導(dǎo)語：如何才能寫好一篇家庭心理輔導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）05A-0034-02

心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容之一。現(xiàn)在，很多學(xué)校把心理健康教育作為教育教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)來實(shí)施，并逐步形成學(xué)校新的辦學(xué)特色。心理輔導(dǎo)站作為學(xué)校心理健康教育工作的職能部門，是心理健康教育的重要陣地，建設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)站是一個(gè)多側(cè)面、多角度、多層次的系統(tǒng)工程。下面，筆者著重談?wù)勑睦磔o導(dǎo)站建設(shè)的一些做法和設(shè)想，歸結(jié)為“一、二、三、四”，即：一個(gè)有特色的心理輔導(dǎo)室；兩點(diǎn)依托（校本教研和科研）；三級(jí)預(yù)防機(jī)制；四大教育平臺(tái)。

一、創(chuàng)建一個(gè)有特色的心理輔導(dǎo)室

心理輔導(dǎo)室是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要平臺(tái)。因此，在給心理輔導(dǎo)室命名時(shí)，應(yīng)該突出愛心。例如，可以把學(xué)校的心理輔導(dǎo)室命名叫“舒心園”，將“舒心園”中的“心靈小屋”設(shè)計(jì)成暖色調(diào)的、溫馨的個(gè)別輔導(dǎo)室。利用心理輔導(dǎo)室，可以開展以下幾類輔導(dǎo)。

1. 個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)有四種方法：面談、寫信、電話談心、網(wǎng)絡(luò)在線輔導(dǎo)。面談：每周一至周五下午3：30分～4：30開放輔導(dǎo)室接受學(xué)生咨詢，輔導(dǎo)員本著“真誠(chéng)、平等、共情”的輔導(dǎo)原則和“一切為了來訪者”的服務(wù)宗旨，面對(duì)面地與學(xué)生溝通交流。寫信：“心語信箱”每天開箱1次，及時(shí)分類回復(fù)學(xué)生來信。假如來信反映的是普遍性問題，就通過“心靈港灣”廣播進(jìn)行討論、解答?！靶撵`港灣”廣播每單周一中午向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，并對(duì)學(xué)生所反映的普遍性問題進(jìn)行解答。假如學(xué)生反映的問題具有特殊性，就對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。電話談心：在心理輔導(dǎo)室，每天都有心理輔導(dǎo)員值班接聽電話，對(duì)學(xué)生咨詢的問題進(jìn)行解答。網(wǎng)絡(luò)在線輔導(dǎo)：建設(shè)心理輔導(dǎo)網(wǎng)站，針對(duì)小學(xué)生存在的主要心理問題（如學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、自我調(diào)適問題、人際交往問題、情緒調(diào)控問題、青春期的困惑等）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)在線輔導(dǎo)。

2. 團(tuán)體輔導(dǎo)。學(xué)校可以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為著眼點(diǎn)，堅(jiān)持以團(tuán)體輔導(dǎo)為主力，確立以心理輔導(dǎo)課為團(tuán)體輔導(dǎo)的主要途徑。①配置適應(yīng)的教材。目前，心理輔導(dǎo)教材百家爭(zhēng)鳴，可以采用上?？萍冀逃霭嫔绯霭娴挠蓞窃鰪?qiáng)主編的《小學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》（小學(xué)共2冊(cè)）。還應(yīng)購(gòu)置相應(yīng)的教師參考用書、學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)自助手冊(cè)等配套用書。②定時(shí)開設(shè)心理輔導(dǎo)課，每月第一周周四的最后一節(jié)課可以定為全校開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的固定時(shí)間。

二、校本教研與校本科研結(jié)合

在校本培訓(xùn)中，要以校本教研和校本科研為依托，實(shí)現(xiàn)教研科研一體化。當(dāng)前，心理健康教師主要來源于學(xué)科教師，如何提高他們的理論水平和輔導(dǎo)技巧是學(xué)校迫切需要解決的主要問題。學(xué)校要開展以教研組為單位的組內(nèi)教研活動(dòng)，將校本培訓(xùn)與校本教研相結(jié)合。校本教研主要解決“學(xué)什么”的問題，而校本培訓(xùn)主要解決“怎么學(xué)”的問題。校本培訓(xùn)與校本科研相結(jié)合，用教育科研的方法來開展，通過設(shè)立科研課題增強(qiáng)校本培訓(xùn)的計(jì)劃性和系統(tǒng)性，突出校本培訓(xùn)的超前作用，使校本培訓(xùn)更科學(xué)、更規(guī)范、更超前。

三、形成學(xué)校三級(jí)預(yù)防機(jī)制

根據(jù)心理健康教育工作“預(yù)防為先，教育為主，發(fā)展為重”的指導(dǎo)思想，筆者所在學(xué)校構(gòu)建了三級(jí)預(yù)防機(jī)制，其具體內(nèi)容為：

為了增強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性，對(duì)每一層參與人員的權(quán)限進(jìn)行嚴(yán)格區(qū)分和規(guī)定，以達(dá)到預(yù)期的效果。

四、構(gòu)建四大教育平臺(tái)

1. 營(yíng)造良好的心育氛圍，加強(qiáng)心理衛(wèi)生的科普宣傳。學(xué)校通過心靈櫥窗、手抄報(bào)、心理健康知識(shí)宣傳資料、“心靈港灣”廣播站、心理健康教育網(wǎng)站、心理健康教育報(bào)紙、專題心理健康教育宣傳月等多種途徑，多形式地宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大師生、家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，促使師生、家長(zhǎng)掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念，營(yíng)造良好的關(guān)注心理健康的氛圍。

2. 在班主任工作中滲透心理輔導(dǎo)。班主任是小學(xué)生在校接觸最為密切、言行最有威信的人，因此，加強(qiáng)班主任工作中的心理輔導(dǎo)非常重要?？擅磕杲M織班主任工作研討會(huì)、班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，對(duì)年輕、骨干班主任進(jìn)行培訓(xùn)。使班主任能逐漸將心理健康知識(shí)融入到班級(jí)管理中，如：通過周記與學(xué)生談心，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)；在主題班會(huì)中滲透心理健康知識(shí)和理念；對(duì)問題學(xué)生，通過家訪全面了解學(xué)生的成長(zhǎng)背景及家庭教養(yǎng)方式，制定切實(shí)可行的教育計(jì)劃。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的主要渠道。除教材內(nèi)容的自然聯(lián)系外，可著重進(jìn)行“學(xué)習(xí)輔導(dǎo)”，包括學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、學(xué)習(xí)興趣激發(fā)、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)、關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情緒和營(yíng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍等。而“生活輔導(dǎo)”、“人際交往”、“青春期教育”的某些層面則可融入思想品德課、體育與保健課和地方課程等。平時(shí)，教師在學(xué)科教學(xué)過程中應(yīng)能自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技巧，幫助學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中提高認(rèn)知、情感與行為技能，側(cè)重于提高學(xué)生的心理品質(zhì)，發(fā)揮師生的交互作用。

4.家庭與學(xué)校配合形成教育合力。心理輔導(dǎo)靠學(xué)校單方面的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需建立家庭、社區(qū)與學(xué)校教育溝通的渠道，多管齊下，啟發(fā)和挖掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)。①建立家長(zhǎng)委員會(huì)，開辦家長(zhǎng)學(xué)校。由在社會(huì)上有威望、有號(hào)召力，重視家教的家長(zhǎng)組成家長(zhǎng)委員會(huì)。定期舉行家長(zhǎng)會(huì)，由各班班主任發(fā)出書面通知，會(huì)場(chǎng)實(shí)行簽到制度，請(qǐng)有關(guān)專家向家長(zhǎng)們傳授心理學(xué)知識(shí)，指導(dǎo)其做好家庭教育工作。②使用“家長(zhǎng)聯(lián)系卡”，發(fā)送獲獎(jiǎng)喜報(bào)。為了加強(qiáng)班主任與家長(zhǎng)的日常聯(lián)系，讓家長(zhǎng)及時(shí)了解自己的孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，可制作“家長(zhǎng)聯(lián)系卡”。學(xué)生在校取得一點(diǎn)成績(jī)，有一點(diǎn)進(jìn)步，或是在思想上.、行為上出現(xiàn)一點(diǎn)問題，班主任或任課老師應(yīng)馬上填寫“家長(zhǎng)聯(lián)系卡”向家長(zhǎng)反饋，及時(shí)表揚(yáng)學(xué)生的進(jìn)步或分析學(xué)生出現(xiàn)問題的原因。③利用家訪雙向聯(lián)系。家訪是學(xué)校和家庭溝通的重要方法。家訪主要由班主任完成，可以在開學(xué)后分發(fā)家訪登記本，內(nèi)容包括家訪日期、地點(diǎn)、學(xué)生姓名、家長(zhǎng)姓名、交流內(nèi)容、效果等，每個(gè)學(xué)期的家訪次數(shù)應(yīng)有規(guī)定。此外，教師還可運(yùn)用電話、QQ等與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，解決一些忙于工作的家長(zhǎng)的后顧之憂。④家長(zhǎng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。讓家長(zhǎng)能走近學(xué)校的工作，以主人翁的心態(tài)參與學(xué)校工作。學(xué)?？梢栽u(píng)選“先進(jìn)家長(zhǎng)”。請(qǐng)先進(jìn)家長(zhǎng)參加表彰大會(huì)，與學(xué)生一起領(lǐng)取“先進(jìn)家長(zhǎng)”獎(jiǎng)狀。在成果匯報(bào)會(huì)上，請(qǐng)家長(zhǎng)坐在臺(tái)下觀看，家長(zhǎng)看著自己的孩子上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)會(huì)欣喜萬分，沒得獎(jiǎng)的學(xué)生的家長(zhǎng)也會(huì)因此對(duì)孩子加大教育力度。

篇2

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)；個(gè)案研究；教育契約

〔中圖分類號(hào)〕G63 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2010）12-0014-04

一、問題的提出

本人先后在小學(xué)、中學(xué)擔(dān)任心理教師，常常面對(duì)一些班主任或家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介過來的學(xué)生，這類學(xué)生大都并不是純粹的心理方面存在不可調(diào)節(jié)的問題，而是行為習(xí)慣不良，他們都有這樣的特點(diǎn)：一是主動(dòng)訴求改變的需求不強(qiáng)，有些甚至是覺得班主任或家長(zhǎng)“逼”他來找心理老師的，所以不愿意配合心理輔導(dǎo)老師的輔導(dǎo)；二是對(duì)父母和老師的戒備心很強(qiáng)，不但不領(lǐng)會(huì)父母和老師的教育，而且經(jīng)常為自己的不良行為找的借口就是父母和老師的不妥的教育措施；三是自律心和自控力很差，稍微沒有外界的監(jiān)控和引導(dǎo)就會(huì)“犯錯(cuò)”，因此，這類兒童通常是家長(zhǎng)和教師的“頭痛孩子”。面對(duì)這樣的學(xué)生，單是運(yùn)用各種心理咨詢的技巧與他進(jìn)行有計(jì)劃的面談，是很難收到改變效果的。因此，本人在困惑許久的同時(shí)一直在實(shí)踐怎樣的輔導(dǎo)方法能夠?qū)Υ祟悓W(xué)生的輔導(dǎo)有成效。

后來嘗試了“教育契約”法，發(fā)現(xiàn)即使對(duì)此類兒童的改變艱難，但比其他方法確實(shí)行之有效。因此本文試圖結(jié)合本人所實(shí)踐的兩個(gè)案例――一名小學(xué)生和一名中學(xué)生，談?wù)勛约旱膶?shí)踐與思考，希望能給眾多跟本人遇到同樣問題的心理教師一些啟發(fā)。

二、對(duì)“教育契約”的認(rèn)識(shí)

說起“教育契約”，人們首先聯(lián)想到的是它的法律意義：契約涉及雙方平等主體――各級(jí)各類學(xué)校，作為教育服務(wù)的供應(yīng)方；家庭，作為教育服務(wù)的需求方。有關(guān)“學(xué)校校長(zhǎng)與家長(zhǎng)簽署了一個(gè)‘教育契約書’，在教育領(lǐng)域引進(jìn)合同方式”的報(bào)道常見于各種報(bào)刊及教育刊物中，引起教育界和社會(huì)的廣泛評(píng)論和爭(zhēng)議。還有可能會(huì)聯(lián)想到在家庭教育中出現(xiàn)的學(xué)生與家長(zhǎng)簽訂“親子合約”“母子公約”或“父子公約”，一些專家認(rèn)為，此“家庭契約”會(huì)忽視家庭教育所需要的氣氛和兩代人之間所慕求的和諧，令孩子感到父母只是在履行契約的職責(zé)，而不是付出真正的關(guān)愛。

