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【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)

隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。

1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用

大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團(tuán)隊協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項目，沉著冷靜面對訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計豐富拓展訓(xùn)練項目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。

2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實踐分析

2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱

在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項目介紹、拓展訓(xùn)練項目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評價等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式

大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗拓展訓(xùn)練，通過自我完成項目實現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對體育自我認(rèn)識；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實現(xiàn)相互交流，分享體驗經(jīng)驗和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實現(xiàn)體育認(rèn)識理性升華，實現(xiàn)大學(xué)生自我完善。

2.3拓展訓(xùn)練計劃實施的資源

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財力資源支撐。其中，人力資源是有效實施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場地資源是拓展訓(xùn)練實施的物力保障，包括大學(xué)體育場地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場地資源；財力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。

2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊精神，鍛煉大學(xué)生堅強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場地資源、財力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺，增強(qiáng)大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識，體育拓展訓(xùn)練受項目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風(fēng)險性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實施。

參考文獻(xiàn)：

[1]王霏.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.

篇2

關(guān)鍵詞：初中體育；體育教學(xué)；拓展活動；素質(zhì)拓展

一、初中體育教學(xué)素質(zhì)拓展的目的

（一）激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

很多拓展訓(xùn)練項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計的，如“電網(wǎng)”、“扎筏”、“罐頭鞋”等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創(chuàng)造力，發(fā)揮你的實踐動手能力。拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個培養(yǎng)自己實踐動手能力的場所。

（二）體會團(tuán)隊協(xié)作、與人合作的意義

拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，這種特有氛圍使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。

（三）促進(jìn)學(xué)生心理健康

拓展訓(xùn)練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的實驗場。在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)開設(shè)拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)

（一）拓展訓(xùn)練項目的師資建設(shè)

體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課設(shè)計的能力和具體實施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前體育教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對拓展訓(xùn)練可能還一無所知，因此在開始拓展訓(xùn)練課之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)有針對性地分析中學(xué)生的特點，將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的訓(xùn)練方法與初中體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來。一方面提高教師對拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計拓展訓(xùn)練的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

（二）拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容設(shè)計

拓展訓(xùn)練的課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的設(shè)計思路，根據(jù)中學(xué)體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域，拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。

初中體育開設(shè)拓展訓(xùn)練課，項目內(nèi)容可以分為平地項目和游戲項目。主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。主要以平地訓(xùn)練項目為主，有條件的學(xué)校還可以增設(shè)野外和水上項目。通過設(shè)計一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后實施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。拓展訓(xùn)練課的項目設(shè)計要具有針對，因為中學(xué)生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強(qiáng)度，所以應(yīng)該分析中學(xué)生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的部分訓(xùn)練內(nèi)容移植來進(jìn)行。拓展訓(xùn)練課的項目設(shè)計還要具有共同性，應(yīng)達(dá)到全體受訓(xùn)學(xué)生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。

（三）拓展訓(xùn)練項目的組織管理

拓展訓(xùn)練是一個以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強(qiáng)、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到初中的體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行中學(xué)體育管理機(jī)構(gòu)都過于單一，無法勝任拓展訓(xùn)練的管理和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作。因此，可以根據(jù)該課程特點在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)，采用一級管理體制，兩者具有相互獨(dú)立和相互制約的關(guān)系。

拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓(xùn)練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護(hù)器材不能缺少；其次項目設(shè)計時要考慮其危險因素。每個項目訓(xùn)練前講清實施的方法以及安全注意事項，進(jìn)行必要的安全檢查；訓(xùn)練中還要嚴(yán)格監(jiān)督和管理。

拓展訓(xùn)練的主要結(jié)果不是體能，而是精神。開設(shè)拓展訓(xùn)練課只是以體能活動為導(dǎo)引培養(yǎng)中學(xué)生素質(zhì)的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標(biāo)準(zhǔn)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)變化，而不是通過具體的成績衡定優(yōu)劣。拓展訓(xùn)練課對學(xué)生的評判方式可采用證書方式，而不用成績單。

（四）拓展訓(xùn)練課的過程及要點

1、講解項目方法與規(guī)則。要點：要求學(xué)生“安靜、聆聽”，這體現(xiàn)著對講話者的尊重。

2、完成拓展訓(xùn)練項目。

要點：嚴(yán)格遵守規(guī)則，這是底線。獲得高峰體驗，最滿足、最幸福的瞬，此時，真正認(rèn)識自己，在自己身上找到自信。

3、回顧總結(jié)。

集體討論：項目的特點（如復(fù)雜程度、時間要求）、完成的過程中出現(xiàn)的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨）、當(dāng)時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成任務(wù)等等。

歸因分析：產(chǎn)生問題的原因是什么？沒認(rèn)真聽講、違犯規(guī)則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態(tài)，是積極的還是消極的、是否定出了統(tǒng)一的行動方案、是否很快產(chǎn)生了一個“領(lǐng)導(dǎo)者”，而且其它人能服從"領(lǐng)導(dǎo)"等等。

得出結(jié)論：如在日常生活、學(xué)習(xí)中的交往中，遇到相類似的問題時，要保持怎樣的心態(tài)？積極解決問題還是回避問題，勇敢面對還是逃避現(xiàn)實，你的心態(tài)將是決定你是否獲得成功的關(guān)鍵，積極的心態(tài)是獲得成功的原動力；對人的尊重體現(xiàn)在哪兒？仔細(xì)的聆聽、對他人意見的采納、對“領(lǐng)導(dǎo)者”的服從、對錯誤的行為采取寬容、幫助的態(tài)度而不是嫌棄，這都是對人尊重的具體表現(xiàn)。

