導(dǎo)語(yǔ)：音樂(lè)與體育教學(xué)論文一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢(xún)客服老師，歡迎參考。

一、音樂(lè)在學(xué)校體育教學(xué)中的作用

隨著體育與健康教育的不斷改革及發(fā)展，學(xué)校體育以“快樂(lè)體育”為主題，掀起了體育教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)翻天覆地的變化。音樂(lè)作為體育教學(xué)的輔助手段和體育運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)形式，在當(dāng)下的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中已經(jīng)被廣泛采用。體育是人的肢體運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)則關(guān)乎人的內(nèi)在情感和心理運(yùn)動(dòng)，兩者從不同方面共同促進(jìn)人們的身心健康發(fā)展。

（一）音樂(lè)在體育教學(xué)中的促進(jìn)作用

音樂(lè)是人們表達(dá)、抒發(fā)和寄托感情的藝術(shù)，它影響著人的情緒，也能激發(fā)人的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)。學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣的強(qiáng)弱，影響著體育教育新的改革前景。在學(xué)校體育教學(xué)中選用正確的音樂(lè)，可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性、活躍課堂氣氛、豐富課堂教學(xué)內(nèi)容、提高練習(xí)水平和效果，同時(shí)提升學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)。

1．豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

把音樂(lè)運(yùn)用到體育教學(xué)中，不僅能讓學(xué)生得到肢體的鍛煉，還能受到音樂(lè)的感染，促使美育教育進(jìn)一步融入體育教學(xué)中，讓兩者共同促進(jìn)學(xué)生的身心健康。例如，田徑在教學(xué)大綱中屬于難度較大、內(nèi)容枯燥的項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生的生理和心理的特點(diǎn)，播放一些合適的音樂(lè)，可以使學(xué)生在輕松、有趣、活躍的氣氛中完成學(xué)習(xí)，不僅充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性、提高了學(xué)習(xí)興趣，還豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容。

2．培養(yǎng)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，提高學(xué)練水平和效率

體育課開(kāi)始時(shí)，播放一些節(jié)奏輕快的音樂(lè)，能促進(jìn)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)興奮，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，從而更快地進(jìn)入到高強(qiáng)度的練習(xí)中去。在課堂的基礎(chǔ)部分適時(shí)穿插一些與教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏相匹配的優(yōu)美旋律，能促使學(xué)生運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)的進(jìn)一步興奮，減輕疲勞感，讓學(xué)生能主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，大膽展現(xiàn)自我。在完成強(qiáng)度和密度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容后，再運(yùn)用輕柔舒緩的音樂(lè)進(jìn)行肢體伸展和放松，讓學(xué)生在生理和心理上得到完全釋放，盡快消除疲勞感，恢復(fù)正常心率。把音樂(lè)恰到好處地運(yùn)用到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，使原本單調(diào)乏味的課堂變成動(dòng)作優(yōu)美、氣氛活躍的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)換成“我要學(xué)”，也就自然地大幅度提高了學(xué)習(xí)效率。

（二）音樂(lè)在體育教學(xué)中的選擇

體育教學(xué)所選用的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)內(nèi)容健康、節(jié)奏鮮明，而且具有一定的民族和地域特色，符合學(xué)生的年齡層次和認(rèn)知水平。音樂(lè)的運(yùn)用要與體育教學(xué)的內(nèi)容、教材層次、學(xué)生學(xué)習(xí)程度以及音樂(lè)風(fēng)格等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，不能違背體育教學(xué)的基本規(guī)律。科學(xué)、合理地把音樂(lè)應(yīng)用到體育教學(xué)中，才能提高課堂教學(xué)效率，讓學(xué)生在音樂(lè)中學(xué)到技術(shù)技能、鍛煉身體，達(dá)到健康成長(zhǎng)的目的。

