導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心碎了，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

坐看云起/文

今晚本有點(diǎn)輕松的感覺(jué)，欣喜自己又闖過(guò)了一關(guān)，急切地想向你報(bào)個(gè)平安。因?yàn)槲乙恢鄙钚挪灰傻叵嘈拍闶菭繏煳?，疼惜我的?/p>

然而卻是如此地事與愿違，更加地讓我痛徹心扉，如此的卒不及防，始料不及，更讓我窒息難當(dāng)。

看來(lái)今晚注定又是一個(gè)不眠之夜了！

世界已沉睡，夜好靜。其實(shí)我很喜歡這樣寂靜的時(shí)刻，也只有這樣的時(shí)候才能真正地做裸露的自己。讓靈魂飛翔在這浩渺的無(wú)垠蒼穹。

獨(dú)佇窗前，拉開(kāi)帷幕。已是深秋的季節(jié)，有落葉零星飄舞。只有單調(diào)的在夜色里搖曳著朦朧的剪影，相互觸摸著，呢喃著。牽引了我心底一泓清泉潺潺流動(dòng)。

某種思緒紛沓至來(lái)，手中的筆渲染著墨香的婉約，勾勒著夢(mèng)幻的色彩。卻永遠(yuǎn)是漂泊流浪的心殤。也許我的人生已將殤痛裁做了嫁衣，披在了我孱弱的雙肩，只能擁哀傷與凄涼為伍。

回眸過(guò)往的流年，生命的路走到今天。一路竟是這樣的血跡斑斑，傷痕累累。紅塵中那一瞥驚鴻更是一場(chǎng)不散的筵席，是揮之不去的隱痛。在這深秋寂寥的季節(jié)，午夜輪回的夢(mèng)魘，難以安眠的心游走在重復(fù)的時(shí)空隧道。

回首來(lái)路卻是茫茫一片。遺憾！我曾用心耕耘過(guò)的地方，依舊是一片不毛之地；依舊是一片荒蕪蒼涼。本以為收獲的季節(jié)，但依然一無(wú)所有。

我不知道此刻該說(shuō)些什么？也不知道該怎樣為自己解脫？只能任靈魂在午夜哭泣。是的，也許我早已該沉默了！

說(shuō)了太多的話(huà)，寫(xiě)了太多的字，獨(dú)守?zé)o涯的荒野，陷進(jìn)希望的夢(mèng)幻里不能自撥。還天真地以為找到了心靈的港灣，播種了生命的綠洲。兀自沉淪在溫馨的浪漫里。固守城池，守候那一抹溫暖，任時(shí)光從指縫間悄然流逝。

卻不想只是獨(dú)自在品味一份漫長(zhǎng)而孤獨(dú)，遠(yuǎn)古空靈的琴韻。一如落葉隨波逐流沒(méi)有方向，風(fēng)滿(mǎn)西樓寂寞把盞，沉醉在自己編織的夢(mèng)境里；遠(yuǎn)航在那一葉沒(méi)有舵手的小舟上；癡迷在那一抹笑意里。

心之河畔悠駛，飄蕩著你如天籟般的弦音，心河兩岸蕩漾著你的浪漫。我把淚水和歡顏都給予你；我把夢(mèng)想與追求都托付你；我把生命與靈魂都透支你。向你揮霍我滿(mǎn)腔的熾熱；燃燒我全部的激情；甚至把你當(dāng)做我的文字，用一滴滴心血堆砌著，書(shū)寫(xiě)著……

