導(dǎo)語：略談大學(xué)施行陽光體育的意義一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、在大學(xué)中展開陽光體育運(yùn)動(dòng)的措施

目前，大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的情緒不太高，通過調(diào)查表時(shí)，有六成多的大學(xué)生一天體育鍛煉的時(shí)間不到一個(gè)小時(shí)，還有兩成多的大學(xué)生根本就不進(jìn)行體育鍛煉，有六成多的大學(xué)生基本沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣，有七成多的大學(xué)生還是認(rèn)識(shí)到了他們體質(zhì)差的原因就是沒有進(jìn)行體育鍛煉，有近三成的大學(xué)生說他們基本沒有進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。從上面可以看出，大學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)根本就達(dá)不到國(guó)家各個(gè)體育主管部門的要求，又特別是女生比男生更沒有達(dá)到總體要求。為此，在開展和推廣陽光體育運(yùn)動(dòng)的大環(huán)境下，怎樣鼓勵(lì)大學(xué)生積極主動(dòng)地走進(jìn)操場(chǎng)在明媚的陽光下實(shí)施體育鍛煉，是大學(xué)體育老師必須要解決的重要問題。筆者提出了自己的建議，以供廣大同仁共同探討。

1、在大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中有機(jī)融入時(shí)興和具有濃郁的地方特色的體育項(xiàng)目。陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展和推廣必須要和體育教學(xué)結(jié)合起來。在設(shè)置大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要結(jié)合大學(xué)教育的總要求和體育課自己的規(guī)律特點(diǎn)，選編具體的教學(xué)內(nèi)容要以“健康第一，以人為本”為基本的指導(dǎo)思想，要尊重大學(xué)生的愛好和興趣以及他們的身心發(fā)展規(guī)律，必須堅(jiān)持科學(xué)性和可操作性并舉的原則，不僅要考慮大學(xué)生在校期間的實(shí)際需要，還要考慮大學(xué)生畢業(yè)以后能很好適應(yīng)社會(huì)的未來需求。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，不僅要注重傳統(tǒng)中優(yōu)秀教學(xué)內(nèi)容的選取，還要選取那些時(shí)興的和具有濃郁地方特色的體育項(xiàng)目，從而使體育教材形成獨(dú)有的特色。時(shí)興的體育項(xiàng)目能夠很好地滿足現(xiàn)代大學(xué)生的好奇、求新的心理特征，對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生將產(chǎn)生有效且巨大的吸引力，這是大學(xué)體育改革中重點(diǎn)關(guān)注的實(shí)際問題。

2、為滿足大學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展的需求，必須開展多種多樣的課余體育活動(dòng)。大學(xué)課余體育活動(dòng)是大學(xué)體育教學(xué)最為有效地延伸，開展多種多樣的課余體育活動(dòng)能有效地對(duì)課堂教學(xué)中空間和時(shí)間的不足加以彌補(bǔ)。為了陽光體育運(yùn)動(dòng)的有效開展和推廣，使大學(xué)生能積極主動(dòng)地走進(jìn)操場(chǎng)，投入到大自然的懷胞，在明媚的陽光下進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)而形成大學(xué)生積極參與健身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈氛圍。為此，大學(xué)體育教育部門要做到以下幾點(diǎn)。其一，要在學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃中納入大學(xué)生參與課余體育的情況，使之成其為制度，促進(jìn)大學(xué)生能夠保證每天一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，每周參加三次以上的體育鍛煉次數(shù)。另外，大學(xué)體育老師在安排課余體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式方面，要充分關(guān)注大學(xué)生的愛好興趣和他們客觀的個(gè)體差異，積極關(guān)注大學(xué)生有興趣、有學(xué)校特色和民族特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目，借此調(diào)動(dòng)大學(xué)生積極主動(dòng)加與課余鍛煉的情緒，特別要督促?zèng)]有鍛煉意志的大學(xué)生參加到課余體育運(yùn)動(dòng)中去，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)內(nèi)容能在課余體育活動(dòng)中得以有效理解和消化，使課內(nèi)外一體化得以真正實(shí)現(xiàn)。其二，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)、社團(tuán)的作用，促使大學(xué)生能積極主動(dòng)地參加到課余體育運(yùn)動(dòng)中去。每個(gè)項(xiàng)目的體育協(xié)會(huì)都是由那些有著同樣的體育愛好興趣的大學(xué)生組成的大眾性的業(yè)余團(tuán)體。其成員有著相同的觀念，追求著相同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)形式主要是體育運(yùn)動(dòng)，開展活動(dòng)的形式也多種多樣，別具一格。目前，大學(xué)中有著各種各樣的體育協(xié)會(huì)，其內(nèi)容也是十分豐富，使具有不同需求的大學(xué)生都能夠滿足。由于體育協(xié)會(huì)具有參與的自主性以它的組織形式具有相當(dāng)?shù)撵`活性，所以它能給大學(xué)生營(yíng)造出寬松愉悅的鍛煉環(huán)境。因此，體育協(xié)會(huì)是大學(xué)體育課余活動(dòng)極其重要的組織方式。大學(xué)要高度重視大學(xué)生的體育協(xié)會(huì)和社團(tuán)的建設(shè)，意識(shí)到它們對(duì)大學(xué)生的重大作用，要強(qiáng)化對(duì)它們的管理、扶持和指導(dǎo)。