三、結(jié)論

初中體育與健康課程開展拓展訓(xùn)練項目教學(xué)是可行的，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。應(yīng)用拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能；培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚(yáng)體育精神；拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點，特別加強(qiáng)對心理健康和社會適應(yīng)這兩個新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)新課程目標(biāo)的實施。

總之，將拓展訓(xùn)練課程引入中學(xué)生體育與健康課程當(dāng)中，內(nèi)容設(shè)計要符合中學(xué)生的生理、心理特點，應(yīng)避免傷害到學(xué)生的自尊心。教師要根據(jù)學(xué)生的平時上課情況，及時做好拓展訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)整，確保每一個學(xué)生技術(shù)水平都能得到快速提高。 應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)，教師要不斷拓寬專業(yè)知識、最好定期培訓(xùn)，不斷鉆研提高教學(xué)水平。 拓展訓(xùn)練課程的開展要持之以恒，需要一段的時間作前提和保證。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐建倦，賀仕剛，周琥.心理拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)價值思考[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2006，（3）.

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摘 要：初中體育教學(xué)想要實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的強(qiáng)化，那么開展一定的拓展訓(xùn)練是必不可少的。通過拓展訓(xùn)練不僅可以讓學(xué)生接觸到更多的體育知識，也可以進(jìn)一步加強(qiáng)其體育鍛煉。首先針對拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)涵作了闡述，然后就初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的滲透實現(xiàn)提出幾點方法建議，希望可以對初中體育教師起到一定的參考作用。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；內(nèi)涵；方法建議

拓展訓(xùn)練從其本質(zhì)意義上來說，就是在既定訓(xùn)練內(nèi)容之外的一些拓展項目。拓展訓(xùn)練的概念最初起源于企業(yè)管理，后來逐漸滲透到其他行業(yè)。在初中體育教學(xué)中，單純對學(xué)生進(jìn)行課堂常規(guī)教學(xué)，那么對于學(xué)生的體育素養(yǎng)提升效果并不顯著。在融入拓展訓(xùn)練之后，通過針對性、專業(yè)化的拓展，可以讓學(xué)生的體育素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高，從而推動初中體育教學(xué)的進(jìn)步發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練經(jīng)過長時間的發(fā)展，其本質(zhì)意義已經(jīng)產(chǎn)生了一定的變化。當(dāng)前在教育活動中，對于拓展訓(xùn)練的理解，普遍認(rèn)定是對學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)之外的拓展，即利用超出課堂的內(nèi)容ρ生進(jìn)行訓(xùn)練，從而培養(yǎng)學(xué)生某些方面的能力。在體育教學(xué)中，主要教學(xué)內(nèi)容是球類運(yùn)動、田徑和武術(shù)這幾類，而新課標(biāo)對體育教學(xué)提出了不少新的要求。在初中體育教學(xué)中，教師既可以對這幾個傳統(tǒng)項目巧妙利用實行拓展訓(xùn)練，也可以結(jié)合學(xué)校的教學(xué)資源實際創(chuàng)設(shè)全新的項目實現(xiàn)拓展訓(xùn)練，以便促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的提高強(qiáng)化。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實現(xiàn)

1.構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案

要想將拓展訓(xùn)練切實滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，就一定要在教學(xué)活動開始之前對拓展訓(xùn)練的方法進(jìn)行詳細(xì)編制，確保在課堂上進(jìn)行拓展訓(xùn)練時能夠有的放矢，不至于出現(xiàn)盲目教學(xué)的情況。構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案，需要從拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練項目、實施流程、活動評價等方面出發(fā)，詳細(xì)完善地編制出具體的拓展訓(xùn)練方案。比如，在進(jìn)行籃球項目的教學(xué)時，這一教學(xué)項目既要求學(xué)生自身具備良好的籃球技能，也需要學(xué)生具備良好的團(tuán)隊配合意識?；@球技巧可以通過課堂的籃球教學(xué)實現(xiàn)，而團(tuán)隊意識則可以通過拓展訓(xùn)練進(jìn)行培養(yǎng)。對此，就可以編制詳細(xì)的拓展訓(xùn)練防范，具體

如下。

拓展訓(xùn)練目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊配合意識，然后學(xué)生能夠在籃球項目中加強(qiáng)團(tuán)隊配合，減少單打獨(dú)斗。

拓展訓(xùn)練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓(xùn)練實施流程：先對學(xué)生進(jìn)行小組劃分，從身高、運(yùn)動能力以及團(tuán)隊意識等方面出發(fā)，將學(xué)生劃分為4個小組。然后讓學(xué)生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學(xué)生的腿綁在一起。之后，先進(jìn)行單組限時跑，規(guī)定距離，讓每組學(xué)生輪流進(jìn)行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達(dá)到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設(shè)定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學(xué)生拓展訓(xùn)練的具體成績作出總結(jié)，然后指出學(xué)生在拓展訓(xùn)練中存在的不足，同時還需要點名表揚(yáng)部分做得好的學(xué)生，以此樹立榜樣對其他學(xué)生形成激勵。

2.拓展訓(xùn)練具體實施

在編制了詳細(xì)的拓展訓(xùn)練方案之后，最為重要的任務(wù)就是在教學(xué)活動中具體實施拓展訓(xùn)練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓(xùn)練時靈活應(yīng)變。

