導(dǎo)語：如何才能寫好一篇青少年身體素質(zhì)問題，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【中圖分類號】 R 339.35 R 194.5

【文章編號】 1000-9817(2010)09-1132-02

【關(guān)鍵詞】 體質(zhì);運(yùn)動活動;生長和發(fā)育;學(xué)生

當(dāng)前,大學(xué)生身體素質(zhì)下降越來越受到人們的關(guān)注與重視。原國家教委曾對12萬名大學(xué)生身體健康狀況進(jìn)行了抽樣調(diào)查,結(jié)果顯示,80%的學(xué)生近視,23.3%的學(xué)生因心理壓力而患心理疾病,每年因病退學(xué)、休學(xué)和自殺的學(xué)生也在不斷上升[1-3]。為此,筆者根據(jù)2005年全國大學(xué)生體質(zhì)調(diào)研工作的規(guī)定及遵義市“十一五”攻關(guān)課題計劃要求,對遵義市1 500名大學(xué)生2006-2008年身體形態(tài)、機(jī)能與素質(zhì)等方面進(jìn)行了追蹤調(diào)查,了解其身體健康狀況及發(fā)展趨勢,為進(jìn)一步提高遵義市大學(xué)生體質(zhì)水平及教育教學(xué)改革提供科學(xué)依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象 采用分層隨機(jī)整群抽樣方法抽取遵義市大學(xué)生1 532名,剔除殘疾或有嚴(yán)重慢性疾病(如心臟病、腎病等疾病)的學(xué)生,共計1 500名,男、女生各750名。

1.2 方法 按《2005年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研工作手冊》[4]的要求和規(guī)定進(jìn)行,檢測人員經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn),測量前所用儀器設(shè)備全部經(jīng)過校對。身體形態(tài)指標(biāo)包括:身高、體重、胸圍,生理功能指標(biāo)主要為肺活量檢測,身體素質(zhì)指標(biāo)為《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》要求的5項指標(biāo),包括100 m 跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、1 500 m跑(男)、800 m跑(女)、鉛球。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 所有數(shù)據(jù)采用SPSS 11.0軟件建立數(shù)據(jù)庫并進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。

2 結(jié)果

2.1 身體形態(tài)指標(biāo)變化 3 a來,男生的身體形態(tài)、維爾維克指數(shù)[(體重+胸圍)/身高×100]有明顯增長 (P

2.2 身體機(jī)能變化情況 經(jīng)過連續(xù)3 a對反映生理功能的肺活量進(jìn)行跟蹤觀察,發(fā)現(xiàn)男女生肺活量指標(biāo)總體呈增長趨勢,說明遵義市大學(xué)生在校期間呼吸系統(tǒng)功能的發(fā)育情況良好。見表2。

2.3 身體素質(zhì)指標(biāo)比較 從表3可以看出,男、女生5項素質(zhì)與第1年比較,第2年上升,第3年下降。

表1 遵義市不同性別大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)2006-2008年比較(x±s)

性別指標(biāo)2006年2007年2008年

男 身高/cm166.72±5.62168.10±5.86*169.12±6.05*

體重/kg58.14±5.5658.55±6.66*59.56±8.34*

胸圍/cm82.23±3.8383.10±4.57*84.89±5.51*

維爾維克指數(shù)84.2084.27*85.41*

女 身高/cm158.55±5.25159.15±4.58*159.18±5.69*

體重/kg49.50±5.1651.66±6.25*51.69±6.56*

胸圍/cm80.25±3.5881.60±4.25*81.60±5.56*

維爾維克指數(shù)81.8483.73*83.74*

注:*P>0.05。

表2 遵義市不同性別大學(xué)生3年肺活量比較(x±s,mL)

性別人數(shù)2006年2007年2008年

男 7503 550±525.503 560±570.22*3 735±513.50*

女 7502 389±98.022 418±399.88*2 488±12.87*

注:與2006年比較,*P

表3 遵義市不同性別大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較(x±s)

性別項目2006年2007年2008年

男 100 m/s14.15±0.8214.10±1.25*14.19±1.20*

1 500 m/s607.52±25.25606.94±26.15*608.17±26.28*

立定跳遠(yuǎn)/cm236.13±17.07238.31±17.52*235.10±19.03*

鉛球/cm771.00±0.26785.60±0.28*770.13±0.32*

引體向上/個12.55±3.8412.93±4.65*12.40±5.12*

女 50 m/s9.30±0.709.36±0.68*9.16±0.89*

800 m/s224.85±23.74224.31±23.64*225.54±27.49*

立定跳遠(yuǎn)/cm177.30±17.07178.55±16.67*174.46±18.03*

鉛球/cm516.88±0.36521.66±0.52*513.40±0.58*

仰臥起坐/個40.59±9.6041.69±10.26*40.39±10.47*

注:與2006年比較,*P

3 討論

遵義市在校大學(xué)生身體形態(tài)與生理功能各項指標(biāo)正常,呈增長趨勢,但身體素質(zhì)令人擔(dān)憂?？傮w上,男女生身體素質(zhì)發(fā)展不均衡,且有明顯下滑趨勢,究其原因可能為,大學(xué)生生理與心理正處于上升階段,身體發(fā)育趨于成熟,各方面功能處于人生的最好時期,對健康沒有任何擔(dān)憂;一部分學(xué)生不但不參加體育鍛煉,還染上吸煙、喝酒、睡眠不足、飲食不規(guī)律等種種不良生活習(xí)慣;面對日漸激烈的考研競爭和就業(yè)壓力,平時僅注重專業(yè)課的學(xué)習(xí),卻沒有養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣,缺乏體育鍛煉的熱情,使學(xué)生的身體素質(zhì)受到不同程度的影響。