就這么不顧一切地奔向你，全然不管現(xiàn)實(shí)的殘酷還是虛擬的世界。

就這么天真地，固執(zhí)地，堅(jiān)定地把你融入了我的生命；為你快樂(lè)而快樂(lè)，為你悲傷而悲傷。

虔誠(chéng)地以為你一定在前面不遠(yuǎn)的地方張開(kāi)懷抱迎接我————

我就這么走向你————

一身塵土，一身疲憊————

我就這么奔向你————

淚流滿(mǎn)面，步伐堅(jiān)定————

我就這么沖向你————

以白云為裳，用晚霞為紗，讓風(fēng)作弦————

卻不曾想，蕭瑟的季節(jié)已經(jīng)來(lái)臨，一切已經(jīng)在凋謝————

紅燭已將在黎明中燃燒殆盡————

啊！

晨曦即將升起，而我呢？也該醒了！

乘人們還未醒，咬緊牙關(guān)，掬一捧涼水拂面，喝一口清茶潤(rùn)喉，綰起長(zhǎng)發(fā)，依舊選擇倔強(qiáng)。

如一株野草般坦然地接受生命的煉獄；接受命運(yùn)的洗禮。昂起頭，一如既往保持微笑的姿態(tài)。

因?yàn)槲乙幌蛉绱?，關(guān)起門(mén)獨(dú)自承受一切的災(zāi)難————

篇2

離自己的生日還有幾天。

因?yàn)?，那個(gè)人他也和我一樣，

同一天的降臨……

我愛(ài)他，

卻得不到他的認(rèn)可。

我只有在一旁看著他，

看著他的臉的輪廓，

在夕陽(yáng)下，

是那么的美……

他最喜歡蒲公英，

可是現(xiàn)在，

只有我捏著紫色蒲公英，

吹著，想著，

讓冰冷的眼淚留下，

滴在手上，就像一顆愛(ài)的珍珠。

我每天就只知道，

躲在一旁看著他，

不敢說(shuō)，也不敢想。

一直的認(rèn)為，

他是我最好的依靠，

能看到他我就滿(mǎn)足了。

為什么，

一直想問(wèn)自己為什么會(huì)遇見(jiàn)他。

告訴自己，

我只是一只漂泊的小船，

抵抗不住愛(ài)的悲傷。

風(fēng)兒也不憐惜我，

每次只給我留下無(wú)情的鞭打。

自己是一個(gè)愛(ài)流眼淚的小姑娘，

受不住一點(diǎn)兒疼。

心碎了，

淚干了，

每一天我只有郁悶。

紫色蒲公英，

吹呀吹，

篇3

我——南唐后主李煜，曾是一位一國(guó)之主，受萬(wàn)民景仰；如今淪為階下囚，如今的屈辱隨之而來(lái)，遭到天下人的唾罵！

小樓昨夜東風(fēng)，故國(guó)不堪回首明月中。

曾幾何時(shí)，我懷有希望，接下父親的龍椅，想著要有一番作為，可是事與愿違，枯悶煩躁的早朝不是我心中的落點(diǎn)，一個(gè)國(guó)家的重?fù)?dān)已非我承受的范圍了，我的夢(mèng)在深林中；在小溪中；在百鳥(niǎo)中；在自由中。我是一位浪漫的詩(shī)人、學(xué)者而非一位賢能的君主。每天聽(tīng)著那：國(guó)主萬(wàn)歲萬(wàn)歲萬(wàn)萬(wàn)歲。就覺(jué)得是一種束縛。我不能給我的國(guó)家?guī)?lái)什么，而是享用國(guó)家給我?guī)?lái)什么。只能在我最?lèi)?ài)的妻子娥皇的陪伴，每日借酒澆愁，以求一時(shí)忘掉煩惱。殊不知，醒來(lái)后，愁更愁。最后美麗溫柔的妻子也長(zhǎng)眠于地下，只能娶回與娥皇相似的妹妹回來(lái)，以解相思！

雕欄玉砌應(yīng)猶在，只是朱顏改。

曾昌盛的國(guó)家在我手中日益衰退，還沉浸在小周后的載歌載舞中；遭到庸臣的欺上瞞下，卻不知大軍壓境趙匡義率領(lǐng)的人馬直逼皇城，當(dāng)敵軍在我的城門(mén)喊話(huà)時(shí)，得到消息的我并沒(méi)有太多震驚反而有一種解脫的輕松，一切都在意料之中卻沒(méi)想到這一天來(lái)得那么急，那么迅速，終究還是有人等不急呀，于是我平靜的退位了，那時(shí)雖我的外表是平靜的，但心中痛苦彌漫著。呵，我是亡國(guó)之君了！

問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。

我的愁和苦有誰(shuí)能解，在這牢籠中，我遭受著一刻也不曾放松的囚禁。我的殘生將一直留于悔恨和追憶中。

篇4

女孩和男孩的相逢很簡(jiǎn)單，是在虛擬的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的.女孩無(wú)數(shù)次問(wèn)男孩，你是怎么加到我的？男孩說(shuō)我記得加你是因?yàn)槟愕拿?，忘記是怎么加上的了。是啊`女孩的名字確實(shí)很吸引人叫`漂泊孤寂心`，女孩不和幸福的人聊天、所以很少加人.當(dāng)時(shí)男孩的名字不怎么吸引人叫`邊走邊看`，女孩問(wèn)男孩好多次`為什么叫這樣的名字？男孩回答說(shuō)`沒(méi)有任何的含義。聊了一個(gè)多月后的一天`女孩對(duì)男孩說(shuō)你的名字不吸引人耶`，男孩說(shuō)那你幫我想一個(gè)好點(diǎn)的吖~.女孩單純的說(shuō)好啊`那我就給你一個(gè)名字讓所有的女生都想要和你聊，她說(shuō)`愛(ài)在心口難開(kāi).將愛(ài)藏在心，兩個(gè)你選一個(gè).男孩沒(méi)有憂(yōu)郁就回答說(shuō)我要第一個(gè)。

忘記他們聊了有多長(zhǎng)時(shí)間了，女孩會(huì)把童年的事告訴男孩`也會(huì)把每天的心情都告訴男孩.男孩也會(huì)把工作上的事開(kāi)心的、不開(kāi)心的都告訴女孩。直到有一天男孩對(duì)女孩說(shuō)；做我女朋友好嗎？女孩會(huì)滿(mǎn)臉稚氣的回答說(shuō)我年紀(jì)還小耶~.這是女孩拒絕很多人的借口。男孩說(shuō)我會(huì)等你長(zhǎng)大，女孩不在笑了，呆呆的看著男孩發(fā)過(guò)來(lái)的字`眼神里充滿(mǎn)了憂(yōu)郁.男孩又說(shuō)我會(huì)等到你愛(ài)上我的那一天。女孩哭了`匆匆忙忙的打出我要下了。

以后的每一次女孩上線(xiàn)看到男孩在就隱身.男孩當(dāng)然發(fā)現(xiàn)了，有一天男孩留言給女孩說(shuō)`你真的怕自己會(huì)愛(ài)上我嗎？女孩的回復(fù)是；我知道自己的童年不是很快樂(lè)，但是我不想你用同情的眼光看我。

從此以后，男孩就再也沒(méi)有給女孩留言了。可能是女孩已經(jīng)習(xí)慣把每天的心情告訴男孩了，也不知道是從某一天起女孩沒(méi)天都會(huì)給男孩留言了，說(shuō)的最多的就是`最近很忙嗎？記得有空就回家陪爸爸媽媽吃飯。偶爾也會(huì)問(wèn)他那里今晚能看到星星嗎？可男孩從來(lái)也沒(méi)有回過(guò)她信息.女孩也沒(méi)有說(shuō)什么`只對(duì)自己說(shuō)他很忙吧~！快過(guò)春節(jié)了`女孩給男孩留言說(shuō)自己要回家過(guò)春節(jié)`希望能見(jiàn)見(jiàn)他。

