導(dǎo)語(yǔ)：體育舞蹈與排舞、健美操的對(duì)比一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢(xún)客服老師，歡迎參考。

摘要：體育舞蹈、排舞以及健美操等三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是存在很多相似之處的，但是就三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)其本質(zhì)上也存在很多區(qū)別，并且這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在高校中的普及度均較高，對(duì)豐富高校體育教育內(nèi)容、提高人才培養(yǎng)質(zhì)量等方面發(fā)揮了重要作用，同時(shí)我們也應(yīng)該意識(shí)到體育舞蹈的發(fā)展水平是滯后于排舞、健美操的，所以通過(guò)對(duì)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的對(duì)比研究可以為體育舞蹈的發(fā)展提供一個(gè)新的思路。筆者基于邏輯分析法就體育舞蹈、排舞以及健美操等三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行對(duì)比研究。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；排舞；健美操；對(duì)比

全民健身運(yùn)動(dòng)作為國(guó)家實(shí)施全民體質(zhì)健康工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，越來(lái)越多的城鄉(xiāng)家庭開(kāi)始積極參與到該計(jì)劃中，從全民健身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上來(lái)說(shuō)，廣大人民群眾十分親睞排舞、健美操以及體育舞蹈，但是體育舞蹈作為一種新興項(xiàng)目在開(kāi)展范圍上相對(duì)有限，但是其在發(fā)展中對(duì)體育舞蹈專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)提出了很多新要求。鑒于體育舞蹈在全民健身運(yùn)動(dòng)的影響下進(jìn)入快速發(fā)展階段，我們有必要通過(guò)對(duì)排舞、健美操以及體育舞蹈等三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)比研究，來(lái)有效揭示出三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之間存在的異同，以便于更好的指導(dǎo)高等院校實(shí)施體育舞蹈專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)，進(jìn)一步提高體育舞蹈在我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展中的地位和作用。

一體育舞蹈、排舞以及健美操的發(fā)展現(xiàn)狀

排舞作為一種新型大眾健身項(xiàng)目是從2008年開(kāi)始被引入國(guó)內(nèi)，國(guó)內(nèi)近30個(gè)省市在2008年均開(kāi)展了排舞的推廣和普及，在當(dāng)前國(guó)內(nèi)共有730余萬(wàn)人參與到排舞健身活動(dòng)中，并且國(guó)家體育總局已經(jīng)明確指出要將排舞作為重點(diǎn)推廣的大眾健身項(xiàng)目，全國(guó)萬(wàn)人排舞大賽的設(shè)立對(duì)推動(dòng)排舞運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的快速發(fā)展發(fā)揮了重要作用，這也加大了我國(guó)社會(huì)對(duì)排舞指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人才的需求。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是于上世紀(jì)70年代末期被引入我國(guó)，在近45年的發(fā)展歷程中健美操運(yùn)動(dòng)有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)，并且我國(guó)也制定和實(shí)施了《健美操運(yùn)動(dòng)員等級(jí)規(guī)定動(dòng)作》等文件，為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)社會(huì)體育領(lǐng)域和學(xué)校體育教育領(lǐng)域的發(fā)展奠定了重要基礎(chǔ)。從健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀其已經(jīng)成為學(xué)校體育的主要教育內(nèi)容，同時(shí)也成為了國(guó)內(nèi)健身俱樂(lè)部中的主要健身項(xiàng)目，而且健美操運(yùn)動(dòng)在社區(qū)體育發(fā)展中也有著十分重要的地位，在健美操比賽上有全國(guó)健美操聯(lián)賽、全國(guó)健美操錦標(biāo)賽、全國(guó)健美操冠軍賽等等賽事，所以我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平已經(jīng)處于國(guó)際領(lǐng)先地位。盡管體育舞蹈是從上世紀(jì)30年代便傳入國(guó)內(nèi)，但是直到上世紀(jì)80年代后體育舞蹈才進(jìn)入快速發(fā)展階段，為了推動(dòng)體育舞蹈在我國(guó)社會(huì)體育和學(xué)校體育中的快速發(fā)展，先后成立了“中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)”、“中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)”等行業(yè)協(xié)會(huì)組織，并且在當(dāng)前體育舞蹈也已經(jīng)成為各高校常設(shè)的體育項(xiàng)目，推動(dòng)體育舞蹈向著競(jìng)技方向發(fā)展是當(dāng)前國(guó)內(nèi)體育舞蹈的主要發(fā)展方向。