大學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)系到國家的未來發(fā)展,提高大學(xué)生身體素質(zhì)不僅是為了達(dá)到《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》要求和對疾病的防范,更關(guān)系到全民族的整體素質(zhì)問題[2]。大學(xué)生缺乏足夠的體育鍛煉是普遍存在的事實(shí),由于缺乏體育鍛煉,在校大學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)普遍下降,對健康造成了潛在的影響。但大學(xué)生身體素質(zhì)的下降在日常生活、學(xué)習(xí)中并沒有造成嚴(yán)重影響,未能引起教師及學(xué)生的關(guān)注,因此有必要采取宣傳、鼓勵等各種措施提高學(xué)生的身體素質(zhì)[5-8]。提高國民身體素質(zhì),首先要解決的就是青少年的身體素質(zhì)問題,而解決青少年身體素質(zhì)問題最重要的就是解決大學(xué)生身體素質(zhì)問題。建議學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生主動健身能力為主使其能夠自覺地進(jìn)行身體鍛煉,而不僅僅是滿足達(dá)標(biāo)項目測試。為了提高學(xué)生參與鍛煉的熱情,學(xué)?？梢远嚅_展一些學(xué)生普遍喜愛的體育活動,如球類、健美操、踢毽子、拔河、集體跳繩等課外體育鍛煉活動[9-11]。

4 參考文獻(xiàn)

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篇2

摘 要 近幾年，青少年“三高”的病例不斷增多，青少年體質(zhì)問題開始受到大家的重視。但是現(xiàn)有的一系列措施都不利于青少年的健康成長，如：繁重的課業(yè)、學(xué)校對體育的不重視、“靜態(tài)化”的生活等，國家應(yīng)該重視青少年健康問題，促進(jìn)青少年健康成長。

關(guān)鍵詞 青少年體制 學(xué)校體育 思考

根據(jù)近幾年的青少年健康調(diào)查報告顯示，青少年體制在持續(xù)下降，學(xué)生的耐力、速度、力量、心肺功能等都在持續(xù)下降，超重和肥胖學(xué)生不斷增多，“三高”疾病已經(jīng)將魔爪伸向了青少年，另外，一部分青少年的營養(yǎng)狀況有待加強(qiáng)，尤其是女生，有些女生為了減肥開始絕食，甚至最后得了厭食癥，體質(zhì)下降已經(jīng)成為了普遍性，在軍訓(xùn)中我們經(jīng)?？匆姾芏鄬W(xué)生因?yàn)檎玖r間稍長或者無法忍耐夏季陽光的照耀而暈倒的現(xiàn)象。視力狀況更是不容樂觀，我們經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)一個班，戴眼鏡的人數(shù)居然占到了大部分，青少年體質(zhì)現(xiàn)狀問題應(yīng)該引起社會的關(guān)注，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)，青少年的體質(zhì)健康關(guān)乎中華民族的復(fù)興，應(yīng)把增強(qiáng)青少年身體健康素質(zhì)當(dāng)作全民健身的重中之重。

一、發(fā)揮國家的導(dǎo)向作用

第一，采用制度引導(dǎo)國民體質(zhì)。堅持以人為本，將青少年的身體健康問題納入小康社會的總體目標(biāo)，納入教育工作和體育工作的規(guī)劃中。制定詳細(xì)的規(guī)章制度，使其青少年體質(zhì)健康問題引導(dǎo)社會的重視。如：在當(dāng)前就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)中對于應(yīng)聘者的身體素質(zhì)提出要求，目前《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》包含：職業(yè)道德、基本知識與技能、以及相關(guān)專業(yè)知識，缺乏對應(yīng)聘者身體健康素質(zhì)的要求。

第二，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我國現(xiàn)在對應(yīng)試教育做出了改革，要求由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，教育工作者要從思想觀念上徹底改變，以提高青少年的素質(zhì)為目的，將以升學(xué)為目的的教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭鷮W(xué)生全面發(fā)展各自成才。不再將考試成績作為唯一的評價標(biāo)準(zhǔn)，全方位的對學(xué)生進(jìn)行評價。從填鴨式的教育觀和題海戰(zhàn)術(shù)，轉(zhuǎn)變?yōu)榧ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，營造生動活潑的教學(xué)環(huán)境的教育觀念，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

