導(dǎo)語：學(xué)生課外體育鍛煉策略研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：課外體育鍛煉能增強學(xué)生團(tuán)體意識，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，展現(xiàn)體育方面的獨特才能，形成健康的體育觀。文章從初中生課外體育鍛煉實際狀況和開展課外體育鍛煉的有效策略兩方面進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：初中；課外體育；鍛煉；團(tuán)體意識；積極心態(tài)

課外體育鍛煉指的是學(xué)生在課余時間自覺或自發(fā)地，有目的地開展的體育鍛煉活動。當(dāng)前，隨著教育改革的不斷深入，對學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)更加重視，而健康的身體是一切的基礎(chǔ)。結(jié)合學(xué)生的興趣，引領(lǐng)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉，是新課改所倡導(dǎo)的教學(xué)思想。學(xué)生通過課外鍛煉增強了團(tuán)體意識，培養(yǎng)了積極心態(tài)，展現(xiàn)出在體育方面的獨特才能，形成了健康的體育觀。基于此，結(jié)合學(xué)生課外體育鍛煉的觀察和了解，對如何提高課外體育鍛煉的實效作如下研究。

一、初中生課外體育鍛煉實際狀況

新課改背景下，初中生課外體育鍛煉受到了一定的重視，但是也不可否認(rèn)存在著一些不利因素，比如，運動場地緊張，運動器材缺乏等。學(xué)校應(yīng)該針對實際，努力為課外體育鍛煉創(chuàng)造機會，如擴充體育器材，增加運動場地等，促進(jìn)學(xué)生課外體育鍛煉的多元化開展，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。除了一些客觀因素外，影響課外體育鍛煉的根本原因是學(xué)校及學(xué)生沒有正確認(rèn)識到其重要意義。課外體育鍛煉的目標(biāo)是增強學(xué)生體質(zhì)，提升健康水平，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣，忽視課外體育鍛煉能力的培養(yǎng)，對學(xué)生的成長是十分不利的。

二、開展課外體育鍛煉的有效策略

（1）深化體育教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣。隨著新課改的深入開展，學(xué)校應(yīng)該盡快將素質(zhì)教育作為開展教育教學(xué)的重點，體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)校的總目標(biāo)相一致，增強學(xué)生的體育意識，并積極創(chuàng)造條件支持學(xué)生參與課外體育鍛煉。在體育教學(xué)過程中，教師要結(jié)合學(xué)生的實際情況，增加一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣的健身內(nèi)容，使學(xué)生感受到體育鍛煉對提升身體健康水平的重要意義。教會學(xué)生如何鍛煉身體，如何健身，并能將課堂所學(xué)的體育理論知識及鍛煉方法，自覺地應(yīng)用到課外體育鍛煉中。同時，教師要認(rèn)識到每個學(xué)生都是獨立的個體，他們的興趣往往存在差異，要做到因材施教，結(jié)合學(xué)生的興趣來增設(shè)體育項目，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的主動性和積極性，逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（2）加強活動環(huán)境建設(shè)，營造良好教學(xué)氛圍。學(xué)校要營造良好的體育活動氛圍，加強體育活動的硬環(huán)境和軟環(huán)境建設(shè)。首先，學(xué)校的體育場地、體育器材是順利開展體育活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)校的場地要結(jié)合學(xué)生人數(shù)的變化而變化。學(xué)校要加大體育的經(jīng)費投入，逐步完善體育設(shè)施，為課外體育活動的開展創(chuàng)造良好條件。其次，教師要針對初中學(xué)生的需求，注重應(yīng)用靈活性、開放性的體育教學(xué)方法，設(shè)計豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，開展多樣化的教學(xué)實踐，使學(xué)生感受到濃厚的課外體育活動的氛圍，激發(fā)學(xué)生參與的積極性。學(xué)?？梢詫φn外活動時間進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，要求學(xué)生參與規(guī)定課時的體育課外活動，對上課時間不作強制性要求，讓學(xué)生能夠擁有自由參與體育鍛煉的時間，克服學(xué)生參與課外體育鍛煉時的消極情緒。為了讓學(xué)生更深刻地感受課外體育活動的氛圍，可以把學(xué)生開展體育競賽內(nèi)容的素材制作成宣傳欄，在班級或者校園、體育場等位置展覽，讓學(xué)生產(chǎn)生在課外體育活動中的存在感、愉悅感，調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性。

（3）優(yōu)化學(xué)校組織管理，成立課外體育協(xié)會。學(xué)校要結(jié)合本校實際，組織學(xué)生成立課外體育協(xié)會，使學(xué)生有組織、有計劃地參與課外體育活動。實現(xiàn)體育課內(nèi)課外教學(xué)的結(jié)合，增強學(xué)生的自我鍛煉能力，正確認(rèn)識健康價值，全面提升健康水平。每一個學(xué)校都要結(jié)合教學(xué)實際，設(shè)置各項體育項目，體育項目還應(yīng)有配套的實施規(guī)范、具體規(guī)則等。選拔學(xué)生來負(fù)責(zé)組織管理，鍛煉學(xué)生的體育組織及管理能力。各個單項分別由體育教師來擔(dān)任監(jiān)督指導(dǎo)，學(xué)生可以結(jié)合自己的興趣、特長等，選擇鍛煉的項目。

（4）培養(yǎng)學(xué)生爭優(yōu)意識，豐富課外體育活動。鍛煉人的爭優(yōu)意識是體育活動的重要功能之一。在課外體育鍛煉活動中，要通過豐富的活動形式，讓學(xué)生感受到思想、精神、意志等方面的激勵。讓學(xué)生在參與的過程中，做到勇于拼搏，敢于競爭。學(xué)校要舉辦形式豐富多樣、參與性強的課外體育競賽活動，為學(xué)生發(fā)揮體育特長搭建舞臺。學(xué)校每年應(yīng)有計劃地開展拔河比賽、跳繩比賽、籃球比賽、體操比賽等，結(jié)合班級、男生、女生等設(shè)計項目，以團(tuán)隊競賽的形式激發(fā)學(xué)生的好勝心，使具有各種特長的學(xué)生都能在比賽中大顯身手。學(xué)校舉辦競賽的項目齊全，學(xué)生就會擁有更多表現(xiàn)自己、觀看比賽的機會。他們會在好奇心的驅(qū)使下，更加積極地參與到課外體育鍛煉中，并且逐步培養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

綜上所述，體育課外鍛煉是體育課堂教學(xué)的延伸，它始終伴隨著學(xué)校體育教學(xué)的整個過程。在新課改背景下，學(xué)校要結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的需求，對課外體育鍛煉進(jìn)行科學(xué)有效的規(guī)劃和管理，幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，認(rèn)識到健康的重要意義。通過開展適合學(xué)生身心發(fā)展的體育項目，促進(jìn)學(xué)生體育綜合能力的提高，為學(xué)生的全面發(fā)展注入活力。

作者:陳小祥 單位:江蘇省如皋市搬經(jīng)鎮(zhèn)初級中學(xué)

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