(jī)構(gòu)今后關(guān)注的對(duì)象。換而言之，這部分學(xué)生可能存在潛在的心理風(fēng)險(xiǎn)，本研究中約占11%?？偡中∮?0分的被劃定為C類學(xué)生，這部分學(xué)生被認(rèn)為不存在心理健康問(wèn)題，本研究中約占70%?？傮w結(jié)果來(lái)看，在本研究中護(hù)理專業(yè)大學(xué)生中，可能或本身存在心理問(wèn)題接近30%，這說(shuō)明護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康問(wèn)題確實(shí)不容樂(lè)觀，這與以往研究結(jié)果基本一致。如一項(xiàng)對(duì)護(hù)理專業(yè)女大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究研究結(jié)果顯示，有中度以上心理問(wèn)題的學(xué)生占14.62%。

（三）對(duì)護(hù)理專業(yè)心理健康教育的啟示

篇4

關(guān)鍵詞：生育 教育 課程 大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（a）-0263-02

生育健康關(guān)系著人類自身整體繁衍，在傳統(tǒng)教育體系中，生育教育不被重視，從教育的視角對(duì)生育問(wèn)題的關(guān)注較少。從近年來(lái)教育實(shí)踐的改革來(lái)看，對(duì)生命及生育的關(guān)注已成必然趨勢(shì)。近年來(lái)，我們自編講義，在校內(nèi)開(kāi)設(shè)了生育教育選修課，受到了較好的教學(xué)效果，為探究在高校開(kāi)設(shè)生育教育課程的必要性和可行性，我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)生育健康知識(shí)開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，結(jié)合文獻(xiàn)檢索，對(duì)高校開(kāi)設(shè)生育教育課程進(jìn)行探討。

1 材料和方法

采用自行設(shè)計(jì)的高校學(xué)生生育知識(shí)、行為調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)2010―2012年選修生育教育課程的720名在校學(xué)生，在課程學(xué)習(xí)開(kāi)始及結(jié)束時(shí)分別進(jìn)行自我填表問(wèn)卷調(diào)查收集數(shù)據(jù)，并用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，結(jié)合對(duì)學(xué)生訪談和文獻(xiàn)資料檢索，對(duì)高校開(kāi)設(shè)生育教育課程進(jìn)行研究。

2 結(jié)果與分析

在課程開(kāi)始及結(jié)束分別收到有效問(wèn)卷691及702份。課程開(kāi)始前的調(diào)查表明，92.4%的大學(xué)生對(duì)性知識(shí)和性健康有一定了解，對(duì)非婚大多持寬容態(tài)度，承認(rèn)自己有的占18.6%，但認(rèn)為周圍同學(xué)有過(guò)的問(wèn)卷占68.2%；有36.4%的學(xué)生表示周圍同學(xué)發(fā)生過(guò)意外妊娠。大學(xué)生性知識(shí)主要來(lái)源為網(wǎng)絡(luò)、電視和報(bào)刊雜志，少數(shù)來(lái)源于同學(xué)之間交流，僅有不到8%來(lái)自家庭和學(xué)校教育；對(duì)避孕、節(jié)育知識(shí)有16.6%的學(xué)生有所了解，但對(duì)優(yōu)生優(yōu)育及孕期產(chǎn)期保健知識(shí)幾乎無(wú)人了解；有85.6%的大學(xué)生認(rèn)為自己有必要了解相關(guān)生育知識(shí)，有82.1%的人認(rèn)為有必要在大學(xué)開(kāi)展避孕、節(jié)育與優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)教育。在供選擇的性生理、性心理、性倫理道德、性法律意識(shí)、避孕知識(shí)、性傳播疾病、優(yōu)生優(yōu)育、意外妊娠與人工流產(chǎn)、孕產(chǎn)期保健、母乳喂養(yǎng)、嬰幼兒保健等選項(xiàng)中，大學(xué)生認(rèn)為最需要的前幾位依次為性生理、優(yōu)生優(yōu)育、避孕知識(shí)、戀愛(ài)心理。課程結(jié)束時(shí)的調(diào)查表明，大學(xué)生對(duì)性生理、性心理、避孕知識(shí)、性傳播疾病、意外妊娠與人工流產(chǎn)、優(yōu)生優(yōu)育等知識(shí)的掌握有明顯提高，86.6%的學(xué)生感到“收獲較大”，67.4%的大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)設(shè)生育教育課程“非常必要”。

3 討論

3.1 高校生育教育課程開(kāi)設(shè)的必要性

（1）大學(xué)生處于婚前性成熟期對(duì)高校開(kāi)設(shè)生育教育課程提出了客觀要求。青少年性發(fā)育成熟年齡越來(lái)越提前。研究表明，青少年性成熟明顯提前，美國(guó)和西歐的少女初潮年齡從1830年的17歲到150年后的不到13歲，平均每10年下降3～4個(gè)月[1]，2005年我國(guó)城鄉(xiāng)少女與10年前相比分別提前2.64月/10年（城市）和4.08月/10年（農(nóng)村）[2]。性發(fā)育成熟年齡提前但初婚年齡卻不斷延遲，大學(xué)生長(zhǎng)期處于婚前性成熟期，性的需求得不到釋放，滯后的性心理發(fā)育和嚴(yán)重匱乏的性知識(shí)引導(dǎo)，極其容易導(dǎo)致危險(xiǎn)的發(fā)生，由于缺乏避孕節(jié)育知識(shí)和沒(méi)有行為計(jì)劃、避孕藥具，往往造成意外妊娠。這對(duì)雙方尤其是女方，會(huì)造成額外的身心負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的性知識(shí)的教育和危險(xiǎn)行為的疏導(dǎo)是目前學(xué)校急需解決的問(wèn)題，這對(duì)高校開(kāi)設(shè)生育教育課程提出了客觀要求。

（2）高?！敖榱睢钡慕獬龑?duì)開(kāi)設(shè)生育教育課程提出了客觀要求。2005年，教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》明文規(guī)定：“學(xué)生在校期間結(jié)婚不再需要獲得學(xué)校同意可登記結(jié)婚”，2007年人口計(jì)生委、教育部和公安部已聯(lián)合發(fā)文規(guī)定，在校已婚女大學(xué)生生育期間可以辦理休學(xué)手續(xù)，高校不得予以退學(xué)。隨著大學(xué)生“禁婚令”的解除，在校大學(xué)生結(jié)婚、生育的報(bào)道時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端。高校要加強(qiáng)生育知識(shí)教育，正確引導(dǎo)教育學(xué)生集中精力完成學(xué)業(yè)，慎重考慮結(jié)婚、生育問(wèn)題，同時(shí)，使他們掌握必備的性知識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的性心理，培養(yǎng)健康的性道德，理智地處理個(gè)人情感生活。

（3）大學(xué)生性觀念開(kāi)放，但性知識(shí)貧乏的實(shí)際對(duì)高校開(kāi)設(shè)生育教育課程提出了客觀要求。大學(xué)生處于性活躍年齡期，社會(huì)對(duì)婚前的寬容，使得大學(xué)生中的發(fā)生率逐漸升高[3]，是否及何時(shí)給青少年提供避孕知識(shí)及技能教育存在很大的爭(zhēng)論[4]，但人工流產(chǎn)和性病的發(fā)生時(shí)有所聞[5]。有研究顯示，高質(zhì)量的生殖健康教育，會(huì)推遲青少年初次的發(fā)生，并使已有的學(xué)生安全性比例增加[6]。

3.2 高校生育教育課程開(kāi)設(shè)的可行性

高校學(xué)生已進(jìn)入青春晚期，十分愿意了解生殖健康、避孕節(jié)育方面的知識(shí)，此時(shí)也是進(jìn)行生育教育的最佳階段[7]。大學(xué)生想要獲取生育知識(shí)，但目前缺乏一個(gè)正規(guī)的渠道，原本應(yīng)該成為生育教育主體的學(xué)校和父母發(fā)揮的作用卻很小。父母一方面由于自身生育知識(shí)有限，另一方面是在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，所以學(xué)校理應(yīng)成為生育教育主渠道。二年來(lái)，我們?cè)趯W(xué)校以校級(jí)選修課的形式開(kāi)設(shè)了生育教育課程，每次授課以專題講座這種具有隨意性質(zhì)的形式就某一方面的知識(shí)作專題介紹，對(duì)生育的各方面知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的講授，幫助他們樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，婚姻觀及性觀念，了解避孕的常用方法和獲取途徑等，得到了學(xué)生認(rèn)可，連續(xù)二年，這一課程都是學(xué)校選修人數(shù)最多的。學(xué)生學(xué)習(xí)后能對(duì)生育健康，避孕節(jié)育、性健康的知識(shí)有初步了解，降低不安全的發(fā)生率。

3.3 高校生育教育課程的內(nèi)容

（1）深刻理解科學(xué)的性概念，遵守性道德與性法律，正確對(duì)待戀愛(ài)與婚姻，認(rèn)識(shí)婚姻是的升華和延續(xù)，了解婚姻生活應(yīng)具備的基本性知識(shí)，理解婚姻的穩(wěn)定是家庭和人生幸福的保證，也是社會(huì)穩(wěn)定的保證。