1．不同年齡段對(duì)音樂(lè)選擇的區(qū)別

針對(duì)不同年齡段的學(xué)生，要盡可能選擇符合其年齡層次的歌曲或樂(lè)曲，這樣更容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而收到更好的實(shí)效。小學(xué)階段的學(xué)生，應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，而不是要求其掌握所有動(dòng)作和技術(shù)。可選擇一些清新歡快的兒童音樂(lè)或歌謠，例如收視率高的動(dòng)畫(huà)片插曲等。初中階段的學(xué)生還處于叛逆期，要幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，可選擇一些健康向上、節(jié)奏明快的現(xiàn)代音樂(lè)。高中階段的學(xué)生逐步成熟，應(yīng)注重意志品質(zhì)、體育精神和終身鍛煉等習(xí)慣的培養(yǎng)，可選擇部分積極向上的流行音樂(lè)，使學(xué)生建立積極向上的思想和蓬勃的朝氣。而對(duì)于大學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，正處于即將走向社會(huì)的重要環(huán)節(jié)，是人生發(fā)展的黃金時(shí)段。體育教育不僅要注重對(duì)他們身體素質(zhì)和體育技術(shù)技能的培養(yǎng)，尤其重要的是要培養(yǎng)他們的思想道德和意志品質(zhì)，幫助他們樹(shù)立理想，并朝著理想努力拼搏、奮斗。對(duì)此，可以選擇一些表現(xiàn)努力拼搏、積極奮斗的音樂(lè)。

2．不同的教學(xué)內(nèi)容對(duì)音樂(lè)的選擇

在一堂完整的體育課中，教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)都有著不同的功能和要求，因此在各個(gè)環(huán)節(jié)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理、心理的不同來(lái)對(duì)音樂(lè)進(jìn)行篩選。本人在某高中的一堂體育課中（練習(xí)密度：40%—70%；強(qiáng)度指數(shù)：1.2—1.8），對(duì)不同班級(jí)的300名學(xué)生做了心率監(jiān)測(cè)，在不同的環(huán)節(jié)中算出平均值，得出了一節(jié)課中不同內(nèi)容的心率變化曲線，目的是科學(xué)選用不同的音樂(lè)進(jìn)行課堂教學(xué)。

（1）準(zhǔn)備部分：體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是整堂課的引入部分，它使身體迅速由安靜狀態(tài)進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為后面的教學(xué)做好鋪墊。這時(shí)音樂(lè)的選擇必須能有效刺激學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)，使學(xué)生快速興奮，讓身體每個(gè)器官都活躍起來(lái)。如慢跑、徒手操等常見(jiàn)的準(zhǔn)備活動(dòng)使用的音樂(lè)應(yīng)該為韻律感強(qiáng)、有穩(wěn)定節(jié)拍感、節(jié)奏較快的二拍子音樂(lè)，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)不同節(jié)拍強(qiáng)弱的辨別力和對(duì)特殊重音變化的記憶力。為了明確調(diào)性感覺(jué)，我們常常選擇具有明亮色彩的大調(diào)式音樂(lè)。在配器上選擇明亮而內(nèi)在的和弦織體，讓學(xué)生頭腦中的內(nèi)在和聲感與音樂(lè)音響感統(tǒng)一，從而讓音樂(lè)去幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，讓聲態(tài)、形態(tài)、動(dòng)態(tài)、空間態(tài)等和諧一致。這部分音樂(lè)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都有改善作用。專(zhuān)門(mén)的準(zhǔn)備活動(dòng)，就要針對(duì)具體教學(xué)內(nèi)容，分門(mén)別類(lèi)地設(shè)計(jì)一些具有啟發(fā)性、針對(duì)性的音樂(lè)。目的是促進(jìn)學(xué)生大腦皮層的進(jìn)一步興奮，讓心率達(dá)到每分鐘100—120次，對(duì)基礎(chǔ)部分的學(xué)習(xí)進(jìn)行鋪墊式的誘導(dǎo)。

