【摘要】本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析法，基于體教融合背景下對武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性和可行性進(jìn)行審視與考量，旨在促進(jìn)武術(shù)健身操與校園體育的深度融合，豐富校園體育大課間活動(dòng)健康、可持續(xù)開展。研究認(rèn)為，我國教育主管部門應(yīng)與體育部門密切合作，推進(jìn)武術(shù)融入校園體育，從根本上解決中小學(xué)體育大課間單一、枯燥的現(xiàn)實(shí)困惑，推進(jìn)校園武術(shù)運(yùn)動(dòng)健康、蓬勃發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體教融合；武術(shù)運(yùn)動(dòng)；學(xué)校體育

近年來，“武術(shù)進(jìn)校園”成為全國兩會人大代表、政協(xié)委員及武術(shù)界專家們關(guān)注的焦點(diǎn)，在教育界中受到廣泛熱議。目前，我國中小學(xué)通常是以做課間操為主的“大課間”，課間操的內(nèi)容還是選用2008年推廣的全國普通中小學(xué)校廣播體操，課間操內(nèi)容形式單一，不足以展現(xiàn)陽光活力。在體教融合背景下，對武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性和可行性進(jìn)行了深入探討，提出創(chuàng)編武術(shù)健身操進(jìn)校園的初步設(shè)想，皆在為推進(jìn)“武術(shù)進(jìn)校園”提供實(shí)踐依據(jù)。

1武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性

課間操更新速度較低，鍛煉內(nèi)容陳舊，沒有形成獨(dú)特的學(xué)校特點(diǎn)、地域特色。滇西科技師范學(xué)院發(fā)揮邊疆民族文化優(yōu)勢,將民間的多種武術(shù)編排到課間操當(dāng)中，使學(xué)校的課間操成為校園文化一大特色亮點(diǎn)；民族特色課間操的創(chuàng)編與實(shí)踐研究提到把羌族的武術(shù)創(chuàng)編成特色課間操舞有助于弘揚(yáng)民族文化，對提高民族自豪感和凝聚力具有不可低估的作用。近年來，民族武術(shù)以其奇特的形式走進(jìn)了課間操，這與傳統(tǒng)的課間操相比，不僅可以吸引學(xué)生的注意力，而且還可以達(dá)到更好的健身效果，同時(shí)也有利于我國傳統(tǒng)文化的發(fā)揚(yáng)。武術(shù)課間操是在教育發(fā)展的新形勢下，基于課間操的形式，融入武術(shù)動(dòng)作，形成創(chuàng)新性、藝術(shù)性、教育性、新穎性的廣播操，為了更好地解決目前課間操形式單一化、內(nèi)容不豐富、學(xué)生應(yīng)付了事的現(xiàn)狀，推行武術(shù)課間操，不但可以豐富學(xué)生課間操的活動(dòng)內(nèi)容，還可以提高學(xué)生積極性，促進(jìn)大課間活動(dòng)的發(fā)展。

2武術(shù)健身操進(jìn)校園的多維審視

同志們：

大家晚上好！

在這春意盎然的時(shí)節(jié)，縣委宣傳部、縣婦聯(lián)、縣住建局、縣文廣新局、縣體育局和縣廣播電視臺聯(lián)合舉辦的“慶三八，展風(fēng)采”“建設(shè)杯”女子健身操大賽圓滿落下了帷幕，這對于進(jìn)一步貫徹落實(shí)我縣兩會精神，唱響“跨越發(fā)展”主旋律，提升精氣神，弘揚(yáng)新風(fēng)尚，促進(jìn)群眾性健身活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)的意義。

總結(jié)這次比賽，我覺得有三個(gè)特點(diǎn)：一是參賽隊(duì)員精神面貌奮發(fā)向上，充滿激情，展示了女性的時(shí)代風(fēng)采；二是表演優(yōu)美輕快，富有時(shí)代氣息，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)進(jìn)取、向善向美的社會新風(fēng)；三是活動(dòng)組織嚴(yán)謹(jǐn)周密，產(chǎn)生了良好的社會反響。