（2）了解兩性生殖系統(tǒng)的解剖結(jié)構(gòu)及其生殖功能；正確理解兩性性發(fā)育的特征及一般規(guī)律；了解人類的含義及分類、人類的本質(zhì)及特征，樹(shù)立科學(xué)的性生理觀；了解必要的性生理衛(wèi)生知識(shí)，了解孕、產(chǎn)期保健的相關(guān)內(nèi)容，樹(shù)立起監(jiān)護(hù)自己身心健康和家庭幸福的責(zé)任感，自覺(jué)維護(hù)性與生殖健康，預(yù)防性疾病的傳播。

（3）了解受精、妊娠與分娩的過(guò)程；掌握受孕、避孕及不孕的相關(guān)知識(shí)；了解終止意外妊娠的方法及注意事項(xiàng)，減少未婚生育的機(jī)率。

（4）了解優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)知識(shí)，為提高人口素質(zhì)提供保證。

3.4 高校生育教育課程與性健康教育的關(guān)系

目前，越來(lái)越多的高校嘗試開(kāi)展性健康教育，性健康教育是采取科學(xué)的方式對(duì)青少年進(jìn)行性知識(shí)的全面?zhèn)魇?，包括性道德、性法律、性生理、性心理、性文化及性的發(fā)展史等方面的健康教育，使人的本能需求符合社會(huì)道德，引導(dǎo)人們提高性生活質(zhì)量，促進(jìn)家庭及社會(huì)和諧。在性健康教育中也會(huì)涉及到計(jì)劃生育法律法規(guī)和避孕節(jié)育知識(shí)，但主要從性健康教育的角度出發(fā)。從某種意義上講，性健康教育的出發(fā)點(diǎn)更多的預(yù)防不健康的性觀念和，而生育教育課程除包含性健康教育的內(nèi)容外，還包含合理選擇受孕時(shí)間、孕產(chǎn)期保健、母乳喂養(yǎng)、嬰幼兒保健、計(jì)劃生育等優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)以及意外妊娠與人工流產(chǎn)等相關(guān)內(nèi)容。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，絕大多數(shù)大學(xué)生會(huì)走向婚姻的殿堂，養(yǎng)兒育女、傳宗接代使種族延續(xù)也會(huì)成為他們不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，所以，生育教育課程應(yīng)是性健康教育的合理延伸，除傳授科學(xué)的性知識(shí)外，更應(yīng)使學(xué)生掌握避孕節(jié)育、計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，從而提高其生育健康水平，進(jìn)而提高全民族人口素質(zhì)。

3.5 高校開(kāi)設(shè)生育教育課程的建議。

2010年我國(guó)高校在校大學(xué)生人數(shù)達(dá)3000萬(wàn)，作為人群中一特殊群體，雖然性生理發(fā)育逐漸成熟，但性心理并未成熟，處理不當(dāng)易導(dǎo)致心身?yè)p害，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重后果。大學(xué)生即將進(jìn)入婚育期，這一群體生育健康水平將預(yù)示著未來(lái)人口發(fā)展的趨勢(shì)。受各種因素的影響，大學(xué)生這樣一個(gè)龐大的群體的生育健康教育需求目前尚不能得到滿足。高校肩負(fù)學(xué)校學(xué)生教育工作，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生育教育可以影響其生育觀念，幫助大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的生育觀念，產(chǎn)生合理的生育行為，使我國(guó)的人口結(jié)構(gòu)朝著好的方向發(fā)展。目前我國(guó)高校的生育教育沒(méi)有在學(xué)科上占有獨(dú)立地位，沒(méi)有專門的機(jī)構(gòu)和工作人員，生育教育沒(méi)有納入教學(xué)計(jì)劃，沒(méi)有專用教材。我校開(kāi)設(shè)生育教育選修課，收到很好效果，我們認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)改變生育教育會(huì)增加婚前發(fā)生率的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，加大教育的覆蓋面，使每一位大學(xué)生都能接受教育，建議根據(jù)高校學(xué)生的特點(diǎn)，確定相應(yīng)的生育教育課程內(nèi)容，不僅要減少和防范大學(xué)生的過(guò)失，更應(yīng)是通過(guò)教育將知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生用科學(xué)的知識(shí)武裝自己，學(xué)會(huì)自我保護(hù)、自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展和自我完善。由于生育知識(shí)不僅有醫(yī)學(xué)、生物、心理等方面的內(nèi)容，還涉及到法律、道德、人文、美學(xué)等領(lǐng)域，系統(tǒng)性強(qiáng)，所以應(yīng)系統(tǒng)研究，組織編寫合適教材；同時(shí)應(yīng)對(duì)老師進(jìn)行培訓(xùn)，建設(shè)一支專業(yè)的師資隊(duì)伍，將生育教育課程列為高校公共必修課，使學(xué)校成為大學(xué)生掌握正確生育知識(shí)的主渠道，滿足大學(xué)生生育健康教育需求。

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篇5

大學(xué)新生剛剛進(jìn)入校園，處于心理發(fā)展的階段，他們一方面思想活躍、富有理想、需求廣泛、感情豐富、自尊心強(qiáng)；另一方面社會(huì)閱歷淺、意志不堅(jiān)強(qiáng)、白控能力弱、情緒波動(dòng)大、心境變化快。與中學(xué)生活相比，新生在大學(xué)階段的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)要求、人際關(guān)系、個(gè)人情況、社會(huì)活動(dòng)等方面發(fā)生了顯著的變化，很容易受各種環(huán)境因素的影響，產(chǎn)生心理挫折。

第一，生活適應(yīng)上的無(wú)助帶來(lái)挫折?！?0后”大學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，一直受父母的庇護(hù)，對(duì)家庭的依賴感強(qiáng)，生活自理能力較差。盡管大學(xué)新生大部分已經(jīng)成年，但是還不夠成熟。遠(yuǎn)離了父母的精心照顧，獨(dú)自一人來(lái)應(yīng)付各種生活瑣事，大學(xué)新生初涉世事的畏懼感和遠(yuǎn)離家庭庇護(hù)的無(wú)助感會(huì)更加強(qiáng)烈。對(duì)于部分來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)學(xué)生而言，來(lái)到大城市和新的校園，在經(jīng)濟(jì)、語(yǔ)言、個(gè)人習(xí)慣等方面都存在著一個(gè)全新的適應(yīng)過(guò)程。

第二，學(xué)習(xí)上優(yōu)越感喪失產(chǎn)生挫折。能夠順利通過(guò)高考進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)生，在高中階段一般都是班級(jí)或?qū)W校里的佼佼者，然而進(jìn)入大學(xué)以后，如果還未及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)適應(yīng)新的環(huán)境，依然保持中學(xué)階段的優(yōu)越感，面對(duì)身邊如此眾多的強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，完全陌生的專業(yè)學(xué)習(xí)和截然不同的生活環(huán)境和人際關(guān)系，心理容易受到極大的沖擊，優(yōu)越感逐漸消失，甚至?xí)呦蛄硪粋€(gè)極端變得自卑起來(lái)。這個(gè)階段由自豪感優(yōu)越感到受挫自卑的轉(zhuǎn)變，將對(duì)其整個(gè)大學(xué)生涯的學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系及情感等各方面的發(fā)展，帶來(lái)極大的影響。

第三，人際交往中的困惑造成挫折。大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都是在與人交往的過(guò)程中進(jìn)行的，然而影響大學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活的重要原因之一便是人際交往的困惑。地域差異造成的觀念沖突，家庭經(jīng)濟(jì)條件差異造成的群體分化，外貌特征等生理原因帶來(lái)的自卑，獨(dú)生子女特有個(gè)性帶來(lái)的交際障礙，社會(huì)化的交往理念對(duì)原有思想的沖擊，這些因素對(duì)新生在步入大學(xué)后的日常人際交往起著較大的影響。不少學(xué)生中學(xué)階段只顧埋頭苦學(xué)，忽視了培養(yǎng)自己的人際溝通能力，到了大學(xué)便不善于自我表達(dá)，也不喜歡交際應(yīng)酬，在一定程度上也嚴(yán)重地影響著他們建立和諧的人際關(guān)系。

第四，社會(huì)實(shí)踐的不順導(dǎo)致挫折。每一名大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，都曾多次地設(shè)計(jì)自己絢麗多彩的大學(xué)生活：競(jìng)選班干部，加入社團(tuán)、學(xué)生會(huì)，參加各種形式的比賽，鍛煉展示自我然而真正邁進(jìn)大學(xué)校門之后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非自己設(shè)計(jì)的那樣美好。倘若學(xué)生經(jīng)歷班干部競(jìng)選失敗、同學(xué)排擠、團(tuán)隊(duì)中郁郁不得志、競(jìng)爭(zhēng)中失利等，這些本應(yīng)該通過(guò)自我反省和相互溝通解決的問(wèn)題，會(huì)引發(fā)部分學(xué)生的不自信，對(duì)現(xiàn)實(shí)的恐懼、不理解，對(duì)學(xué)校、老師及周圍同學(xué)的抱怨、憎恨，從而不思進(jìn)取甚至自暴自棄。

二、大學(xué)新生心理受挫的原因分析

筆者認(rèn)為，大學(xué)新生心理挫折產(chǎn)生的原因是多方面、復(fù)雜的。家庭因素、學(xué)校因素以及學(xué)生的個(gè)人因素都是影響并導(dǎo)致大學(xué)新生心理受挫的重要原因。