（2）基礎(chǔ)部分：這部分是課堂的重點(diǎn)，應(yīng)選擇節(jié)奏感強(qiáng)、能夠迅速引起學(xué)生注意的音樂(lè)，這樣能使學(xué)生在音樂(lè)聲中振奮起來(lái)，盡快克服生理、心理上的惰性，從而自覺(jué)參與到體育教學(xué)中來(lái)。這一環(huán)節(jié)要求學(xué)生心率達(dá)到每分鐘140—180次，因此在這個(gè)階段可以選用DJ、搖滾音樂(lè)等節(jié)奏鮮明、動(dòng)感十足的音樂(lè)輔助教學(xué)?；窘虒W(xué)階段其實(shí)對(duì)音樂(lè)的選擇沒(méi)有嚴(yán)格的限制，無(wú)論是二拍子還是三拍子、單拍子還是復(fù)拍子，總之要選用符合教學(xué)內(nèi)容和體育項(xiàng)目的音樂(lè)。但需要注意的是，在音樂(lè)選擇上要符合本次課運(yùn)動(dòng)的心率和機(jī)體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，動(dòng)感十足的爵士樂(lè)、圓舞曲或波爾卡等西方古典音樂(lè)走進(jìn)課堂，就不失為一個(gè)理想而雅致的選擇。這些舞曲形式的三拍子音樂(lè)以“強(qiáng)弱弱”為基礎(chǔ)律動(dòng)，雖然比不上富有強(qiáng)弱規(guī)律的二拍子規(guī)整、易記，但頗有流動(dòng)感、飛揚(yáng)感。適合同學(xué)們兩兩或多人協(xié)作性的運(yùn)動(dòng)。筆者曾做過(guò)多次對(duì)比試驗(yàn)，當(dāng)選用速度快、情緒熱烈、風(fēng)格優(yōu)雅華麗的舞曲如《溜冰圓舞曲》、《多瑙河之夜》時(shí)，既能使學(xué)生體會(huì)到優(yōu)美的氛圍，又能讓參與者感到活躍。張弛有序的音響使他們樂(lè)此不彼，動(dòng)作輕盈敏捷，從而達(dá)到意想不到的教學(xué)效果。如果在教學(xué)中選用二拍子或者由它復(fù)合而成的4/4拍子的音樂(lè)時(shí)，我們會(huì)有意識(shí)選擇旋律較短且多次重復(fù)，并在強(qiáng)拍和次強(qiáng)拍拍位充滿(mǎn)著強(qiáng)有力低音元素的音樂(lè)。

（3）結(jié)束部分：經(jīng)過(guò)較高強(qiáng)度和密度的體育鍛煉，學(xué)生的身心都會(huì)有疲勞感。而傳統(tǒng)的體育課只注重肌肉的放松，沒(méi)有對(duì)緊張疲憊的心理進(jìn)行放松。為了使學(xué)生在生理和心理上的疲勞感盡快消除，結(jié)束部分應(yīng)播放一些旋律優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)來(lái)放松緊張的情緒，使學(xué)生的心率降到每分鐘80—90次。這個(gè)部分的音樂(lè)應(yīng)該以古典音樂(lè)和輕音樂(lè)為主。筆者曾在教學(xué)中播放聲樂(lè)曲體裁的藝術(shù)歌曲，做了很好的嘗試。這種起源于18、19世紀(jì)歐洲的抒情歌曲體裁，用人聲獨(dú)唱和鋼琴伴奏為詩(shī)歌配樂(lè)，是綜合性較強(qiáng)的藝術(shù)形式。這類(lèi)音樂(lè)恬靜、舒緩，在作曲上統(tǒng)一、平穩(wěn)，內(nèi)在的音調(diào)又不呆滯。單純而富于想象的音樂(lè)性格，能讓學(xué)生更快更有效地穩(wěn)定情緒，放松身心。

3．不同教學(xué)內(nèi)容對(duì)音樂(lè)的選擇

在對(duì)音樂(lè)的選取階段，要注意音樂(lè)的情緒與動(dòng)作風(fēng)格相統(tǒng)一。音樂(lè)的選取也要符合教材大綱的內(nèi)容，不能照本宣科、生搬硬套，毫無(wú)針對(duì)性地使用。音樂(lè)對(duì)人體生理、心理健康影響重大，激昂的音樂(lè)能提高人體興奮性，而優(yōu)美舒緩的旋律有助于緩解緊張的情緒。所以，體育教師在授課時(shí)要從實(shí)際出發(fā)，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，使體育教學(xué)得到更大的發(fā)揮、收到更好的實(shí)效性。

4．不同民族文化（民族學(xué)校）對(duì)音樂(lè)的選擇

我國(guó)是一個(gè)統(tǒng)一的多民族大國(guó)，各省地市州都有民族學(xué)校。針對(duì)這些民族學(xué)校和代表性體育項(xiàng)目，應(yīng)該選擇富有民族特色的音樂(lè)和內(nèi)容進(jìn)行教育教學(xué)。比如可通過(guò)課本知識(shí)傳授、開(kāi)展煙盒舞課間操、文藝活動(dòng)等方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)彝族煙盒舞少數(shù)民族文化，這也是傳承各民族悠久的歷史文化、繼承非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的一種方式。