本人在此運(yùn)用的“教育契約”與上述學(xué)校、家庭之間的契約有相通性，但本文并不是企圖去解決上述存在的爭(zhēng)議，而是思考“教育契約”在心理輔導(dǎo)工作中的運(yùn)用，探討“教育契約”在教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三方對(duì)改變青少年不良的行為所產(chǎn)生的相互作用。本人認(rèn)為，“契約法”也是和“代幣制”是一樣屬于教育心理輔導(dǎo)的方法，“代幣制”是平時(shí)老師和家長(zhǎng)都慣用的方法，“契約法”一直為老師和家長(zhǎng)所忽視，因?yàn)椴僮髌饋肀容^困難，需要家長(zhǎng)、老師、學(xué)生三方面的情感融合。因此我設(shè)計(jì)這樣的一個(gè)“教育契約”， 希望通過這個(gè)“教育契約”來規(guī)范行為偏差學(xué)生的某些不良的行為，發(fā)展其積極的心理和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。本文就是呈現(xiàn)筆者在這方面探索的具體操作和思考。

三、研究個(gè)案

個(gè)案1：三年級(jí)學(xué)生小燁

小燁的家長(zhǎng)經(jīng)常為接到老師和其他家長(zhǎng)們的“投訴”而傷神，小燁的不良行為表現(xiàn)為：經(jīng)常跳上跳下忽左忽右，甚至不知道危險(xiǎn)的動(dòng)作，不能自我控制好自己的行為，有時(shí)會(huì)對(duì)班上同學(xué)有意無意地做一些危險(xiǎn)性的攻擊行為。他的班主任每一次對(duì)他的行為糾正、再糾正，講道理、樹規(guī)范、豎起“大拇指”和寫表揚(yáng)信等方法都用過，但是收效甚微；他的家長(zhǎng)也配合老師的教育，經(jīng)常到校和老師一起探討輔導(dǎo)孩子的對(duì)策。本人經(jīng)過一年多的了解，跟他面談多次，與他一起對(duì)他的行為和心理作認(rèn)知分析，并沒有起很大的作用。

個(gè)案2 ：初一學(xué)生小夕

小夕并非生性多疑，但最近總懷疑周圍的同學(xué)有意找她茬兒。愛吃零食，到處借錢，日積月累，借了那個(gè)還了這個(gè)，總是欠債，班上好多同學(xué)都是她的債主，最后發(fā)現(xiàn)她多次偷竊。并且不愛干凈，剛上初一住校時(shí)被同學(xué)發(fā)現(xiàn)不刷牙不洗澡，因此遭到很多同學(xué)取外號(hào)譏笑，跟同學(xué)的關(guān)系漸漸處理不好。學(xué)習(xí)上經(jīng)常不做作業(yè)，老師檢查作業(yè)時(shí)說忘了做，爸爸在家問起作業(yè)就說老師沒布置。本人多次跟她面談，感覺每次面談效果非常好，她很配合我對(duì)她的分析并進(jìn)行反思，但是回到她的生活中還是一切照舊。而且面談時(shí)，她都會(huì)提到她單親的爸爸會(huì)用很粗暴的方式懲罰她，比如動(dòng)手打她，或是讓她跑三千米等，然后就簌簌落淚，讓人感覺這孩子又是不幸婚姻的犧牲品，不良行為的產(chǎn)生是不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)造成的。

四、“教育契約”應(yīng)用于心理輔導(dǎo)的實(shí)踐

面對(duì)以上兩位學(xué)生的不良行為表現(xiàn)和他們各自的個(gè)性特點(diǎn)，我都嘗試了自行設(shè)計(jì)的“教育契約”的方法，因?yàn)槟挲g、心智、環(huán)境等因素不同，所以對(duì)他們采取的輔導(dǎo)方案也有所不同，以下將具體闡述“教育契約”輔導(dǎo)方法的操作。

（一）輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)

個(gè)案1：四年級(jí)學(xué)生小燁的輔導(dǎo)方案

首先，本人設(shè)計(jì)“小燁健康成長(zhǎng)計(jì)劃”合約，融合老師、媽媽、爸爸和他本人的承諾；其次，結(jié)合了“代幣制”的方法設(shè)計(jì)了“小燁的超級(jí)積分卡”，分為“校園版”和“家庭版”，因?yàn)檫@只是一次輔導(dǎo)計(jì)劃，不可能把小燁的不良行為全部納入計(jì)劃進(jìn)行糾正，因此只是針對(duì)他在校和在家各四項(xiàng)最需糾正的不良行為入手。

“小燁健康成長(zhǎng)計(jì)劃”合約

老師們承諾：

1.小燁每做好一件“超級(jí)積分卡上”的事，都會(huì)豎起“大拇指”給他。

2.每天在放學(xué)的時(shí)候，檢查小燁的“校園超級(jí)積分卡”，一天中如果小燁做好積分卡上的事，就給一顆紅星星；小燁沒做好“超級(jí)積分卡”的事，就給藍(lán)星星。

3.老師每周會(huì)把“校園超級(jí)積分卡”拿給媽媽，讓爸爸媽媽來簽名。

4.老師相信并鼓勵(lì)小燁每天都可以自己做好“校園超級(jí)積分卡”，做到“我能行！我最棒！”

媽媽承諾：

1.每天給小燁四個(gè)“一定”：一定檢查輔導(dǎo)小燁的功課，一定讓小燁學(xué)會(huì)做一件家務(wù)，一定陪小燁練二十分鐘的書法，一定檢查小燁的衣服和書包整不整潔。

2.每天晚上睡覺前，檢查小燁的“家庭超級(jí)積分卡”，如果小燁做好積分卡上的事，就給一顆紅星星；小燁沒做好“家庭超級(jí)積分卡”的事，就給藍(lán)星星。

3.媽媽每周把“家庭超級(jí)積分卡”拿給老師，讓老師來簽名。

4.媽媽相信并鼓勵(lì)小燁每天都可以自己做好“家庭超級(jí)積分卡”，做到“我能行！我最棒！”

爸爸的承諾：

1.一周記錄一次小燁的“超級(jí)無敵積分卡”，把“校園積分卡”和“家庭積分卡”里的紅星星記錄到“超級(jí)無敵積分卡”上。

2.一個(gè)月內(nèi)總算一次小燁的“超級(jí)無敵積分卡”，卡里的紅星星超過一定數(shù)目時(shí)，頒發(fā)一次“神秘”小禮品給小燁，鼓勵(lì)小燁。

3.一定相信，并鼓勵(lì)小燁每天都可以自己做到“我能行！我最棒！”

小燁承諾：

1.每天做到“家庭超級(jí)積分卡”和“校園超級(jí)積分卡”的事，做到“我能行！我最棒！”

2.假如自己不小心沒做到，給班集體、給同學(xué)、給自己造成傷害時(shí)，愿意接受來自老師和爸爸媽媽的適當(dāng)懲罰，并扣掉積分卡上的紅星星，換成藍(lán)星星。

爸爸媽媽、老師、小燁都不得反悔自己承諾的事情！！

簽約： 日期：

超級(jí)積分卡――我是小燁，我能行！??！我最棒?。。。ㄐ@版）

1.我能做到每節(jié)課堂都在自己的座位上坐好，不干擾老師、同學(xué)上課。

2.我能做到不隨便借同學(xué)的東西，我會(huì)禮貌地問他們，他們同意后，我才拿來玩。

3.我能做到不和同學(xué)打架，和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，我會(huì)請(qǐng)求老師幫忙解決。

4.我能做到不隨便爬欄桿，爬窗臺(tái)，爬柜子，那是很危險(xiǎn)的。

超級(jí)積分卡――我是小燁，我能行?。?！我最棒?。。。彝グ妫?/p>

1.我能做到在學(xué)校不隨便爬欄桿、爬窗臺(tái)、爬柜子，那是很危險(xiǎn)的，會(huì)讓爸爸媽媽擔(dān)心的。

2.我能做到在學(xué)校收拾好自己的書本和不弄臟自己的衣服，每天很整潔。

3.我能做到不和同學(xué)打架，不讓爸爸媽媽傷心。

4.我能做到每天很樂意跟媽媽講學(xué)校的故事，而且能耐心地聽爸爸媽媽、老師們的話。

個(gè)案2:小夕的輔導(dǎo)方案

對(duì)于初中生小夕，“代幣”的積分卡已經(jīng)吸引不了她了，合約書也讓她有 “一種被監(jiān)視，被哄著來改變”的幼稚感覺，她沒有答應(yīng)簽訂書面的合約，但是答應(yīng)我、她的爸爸和她三方現(xiàn)場(chǎng)握手為誓?？紤]到心理輔導(dǎo)首先是尊重輔導(dǎo)對(duì)象的意見為前提，我沒有設(shè)計(jì)類似于小燁的積分卡和合約書，我約了她的爸爸和她在一起進(jìn)行了家庭咨詢，口頭約定我們的計(jì)劃大致如下：

1.小夕會(huì)努力地去改正自己的不良行為，爸爸也會(huì)努力地控制自己的脾氣。

2.小夕準(zhǔn)備一本家校聯(lián)系本，平時(shí)用來登記作業(yè)，每周五放學(xué)，老師會(huì)在本子上寫評(píng)語，記錄小夕在校一周的表現(xiàn)，周末爸爸也在本子上寫評(píng)語記錄小夕在家的表現(xiàn)，一起為小夕加油。

3.小夕不會(huì)再發(fā)生偷竊的行為，這是不道德的，會(huì)讓爸爸擔(dān)心和操心。

4.爸爸答應(yīng)不體罰小夕，因?yàn)檫@是對(duì)小夕成長(zhǎng)不利的方法。

5.小夕會(huì)學(xué)著規(guī)劃自己的零用錢，每周不得超支，不經(jīng)常買零食。

6.每周一回校時(shí)爸爸只給一周的伙食費(fèi)和零用錢，爸爸有權(quán)通過老師到飯?zhí)貌樵冃∠Φ娘埧ㄏM(fèi)記錄。

7.小夕每周末把作業(yè)登記本上的作業(yè)完成后，爸爸必須抽出時(shí)間來檢查，并且簽名。

8.老師和爸爸承諾家校聯(lián)系本不是交流小夕的“犯錯(cuò)”，而是鼓勵(lì)小夕能自己修正自己的行為。

（二）輔導(dǎo)過程

雖然輔導(dǎo)過程中充滿變數(shù)，充滿細(xì)節(jié)問題的泛化，或是突發(fā)問題的干擾，但本人對(duì)這兩個(gè)學(xué)生的輔導(dǎo)過程可以概括如下：

1.以心理輔導(dǎo)老師的名義發(fā)出家長(zhǎng)意見征詢書，征得家長(zhǎng)的同意才實(shí)行以上計(jì)劃。

2.分別和家長(zhǎng)、學(xué)生、班主任三方各自進(jìn)行面談，并告知輔導(dǎo)方案，征詢輔導(dǎo)方案的修改意見。

3.和老師、家長(zhǎng)、學(xué)生、班主任進(jìn)行集體面談，明確此次輔導(dǎo)的目的、方案和過程的注意事項(xiàng)，兼顧孩子的心理感受，本人將這次會(huì)談命名為“愛的承諾”，而且這次會(huì)話的立場(chǎng)偏向?qū)W生。

4.定期檢查學(xué)生的積分卡，了解家長(zhǎng)、老師、學(xué)生三方有沒有履行各自的承諾，并觀察學(xué)生的行為有沒有改善，學(xué)生的心理狀態(tài)是否良好，學(xué)生的認(rèn)識(shí)是否有了初步的進(jìn)步。

5.與班主任交流輔導(dǎo)方案實(shí)施的可操作性和有效性。

6.跟家長(zhǎng)交流學(xué)生的情況。

7.根據(jù)所了解到的情況，總結(jié)、反思、評(píng)估輔導(dǎo)的成效。

（三）輔導(dǎo)成效的評(píng)估與跟蹤

1.對(duì)個(gè)案輔導(dǎo)成效的評(píng)估

總的來說，比起之前只是和學(xué)生進(jìn)行的多次面談?shì)o導(dǎo)來說，這種輔導(dǎo)方式收到了一定的成效。小燁對(duì)“合約”表現(xiàn)出空前的興趣和恪守承諾的“斗志”，在剛開始進(jìn)行輔導(dǎo)的那段時(shí)間，某些不良行為確實(shí)得到顯著改善，比如，不再爬欄桿，上課不干擾老師和其他同學(xué)，不隨便拿人家東西等。小夕不洗澡、不刷牙、愛吃零食等生活上的不良習(xí)慣也得到改善。遺憾的是在之前設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案時(shí)沒有設(shè)想到對(duì)個(gè)案進(jìn)行前后心理測(cè)量，通過數(shù)據(jù)來觀察他們的心理道德素質(zhì)的改善情況?，F(xiàn)只能通過對(duì)個(gè)案的行為觀察和與班主任、家長(zhǎng)的交流來感受。

2.后續(xù)跟蹤

雖然積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，但個(gè)人認(rèn)為這不算很成功的輔導(dǎo)。小燁最終還是沒能擺脫“問題孩子”的標(biāo)簽，后來因本人的工作單位變更，沒有繼續(xù)跟蹤。小夕在表現(xiàn)好了一段時(shí)間后，不知是外界因素的干擾，還是她在脫離輔導(dǎo)方案后回歸原樣，之后又發(fā)生了說謊、盜竊行為。說起這件事，成為我心中永遠(yuǎn)的遺憾，那段時(shí)間老師和家長(zhǎng)們都發(fā)現(xiàn)她進(jìn)步時(shí)，我也送給她一支原子筆，不久就聽聞她疑似再次發(fā)生盜竊行為，我為表示輔導(dǎo)的權(quán)威和嚴(yán)肅，收回原子筆，理由是她并沒有真的進(jìn)步，繼續(xù)犯這種她最不能犯的錯(cuò)。也許這件事是導(dǎo)致她后來疏遠(yuǎn)我的“禍?zhǔn)住?，她接下來不再信任我，見到我就躲，這是我從事心理輔導(dǎo)工作以來感到最挫敗的一件事。