第一，家庭教育的“兩個(gè)極端”現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生抗挫折能力下降?，F(xiàn)代社會(huì)，部分家長(zhǎng)在家庭教育呈現(xiàn)出兩個(gè)極端。一種是溺愛(ài)教育，對(duì)孩子有求必應(yīng)，百依百順，父母諸事代勞，這種教育方式使子女失去了成長(zhǎng)中應(yīng)該經(jīng)歷的一些挫折，獨(dú)立能力差，依賴心理強(qiáng)；另一種是專制教育，家長(zhǎng)認(rèn)為“棍棒底下出孝子”，孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)誤便叱罵，有的甚至加以“棍棒”，弄得孩子疲憊不堪，心理上造成很大的壓力，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，這種教育方式會(huì)使孩子極度內(nèi)向、孤僻、任性、叛逆，經(jīng)受不起挫折。

第二，部分學(xué)校心理健康教育的缺失。部分中學(xué)忽視了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的教育，特別是缺乏抗挫折能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。心理健康教育的缺失使得學(xué)校提高學(xué)生的心理素質(zhì)緩慢，這些學(xué)生考上大學(xué)后，面對(duì)新環(huán)境和挫折很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

第三，新生入學(xué)面對(duì)學(xué)習(xí)生活的巨大變化。與中學(xué)生活相比，大學(xué)生活發(fā)生了顯著的變化：一是學(xué)習(xí)要求的變化，知識(shí)的深度和廣度大大增加，學(xué)習(xí)的自主性大大增強(qiáng)；二是生活環(huán)境的變化，衣食住行學(xué)等日常生活要求學(xué)生自己安排，要學(xué)會(huì)集體生活；三是社會(huì)活動(dòng)的變化，大學(xué)新生參加各種社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)增多，要根據(jù)自己的愛(ài)好和精力去安排課余生活。面對(duì)完全陌生的新環(huán)境，部分大學(xué)新生由于自理能力弱，適應(yīng)能力差，會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)、苦悶等挫折心理，有的甚至為逃避復(fù)雜的人際關(guān)系而沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。

第四，部分大學(xué)新生自身對(duì)困難和挫折沒(méi)有正確的認(rèn)知。大學(xué)生如果能夠正確地評(píng)價(jià)自己，客觀考察實(shí)際，確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?，有助于目?biāo)的順利實(shí)現(xiàn)?！按煺郾旧聿⒉皇菍?dǎo)致情緒障礙的直接原因，對(duì)事情的看法，解釋，信念，才是引起人的情緒和行為反應(yīng)的直接原因。”然而，部分大學(xué)新生對(duì)挫折缺乏正確的認(rèn)識(shí)，他們認(rèn)為，挫折不會(huì)發(fā)生在自己身上，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中遇到的各種挫折，也沒(méi)有心理準(zhǔn)備。還有的學(xué)生由于不夠自信，缺乏戰(zhàn)勝困難、克服挫折的勇氣，也缺乏承受挫折的能力。

三、構(gòu)建大學(xué)新生心理挫折教育體系的對(duì)策建議

1．開(kāi)展新生入學(xué)教育，是構(gòu)建大學(xué)新生心理挫折教育體系的基礎(chǔ)前提剛邁進(jìn)大學(xué)校門的新生，將會(huì)面對(duì)生活環(huán)境、人際環(huán)境、角色地位、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的變化，在入學(xué)初期，全面深入地開(kāi)展入學(xué)教育顯得尤為必要。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)新生要開(kāi)展以校紀(jì)校規(guī)教育、安全教育、心理健康教育為主的日常生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育，幫助他們了解大學(xué)生活特點(diǎn)和基本要求，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活；對(duì)新生要開(kāi)展以學(xué)習(xí)引導(dǎo)教育、專業(yè)思想教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育為主的發(fā)展規(guī)劃教育，使其明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，形成適度的期望值，使新生從入學(xué)開(kāi)始就能步入科學(xué)的發(fā)展軌道。同時(shí)還應(yīng)在新生中全面進(jìn)行心理普查和重點(diǎn)面談篩查，并針對(duì)具體情況建立學(xué)生心理健康檔案，以便曰后提供有效輔導(dǎo)和跟蹤咨詢。

2．開(kāi)設(shè)心理健康教育課，是構(gòu)建大學(xué)新生心理挫折教育體系的重要載體心理健康教育可以滲透大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的每一環(huán)節(jié)，開(kāi)設(shè)專題講座和大學(xué)生心理健康課程是心理健康教育重要途徑。學(xué)校應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，主要向新生傳授心理健康基本知識(shí)，為大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，提高自身修養(yǎng)，培養(yǎng)健全人格，增強(qiáng)抗挫折能力。同時(shí)，結(jié)合新生心理普查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，有針對(duì)性地開(kāi)展專題講座，內(nèi)容可涵蓋人際關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃、戀愛(ài)心理、網(wǎng)絡(luò)心理和挫折心理等方面。學(xué)?；蚨?jí)學(xué)院可定期組織學(xué)生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的心理游戲、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練等豐富多彩活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，達(dá)到“激發(fā)潛能、磨練意志、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

3．建立四級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，是構(gòu)建大學(xué)新生心理挫折教育體系的重要依托近年來(lái)，全國(guó)普通高校招生規(guī)模近擴(kuò)大，面對(duì)數(shù)量龐大的新生，專業(yè)心理教師很難實(shí)時(shí)掌控全體學(xué)生的心理狀況。因此，打造科學(xué)合理的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，是高校推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的重要依托。高校應(yīng)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，成立校級(jí)大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并結(jié)合各自實(shí)際逐步建立和完善“四級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)”，建設(shè)“班級(jí)心理委員一專職輔導(dǎo)員、班主任一學(xué)院心理輔導(dǎo)工作站一學(xué)校心理健康教育中心”四級(jí)學(xué)生心理危機(jī)篩查、預(yù)防、跟蹤、干預(yù)機(jī)制，形成全員、全過(guò)程、全方位、全天候的工作局面。這樣有利于全面掌握大學(xué)生心理健康狀況，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等方面的困惑，防止學(xué)生因受到挫折導(dǎo)致的心理困惑，為受到心理挫折、存在心理困惑的學(xué)生架起健康成長(zhǎng)的“綠色橋梁”。

4．發(fā)揮心理咨詢機(jī)構(gòu)的實(shí)效作用，是構(gòu)建大學(xué)新生心理挫折教育體系的關(guān)鍵環(huán)節(jié)心理咨詢是由專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題，心理咨詢是高校思想政治教育十分重要的形式。對(duì)于高校來(lái)講，心理健康教育的開(kāi)展基本上都是以本校設(shè)置的心理咨詢機(jī)構(gòu)來(lái)開(kāi)展。因此，高校設(shè)置的心理咨詢機(jī)構(gòu)在大學(xué)生心理健康教育工作中起著十分重要的作用。在心理咨詢?nèi)藛T的組成上，要優(yōu)化配置；在機(jī)構(gòu)設(shè)立上應(yīng)多元化，可按男女性別不同獨(dú)立設(shè)置，為學(xué)生咨詢提供便利。高校心理咨詢老師或思想政治工作者要多與受挫者進(jìn)行心理交流，采取個(gè)別談話、意見(jiàn)信箱、熱線咨詢電話、QQ咨詢以及第二課堂活動(dòng)等方式，給受挫者提供各種抒發(fā)受挫情緒的場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，讓他們自由地、毫無(wú)顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶和憂慮，把不滿的情緒全部宣泄出來(lái)，以達(dá)到內(nèi)心的平衡。

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育；對(duì)策

1. 心理健康教育在大學(xué)生健康成長(zhǎng)方面的重要性

1.1心理健康教育能夠使大學(xué)生學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自己的心理

目前大學(xué)生中有一定數(shù)量的人患有心理疾病，在這時(shí)，思想政治教育就會(huì)顯得特別無(wú)力，如果處理的不夠及時(shí)就可能錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)使后果更加嚴(yán)重。隨著心理科學(xué)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的人們已經(jīng)意識(shí)到大多數(shù)的心理癥狀或是心理疾病都和心理因素有關(guān)，例如我們都知道的抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等。當(dāng)今社會(huì)中，部分青年大學(xué)生的心理健康存在一定的問(wèn)題，由于大學(xué)校園里承受的生理和心理的壓力都很大，因此如何用科學(xué)合理的方法去幫助他們擺脫這些心理疾病是當(dāng)代教育工作者的重要任務(wù)。

1.2促進(jìn)大學(xué)生知識(shí)技能的提高

新生入學(xué)后，面臨的最大問(wèn)題就是學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題。大學(xué)相對(duì)寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境也使得許多習(xí)慣由老師來(lái)安排一切學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生感到空虛和無(wú)所適從。也由于學(xué)習(xí)目標(biāo)的不確定、對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣、對(duì)未來(lái)的出路比較困惑等原因，學(xué)生容易感到空虛、迷茫，以致無(wú)所事事虛度了大學(xué)時(shí)光。一旦患有厭學(xué)癥，那么可能會(huì)導(dǎo)致該同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，并且滋生一種抵觸的情緒，甚至荒廢學(xué)業(yè)，這也影響著大學(xué)生日后的發(fā)展和信心的確立。要想去除厭學(xué)癥，我們要從心理健康的角度出發(fā)，合理的去疏導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能夠全身心的投入到專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)習(xí)興趣、心理承受能力和耐挫力。