二體育舞蹈、排舞以及健美操的對(duì)比研究

健美操、體育舞蹈已經(jīng)成為國(guó)際體育運(yùn)動(dòng)中的兩項(xiàng)重要競(jìng)技體育項(xiàng)目，筆者本著體育舞蹈、排舞以及健美操的學(xué)校體育健身作用，對(duì)三種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行對(duì)比研究，為高校體育舞蹈教育教學(xué)改革提供一個(gè)全新的思路。

1、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)比。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷主要可以從人體從事該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的心率范圍、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及新陳代謝方式上得出，為此，就體育舞蹈、排舞以及健美操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)比情況如表1所示：如表1數(shù)據(jù)所示，從體育舞蹈、排舞以及健美操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷水平上來(lái)說(shuō)其均具備很好的健身價(jià)值，從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上來(lái)說(shuō)體育舞蹈排名第一、健美操其次、排舞強(qiáng)度最低，由于體育舞蹈中有華爾茲、倫巴等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低的舞蹈內(nèi)容，所以并非所有的體育舞蹈都具備很高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如，快步舞、牛仔舞等體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度便很高。從運(yùn)動(dòng)時(shí)間上來(lái)說(shuō)排舞運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，為1~2h左右，這是因?yàn)榕盼璧倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中且為有氧運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)于一些中青年人、老年人來(lái)說(shuō)更愿意參與排舞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從總體上來(lái)說(shuō)，體育舞蹈與排舞、健美操相比其具備更強(qiáng)的健健身價(jià)值，尤其是對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)其身體素質(zhì)完全可以接受這一運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并且體育舞蹈其豐富的教育內(nèi)容容易引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這也是體育舞蹈在近年來(lái)被作為高校體育教育主要內(nèi)容的原因之一。

2、適宜人群對(duì)比。根據(jù)表1中有關(guān)平均心率范圍的數(shù)據(jù)中可以得出，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、最大心率較高，而健美操各項(xiàng)指標(biāo)相對(duì)低于體育舞蹈，排舞的各項(xiàng)指標(biāo)是三向體育運(yùn)動(dòng)中最低的，所以就排舞來(lái)說(shuō)其適合各年齡段的人群進(jìn)行參與，而健美操與體育舞蹈來(lái)說(shuō)更加適宜青年群體，在現(xiàn)實(shí)生活中只有很少一部分中年人和老人會(huì)選擇參與體育舞蹈、健美操等。針對(duì)這一現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為體育舞蹈在中青年人群、老年人群中依舊具備巨大的推廣潛力，例如，華爾茲、倫巴等體育舞蹈廣受中年人、老年人的喜愛(ài)，所以高校在體育舞蹈教育教學(xué)中可以適度調(diào)整體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的未來(lái)職業(yè)生涯發(fā)展需求來(lái)進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，為社會(huì)體育事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)出更多中年人、老年人的體育舞蹈指導(dǎo)人才，這對(duì)提高體育舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生的就業(yè)范圍有著重要意義。