比如，上文所設(shè)計的拓展訓(xùn)練方案，在實際教學(xué)中，首先教師要向?qū)W生說明所要實施的拓展訓(xùn)練項目的具體內(nèi)容以及綁腿跑的規(guī)則，確保學(xué)生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學(xué)生的個人意愿，盡可能滿足學(xué)生的分組需求。再次，在開展拓展訓(xùn)練的過程中，教師要注意對個小組的協(xié)調(diào)，尤其是一個小組在進(jìn)行訓(xùn)練時，教會要督促其他小組進(jìn)行熱身或是原地踏步練習(xí)，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓(xùn)練時，教師要注重對學(xué)生的保護(hù)，避免在拓展訓(xùn)練中造成學(xué)生受傷。比如個別學(xué)生在跑的過程中出現(xiàn)了扭腳，這時教師應(yīng)該即時暫停，讓扭腳的學(xué)生退出，讓其他學(xué)生繼續(xù)訓(xùn)練。

3.拓展訓(xùn)練教學(xué)評價

在體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓(xùn)練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓(xùn)練評價。首先，讓每個小組的學(xué)生進(jìn)行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎(chǔ)上，教師可以進(jìn)一步總結(jié)歸納，從而得出拓展訓(xùn)練的核心思想，即團(tuán)隊配合，并且結(jié)合每個小組的成績點明團(tuán)隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓(xùn)練回歸到籃球教學(xué)上，讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動同樣需要團(tuán)隊配合才能取得

勝利。

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實現(xiàn)，需要教師從拓展訓(xùn)練方案編制著手，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實施和評價，確保其能夠在教學(xué)活動中發(fā)揮出最大效用。

參考文獻(xiàn)：

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一、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的作用

（1）提升學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體魄。拓展訓(xùn)練以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，旨在幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，為繁重的高中學(xué)習(xí)緩解壓力。在高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，能有效提升班級學(xué)生的身體素養(yǎng)，為其打下堅實的健康基礎(chǔ)，以應(yīng)對繁重的高中學(xué)習(xí)壓力，實現(xiàn)學(xué)業(yè)與身體的“雙贏”。

（2）磨礪學(xué)生的意志力，培養(yǎng)其責(zé)任意識與管理意識。拓展訓(xùn)練不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨煉學(xué)生意志力、毅力，提升其綜合素養(yǎng)與管理素養(yǎng)，幫助其樹立正確的思想意識，逐漸成長為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，有獨(dú)立思維能力，有永不言棄精神的新型人才。

（3）增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)性，營造和諧有序的集體氛圍。引入高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練多為團(tuán)隊合作項目，需要分小組進(jìn)行，旨在鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，增強(qiáng)其協(xié)調(diào)性與組織性。讓學(xué)生從全局出發(fā)，樹立長遠(yuǎn)的發(fā)展觀念，認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性與必要性，消除部分獨(dú)生子女嬌氣、自私的不良習(xí)氣，營造和諧有序的集體氛圍。

（4）激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維與自身潛力。每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體，皆存在個性與共性。拓展訓(xùn)練能有效激發(fā)各個學(xué)生自身的潛力，不斷打磨其棱角，讓其逐漸展示出耀眼的光芒，實現(xiàn)特有的價值。除此之外，拓展訓(xùn)練還能開拓學(xué)生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)其發(fā)散思維，在訓(xùn)練中使用不同方式取勝，尋找捷徑，成為懂得靈活變通的優(yōu)秀青年。

二、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的可行性對策

（1）時刻以學(xué)生安全為前提，挑選合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。安全是體育教學(xué)的前提，任何教學(xué)活動都必須建立在確保學(xué)生生命安全的基礎(chǔ)上。各高中體育教師在選擇拓展訓(xùn)練項目時，應(yīng)充分考慮到實施的可行性與安全性，時刻以學(xué)生的安全為前提，引進(jìn)適合課堂教學(xué)的拓展內(nèi)容，讓學(xué)生輕松、愉快、安全、有序地度過課堂時光。在教學(xué)正式開始前，教師需對每位學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查，掌握其身體機(jī)能水平。對于體質(zhì)虛弱且患有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病或心臟類疾病的學(xué)生采取特殊方案，適當(dāng)降低其運(yùn)動量、控制其運(yùn)動強(qiáng)度，以免造成危險。

（2）開辟專業(yè)訓(xùn)練場地，引進(jìn)相應(yīng)訓(xùn)練器材。拓展訓(xùn)練的順利開展離不開配套的硬件設(shè)施，如場地與器械等。對此，校方必須投入資金用于場地規(guī)劃與設(shè)備引進(jìn)，為拓展訓(xùn)練的開展創(chuàng)造條件。拓展訓(xùn)練所需的場地應(yīng)平坦且較為開闊，地面上可鋪設(shè)塑膠或軟泡沫起到緩沖作用，降低意外事故對學(xué)生的傷害程度。若沒有條件規(guī)劃出較大場地的學(xué)校，可在校外租借專業(yè)場地用于拓展訓(xùn)練活動，以此確保正常體育教學(xué)的順利進(jìn)行。除此之外，校方還要從資金節(jié)省角度出發(fā)，充分利用校內(nèi)已有資源，如跑道、花叢、樹木等，實現(xiàn)資源的優(yōu)化合理配置，如設(shè)置一些信任背摔、穿越電網(wǎng)等小型訓(xùn)練項目，以此豐富體育教學(xué)內(nèi)容。