2. 大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

2.1大學(xué)生心理健康教育工作受重視程度不夠

“經(jīng)過(guò)20年多年的建設(shè)與發(fā)展，許多高校的大學(xué)生心理健康教育還僅僅停留在部分學(xué)生的心理疾病的咨詢與治療工作上?！崩碚撋希藗?cè)絹?lái)越重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，深刻感受到了心理健康問(wèn)題對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生了巨大影響，心理素質(zhì)是人才最為重要的素質(zhì)，但實(shí)際行動(dòng)上，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育的深入研究卻很少，由于思想認(rèn)識(shí)的不到位，導(dǎo)致組織管理的不規(guī)范，普遍存在機(jī)構(gòu)不健全、編制不落實(shí)、分工不明確、管理不到位、場(chǎng)地狹小、資料匾乏、設(shè)施經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足等問(wèn)題。

2.2大學(xué)生心理健康教育工作的師資隊(duì)伍數(shù)量不足

目前我國(guó)，在高校從事心理咨詢和輔導(dǎo)工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學(xué)專業(yè)出身，缺乏心理學(xué)的教育背景和專業(yè)化的培訓(xùn)，真正有心理咨詢資格證書(shū)的人員不多，很多工作人員只經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)就上崗，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，這在一定程度上影響了心理健康教育的質(zhì)量與效果。北大深圳醫(yī)院心理咨詢科劉克菊博士認(rèn)為，學(xué)生的心理問(wèn)題需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)醫(yī)師來(lái)做，顯然，目前大多數(shù)高校沒(méi)有這樣的條件。

2.3大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容不系統(tǒng)，教學(xué)質(zhì)量不高

目前，很多高校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，尤其是理工科院校主要通過(guò)大學(xué)生心理選修課、思想政治教育課、心理講座及心理咨詢或輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，各種形式之間沒(méi)有統(tǒng)一安排，沒(méi)有就教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行協(xié)調(diào)溝通，教學(xué)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性。其次，大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容也不夠規(guī)范，使用的教科書(shū)五花八門，教科書(shū)的內(nèi)容、質(zhì)量相差大，沒(méi)有統(tǒng)一的內(nèi)容和質(zhì)量要求，教學(xué)質(zhì)量也不高，這就很難實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的規(guī)范化培養(yǎng)。

3. 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

3.1提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)

在日常生活中我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)“態(tài)度決定一切”，但是態(tài)度又取決于一個(gè)人的認(rèn)識(shí)，只有對(duì)一件事物的認(rèn)識(shí)到位，才能有一個(gè)好的工作態(tài)度。因此關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，工作人員首先要做的就是對(duì)心理健康教育有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)。只有心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)者不斷的提高認(rèn)識(shí)，才能促使心理健康教育的工作人員提高認(rèn)識(shí)。我們知道大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，也是大學(xué)生思想政治教育工作的重要任務(wù)，所以在大學(xué)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育具有非常重要的意義。

3.2切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育者的隊(duì)伍建設(shè)

要增加高校大學(xué)生心理健康教育人員的數(shù)量?？梢匀珕T培訓(xùn)，使每個(gè)教師都能擔(dān)負(fù)起心理健康教育的任務(wù)。所以，各大高校要注重對(duì)學(xué)校全體員工的心理健康教育培訓(xùn)工作，通過(guò)這種方式在一定程度上擴(kuò)大了心理健康教育的師資力量，使心理咨詢和輔導(dǎo)不斷的強(qiáng)大，這樣在一定程度上也減輕了輔導(dǎo)員的負(fù)擔(dān)。由此，高校的大學(xué)生心理健康教育工作就能由消極的矯治性教育模式轉(zhuǎn)向積極的預(yù)防性、發(fā)展性教育模式。

3.3構(gòu)建科學(xué)合理的心理健康教育框架

各個(gè)高校的心理健康教育工作要與大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心相結(jié)合，并且要肩負(fù)著全校心理健康教育的使命，這也是大學(xué)生心理健康教育的主要陣地。各大高校的心理健康輔導(dǎo)中心要具有以下幾方面的能力：第一，范圍要廣，面向全體同學(xué)；第二，在工作過(guò)程中要具有針對(duì)性，具體問(wèn)題具體分析；第三，定期的對(duì)學(xué)生做心理測(cè)試等，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決；第四，對(duì)于一些特殊的群體，例如有精神問(wèn)題或者心理障礙等，老師要根據(jù)自己的能力適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，對(duì)于心理問(wèn)題相對(duì)較嚴(yán)重的對(duì)象可以轉(zhuǎn)介給醫(yī)療部門進(jìn)行治療。

作者簡(jiǎn)介：武潔，（1994.8―），女，河北唐山，中央司法警官學(xué)院，漢。

參考文獻(xiàn)

[1] 王麗榮.心理-道德教育的理論探析[J].思想理論教育，2011（11）：32-34.

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關(guān)鍵詞：心理健康教育；網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G444？搖 ？搖文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）50-0063-02

網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的今天，人們的生活方式和節(jié)奏發(fā)生了巨大變化，網(wǎng)絡(luò)為我們帶來(lái)便捷和革新的同時(shí)，也改變了人與人認(rèn)識(shí)的方式，形成了人與人之間所特有的虛擬交往方式。大學(xué)生的生理已經(jīng)基本成熟了，但是他們的心理卻處于后青春期與成年初期階段，心理的發(fā)展還非常不成熟，處在一個(gè)向成熟過(guò)渡的階段。大學(xué)生心態(tài)積極，同時(shí)感情豐富，對(duì)事物的反應(yīng)不穩(wěn)定，但是又很強(qiáng)烈，生理上精力充沛，在認(rèn)知方面，認(rèn)識(shí)能力強(qiáng)。除了上述特點(diǎn)外，大學(xué)生的心理特點(diǎn)還有：對(duì)新鮮事物好奇心強(qiáng)，有探究新事物的欲望，更容易接受外界新事物，同時(shí)在這個(gè)階段他們的自控能力有所提高，自我意識(shí)也在增強(qiáng)。網(wǎng)絡(luò)對(duì)其心理健康和心理發(fā)展產(chǎn)生了深刻影響，同時(shí)又促進(jìn)了他們的生活、工作和學(xué)習(xí)。如何在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，為大學(xué)生的心理健康教育提供有效的對(duì)策成了我們的一個(gè)重大課題。

一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響主要有以下三點(diǎn)：（1）有助于強(qiáng)化對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，同時(shí)也有助于大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，提高自己對(duì)社會(huì)角色的認(rèn)識(shí)。從網(wǎng)絡(luò)中的社會(huì)角色的認(rèn)知和體驗(yàn)，會(huì)引起他們對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的思考，對(duì)社會(huì)角色義務(wù)和責(zé)任的思考。在其中他們體驗(yàn)了內(nèi)心沖突，深入認(rèn)識(shí)社會(huì)和他人，也加強(qiáng)了他們對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。（2）為每一個(gè)大學(xué)生個(gè)體情緒的宣泄提供了途徑?，F(xiàn)今社會(huì)的巨大發(fā)展，對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生了巨大的影響，社會(huì)要求大學(xué)生不僅僅要具備完善的綜合素質(zhì)，還在就業(yè)之后的生活方面給了他們巨大的壓力。虛擬網(wǎng)絡(luò)的隱匿性特點(diǎn)為他們提供了不良情緒的宣泄和情感表達(dá)的新途徑，為大學(xué)生心理自療起到了一定的作用。（3）能夠加強(qiáng)大學(xué)生們的主體意識(shí)，對(duì)提高大學(xué)生的自信心和心理健康水平有效。網(wǎng)上的東西很多，有個(gè)人主頁(yè)、博客、個(gè)人的站點(diǎn)，還有一些電子網(wǎng)站，這些網(wǎng)站都為我們大學(xué)生提供了一個(gè)自我的認(rèn)識(shí)和才能展現(xiàn)的平臺(tái)，這些平臺(tái)鍛煉了大學(xué)生們思考問(wèn)題的能力，而且是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力，這點(diǎn)對(duì)他們以后的工作生活非常重要。同時(shí)這些網(wǎng)站還提高了他們分析、判斷、解決事物的能力，在這些分析和判斷的過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)了他們自我控制和自我教育的過(guò)程，對(duì)未來(lái)的工作生活而言這些是必要的，而且具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義，同時(shí)也為他們提升自信心，拓展人際關(guān)系創(chuàng)造了條件。因此網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育是很有幫助的。