在此，我代表縣委、縣政府向組織和參與健身操大賽的同志們表示衷心地感謝！向獲獎(jiǎng)的參賽隊(duì)伍，表示熱烈地祝賀！借此機(jī)會，我向全縣廣大婦女提三點(diǎn)希望：

一是希望廣大婦女爭做跨越發(fā)展的有力推動(dòng)者。要發(fā)揚(yáng)婦女勤勞勇敢、吃苦耐勞、勤儉創(chuàng)業(yè)的美德，切實(shí)增強(qiáng)參與跨越發(fā)展的大局意識、主體意識、責(zé)任意識，不斷增添創(chuàng)業(yè)的勇氣、創(chuàng)新的銳氣、創(chuàng)優(yōu)的志氣，愛崗敬業(yè)，勤勉做事，一心一意謀發(fā)展，在推進(jìn)跨越發(fā)展中做標(biāo)桿當(dāng)先鋒，創(chuàng)造無愧于時(shí)代的新業(yè)績。

一、開場白

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、親愛的女職工同志們：

大家，下午好！為了隆重紀(jì)念三八國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，大力推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，充分展示我市女職工的風(fēng)采，由市總工會、市體育局聯(lián)合舉辦的以“健康就是美”為主題的“煙草杯”市直女職工慶三八健身操比賽馬上就要開始了，首先讓我們掌聲有請各參賽隊(duì)進(jìn)場......

二、今天下午的比賽，我們還有幸請到了各位領(lǐng)導(dǎo)前來指導(dǎo)觀看，他們是......讓我們對他們的到來表示最熱烈的歡迎！歡迎你們！

三、接下來，讓我們以熱烈的掌聲請市政府副市長XXX同志致詞，大家歡迎！

四、感謝朱市長一番鼓舞人心、催人奮進(jìn)的講話以及她帶來的美好祝福。我們知道本次活動(dòng)還受到了市煙草專賣局的大力支持，接下來，再讓我們有請市煙草專賣局局長XXX致賀詞，掌聲有請！

摘要：健身操憑借其特殊的魅力獲得廣大社會群眾的追捧，是目前較為流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在全民健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中占據(jù)不可或缺的地位。同時(shí)，健身操種類繁多，包括瑜伽、踏板操、水中健身操、啞鈴操以及街舞等。在健身操教學(xué)中，要求健身音樂、動(dòng)作及內(nèi)容應(yīng)及時(shí)更新，否則會對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)熱情造成反向影響，也影響健身效果與教育質(zhì)量?；诖?，本文利用多媒體技術(shù)，融合健身操特征與教育實(shí)踐，基于視頻、音頻與課件制作三個(gè)層面展開深入研究，以期借助多媒體技術(shù)更新豐富健身操教育資源，高效提升健身操教育效率。

關(guān)鍵詞：多媒體技術(shù)；健美操；教學(xué)資源

伴隨現(xiàn)代教育觀念的逐漸深入以及現(xiàn)代教育手段的普遍運(yùn)用，多媒體技術(shù)的發(fā)展大幅度延伸了教育空間與時(shí)間界限，促使教育資源共享理念逐漸實(shí)現(xiàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)自由選擇程度不斷提升，學(xué)生向往與追求的個(gè)性化教育成為可能。目前，我國高校體育教育大綱不斷變革，體育課程授課時(shí)間逐漸降低，創(chuàng)新教育理念、豐富教育內(nèi)容以及轉(zhuǎn)變教育手段的體育教育發(fā)展態(tài)勢愈發(fā)明顯。如何科學(xué)應(yīng)用信息化教育技術(shù)與現(xiàn)代教育理論引導(dǎo)教育實(shí)踐是每名體育教師值得思考的課題。多媒體教育資源對學(xué)生學(xué)習(xí)起到的積極作用是教育工作者不容忽視的。在健美操教育中利用多媒體教育資源，可提升教育成效、彌補(bǔ)體育教師精力和時(shí)間不足的弊端。然而這一教育模式中也存在部分問題，即雖然擁有學(xué)習(xí)資料，但對于多媒體教育資源如何開發(fā)、使用，促進(jìn)其和教育環(huán)節(jié)充分融合仍缺乏思考，在多媒體資源開發(fā)與實(shí)踐運(yùn)用層面尚未擺脫傳統(tǒng)教育模式束縛。

