導(dǎo)語：健美操課程開展?fàn)顩r與策略一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

健美操運(yùn)動是一項在音樂的伴奏下，以健美為目標(biāo)、以身體練習(xí)為基本手段，運(yùn)用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的新興體育項目。〔1〕健美操具有鮮明的時代感、韻律感、節(jié)奏感和美感，是一項非常符合時代潮流和大學(xué)生需求的體育項目。對于提高大學(xué)生思想境界、身體、心理和審美素質(zhì)起到重要的引領(lǐng)作用。健美操運(yùn)動健身性、娛樂性、延續(xù)性和終身性的特點(diǎn)，是大學(xué)體育最好的教學(xué)內(nèi)容?！?〕本文通過對沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操開展現(xiàn)狀的調(diào)查，從多角度分析影響健美操運(yùn)動發(fā)展的具體原因，進(jìn)而提出對策，以此推動健美操運(yùn)動在高校良性健康的發(fā)展。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)一、二年級體育選修課學(xué)生隨機(jī)抽取100名進(jìn)行調(diào)查。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法通過中國期刊網(wǎng)，查閱近幾年與本文內(nèi)容相關(guān)的文章30余篇，相關(guān)著作20余部，特別對關(guān)于健美操教學(xué)改革和發(fā)展方面的論文。

2.問卷調(diào)查法根據(jù)研究需要，設(shè)計并發(fā)放《沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操課程情況調(diào)查問卷》對大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。經(jīng)檢驗，問卷的信、效度均能夠達(dá)到研究要求。發(fā)放問卷100份，回收90份，問卷回收率90%，有效率100%。

3.訪談法對副教授以上教師進(jìn)行訪談，交換意見。主要了解對健美操課開設(shè)的看法，以及完善健美操教學(xué)環(huán)境的想法和計劃等。

4.數(shù)理統(tǒng)計法運(yùn)用Excel的統(tǒng)計方法，對回收調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計和分析。

二、結(jié)果與分析

（一）沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

1.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生對健美操喜愛程度的調(diào)查與分析調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生最喜愛的運(yùn)動項目中，健美操綜合排在第一位。其中女大學(xué)生首選率占24%，排在第一位；男大學(xué)生排位選擇率第五，占10%（見表1）。這一數(shù)據(jù)表明，女大學(xué)生對健美操項目的選擇態(tài)度是積極的，健美操運(yùn)動更符合女生的生理、心理等特點(diǎn)，大學(xué)階段是女大學(xué)生身體發(fā)育成熟的重要時期，一方面身體處于生長發(fā)育的青春期，另一方面，大學(xué)環(huán)境彰顯出女性對完美外表形象的追求更加強(qiáng)烈。正是在這一特定時期，女大學(xué)生追求一種既能鍛煉身體，達(dá)到體形健美，又能得到美的享受和輕松愉快的健身項目，即健美操運(yùn)動。這充分體現(xiàn)了現(xiàn)代女大學(xué)生對美的追求和渴望。〔3〕相比較而言，男大學(xué)生更喜歡籃球、足球這樣需要集體配合和身體接觸的、具有競爭性的運(yùn)動項目。通過這些集體項目更能體現(xiàn)男大學(xué)生的團(tuán)隊精神和競爭意識。大學(xué)體育選項課的開展為大學(xué)生提供了更多廣泛的、有興趣的可供選擇的運(yùn)動項目，為大學(xué)階段樹立“終身體育”奠定了堅實的基礎(chǔ)。也為大學(xué)體育的價值和發(fā)展起到重要的推動作用。

2.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生選項健美操課程目的調(diào)查與分析大部分大學(xué)生對健美操項目學(xué)習(xí)興趣濃厚，學(xué)習(xí)動機(jī)明確，這為提高健美操教學(xué)質(zhì)量和效果奠定了良好的基礎(chǔ)（見表2）。健美操在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展和提高的同時，還在繼續(xù)發(fā)揮它的社會功能，健美操對于培養(yǎng)大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上的精神，提高藝術(shù)素養(yǎng)，實現(xiàn)形體美和心靈美的完美追求，提高體育人文意識方面，是其他運(yùn)動項目無法比擬的?！?〕

3.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生對健美操教學(xué)內(nèi)容多樣化需求的調(diào)查分析在大學(xué)生對健美操教學(xué)內(nèi)容喜愛層次上，男、女大生首選率集中在選擇街舞（見表3）。街舞的靈魂是自由和快樂，是一種對自我的不斷超越，是永不言敗勇往直前的精神和氣概。運(yùn)用肢體動作和別具一格的表現(xiàn)力，成為現(xiàn)代健美健身的主流。同時街舞是一種健康的文化，具有通過有氧運(yùn)動改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