五、“教育契約”應(yīng)用于心理輔導(dǎo)工作的思考

（一）經(jīng)驗(yàn)

1.“教育契約”是可以應(yīng)用到心理輔導(dǎo)工作中的，由于結(jié)合了行為治療技術(shù)，因此能夠貫穿于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，對(duì)個(gè)案的輔導(dǎo)可計(jì)劃、可觀察、可追蹤、可監(jiān)控。

2.“教育契約”在處理品德行為不良青少年的問題上有其特有的優(yōu)勢(shì)，尤其適合用在小學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，因?yàn)樾W(xué)生對(duì)來自教師、家長(zhǎng)的“平等式”的承諾比較信服，特別能激起他們的興趣。個(gè)案中的小燁聽到跟爸爸媽媽、老師簽訂“合約”，非常興奮，每天關(guān)注他得了多少顆紅星星，看到藍(lán)星星貼上的時(shí)候，總是一副很不服氣的樣子。小夕每周五回校時(shí)準(zhǔn)時(shí)拿她的家校聯(lián)系本給我，等我寫完評(píng)語后，總是很著急地拿過去看，而且愿意跟我交流她家庭更多的事情。

3.區(qū)別于其他只是和個(gè)案進(jìn)行面談咨詢的輔導(dǎo)技術(shù)，“教育契約”的輔導(dǎo)是全方位的輔導(dǎo)，在這個(gè)過程中不但可以做到對(duì)問題學(xué)生的輔導(dǎo)，而且還和家長(zhǎng)和老師一起進(jìn)行多次的溝通和思考，共同探討對(duì)策，能對(duì)家庭教育和師生關(guān)系的改善起到積極的作用，有利于優(yōu)化問題學(xué)生的教育環(huán)境。這一點(diǎn)在兩個(gè)個(gè)案輔導(dǎo)中都有明顯的體現(xiàn)。

4.“教育契約”法通過師生、親子、教師和家長(zhǎng)之間的承諾，讓學(xué)生從他律狀態(tài)過渡到自律，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的自律性和自控性。對(duì)于那些班主任或家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介過來的，不是主動(dòng)求助的學(xué)生來說，這個(gè)方法只要取得他的認(rèn)同，也會(huì)是比較有效的一個(gè)方法。

5.“教育契約”輔導(dǎo)方法需與其他輔導(dǎo)方法相結(jié)合，如：在小燁的個(gè)案中運(yùn)用了“代幣制”輔導(dǎo)技術(shù)；在小夕的輔導(dǎo)中，引導(dǎo)小夕反思自己的不良行為，設(shè)計(jì)自己的零用錢規(guī)劃，用日記本記錄自己的成長(zhǎng)喜悅等認(rèn)知輔導(dǎo)家庭作業(yè)，收到非常良好的效果。

6.“教育契約”輔導(dǎo)方法并不能純粹地在親子或師生之間強(qiáng)調(diào)“契約”的承諾和責(zé)任。采用“教育契約”方式輔導(dǎo)孩子，只是一種輔助手段，不宜過分夸大。家長(zhǎng)、教師應(yīng)把更多的心思用在了解、理解孩子上，把握孩子的思想脈搏和行為軌跡，從孩子的健康發(fā)展與社會(huì)的和諧共存出發(fā)，及時(shí)溝通和引導(dǎo)，才是教育的高境界。

（二）不足

1.“教育契約”的輔導(dǎo)涉及的關(guān)系較廣，較難控制操作的過程。因?yàn)檫@種輔導(dǎo)除涉及到基本的師生關(guān)系、親子關(guān)系、家校關(guān)系外，還涉及到學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，但這些心理輔導(dǎo)工作者都不可能隨時(shí)關(guān)注和干涉，因此，輔導(dǎo)過程較難掌控。

2.由于“教育契約”的輔導(dǎo)是一個(gè)持續(xù)的過程，將“問題學(xué)生”的不良行為寄希望于學(xué)生、老師或家長(zhǎng)在遵守承諾的基礎(chǔ)上發(fā)生改變，因此，對(duì)于輔導(dǎo)過程中的兒童情感變化，心理輔導(dǎo)老師的關(guān)注和及時(shí)的引導(dǎo)都顯得很被動(dòng)。

篇3

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍；人際關(guān)系

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是在心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系后，通過假定情景的設(shè)立，將團(tuán)隊(duì)人員之間的人際交往進(jìn)行交互作用，以期達(dá)到促進(jìn)個(gè)體在交往過程中認(rèn)識(shí)自我、檢討自我、接納自我的目的。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式為在對(duì)宿舍人際關(guān)系問題進(jìn)行干預(yù)的過程中，調(diào)節(jié)和改善宿舍人際關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)能力，幫助學(xué)生提高待人接物技巧。采取這一模式目前已經(jīng)取得較好效果。

二、宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀及常見應(yīng)對(duì)方式

筆者針對(duì)宿舍人際關(guān)系的調(diào)查顯示，學(xué)生宿舍中的小團(tuán)體問題、交流缺乏問題等問題相對(duì)顯著和棘手。宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題，其中不可避免要談及社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)下的中國(guó)社會(huì)深受快餐文化的影響，傳統(tǒng)的價(jià)值觀念不斷弱化，這就導(dǎo)致學(xué)生個(gè)人素質(zhì)下降，“功利性”交友模式成為一些大學(xué)生的首選。宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀中，家庭背景不同引發(fā)的各類問題也是較常見，家庭教育不當(dāng)導(dǎo)致的價(jià)值觀、消費(fèi)觀、交友觀扭曲都會(huì)造成消費(fèi)攀比、不愿低頭、自私自利等宿舍人際關(guān)系問題。當(dāng)宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，常見的處理辦法往往就是第三方參與的處理模式，但是這樣的處理方法有的時(shí)候并不能夠真正解決問題。除此之外，在發(fā)生宿舍人際關(guān)系問題之后，心理輔導(dǎo)工作人員強(qiáng)調(diào)及時(shí)溝通，積極正確地處理沖突，不能采取拖拉放棄的處理原則，這樣的輔導(dǎo)工作并不是真正的心理輔導(dǎo)，只是人道主義精神的無國(guó)界傳播。

三、有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案和實(shí)施辦法

有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案中包括以下五個(gè)方面。①“心有千千結(jié)”，主要是針對(duì)宿舍生活中瑣事摩擦的問題開展的心理輔導(dǎo)。自我認(rèn)知上的無傷大雅可能就會(huì)變成室友心目中的不良習(xí)慣，讓學(xué)生意識(shí)到宿舍同學(xué)之間存在一些問題需要解決；②“解開千千結(jié)”，主要是針對(duì)宿舍生活中的小團(tuán)體問題展開的。小團(tuán)體問題就是宿舍記憶深處負(fù)面情緒的積累。③“相伴成長(zhǎng)”，讓學(xué)生了解人際交往的基本知識(shí)，共同成長(zhǎng)；④“攜手同行”。讓學(xué)生了解掌握溝通方式的重要性，體驗(yàn)合作精神，交往練習(xí)讓我們攜手同行；⑤“永遠(yuǎn)是朋友”，團(tuán)體成員交流各自在訓(xùn)練中的收獲，通過一定的團(tuán)體室內(nèi)活動(dòng)鼓勵(lì)成員進(jìn)一步成長(zhǎng)。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在改善宿舍人際關(guān)系中的效果

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的模擬，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)宿舍人際關(guān)系中存在的問題進(jìn)行梳理和溝通，減少學(xué)生在宿舍人際關(guān)系交往中的社交焦慮，降低社交回避困擾程度。即使是交流存在障礙的特殊學(xué)生，通過提供心理輔導(dǎo)也能夠讓這些特殊群體在團(tuán)體中感到放松、安全， 開放自己，注意傾聽，學(xué)會(huì)接納。團(tuán)體輔導(dǎo)根據(jù)本身的特點(diǎn)，讓被輔導(dǎo)者能夠感受到友善的氛圍，減少心理防衛(wèi)，真正實(shí)現(xiàn)有效提高心理素質(zhì)及水平。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善宿舍人際關(guān)系的長(zhǎng)期效果的論述

針對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善宿舍人際關(guān)系的長(zhǎng)期效果而言，能夠積極影響學(xué)生知覺社會(huì)支持，并促進(jìn)學(xué)生有效應(yīng)對(duì)面臨的危機(jī)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果顯著，能夠解決傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的照本宣科式教學(xué)弊端，能夠根據(jù)學(xué)生的個(gè)人性情有針對(duì)性地開展工作，在提高趣味性和針對(duì)性的同時(shí)，能夠促進(jìn)學(xué)生完善自我人格，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，提高人際交往的能力，進(jìn)行思想品德優(yōu)化。長(zhǎng)期運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式能夠幫助學(xué)生克服面對(duì)宿舍人際關(guān)系問題時(shí)出現(xiàn)的軀體化、抑郁、焦慮與敵對(duì)因子。

參考文獻(xiàn)：

篇4

初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和人際交往方面等都可能會(huì)遇到或產(chǎn)生心理問題，如不及時(shí)解決，就有可能會(huì)成為影響他們健康發(fā)展的一大阻礙。因此，初中班主任除了做好班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的了解，以從學(xué)生細(xì)小的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)其心理障礙，從而有針對(duì)性地給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們能盡快擺脫障礙，從而有效提高學(xué)生的心理健康水平。那么，初中班主任該如何在日常教學(xué)中做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作呢？

二、初中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法和途徑

（一）班主任要全面深入了解學(xué)生，取得學(xué)生信任

由于初中學(xué)生正處于青少年時(shí)期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者困難，都易產(chǎn)生心理問題。因此，班主任作為班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者，應(yīng)通過觀察分析、集體座談、主題班會(huì)（如“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”等）和個(gè)別談心的方式，多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，以了解其在學(xué)習(xí)、生活等方面有什么困難，并多鼓勵(lì)他們，讓他們能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，能自我解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要求班主任在與學(xué)生溝通時(shí)，要與學(xué)生保持平等關(guān)系、朋友關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友;在溝通時(shí)要多聽、少評(píng)判，多議論、少建議，如多提問一些“你認(rèn)為怎么樣？”“你覺得呢？”少說“你應(yīng)該怎樣來做”等;對(duì)前來咨詢的學(xué)生，談?wù)撝兴婕暗膫€(gè)人問題和看法，應(yīng)嚴(yán)格做好保密工作，不擴(kuò)散給任何人等等。只有這樣，才能取得學(xué)生對(duì)你的信任，更利于做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

（二）班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控

最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，因此班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，讓學(xué)生學(xué)會(huì)有意識(shí)調(diào)控自己的情緒，能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，能辨真?zhèn)巍⒅獦s辱、識(shí)美丑、揚(yáng)善惡，能按社會(huì)認(rèn)為模范的準(zhǔn)則來約束自己，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挑戰(zhàn)，成為有健康人格的一代新人。目前很多心理學(xué)家就提出了許多關(guān)于自我調(diào)控心理的方法，如自我宣泄法、超覺靜坐法、自然回歸法、深呼吸法、自我教導(dǎo)法、自我激勵(lì)法、情志相勝法等等。班主任在日常教學(xué)中可有意識(shí)地教會(huì)學(xué)生這些自我調(diào)控法，讓學(xué)生在遇到心理問題時(shí)能及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，能通過“宣泄”的方式來緩解自己的心理壓力，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

（三）營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，集體的力量是不容忽視的，因此，營(yíng)造一個(gè)互幫互助、和諧的班級(jí)氛圍是必不可少的，也是引導(dǎo)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感和責(zé)任感的基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，班主任要引導(dǎo)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、自強(qiáng)不息，要尊敬師長(zhǎng)、熱愛班集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)，使良好的班風(fēng)在自然而然間形成。而這良好的班級(jí)氛圍，能減緩學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力。而一旦其產(chǎn)生了壓力，也能在同學(xué)的互幫互助上得以緩解，從而大大減輕了班主任的工作量，也能很好地促進(jìn)學(xué)生身心全面健康地發(fā)展。

（四）班主任要提高自身的心理健康知識(shí)

要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，就要求班主任自身有良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)今工作壓力、生活壓力等多方面無形壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，如果教師自身沒有良好的心理素質(zhì)，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生不健康心理，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，初中班主任要重視自身的心理調(diào)節(jié)，用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，在以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作的同時(shí)，能起到言傳身教的效果，無形中提高學(xué)生的心理健康水平。