（3）提升高中體育教師的綜合素養(yǎng)。教師作為教學(xué)活動的引導(dǎo)者，起到指導(dǎo)方向、維持課堂秩序的作用。高中體育教師要想切實落實拓展訓(xùn)練對學(xué)生德育智育與身體素質(zhì)的積極影響，就必須從自身做起，不斷提升其綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)體能鍛煉，磨礪自我意志，為廣大學(xué)生樹立榜樣，以此確保課堂活動的順利開展。各高中體育教師在課余時間，除了基本的體能鍛煉外，還需要親自投身于拓展訓(xùn)練中，接觸新鮮的訓(xùn)練項目，并選擇合適的擴(kuò)充到體育教學(xué)活動中去。要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生帶來不一樣的新奇體驗，激發(fā)其多項潛能，為班級綜合素養(yǎng)的提升奠定基礎(chǔ)。

（4）構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)評價體系。拓展訓(xùn)練不同于普通體育教學(xué)活動，不能用傳統(tǒng)的期末測試成績肯定或否定學(xué)生的努力過程。在拓展訓(xùn)練的教學(xué)評價環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生平時成績綜合評分，還需增加自評與互評內(nèi)容，以此獲得最客觀、公正、全面、有效的教學(xué)評價。教師可以在此基礎(chǔ)上，對該學(xué)段的教學(xué)過程進(jìn)行全程回顧，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善改進(jìn)拓展訓(xùn)練中的不足之處，全面提升高中體育課堂質(zhì)量與效率，幫助學(xué)生在強(qiáng)健體魄的同時，樹立堅強(qiáng)、自信、永不言敗的精神，為其今后的成長之路添磚加瓦。

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這次拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。

使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓(xùn)練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊員加油打氣，這個訓(xùn)練項目要點在于，信任團(tuán)隊，當(dāng)我站在平臺上的時候，心里還是有些恐懼的，在教練的幫助下，做好準(zhǔn)備工作，就這樣信任的躺下去了，可想而知一個人身體最薄弱、最危險的部位就是后背了，此刻就這樣交給與自己非親非故的人，心里除了信任還是信任了。信任團(tuán)隊，也要讓團(tuán)隊信任自己，按照教練所傳授的方法，盡量將身體崩直，好讓隊友共同搭建的人床均勻受力，避免造成隊友受傷。當(dāng)自己的后背接觸的隊友搭起的人床時，心里滿滿的感恩與感謝。待到所有隊友都順利通過這個訓(xùn)練項目的那一刻、感恩與感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“信任”“感恩”“責(zé)任”“犧牲”。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊的雙贏，當(dāng)時我們是在訓(xùn)練一個《極速60秒》的項目，這個項目是按照順序排列30張，數(shù)字象形圖片，兩個團(tuán)隊比拼，每個團(tuán)隊3次機(jī)會，在使用兩次機(jī)會后，每個團(tuán)隊的完成度都不足一半！慚愧的是我們沒想到，兩個團(tuán)隊合作起來，共同創(chuàng)造一個更強(qiáng)大的團(tuán)隊-恒信團(tuán)隊，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，通過助教的提醒，我們即刻組成了一個團(tuán)隊，共同商討，最終在第三次機(jī)會圓滿的成功。非常感謝教練的指引，每個項目完成后，教練都會讓大家坐下來發(fā)表個人感受與總結(jié)，通過總結(jié)讓我們得到不僅是身體、腦力的訓(xùn)練，更是心理的培養(yǎng)。

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【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 高校 體育教學(xué)

一、 當(dāng)前高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練存在的主要問題

（一）專業(yè)教師隊伍建設(shè)不全

從目前各大高校體育教育中拓展訓(xùn)練的開展情況來看，專業(yè)的師資隊伍缺乏是較為明顯的問題，很多高校從事拓展訓(xùn)練教學(xué)的老師沒有經(jīng)過專業(yè)的拓展教學(xué)培訓(xùn)，在拓展訓(xùn)練方面的專業(yè)理論知識掌握不夠，不太清楚拓展訓(xùn)練的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，綜合教學(xué)業(yè)務(wù)能力較差，對拓展訓(xùn)練的功能發(fā)揮產(chǎn)生了一定的制約作用，如果對這個問題沒有足夠的重視，專業(yè)師資隊伍建設(shè)不全將成為影響我國高校體育教育事業(yè)的重要制約因素。

（二）教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入不足

專業(yè)的拓展訓(xùn)練場地建設(shè)缺乏，訓(xùn)練設(shè)施不完備是當(dāng)前我國高校拓展訓(xùn)練開展存在的另一個重要問題，有的拓展訓(xùn)練因為沒有合適的訓(xùn)練場地和足夠的訓(xùn)練設(shè)施只能被迫停課，如攀巖、射擊、越野等等。導(dǎo)致這些問題出現(xiàn)的主要原因就是相關(guān)的教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入不足，無法為拓展訓(xùn)練的開展提供可靠的場地和器材，有的學(xué)校因為投入過大放棄項目，或者是投入較低，這些都影響了我國體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的整體水平。

（三）教學(xué)課程設(shè)計的科學(xué)性有待提高

由于拓展訓(xùn)練在我國高校體育教育中出現(xiàn)的時間較短，相關(guān)經(jīng)驗不足，對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識處在較為淺顯的層面，造成了高校拓展訓(xùn)練課程設(shè)計不科學(xué)，并且各個學(xué)校根據(jù)自己的特點開設(shè)不同的拓展訓(xùn)練課程，沒有可以參考借鑒和相互交流學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，導(dǎo)致教學(xué)課程的設(shè)計不合理，影響了拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用對策和措施

