導(dǎo)語(yǔ)：網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的負(fù)面影響及教育對(duì)策一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理；網(wǎng)絡(luò)；負(fù)面影響；健康教育

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理；網(wǎng)絡(luò)；負(fù)面影響；健康教育

伴隨著信息時(shí)代的到來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生獲取知識(shí)、交流思想感情的重要途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)也對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了諸多不利影響，這種情況已越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注。

1網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的負(fù)面影響

1.1網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生認(rèn)知的負(fù)面影響認(rèn)知是指感覺(jué)輸入的轉(zhuǎn)換、歸納、闡述、儲(chǔ)存和使用的過(guò)程，也就是人們?cè)谀骋惶囟ǖ臅r(shí)刻思考事物和感受事物的過(guò)程［1］。互聯(lián)網(wǎng)作為新生的第四大媒體具有極大的信息存儲(chǔ)量與傳播量。在網(wǎng)上，大學(xué)生面對(duì)大量高速度呈現(xiàn)的信息，往往只是快速地切換網(wǎng)頁(yè)瀏覽，而不能在腦海中留下深刻的印象，因而長(zhǎng)時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)會(huì)降低大學(xué)生的感知能力，出現(xiàn)感知“適應(yīng)”。所謂感知“適應(yīng)”是指人們長(zhǎng)期在感知同一事物后容易導(dǎo)致對(duì)該事物感受性的降低。其次，網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)信息內(nèi)容的消化不良。大學(xué)生可以在很短時(shí)間內(nèi)在網(wǎng)上接觸海量信息。但是，當(dāng)外界信息的輸入超過(guò)人的正常負(fù)荷后，即信息過(guò)載，容易造成人的心理壓力和思維混亂。再次，由于網(wǎng)絡(luò)信息的高度圖像化，在一定程度上改變了大學(xué)生的思維方式，使得他們?cè)谀撤N程度上不愿意深入思考問(wèn)題，懶于追問(wèn)事物的本質(zhì)。另外，在思維發(fā)展過(guò)度形象化的同時(shí)，大學(xué)生過(guò)多地依賴現(xiàn)成的信息而忽視實(shí)踐，阻礙了其思維過(guò)程的深化。

1.2網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生情感的負(fù)面影響大學(xué)生的情感活動(dòng)非常豐富多彩，隨著自我意識(shí)的不斷發(fā)展和新的需要的不斷增加，他們的情感日益豐富，并且十分強(qiáng)烈，富于激情，表現(xiàn)出沖動(dòng)性和爆發(fā)性的特點(diǎn)。他們對(duì)各種事物比較敏感，情緒一旦爆發(fā)，即使情境消失，還會(huì)轉(zhuǎn)化為心境，其影響會(huì)持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間［2］。大學(xué)生在發(fā)展中需要情感的表露，需要自我情感與社會(huì)發(fā)生沖突的機(jī)會(huì)。他們不但需要表現(xiàn)自我的喜、怒、哀、樂(lè)，而且還要接受來(lái)自周圍環(huán)境及他人所表現(xiàn)出來(lái)的喜、怒、哀、樂(lè)，只有置身于人與人的情感互動(dòng)的氛圍中，大學(xué)生才能不斷發(fā)展、完善、豐富自己的情感世界。盡管在網(wǎng)絡(luò)中通過(guò)文字和符號(hào)也可以進(jìn)行情感的互動(dòng)，然而，畢竟同現(xiàn)實(shí)的面對(duì)面的交流和表達(dá)還是有區(qū)別的。在網(wǎng)上，大學(xué)生面對(duì)的是沒(méi)有思想感情的機(jī)器，無(wú)論網(wǎng)頁(yè)再精彩，再生動(dòng)，也是一種機(jī)器的界面。網(wǎng)絡(luò)只是以程式化的方式展示和傳遞信息，人們無(wú)法體驗(yàn)與感受面對(duì)面交流的情感色彩，久而久之，必然引起情感匱乏和冷淡，在現(xiàn)實(shí)中不愿表露情感，也不愿接受別人的情感表達(dá)，感受不到現(xiàn)實(shí)生活的豐富多彩，出現(xiàn)情感異化與迷失。