（五）充分發(fā)揮家長(zhǎng)的作用

學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作離不開家庭教育的配合，家長(zhǎng)本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影響班主任的教育效果。因此，班主任可以通過家長(zhǎng)會(huì)、家訪、電話聯(lián)絡(luò)、建立“心理聯(lián)系卡”等方式，向家長(zhǎng)宣講青少年心理發(fā)展規(guī)律及一些基本知識(shí)，讓其知道心理健康的重要性及心理輔導(dǎo)的方法。在青少年遇到心理問題時(shí)不應(yīng)無視，而應(yīng)耐心啟發(fā)和引導(dǎo)，從而正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展。在學(xué)生心理輔導(dǎo)方面，學(xué)校教育與家庭教育須同步，擴(kuò)大學(xué)校心理教育功效，使學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展獲得教師和學(xué)校教育、家長(zhǎng)和家庭教育的合力。

篇5

關(guān)鍵詞：“90后”大學(xué)生 心理輔導(dǎo) 心理特征及對(duì)策方法

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2014）01（b）-0203-01

1 “90后”大學(xué)生的心理特征及其成因分析

隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷完善，社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)也提出了更高的要求，而我國(guó)的應(yīng)試教育往往都忽略了對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)和道德理想等方面的培養(yǎng)工作，在中學(xué)階段，我國(guó)的“90后”大學(xué)生所接受的素質(zhì)教育是極為不均衡的，他們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)后，無法迅速的適應(yīng)自主的學(xué)習(xí)模式，他們?cè)谌穗H交往方面也是存在一定的問題的。而他們的行為方式以及價(jià)值觀對(duì)其個(gè)性特點(diǎn)是有著決定性的影響的，也就決定了“90后”大學(xué)生具有以下幾個(gè)方面的心理特征。

1.1 在家庭環(huán)境的影響下，“90后”大學(xué)生較為自私和冷漠

我國(guó)“90后”大學(xué)生的家庭結(jié)構(gòu)形式大部分都是獨(dú)生子女家庭，由于家中就這一個(gè)孩子，所以家長(zhǎng)就會(huì)對(duì)他們過分的溺愛，這就導(dǎo)致了孩子大都以自我為中心，并且缺乏團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。一旦他們遇到了困難，第一反應(yīng)就是尋求父母的幫助來解決問題，在性格上十分缺乏獨(dú)立性的意識(shí)。另外，由于我國(guó)現(xiàn)在的離婚率越來越高，很多大學(xué)生在很小的時(shí)候就已經(jīng)處于單親的狀態(tài)了，在心理和情感上會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓚?，因此，他們就很缺乏安全感，性格上變得較為自私和冷漠，情緒容易產(chǎn)生波動(dòng)，也就容易產(chǎn)生心理問題。

1.2 在學(xué)校教育環(huán)境的影響下，“90后”大學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)的心理

隨著近些年來我國(guó)不斷的推行素質(zhì)教育，傳統(tǒng)的教學(xué)方法、教學(xué)理念以及教學(xué)內(nèi)容都受到了嚴(yán)重的沖擊，素質(zhì)教育的觀念基本上得到了普及，高考制度也越來越完善了。而我國(guó)的這批“90后”大學(xué)生在素質(zhì)教育和應(yīng)試教育的雙重壓力下，學(xué)習(xí)的任務(wù)量非常大，在進(jìn)入到大學(xué)后，很多大學(xué)生就會(huì)放下原有的學(xué)習(xí)重?fù)?dān)，而由于本身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)就很薄弱，大學(xué)課程的學(xué)習(xí)難度有很大，因此，“90后”大學(xué)生根本沒有學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。

1.3 在社會(huì)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下，“90后”大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)階段，“90后”大學(xué)生的交友方式已經(jīng)不再局限于傳統(tǒng)的家庭聚會(huì)和同學(xué)聚會(huì)等方式了，而是呈現(xiàn)出了多元化的趨勢(shì)，并且他們大多個(gè)性鮮明張揚(yáng)自我，在群處的過程中更喜歡表現(xiàn)自己，因此他們的合作意識(shí)就很匱乏，同時(shí)心理承受能力較為薄弱。所以，“90后”大學(xué)生更喜歡網(wǎng)絡(luò)聊天這種異地的交友方式，他們的虛擬溝通能力很強(qiáng)，但實(shí)際的溝通能力就很差了，并且如果脫離了網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)，他們就好像沒有了朋友，在實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)中缺少知心的朋友。

2 “90后”大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)策和方法

現(xiàn)階段，“90后”大學(xué)生的心理問題可以說已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注，而要想有效的解決“90后”大學(xué)生的心理問題，那么就需要社會(huì)、學(xué)校以及家庭之間緊密的配合，我國(guó)的高等院校應(yīng)密切關(guān)注“90后”大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，根據(jù)他們性格特點(diǎn)的差異性和獨(dú)特性，不斷的健全和完善高校的教學(xué)理念和教育方式，大力的推廣和應(yīng)用個(gè)性化的教學(xué)模式，提高心理輔導(dǎo)工作的有效新，真正的解決“90后”大學(xué)生的心理問題。

（1）心理輔導(dǎo)工作應(yīng)因材施教，要想做好對(duì)“90后”大學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，那么首要的條件就是要保證他們具備正確的人生觀，而人生觀又是與學(xué)生們的個(gè)性化的因素以及實(shí)際情況緊密相關(guān)的。每一名學(xué)生都有著各自的性格特點(diǎn)，并且他們的能力素質(zhì)也是完全不同的，自身都有著優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。所以，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作時(shí)，應(yīng)先上學(xué)生們充分的認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，在心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)做好提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力以及塑造學(xué)生健全人格這兩個(gè)方面的工作。進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作時(shí)，應(yīng)以提高每一名學(xué)生的心理素質(zhì)為基本原則，使學(xué)生們充分了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，提高他們心理調(diào)節(jié)能力以及適應(yīng)社會(huì)的能力。同時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)每一個(gè)學(xué)生實(shí)際的情況的不同，制定出有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)對(duì)策，定期的安排一些測(cè)驗(yàn)來幫助學(xué)生們更好的了解自身的心理品質(zhì)，從而積極的調(diào)整自己的心態(tài)。

（2）大力的宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到有一個(gè)健康的心理對(duì)于自己的人生之路是有著重要的意義的。向?qū)W生們介紹增進(jìn)心理健康的措施和方法，從而促進(jìn)這些“90后”大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)和自律、自強(qiáng)、自愛以及自尊的優(yōu)良品格。解析心理現(xiàn)象，重點(diǎn)關(guān)注社會(huì)上的一些熱點(diǎn)問題以及常見的心理問題，并且同學(xué)生們共同分析問題出現(xiàn)的原因及其表現(xiàn)形式，并且應(yīng)用科學(xué)的態(tài)度來對(duì)待這些心理問題。想學(xué)生們傳授調(diào)試心理的方法，及時(shí)的消除大學(xué)生心中存在的問題和困惑，同時(shí)應(yīng)進(jìn)一步的提升“90后”大學(xué)生心理承受能力以及克服困難的勇氣，讓他們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛集體、善待他人的重要性。

（3）在學(xué)科教學(xué)中也應(yīng)滲透心理輔導(dǎo)工作，心理輔導(dǎo)工作應(yīng)不僅僅只是心理老師一個(gè)的教學(xué)工作，同時(shí)各個(gè)學(xué)科的教師在教學(xué)時(shí)也應(yīng)有目的的進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，在各個(gè)學(xué)科的教學(xué)實(shí)踐中也要滲透心理輔導(dǎo)的教育工作，這樣在提高了學(xué)生在本專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)踐技能的基礎(chǔ)上，也提高了學(xué)生們的心理素質(zhì)。而在各個(gè)學(xué)科的教材體系中，我們往往也可以找到適用于心理輔導(dǎo)工作的教學(xué)內(nèi)容，因此，這就要求了教師要善于發(fā)現(xiàn)這些與心理教育相關(guān)的內(nèi)容，并且定期的學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，在潛移默化的過程中健全學(xué)生們的人格，同時(shí)使他們具有良好的心理品質(zhì)。

（4）在進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)工作時(shí)，應(yīng)以專業(yè)學(xué)習(xí)為核心，就業(yè)為導(dǎo)向來開展各項(xiàng)心理健康的輔導(dǎo)活動(dòng)。在大學(xué)中的每一個(gè)階段都應(yīng)有不同的輔導(dǎo)目標(biāo)，重點(diǎn)做好對(duì)學(xué)生們的就業(yè)指導(dǎo)工作，為學(xué)生們提供有效的并且優(yōu)質(zhì)的就業(yè)信息服務(wù)工作，幫助他們樹立正確的就業(yè)觀念，這樣在他們畢業(yè)走向社會(huì)后，面對(duì)著激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境以及巨大的工作壓力，才能有足夠的抗壓能力和良好的心理調(diào)節(jié)能力。

3 結(jié)語

通過以上的論述，我們對(duì)“90后”大學(xué)生的心理特征及其成因分析以及“90后”大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)策和方法兩個(gè)方面的內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的分析和探討。作為現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)校園中的核心力量，“90后”大學(xué)生的心理問題已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注，“90后”大學(xué)生的就業(yè)壓力越來越大，他們已經(jīng)感受到了社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性和殘酷性，因此，他們的人生觀、世界觀以及價(jià)值觀都受到了嚴(yán)重的沖擊，而要想保證“90后”大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)認(rèn)真的研究“90后”大學(xué)生的心理特征和形成的原因，并且制定出心理輔導(dǎo)工作的有效對(duì)策，從而真正的做好大學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；碩士研究生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；就業(yè)恐懼

碩士研究生的大幅度擴(kuò)招，讓本應(yīng)該以考上研究生為驕傲的同學(xué)們瞬間失去了以往的光圈與突出優(yōu)勢(shì)，甚至在年齡的差距上，與本科生在擇業(yè)、就業(yè)過程中也出現(xiàn)了無法抗衡的局面，尤其是針對(duì)女性研究生，更加有這種隊(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的未知性、對(duì)擇業(yè)的恐慌和對(duì)就業(yè)的沒自信。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)共有55.6%的碩士研究生對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃沒有信心。為什么會(huì)出現(xiàn)此種狀況？究其原因，是因?yàn)閺男睦砩暇蜎]有做好充分的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)期間也沒有進(jìn)行整體、系統(tǒng)的規(guī)劃。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)（如表1），現(xiàn)在階段碩士研究生對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)、想法很單純，十分模糊。

因此，如何培養(yǎng)碩士研究生在校期間對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知、把控以及系統(tǒng)規(guī)劃是高校教育工作者們必須研究探索的重要課題，也是從碩士研究生心理輔導(dǎo)方面應(yīng)該著重研究的關(guān)鍵所在。

一、碩士研究生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與基本內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）也叫做職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)，在對(duì)客觀環(huán)境的把控下，分析自身的優(yōu)點(diǎn)、劣勢(shì)、愛好、興趣等方面選擇職業(yè)的傾向，并確定自己的職業(yè)目標(biāo)方向，進(jìn)而做出相關(guān)的規(guī)劃安排。碩士研究生相比較本科生而言更加成熟，思想上更加穩(wěn)定，因此，碩士研究生的職業(yè)生涯自我規(guī)劃設(shè)計(jì)可以幫助其找到適合自己的工作，并可以達(dá)到對(duì)某個(gè)行業(yè)的熱愛，進(jìn)而擬定整個(gè)一生的發(fā)展方向和目標(biāo)。他的重要意義在于：首先，可以將自我潛能激發(fā)出來，將個(gè)人能力展現(xiàn)出來。其次，職業(yè)生涯的規(guī)劃具有階段性、目的性、計(jì)劃性等特點(diǎn)，結(jié)合碩士研究生自身所學(xué)專業(yè)，更能夠培養(yǎng)碩士研究生對(duì)行業(yè)的忠誠(chéng)度。最后，通過系統(tǒng)、完備的職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升自己在擇業(yè)、就業(yè)中的競(jìng)爭(zhēng)力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)容主要包括以下內(nèi)容：

（一）自我評(píng)價(jià)

自我評(píng)估是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的自我身心素質(zhì)的全面評(píng)估。自我評(píng)價(jià)的具體方法，主要包括自省、聽取他人評(píng)價(jià)、接受他人意見或自行進(jìn)行心理測(cè)試等。因此，我們必須找出一個(gè)真實(shí)的自我形象，要客觀地評(píng)價(jià)自己，既不高估自己，也不貶低自己；要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿?，從而選擇適合自己的職業(yè)。

（二）學(xué)校、佳通環(huán)境評(píng)價(jià)

學(xué)校的側(cè)重點(diǎn)不同，強(qiáng)勢(shì)專業(yè)的不同也會(huì)影響碩士研究生的擇業(yè)和就業(yè)，比如：財(cái)經(jīng)類大學(xué)主打?qū)I(yè)是財(cái)經(jīng)、金融等專業(yè)，其就業(yè)方向往往著眼于會(huì)計(jì)、金融、法律等方向。另外，碩士研究生所涉及領(lǐng)域與所跟隨的導(dǎo)師也具有很大關(guān)系，比如，導(dǎo)師的研究方向是供應(yīng)鏈管理，那么其學(xué)生最后的擇業(yè)很可能偏向于物流方向或者管理類崗位，因此，只有通過對(duì)學(xué)校以及所在專業(yè)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)才能夠更好的發(fā)回自身的優(yōu)勢(shì)。