2.網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響主要也有三點(diǎn)：（1）多種心理障礙的源頭。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生上網(wǎng)，有超過(guò)60%的時(shí)間是用于上網(wǎng)聊天、聽(tīng)音樂(lè)、瀏覽與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的網(wǎng)頁(yè)、玩網(wǎng)絡(luò)游戲。而將網(wǎng)絡(luò)用于學(xué)習(xí)，將其當(dāng)做一種學(xué)習(xí)工具的時(shí)間少之又少，不到20%，這非常令人擔(dān)憂。一些想學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)操作技巧的學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)又愛(ài)又恨，他們害怕一旦接觸網(wǎng)絡(luò)后控制不住自己，怕網(wǎng)絡(luò)將自己侵蝕了，有擔(dān)心自己不接觸網(wǎng)絡(luò)無(wú)法利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不到計(jì)算機(jī)操作技巧，無(wú)法和當(dāng)今迅猛發(fā)展的社會(huì)接軌，這引起了他們的焦慮和不安，甚至抑郁，苦惱不已。（2）在人際交往方面產(chǎn)生了障礙甚至也產(chǎn)生了人格障礙。大學(xué)生將過(guò)多的時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，沒(méi)有交往的機(jī)會(huì)，產(chǎn)生了人際交往障礙。但在網(wǎng)上他們可以是另外一個(gè)人，覺(jué)得自己可以不對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)，所以，言語(yǔ)容易形成攻擊的特點(diǎn)，在網(wǎng)絡(luò)中和現(xiàn)實(shí)中有著兩重身份，面臨多重的角色差異和沖突，當(dāng)角色轉(zhuǎn)換過(guò)于頻繁的時(shí)候，就很容易引發(fā)心理方面的危機(jī)，引起雙重或多重的人格障礙。（3）網(wǎng)戀等網(wǎng)絡(luò)社交導(dǎo)致感情創(chuàng)傷。在網(wǎng)戀中，由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和匿名性，受到越來(lái)越多的大學(xué)生的青睞，但是也正是由于這些特點(diǎn)，給網(wǎng)戀的大學(xué)生的感情生活帶來(lái)了潛在的傷害。大學(xué)生雖然都到了該戀愛(ài)的年紀(jì)，但是，他們還不成熟，還沒(méi)有真正理解愛(ài)情的意義，還無(wú)法很好處理戀愛(ài)過(guò)程中的各種矛盾沖突，他們?cè)谙嗷ソ煌倪^(guò)程中可能缺乏真誠(chéng)，同時(shí)還缺乏信任，這就導(dǎo)致了他們難以在交往關(guān)系上牢固穩(wěn)定。這難免會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、心理產(chǎn)生不良的影響，在他們的心理上造成創(chuàng)傷。

除了上述提到的這些影響因素外，網(wǎng)絡(luò)的消極因素還遠(yuǎn)不止這些，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康上的研究還非常缺乏，對(duì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響認(rèn)識(shí)還不夠深入，特別是對(duì)當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理狀態(tài)還認(rèn)識(shí)不夠，因此就造成了我們?cè)谌粘５墓ぷ髦泻鲆暳司W(wǎng)絡(luò)這一重要的因素，造成了大學(xué)生的心理問(wèn)題，但恰恰心理健康對(duì)大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)、思想表現(xiàn)都有重大影響。同時(shí)我們還忽視了網(wǎng)絡(luò)這一高科技平臺(tái)的重要性，沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行充分利用，它是一把雙刃劍，用得好，可以降妖除魔，用得不好，會(huì)傷人傷己?，F(xiàn)如今我們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理、網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展規(guī)律、網(wǎng)絡(luò)知識(shí)技術(shù)掌握還不夠，造成了高校對(duì)引導(dǎo)大學(xué)生健康上網(wǎng)、正確使用網(wǎng)絡(luò)方面產(chǎn)生了空白區(qū)，這是高校心理輔導(dǎo)系統(tǒng)不完善的一個(gè)重要表現(xiàn)。要幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題，讓他們的心理健康水平達(dá)到一個(gè)合理水平，就必須加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)健康教育，推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展，幫助大學(xué)生成長(zhǎng)，這成為高校學(xué)生工作面臨的一項(xiàng)新挑戰(zhàn)和新任務(wù)。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問(wèn)題對(duì)策

1.開(kāi)辟心理健康教育平臺(tái)。傳統(tǒng)的心理健康教育方式主要是以書(shū)籍為載體，以教師講述為主要形式，場(chǎng)所相對(duì)固定，信息傳播的范圍非常有限，速度很慢，主要以心理健康教育課、心理健康專題講座和心理咨詢來(lái)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，傳播心理健康知識(shí)。這種教育方式的局限性是：場(chǎng)所是固定的，信息無(wú)法廣為傳播，對(duì)有同樣問(wèn)題或請(qǐng)求的其他學(xué)生無(wú)法產(chǎn)生影響，學(xué)生無(wú)法根據(jù)自己的需要來(lái)挑選學(xué)習(xí)的知識(shí)和內(nèi)容。但是如果用網(wǎng)絡(luò)傳播的方式，高校心理健康教育就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生傳播心理健康知識(shí)，這種方式更為及時(shí)，更能引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念，同時(shí)也能讓他們參與心理健康論壇，接受心理輔導(dǎo)等。大學(xué)生也能在網(wǎng)上向心理教師進(jìn)行咨詢，這樣的方式更自由和快捷，學(xué)生還能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與同學(xué)進(jìn)行深入溝通，共同討論所關(guān)心的問(wèn)題。這樣的心理健康教育方式更為靈活和方便，這種方式為高校的大學(xué)生心理健康教育工作提供了新的平臺(tái)。

2.抓住學(xué)生的興趣，豐富學(xué)生課余生活。對(duì)于學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)這個(gè)問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)該多做工作，鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍，離開(kāi)電腦，到大自然去看看，去走走，多和人交流。怎么才能讓學(xué)生離開(kāi)電腦呢？為什么他們會(huì)整天與電腦做伴而不愿離開(kāi)呢？一部分原因是他們的課余生活比較無(wú)聊，大學(xué)生的課余時(shí)間比較充裕，沒(méi)有了高中的日夜奮斗，突然閑下來(lái)了，他們變得無(wú)所適從。如何豐富學(xué)生的課余生活呢？學(xué)校也有很多活動(dòng)，但是學(xué)生的參加積極性不高，這是因?yàn)閷W(xué)校的活動(dòng)沒(méi)有新意。因此如何舉辦有新意，能抓住學(xué)生興趣，成了很關(guān)鍵的因素，我們建議，學(xué)?；顒?dòng)要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的思想，結(jié)合當(dāng)前時(shí)事，“投其所好”才能事半功倍。否則永遠(yuǎn)無(wú)法得到我們想要的效果。

3.加強(qiáng)校園文化管理，凈化網(wǎng)絡(luò)交際環(huán)境。學(xué)校對(duì)于學(xué)生上網(wǎng)這件事，不能一味抑制，當(dāng)彈簧壓得越厲害，反彈就越厲害，何不在校園內(nèi)多設(shè)立一些上網(wǎng)的場(chǎng)所呢，讓學(xué)生能夠及時(shí)接觸網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)在另一方面，還要加強(qiáng)對(duì)健康上網(wǎng)的引導(dǎo)，和當(dāng)?shù)氐奈幕麄?、公安、工商等部門聯(lián)合起來(lái)，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓學(xué)生用一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，還網(wǎng)絡(luò)一片清澈。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上個(gè)別不符合正確價(jià)值觀導(dǎo)向的言論應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理，或引導(dǎo)，或刪除，或教育，建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)防御系統(tǒng)，禁止學(xué)生訪問(wèn)有害網(wǎng)站，號(hào)召大家養(yǎng)成文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的好習(xí)慣，做一個(gè)有道德、有追求、有見(jiàn)解的好網(wǎng)民。

4.利用有氧鍛煉，為網(wǎng)癮學(xué)生戒網(wǎng)。根據(jù)有關(guān)研究表明，一定的有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以為網(wǎng)癮者解除或者緩解網(wǎng)癮。有氧健身強(qiáng)調(diào)鍛煉的氣氛，強(qiáng)調(diào)人與人的交流可以有效緩解網(wǎng)絡(luò)的虛擬交際給學(xué)生帶來(lái)的空虛感，讓他們漸漸發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)交往和溝通的樂(lè)趣，逐漸退出網(wǎng)絡(luò)交往，達(dá)到社會(huì)交往模式占主要地位的目的。有氧健身還能有效提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的審美情趣，找回對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的美好向往和憧憬，利于轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮學(xué)生的注意力，為他們樹(shù)立自信心，能夠有效地緩解他們對(duì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性。同時(shí)有氧健身改善睡眠、增強(qiáng)鍛煉者的食欲，提高他們的學(xué)習(xí)效率，能使他們心情舒暢，進(jìn)而達(dá)到改善心理健康的目的。適宜的有氧鍛煉，可以有效提高網(wǎng)癮大學(xué)生的心理健康水平。同時(shí)在選擇有氧鍛煉的方式時(shí)，應(yīng)該尊重學(xué)生的興趣，給他們自由。當(dāng)然這只是其中一種比較有效的方式而已，要真正戒除學(xué)生的網(wǎng)癮，還需采取多種方式，綜合干預(yù)，才能取得良好的效果。

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篇8

【關(guān)鍵詞】獨(dú)立學(xué)院；校園文化；心理健康

一、當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生的心理矛盾。1.獨(dú)立性與依賴性的矛盾。初入大學(xué)，我們獨(dú)立意識(shí)發(fā)展迅速，渴望獨(dú)立，但又無(wú)法完全靠自己來(lái)處理一系列復(fù)雜的實(shí)際問(wèn)題。因此，我們一方面有著強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，另一方面又事事依賴人，出現(xiàn)心理上獨(dú)立性與依賴性的矛盾。2.理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。我們都有自己的理想，當(dāng)理想受挫不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，必然產(chǎn)生強(qiáng)烈的心里矛盾。3.情緒、情感與理智的矛盾。大學(xué)生對(duì)新出現(xiàn)的各種需要，較強(qiáng)烈地要求得到滿足，往往容易感情用事。