第三，重視學(xué)校的體育工作。首先，加大資金投入，尤其是農(nóng)村，加大對學(xué)校的體育場地和體育器材的投入，配備適合青少年健康成長的體育器材和場地，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，國家政府有關(guān)部門應(yīng)該將該部分的經(jīng)費(fèi)納入到教育經(jīng)費(fèi)中，并隨著教育經(jīng)費(fèi)的不斷增長而增長。同時如果條件允許，為青少年辦理保險，為校園事故解決了很多難題。其次，落實(shí)體育法規(guī)的有關(guān)規(guī)定，國家為了促進(jìn)青少年的健康成長制定了一系列法律法規(guī)，但都沒有落實(shí)形同虛設(shè)，國家應(yīng)加大對這方面的監(jiān)督，使法律法規(guī)得到落實(shí)。同時根據(jù)青少年素質(zhì)教育的有關(guān)規(guī)定，建立青少年全面發(fā)展的評估標(biāo)準(zhǔn)，包括：評價方法、標(biāo)準(zhǔn)、指標(biāo)等，并將這些納入教育質(zhì)量的評估體系。

二、應(yīng)加強(qiáng)學(xué)校體育改革

第一，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，國家出臺的相關(guān)政策，為學(xué)習(xí)體育改革與發(fā)展指明了方向，學(xué)習(xí)體育改革應(yīng)當(dāng)以“健康第一”為前提，達(dá)到身體、心理、社會適應(yīng)能力和諧統(tǒng)一的健康新觀念。同時鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)知識與健康的內(nèi)容，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

第二，確保按時上體育課。首先，保證體育課不會被占用，由于受應(yīng)試教育的影響，體育課歷來不受到教師和家長的關(guān)注，認(rèn)為體育課只是學(xué)生玩耍的時間，因此大部分體育課都被占用，體育課形同虛設(shè)。學(xué)校要制定規(guī)章制度，并且嚴(yán)格執(zhí)行保證體育課不被占用。其次，提高體育課上課質(zhì)量，教師應(yīng)當(dāng)不斷創(chuàng)新，探索適合青少年身心健康發(fā)展的體育模式，不但要按時上課，而且要提高上課質(zhì)量，使教師和家長認(rèn)識到體育的重要性，提高青少年的綜合素質(zhì)。

第三，加強(qiáng)課文體育鍛煉。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要積極主動推動課文體育鍛煉。首先，要將體育鍛煉納入到課程規(guī)劃中，保持體育鍛煉的經(jīng)常性。其次，加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，改善學(xué)習(xí)的體育設(shè)施和場地，提高體育活動的質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生對體育活動的熱情，使學(xué)生熱愛體育，加強(qiáng)體育鍛煉。最后，突破體育活動的局限性，使體育課走出課堂，走向大自然、走向社會、走向家庭，讓學(xué)生的青春活力感染其他人，鼓勵全面健身。

三、讓家庭社會關(guān)心學(xué)生的身體健康

學(xué)生的身體健康不僅僅到學(xué)生未來的身體健康、事業(yè)、幸福等，而且關(guān)系到祖國未來的發(fā)展，因此應(yīng)當(dāng)讓家庭社會關(guān)心學(xué)生的身體健康。家庭與社會發(fā)揮各自的職能，形成合力。社會上的各種體育設(shè)施和體育場所免費(fèi)向青少年開放，充分發(fā)揮各種資源，促進(jìn)青少年健康成長。家庭中，家長應(yīng)該為青少年合理搭配飲食，禁止大魚大肉暴飲暴食，幫助青少年樹立正確的健康觀，鼓勵父母與學(xué)生共同鍛煉，身體健康家庭幸福。

當(dāng)前，青少年的身體素質(zhì)不斷下降，甚至出現(xiàn)危害生命的疾病，因此身體青少年的素體問題受到國家和社會的普遍觀眾。國家應(yīng)當(dāng)制定相應(yīng)的法律法規(guī)，加大資金投入，保證體育課的質(zhì)量，社會的體育鍛煉場所應(yīng)免費(fèi)向青少年開放，鼓勵青少年的身體健康，學(xué)校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變體育觀念，積極探索適合青少年身心健康發(fā)展的體育模式，家庭應(yīng)當(dāng)青少年合理搭配飲食，禁止大魚大肉暴飲暴食，幫助青少年樹立正確的健康觀。

參考文獻(xiàn)：

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篇3

一、青少年身體素質(zhì)的培養(yǎng)是全民健康建設(shè)的基礎(chǔ)工程

如果解決了青少年的身體素質(zhì)問題，就對未來全民身體健康的建設(shè)工作奠定了非常堅實(shí)的基礎(chǔ)。我通過多年的教學(xué)與訓(xùn)練得知，初中生對身體素質(zhì)如何提高的探索需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教師給他們的學(xué)習(xí)任務(wù)。初中生的體育教育對激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)及探究能力有很大的幫助。尤其是在中考的實(shí)施中發(fā)現(xiàn)學(xué)生已具備了自主學(xué)習(xí)和探究的能力，在應(yīng)試的條件下，他們照樣考的十分滿意，這也是我做這份工作受到贊同的一個原因。