女孩真的回家了.女孩天天在等男孩說(shuō)可以見(jiàn)面了`因?yàn)樗麄冏〉枚疾贿h(yuǎn)`可是一直到女孩回到上班的地方，一上線(xiàn)就看到男孩給他留了一個(gè)電話(huà)號(hào)碼.女孩打電話(huà)給他說(shuō)；我已經(jīng)回來(lái)上班了。男孩問(wèn)那么你愛(ài)上我了嗎？女孩反問(wèn)那你覺(jué)得呢？男孩說(shuō)我覺(jué)得你已經(jīng)愛(ài)上我了`女孩不說(shuō)話(huà)了.第二個(gè)月女孩又要上夜班了`女孩對(duì)男孩說(shuō)我要上夜班了`，你可以給我留言；我會(huì)很快就看到了的。男孩對(duì)女孩說(shuō)我會(huì)陪你一起上班的`女孩說(shuō)不好，因?yàn)槟闶巧习装嗟摹５悄泻⑦€是天天等到凌晨就上線(xiàn)，女孩把他們的聊天記錄寫(xiě)在日記里`用她的話(huà)說(shuō)是以后的回憶。

某一天，女孩聽(tīng)說(shuō)他已經(jīng)有女朋友了。女孩心碎了，女孩問(wèn)男孩.男孩否認(rèn)了，女孩笑了?？赏砩吓⒔o男孩電話(huà)的時(shí)候，男孩卻說(shuō)；你相信我好嗎？我和她已經(jīng)分手了，女孩哭了.哭得很傷心。拿電話(huà)的手抖了`沒(méi)有說(shuō)一句話(huà).也沒(méi)有責(zé)怪.男孩在電話(huà)的另一端也哭了.男孩說(shuō)你罵我吧~！但是求你不要哭。女孩靜下了，平靜的掛上了哭了兩小時(shí)的電話(huà)`那一刻心碎了。

一天女孩給男孩留言說(shuō)；我要離開(kāi)了.男孩問(wèn)去哪里。女孩說(shuō)想學(xué)點(diǎn)東西。男孩說(shuō)；那你就安心的學(xué)習(xí)`我會(huì)一直支持你，但你要記得我會(huì)一直等你，直到你來(lái)到我身邊。女孩沉默了。他們又和好了`女孩說(shuō)以后我都不會(huì)再無(wú)理取鬧了。

篇5

春天，陽(yáng)光明媚。我的心輕輕的靜靜地依偎著這瞬間即逝的溫度不忍離去，只好把那些宛如云霧的憂(yōu)傷隱藏在文字里，化作春日江南的煙雨。

一個(gè)人的時(shí)候喜歡佇立窗前遙望天空，雖然會(huì)被天空的顏色所感染，心卻是空的。不禁自問(wèn)：是因?yàn)樾撵`空虛而寂寞嗎？是因?yàn)楣陋?dú)嗎？可是，我卻不敢回答。因?yàn)樯钭屛颐靼准拍切撵`之外的妖魅，孤獨(dú)卻是深埋于心的靜美，是站在最親的人身邊也不會(huì)消散心緒。于是我將心緒放進(jìn)湖水里流浪，在寧?kù)o之中享受擁有，這是多么快樂(lè)的心靈之旅啊，這是唯有自己能懂的天籟般的高山流水……

傳說(shuō)中有一種蝴蝶，它們一生都在風(fēng)中穿行，卻從不在云端停落。它們不停地尋求自己鐘情的美麗，耗盡了所有的精力；它們的身體只有黑和白兩種顏色，猶如黑夜和白天的分水嶺，帶一點(diǎn)黯然神傷的亮麗。它們一生的飛翔，一生的尋覓，一生的疲倦，一生的孤獨(dú)和那窮極一切的蒼涼，只為那生命最后膠著的至死不渝。它們一生都在尋找自己鐘情的伴侶，只有當(dāng)它們找到了屬于自己的另一半時(shí)，它們的身體才會(huì)呈現(xiàn)出五彩斑斕的顏色。而當(dāng)它們身體變成彩色時(shí)，也就是它們死去的時(shí)候。如果還沒(méi)有找到自己的家人就死了，它們的身體只會(huì)呈現(xiàn)出黑色或白色，絕對(duì)不是彩色。這種蝴蝶有一個(gè)很絕望的名字，絕緣蝶。我喜歡這個(gè)傳說(shuō)，這種純粹讓我迷醉也讓我心碎。

一次次夢(mèng)回故鄉(xiāng)，故鄉(xiāng)小巷青石鋪成的沾滿(mǎn)雨水的小路就似我心中揮也不去的纏綿愛(ài)情，想忘也忘不掉。多想和相知的人走一走這小巷??！那醉了的江南雨，恍如千年的情書(shū)絲絲縷縷綿綿而悠長(zhǎng)?？墒菈?mèng)境虛有，舉杯消愁意正濃。

回憶是充滿(mǎn)憂(yōu)傷的美麗，就像我長(zhǎng)至腰際的發(fā)絲，不知它會(huì)在何時(shí)斷落，又會(huì)流落到何方。其實(shí)又何必去強(qiáng)求今生是你的對(duì)，還是我的錯(cuò)。事情從哪里開(kāi)始又會(huì)在哪里結(jié)束？其實(shí)一個(gè)不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身就會(huì)掠過(guò)多少個(gè)春與秋。而時(shí)光又會(huì)淡化了多少往事，那不曾忘記留在心底的也許只是渲染了落寂的美麗！有些事情只有心碎了才能懂的純粹的美！

篇6

我不在快樂(lè)

你的粘條

粘的住我的心

但粘不住從心里散發(fā)的痛

......

我的心碎了

又一次碎了

好疼，好疼

你的問(wèn)候

雖粘不住我已碎了的心

但是

你粘住了我的一切一切的疼

......

但是

那天起

我的心，我的心

有碎了

碎的好厲害，好厲害

但是你依然沒(méi)有出現(xiàn)

因?yàn)?/p>

快樂(lè)天使帶走了你

你不再來(lái)找我

你不再來(lái)安慰我

......