（一）建立一支優(yōu)秀的專業(yè)師資隊伍

優(yōu)化當(dāng)前高校拓展訓(xùn)練的師資隊伍是高校開展拓展訓(xùn)練課程的重要保障，教育部門和高校要重視拓展訓(xùn)練專業(yè)隊伍的建設(shè)工作。首先，教育部門可以定期舉辦相應(yīng)的學(xué)習(xí)班去國外學(xué)習(xí)先進(jìn)的拓展訓(xùn)練教學(xué)理念和教學(xué)方式，讓教師對拓展訓(xùn)練教學(xué)實踐有著更進(jìn)一步的認(rèn)識。其次，要強(qiáng)化教師的專業(yè)培訓(xùn)工作，對體育教師的拓展訓(xùn)練專業(yè)理論知識進(jìn)行培訓(xùn)，幫助教師建立拓展訓(xùn)練知識體系，不斷提高教師的教學(xué)能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)。另外，還可以組織教師到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，參考他們的拓展訓(xùn)練方式，結(jié)合高校體育教育目的優(yōu)化拓展訓(xùn)練教學(xué)能力。最后，高校拓展訓(xùn)練教師要強(qiáng)化自身的教育培訓(xùn)工作，通過網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自我教育和培訓(xùn)，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，提高自身的教學(xué)水平。

（二）科學(xué)的設(shè)置高校拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容

高校體育教育中開設(shè)拓展訓(xùn)練要堅持從實際出發(fā)，要對拓展訓(xùn)練的教學(xué)目的進(jìn)行明確，根據(jù)高校本身的拓展訓(xùn)練教學(xué)場地和教學(xué)設(shè)施等硬件條件設(shè)置合理的拓展訓(xùn)練項目，并且根據(jù)學(xué)生的特點和需求進(jìn)行課程內(nèi)容和教學(xué)方法的設(shè)計。首先，要充分利用高校已經(jīng)存在的硬件配置條件，如學(xué)校內(nèi)的廣場、各個校區(qū)以及公園等等，將其作為定向越野、團(tuán)隊訓(xùn)練的重要場地，如果開展一些水上訓(xùn)練項目，可以借助于學(xué)校體育館內(nèi)的游泳館，如果沒有游泳館，可以選擇市區(qū)的游泳館和一些天然的河流、湖泊，這需要各個高校根據(jù)自身的實際情況進(jìn)行確定。其次，高校拓展訓(xùn)練教學(xué)部門可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將拓展訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練，在進(jìn)行基本項目訓(xùn)練的時候，根據(jù)每個項目對場地和設(shè)施的要求開展訓(xùn)練活動，主要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和解決問題的能力，以戶外教學(xué)為主要手段。綜合項目訓(xùn)練是將室內(nèi)訓(xùn)練和戶外訓(xùn)練結(jié)合起來，對學(xué)生的組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力、執(zhí)行能力等進(jìn)行訓(xùn)練。最后，高校拓展訓(xùn)練相關(guān)部門要積極向?qū)W校管理處和教育部門申請資金支持，盡量對拓展訓(xùn)練場地和教學(xué)設(shè)施進(jìn)行完善，為拓展訓(xùn)練開展提供良好的硬件條件，提高高校拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。

（三）強(qiáng)化拓展訓(xùn)練的安全預(yù)防管理工作

拓展訓(xùn)練項目本身帶有一定的危險性，因此高校在開展拓展訓(xùn)練的時候，首先要做好的就是拓展訓(xùn)練的安全預(yù)防管理工作，確保學(xué)生的安全。首先，高校要充分認(rèn)識到安全管理工作的重要性，對教師和學(xué)生都要強(qiáng)化拓展訓(xùn)練中的安全意識。例如在開展野外項目訓(xùn)練的時候，教師要對拓展訓(xùn)練場地進(jìn)行充分的調(diào)查，選擇最優(yōu)的訓(xùn)練場地，并且根據(jù)場地特點選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式。其次，在訓(xùn)練開始之前，要對學(xué)生的安全操作進(jìn)行再一次的明確，讓學(xué)生了解必要的安全注意事項，在拓展訓(xùn)練過程中，教師要加強(qiáng)對學(xué)生安全訓(xùn)練的指導(dǎo)，設(shè)置相關(guān)的安全保護(hù)器材，避免學(xué)生受到傷害。教師要對學(xué)生的拓展訓(xùn)練活動進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督，并且排專人對拓展訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備進(jìn)行定期的檢查和保養(yǎng)，及時排除安全隱患。另外，教師還要攜帶必要的急救藥品，以便不時之需。

三、結(jié)語

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用既是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新，也是新時期高校體育教學(xué)發(fā)展的重要表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練豐富了高校體育教育的內(nèi)容和形式，提高了體育教育的趣味性，在高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，不僅能夠強(qiáng)化大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對大學(xué)生團(tuán)隊精神的培養(yǎng)、協(xié)調(diào)溝通能力、問題解決能力等的培養(yǎng)都具有十分積極的意義，這對大學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有十分重要的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

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[2]顧洪偉，黃玉濤.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2010，（3）.