二、體育老師和家長在中考中也越來越重視學(xué)生的體育課程

不管是老師還是家長，都認(rèn)為學(xué)生參與體育活動收獲很多，不僅對學(xué)生個人發(fā)展有好處，而且對家庭有好處。通過體育活動學(xué)習(xí)以后，思想全都轉(zhuǎn)變了，跟家長相處如同師生一樣融洽，大家都能認(rèn)識到“健康第一”的指導(dǎo)思想。眾所周知，身體是革命的本錢，在中學(xué)階段通過學(xué)校體育提高各學(xué)科的自主學(xué)習(xí)和探究能力，這樣照樣能夠嶄露頭角。由此可以看出，學(xué)生自主學(xué)習(xí)探究能力的培養(yǎng)最好是通過學(xué)校體育教育、鍛煉和家長的共同認(rèn)可來完成的，之后再引進(jìn)到各學(xué)科的同步學(xué)習(xí)中，這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的各種能力，同時又是培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才的最好途徑。

三、教師通過體育課程的生動教學(xué)，可以讓學(xué)生提高對體育課程的興趣

1.教師以優(yōu)美生動的語言、動聽的語調(diào)感染學(xué)生。教師的講解對學(xué)生形成動作的正確概念和調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性都有重要的作用。教師講解時，除了講動作要領(lǐng)外，還可以介紹一下所學(xué)的動作對健身、健美的作用，對于培養(yǎng)各種心理素質(zhì)（如勇敢、果斷、不怕因難等）的作用以及審美價值。教師的講解要用準(zhǔn)確、優(yōu)美、生動的語言，有時可穿插些幽默的語言，語調(diào)要親切、動聽，注意抑揚(yáng)頓挫，注意節(jié)奏。教師的講解切忌背書般的平鋪直敘、枯燥乏味，更不能在課堂上講粗話、罵學(xué)生和諷刺挖苦學(xué)生，因?yàn)檫@會大大挫傷學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性，而且還會使師生關(guān)系惡化。

2.教師在課堂上要注意儀表美、行為美。體育教學(xué)中教師著裝應(yīng)該整齊、清潔、樸素大方，儀表、動作都要注意一個“美”字。要落落大方、精神抖擻，又要顯示威嚴(yán)，教師在體育課上的一舉一動都要有規(guī)有矩、舉手投足都要給學(xué)生一個美的感覺，讓學(xué)生感到羨慕，這樣才能用教師的行為舉止感染學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、家長要正確引導(dǎo)學(xué)生對體育課程的興趣

篇4

摘 要 力量是一切運(yùn)動的動力源泉。力量在籃球項目里的尤為重要。籃球運(yùn)動員身體力量的大小并不是天生的，科學(xué)的訓(xùn)練對運(yùn)動員的力量增長起著很大作用，青少年時期又是增長力量的一段重要時期，這個年齡段運(yùn)動員的科學(xué)訓(xùn)練對力量的增長和青少年的身體健康尤為重要，特別是科學(xué)的運(yùn)動負(fù)荷對運(yùn)動員的影響。

關(guān)鍵詞 籃球力量 體育教學(xué) 科學(xué)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動屬于技能主導(dǎo)類同場競技項目?；@球比賽不僅是籃球技、戰(zhàn)術(shù)的較量，同時也是身體力量的較量。像籃球運(yùn)動中的起跳投籃、運(yùn)球突破、運(yùn)動中的傳接球、爭搶籃板球等動作都體現(xiàn)出力量的重要性。當(dāng)今籃球比賽的最大特點(diǎn)就是“高”、“快”、“準(zhǔn)”、“靈”，其中除了“高（身高）”之外都與力量素質(zhì)有著直接關(guān)系。青少年時期是運(yùn)動員力量素質(zhì)發(fā)展的重要時期，因而青少年力量素質(zhì)問題越來越被教練員們所重視。本文是研究溫州體校男籃運(yùn)動員的力量素質(zhì)訓(xùn)練情況。

一、青少年籃球運(yùn)動員力量訓(xùn)練的特點(diǎn)與要求

現(xiàn)代青少年籃球運(yùn)動中，高大運(yùn)動員越來越多，他們需要一定的最大力量來維持龐大的身體參加運(yùn)動，同時，籃球又是準(zhǔn)確類項目，小肌肉的敏感性也十分重要。要全面體現(xiàn)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，就要全面發(fā)展青少年籃球運(yùn)動員的力量素質(zhì)。因此，樹立力量共同發(fā)展的整體觀，不單是發(fā)展主動肌，而且還要發(fā)展小肌群的力量和軀干的力量。

青少年籃球運(yùn)動員力量訓(xùn)練的階段性任務(wù)確定力量訓(xùn)練的目標(biāo)、內(nèi)容、方法應(yīng)根據(jù)青少年力量發(fā)展的各階段而定，以滿足青少年籃球運(yùn)動員發(fā)展的不同階段對不同種類力量的需要，有助于最合理地提高運(yùn)動成績。因此，力量訓(xùn)練的計劃性、系統(tǒng)性和連續(xù)性是訓(xùn)練中的核心問題。