（二）我校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題。1.難以適應(yīng)環(huán)境。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校不少學(xué)生面對(duì)新環(huán)境，新集體，新的生活方式和新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)容易產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮等心理問(wèn)題。尤其大一新生入學(xué)，完全不知道該怎么做，感到迷茫，這需要優(yōu)秀積極的校園文化引導(dǎo)他們作出正確的選擇。2.自我認(rèn)知失調(diào)。我校許多學(xué)生在中學(xué)成績(jī)優(yōu)異，老師的表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng)，常常體驗(yàn)的是成功的喜悅，但我校作為獨(dú)立院校使不少同學(xué)感覺(jué)不是理想中的學(xué)校，自尊心受到挫傷，導(dǎo)致少數(shù)大學(xué)生由自信走向自卑，失去進(jìn)取心。3.生活上的挫折。我校學(xué)生大多家境殷實(shí)，上大學(xué)第一次離開(kāi)父母、離開(kāi)家鄉(xiāng)，自理能力比較差，面對(duì)許多生活上的挫折，往往不能獨(dú)立解決，容易帶來(lái)心理上的焦慮、痛苦等不良心理。4.人際關(guān)系障礙。我校不少學(xué)生是獨(dú)生子女，很少顧及他人感受，有些學(xué)生一方面不愿敞開(kāi)心扉，自我封閉；另一方面又希望得到友誼。這對(duì)于一些溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以解除的障礙，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，從而陷入孤獨(dú)境地。

二、本校校園文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的作用

（一）積極影響。1.喚醒大學(xué)生的社會(huì)意識(shí)。我校的校園文化展示其特有的風(fēng)采。每年各個(gè)系部積極開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)。如植樹(shù)節(jié)時(shí)學(xué)校呼吁我們多植樹(shù)來(lái)美化校園，這不僅提升了我們的環(huán)保意識(shí)，還增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。另外，學(xué)校的“光盤行動(dòng)”喚醒了我們的節(jié)約意識(shí)，讓我們體會(huì)到“一粥一飯”的“來(lái)之不易”。2.培養(yǎng)大學(xué)生的健康個(gè)性。多姿多彩的校園文化活動(dòng)可以滿足大學(xué)生多樣化的需求。我校開(kāi)展的大量的文藝活動(dòng)，每年都吸引很多同學(xué)的踴躍參加。像“十佳歌手”這樣的活動(dòng)，不僅給參賽的同學(xué)提供自我展示的舞臺(tái)，而且還形成團(tuán)結(jié)友好的群體氛圍，可以使同學(xué)們感受到集體的溫暖。這既擴(kuò)大了學(xué)生們的交往圈，又使學(xué)生們沉浸在喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中，保持愉悅心情，從而起到疏導(dǎo)心理、解除煩惱，促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。3.改善大學(xué)生的心理。我校的心理健康中心“太陽(yáng)花”，在解決學(xué)生心理健康問(wèn)題方面發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果，開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，適應(yīng)性調(diào)節(jié)、就業(yè)選擇咨詢等活動(dòng)，有針對(duì)地實(shí)施教育，從而提高學(xué)生們的心理健康水平。

（二）是消極影響。雖然校園文化活動(dòng)具有很多積極的影響，但同時(shí)也存在不足之處。如校園網(wǎng)絡(luò)文化管理的不健全，現(xiàn)在許多同學(xué)過(guò)分沉迷網(wǎng)絡(luò)，情感體驗(yàn)冷漠，這如同心理上的鴉片，讓大學(xué)生過(guò)度依賴。校園舉辦LOL的網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)于自控能力差的學(xué)生，這種不好的影響會(huì)蔓延，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)對(duì)學(xué)生的自制力提出很高的要求。還有部分校園文化活動(dòng)流于形式，在學(xué)生中形成不好的風(fēng)氣，忘記腳踏實(shí)地才是根本，容易滋生作秀心理。

三、對(duì)于校園文化正確引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議

（一）加強(qiáng)校園文化活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)。輔導(dǎo)員老師及時(shí)地收集同學(xué)中反映出的問(wèn)題，找到妥善解決的辦法，通過(guò)舉辦一些文化活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中解決心理問(wèn)題；大量開(kāi)展并支持學(xué)生進(jìn)行小型課題研究、研制、話題討論，激發(fā)學(xué)生對(duì)深層次問(wèn)題、有價(jià)值問(wèn)題的探討；鼓勵(lì)同學(xué)們開(kāi)展有益身心的文化活動(dòng)等等。 （二）發(fā)揮心理教育與咨詢機(jī)構(gòu)的作用。目前我校的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)“太陽(yáng)花”已經(jīng)建立，為我校大學(xué)生心理健康教育做出突出貢獻(xiàn)，但不可否認(rèn)，關(guān)于心理中心的宣傳文化活動(dòng)要大力加強(qiáng)，使其深入到每個(gè)學(xué)生心中。如何讓大學(xué)生們說(shuō)出自己的煩惱，是我們迫切要做的，比如積極開(kāi)展個(gè)別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、在線聊天、心理素質(zhì)拓展等文化活動(dòng)，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。（三）以學(xué)生為本開(kāi)展特色人生規(guī)劃教育、職業(yè)道德教育。將豐富多彩的校園文化活動(dòng)貫穿于學(xué)生的人生規(guī)劃教育、職業(yè)道德教育，激發(fā)同學(xué)們對(duì)自己人生的思考，解決同學(xué)們所面臨的心理疑慮。針對(duì)特定問(wèn)題，定期搜集，巧妙設(shè)置文化活動(dòng)，真正做到寓學(xué)于樂(lè)。

四、結(jié)語(yǔ)

獨(dú)立學(xué)院校園文化建設(shè)是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著潛移默化的深遠(yuǎn)影響，而這種影響往往是任何課程無(wú)法替代的。通過(guò)建設(shè)豐富多彩的校園文化，營(yíng)造出愉悅的校園氛圍和適合人才成長(zhǎng)的人文環(huán)境，將有利于學(xué)生舒緩緊張心理，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，在活動(dòng)中形成認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)知社會(huì)的健康心理。

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篇9

摘要：大學(xué)生心理問(wèn)題復(fù)雜多樣，高校目前的心理健康教育工作已難以滿足大學(xué)生的需求，亟需加以解決和提高。為此，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育人員隊(duì)伍建設(shè)，增加對(duì)心理健康教育的投入。推行“大學(xué)生心理咨詢?nèi)藛T持證上崗制度”，提高行業(yè)準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)。切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理健康教育

[中圖分類號(hào)]：G643.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A[文章編號(hào)]：1002-2139(2010)-16-0168-01

一、引言

近年來(lái)，高校大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己的案例時(shí)有發(fā)生，且呈逐年上升的趨勢(shì)。大學(xué)生自殺未遂現(xiàn)象也較為普遍，大學(xué)生因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)也不斷增多。

盡管大學(xué)生自殺的數(shù)量和其他社會(huì)群體比相對(duì)較低，但在高校和社會(huì)上產(chǎn)生的負(fù)面影響較大，也引起社會(huì)各界對(duì)于大學(xué)生心理問(wèn)題的高度關(guān)注，大學(xué)生心理問(wèn)題復(fù)雜多樣，高校目前的心理健康教育工作已難以滿足大學(xué)生的需求，亟需加以解決和提高。

二、多種因素交錯(cuò)引發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題

目前，帶有心理問(wèn)題的學(xué)生已成為高校一個(gè)正在擴(kuò)大的特殊群體，心理問(wèn)題的隱蔽性、復(fù)雜性和被激化后引發(fā)的危險(xiǎn)性給高校心理健康教育帶來(lái)困難。學(xué)生心理問(wèn)題輕則表現(xiàn)為迷茫困惑、焦慮多疑、能力恐慌，重則產(chǎn)生心境障礙、精神分裂等病態(tài)，最終導(dǎo)致傷人、自殺等極端事件。重慶師范大學(xué)心理學(xué)教授劉東剛認(rèn)為，除了極少數(shù)學(xué)生因遺傳患有精神疾病外，這些癥狀多由就業(yè)和學(xué)習(xí)壓力、家庭和中小學(xué)不良影響、情感和普通人際交往受挫、學(xué)生間貧富差距拉大等原因引發(fā)。

1、學(xué)習(xí)、就業(yè)成為學(xué)生心頭兩座大山。學(xué)習(xí)壓力，成績(jī)優(yōu)異者易緊張焦慮，學(xué)習(xí)能力較差者易悲觀失望，兩種情緒都可能引起厭學(xué)懼考心理。同時(shí)日益嚴(yán)重的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使大學(xué)生面臨日趨嚴(yán)重的就業(yè)壓力，易產(chǎn)生迷茫困惑、焦慮急躁等心理問(wèn)題。

2、人際交往不暢導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。大學(xué)生活既是集體生活也是更趨于成人社會(huì)的開(kāi)放式交往平臺(tái)。在當(dāng)前以獨(dú)生子女為主力軍的大學(xué)生隊(duì)伍中，不乏一些長(zhǎng)期處于家庭溫暖的關(guān)懷下、缺乏社會(huì)實(shí)踐能力及人際交往能力的“溫室花朵”，這一類學(xué)生常常由于不能夠及時(shí)調(diào)整自身狀態(tài)，無(wú)法融入全新的大學(xué)生活，從而產(chǎn)生自卑、敏感、悲觀、抑郁等心理問(wèn)題。

3、情感受挫引發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)。不同于高中時(shí)期高強(qiáng)度、滿負(fù)荷的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力，大學(xué)校園里提倡自律自學(xué)、自我約束及自我提高，這樣相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境使得“談戀愛(ài)”成為了大學(xué)校園的普遍現(xiàn)象。而年輕的學(xué)子們?cè)谙硎芮啻簮?ài)戀的同時(shí)也無(wú)可避免遭遇各種情感問(wèn)題。對(duì)于情感糾紛的處理方式不當(dāng)則直接或間接的引發(fā)各種心理問(wèn)題。高校中，因情感受挫導(dǎo)致抑郁、自殘乃至糾斗、自殺等行為的事件屢見(jiàn)不鮮。