我希望

快樂(lè)天使也把我?guī)?/p>

我要找到你

我要找到只有你的世界

篇7

關(guān)鍵詞：?jiǎn)栴}學(xué)生； 老師關(guān)愛(ài)

中圖分類(lèi)號(hào)：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2016）01-064-001

我從未忘記那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生，雖然現(xiàn)在我已經(jīng)不再教他們班了。那是一個(gè)全校都出了名的“壞”學(xué)生，經(jīng)常逃課，還會(huì)在學(xué)校搞破壞。當(dāng)我教他們班的時(shí)候，我曾日日提心吊膽，以同一的姿態(tài)，不同的心境。

一、背景描述

從這位學(xué)生俊杰的臉廓來(lái)看，他的家境應(yīng)該是不錯(cuò)的，但他不討人喜歡，其最大的原因就是叛逆得出格，顯得過(guò)于頑劣得不可思議，為此，我也是受過(guò)難堪和心碎的。

我調(diào)到此校工作已經(jīng)將近三年，而此孩子也將畢業(yè)要離別此校，讓我割舍不下的就是他，那是一個(gè)謎，特別是他每天悠哉悠哉來(lái)我實(shí)驗(yàn)室游蕩，在儀器柜里找來(lái)找去。不知他在想什么？

二、案例描述

那是一個(gè)星期三的下午，由于兩節(jié)課后，學(xué)生已經(jīng)放學(xué)，但五、六年級(jí)的孩子有輔導(dǎo)課仍留在學(xué)校，學(xué)校略顯得安靜。正在我準(zhǔn)備靜下心來(lái)備課時(shí)，他正悄悄地來(lái)到實(shí)驗(yàn)室，并且站在水池上拿水池上方展覽柜中的飛機(jī)模型，他敏銳的眼神沒(méi)及時(shí)發(fā)現(xiàn)我而感到慶幸。其實(shí)我是裝作沒(méi)看到而已（因?yàn)槲以诶镩g科學(xué)準(zhǔn)備室，他在外面的科學(xué)實(shí)驗(yàn)室）。他躡手躡腳爬上水池，悄悄地“拿”走了飛機(jī)模型，鬼鬼祟祟的腳步聲顯得詭異。走廊里的人并不多，只有幾個(gè)老師在走動(dòng)，跟往常比較顯得有點(diǎn)安靜，而隨著他的出現(xiàn)，老師們立即大聲對(duì)他呵斥：“你，×××！在科學(xué)室偷什么啦？”我應(yīng)聲走出科學(xué)準(zhǔn)備室，看到他很沉著，淡定得讓我自嘆不如，我的目光停留在那艘飛機(jī)模型上，由于此模型是學(xué)校上次比賽剛用過(guò)的，所以看上去依然牢固、結(jié)實(shí)，我是預(yù)備不打擾他的，我想他玩夠了會(huì)還回來(lái)的，因?yàn)轭?lèi)似的事情已發(fā)生多起了，說(shuō)實(shí)在話(huà)，我已經(jīng)懶得再理他了，但我已立在眼前，眼中迸發(fā)著一種被觸碰的憤怒。我很是窘迫，不由地前進(jìn)幾步?！啊痢痢?，你拿這有什么用？你這是什么行為！你知道嗎？”氣勢(shì)咄咄逼人，嚇得他摔下飛機(jī)模型直接奔向校園后樓的六年級(jí)教室。我看著被他摔碎的飛機(jī)模型，我的心“碎”了（下次航模比賽怎么辦？）。

說(shuō)心里話(huà)，我從沒(méi)有對(duì)他真正反感過(guò)，哪怕就是在他摔碎了飛機(jī)模型后，相反地，我對(duì)他奇特的舉止越來(lái)越存有濃厚的興趣，但這份興趣隨著我不再教他而越發(fā)濃厚，不能不知道他的秘密。

通過(guò)了解，原來(lái)他在班上幾乎所有的同學(xué)見(jiàn)了他就像見(jiàn)了瘟神一樣，沒(méi)有同學(xué)愿意跟他玩，由于成績(jī)不好，老師也沒(méi)幾個(gè)喜歡他，導(dǎo)致他在別人上課時(shí)經(jīng)常乘老師不注意偷溜出來(lái)在校園里到處溜達(dá)，校園機(jī)房、科學(xué)室成了他的避難所，要不上網(wǎng)玩游戲，要不在科學(xué)室里搗鼓各種實(shí)驗(yàn)儀器或者各種拼裝模型。

那件事發(fā)生以后，他也會(huì)偶爾在科學(xué)實(shí)驗(yàn)室門(mén)前走廊里來(lái)回走動(dòng)，裝作漫不經(jīng)心的樣子。他也會(huì)乘我上課的時(shí)候偶爾溜進(jìn)準(zhǔn)備室，只為他一些心儀的實(shí)驗(yàn)器材，但可以看出他是小心翼翼的樣子。

有一次，在校園中我偶然見(jiàn)到他，我瞇起細(xì)長(zhǎng)的眸子，右手搖曳，說(shuō)聲：“Hi?！倍麉s有著出奇的驚恐，他不語(yǔ)。只是看也不敢看我一眼，從我身邊一閃而過(guò)。我這才明白什么叫做驚弓之鳥(niǎo)（可能是受上次的事情影響）。他的無(wú)助，他的可憐，他的自卑。