家庭對(duì)于碩士研究生的發(fā)展也具有很大的作用，很多貧困家庭的學(xué)生就希望通過學(xué)歷的提升來改變現(xiàn)在的狀況。不過，對(duì)于富足的家庭的學(xué)生來說，一份相對(duì)穩(wěn)定、順心的工作足以滿足自己。因此，職業(yè)的選擇多少也會(huì)受到家庭、父母、朋友的影響。需要對(duì)自己所在環(huán)境進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)才能確定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在碩士研究生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用

在團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的基礎(chǔ)上，職業(yè)選擇理論則采用動(dòng)靜結(jié)合的方式構(gòu)建職業(yè)選擇分析模型，代表人物為美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德茲“人格特質(zhì)與環(huán)境匹配”模型，帕森斯的特質(zhì)因素論等。碩士研究生需要在團(tuán)體中去了解自己，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過交換信息、探索發(fā)現(xiàn)、互相模仿可以獲得更多的處事技巧。在碩士研究生期間，團(tuán)體的心理輔導(dǎo)具有很重要的作用，其感染力非常強(qiáng)，而且作用的范圍十分廣泛，在研究生輔導(dǎo)員、認(rèn)可教師的指導(dǎo)下可以順利完成。團(tuán)體的心理輔導(dǎo)是一個(gè)雙向的溝通機(jī)制，每一個(gè)研究生都是有很多影像源，每個(gè)研究生在接受來自整體其他同學(xué)幫助的過程中也可以幫助其他同學(xué)。

通過團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)，使團(tuán)體成員自知并自助，進(jìn)行分享、體驗(yàn)、感受，從而達(dá)到消除癥狀、改善適應(yīng)、發(fā)展健康人格的目的。

三、碩士研究職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)基礎(chǔ)

開展碩士研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要項(xiàng)目負(fù)責(zé)人長(zhǎng)期工作在碩士研究生就業(yè)工作的一線，而且必須要求其多年來通過講座、個(gè)體輔導(dǎo)、簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)大賽等形式對(duì)學(xué)校碩士畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，對(duì)碩士研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀具有直觀的了解，掌握許多的第一手資料。除此之外，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人本碩教育階段最好皆為心理學(xué)專業(yè)，能扎實(shí)的掌握心理學(xué)的理論和技術(shù)，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)及實(shí)施提供了保障。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體方案設(shè)計(jì)

首先，在準(zhǔn)備工作方面包括團(tuán)體實(shí)施計(jì)劃：主要由團(tuán)體名稱及性質(zhì)、目的、理論依據(jù)、實(shí)施對(duì)象、團(tuán)體結(jié)構(gòu)、領(lǐng)導(dǎo)者、時(shí)間地點(diǎn)等多個(gè)模塊組成。同時(shí)，企業(yè)可以參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，為學(xué)校開展校企聯(lián)合開展職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)提供奠定基礎(chǔ)。其次，需要有團(tuán)體契約。

在實(shí)施前測(cè)方面，實(shí)驗(yàn)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組同時(shí)進(jìn)行生涯決定量表測(cè)試。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每周一次，共進(jìn)行八次，每次120分鐘，團(tuán)體性質(zhì)為結(jié)構(gòu)化、發(fā)展性團(tuán)體。在實(shí)施后測(cè)方面，團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組分別進(jìn)行生涯決定量表測(cè)試；團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束一個(gè)月后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組進(jìn)行生涯決定量表測(cè)試。

最后，是統(tǒng)計(jì)分析階段，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法對(duì)前后測(cè)數(shù)據(jù)中實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行差異性分析，獲得是否有效性結(jié)論。

四、結(jié)語

碩士研究生階段是人生的輝煌期培養(yǎng)階段，在人的一生中占有很重要的地位，除了學(xué)習(xí)好本專業(yè)課程外，通過適當(dāng)?shù)膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)，構(gòu)建研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，自我評(píng)價(jià)，達(dá)到對(duì)以后擇業(yè)、就業(yè)的正確認(rèn)識(shí)，更具有競(jìng)爭(zhēng)力。（作者單位：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)研究生院）

通訊作者：楊博文

基金項(xiàng)目：本課題由天津財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)位與研究生教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目（2014YJY30）資助。

參考文獻(xiàn)：

[1]石建勛.職業(yè)生涯規(guī)劃與管理[M].北京：清華大學(xué)出版社，2012：8-12.

[2]石建勛，等.職業(yè)規(guī)劃與創(chuàng)業(yè)管理[M].北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2006：76-79.

[3]樊富氓.團(tuán)體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005：9-11.

篇7

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；寢室文化建設(shè)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

大學(xué)室友本是最親密的朋友，但是，從震驚全國(guó)的2004年云南大學(xué)的馬加爵事件，到2013年復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋被害事件，再到2016年四川師范大學(xué)蘆海清被害事件等等，高校接連出現(xiàn)多起“同室操戈”的寢室悲劇，不得不讓人在震驚的同時(shí)，感嘆著“同窗共讀，相煎何急！”因此建設(shè)一個(gè)和諧的寢室文化顯得尤為重要，下面著重探討在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用。

一、大學(xué)生寢室文化建設(shè)的重要性

“大學(xué)生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學(xué)首先提出，1997年原國(guó)家教委發(fā)文予以肯定，2002年教育部在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校學(xué)生公寓管理的若干意見》中指出：“學(xué)生公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,是課堂之外對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地?！贝髮W(xué)生寢室是大學(xué)的細(xì)胞，是大學(xué)生在校期間的“家”，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，89.5%的大學(xué)生平均每天在寢室的時(shí)間在10小時(shí)以上。

1.大學(xué)校園文化的重要組成部分

大學(xué)生寢室一般是由4個(gè)及其以上的大學(xué)生組成，是大學(xué)的細(xì)胞。大學(xué)生寢室文化建設(shè)是大學(xué)文化建設(shè)的一個(gè)子系統(tǒng)，是大學(xué)文化建設(shè)的重要組成部分。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障

寢室是大學(xué)生“三點(diǎn)一線”生活中的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。大學(xué)生要有充足的精力投入學(xué)習(xí)，在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”，在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”，可以說這二者缺一不可。

3.提升大學(xué)生心理健康必不可缺的土壤

寢室是大學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，保守估計(jì)一般大學(xué)生平均每天呆在寢室的時(shí)間在10小時(shí)及以上。在寢室這樣相對(duì)封閉和私密的環(huán)境中，室友們的不同的家庭背景、教育經(jīng)歷、生活習(xí)慣、性格、愛好等真實(shí)地通過寢室室友之間的相處和交往表現(xiàn)出來。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內(nèi)心體驗(yàn)，反之則會(huì)讓室友們產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，從而影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)(groupcounseling)，又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團(tuán)體咨詢，是一種在團(tuán)體情境中運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)為團(tuán)體成員提供幫助與指導(dǎo)的輔導(dǎo)方式。它通過團(tuán)體內(nèi)部成員之間相互的人際交往，促進(jìn)成員在交往中通過體驗(yàn)、觀察和學(xué)習(xí)，幫助成員認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，建立新的認(rèn)知和行為方式，發(fā)展良好的生活適應(yīng)力，培養(yǎng)自助和助人的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)已有十幾年的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，它有如下幾方面的優(yōu)勢(shì)。

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高、感染性強(qiáng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員即以寢室為單位的在校大學(xué)生進(jìn)行集中的心理輔導(dǎo)。此方式節(jié)約了時(shí)間、人力和場(chǎng)地等，極大地提高了心理輔導(dǎo)效率，符合經(jīng)濟(jì)原則。一個(gè)寢室就像是一個(gè)濃縮的微型社會(huì)，需要解決的問題具有一定的共性。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，通過一些活動(dòng)，團(tuán)體能為個(gè)體提供一面鏡子，得到多方面的回饋。團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與者可以在成員身上觀察發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)和別人身上的優(yōu)點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，相互感染，相互影響，共同進(jìn)步。

2.改善情感體驗(yàn)、形成規(guī)范

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將具有不同人格特點(diǎn)的個(gè)體以寢室為單位組織到一起進(jìn)行輔導(dǎo)，參與者之間有一定的共性，有和諧共處的一致愿望。團(tuán)體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關(guān)懷、支持、鼓勵(lì)、欣賞、幫助等正向互動(dòng)，少一些彼此挑剔、指責(zé)、諷刺、欺騙、打擊等負(fù)向互動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效實(shí)現(xiàn)使參與者在團(tuán)體活動(dòng)中彼此發(fā)現(xiàn)團(tuán)體成員的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生對(duì)團(tuán)隊(duì)成員新的正向認(rèn)識(shí)，進(jìn)而產(chǎn)生親密感、歸屬感，安全感，減少參與者的心理防衛(wèi)，實(shí)現(xiàn)相互支持、相互幫助，達(dá)到增強(qiáng)參與者的自信心，提高參與者的人際交往能力。團(tuán)體成員可以在互動(dòng)中獲得愉快體驗(yàn)，可以形成團(tuán)體共識(shí)，從而形成團(tuán)體規(guī)范，并為團(tuán)體成員所認(rèn)可和遵守。人是社會(huì)性動(dòng)物，個(gè)體作為團(tuán)體的一份子，需要和期待在團(tuán)體中才能得到滿足，即個(gè)體的成長(zhǎng)都離不開團(tuán)體，個(gè)體在不同的人生階段都需要不同的團(tuán)體給予支持和幫助，因此團(tuán)體的約定俗成的規(guī)范在團(tuán)體交往中扮演著重要的角色。

3.有助于更好鞏固效果

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重在實(shí)際情景中，通過嘗試各種生動(dòng)有趣活動(dòng)方式，為團(tuán)體成員提供與室友更多的交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)親密的內(nèi)心感受，滿足室友們社交的需求。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，團(tuán)體成員可以在其他參加者和輔導(dǎo)老師的反饋中獲得裨益，也可以給其他參加者提供幫助，團(tuán)體成員一起嘗試新的行為，來改善原有的相處狀態(tài)，是團(tuán)體成員獲得歸屬需要的滿足，具有給予自己和他人愛的能力。參與者在心理輔導(dǎo)中感受的充滿信任和愛的能力，更容易遷移到現(xiàn)實(shí)生活中去，從而達(dá)到鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成果。

4.有助于發(fā)展適應(yīng)的行為

個(gè)體的心理健康水平很大程度上與認(rèn)知有關(guān)。片面的、非理性的認(rèn)知常常是個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當(dāng)大比例的個(gè)體缺乏對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)他人的理解，容易對(duì)他人產(chǎn)生片面或不正確的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)他人缺乏包容、信任、或過分依賴等，難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關(guān)系。這些人際交往方面的不良適應(yīng)，均可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到有效的改善和矯正。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中的運(yùn)用

1.甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員

心理輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備宣傳資料、招募和甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師通過各種渠道和方式對(duì)將進(jìn)行的以寢室為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，盡可能讓有需要的大學(xué)生了解相關(guān)信息，進(jìn)而自愿報(bào)名。此外，即使是主動(dòng)報(bào)名、自愿參加的申請(qǐng)者并不一定都適合成為團(tuán)體輔導(dǎo)的成員，因此需要在參加報(bào)名的大學(xué)生中通過面試、心理測(cè)驗(yàn)、書面報(bào)告等形式進(jìn)行篩選并和適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體成員簽訂團(tuán)體心理輔導(dǎo)協(xié)議。簽訂協(xié)議后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行深入的了解，收集參與者的個(gè)人、家庭等方面的信息，分析每個(gè)參與者的情況、問題。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)掌握的信息和團(tuán)體成員一起擬定心理輔導(dǎo)計(jì)劃和心理輔導(dǎo)目標(biāo)。

2.建立信任的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系，營(yíng)造和諧氛圍

信任的團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)系、和諧的團(tuán)體氛圍是團(tuán)體心理輔導(dǎo)成功的前提和關(guān)鍵。第一次進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，心理輔導(dǎo)老師需要運(yùn)用適合團(tuán)體成員的暖場(chǎng)活動(dòng)，盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團(tuán)體發(fā)揮正常功能，成員之間要遵守團(tuán)體的相關(guān)規(guī)則。建立好規(guī)則后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師運(yùn)用尋找相似性、鼓勵(lì)成員相互交談、用心聆聽等方法，充分讓成員投入到團(tuán)體之中，建立充滿凝聚力的團(tuán)體，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施階段，促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索

心理輔導(dǎo)老師先通過各種心理輔導(dǎo)方法如角色扮演、心理情景劇等帶領(lǐng)成員體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，鼓勵(lì)成員主動(dòng)探索和感受個(gè)人的態(tài)度、感受、價(jià)值和行為等，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)悅納自己，在提升自我自信心的同時(shí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人，理解和接納別人。再將團(tuán)體輔導(dǎo)中的感悟和處理問題的方法運(yùn)用到實(shí)際生活和行動(dòng)中，不斷改善自我的適應(yīng)力。

4.協(xié)助團(tuán)體成員總結(jié)團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師采用各種形式有效把握最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)機(jī)，讓團(tuán)體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，有助于成員將在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)和學(xué)習(xí)到的情感支持、積極心理體驗(yàn)、重建的理性認(rèn)知、適應(yīng)行為等得以完整梳理和鞏固，為未來沒有心理輔導(dǎo)老師和團(tuán)體成員扶助的生活做好準(zhǔn)備。