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【關(guān)鍵詞】思想政治教育，拓展訓(xùn)練課，模式

高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課是一種思想政治教育實踐教學(xué)，是對高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國高校對思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)方面的探討和實踐尚處于探索階段，但國內(nèi)外拓展訓(xùn)練在軍事、商業(yè)、教育等領(lǐng)域的成功經(jīng)驗為高校開展思想政治教育拓展訓(xùn)練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構(gòu)建進(jìn)行了初步探索。

一、高校開設(shè)思想政治教育拓展訓(xùn)練課的意義

思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)是先行后知的“體驗式”教育模式，通過組織學(xué)生有目的地參加精心組織的訓(xùn)練項目或?qū)嵺`活動，在活動中體驗、分享、反思和總結(jié)，促進(jìn)知識向能力轉(zhuǎn)化。

1.貫徹中國特色社會主義理論體系的需要。目前，國際政治格局多極化和經(jīng)濟(jì)格局全球化正向縱深發(fā)展，我國經(jīng)濟(jì)體制深刻變革，利益格局深刻調(diào)整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)?！?5”新方案明確提出：“高等學(xué)校思想政治教育課所有課程都要加強(qiáng)實踐環(huán)節(jié)。要建立和完善實際教學(xué)保障機(jī)制，探索實踐育人的長效機(jī)制?！彼枷胝谓逃卣褂?xùn)練課與社會發(fā)展密切相關(guān)，是一種深入實際、深入生活、深入社會，堅持理論與實踐相結(jié)合的“體驗式”式教育模式，是貫徹中國特色社會主義理論體系的一種有效教育方式。

2.思想政治教育開拓創(chuàng)新的需要。當(dāng)前，相互激蕩的多元文化、開放的教育環(huán)境和日益發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想選擇和接受更具多樣性和主動性?，F(xiàn)在的思想政治教育課在內(nèi)容上與社會聯(lián)系還不夠十分緊密，在方式上也相對單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會現(xiàn)實面前常常顯得缺乏針對性，使學(xué)生自覺參加思想政治教育實踐的積極性不高，最終導(dǎo)致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓(xùn)練課做為實踐教學(xué)的一種有益嘗試，課堂的開放性、傳播方向的雙向性和學(xué)生參加教育實踐的積極性和主動性都得到提高。

3.提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的需要。思想政治教育必須針對學(xué)生的特點，滿足學(xué)生的需要，提高學(xué)的素質(zhì)。“從80后一代青年學(xué)生成長閱歷和發(fā)展走向看，他們最新的特點是高、大、快、強(qiáng)。所謂高，就是開放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強(qiáng)，就是個體意識強(qiáng)。最突出的特點是主體性、獨(dú)立性、選擇性和觀點的多樣性?！雹偎枷胝谓逃卣褂?xùn)練課在針對新一代青年特點和提高他們綜合素質(zhì)特別是動手能力和創(chuàng)新能力方面進(jìn)行了有益的探索。

二、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的構(gòu)建

思想政治教育拓展訓(xùn)練課通過在設(shè)定的陌生情境或特定的環(huán)境條件下，以親身體驗為基礎(chǔ)，以團(tuán)隊學(xué)習(xí)為主要組織形式，以實踐活動為內(nèi)容，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。這種教育模式的基本設(shè)計是：

1.高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的目的。一是培養(yǎng)大學(xué)生的道德素質(zhì)，通過運(yùn)用強(qiáng)化在理論教學(xué)中學(xué)到的道德知識，通過體驗培養(yǎng)高尚的道德情感，通過完成任務(wù)培養(yǎng)學(xué)生堅韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養(yǎng)大學(xué)生的主體意識。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中自主體驗、自主反思、自主選擇和接受知識和經(jīng)驗，提高他們獨(dú)立發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題和克服困難的能力，不斷增強(qiáng)他們的自信心，形成自己的思維模式和知識結(jié)構(gòu)。三是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中勇于突破固有的思維定勢，大膽設(shè)想，勇敢嘗試，確立創(chuàng)新意識，培育創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人格。四是培養(yǎng)大學(xué)生的集體主義精神。拓展訓(xùn)練課以團(tuán)隊的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和犧牲精神，提高他們在團(tuán)隊中的決策能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力和執(zhí)行能力。

2、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的方法形式。思想政治教育拓展訓(xùn)練課基本形式有三種。一是項目教學(xué)。讓學(xué)生在設(shè)置的項目中體驗和學(xué)習(xí)。按直接參與的人數(shù)分，有單人項目、雙人項目和團(tuán)體項目；按訓(xùn)練學(xué)生的素質(zhì)分，有創(chuàng)新類項目、溝通類項目、團(tuán)隊建設(shè)類等項目；按訓(xùn)練場地分，有室內(nèi)項目、場地項目和野外項目。二是社會實踐。結(jié)合思想政治教育課教學(xué)活動，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行社會調(diào)查、社會服務(wù)、社會體驗等社會實踐活動，實踐中老師要全程參與，及時交流總結(jié)，最后得出結(jié)論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實踐結(jié)合的教學(xué)形式。結(jié)合學(xué)生學(xué)到的思想政治教育理論或?qū)I(yè)知識，在老師的指導(dǎo)下，到實踐中進(jìn)行分析、思考、討論等研討活動，最后形成研究報告。

3、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課中教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性。思想政治教育拓展訓(xùn)練課中，老師和學(xué)生的關(guān)系已經(jīng)不僅僅是講與聽、教與學(xué)的簡單關(guān)系。教師已經(jīng)不是僅僅是傳授知識這個單一的角色。心理學(xué)家羅杰斯說：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個人能在其中學(xué)習(xí)的環(huán)境?！雹谠谕卣褂?xùn)練課中，老師除了講授者這個角度之外，還有教練、裁判、隊友等角色，創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，組織教育過程，進(jìn)行信息反饋，推動學(xué)生成長。學(xué)生也不僅僅是機(jī)械的知識接受者，而是進(jìn)行親身體驗、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學(xué)生的關(guān)系中，教師更多的運(yùn)用問題而不結(jié)論來影響學(xué)生，學(xué)生更多的從教師那里得到的不是權(quán)威而是方法，兩者是教學(xué)相長的關(guān)系。