二、青少年男籃運(yùn)動員力量訓(xùn)練的要求

（一）基礎(chǔ)階段力量訓(xùn)練。在這個階段應(yīng)采取多種形式的練習(xí)。訓(xùn)練負(fù)荷從小到適中，逐步增加，持續(xù)時間可安排為3～6周。通過該階段的訓(xùn)練后，一方面為后繼訓(xùn)練做好準(zhǔn)備和奠定基礎(chǔ)，更重要的是可以減少以后訓(xùn)練中的運(yùn)動損傷。

（二）提高最大力量階段。這階段目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是將最大力量發(fā)展到運(yùn)動員所能達(dá)到的最高水平。青少年籃球運(yùn)動員最大力量訓(xùn)練階段的持續(xù)時間為3個月左右。最大力量訓(xùn)練不是青少年籃球運(yùn)動員力量訓(xùn)練的目標(biāo)，它是為快速力量和彈跳力服務(wù)的。

（三）全面發(fā)展階段。根據(jù)青少年籃球運(yùn)動的需要和特點(diǎn)，訓(xùn)練獲得的最大力量必須轉(zhuǎn)變?yōu)閷ｍ椝枰谋l(fā)力和快速力量耐力，即以爆發(fā)力為主，以力量耐力為輔。最大力量的轉(zhuǎn)變階段則應(yīng)開始于提高階段的后期，并持續(xù)到比賽階段的開始。

（四）保持階段。該階段的力量訓(xùn)練計劃可根據(jù)青少年籃球?qū)ｍ椷\(yùn)動特點(diǎn)的要求、青少年運(yùn)動員的運(yùn)動技能能力和力量訓(xùn)練水平，選擇2～4種練習(xí)。保持已經(jīng)獲得的力量訓(xùn)練水平，并為在整個比賽期中發(fā)揮作用做進(jìn)一步努力。

（五）過度期。主要任務(wù)是消除疲勞，全身各部肌肉的營養(yǎng)性訓(xùn)練。

三、青少年男子籃球運(yùn)動員專項力量素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)該注意的問題

在負(fù)重訓(xùn)練前要充分做好準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練時嚴(yán)格要求，加強(qiáng)保護(hù)、預(yù)防損傷事故，對不同年齡和不同訓(xùn)練程度的運(yùn)動員，應(yīng)該提出不同的訓(xùn)練要求，訓(xùn)練時集中精力，注意保持動作規(guī)格。

四、溫州體校男籃力量訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）溫州體校男籃力量訓(xùn)練環(huán)境

從表1中可以看出溫州體校男籃的力量訓(xùn)練器械簡陋而且陳舊，只能滿足一些簡單的力量訓(xùn)練，而且器械數(shù)量匱乏，訓(xùn)練人數(shù)較多，不能夠滿足所有隊員同時進(jìn)行力量訓(xùn)練，再加上全隊就一名教練員，這樣的訓(xùn)練條件存在問題。

（二）溫州體校男籃力量訓(xùn)練的時數(shù)

溫州體校男籃力量訓(xùn)練為一周一次。主要的訓(xùn)練手段就是臥推和深蹲，以及較長時間的耐力訓(xùn)練，具體的組數(shù)和次數(shù)根據(jù)不同隊員的力量水平不同而有所不，但耐力跑的時間和圈數(shù)對所有隊員的要求都是一樣的。

（三）溫州體校男籃力量訓(xùn)練的手段及負(fù)荷

溫州體校男籃力量訓(xùn)練的手段主要是器械訓(xùn)練，器械訓(xùn)練主要是上肢力量訓(xùn)練，及下肢力量訓(xùn)練，手段較單一，除了臥推和深蹲訓(xùn)練器材外沒有其他訓(xùn)練器材和方法。教練對力量訓(xùn)練時的負(fù)荷量沒有特意的規(guī)定，一般的力量訓(xùn)練都由隊員自己安排進(jìn)行，只做一些簡單的指導(dǎo)。耐力訓(xùn)練也比較單一，就是長距離的耐力跑。

（四）調(diào)查問卷結(jié)果與分析

從表2中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段溫州體校男籃力量訓(xùn)練的三點(diǎn)問題，首先是球隊目前只有一位主教練，并沒有體能教練，這對于一個少年體校來說是不應(yīng)該的。第二點(diǎn)也是由于沒有體能教練所連帶的原因，隊伍中教練沒有力量、體能的訓(xùn)練計劃，教練員只有短期的力量訓(xùn)練計劃，對于球員的長遠(yuǎn)發(fā)展欠加考慮。第三個問題是教練對本隊球員的日常飲食沒有具體安排，也是不合理的。通過本次的調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn)我國少年體校男籃的一些潛在問題。

五、結(jié)語

溫州體校男籃力量訓(xùn)練的時數(shù)較少，缺乏相應(yīng)的力量訓(xùn)練時數(shù)，教練員應(yīng)加強(qiáng)這方面的指導(dǎo)和訓(xùn)練。教練員對隊員進(jìn)行力量訓(xùn)練時的負(fù)荷要求并不科學(xué)，青少年男籃運(yùn)動員應(yīng)該多加強(qiáng)快速力量的練習(xí)，而溫州體校男籃隊員的力量訓(xùn)練精力過于投入在絕對力量和耐力的練習(xí)上。教練員對隊員訓(xùn)練后的體能恢復(fù)缺乏關(guān)注，沒有定期對隊員進(jìn)行相應(yīng)的身體狀態(tài)測評。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王鄆，張軍.對籃球運(yùn)動員專項力量素質(zhì)訓(xùn)練的分析與探討[J].湖北體育科技.2003.06（30）.