（三）音樂(lè)在課間活動(dòng)和體育課外活動(dòng)中所起的作用

為全面落實(shí)黨的教育方針，貫徹“學(xué)校要樹(shù)立健康第一”的指導(dǎo)思想，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，現(xiàn)有的課間體育活動(dòng)的試點(diǎn)及普及工作開(kāi)始在全國(guó)范圍內(nèi)展開(kāi)。學(xué)校大多突破了原有課間操的模式，在做好眼操、廣播操的基礎(chǔ)上，還引入了學(xué)校的自編操及小型多樣的體育游戲。課間活動(dòng)將鍛煉、娛樂(lè)、放松等功能融為一體，把原有單一的集體活動(dòng)形式變?yōu)槟昙?jí)、班級(jí)、項(xiàng)目、場(chǎng)地等多種形式，進(jìn)一步豐富了課間體育活動(dòng)的內(nèi)容，讓每一位學(xué)生動(dòng)起來(lái)、玩起來(lái)、樂(lè)起來(lái)，從而消除了學(xué)習(xí)的疲勞感，使身心得到愉悅與放松。音樂(lè)與體育運(yùn)動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，使得課間練習(xí)增添了活力與生機(jī)。音樂(lè)是課間活動(dòng)的行動(dòng)信息，相關(guān)研究表明，一定頻率的聲波會(huì)使練習(xí)者的腦電和肌電等指標(biāo)產(chǎn)生相應(yīng)變化，進(jìn)而使人在生理、心理上想要主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。音樂(lè)的主體是情感，因此，音樂(lè)不僅僅作為活動(dòng)引入，使肢體運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)相呼應(yīng)，還使整個(gè)課間活動(dòng)變得有聲有色。在課間活動(dòng)和體育課外活動(dòng)中，應(yīng)根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)靈活地應(yīng)用音樂(lè)，這樣既能激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情，又能提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的鑒賞能力，陶冶學(xué)生情操，并調(diào)節(jié)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心率曲線。

二、學(xué)校體育對(duì)音樂(lè)發(fā)展的促進(jìn)作用

（一）學(xué)校體育對(duì)音樂(lè)專(zhuān)業(yè)發(fā)展的促進(jìn)作用

當(dāng)前學(xué)校體育的各個(gè)部分，都有各種音樂(lè)的大量注入，這就向音樂(lè)創(chuàng)作提出了更高的要求，要求音樂(lè)有針對(duì)性地不斷創(chuàng)新，并且在音樂(lè)的創(chuàng)作中要結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理、心理等學(xué)科，實(shí)現(xiàn)節(jié)奏、旋律與機(jī)體活動(dòng)特征的有機(jī)融合。藝術(shù)性學(xué)校體育如健美操、體育舞蹈、藝術(shù)體操等，就要求音樂(lè)的旋律、節(jié)拍和動(dòng)作的完美結(jié)合和相互輝映。這樣的結(jié)合拓展了音樂(lè)發(fā)展的新領(lǐng)域，促進(jìn)了音樂(lè)發(fā)展的多元化。

（二）學(xué)校體育對(duì)音樂(lè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的輔助作用

體育在我國(guó)教育體制中擔(dān)負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的職責(zé)，而音樂(lè)教育專(zhuān)業(yè)旨在培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)審美。音樂(lè)教育領(lǐng)域中的科目眾多，要從事其中任一科目的學(xué)習(xí)和表演，都需要學(xué)生擁有健康的身體，同時(shí)對(duì)外形、氣質(zhì)也就是俗稱(chēng)的精、氣、神也有一定的要求。例如，歌唱是以呼吸支持的運(yùn)動(dòng)，它需要較大的肺活量和較強(qiáng)的呼吸控制能力。對(duì)此，我們首先可以選擇長(zhǎng)距離的游泳運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺功能，由此獲得更大的肺活量。其次，可選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)腰腹部的靜力性練習(xí)來(lái)增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腰腹部肌肉的控制，進(jìn)一步強(qiáng)化呼吸控制能力。第三，可以選擇健美操，練習(xí)身體在較大幅度跳動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)用肌肉的控制能力保持平緩的呼吸，從而進(jìn)一步強(qiáng)化呼吸的控制能力。

作者:王林鈞柳磊單位:四川音樂(lè)學(xué)院攀枝花學(xué)院體育部