1.3網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生精神意志的負(fù)面影響網(wǎng)絡(luò)這個(gè)包羅萬(wàn)象的虛擬世界對(duì)大學(xué)生有著巨大的吸引力，特別是那些自控力較差的學(xué)生，極易不自覺(jué)地對(duì)在網(wǎng)絡(luò)中獲得的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理依賴，最終無(wú)法擺脫，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。這種現(xiàn)象與病理性賭博極為相似，具有強(qiáng)迫性和失控性。網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)世界中往往缺乏意志力，注意力不集中，上課時(shí)甚至還做白日夢(mèng)。他們對(duì)學(xué)業(yè)、家人、同學(xué)等漠不關(guān)心，而對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界則時(shí)刻記掛，盼望再次上網(wǎng)，一旦上網(wǎng)又無(wú)法控制上網(wǎng)時(shí)間，導(dǎo)致過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)。對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴使得這些大學(xué)生喪失了遠(yuǎn)大的理想，往往是上網(wǎng)精神高度興奮，下網(wǎng)則頹廢、消沉。

1.4網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人格的負(fù)面影響從心理學(xué)的角度講，人格是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有模式，這個(gè)獨(dú)特的模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。［3］它既包括外在行為及其表現(xiàn)，也包含內(nèi)在的心靈與精神狀態(tài)，是個(gè)人在社會(huì)生活中呈現(xiàn)的整體狀況與方式，使人的心理與行為特質(zhì)的總和。［4］自我意識(shí)是人格的核心內(nèi)容，在崇尚和追求個(gè)性化的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)能夠大大強(qiáng)化大學(xué)生的自我意識(shí)，但與此同時(shí)也可能導(dǎo)致大學(xué)生自我意識(shí)膨脹和集體意識(shí)淡薄?！霸诨ヂ?lián)網(wǎng)上，沒(méi)有人知道你是一條狗”這句話形象地刻畫(huà)了互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性、匿名性特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、匿名性的特點(diǎn)可以讓大學(xué)生在行為模式上表現(xiàn)出較大的放縱和隨心所欲。這一方面可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生行為失控，出現(xiàn)雙重人格或多重人格障礙，另一方面，也會(huì)使他們認(rèn)識(shí)到虛假的一面。在網(wǎng)絡(luò)界面中，當(dāng)大學(xué)生無(wú)法辨別信息的真?zhèn)螘r(shí)，總是對(duì)信息持懷疑態(tài)度，這種態(tài)度很容易帶到現(xiàn)實(shí)生活中，影響大學(xué)生人格的健康發(fā)展，使他們形成多疑和不信任的偏執(zhí)性人格障礙。

1.5網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生道德的負(fù)面影響互聯(lián)網(wǎng)最初的設(shè)計(jì)思想是讓信息自由傳播，但網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展也引起了倫理道德的社會(huì)問(wèn)題，影響了大學(xué)生倫理道德的健康發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)空間打破了大學(xué)生―學(xué)校―家庭―社會(huì)道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族、不同國(guó)家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。多元化的無(wú)政府主義道德認(rèn)識(shí)對(duì)于那些道德信念還未形成的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能更容易接受。另一方面，大學(xué)生的道德情感以直覺(jué)的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但互聯(lián)網(wǎng)攫取了大學(xué)生道德情感和道德意志成長(zhǎng)的土壤和空間，又提供不了相適應(yīng)的道德情境。大學(xué)生直覺(jué)和形象的道德情感體驗(yàn)減少，最終導(dǎo)致用來(lái)豐富大學(xué)生道德情感體驗(yàn)、培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。［5］

1.6網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人際交往的負(fù)面影響網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系(communicationmediatedcomputer，CMC)是以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)為媒介的人際交往，［2］同傳統(tǒng)的人際交往不同，網(wǎng)絡(luò)人際交往具有匿名性、平等性、自由性、交往方式的間接性和交往對(duì)象的無(wú)限性等特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)人際交往的消極影響表現(xiàn)在（1）對(duì)大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、道德觀的影響。在網(wǎng)絡(luò)交往中，由于多數(shù)情況下只能依靠文字描述或聲音來(lái)判斷或想象對(duì)方，因而很容易被網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)象的文字描述所迷惑。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和安全性使得那些心懷叵測(cè)之徒更方便發(fā)表負(fù)面言論，傳播腐朽的思想意識(shí)。大學(xué)生長(zhǎng)期觸網(wǎng)，必然會(huì)使相當(dāng)一部分受到社會(huì)垃圾的污染，導(dǎo)致人生觀、價(jià)值觀、道德觀的扭曲。（2）導(dǎo)致人際關(guān)系疏離。對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴乃至于迷戀，使得大學(xué)生人際接觸大量減少，代之而來(lái)的是虛擬的人際關(guān)系。隨著“數(shù)碼個(gè)人”、“虛擬自我”等虛擬事物的產(chǎn)生，與虛擬世界中的虛擬成員進(jìn)行虛擬的情感交流，很難形成現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)可信和安全可靠的人際關(guān)系。有調(diào)查［6］顯示，有53.0%的大學(xué)生說(shuō)不清網(wǎng)絡(luò)上是否有真正的友誼。由于熱衷于虛擬交往，造成對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的朋友的疏遠(yuǎn)，使大學(xué)生人際關(guān)系疏淡，交往能力下降，個(gè)人又易產(chǎn)生焦慮、孤僻和壓抑、冷淡等心理障礙。