篇5

1.有利于滿足人民群眾精神文化需求、促進(jìn)青少年的全面發(fā)展

隨著人們生活水平的不斷提高，對精神文化的需求也是日益增多，發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)是改善民生，文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展遠(yuǎn)沒有滿足市場的需求。因此，這個朝陽產(chǎn)業(yè)能夠滿足青少年的文化需求，在潛移默化中提高青少年的素質(zhì)，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。

2.有利于提高國家文化軟實(shí)力、增強(qiáng)中華文化的競爭力

在經(jīng)濟(jì)全球化的今天，思想文化交流交融交鋒趨勢更加明顯，要想在激烈的國際競爭中贏得主動，就必須加快發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)，這樣才能增強(qiáng)我國文化的整體實(shí)力。與此同時，隨著我國綜合國力的不斷增強(qiáng)，我國逐漸受到全世界的關(guān)注，特別是對我國文化產(chǎn)業(yè)的關(guān)注程度就加深了，但隨之而來的關(guān)注也加重了我國所承載的國際責(zé)任，這就迫切需要我們必須加快文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展速度。我國可以將企業(yè)作為主體、將文化貿(mào)易為主要方式，從而推動我國的文化產(chǎn)品和服務(wù)的發(fā)展，并走向世界，參與到國際的競爭中，形成我國特色的品牌，不斷擴(kuò)大我國文化在世界的影響力。

二、我國青少年素質(zhì)教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前，我國涌現(xiàn)出了許許多多的英雄少年，他們是眾多青少年的榜樣，是祖國的未來。不可否認(rèn)，青少年素質(zhì)教育的發(fā)展還存在著諸多問題，主要有以下幾點(diǎn)：

1.人格魅力有待完善

實(shí)踐考察發(fā)現(xiàn)，一些青少年不懂得起碼的文明禮貌，忽視社會公德，對起碼的法律知識缺乏了解，以致在學(xué)習(xí)生活中錯誤連連。例如，不久前，北京市動物園的幾只黑熊就被一北京高校的高材生用濃硫酸燒傷，而該學(xué)生的作案動機(jī)也極為荒誕：該學(xué)生聲稱自己在書中了解到，黑熊的嗅覺非常靈敏，分辯能力極強(qiáng)，所以想試一下看看是不是真如書中所說。這種不懂得珍愛動物生命的青少年，連起碼的做人做事的道理都不懂，不僅不利于青少年自身的健康發(fā)展，而且會毀其一生。

2.處事能力欠缺

一些青少年在做事情時經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮浮躁的心態(tài)，缺乏持之以恒的耐力，不能夠認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)的做好屬于自己的工作，更沒有水滴石穿的魄力。甚至一些青少年眼高手低，不屑于做一些簡單、基礎(chǔ)的工作。這樣的工作態(tài)度很難在未來的崗位上得到認(rèn)可，不養(yǎng)成正確做事的好習(xí)慣，終究也不會得到社會的青睞。

3.誠信意識淡薄

誠實(shí)守信是每一個都應(yīng)該遵守的道德底線。一些青少年在與他人交往中，不能嚴(yán)格做到守時守信，辜負(fù)了周圍人的期望，難以建立正確的人際關(guān)系，導(dǎo)致自己在未來社會的發(fā)展中孤立無援，難以成功。

許多青年學(xué)生在學(xué)習(xí)中還明顯表現(xiàn)出了急于求成的心理，不能踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好當(dāng)代青年本應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識，主要體現(xiàn)在兩個方面：一是為了應(yīng)付考試而讀書，應(yīng)試教育的弊端日益顯現(xiàn)，學(xué)生們在這種大環(huán)境下更是抱著“萬般皆下品，唯有讀書高”的心理，只注重教科書知識的學(xué)習(xí)，而沒有將所學(xué)知識用于實(shí)踐中，解決發(fā)生在自己身邊的問題。二是一些青少年學(xué)生過早的為未來考慮，一心想著考取駕照、獲得英語等級證書，對學(xué)校的課程卻不感興趣，脫離了基本科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，分不清輕重，本末倒置，終究也很難被社會所接受。