4、家庭和中小學(xué)的不當(dāng)教育方式為大學(xué)生心理健康埋下隱患。當(dāng)代大學(xué)生中有三類比較特殊的家庭：知青家庭的孩子背負(fù)兩代人的壓力，心理負(fù)擔(dān)特別大，擔(dān)心自己讓父母失望；父母離異的單親家庭或重組家庭孩子比較敏感、憂郁，有可能影響他們的人際交往；貧困家庭孩子的心理問(wèn)題多表現(xiàn)為怯懦自卑和敏感多慮。此外，父母對(duì)孩子在學(xué)習(xí)上過(guò)于嚴(yán)厲、生活中過(guò)度保護(hù)，中小學(xué)心理咨詢工作缺失，學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題得不到及時(shí)疏導(dǎo)也為大學(xué)生心理健康埋下隱患。

5、學(xué)生之間貧富分化加劇使貧困生不公平感和自卑感增加。在一些高校里，學(xué)生公寓按價(jià)格不同分為幾個(gè)檔次，年收費(fèi)在千元以上被稱為“豪華”公寓的宿舍里，每間四人，有衛(wèi)生間、淋浴設(shè)各和單獨(dú)的書(shū)桌、書(shū)架。而收費(fèi)在幾百元被稱為“貧民窟”的宿舍，8個(gè)學(xué)生擠在只有十幾平米的房間里。住在“貧民窟”的學(xué)生在外常謊稱自己住在“豪華”公寓，以居住劃分群體的現(xiàn)象正悄然形成。雖然因貧富分化產(chǎn)生心理壓力導(dǎo)致學(xué)生自殺的事件極少發(fā)生，但校園貧富分化增加學(xué)生經(jīng)濟(jì)增加、增強(qiáng)自卑感的現(xiàn)象應(yīng)給予重視。

三、“五個(gè)不到位”使高校心理健康教育“疲憊不堪”

近幾年，大學(xué)生心理健康教育工作取得了一些成績(jī)，但此項(xiàng)工作起步較晚，目前在許多高校尤其是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)高校，“五個(gè)不到位”仍嚴(yán)重制約著高校心理健康教育的開(kāi)展。

一是領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)不到位；許多高校領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有真正重視大學(xué)生心理健康教育工作，沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育開(kāi)展的效果如何將直接關(guān)系到大學(xué)生能否健康成長(zhǎng)、全面成才，而只是滿足于本校不發(fā)生學(xué)生自殺的事件，因而沒(méi)能給予此項(xiàng)工作必要的人力物力支持。

二是機(jī)構(gòu)建設(shè)不到位；雖然一些重點(diǎn)高校多年來(lái)已建立起較完善的學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)并開(kāi)展工作，但目前多數(shù)高校仍沒(méi)有常設(shè)機(jī)構(gòu)、常設(shè)人員，導(dǎo)致心理健康教育工作從咨詢、教學(xué)到訓(xùn)練、干預(yù)等都不到位。有的學(xué)校連基本的心理健康教育都未開(kāi)展。

三是師資力量不到位；目前高校心理健康教育工作者中專職的少，大多數(shù)為兼職。許多高校的學(xué)生心理咨詢中心教師中只有1至2位專職人員，其余多由心理學(xué)、思想政治課教師甚至團(tuán)委老師兼任。這些專兼職教師中專業(yè)人員較少，水平參差不齊，且缺乏系統(tǒng)、規(guī)范的專業(yè)培訓(xùn)，專業(yè)化程度不高。面對(duì)全校成千上萬(wàn)的學(xué)生，他們很難再有精力主動(dòng)幫助那些有心理困惑而不愿找老師咨詢的學(xué)生，只能坐等學(xué)生找來(lái)。

四是經(jīng)費(fèi)投入不到位；各地高校每年用在學(xué)生心理健康教育的直接經(jīng)費(fèi)相差懸殊，最少的只有幾千元，最多的達(dá)到幾十萬(wàn)元。東部發(fā)達(dá)地區(qū)的高校經(jīng)濟(jì)狀況好，撥款就多些；欠發(fā)達(dá)地區(qū)的高校經(jīng)濟(jì)狀況差，資金就少些，而且無(wú)法保障。

五是硬件設(shè)施不到位。由于投入的不足，許多高校沒(méi)有專門的心理咨詢室和接待室。即使是有，多數(shù)也是臨時(shí)的，面積狹小，設(shè)施簡(jiǎn)陋。此外，多數(shù)學(xué)校還沒(méi)有配備專門用于心理測(cè)評(píng)的計(jì)算機(jī)、軟件等軟、硬件設(shè)備。

四、高校心理健康教育工作如何告別“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”

篇10

研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩心理工作室的實(shí)際運(yùn)作開(kāi)展，聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域，運(yùn)用單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)生朋輩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)受到學(xué)生朋輩好評(píng)，系列團(tuán)體輔導(dǎo)能切實(shí)提升學(xué)生朋輩的抗逆力，增強(qiáng)助人與自助的能力，而朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用，有助于優(yōu)化心理健康教育的資源配置，完善和創(chuàng)新高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；朋輩心理工作室；朋輩互助

DOI：10.15938/ki.iper.2016.05.029

中圖分類號(hào)： G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9749（2016）05-0130-04

一、問(wèn)題提出

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下，借助團(tuán)體力量和各種心理輔導(dǎo)技術(shù)，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，最終達(dá)到提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格全面健康發(fā)展的目的。[1]作為心理健康教育的新銳亮點(diǎn)，其優(yōu)勢(shì)在于為青少年學(xué)生提供互動(dòng)平臺(tái)，能夠模擬社會(huì)情境，在促進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)、改善學(xué)生情感體驗(yàn)、增強(qiáng)學(xué)生生涯意識(shí)等方面效果顯著。[2-6]

朋輩心理輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，提供具有心理咨詢功能的幫助。[7]朋輩心理輔導(dǎo)是一種實(shí)施方便、推 廣性強(qiáng)、見(jiàn)效快的心理健康教育新形式，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性，它有利于充分滿足大學(xué)生的心理需要和培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人的品格，有利于助人自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和學(xué)生心理素質(zhì)的提高，有利于提高高校大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性。[8]近年來(lái)，大多數(shù)院校建立的“學(xué)校―院系―學(xué)生”三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為構(gòu)建朋輩心理互助體系提供基礎(chǔ)。[9]

2013年，基于生活社區(qū)的上海大學(xué)“朋輩心理工作室”在大類招生和通識(shí)教育改革的背景下應(yīng)運(yùn)而生，學(xué)校組織優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員組建朋輩工作室指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，并面向社區(qū)招募一批對(duì)心理感興趣并有志愿服務(wù)意識(shí)的學(xué)生組成朋輩互助的骨干力量，由心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生朋輩在心理工作室中實(shí)踐自我教育、自我管理和自我服務(wù)。[10]

本研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩工作室的實(shí)際運(yùn)作開(kāi)展，聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域，在排解學(xué)生朋輩自身心理壓力的同時(shí)，提升學(xué)生朋輩的專業(yè)技能，增強(qiáng)助人與自助的能力。團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的結(jié)合，還有利于發(fā)揮學(xué)生的教育主體作用，優(yōu)化心理健康教育的資源配置，滿足大學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)的需要，幫助高校建立更為完善的心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，為我校朋輩心理工作室的建設(shè)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提供建議。

二、研究方法

1.研究對(duì)象

本研究的研究對(duì)象為上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干47人，都來(lái)自大學(xué)二年級(jí)，身心健康，有比較強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我、提升自我的意愿，對(duì)心理學(xué)感興趣，性格友善坦誠(chéng)，愿意為學(xué)生心理健康提供服務(wù)。其中有12人參與抗逆力成長(zhǎng)小組系列活動(dòng)，男生4人，女生8人，平均年齡為19.33歲。

2.研究工具

抗逆力成長(zhǎng)小組的效果評(píng)估使用中文版心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，簡(jiǎn)稱CD-RISC），該量表共25個(gè)項(xiàng)目，分屬于堅(jiān)韌（13項(xiàng)）、力量（8項(xiàng)）和樂(lè)觀（4項(xiàng)）三個(gè)維度。于肖楠等研究認(rèn)為，其信度指標(biāo)令人滿意，中文版具有良好的效標(biāo)效度。[11]該量表的英文版的信效度也得到證實(shí)，且有研究證明其能夠反映創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者治療之后的全面改善狀況。[12]

本研究所采用的《團(tuán)訓(xùn)效果評(píng)價(jià)表》借鑒復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心相關(guān)資料基礎(chǔ)上修改而來(lái)，采取五分制，共4個(gè)維度，其中課程適用性（2項(xiàng)）、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)（6項(xiàng)）、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)（6項(xiàng)）、反思和建議（4項(xiàng)）等。

3.研究步驟

第一步，心理輔導(dǎo)員在專職心理咨詢師的指導(dǎo)下，根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)方案資料、團(tuán)體輔導(dǎo)理論，結(jié)合研究對(duì)象的特點(diǎn)與需求，制定團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案（見(jiàn)表1）。

第二步，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由心理輔導(dǎo)員擔(dān)任團(tuán)體心理輔導(dǎo)帶領(lǐng)者，對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開(kāi)展一系列活動(dòng)。