一、傳統(tǒng)健美操教育優(yōu)劣勢分析

（一）優(yōu)勢分析。高等院校以往的健美操教育優(yōu)勢與劣勢并重，尤其在近幾年，全民健身戰(zhàn)略的提出及推行使健美操運(yùn)動(dòng)受到各個(gè)媒體平臺廣泛宣傳，并呼吁社會群眾積極響應(yīng)全民健身戰(zhàn)略，主動(dòng)進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)。健美操教育在校園內(nèi)部具備較強(qiáng)的號召力，基于教育活動(dòng)進(jìn)行過程而言，它具備大眾化與親和力，可以使參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生群體在短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)與把握基礎(chǔ)性健美操手型與步伐等動(dòng)作，同時(shí)還能夠滿足學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)的差異化需求，在修心養(yǎng)性、減肥塑形等層面均具備一定特色。另外，健美操還具備一定競技性特征，可以滿足某些對自我要求較高的學(xué)生完成自我挑戰(zhàn)和突破，從而向更高層次發(fā)展。當(dāng)前，在大眾化背景下的傳統(tǒng)健美操教育中，多數(shù)學(xué)生對于健美操具有較高的熱情與興趣，特別是在女生群體中深受歡迎。（二）劣勢分析。目前，國內(nèi)高等院校傳統(tǒng)健美操教育體系是大學(xué)生群體的選修課且尚未健全。健美操教材較為落后并且教育內(nèi)容未達(dá)到統(tǒng)一，各院校運(yùn)用的健美操教育教材差異性較為明顯。同時(shí)健美操教師教育水準(zhǔn)與能力也良莠不齊，基本由學(xué)校體育教師兼職授課，學(xué)校內(nèi)部并未建立專門針對健美操教師資格的考核制度。同時(shí)，由于高等院校不愿對健美操教育投入過多資源，導(dǎo)致其長時(shí)間處在較為落后的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，教育模式與教育資源無法更新，對學(xué)生真正掌握健美操技能造成阻礙，同時(shí)也限制了健美操教育事業(yè)的發(fā)展。

二、多媒體健美操教育優(yōu)劣勢分析

同志們：

今天我們在這里召開平谷區(qū)推廣、普及大眾健身操活動(dòng)動(dòng)員大會。會議的主要目的：一是在全區(qū)干部職工中推廣、普及大眾健身操。二是以推廣、普及大眾健身操為契機(jī)，大力推進(jìn)我區(qū)全民健身活動(dòng)蓬勃發(fā)展。