這天學(xué)生放學(xué)后，我又習(xí)慣地在備課，只聽(tīng)見(jiàn)科學(xué)準(zhǔn)備室“吱呀”一聲，我抬頭一看是他！我面帶微笑說(shuō)：“你有事嗎？”他的手背在后面，好像有什么東在后面，我接著說(shuō)，進(jìn)來(lái)！進(jìn)來(lái)！他半倚在門(mén)上，我又說(shuō)，進(jìn)來(lái)吧。這時(shí)候的他還是顯得有點(diǎn)惶恐不安的樣子，但是他終究進(jìn)來(lái)了，站在我的面前緊張地說(shuō)，老師，我想請(qǐng)你看看我自己制作的飛機(jī)。我說(shuō)，好呀。他接著說(shuō)，不過(guò)現(xiàn)在飛不起來(lái)，因?yàn)樯洗挝以谧约业臉琼斏贤略囷w的時(shí)候，一頭栽下來(lái)，電機(jī)被摔碎了，我想請(qǐng)你幫個(gè)忙，好嗎？我說(shuō)，好啊。他接著說(shuō)，我想借用學(xué)校上次比賽用過(guò)的飛機(jī)模型上的電機(jī)。我說(shuō)，噢！原來(lái)你上次就是想要電機(jī)啊，多大事啊，好！那我?guī)湍銇?lái)拿，說(shuō)著我就走到柜子前拉開(kāi)柜門(mén)，只聽(tīng)見(jiàn)“咣當(dāng)”一聲，地下碎了一地的玻璃，由于我急著幫他拿模型，開(kāi)門(mén)前沒(méi)注意到柜門(mén)前的玻璃儀器，原來(lái)上午學(xué)生剛做完實(shí)驗(yàn)的玻璃儀器一起被我在拉開(kāi)柜門(mén)時(shí)都掉到了地上，打碎了！這時(shí)候的他，連忙說(shuō)：老師是我的錯(cuò)，是我的錯(cuò)，我賠！我賠！我看到他那不知所措的樣子，我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，怪老師自己不小心打碎的！盡管我對(duì)他這樣說(shuō)了，但我發(fā)現(xiàn)他此時(shí)滿(mǎn)臉通紅，迅速蹲下來(lái)，在撿地下的碎玻璃渣子，我的心被電擊了一下，可又找不到合適的語(yǔ)言安慰他，他一邊流著眼淚一邊說(shuō)，是我錯(cuò)，我賠！此時(shí)此刻的我心“碎“了，我想此時(shí)此刻的他的心也一定”碎“了……

后來(lái)，區(qū)里組織航模比賽，我毫不猶豫地推薦了他，他不負(fù)眾望獲得區(qū)一等獎(jiǎng)，看到他領(lǐng)取獎(jiǎng)狀的那一刻，他是那么地高興！有時(shí)候，一次小小的成功能夠激活一個(gè)人內(nèi)在巨大的自信，可一次難忘的失敗也往往可以摧毀一個(gè)人僅有的一點(diǎn)自信。

三、案例反思

其實(shí)這位學(xué)生并不壞，只不過(guò)英雄無(wú)用武之地，作為工作在一線(xiàn)的老師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的奇特之處，挖掘他們的潛能。我相信：用愛(ài)牽手定會(huì)春暖花開(kāi)。我想：如果一位教師學(xué)會(huì)了欣賞學(xué)生的一個(gè)小小的優(yōu)點(diǎn)，不吝嗇地給他進(jìn)步的機(jī)會(huì)，尤其是所謂的“問(wèn)題學(xué)生”，肯定他們的每一點(diǎn)進(jìn)步，哪怕不是學(xué)習(xí)方面的進(jìn)步，我覺(jué)得就已經(jīng)不知不覺(jué)地成長(zhǎng)為一位好教師。因?yàn)?，她給學(xué)生帶來(lái)的是希望。如果一位教師經(jīng)常給“問(wèn)題學(xué)生”一點(diǎn)愛(ài)，這位教師就一定會(huì)成為受學(xué)生歡迎的教師（我從每一節(jié)上完課后，孩子們都會(huì)迫切地問(wèn)我，老師，下一節(jié)課我們學(xué)什么？做什么實(shí)驗(yàn)？）。從這件事，我已經(jīng)深深地體會(huì)到了：學(xué)生是喜歡我的，并且是喜歡上科學(xué)課的。因?yàn)?，她帶給學(xué)生的是自信。如果一位教師寬嚴(yán)有度，藝術(shù)地鼓勵(lì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生自己克服缺點(diǎn)、改正錯(cuò)誤，那就是一位高明的教師。因?yàn)?，她?huì)得到學(xué)生的感激與報(bào)答。

篇8

??事實(shí)上人生的每一天，不管你以怎樣的姿態(tài)或者身份，是珍惜還是虛度，都會(huì)隨著時(shí)間的流失自顧自地就沒(méi)有了，其實(shí)，不需要依賴(lài)任何理由，也不需要考慮任何結(jié)局，每一天都可以完完整整認(rèn)認(rèn)真真地去投入一件事情并且完成它，那就值得我們?yōu)樽约憾湴亮恕Ｄ呐聝H僅只是一件事情！

??我是在這些日子的許多早晨練完瑜珈之后才十分真切地感受到：原來(lái)，可以在天黑以后入睡，天亮之時(shí)醒來(lái)，自由而健康地伸展自己的身體，本身就是一件多么幸福的事情，而這樣的幸福領(lǐng)悟?qū)τ谖叶酝耆銐蛴脕?lái)飽滿(mǎn)接下來(lái)一整天里的心情。

??我的文字相比起從前的太多確實(shí)是少去了許多莫名的憂(yōu)傷，曾經(jīng)的我事實(shí)上也就不是為了要在閱讀的朋友們心里煽動(dòng)起因傷害而造就的感動(dòng)身受而去書(shū)寫(xiě)的，小p說(shuō)得有道理：“年齡的齒輪在心靈的耳邊吱呀作響……只有快樂(lè)的心情才會(huì)令它的聲音變得悅耳動(dòng)聽(tīng)！”