5.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)估

團(tuán)體心理輔導(dǎo)監(jiān)督與評(píng)估是對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的全過程進(jìn)行的輔導(dǎo)效果的質(zhì)量評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)前、中、結(jié)束期采取行為計(jì)量法、標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)和問卷法等多種方法對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行評(píng)估，了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效。對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估進(jìn)行分析，成功的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不足之處，在今后的工作中進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期，加強(qiáng)大學(xué)生寢室文化建設(shè)，在寢室文化建設(shè)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生有效化解心理困惑與危機(jī)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)整能力，構(gòu)建理性的認(rèn)知，傳遞正能量，培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，從而形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，減少不和諧因素，讓大學(xué)生擁有自助和助人的能力，為未來快樂的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]劉燕.淺談大學(xué)生寢室文化建設(shè)[J].南京工程學(xué)院學(xué)報(bào)（社科版），2005

篇8

【關(guān)鍵詞】 人際交往；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；交流恐懼

A Study on Group Counseling for Personal-communication of Undergraduates. Yang Shuang, Wang Yao. Department of Education, Henan University, Kaifeng 475001, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore the effect of group counseling on improving the personal-communication quality of undergraduates. Methods 15 students who were selected by measurement, opening questionnaire and diagnostic interviewing were recruited for group counseling in 8 weeks. They were tested with the Personal Report of Communication Apprehension (PRCA), Social Avoidance and Distress Scale(SAD) and Sixteen Personality Factor Questionnaire (16PF) before and after group counseling. Results The results show significant improvement in member's personal-communication quality (9.40±2.44/14.87±3.04, P

【Key words】 Personal-communication; Group counseling; Undergraduates; Communication apprehension

大學(xué)生心理健康是目前社會(huì)普遍關(guān)注的問題。而人際交往方面的問題在以往大學(xué)生主要心理問題的相關(guān)調(diào)查中占據(jù)相當(dāng)大的比例。王瑤的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生存在交往能力欠缺和強(qiáng)烈的交往需求之間的矛盾[1]。張改葉的研究中涉及大學(xué)生進(jìn)入高校后感覺最煩惱的問題時(shí)，結(jié)果有79%的學(xué)生選擇的是“人際交往能力差”，在人際交往中最缺乏的是“不知道該怎樣表現(xiàn)和表達(dá)自己”，“不知道怎樣才能處理好與同宿舍同學(xué)的關(guān)系”、“不知道怎樣處理好與異性同學(xué)的關(guān)系以及與老師的關(guān)系”等，并常常會(huì)因這些事情而煩惱[2]。故此如何提高大學(xué)生的人際交往能力，解決大學(xué)生人際交往中存在的問題，成為大學(xué)生心理輔導(dǎo)研究和探索的熱點(diǎn)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也叫團(tuán)體咨詢，是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)能力的助人過程[3]。與個(gè)體咨詢相比，團(tuán)體的情境一方面可以提供嘗試與他人交往的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)問題的共性，產(chǎn)生共情，減輕焦慮，同時(shí)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和演練他人成功的交往策略；另一方面團(tuán)體咨詢的條件下，參與者不僅可以得到他人的接納和支持，而且能夠?qū)W習(xí)接納和幫助他人。這種合作、參與的關(guān)系有助于體驗(yàn)和增進(jìn)交往中的親近感。

人際交往是一個(gè)互動(dòng)的過程，人際交往問題也是大學(xué)生群體中存在的一個(gè)普遍問題，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為干預(yù)方法在提高心理輔導(dǎo)的實(shí)效性方面也具有積極意義。因此本研究將如何通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際交往狀況作為研究的方向和目標(biāo)，旨在從團(tuán)體輔導(dǎo)的角度，探討提高大學(xué)生人際交往水平的策略，改善大學(xué)生不當(dāng)?shù)慕煌绞揭约坝捎谌穗H關(guān)系不良所導(dǎo)致的不良情緒和行為，加強(qiáng)人際的溝通與交流，增強(qiáng)適應(yīng)能力，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以海報(bào)招募的形式從河南大學(xué)自愿報(bào)名的72名學(xué)生中篩選出15名符合條件的同學(xué)參加團(tuán)體輔導(dǎo)，分成新生組與混合年級(jí)組，基本情況見表1。篩選工具包括：①量表。運(yùn)用本研究選取的作為評(píng)價(jià)工具的3個(gè)量表，對(duì)報(bào)名者進(jìn)行測(cè)試，并以此作為本研究的前測(cè)。②開放式問卷[4]。③診斷性面談。

1.2 評(píng)價(jià)工具

1.2.1 由華東師范大學(xué)祝蓓里修訂的卡特爾16PF中的交際性因子 共13道題，采用3級(jí)分制。在本研究中用以檢驗(yàn)參加者人格交際性特質(zhì)的變化。

1.2.2 交流恐懼自陳量表(Personal Report of Communication Apprehension，PRCA)［5] 包含4個(gè)分量表，每個(gè)分量表各有6個(gè)題目，分別用于測(cè)量在小組討論時(shí)、2人交談時(shí)、參加會(huì)議時(shí)和當(dāng)眾演講時(shí)，個(gè)體的交流恐懼程度。量表采取5級(jí)分制。分量表分?jǐn)?shù)之間的內(nèi)部相關(guān)系數(shù)為0.40～0.69。總分的α系數(shù)超過0.90。分量表的α系數(shù)超過0.75。PRCA在測(cè)量人際交往方面顯示出高度的信度和效度。在本研究中用以檢驗(yàn)參加者人際交流中的感受變化。

1.2.3 社交回避及苦惱量表(Social Avoidance And Distress Scale，SAD)的回避分量表[6] 共14道題，采用“是-否”記分。在本研究中用以檢驗(yàn)參加者人際交往中的行為變化。

1.2.4 團(tuán)體滿意度評(píng)定調(diào)查表[7] 調(diào)查成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的滿意程度，用以檢驗(yàn)成員對(duì)活動(dòng)的接納和認(rèn)同，顯示團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

1.2.5 成員自評(píng)量表[3] 通過成員報(bào)告參加活動(dòng)的主觀感受，結(jié)合前后測(cè)的數(shù)據(jù)結(jié)果，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)際效果起到豐富和補(bǔ)充的作用。

1.2.6 統(tǒng)計(jì)方法 調(diào)查基本采用集體施測(cè)，當(dāng)場(chǎng)收回的辦法收集結(jié)果，采用描述性統(tǒng)計(jì)與t檢驗(yàn)的方法，用SPSS 11.5對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.3 實(shí)施方法 將15人分成兩個(gè)小組，其中一組全部為大一新生，另一組包括各年級(jí)學(xué)生，兩組干預(yù)過程相同。采取團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的形式開展活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)由一名指導(dǎo)者帶領(lǐng)，每周1次，每次2小時(shí)，共8次，分為4個(gè)階段。每個(gè)階段設(shè)置相應(yīng)的活動(dòng)[3,8]，具體活動(dòng)內(nèi)容見表2。

1.3.1 建立關(guān)系階段 運(yùn)用一次活動(dòng)時(shí)間，將團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)情況向小組成員作一簡(jiǎn)介，簽署團(tuán)體協(xié)約；通過各種活動(dòng)促進(jìn)成員間互相認(rèn)識(shí)，消除陌生感與戒備心，建立信任關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好氛圍，在互動(dòng)中學(xué)習(xí)與體驗(yàn)與人交往的樂趣。

1.3.2 探索問題根源階段 通過兩次活動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我探索，深化自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自覺的能力；同時(shí)找出人際交往方面存在問題的個(gè)人原因，為接下來的領(lǐng)悟與改變進(jìn)行鋪墊。

1.3.3 領(lǐng)悟與行為改變階段 通過4次活動(dòng)，聚焦于人際交往方面普遍存在的問題的提出與解決，布置相應(yīng)的家庭作業(yè)，在日常生活中鞏固學(xué)到的人際交往技能。

1.3.4 結(jié)束階段 在最后一次活動(dòng)中，總結(jié)各自的收獲與成長(zhǎng)。完成相關(guān)量表，作為活動(dòng)效果的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。

2 結(jié) 果

2.1 各量表前后測(cè)差異比較 由表3可知，實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)前后，團(tuán)體在交際性因子、小組分、會(huì)議分、公眾分和總恐懼分的差異上具有極大的統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性(P

2.2 主觀評(píng)價(jià) 由表4可以看出，大部分成員對(duì)團(tuán)體咨詢活動(dòng)滿意并認(rèn)為有所收獲。成員選擇“不滿意”的題項(xiàng)集中于將團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中、如何自我表達(dá)以及自我認(rèn)識(shí)等方面。成員自評(píng)量表的主觀報(bào)告表明，團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)對(duì)成員生活產(chǎn)生重要影響，在開放性、自信心、接納自我和他人方面有顯著提高，團(tuán)體設(shè)置的具體活動(dòng)能促成個(gè)體認(rèn)識(shí)上的積極轉(zhuǎn)變和領(lǐng)悟。

在活動(dòng)中期和末期分別進(jìn)行的小結(jié)與收獲中，成員也對(duì)這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)給予了很高的評(píng)價(jià)。如有的同學(xué)在談自己的感受時(shí)認(rèn)為，“每個(gè)人都很坦誠(chéng)，在小組中找到了家的感覺”，“與別人的交往不再緊張，變得輕松、自如了”，“希望能多組織類似的活動(dòng)”等。在團(tuán)體進(jìn)行過程中指導(dǎo)者也感受到了成員精神面貌上的明顯改善，同時(shí)感受到團(tuán)體的力量，并為這種團(tuán)體力量所感染。

3 討 論

影響大學(xué)生人際交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、社會(huì)因素以及心理因素。其中又以心理因素為主。心理因素又包括認(rèn)知因素、技能因素、行為方式及個(gè)性特征方面的因素，這些因素中有些易改變，有些則不易改變[9]。本研究證明通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可對(duì)大學(xué)生的人際交往個(gè)性特征、人際交往中的消極情緒、回避行為產(chǎn)生積極的影響和改善作用。同時(shí)在本研究中通過分組實(shí)驗(yàn)的方式發(fā)現(xiàn)大一新生與其他年級(jí)學(xué)生在團(tuán)體中的表現(xiàn)與體驗(yàn)有所不同。具體分析如下：

3.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善人際交往個(gè)性特征 大學(xué)生處于青春期到成年期的過渡時(shí)期，個(gè)性特征仍有較強(qiáng)的可塑性，如能清晰地意識(shí)到自己個(gè)性上的弱點(diǎn)，以及某些個(gè)性特征對(duì)人際交往的影響，就能更全面的認(rèn)識(shí)自我，完善自我。在團(tuán)體輔導(dǎo)中開展探索自我的活動(dòng)，對(duì)深化自我認(rèn)識(shí)和自我覺察，挖掘個(gè)性中的積極成分的潛力，促進(jìn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。通過“20個(gè)我是誰”、“自畫像”分析以及動(dòng)物想象投射測(cè)驗(yàn)等活動(dòng)，小組成員在相互交流和討論中逐步認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)當(dāng)中的不合理認(rèn)知，樹立自信。通過對(duì)潛意識(shí)自我意象的發(fā)掘與討論，小組成員能夠從積極的角度去認(rèn)識(shí)自我，找出自己在人際交往方面的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)，從而增強(qiáng)自信。通過活動(dòng)小組成員人際交往中的畏縮性降低，開放性提高，不利于人際交往的個(gè)性因素也得到了相應(yīng)的改善。研究結(jié)果也使筆者認(rèn)識(shí)到，有些成員對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和探索尚不夠深入，可能與團(tuán)體咨詢的特定形式有關(guān)，團(tuán)體活動(dòng)往往難以觸及到每位成員的深層次問題，如能在團(tuán)體輔導(dǎo)的同時(shí)，適應(yīng)成員的心理需要，有針對(duì)性地輔助以個(gè)別輔導(dǎo)，則更能體現(xiàn)心理輔導(dǎo)的效果。

3.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善交往中的情感體驗(yàn) 團(tuán)體心理輔導(dǎo)重視創(chuàng)設(shè)安全、和諧、輕松的氛圍。在這樣的氣氛中展開與他人的互動(dòng)可使成員體會(huì)到交往的樂趣。在團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行過程中，成員彼此間的信任逐步加深，個(gè)體開始放松自己，減少心理防衛(wèi)。整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)側(cè)重于激發(fā)成員間的相互幫助、支持與鼓勵(lì)，使成員感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。具體的積極情感體驗(yàn)包括：在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的初期感受輕松、和諧的交往氛圍，降低人際交往中的顧慮和敏感性；通過前期的自我探索過程體驗(yàn)被關(guān)注，以及其他成員提供的積極幫助和肯定；在中后期的具體問題解決和專題輔導(dǎo)的過程中，成員們發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面存在的一些問題也是他人存在的問題，減輕了焦慮體驗(yàn)，并且通過具體問題的解決和交往技巧的掌握增強(qiáng)了自信心，在向他人提供幫助和經(jīng)驗(yàn)參考中感受到個(gè)人價(jià)值感的提升。團(tuán)體輔導(dǎo)使參與者體驗(yàn)到了交往帶來的積極情感，對(duì)交往行為的主動(dòng)發(fā)生起到了促進(jìn)作用。