3、練習(xí)場(chǎng)地對(duì)比。排舞、健美操等在我國(guó)很多地區(qū)都有組合十分廣泛的群眾基礎(chǔ)，這是因?yàn)榫瓦@兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)其基本不受場(chǎng)地限制，可以在廣場(chǎng)、廠(chǎng)房、操場(chǎng)以及健身會(huì)館等地方開(kāi)展兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是就體育舞蹈來(lái)說(shuō)由于其開(kāi)始向著競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展，所以在近年來(lái)其對(duì)練習(xí)場(chǎng)地提出了更高的要求，這是因?yàn)轶w育舞蹈練習(xí)中受到舞鞋的限制，必須要選擇有地板或地板磚的專(zhuān)業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行練習(xí)。由于國(guó)內(nèi)部分地區(qū)高等院校受到教育資金的制約，很多高校都沒(méi)有為體育舞蹈教育教學(xué)設(shè)置專(zhuān)門(mén)的、標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)場(chǎng)地，這些都在一定程度上阻礙了體育舞蹈教育教學(xué)的發(fā)展，建議各地區(qū)教育主管部門(mén)要加大資金投入來(lái)徹底解決這一問(wèn)題，對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較差、教育資金困難的地區(qū)來(lái)說(shuō)，建議將排舞、健美操等對(duì)練習(xí)場(chǎng)地要求不高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入其中，雖然這樣會(huì)暫緩部分地區(qū)體育舞蹈教育事業(yè)的發(fā)展，但至少可以消除體育舞蹈練習(xí)場(chǎng)地不標(biāo)準(zhǔn)帶來(lái)的眾多負(fù)面影響。

4、練習(xí)形式對(duì)比。就體育舞蹈、排舞以及健美操的練習(xí)形式來(lái)說(shuō)存在很大差異，排舞與健美操在練習(xí)形式上均不會(huì)受到參與人數(shù)的限制，例如，單人、雙人、多人乃至千人、萬(wàn)人都可以同時(shí)開(kāi)展練習(xí)。就體育舞蹈練習(xí)形式來(lái)說(shuō)其受練習(xí)人數(shù)的限制較大，只有單人練習(xí)和雙人練習(xí)兩種，為此，建議體育舞蹈教育過(guò)程中應(yīng)注重對(duì)不同練習(xí)形式下的學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，即單人和雙人分為兩個(gè)練習(xí)小組進(jìn)行教學(xué)。

5、動(dòng)作特點(diǎn)對(duì)比。體育舞蹈的動(dòng)作特點(diǎn)可以用“經(jīng)典”這一詞來(lái)進(jìn)行概括，這是因?yàn)轶w育舞蹈動(dòng)作的規(guī)范性要求較高，所以每個(gè)舞蹈動(dòng)作如果要表現(xiàn)的十分優(yōu)美，則運(yùn)動(dòng)員必須要具備良好的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，動(dòng)作技術(shù)要求高也是體育舞蹈發(fā)展中的一大特征。排舞的動(dòng)作特點(diǎn)在實(shí)際上是拉丁舞、爵士舞、舞廳舞、民族舞以及街舞等舞蹈的混合體，在保持步伐統(tǒng)一的情況下不要求其上肢和軀干動(dòng)作的統(tǒng)一。健美操在發(fā)展中融合了拉丁舞、搏擊舞以及街舞等元素，操化動(dòng)作是其最為主要的動(dòng)作特征。為此，就體育舞蹈來(lái)說(shuō)在表演過(guò)程中可以展示出極高的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，這對(duì)于一些喜歡舞蹈的大學(xué)生來(lái)說(shuō)有著極強(qiáng)的吸引力。

三結(jié)語(yǔ)

總而言之，體育舞蹈、排舞以及健美操等在發(fā)展中均形成了不同的動(dòng)作風(fēng)格，并且其適合人群也存在很大區(qū)別，但是從總體上來(lái)說(shuō)體育舞蹈對(duì)高等體育教育的適用性最強(qiáng)。

作者:田應(yīng)娟 單位:昆明學(xué)院體育學(xué)院

參考文獻(xiàn):

[1]李芬蘭.排舞進(jìn)入青海高校體育課的可行性分析[J].青海大學(xué)學(xué)報(bào).2010（2）.

[2]陳自旺.高校體育系體育舞蹈課開(kāi)展的對(duì)策研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào).2012（3）.

[3]韓金勇.普通高校體育舞蹈與健美操的對(duì)比研究[J].渭南師范學(xué)院學(xué)報(bào).2012（27）.