三、促進(jìn)青少年素質(zhì)全面提高的策略

新的發(fā)展階段，中國青少年擔(dān)負(fù)著時代賦予的歷史使命。素質(zhì)教育的提高能夠彌補(bǔ)青少年在其它方面的不足，對青少年的身心發(fā)展和知識水平的提高可以起到補(bǔ)充和改善的作用。在我國如火如荼大力發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)的背景下，如何采取理論講授和實(shí)踐踐行相結(jié)合的方法，塑造出合格的新時代青年，全面提高青少年的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和強(qiáng)健的身體素質(zhì)是教育工作者必須認(rèn)真思考的問題。因?yàn)槲幕a(chǎn)業(yè)的大發(fā)展也為青少年素質(zhì)的全面提高提供了新的契機(jī)，我們一定要利用好這一優(yōu)勢，在繁榮文化產(chǎn)業(yè)的同時，促進(jìn)青年一代的全面發(fā)展。具體說來，可以從以下幾點(diǎn)做起：

（一）凈化青少年素質(zhì)教育的大環(huán)境

提高青少年的素質(zhì)教育是一項龐大的工程，它牽扯到方方面面的許多環(huán)節(jié)。我們必須看到當(dāng)代青少年積極樂觀向上的一面，也要在發(fā)現(xiàn)和解決青少年素質(zhì)問題上找到新的方法。因此，首先我們發(fā)展的文化產(chǎn)業(yè)必須是先進(jìn)的、科學(xué)的、健康的文化產(chǎn)業(yè)，為青年人的成長創(chuàng)造良好的文化環(huán)境，不僅能實(shí)現(xiàn)文化產(chǎn)業(yè)的良性循環(huán)發(fā)展，而且能使更多的青少年受益匪淺。在發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)的過程中創(chuàng)造出更多適合青少年的文化產(chǎn)品，組織青少年參與更多的文化娛樂活動，營造良好的文化氛圍，為青少年創(chuàng)造一個干凈、健康的素質(zhì)教育環(huán)境，使文化產(chǎn)業(yè)的良性發(fā)展與青少年素質(zhì)教育的提高相一致，讓青少年建立對社會主流文化的認(rèn)同感，在學(xué)習(xí)生活中才能產(chǎn)生嚴(yán)格律己的動力，努力學(xué)習(xí)文化知識，為建設(shè)國家奠定堅實(shí)的文化基礎(chǔ)。

（二）讓文化產(chǎn)品走進(jìn)青少年的身邊

發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)的目的不僅僅在于增進(jìn)企業(yè)效益，提高國家的文化軟實(shí)力，更主要的是讓國民享受到文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來的巨大福利，讓更多的人體會到繁榮文化產(chǎn)業(yè)的巨大益處。而這一切都離不開讓文化產(chǎn)品走進(jìn)人民群眾中去，走到青年人中去。作為社會上最活躍的一份子，青少年在社會中也扮演著重要的角色，能夠讓他們接受的文化產(chǎn)品也會立足于文化市場。因此，要讓健康、先進(jìn)的文化產(chǎn)品走進(jìn)校園，走進(jìn)青少年的身邊，使他們感受到豐富多彩的文化產(chǎn)品的巨大魅力。而這不僅需要企業(yè)敏銳的捕捉到青少年的文化需求，更需要教育部門的大力支持，使青少年經(jīng)受高雅文化產(chǎn)品的熏陶，在潛移默化中提高自身的文化修養(yǎng)，改善自己的不足，逐漸提高自身的素質(zhì)。

（三）動員文化企業(yè)提高青少年素質(zhì)

政府和文化企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)多方面協(xié)作，舉辦促進(jìn)青少年素質(zhì)教育的活動，以調(diào)動青年人熱愛高雅文化產(chǎn)品的熱情。學(xué)校和發(fā)展文化的企業(yè)也要多組織青少年普遍參與素質(zhì)達(dá)標(biāo)活動，增進(jìn)對高雅文化的研究興趣，努力形成相對穩(wěn)定的提高青少年素質(zhì)的合作機(jī)制。發(fā)展文化的企業(yè)應(yīng)提高自身的社會責(zé)任感，在獲得收益的同時積極的投身于培養(yǎng)青少年素質(zhì)的教育中。

四、結(jié)語

篇6

關(guān)鍵詞：體質(zhì)；高校學(xué)生；體育課程；干預(yù)手段

中圖分類號：G804.49文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)02-0217-03

在2006年8月19日舉行的“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇"上，楊貴仁出示了一組數(shù)據(jù)：最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖率在過去五年內(nèi)迅速增加，四分之一的城 市男生是“胖墩"。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學(xué)生高達(dá)八成三。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況如何，直接關(guān)系到我國未來的發(fā)展和民族的盛衰。學(xué)校體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，高校作為培養(yǎng)人才的基地，不但要加強(qiáng)德、智方面的培養(yǎng)，而且還要從戰(zhàn)略發(fā)展的角度認(rèn)識大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性和緊迫性。

隨著21世紀(jì)的到來，體質(zhì)問題是一個綜合性的社會問題，大學(xué)生體質(zhì)狀況如何，倍受專家學(xué)者們的關(guān)注，就高校大學(xué)生而言，每隔一個時間段，在形態(tài)、機(jī)能身體素質(zhì)方面就有顯著性的變化，那么，高校大學(xué)生的體質(zhì)狀況處于什么狀況呢？這就是我們要研究的核心問題。通過評價、分析對大學(xué)生體質(zhì)造成的不均衡性進(jìn)行多角度、深層次、整體性的專題研究，目的是有針對性地、盡快提高學(xué)生的身體素質(zhì)，盡可能地發(fā)揮教育的潛力和能動性。對如何更好地結(jié)合素質(zhì)教育改革和發(fā)展我國學(xué)校體育事業(yè)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義，對于促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展及高校體育教學(xué)改革提供理論依據(jù)。