4、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的原則。1992年，美國新學(xué)校發(fā)展組織頒發(fā)的《目標(biāo)要求》中概括了拓展訓(xùn)練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔(dān)負(fù)學(xué)習(xí)責(zé)任，親密與關(guān)心，成功與失敗，合作與競爭，差異與包容，親近大自然，獨(dú)處與省思；服務(wù)與幫助。③結(jié)合思想政治教育特點，拓展訓(xùn)練課應(yīng)當(dāng)遵循以下幾個原則：一是目標(biāo)性原則，突出育人這個根本，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)開展教學(xué)活動；二是時代性原則，與當(dāng)今時展緊密結(jié)合，與時俱進(jìn)；三是主體性原則，在老師的指導(dǎo)下突出學(xué)生在教學(xué)中的主體地位；四是創(chuàng)新性原則，鼓勵學(xué)生大膽懷疑、敢為人行的創(chuàng)新思維和行為；五是規(guī)律性原則，遵循教學(xué)規(guī)律，也遵循人的接受規(guī)律。

篇8

我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的精心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

篇二：企業(yè)員工拓展培訓(xùn)心得體會

參加?？屯卣古嘤?xùn)公司兩天培訓(xùn)概括起來就是：

在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟

在過程中鍛煉，在鍛煉中成長

在互動中交流，在交流中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

衷心的感謝趙坤教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。。。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、****、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。。。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)?***起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸****，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。?？傊磺斜M在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。

篇9

關(guān)鍵詞： 初中體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 可操作性

引言

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的一種軍事訓(xùn)練，現(xiàn)在主要是作為一種全新的學(xué)習(xí)方式存在。在初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，在很大程度上能夠提升學(xué)生的體能和心理素質(zhì)，同時養(yǎng)成冷靜果斷、執(zhí)著進(jìn)取、勇于探索的意志及養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，最主要的是鍛煉學(xué)生的適應(yīng)社會能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，得到了教學(xué)工作者和學(xué)生的青睞，也達(dá)到了相關(guān)規(guī)范要求，突破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，大大調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效提高了教學(xué)效率。

1.融入拓展訓(xùn)練的原因

1.1為滿足教育相關(guān)規(guī)范的要求

出于有效適應(yīng)社會和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展步伐的目的，我國的教育部門起草了《深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育》這一規(guī)范，在規(guī)范中著重強(qiáng)調(diào)初中生在體育教學(xué)中所扮演的重要角色，還對學(xué)校的各項體育工作制定了較為明確的要求，直至符合初中生身體素質(zhì)發(fā)展的要求。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練主要是以學(xué)生的身體、心理和社會承受能力等諸多因素進(jìn)行全面訓(xùn)練，以期符合學(xué)生適應(yīng)社會、家庭和國家環(huán)境的發(fā)展要求，使學(xué)生的整體素質(zhì)有所提升。

1.2為滿足現(xiàn)代體育課程的要求

現(xiàn)代體育課程在很大程度上注重教學(xué)工作者和課本的雙重作用，擺脫傳統(tǒng)的將教學(xué)工作者作為教學(xué)活動主體的教學(xué)模式，而是將學(xué)生作為開展體育教學(xué)活動的核心。這樣改革的原因主要是社會和學(xué)校增加了對學(xué)生的關(guān)注，他們的主體意識和個人能力的發(fā)展在很大程度上演變?yōu)楝F(xiàn)代體育教學(xué)的核心問題。通過教學(xué)改革，教學(xué)工作者轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)代體育課程教學(xué)的執(zhí)行者及督促者。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練就是為了突出學(xué)生的主體地位，進(jìn)而有效培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)。因此，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展的要求[1]。

2.初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練存在的問題

2.1未能得到有效支持

所有父母的心情都是一樣的，即希望自己的孩子能夠成為各方面都比較優(yōu)秀的適應(yīng)社會發(fā)展要求的人才。然而，就目前的情況來看，社會向廣大家長灌輸了一個嚴(yán)重錯誤的思想，讓他們覺得學(xué)校是孩子提升自身整體素質(zhì)的最有利場所，只要成績好，將來工作就不愁。進(jìn)而使得絕大多數(shù)家長不贊成培養(yǎng)學(xué)生除學(xué)習(xí)以外的任何能力，這就導(dǎo)致在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練沒能得到有效支持。

2.2資金問題

考慮到目前的初中體育教學(xué)還不能很好地引入拓展訓(xùn)練，其原因主要是資金支持不到位。要想在初中體育教學(xué)中有效開展拓展訓(xùn)練，就要提供場地及器材支持，這在很大程度上加大了對資金的需求。但是，由于資金支持不到位，導(dǎo)致必要的器材及場地?zé)o法滿足，進(jìn)而阻礙拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的發(fā)展。

2.3安全隱患

絕大多數(shù)家長聽說在學(xué)生中開展拓展訓(xùn)練的第一反應(yīng)就是害怕孩子受傷。一方面是由于家長們并不能真正了解拓展訓(xùn)練，另一方面是由于媒體相關(guān)報道的誤導(dǎo)，導(dǎo)致家長擔(dān)心學(xué)生安全。