??現(xiàn)在的我，也已開(kāi)始習(xí)慣去找尋令心愉悅的聲音，去發(fā)現(xiàn)令心美麗的風(fēng)景，聆聽(tīng)它們，欣賞它們，還有，感受它們。當(dāng)我偶爾徒勞無(wú)功的時(shí)候，我就會(huì)努力去為自己創(chuàng)造一些快樂(lè)而明朗的聲音和風(fēng)景……

??終于發(fā)現(xiàn)自己真的非常重要，即使我只是我，那個(gè)平凡的我，可是同時(shí)，我也是誰(shuí)都無(wú)可替代的我，不是嗎？

??喝過(guò)一杯叫做“smile-choc”的咖啡，不舍得破壞咖啡與奶混合后小心配畫(huà)出來(lái)的笑容的完整，但又期待著把美好飲下，我矛盾地喝了一小口，那張笑臉一下子就像以前喝的“cappuccino”表面的那顆心一樣融散到了一起，看不出先前的模樣，可是，我卻沒(méi)有覺(jué)得可惜，因?yàn)槲矣X(jué)得，那笑容是被喝到了我的心里去了……

??某天晚上回家的時(shí)候，忽然就想起了高中的時(shí)候每次下晚自習(xí)回家后一進(jìn)大院，就可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)爸爸或者媽媽等在自家門(mén)口的身影，于是，不禁抬頭望著天空，有徐徐晚風(fēng)吹來(lái)，有漫天星辰閃爍，一切都似曾相識(shí)地感動(dòng)了我，終于，我可以不再因?yàn)闊o(wú)法遣散的憂(yōu)傷和不安而黯然落淚……

篇9

海帶蘿卜炒雞柳

用料　蘿卜半個(gè)，雞柳300克，海帶300克，油。淀粉、鹽、雞精適量。

做法　蘿卜，海帶切絲待用，雞柳切成絲用淀粉抓勻，入油鍋滑一下?lián)破稹?/p>

鍋里剩少許油，將蘿卜絲和雞柳連同海帶絲一起入鍋，加入適量鹽、雞精調(diào)味，炒到蘿卜熟了即可裝盤(pán)。

技術(shù)指數(shù)

香蕉、酸奶穩(wěn)定情緒――人體內(nèi)的礦物質(zhì)在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。而鎂、鉀也是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松，心跳有規(guī)律。富合鎂、鉀的食物有：香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類(lèi)、土豆等。

香蕉雞蛋羹

用料　雞蛋3個(gè)，香蕉1根，白糖少許。

做法　香蕉去皮，壓制成細(xì)泥：雞蛋打散。

將香蕉泥放入雞蛋液中，倒入適量溫水，加少許白糖，調(diào)和均勻，置蒸鍋中蒸熟即可。

技術(shù)指數(shù)

多吃粗糧是減壓良方――長(zhǎng)期的壓力和疲勞常會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，俗話(huà)說(shuō)是“上火”、便秘。食物中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，減少胃腸疾病。補(bǔ)充膳食纖維最簡(jiǎn)單的方法就是多吃粗糧。

豆面拌湯

用料　黃豆面150克，白面100克，水100克，雞蛋1個(gè)，土豆50克，香菇50克，西紅柿50克，鹽、香菜末兒，蔥花、醬油、醋、香油、味精，胡椒粉，雞精適量。

做法　將土豆、豆角、香菇、西紅柿切小丁備用。

鍋置火上加入清水燒開(kāi)，將土豆丁、豆角丁、香菇丁、西紅柿丁入鍋煮。

將黃豆面和白面放入盆內(nèi)拌勻，倒入少許涼水(涼水大約100克，可以分6次左右倒入)，用筷子緩緩將面撥拌，將撥拌好的小面疙瘩撥入鍋中，直到將面拌完為止。隨后將雞蛋在碗中攪碎，甩入鍋中。

將香菜末兒、蔥花，鹽，味精，醬油、醋，胡椒粉，雞精粉、香油等對(duì)八碗內(nèi)，倒入鍋中，攪勻即成。

技術(shù)指數(shù)

新鮮果蔬是很好的減壓劑――新鮮果蔬是為人體提供維生素的最佳來(lái)源。維生素分為兩大類(lèi)：脂溶性和水溶性，而維生素c和B族維生素這兩大類(lèi)水溶性維生素對(duì)緩解精神壓力、平衡情緒作用最為顯著。我們常吃的食物中含B族維生素較多的有：胚芽米、糙米、全麥面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)、番茄等。維生素c也參與人體代謝過(guò)程，有維持細(xì)胞膜完整性的功能，可以增強(qiáng)記憶力。因此同樣具有平衡心理壓力的效果。食物中富含維生素c的是各種新鮮蔬菜和水果。

賽香瓜

用料　鴨梨250克，鮮嫩黃瓜150克，金糕50克，白糖，鹽適量。

做法　將鴨梨洗凈，去皮，核，切成粗一點(diǎn)的絲，黃瓜洗凈，切成絲。

篇10

作為網(wǎng)購(gòu)圖書(shū)的忠實(shí)消費(fèi)者，得知消息的反應(yīng)很矛盾――理解并反對(duì)著。

眾所周知，在與線(xiàn)上書(shū)店曠日持久的商戰(zhàn)中，線(xiàn)下書(shū)店始終沒(méi)占到什么便宜，因?yàn)闊o(wú)論價(jià)格還是服務(wù)都沒(méi)有與線(xiàn)上書(shū)店抗衡的優(yōu)勢(shì)。用規(guī)章制度規(guī)范競(jìng)爭(zhēng)，維護(hù)線(xiàn)下書(shū)店的利益，我理解也接受，因?yàn)榫€(xiàn)下書(shū)店較高的運(yùn)作成本，較小的運(yùn)作自由度，決定其無(wú)法與線(xiàn)上書(shū)店針尖對(duì)麥芒的打價(jià)格戰(zhàn)，集結(jié)消費(fèi)者，生存狀態(tài)堪憂(yōu)!雖然商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，適者生存嘛，但宏觀調(diào)控者起碼得努力將一碗水端平，同是文化的傳播者，多少得有福同享!