我區(qū)自1995年全面實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》以來，《綱要》的第一期工作目標(biāo)和任務(wù)基本完成。一是初步建立了群眾體育工作組織機(jī)構(gòu)，逐步完善了區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（區(qū)直機(jī)關(guān)）、村委會（居委會）三級組織網(wǎng)絡(luò)。二是建立了一支業(yè)務(wù)過硬的社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，進(jìn)一步加強(qiáng)了群眾體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)和群眾健身指導(dǎo)。目前，全區(qū)已有一級社會體育指導(dǎo)員4人，二級144人，三級128人，社會體育指導(dǎo)員總數(shù)達(dá)到了276人。三是體育設(shè)施明顯改善，公共體育設(shè)施逐年增多。建成市級工程1個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)工程5個(gè)，青少年工程2個(gè)，居家工程87個(gè)，全區(qū)現(xiàn)有公共體育設(shè)施287個(gè)，總面積達(dá)到了43.8萬平米。四是經(jīng)常性開展形式多樣的群眾體育健身活動(dòng)。幾年來，相繼舉辦了老年人運(yùn)動(dòng)會、鄉(xiāng)鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會、行業(yè)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會、中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會、殘疾人運(yùn)動(dòng)會等39次群體活動(dòng)，參與群眾達(dá)到26萬人次。五是成功舉辦了四屆全民健身體育節(jié)、三屆全民運(yùn)動(dòng)會，累計(jì)50萬人次參加活動(dòng)。六是國民體質(zhì)監(jiān)測工作進(jìn)展順利，截止目前，已完成2萬余人的測試監(jiān)測任務(wù)。通過監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)全區(qū)干部職工中，特別是30歲至59歲這一年齡段，普遍存在高血壓、高血脂、肥胖、體質(zhì)偏低等諸多嚴(yán)重影響身體健康的問題。針對這一狀況，為進(jìn)一步增強(qiáng)人民群眾體質(zhì)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，滿足廣大群眾日益增長的體育需求，區(qū)委、區(qū)政府決定在全區(qū)廣大干部職工中開展推廣、普及大眾健身操活動(dòng)。下面我講幾點(diǎn)意見。

一、科學(xué)認(rèn)識推廣普及大眾健身操的重要性

自1951年推出第一套廣播體操以來，我國已先后推出八套廣播體操。大眾健身操是在廣泛征求意見，吸收過去八套廣播體操優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上編創(chuàng)的，具有科學(xué)、簡易、普及、通用等特點(diǎn)。它的推廣與普及，對于增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高工作效率，培養(yǎng)集體主義精神有著十分重要的意義。同時(shí)，在全區(qū)干部職工中開展大眾健身操活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《中共中央、國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見》、推進(jìn)爭創(chuàng)首都文明區(qū)的需要；是強(qiáng)化干部職工體育健身意識，調(diào)動(dòng)干部職工全員參與體育鍛煉積極性的需要；是提升干部職工健康素質(zhì)，提高生活質(zhì)量的需要；是促進(jìn)我區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和精神文明建設(shè)的需要。因此，各級領(lǐng)導(dǎo)干部要高度重視這項(xiàng)工作，以北京舉辦2008年奧運(yùn)會為契機(jī)，以滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，不斷增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高干部職工整體素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，在本系統(tǒng)、本單位全面推廣、普及大眾健身操，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)蓬勃發(fā)展。

二、成立機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

為在全市普及推廣健身操，掀起全民健身熱潮，營造濃厚的武術(shù)氛圍，特制定此方案。

一、活動(dòng)目的

通過在全市普及推廣健身操替代工間操，進(jìn)一步提高廣大市民的身體素質(zhì)，推動(dòng)全民健身活動(dòng)廣泛開展，更好地宣傳推介，提高武術(shù)的知名度。

二、內(nèi)容特點(diǎn)

健身操共分八節(jié)，約8分鐘左右。動(dòng)作簡單易學(xué)，適應(yīng)面廣，既可單節(jié)練習(xí)，也可以成套演練，不受場地、季節(jié)、性別、時(shí)間等限制。

三、普及方式

一、開場白

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、親愛的女職工同志們：

大家，下午好！為了隆重紀(jì)念三八國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，

大力推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，充分展示我市女職工的風(fēng)采，由

市總工會、市體育局聯(lián)合舉辦的以“健康就是美”為主題

的“煙草杯”市直女職工慶三八健身操比賽馬上就要開始

每天和寶寶一起做親子操既能直接培養(yǎng)寶寶的動(dòng)作技能，還能開發(fā)寶寶大腦并促進(jìn)身體諧調(diào)發(fā)展，更重要的是它能幫助建立親子感情。

就像我們小時(shí)候做廣播體操一樣，親子健身操也需要有正確的動(dòng)作技巧和方法，也需要有一些基本的原則，這樣寶寶才能在鍛煉中健康成長，父母自己也會在不經(jīng)意間鍛煉出苗條的身材。