4.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀的調(diào)查與分析高校健美操課程教學(xué)內(nèi)容分為理論部分和實踐部分。健美操實踐課的定位是側(cè)重基本技術(shù)，課程目標(biāo)是通過健美操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解健美操的基礎(chǔ)理論知識，掌握健美操的基本動作，并能熟練地完成具有一定藝術(shù)展示性的單個動作及成套動作，提高學(xué)生身體各部位的靈活性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)和提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感和肢體表現(xiàn)力，為學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)?！?〕健美操根據(jù)其目的任務(wù)可分為健身健美操、競技健美操和表演健美操三大類。而普通高校健美操教學(xué)的主要內(nèi)容以健身健美操為主。健身健美操又稱大眾健美操，是集強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、娛樂身心為一體的群眾性、普及性較強(qiáng)的健身運(yùn)動?！?〕通過分析健美操課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀的調(diào)查可見，沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)在安排健美操課程內(nèi)容上，比較能夠了解學(xué)生興趣愛好等心理活動特點(diǎn)，滿足學(xué)生對健康活力健美操學(xué)習(xí)的需求，使21.1%的同學(xué)喜歡該教學(xué)內(nèi)容；其次是大眾健身操，有17.8%的學(xué)生喜歡；這說明多數(shù)學(xué)生比較喜歡動感強(qiáng)烈并且富有時代氣息的教學(xué)內(nèi)容，可以在這樣的健美操課上放松自我，減輕學(xué)習(xí)壓力（見表4）。但是在保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，也應(yīng)該加強(qiáng)理論課的傳授和健美操動作創(chuàng)編的能力培養(yǎng)，以體現(xiàn)出健美操“鍛煉身體，維護(hù)健康，塑造形體，娛樂身心”的特點(diǎn)。

5.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操師資隊伍現(xiàn)狀的調(diào)查與分析教師和學(xué)生是教學(xué)中不可或缺的兩大內(nèi)容，缺少任何一方面都構(gòu)不成教育過程。體育教師是開展體育教學(xué)主要的實施者和組織者。不同的體育項目需要有相應(yīng)的專業(yè)教師才可以開展?！?〕沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操教師師資人數(shù)較多，有5名教師擔(dān)任健美操課程，占全體教師的10%。但是教師高職稱比例較低，只有1名副教授，占20%；教師隊伍年輕化，而且有3名教師不是健美操專業(yè)教師，是由其他項目兼課轉(zhuǎn)來的（見表5）。調(diào)查分析表明，沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操任課教師的專業(yè)知識基本能夠滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，但是健美操教師整體職稱不高，教學(xué)研究不深，對于學(xué)生“求新、求趣、求知、求動”的心理需求就無法滿足。因此健美操教師應(yīng)該在工作中積極學(xué)習(xí)和研究，不斷提高健美操專業(yè)水平，加強(qiáng)繼續(xù)教育和在職學(xué)習(xí)，積累教學(xué)經(jīng)驗。

（二）沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美操運(yùn)動發(fā)展對策研究

1.構(gòu)建以終身體育為指導(dǎo)思想的教學(xué)模式高校健美操課程改革必須以“健康第一，終身體育”的發(fā)展思想為指導(dǎo)方向，把健美操教學(xué)與健康教育以及終身體育融為一體。建立全新的健美操教學(xué)課程體系，使健美操課程具有課堂教學(xué)多樣化、教學(xué)方法多元化、學(xué)生學(xué)習(xí)自主化、技能展示熟練化、教學(xué)實踐系統(tǒng)化等特點(diǎn)。

2.優(yōu)化健美操課程體系的教學(xué)內(nèi)容健美操課程體系應(yīng)該建立一種與學(xué)生學(xué)習(xí)興趣密切結(jié)合、突出發(fā)展學(xué)生個性、注重健身健美、增強(qiáng)學(xué)生參與意識、培養(yǎng)健美操技能展示、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的體系。為構(gòu)建這一體系，高校不但要優(yōu)化健美操課程的實踐內(nèi)容還要優(yōu)化其理論內(nèi)容，使理論與技術(shù)并重，符合時代的需求，跟上健美操的發(fā)展節(jié)奏，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。同時還要優(yōu)化健美操的教學(xué)方法和教學(xué)手段，對各種教學(xué)方法進(jìn)行合理組合，從而發(fā)揮教學(xué)方法的整體功能和綜合效果。教學(xué)過程中教師要勇于實踐新的教學(xué)方法，實現(xiàn)教學(xué)方法系統(tǒng)化、綜合化、科學(xué)化和現(xiàn)代化。

3.加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，積極培養(yǎng)學(xué)生參與意識加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，提高教師專業(yè)水平和素質(zhì)是解決健美操教師短板的根本途徑。要加大健美操人才的引進(jìn)機(jī)制和培訓(xùn)體系，增強(qiáng)健美操教師的后備力量，從而提高教師的教學(xué)水平和能力。在此基礎(chǔ)上，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生不僅在課堂上學(xué)習(xí)健美操知識，在課余時間也能夠參與到健美操的運(yùn)動中去?？茖W(xué)合理、自覺、自愿地去進(jìn)行健美操鍛煉，并能融入日后的生活、學(xué)習(xí)和工作中，為終身體育奠定基礎(chǔ)。從而實現(xiàn)健身美體、陶冶情操的最終目標(biāo)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

健美操是沈陽農(nóng)業(yè)大女大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目之一，女生首選率高，健美操課程學(xué)習(xí)動機(jī)明確，態(tài)度積極，參與意識強(qiáng)烈。教師需要制定符合學(xué)生實際需要和特點(diǎn)的、具有較高鍛煉和學(xué)習(xí)價值的健美操教學(xué)內(nèi)容體系，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情與積極性。要加強(qiáng)理論課的傳授和健美操動作創(chuàng)編的能力培養(yǎng)，提高學(xué)生健美操的運(yùn)用和參與能力。沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)健美教師專業(yè)技能還有待于提高。

（二）建議

積極開展健美操課外活動，激發(fā)學(xué)生練習(xí)和學(xué)習(xí)健美操的興趣。健美操教師要通過組織豐富多彩的健美操比賽來增強(qiáng)校園文化氣氛，擴(kuò)大健美操的影響力和普及率。教學(xué)方法上應(yīng)打破原有的教學(xué)模式，使學(xué)生的身心得到發(fā)展、個性得到滿足，學(xué)生的社會適應(yīng)能力得到提高。