但問(wèn)題出現(xiàn)在，此規(guī)定究竟能不能均衡雙方利益?如果不能，將如逆水行舟，不進(jìn)則退，弄不好“鶴蚌相爭(zhēng)”，盜版商坐收漁翁得利!雖然是我個(gè)人主觀的猜測(cè)，但也是基于客觀事實(shí)之上。

線(xiàn)下書(shū)店大多被冷落，就算看起來(lái)挺紅火的，好像也是免費(fèi)的“閱覽室”!是讀者不愿逛書(shū)店不想把好書(shū)買(mǎi)回家安靜的欣賞嗎?不是的!大部分原因是讀者囊中羞澀無(wú)力購(gòu)買(mǎi)，線(xiàn)下書(shū)店“氣節(jié)”過(guò)高，極少折價(jià)銷(xiāo)售!當(dāng)初，盜版商正是認(rèn)清了這種形式，盜版書(shū)才漫天飛舞!

限價(jià)規(guī)則出臺(tái)，拔高了線(xiàn)上售書(shū)價(jià)格的同時(shí)，也無(wú)法降低線(xiàn)下書(shū)店的圖書(shū)價(jià)格，因?yàn)榫€(xiàn)下書(shū)店的經(jīng)營(yíng)成本、運(yùn)作模式在那擺著呢。這將出現(xiàn)讀者在線(xiàn)上買(mǎi)不起書(shū)，線(xiàn)下同樣買(mǎi)不起的情況!度時(shí)而變又是人的本性，東方不亮西方亮，讀者一定會(huì)另辟渠道滿(mǎn)足需求。況且大部分讀者對(duì)書(shū)的需求不是因?yàn)槠涫欠衩烙^，而是其內(nèi)容。盜版書(shū)只要內(nèi)容上與正版書(shū)沒(méi)有太大出入，質(zhì)量?jī)?yōu)劣讀者不會(huì)過(guò)分計(jì)較。而且現(xiàn)在的圖書(shū)，多少具收藏價(jià)值呢?少有讀者愿意花高價(jià)去買(mǎi)不具收藏價(jià)值的圖書(shū)裝點(diǎn)門(mén)面。

網(wǎng)上圖書(shū)折扣高的時(shí)候，盜版書(shū)市場(chǎng)是曾受到冷落的。因?yàn)樽x者不是傻子，能用合理的價(jià)錢(qián)買(mǎi)到性?xún)r(jià)比優(yōu)良的正版書(shū)，絕不會(huì)去流連地下書(shū)攤。如果限價(jià)規(guī)則具有強(qiáng)制法律效力，就意味著讀者以后在主流渠道再也買(mǎi)不到低于售價(jià)8.5折的新書(shū)了。盜版商一定會(huì)警覺(jué)的悟出這些道理，投其所好，信心百倍的致力于“盜版事業(yè)”的發(fā)展!所以，圖書(shū)限價(jià)規(guī)則，也許無(wú)意中起到了“東風(fēng)”作用，把讀者從線(xiàn)上及線(xiàn)下分流出來(lái)推向盜版商，兩線(xiàn)均不受益，盜版商憑空“惜力”。

規(guī)范圖書(shū)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有錯(cuò)，但根基是讓讀者受益，后言其他。不能舉起手來(lái)，打了老鼠又不小心碎了玉瓶!(北京　陳巖)

網(wǎng)絡(luò)低價(jià)售書(shū)損害了誰(shuí)的利益?

目前，圖書(shū)市場(chǎng)呈現(xiàn)了前所未有的百家爭(zhēng)鳴、百花齊放的強(qiáng)勁勢(shì)頭，人們渴望新、奇、特，更渴望第一時(shí)間閱讀新書(shū)，但大批的讀者又不滿(mǎn)足于到書(shū)店購(gòu)書(shū)，于是，網(wǎng)上購(gòu)書(shū)的這種方式在方便閱讀與購(gòu)買(mǎi)的同時(shí)，也成為一種時(shí)尚。然而，每一種新生事物的誕生都會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響。網(wǎng)上圖書(shū)為什么能吸引讀者?因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)圖書(shū)的價(jià)位低，又能送貨到家。這種省時(shí)省力又省錢(qián)的做法已被越來(lái)越多的人所接受。但是，在讀者們欣然地拿到圖書(shū)的時(shí)候，可否想過(guò)出版單位、線(xiàn)下書(shū)店和作者?網(wǎng)上購(gòu)書(shū)的廉價(jià)性，其實(shí)直接損害了書(shū)店、出版社和作者的利益。

隨著網(wǎng)絡(luò)閱讀和網(wǎng)絡(luò)書(shū)店的普及，實(shí)體書(shū)店在受到大眾購(gòu)買(mǎi)力下降沖擊的同時(shí)，在與網(wǎng)絡(luò)書(shū)店進(jìn)行的價(jià)格爭(zhēng)奪戰(zhàn)之中也一直甘拜下風(fēng)。因?yàn)樗荒芴峁┫窬W(wǎng)上書(shū)店那種方便快捷的服務(wù)和低價(jià)圖書(shū)。所以，現(xiàn)在的書(shū)店，除了幾家國(guó)營(yíng)的大書(shū)店仍然在正常運(yùn)轉(zhuǎn)之外，一些民營(yíng)書(shū)店已經(jīng)被迫關(guān)門(mén)。因?yàn)榭蓱z的一點(diǎn)差價(jià)已經(jīng)賺不來(lái)了，房租、人力等費(fèi)用無(wú)法支付，讓從業(yè)人員不得不放棄開(kāi)書(shū)店而轉(zhuǎn)向其它行業(yè)。