3.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善交往中的行為表現(xiàn) 通過認(rèn)知上的調(diào)整改變成員在人際交往中的不合理思維，配合具體的人際交流技巧的探討和演練，如角色扮演、心理劇、關(guān)于如何拒絕別人和如何接受贊美的專題輔導(dǎo)等，并在此基礎(chǔ)上布置家庭作業(yè)，改善成員在人際交往過程中的回避傾向，成員交往的主動(dòng)性和開放性都得到顯著提高。在這個(gè)環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的問題是部分成員反映難以將在團(tuán)體中獲得的經(jīng)驗(yàn)及時(shí)有效地運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，分析原因一方面將團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化到自身日常行為規(guī)范當(dāng)中需要一個(gè)逐步轉(zhuǎn)變的過程，每個(gè)人都需要建立適合自己的人際交往模式，包括如何自我表達(dá)，這往往需要在團(tuán)體活動(dòng)以外持續(xù)摸索和嘗試；另一方面在輔導(dǎo)過程中應(yīng)強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的重要性，要求成員盡可能完成作業(yè)。例如在模擬應(yīng)聘的環(huán)節(jié)中，是否完成家庭作業(yè)的成員之間，其活動(dòng)效果差異是十分顯著的。

3.4 新生組顯示出較多共性的問題 成員均為大一新生的一組，表現(xiàn)出諸多共性的問題，主要是新環(huán)境中的適應(yīng)不良。如迫切希望融入新的集體和環(huán)境中卻找不到合適的方法；希望獲得所有人的肯定；還沒有完全從家庭和以往朋友圈中脫離出來；處理不好參加團(tuán)體活動(dòng)與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系等。同時(shí)在組織活動(dòng)中感受到大一新生的活動(dòng)積極性非常高，氣氛非常熱烈。自我開放性和對(duì)他人的關(guān)注程度都非常高。他們渴望與人交流，只是找不到合適的途徑，缺乏一定的溝通技巧，不少同學(xué)表示希望以后能多參加這樣的活動(dòng)。由此考慮到大學(xué)一年級(jí)是改善學(xué)生交往方式、促進(jìn)其心理健康的關(guān)鍵時(shí)期，團(tuán)體輔導(dǎo)也可針對(duì)如何促進(jìn)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活開展工作。

3.5 由各年級(jí)學(xué)生混合組成的小組在開放程度上低于新生組，團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)考慮到年級(jí)的差異 大一新生在生活經(jīng)驗(yàn)、面臨問題等方面有較多的相似性，故較容易產(chǎn)生共鳴。而高年級(jí)學(xué)生在各方面相對(duì)更成熟，自我認(rèn)識(shí)、自省能力更強(qiáng)，也更內(nèi)斂，其心理需求趨向于多元化，故在小組內(nèi)開放程度較低。加之在團(tuán)體情境中，個(gè)人深層次的問題本來就不易暴露，各年級(jí)學(xué)生混合組成的小組對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的感受顯得略低于新生組。針對(duì)這樣的情況，本活動(dòng)采用團(tuán)體咨詢與個(gè)別咨詢相結(jié)合的形式，將在團(tuán)體中發(fā)現(xiàn)的問題在個(gè)別咨詢中進(jìn)行深入討論，達(dá)到了良好的干預(yù)效果。由此感到大學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)考慮到年阿立哌唑治療老年阿立哌唑是新型抗精神病藥物，為喹啉類衍生物，它的抗精神病作用可能與D2受體及5-HT1A受體的部分拮抗作

級(jí)差異，各年級(jí)學(xué)生混合組成的小組與大一新生組成的小組，在團(tuán)體輔導(dǎo)的方式方法上應(yīng)當(dāng)有所不同，這將是筆者在今后的研究中可以繼續(xù)探索的問題。

4 結(jié) 論

4.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生交往個(gè)性特征、交流恐懼以及人際交往中的回避行為的干預(yù)效果極其顯著。

4.2 團(tuán)體咨詢中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中可能會(huì)發(fā)生困難，應(yīng)引起注意。

4.3 大一新生與其他年級(jí)學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的表現(xiàn)不同。有待于今后進(jìn)一步研究。

4.4 在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中輔以個(gè)別咨詢對(duì)全面促進(jìn)大學(xué)生心理健康有積極的作用。

5 參考文獻(xiàn)

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［6］馬弘.社交回避及苦惱量表(Social Avoidance And Distress Scale, SAD).見:汪向東,王希林,馬弘,編著.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè).中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1999(增刊):241-244

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［8］邢邦志主編.心理素質(zhì)的養(yǎng)成與訓(xùn)練.上海:復(fù)旦大學(xué)出版社,2002,9:212-246

篇9

一、學(xué)校、學(xué)生情況簡(jiǎn)述

廣東省佛山市第三中學(xué)是一所歷史悠久的現(xiàn)代化學(xué)校。它的前身可追溯至1802年的佛山書院。2005年成為廣東省中小學(xué)心理健康教育“示范學(xué)?！保?007年成為首批國(guó)家級(jí)示范性高中，是佛山市禪城區(qū)第一重點(diǎn)打造的名校。

我?，F(xiàn)有學(xué)生3000多人，他們主要來自佛山市的五個(gè)區(qū)。學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好，基本都受過良好的基礎(chǔ)教育，并經(jīng)過嚴(yán)格的選拔才考入我校。學(xué)生中患有嚴(yán)重心理疾病的同學(xué)不多，但由于家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越，獨(dú)生子女居多，而且住宿制學(xué)校需要較好地處理人際關(guān)系，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，因此學(xué)生表現(xiàn)出心理壓力較大、情緒問題較多。

為了提升我校絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康水平，使他們以愉快、積極的心態(tài)學(xué)習(xí)知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的心理健康潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)勇敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良心理品格的形成。同時(shí)也為了適應(yīng)新課程改革發(fā)展的趨勢(shì)，我校嘗試將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入心理健康課堂，引入學(xué)校心理健康教育體系，讓師生具備更健康的心理與健全的人格。

二、“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”活動(dòng)的起源與發(fā)展

(一)緣起故事，直面每個(gè)人的心理健康

我校在上世紀(jì)九十年代初聘請(qǐng)了一位心理學(xué)專家來校進(jìn)行講座，專家在講座時(shí)講了兩個(gè)心理學(xué)故事。

故事一：有兩個(gè)男孩覺得屋內(nèi)陰暗，屋外陽光燦爛，就拿著掃帚和畚箕到陽臺(tái)上收集陽光。但等到他們把畚箕搬到房間里，陽光就全沒了。如此來回?cái)?shù)次，屋內(nèi)還是沒陽光。媽媽得知他們的舉動(dòng)后笑了：“只要把窗戶打開，陽光自然會(huì)進(jìn)來?！?/p>

故事二：一個(gè)女孩趴在窗臺(tái)上看別人埋葬她心愛的小狗，淚流滿面。她的祖父就把她引到另一個(gè)窗口欣賞他的玫瑰花園，女孩的心情頓時(shí)開朗起來。祖父說：“孩子，你開錯(cuò)了窗戶。”

我們受此啟發(fā)認(rèn)識(shí)到：作為教育者，我們必須十分重視學(xué)生的心理健康教育，我們的天然職責(zé)是引導(dǎo)學(xué)生“打開窗戶”，并且要引導(dǎo)他們不要開錯(cuò)了“窗戶”。為達(dá)此目的，我校逐步開始走上了重視和發(fā)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的道路。

(二)學(xué)結(jié)，更新心理健康教育理念

理念，是人們對(duì)某種事物的觀點(diǎn)、看法和信念，是行動(dòng)的向?qū)Ш挽`魂。我校心理健康教育由注重個(gè)別門診式心理輔導(dǎo)發(fā)展到重視團(tuán)體積極健康的心理輔導(dǎo)，很大程度上得益于我校重視心理健康教育理論與他人優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)中我們認(rèn)識(shí)到，心理健康教育的目的是促進(jìn)全體學(xué)生的全面和諧發(fā)展，應(yīng)做到“重全體、重教育、重預(yù)防”，而不是僅僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要；面向?qū)W生教育的全方位、全過程滲透，防止心理健康教育的片面課程化和德育化，重視心理實(shí)踐及培訓(xùn)體驗(yàn)在高中心理健康教育中的作用。進(jìn)而提煉出我校心理健康教育理念：以人為本、全員參與、活動(dòng)承載、知行合一。明確了心理健康教育工作思路：齊抓共管、完善機(jī)制、提升品位、培育特色、注重實(shí)效。

(三)積極探索，推進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下，借助團(tuán)體的力量和各種心理輔導(dǎo)的技術(shù)，使團(tuán)體成員自知并自助，達(dá)到消除癥狀，改善適應(yīng)，發(fā)展健康人格為目的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為治療性的團(tuán)體輔導(dǎo)和發(fā)展性的團(tuán)體輔導(dǎo)。在輔導(dǎo)中要充分使用心理輔導(dǎo)的技術(shù)。在團(tuán)體中由勝任的導(dǎo)師(領(lǐng)導(dǎo)者)和組長(zhǎng)(示范帶領(lǐng)者)，與團(tuán)體的組員一起，創(chuàng)設(shè)一個(gè)有固定目標(biāo)而又安全的團(tuán)體環(huán)境，在導(dǎo)師保護(hù)著每一個(gè)組員不受心理傷害的前提下，刺激組員自我開放，互動(dòng)協(xié)作，相互反饋，釋放各自潛能，得到積極的自我成長(zhǎng)。為了有效推進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作，我們主要做了如下工作。

1．適應(yīng)師生心理需求，搭建開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)平臺(tái)

根據(jù)師生心理知識(shí)多元化需求，由心理健康教育指導(dǎo)中心牽頭組織舉辦“健康心智　健全人格”論壇。論壇有活動(dòng)計(jì)劃，分為主壇和分壇，有主持人等。以論壇為載體，促進(jìn)師生心理常識(shí)水平提高，使師生掌握組織實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和操作方法。近年來我校利用論壇共舉辦各類講座100余場(chǎng)，近萬人獲益。

2．對(duì)應(yīng)“團(tuán)輔”特殊要求，提高專業(yè)教師水平

由個(gè)別心理輔導(dǎo)走向團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)專業(yè)師資隊(duì)伍是一個(gè)挑戰(zhàn)。我校本著“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”的原則，充實(shí)和豐富我校教師的團(tuán)體心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能、技巧。邀請(qǐng)省、市、區(qū)有關(guān)心理學(xué)專家來校給全體教師開設(shè)講座，從事團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為我校的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)把脈、提建議、出主意，不斷提高教師的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能。我校組織心理健康教育專職和兼職教師學(xué)習(xí)了清華大學(xué)樊富珉教授編寫的《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》一書；定期召開碰頭討論會(huì)，觀看央視心理在線專題講座等，激發(fā)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的認(rèn)同意識(shí)，提升理論教育隊(duì)伍的總體工作水平。

3．根據(jù)不同心理特點(diǎn)的學(xué)生，有針對(duì)性地設(shè)立團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

(1)根據(jù)我校不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行分類輔導(dǎo)。我們認(rèn)為“團(tuán)輔”取材要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，要堅(jiān)持創(chuàng)造精神，靠自己動(dòng)腦筋來解決問題，不要一味模仿別人。如我們根據(jù)高一學(xué)生的心理特征有針對(duì)性地進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，具體活動(dòng)內(nèi)容：環(huán)境適應(yīng)(個(gè)性名片、體驗(yàn)放松、尋人行動(dòng))；人際交往(“變形蟲”、“我說你畫”最佳配圖、風(fēng)雨同行、三個(gè)進(jìn)球)；自我意識(shí)(留舍最愛、我要、“自畫像”)；競(jìng)爭(zhēng)分析(“啄木鳥”、廣告設(shè)計(jì)、造房子、解開“手鏈”、“天網(wǎng)”)；創(chuàng)新實(shí)踐(遵從指導(dǎo)、心中的塔、傳球奪秒、比比誰高、暢想拼圖)；學(xué)習(xí)管理(時(shí)間分割、于無聲處、時(shí)裝秀、資源共享、一分鐘價(jià)值、集思廣益)；意志責(zé)任(舉手儀式、祝?；ɑ@、承擔(dān)責(zé)任)；心靈成長(zhǎng)(尋寶記、命運(yùn)之牌、感恩父母)。

(2)根據(jù)不同層次的學(xué)生，進(jìn)行分場(chǎng)輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展服務(wù)的，它必須以不同學(xué)生面臨的實(shí)際問題和需要為選擇主題和內(nèi)容的主要依據(jù)。如升入高中之后的適應(yīng)性、學(xué)業(yè)挫折帶來的自我意識(shí)的調(diào)整、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)、青春期的綜合征、癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲、厭學(xué)棄學(xué)、形形的叛逆行為、升學(xué)、就業(yè)、消費(fèi)和生涯問題等，根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行分場(chǎng)輔導(dǎo)。