2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對(duì)策

傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容應(yīng)該說(shuō)也是相當(dāng)豐富的，但在網(wǎng)絡(luò)這一新生事物的影響日益增強(qiáng)的情況下，心理健康教育的內(nèi)容仍需進(jìn)一步充實(shí)。

2.1加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)意識(shí)教育要使大學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，過(guò)度使用會(huì)對(duì)自己的身心產(chǎn)生消極的影響；教育大學(xué)生提高網(wǎng)絡(luò)信息的觀察力和鑒別力，有選擇地借鑒，有鑒別地吸收，培養(yǎng)正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康觀和良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。

2.2積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育陣地開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，把網(wǎng)絡(luò)心理健康教育納入大學(xué)生正規(guī)的教育體系中；建立心理健康教育網(wǎng)站，開(kāi)展網(wǎng)下和網(wǎng)上的心理咨詢，充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢；建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案和心理健康問(wèn)題監(jiān)督、預(yù)警機(jī)制，積極主動(dòng)地對(duì)有問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)［7］。

2.3網(wǎng)絡(luò)文化和校園文化建設(shè)相結(jié)合引導(dǎo)學(xué)生積極參與網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，可利用創(chuàng)辦網(wǎng)上電子讀物等方式，吸引學(xué)生的注意力，提高其創(chuàng)業(yè)意識(shí)和主動(dòng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的能力。豐富的校園文化生活有利于大學(xué)生將更多的時(shí)間和精力投入到現(xiàn)實(shí)中，對(duì)預(yù)防網(wǎng)絡(luò)依賴具有積極的意義。針對(duì)部分大學(xué)生通過(guò)上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)的傾向，高?？梢越M織形式多樣、內(nèi)容新穎的校園業(yè)余文化生活，使他們擺脫虛擬世界，正確對(duì)待虛擬世界。

2.4加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德教育所謂網(wǎng)絡(luò)道德教育，就是以互聯(lián)網(wǎng)為載體，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的功能優(yōu)勢(shì)的一種有特色的道德教育。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速發(fā)展，日益普及的今天，面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上“黃、黑、毒”的泛濫，越來(lái)越多的人呼吁要確立網(wǎng)絡(luò)上的倫理道德，規(guī)范人們的網(wǎng)上行為，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)秩序。加強(qiáng)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德教育，特別要注重培養(yǎng)他們的自主性，自覺(jué)做網(wǎng)絡(luò)的主人，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，不傳播非法消息，不使用臟話，尊重他人隱私，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)正常秩序。為此，學(xué)校可通過(guò)組織專題講座、報(bào)告會(huì)及座談、討論、交流會(huì)等形式，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)判斷和選擇，增強(qiáng)其法制意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、自律意識(shí)和安全意識(shí)，積極引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀。

2.5積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的建設(shè)不僅需要學(xué)校、社會(huì)的努力，同時(shí)也需要大學(xué)生積極地進(jìn)行自我教育。大學(xué)生心理健康自我教育就是指大學(xué)生通過(guò)自我教育來(lái)促使其心理健康發(fā)展。針對(duì)大學(xué)生所出現(xiàn)的認(rèn)知障礙、情感障礙、意志個(gè)性障礙等心理不健康的表現(xiàn)，可以通過(guò)自我教育中正確認(rèn)識(shí)自我、積極激勵(lì)自我、主動(dòng)調(diào)控自我等重要環(huán)節(jié)相應(yīng)地進(jìn)行心理健康教育。自我教育中的自我調(diào)節(jié)、自我宣泄，以及自我升華、脫敏、懲罰等，可以改變認(rèn)知能力，達(dá)到心理與環(huán)境、心理與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

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