3、大力舉辦各種各樣的體育文化節(jié)和體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，為學(xué)校營(yíng)造體育鍛煉的氣氛。體育文化藝術(shù)及體育運(yùn)動(dòng)會(huì)是大學(xué)體育活動(dòng)的有效組織形式之一，其內(nèi)容含蓋面寬，其形式又多種多樣，大學(xué)生的參與程度較高，這與素質(zhì)教育的要求相當(dāng)吻合，也有利于學(xué)校體育鍛煉氣氛的營(yíng)造。大學(xué)還要充分利用好體育文化節(jié)及體育運(yùn)動(dòng)這一契機(jī)，促使競(jìng)賽活動(dòng)的空間得到更進(jìn)一步的拓展。在設(shè)置競(jìng)賽具體項(xiàng)目時(shí)還要將眾多的大學(xué)生的參與度考慮進(jìn)去，不要過分競(jìng)技程度，造成少數(shù)人因?yàn)橛信d趣而參加的現(xiàn)象。項(xiàng)目的設(shè)置還要考慮項(xiàng)目本身是否具有濃厚的趣味性、強(qiáng)烈的時(shí)代性、顯著的民族特色和地方特色、大眾性和易操作性等等，使大多數(shù)學(xué)生都能參與到其中，使他們能夠在競(jìng)賽中深切地感受到體育所帶來的快樂，更重要的是使他們能在其中深刻地體會(huì)到體育精神的美感。其具體的操作如下。

第一，調(diào)整田徑項(xiàng)目，將那些學(xué)生喜歡且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目保留下來，比如，跳高、100米等項(xiàng)目，雖然技術(shù)難度比較高，但它的競(jìng)技性十分喲，對(duì)人有超強(qiáng)的感觀刺激，能有效地反映出體育賽事的精髓，也能很好地表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行不斷地自我挑戰(zhàn)的體育精神。

第二，刪除那些技術(shù)性過強(qiáng)、難度太大、危險(xiǎn)系數(shù)過大、專業(yè)性太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如，標(biāo)槍、鐵餅、跨欄跑等等項(xiàng)目。保留那些常規(guī)項(xiàng)目，用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)本身的獨(dú)有魅力去吸引大學(xué)生參與到其中。

第三，將那些趣味性很強(qiáng)、師生都喜歡的體育集體比賽項(xiàng)目融入進(jìn)去。比如，24人70米跑、10×200米、跳長(zhǎng)繩等等項(xiàng)目，以此培養(yǎng)和提升大學(xué)生積極參加體育鍛煉的愛好和興趣，和培養(yǎng)和提高他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及集體主義精神。

第四，將具有民族特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置進(jìn)去，比如，踢毽子、繡球、拔河、三人板鞋等等項(xiàng)目，有利于民族文化的傳承，民族精神得到大力弘揚(yáng)。

第五，舉辦體育理論知識(shí)競(jìng)賽、體育理論知識(shí)講座、與體育相關(guān)的主題演講等等，有利于大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和歷史的了解，促使大學(xué)生能夠充分意識(shí)到體育鍛煉對(duì)其身心健康成長(zhǎng)的重要作用。積極開展和推廣陽光體育運(yùn)動(dòng)，能夠使大學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生更加濃厚興趣，也能夠有效促進(jìn)校園體育鍛煉氣氛的營(yíng)造。

二、小結(jié)

綜上所述，開展和推廣陽光體育運(yùn)動(dòng)，有效地推動(dòng)了國(guó)家的教育方針的全面落實(shí)和貫徹，也有利于《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神的落實(shí)和貫徹，還掀起了大學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，極大的鼓舞了大學(xué)生的體育熱情和參與積極性，也促使了各個(gè)大學(xué)出臺(tái)了相應(yīng)的措施，以保證大學(xué)生每天至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，將課堂教學(xué)有效地延伸到了課余時(shí)間，培養(yǎng)和發(fā)展了大學(xué)主動(dòng)參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，從實(shí)質(zhì)上提升了大學(xué)生的身心健康水準(zhǔn)。

作者：王亞瓊張則欣單位：河北美術(shù)學(xué)院