(3)根據(jù)不同需求的學(xué)生，進(jìn)行針對(duì)輔導(dǎo)。學(xué)生由于所處的具體環(huán)境各不相同，表現(xiàn)出來的問題狀況也是各不相同，但我們嘗試對(duì)這些問題和學(xué)生進(jìn)行大致歸類，找出他們的共同點(diǎn)，打破行政班結(jié)構(gòu)進(jìn)行跨班、跨年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。如我校在高三年級(jí)開展系列師生同樂活動(dòng)，不同需求的學(xué)生采用不同的游戲內(nèi)容：有輕度焦慮癥狀的學(xué)生以“意愿行”、跳竹竿、趣味跳繩、兔子舞等活動(dòng)進(jìn)行“團(tuán)輔”；對(duì)于人際關(guān)系緊張的學(xué)生則以 “信任背摔”、龍的傳人、同心圓、10人11足等活動(dòng)為主。

4．理論與實(shí)踐相結(jié)合，探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中針對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的新情況，研究和探索各種有效方法。如在分享體會(huì)和感受環(huán)節(jié)中由于學(xué)生一時(shí)拘謹(jǐn)或沒準(zhǔn)備好等原因出現(xiàn)冷場(chǎng)時(shí)，教師可采取如下方法巧解輔導(dǎo)氛圍：

(1)暗示鼓勵(lì)法：鼓勵(lì)、暗示某位平時(shí)較善于表達(dá)的學(xué)生帶頭發(fā)言。

(2)抽絲剝繭法：老師先談?wù)勛约涸谂c家長(zhǎng)接觸中了解到的某位學(xué)生的想法，然后用“也許您講會(huì)更清楚”來請(qǐng)這位同學(xué)繼續(xù)表述下去。

(3)拋磚引玉法：如果教師談?wù)勛约簩?duì)此問題的一些看法，以此引出其他學(xué)生的發(fā)言，使活動(dòng)開展下去。

又如當(dāng)活動(dòng)進(jìn)行過程中，學(xué)生泛泛而談時(shí)，可采?。?/p>

(1)旁敲側(cè)擊法：老師可以有禮貌地向這位學(xué)生暗示時(shí)間，使他意識(shí)到自己發(fā)言的時(shí)間過長(zhǎng)，從而盡快結(jié)束。

(2)承上啟下法：簡(jiǎn)略表述這位學(xué)生切題部分的內(nèi)容，請(qǐng)學(xué)生圍繞主題繼續(xù)開展討論，從而避免再出現(xiàn)偏題現(xiàn)象；或者老師以“我聽明白了，你是說……”的話語將談話引入正題；也可使用轉(zhuǎn)移法來對(duì)待同學(xué)在發(fā)言中的跑題現(xiàn)象。

再如當(dāng)部分學(xué)生之間在討論過程中觀念沖突明顯，且雙方相持不下，出現(xiàn)僵局時(shí)，可采?。?/p>

(1)雙向肯定法：教師對(duì)雙方參與的積極性表示肯定。

(2)舍異求同法：找出雙方發(fā)言中大家能夠接受的觀念，亦可由教師或請(qǐng)其他同學(xué)對(duì)爭(zhēng)論的焦點(diǎn)表述一下自己的看法，求得大家的認(rèn)同，既調(diào)節(jié)會(huì)場(chǎng)氣氛，又使活動(dòng)按預(yù)定目標(biāo)開展。

三、成效顯著，繼續(xù)努力

近幾年，通過我們?cè)陂_學(xué)時(shí)與高考前分別進(jìn)行了高三學(xué)生焦慮情緒測(cè)試表明：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組高考平均成績(jī)對(duì)照差異顯著。如實(shí)驗(yàn)組高考成績(jī)平均分為557.53分，對(duì)照組504.05分，P＜0.05，據(jù)此，我們認(rèn)為進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效降低考生的焦慮，使學(xué)生的高考成績(jī)明顯提高。對(duì)于高考焦慮者效果更好，尤其對(duì)于非重點(diǎn)班的學(xué)生，由于對(duì)自己沒有信心，考試焦慮相對(duì)較高，因此“團(tuán)輔”的效果尤其顯著。我校開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)使師生心理素質(zhì)明顯提高，校風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)更上新臺(tái)階，學(xué)校的教學(xué)取得了豐碩成果，高考質(zhì)量連年攀升，多次培養(yǎng)出廣東省和佛山市高考狀元，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)蟬聯(lián)禪城區(qū)第一，贏得了良好的社會(huì)聲譽(yù)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種新型的、科學(xué)的學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)形式，強(qiáng)調(diào)師生在情感溝通的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)雙方互動(dòng)，這不但能促進(jìn)學(xué)生“健康心智、健全人格”的形成，也能促使教師自身素質(zhì)不斷提高和完善。

篇10

【關(guān)鍵詞】活動(dòng)性 參與性 開放性 體驗(yàn)性

班級(jí)心理輔導(dǎo)，是指依據(jù)心理學(xué)原理和有關(guān)教育學(xué)原理，以班級(jí)為單位，通過課程方式，面向全體學(xué)生，有目的、有計(jì)劃、有組織實(shí)施的一種心理輔導(dǎo)形式。直接滿足學(xué)生維護(hù)和發(fā)展自身的心理健康的需要是班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。為此開展班級(jí)心理輔必須結(jié)合小學(xué)生容易焦慮、煩惱，自尊心強(qiáng)，對(duì)抽象枯燥的說教難于接受，對(duì)脫離生活的事例不感興趣的心理特點(diǎn)，從活動(dòng)性、參與性、開放性、體驗(yàn)性四個(gè)方面著眼，創(chuàng)新班級(jí)心理輔導(dǎo)的形式，營(yíng)造和諧的心理氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生在班級(jí)心理輔導(dǎo)中正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我完善的能力，提升班級(jí)心理輔導(dǎo)效能。

一 結(jié)合小學(xué)生的心理特點(diǎn)，以活動(dòng)的形式開展班級(jí)心理輔導(dǎo)

由于小學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)，對(duì)枯燥的理論說教難以接受甚至產(chǎn)生抗拒的情緒，為了使枯燥的理論具有可接受性，班級(jí)心理輔導(dǎo)可采用學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式來開展。通過創(chuàng)設(shè)問題情境、小組討論、角色扮演、小調(diào)查等各種活動(dòng)形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)要求體現(xiàn)目標(biāo)，圍繞主題展開；在活動(dòng)設(shè)計(jì)中，教師要注重活動(dòng)內(nèi)容的豐富性和趣味性，形式的靈活性和多樣性，使學(xué)生在愉悅的氛圍中感受自我教育的樂趣。在組織和引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)過程中，講授時(shí)間要明顯比其它科目少，但是對(duì)講授質(zhì)量的要求更高：在活動(dòng)前要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情；活動(dòng)中要啟發(fā)學(xué)生自己思考；消除過度焦慮等消極情感，培養(yǎng)自覺調(diào)節(jié)、控制情感的能力。如低年級(jí)的教師為提高學(xué)生的自控能力，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，上了一節(jié)題為《管住自己》的班級(jí)心理輔導(dǎo)課，教師針對(duì)存在于學(xué)生中帶有普遍性和傾向性（貪吃、貪玩，明知這種行為不對(duì)，但又管不住自己）的心理問題，以活動(dòng)課的形式開展班級(jí)心理輔導(dǎo)?；顒?dòng)課上，教師首先聯(lián)系學(xué)生生活的實(shí)際通過小品表演展示明明的煩惱，由于家庭條件好，明明又貪吃，經(jīng)常吃巧克力等零食，結(jié)果長(zhǎng)得非常胖，爬樓梯都喘氣，放學(xué)回家對(duì)游戲機(jī)愛不釋手，玩到很晚也不睡覺，白天不愿意起床，上課經(jīng)常遲到，他知道這樣做不好，但又管不住自己，所以很煩惱。教師讓學(xué)生開展小組討論，幫小明想出解決問題的方法。在小組里同學(xué)們都紛紛想辦法出主意，提出了很多提高自控能力的好方法，整個(gè)課堂都活了起來，充分發(fā)揮了學(xué)生群體的作用，在有效地幫助學(xué)生解決心理問題的同時(shí)又幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自控的能力。

二 營(yíng)造和諧的心理氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生全員參與的積極性

班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是全體參與者在心理和行為上積極改變，班級(jí)心理活動(dòng)的過程中全員參與是最為重要的原則之一。為了真正做到課堂活動(dòng)一個(gè)也不能少，在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)既要面對(duì)全體學(xué)生，同時(shí)又要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，有意進(jìn)行特殊的準(zhǔn)備，使學(xué)生在活動(dòng)中人盡其才，充分體現(xiàn)每個(gè)人的主體地位。此外還要樹立學(xué)生正確的自我認(rèn)識(shí)，建立良好的自我評(píng)價(jià)機(jī)制，從而增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心。集體是大家的集體，沒有全員的參與，就沒有集體的完整。為了讓全班同學(xué)都能體會(huì)到在集體中的不能缺少和不可替代，在班級(jí)心理輔導(dǎo)課上讓學(xué)生用分組合作的形式進(jìn)行活動(dòng)，并明確提出小組活動(dòng)的要求：一是每位組員都有權(quán)利和義務(wù)參與小組討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，為小組討論做貢獻(xiàn)；二是相互的幫助；三是互相尊重，當(dāng)有不同的觀點(diǎn)時(shí)，只發(fā)表觀點(diǎn)，而不針對(duì)個(gè)人。這樣一來為學(xué)生創(chuàng)設(shè)安全的心理環(huán)境，保證每一個(gè)學(xué)生在集體中得到充分的尊重、理解，沒有被諷刺、譏笑、挖苦、鄙視等顧忌和可能，學(xué)生能夠毫無顧忌地把自己的經(jīng)驗(yàn)、困惑、煩惱、體驗(yàn)表達(dá)出來。與此同時(shí)，教師在活動(dòng)前、活動(dòng)中、活動(dòng)后都要注重營(yíng)造愉悅、和諧的心理氛圍：一方面不能忽視那些內(nèi)向、靦腆的學(xué)生，鼓勵(lì)他們積極的表達(dá)自己的感受、看法或在演練中扮演適當(dāng)?shù)慕巧?；另一方面?duì)那些特別積極表現(xiàn)自己的學(xué)生，不能生硬地打斷他們，而應(yīng)向他們講清楚，大家共同參與的活動(dòng)才是成功的活動(dòng)，鼓勵(lì)他們給別人提供表達(dá)的機(jī)會(huì)。教師在學(xué)生中發(fā)揮平衡、協(xié)調(diào)作用，給每個(gè)學(xué)生參與活動(dòng)的同等機(jī)會(huì)，使每一位學(xué)生都有所收獲。

三 開放型的心理輔導(dǎo)方式讓學(xué)生打開心鎖，正確認(rèn)識(shí)自我

班級(jí)心理輔導(dǎo)須讓學(xué)生打開心鎖，敞開心扉，把自己的真實(shí)感受表達(dá)出來。只有這樣，才能使輔導(dǎo)具有針對(duì)性和實(shí)效性。這就要求班級(jí)心理輔導(dǎo)課必須是開放型的，也就是在操作中，整個(gè)過程的組織形式和方式都應(yīng)該是開放的，教師與學(xué)生的語言交流也必須是開放的，教師在非必須價(jià)值澄清的時(shí)候，要善于運(yùn)用延時(shí)評(píng)價(jià)和模糊評(píng)價(jià)，給學(xué)生表達(dá)真情實(shí)感的機(jī)會(huì)。如教師在題為《昨天、今天、明天》的心理輔導(dǎo)課中，鼓勵(lì)學(xué)生大膽說出以往遇到的不愉快的事情，或煩惱，找出造成這些不愉快事情的原因，并讓大家?guī)椭湎氤雠沤鉄赖姆椒?，在具體事例中，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，總結(jié)昨天，把握今天，用積極、樂觀的人生態(tài)度迎接明天。

四 創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在體驗(yàn)中增強(qiáng)自我完善的能力

創(chuàng)設(shè)情境就是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與心理需要，運(yùn)用多種方法，設(shè)置與學(xué)生發(fā)展有關(guān)的有助于問題解決的問題情境。引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)，激發(fā)探究欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生的非智力因素，通過環(huán)境體驗(yàn)、事件經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生自我教育、自我完善的能力。班級(jí)心理輔導(dǎo)雖也屬于有計(jì)劃的教育活動(dòng)，但十分強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心的立場(chǎng)，離開學(xué)生生活實(shí)際的強(qiáng)制灌輸，是達(dá)不到目的的，要盡可能地結(jié)合學(xué)生生活中的實(shí)例。從學(xué)生熟悉的人、事開始，最能激發(fā)興趣。如一年級(jí)的教師上題為《學(xué)會(huì)交朋友》一課時(shí)，創(chuàng)設(shè)小紅在與人交往過程中由于態(tài)度不好，不文明、沒禮貌，不會(huì)尊重他人，結(jié)果交不到朋友的情景，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)交朋友的要領(lǐng)，掌握交往的技巧，增強(qiáng)自我完善的能力。與此同時(shí)，在課程進(jìn)行中，給學(xué)生留下充足的時(shí)間，讓他們表達(dá)自己的實(shí)際體驗(yàn)、自己的看法。這時(shí)，輔導(dǎo)人員的角色更多地不是宣講者，而是傾聽者、對(duì)話者，這樣班級(jí)心理輔導(dǎo)才能收到水到渠成的效果。

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