一、做親子操的10個(gè)健身法則

1、增進(jìn)親子關(guān)系的大好時(shí)機(jī)

親子健身操的作用不僅僅是讓寶貝的動(dòng)作技能得到鍛煉，而且是增進(jìn)親子關(guān)系的大好時(shí)機(jī)。在做操的同時(shí)，和寶寶聊聊天，和顏悅色地問問他：“寶寶舒服嗎？”“寶寶真乖。”即使給幾個(gè)月的小寶寶做體操時(shí)，也和他說說笑笑，雖然看起來寶寶還不理解父母的話，但是他會看到父母的表情，懂得父母傳遞給他的情緒，這種情緒也會感染他，他就會有回應(yīng)，笑著享受著。

2、鍛煉必須持之以恒

一、健身操課程小組編排提高階段

1．健身操課程小組編排提高階段的教學(xué)組織原則

當(dāng)學(xué)生能將完整的一套大眾健身操等級動(dòng)作完成并進(jìn)行考核后，教師利用半節(jié)課或者一節(jié)課時(shí)間對健身操的隊(duì)形編排進(jìn)行理論指導(dǎo)。然后組織學(xué)生自由分組，人數(shù)定位6-8人為一組，分好小組后，由學(xué)生自主進(jìn)行隊(duì)形編排。在學(xué)生編排的過程中，教師可以巡回指導(dǎo)，解決隨時(shí)出現(xiàn)的各種情況，學(xué)生也同時(shí)學(xué)會了很多書本上學(xué)不到的知識：在編排過程中，要求學(xué)生盡量考慮到生生之間的人際關(guān)系，采用較為適當(dāng)?shù)恼Z言和談話技巧與同伴交流，避免產(chǎn)生不必要的矛盾；每個(gè)成員都要自覺成為小組中重要的一分子，充分發(fā)揮集體的力量，相互學(xué)習(xí)，相互糾錯(cuò)，讓小組中每位成員都能正確完整的完成動(dòng)作；在編排中充分考慮每個(gè)成員的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，盡量讓編排后的動(dòng)作做到最完美展現(xiàn)。這樣的教學(xué)對學(xué)生非智力因素的開發(fā)和培養(yǎng)起到很好的作用。這個(gè)階段的教學(xué)組織原則是動(dòng)作到位，創(chuàng)作編排新穎，相互合作，大膽展示。

2.健身操課程小組編排提高階段的教學(xué)要點(diǎn)

（1.教師講解隊(duì)形編排的原則和注意事項(xiàng)，做好監(jiān)督和保護(hù)工作，對托舉等難度動(dòng)作要進(jìn)行把關(guān)，確保安全性和動(dòng)作合理性。

（2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行大膽的編排創(chuàng)作，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力。

講述人：岳朦

職業(yè)：律師

生活范本：

工作壓力大，生活節(jié)奏也快，平時(shí)根本沒有時(shí)間去健身、泡吧、看電影。家對我來說就像家庭旅館一樣，是我儲存衣服書籍、洗澡和睡眠的地方。朋友們都說，我這樣玩命地工作下去，身體沒有垮掉，精神沒有失常，真是奇跡。他們不知道，我的秘訣就是———每周都抽出一個(gè)上午，里里外外地做一次家庭大掃除。

擦拭家具可以鍛煉眼部、指腕部、肩臂部的肌肉。拖地板可以鍛煉肩臂部、腰腹部、腿部的肌肉。整理衣柜可以鍛煉足尖部的肌肉。到露臺上晾曬衣物可以做深呼吸，鍛煉肺活量。

邊掃除，邊播放一些節(jié)奏明快的音樂，有時(shí)候抱著掃帚來一段辣身舞，真是開心。掃除完畢，一身大汗，滿心輕松的我總能找到綁著鐵砂練輕功的少林弟子除去鐵綁腿后的感覺，真是身輕如燕，展翅欲飛。