3.在初中體育教學(xué)中有效開展拓展訓(xùn)練的措施

3.1改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)

在初中體育教學(xué)中有效開展拓展訓(xùn)練的前提就是改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)，培養(yǎng)專業(yè)化的拓展訓(xùn)練師資隊伍。教學(xué)工作者在對拓展訓(xùn)練進(jìn)行設(shè)計的過程中一定要反映教學(xué)工作者的能力，與此同時還要將教學(xué)工作者設(shè)計到拓展訓(xùn)練中，進(jìn)而為學(xué)生提供參考和借鑒。

近些年，在體育教學(xué)中引用的教學(xué)模式都比較枯燥和呆板，因為不能深入涉及拓展訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生對體育課程產(chǎn)生排斥心理[2]。改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)的主要手段有：第一，教學(xué)工作者需要了解和掌握有關(guān)拓展訓(xùn)練的知識，進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，熟知拓展訓(xùn)練的過程和手段。第二，在學(xué)生中開展拓展訓(xùn)練時，教學(xué)工作者需要了解和總結(jié)學(xué)生的生理及心理特點，實現(xiàn)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)的內(nèi)容與本校師資的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)而提高教學(xué)工作者對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。第三，教學(xué)工作者需要及時總結(jié)和完善拓展訓(xùn)練工作，使其在學(xué)生中行之有效地開展。

3.2對拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計

一些學(xué)校沒能對開展拓展訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)、設(shè)施及內(nèi)容進(jìn)行較為科學(xué)的設(shè)計，因此，無法達(dá)到初中體育訓(xùn)練的相關(guān)要求?？紤]到這點，需要在今后的初中體育教學(xué)中優(yōu)化對拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計。

例如，需要考慮對校內(nèi)網(wǎng)的資源進(jìn)行合理利用，如何應(yīng)用校內(nèi)的健身設(shè)備、學(xué)校的實踐場地和所在城市的相關(guān)公園和廣場等設(shè)施。對于那些學(xué)生不了解的器材，教學(xué)工作者可以開展各種活動幫助學(xué)生在開展拓展訓(xùn)練前加以了解和掌握，進(jìn)而有效提高教學(xué)效率。選擇拓展訓(xùn)練的項目時，還應(yīng)該注意各項拓展項目間的配合，要全方位地開發(fā)平地訓(xùn)練、野外和水上訓(xùn)練等科目，借助形式多樣且有意義的拓展項目的施行，有效增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

結(jié)語

教學(xué)工作者在開展初中體育教學(xué)的過程中融入拓展訓(xùn)練要充分考慮目前課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題，找到適合的解決辦法和措施，將體育教學(xué)所涉及的各項工作做好。此外，還要注重發(fā)揮學(xué)校、社會和家庭的多重作用，輔助進(jìn)行拓展訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到提高教學(xué)效率的目的。

參考文獻(xiàn)：

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一、活動背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性、困難性的團(tuán)隊項目，讓學(xué)員全身心地投入，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團(tuán)隊唇齒相依的關(guān)系，真正感覺到一個團(tuán)隊的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。

二、活動目的及意義

拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊重新認(rèn)識、重新定位，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進(jìn)，拉近我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此間的信任。

三、活動宗旨

通過拓展訓(xùn)練，提高我局青年團(tuán)員的組織能力、團(tuán)隊協(xié)作能力和團(tuán)隊凝聚力。

四、活動對象

北海市城市規(guī)劃局團(tuán)總支全體成員25人(名單見附件3)，

邀請5位非團(tuán)員參加(名單待定)。

五、活動步驟

(一)前期準(zhǔn)備

1、向局黨委提交申請;

2、制作詳細(xì)的活動策劃書;

3、作好宣傳工作，通知各個青年團(tuán)員，向各成員介紹活動內(nèi)容;

4、聯(lián)系拓展訓(xùn)練服務(wù)機(jī)構(gòu)，并布置場地，確保安全;

5、購置必備材料。

(二)活動內(nèi)容

拓展訓(xùn)練3—4個項目，分別有：團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目“群龍取水”、“有軌電車”;團(tuán)隊合作項目“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”;最后總結(jié)交流。

(三)活動流程

07:50 規(guī)劃局門口集合出發(fā)

08:15 到達(dá)拓展培訓(xùn)基地

08:30 團(tuán)隊集合、破冰開營

09:30 拓展項目：群龍取水

10:30 拓展項目：有軌電車

11:30 拓展項目：穿越電網(wǎng)

12:10 拓展項目：畢業(yè)墻

12:40 總結(jié)合影

13:10 午餐、活動結(jié)束，返程

3 、活動地點：田野生態(tài)園。

六、資源需要

1、籌備工作：宣傳單、橫幅

2、場地布置：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

3、活動器材：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

七、組織機(jī)構(gòu)

組 長：秦 茜 負(fù)責(zé)整個活動的策劃和安排

副組長：范 堯 配合組長做好各方面工作

成 員：李 玲 組織團(tuán)員青年積極參加此次活動，并統(tǒng)計好人數(shù)

周海蓮 負(fù)責(zé)整個活動的宣傳和后勤工作

教 練：北海八達(dá)戶外拓展培訓(xùn)中心專業(yè)教練

八、活動預(yù)算

培訓(xùn)費(fèi):5000元(含租車費(fèi));

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);

合 計：5000+2100+400=7500元。

九、活動注意事項

1、本次活動的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報銷憑證;

2、參加活動人員請穿運(yùn)動服及運(yùn)動鞋，女生請把頭發(fā)扎起;