其中抗逆力成長(zhǎng)小組的輔導(dǎo)活動(dòng)共7周，每周1次，每次2小時(shí)，總活動(dòng)時(shí)間為14小時(shí)。成長(zhǎng)小組成員固定，7次活動(dòng)為一個(gè)連續(xù)的整體，包含小組破冰和熟悉、小組建設(shè)和成長(zhǎng)、結(jié)束三個(gè)階段。每次活動(dòng)亦嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)模式，由熱身活動(dòng)開(kāi)始，之后聚焦一個(gè)事先確定的主題開(kāi)展工作，最后以小組分享結(jié)束。工作主題大致包括相互認(rèn)識(shí)、自我覺(jué)察、沖突處理、人際交往等，活動(dòng)形式包括團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、會(huì)心交談、沙盤游戲等。

第三步，評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)效果，采取過(guò)程觀察法、量表評(píng)估法和個(gè)別訪談法等三種方式進(jìn)行。一方面在活動(dòng)過(guò)程中及時(shí)了解成員表現(xiàn)和團(tuán)體特征，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，改善團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程；另一方面在活動(dòng)結(jié)束后了解團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體的滿意程度、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、感受及收獲等，以便于客觀評(píng)定活動(dòng)效果。

4.統(tǒng)計(jì)分析

所有數(shù)據(jù)使用SPSS17.0軟件進(jìn)行處理。

三、結(jié)果

1.學(xué)生朋輩對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估情況

對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開(kāi)展的部分單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果如表2所示，不再贅述。

抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)均值為4.71分，其中課程適用性4.29分、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)4.46分、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)4.72分。經(jīng)差異顯著性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，抗逆力成長(zhǎng)小組的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)（p=0.03

2.團(tuán)體輔導(dǎo)前后抗逆力得分差異的結(jié)果分析

從表3中可以看出，經(jīng)過(guò)7周的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后，學(xué)生朋輩骨干的抗逆力總分得到顯著的提高（p

四、討論

1.上海大學(xué)朋輩心理工作室的建設(shè)理念

其朋其輩心理工作是踐行錢偉長(zhǎng)校長(zhǎng)的“學(xué)生培養(yǎng)更重要在課外”思想，變革學(xué)生管理和服務(wù)模式，打破學(xué)院屏障，在社區(qū)學(xué)院打造一個(gè)面向全體南區(qū)學(xué)生的，集心理互助、人格發(fā)展、素養(yǎng)提升、交流分享、危機(jī)干預(yù)等功能為一體的學(xué)生朋輩活動(dòng)區(qū)域，探索基于生活社區(qū)的大學(xué)生心理健康教育新模式以及大類招生分流后大學(xué)生協(xié)同培養(yǎng)模式。[13]

朋輩心理工作室建設(shè)注重將發(fā)展性心理教育與危機(jī)預(yù)防干預(yù)有機(jī)結(jié)合，努力將成長(zhǎng)危機(jī)轉(zhuǎn)化為發(fā)展動(dòng)力，普及危機(jī)干預(yù)常識(shí)的同時(shí)加深自我了解、促進(jìn)人格全面發(fā)展。心理服務(wù)接地氣，朋輩互助進(jìn)樓宇，這種新型心理健康教育模式正被越來(lái)越多的學(xué)生接受和喜愛(ài)。

心理輔導(dǎo)員堅(jiān)持“走近學(xué)生，近距離指導(dǎo)朋輩工作”，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等形式，不斷增強(qiáng)朋輩成員識(shí)別危機(jī)信號(hào)的意識(shí)和能力，并給學(xué)生朋輩骨干創(chuàng)造分享心理知識(shí)的平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生朋輩踐行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理念，積極參加心理健康宣傳活動(dòng)。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)的效果評(píng)估

朋輩心理工作室建設(shè)中的核心問(wèn)題是學(xué)生朋輩的選拔和培訓(xùn)。[14]學(xué)生朋輩的素質(zhì)直接影響到朋輩互助的有效性。[15-16]本研究中，通過(guò)客觀評(píng)價(jià)與主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)效果加以檢驗(yàn)，如表2所示，學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)都是非常良好的。

在對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的個(gè)別訪談中，學(xué)生朋輩們表示“參加活動(dòng)很開(kāi)心”“游戲環(huán)節(jié)十分有趣，也能引發(fā)人思考”，既能“舒緩心情，放松壓力”，又能“學(xué)到很多以前未涉及的東西，有助于提升自己”，還能“增強(qiáng)同學(xué)關(guān)系及團(tuán)結(jié)度”，“是在繁忙學(xué)習(xí)中一次很好放松”。學(xué)生朋輩對(duì)“朋輩互助”的理念也有了新的認(rèn)識(shí)，體會(huì)到“送人玫瑰，手有余香”的愉悅感?？梢?jiàn)，受眾對(duì)活動(dòng)本身的總體心理感受是滿意和有收獲的，感覺(jué)活動(dòng)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容有趣有益，培訓(xùn)師帶領(lǐng)得力，在活動(dòng)中很快樂(lè)，能有所思考，還能將收獲運(yùn)用于生活中，“希望把這種好的氛圍、愉悅感受傳播開(kāi)去，帶給更多同學(xué)”。

學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)主題、活動(dòng)頻率、培訓(xùn)師控場(chǎng)等方面提出的想法和期待，如希望“游戲更富有趣味性”“形式更為豐富多樣”“增加活動(dòng)頻率”，建議“培訓(xùn)時(shí)間控制地更精準(zhǔn)些”“給參與者反思時(shí)間多一點(diǎn)”等，也在系列團(tuán)體輔導(dǎo)上得以改進(jìn)，因而可能出現(xiàn)“抗逆力成長(zhǎng)小組總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)”。

本研究還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生朋輩骨干抗逆力水平在7周團(tuán)體輔導(dǎo)之后得到顯著提高（見(jiàn)表3），說(shuō)明抗逆力成長(zhǎng)小組確實(shí)能夠提高學(xué)生朋輩的抗逆力，與滕秀杰研究結(jié)果基本一致，團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯著提高實(shí)驗(yàn)組的心理彈性水平，體現(xiàn)在自我效能、變通性、樂(lè)群性、情緒沖動(dòng)性、情緒恢復(fù)性、情緒破壞性等方面。[17]而學(xué)生朋輩抗逆力的提升對(duì)于學(xué)生朋輩自身成長(zhǎng)與朋輩心理工作室發(fā)展都有重要推動(dòng)作用。林靜將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理咨詢員培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)前后存在顯著差異，[18]王玲針對(duì)朋輩輔導(dǎo)員自我管理設(shè)計(jì)并實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)，取得理想效果。[19]

3.朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)發(fā)展的促進(jìn)作用

許靜的調(diào)查研究顯示，在上海高校中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)形式受到師生歡迎，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn)得到師生認(rèn)可，但是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展情況尚不令人滿意，在學(xué)生參與度、心理輔導(dǎo)關(guān)注度、輔導(dǎo)人員專業(yè)質(zhì)量和學(xué)校的資金投入等方面都存在一定困難。[20]團(tuán)體輔導(dǎo)參與朋輩心理工作室建設(shè)，一方面有利于普及團(tuán)體心理輔導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生心理朋輩和廣大輔導(dǎo)員的作用，提高師生對(duì)心理輔導(dǎo)的關(guān)注程度。另一方面檢驗(yàn)了心理輔導(dǎo)員專業(yè)素質(zhì)，心理輔導(dǎo)員所帶領(lǐng)的團(tuán)體輔導(dǎo)無(wú)論在主觀或客觀上都令人滿意，證明心理輔導(dǎo)員已經(jīng)具備較高的團(tuán)體輔導(dǎo)理論知識(shí)與實(shí)際操作技能，為團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)一步推廣提供了強(qiáng)大的師資力量。

以往調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)普通輔導(dǎo)員帶領(lǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)同度尚可，[21]今后可嘗試讓具備經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員以“Train the trainer”的方式培訓(xùn)普通輔導(dǎo)員，讓更多人掌握基礎(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)技能，擴(kuò)大團(tuán)體輔導(dǎo)覆蓋面，讓更多學(xué)生享受團(tuán)體輔導(dǎo)樂(lè)趣。

通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)與系統(tǒng)培訓(xùn)可以培養(yǎng)出具備團(tuán)體輔導(dǎo)理論與技能的學(xué)生朋輩骨干。吳素梅等人發(fā)現(xiàn)朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善人際交往狀況，緩解社交焦慮，減輕交流恐懼效果顯著。[22]朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)可用于新生適應(yīng)、寢室人際、職業(yè)自我效能感提升等方面。[23]盡管可能由于權(quán)威感的關(guān)系，朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)生中的認(rèn)同度還有待提高，[24]但學(xué)生朋輩更具時(shí)代感和創(chuàng)造性，更了解同齡人的需求，可通過(guò)提供展示平臺(tái)、加大宣傳力度等方式，樹(shù)立專業(yè)形象，讓他們?cè)谂筝吇ブ膶?shí)踐過(guò)程中獲得成就感和自信心，助人同時(shí)自我成長(zhǎng)。當(dāng)然，朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果仍待未來(lái)檢驗(yàn)。

五、結(jié)論

第一，團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)受到學(xué)生朋輩好評(píng)，總體評(píng)價(jià)在4.50分以上，且系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)。

第二，抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)切實(shí)能夠提升學(xué)生朋輩的抗逆力水平，特別表現(xiàn)在堅(jiān)韌性上。

第三，朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展中起到積極的促進(jìn)作用。

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