出版社就像一個(gè)書(shū)的生產(chǎn)基地，它最直接的銷(xiāo)售渠道就是實(shí)體書(shū)店。沒(méi)有書(shū)店承接，出版社的產(chǎn)品就會(huì)不斷地堆積。而書(shū)店一旦解體，勢(shì)必會(huì)對(duì)出版社造成極大的損傷?，F(xiàn)在的情況就是，有閑之士更愿意在網(wǎng)上閱讀，普通民眾更愿意購(gòu)買(mǎi)低價(jià)的圖書(shū)，這樣做的結(jié)果，勢(shì)必會(huì)影響到實(shí)體書(shū)店的銷(xiāo)售，也使出版行業(yè)遭遇了尷尬的境地。

從作者層面看，無(wú)論出版社以稿費(fèi)形式還是以版稅形式進(jìn)行結(jié)算，每一個(gè)作者部希望自己費(fèi)盡心血?jiǎng)?chuàng)作出來(lái)的作品能賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)。雖然這些收益并不能進(jìn)作者的腰包，但是作者在心里預(yù)期上還是希望出版社能有收益，因?yàn)檫@些收益在讓出版社創(chuàng)收的同時(shí)，又會(huì)為作者下一部作品的發(fā)表打下基礎(chǔ)。而一旦作者看到自己的心血在網(wǎng)絡(luò)書(shū)店以6.4折或更低的價(jià)位出售的時(shí)候，心中勢(shì)必出現(xiàn)不平衡，從而影響了作者創(chuàng)作的積極性。

從某種程度上來(lái)說(shuō)，讀者在買(mǎi)到低價(jià)位圖書(shū)而欣喜的同時(shí)，又會(huì)心存疑慮：是否是原版書(shū)?如果買(mǎi)了盜版怎么辦?以最低的成本獲得最大的效益，幾乎是所有人共同的消費(fèi)價(jià)值取向。但是，我們不能瞻前不顧后，這種強(qiáng)烈愿望的背后則給不法者以可乘之機(jī)，因?yàn)楸I版猖獗。如此以來(lái)，將產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，給出版者、作者等都帶來(lái)沉重的打擊。

現(xiàn)在，三家協(xié)會(huì)聯(lián)合公布的限價(jià)規(guī)定，在很大程度上維護(hù)和均衡了出版社、線(xiàn)上線(xiàn)下書(shū)店、作者和讀者的利益，應(yīng)受到肯定和推崇。如果再能出臺(tái)一些嚴(yán)厲打擊盜版的可行的規(guī)章制度，那將是錦上添花，定會(huì)描繪出圖書(shū)市場(chǎng)的潔凈藍(lán)天。(沈陽(yáng)　劉柏驤)

想說(shuō)愛(ài)你不容易

不經(jīng)意間看到中國(guó)出版工作者協(xié)會(huì)等三家協(xié)會(huì)的關(guān)于網(wǎng)上打折售書(shū)不得低于8.5折的消息，很是詫異!

我是在小城市中長(zhǎng)大的，圖書(shū)是我認(rèn)知世界的重要媒介。以前就算囊中羞澀竟也能攢出塊八毛錢(qián)去買(mǎi)我喜歡的書(shū)，那時(shí)候書(shū)價(jià)定得十分合理，無(wú)須打折，也鮮有人抱怨書(shū)貴?？墒请S著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，書(shū)價(jià)也隨著翻跟頭似的飆升，對(duì)于我這樣收入有限的人來(lái)說(shuō)，許多時(shí)候就只能望書(shū)興嘆了!幸好網(wǎng)絡(luò)在這個(gè)關(guān)口為我打開(kāi)一扇窗，一些好書(shū)新書(shū)剛推出，就開(kāi)始以低于市場(chǎng)價(jià)很多的價(jià)格銷(xiāo)售了，所以，為了先睹為快總是亳不猶豫地從網(wǎng)上直接購(gòu)買(mǎi)。這種快捷又省錢(qián)的購(gòu)書(shū)方式改變了我捉襟見(jiàn)肘的購(gòu)書(shū)生活?？墒蔷W(wǎng)上突然冒出的這個(gè)規(guī)定，令我愕然!我不禁要問(wèn)，網(wǎng)上圖書(shū)折價(jià)銷(xiāo)售為什么要遭遇禁令?

許久以來(lái)，網(wǎng)上高折價(jià)售書(shū)，極大地調(diào)動(dòng)讀者的購(gòu)書(shū)熱望，從而遠(yuǎn)離盜版親近網(wǎng)絡(luò)?？扇缃袢覅f(xié)會(huì)把網(wǎng)上書(shū)價(jià)戴上了“緊箍咒”，使網(wǎng)上售書(shū)遇到極大挑戰(zhàn)。此項(xiàng)規(guī)定固然有其道理，但如果一味打價(jià)格戰(zhàn)，忽略弱勢(shì)群體不能承受之貴，那么網(wǎng)上的市場(chǎng)運(yùn)作就會(huì)被動(dòng)很多。那些在網(wǎng)上買(mǎi)不起書(shū)的人勢(shì)必會(huì)穿新鞋走老路，重歸盜版的懷抱。盜版圖書(shū)為什么能占據(jù)市場(chǎng)的相當(dāng)份額，我想原因不言而喻。現(xiàn)在運(yùn)營(yíng)的書(shū)店只有新華書(shū)店堅(jiān)守不打折的最后堡壘，可許多新華書(shū)店卻門(mén)可羅雀，這難道不說(shuō)明問(wèn)題嗎?“限價(jià)令”能否挽救線(xiàn)下書(shū)店的窘境還真的難說(shuō)，讓市場(chǎng)自由博弈產(chǎn)生物價(jià)才是市場(chǎng)發(fā)展的硬道理，否則受限的就不止是線(xiàn)上書(shū)店，受限的終極者是普通民眾。