1研究對象與方法

1.1研究對象研究對象為沈陽師范大學(xué)、遼寧大學(xué)、沈陽大學(xué)等大學(xué)生1298人，其中男生469人，女生814人。按《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》統(tǒng)一規(guī)定的《檢測細(xì)則》于2006年6月對其身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等指標(biāo)進(jìn)行檢測。

1.2研究方法

1.2.1量測法測量指標(biāo)：形態(tài)（身高、體重、胸圍）；機(jī)能（血壓、肺活量）；身體素質(zhì)（50 m跑、立定跳遠(yuǎn)、立位體前屈、800 m跑或1 000 m跑）。在測試過程中規(guī)范了測試內(nèi)容、方法，統(tǒng)一測試要求和測試尺度，以保證測試結(jié)果的準(zhǔn)確性。

1.2.2文獻(xiàn)資料法采用現(xiàn)代化信息技術(shù)手段，廣泛收集和查閱國內(nèi)外有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與高校體育課程改革研究文獻(xiàn)資料。

1.2.3調(diào)研分析法立足我國經(jīng)濟(jì)體制中，大學(xué)生體質(zhì)與高校體育課程改革的現(xiàn)狀，通過對高校情況進(jìn)行調(diào)查、分析，提出有效的措施及方法。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法根據(jù)測定所得的原始數(shù)據(jù)，用計算機(jī)SPSS.11軟件處理系統(tǒng)。

2大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的研究

2.1體育課內(nèi)鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

高校體育課基本上是每周2學(xué)時，學(xué)生按照所選擇體育俱樂部項目參加各種體育活動。從每次活動的持續(xù)時間看有70%的大學(xué)生能保證在40 min左右活動時間，其中40 min左右的人占30%，男生每次鍛煉的平均時間高于女生。大學(xué)生每周兩學(xué)時的體育健康課90 min，有效練習(xí)密度按40％計算，學(xué)生每周的直接身體練習(xí)不超過45 min，所以很難達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。調(diào)查表明，有76％的大學(xué)生認(rèn)為自己身體不好的原因是缺乏體育鍛煉，其中怕累的原因占到了所有不參加體育鍛煉原因的首位，在調(diào)查者中達(dá)到了45％。學(xué)生中只有26％左右的人愿意參加力量及長跑訓(xùn)練。對于不愿意參加力量及長跑訓(xùn)練的原因，80％的學(xué)生回答怕累，嫌枯燥。對不愿意參加體育鍛煉的多種原因進(jìn)行選擇時，學(xué)生中52％選擇沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，48％選擇怕累，30％選擇沒有自己喜歡的體育項目，8％選擇沒有時間、家長不支持，10％選擇沒有場地和器材。

2.2體育課外鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

每周1～2次參加課外體育鍛煉(每次30 min以上)的人數(shù)比例最高占總?cè)藬?shù)的36.5%；偶爾參加，時間不定的占35.4%；每周3次以上(每次30 min以上)的占23.4%。而不參加課外鍛煉的占5.6%，說明學(xué)生只要有體育鍛煉環(huán)境，正確引導(dǎo)還是愿意參加體育鍛煉的。參加課外體育鍛煉情況低年級好于高年級，每周3次以上的一、二年級占35%和33%；三、四年級占17%和15%，每周1～2次的一、二年級分明占43%和36%；三、四年級占34和30；偶爾參加，時間不定的，三、四年級高于一、二年級，三、四年級分別占38%和42%；一、二年級分別占23%和29%；不參加鍛煉者明顯是三、四年級多于一、二年級，三、四年級分別是5%和6%、一、二年級分別是2%和3%。說明了隨著年級的增長，不參加課外體育鍛煉的比例加大，這與高年級不開設(shè)體育課有直接關(guān)系。

3大學(xué)生體質(zhì)研究結(jié)果與分析

以1995-2007年遼寧省普通高校大學(xué)生體質(zhì)檢測統(tǒng)計的結(jié)果為案例，剖析大學(xué)生的體質(zhì)呈現(xiàn)的變化趨勢。

3.1從經(jīng)濟(jì)發(fā)展上看

進(jìn)入80年代國民收人均值從618元（1980年統(tǒng)計數(shù)據(jù)）增長到8,558.4元人民幣（2006年統(tǒng)計數(shù)據(jù)），國民收入均值不斷增加，人們的生活水平不斷提高，營養(yǎng)豐富，飲食結(jié)構(gòu)大大改善，從“溫飽型”逐步向“小康型”轉(zhuǎn)化，尤其是少年兒童時期營養(yǎng)充足，為身體生長發(fā)育提供必要的條件?？梢悦黠@看出，形態(tài)指標(biāo)中的身高、體重呈上升趨勢。

3.2影響機(jī)能主要因素之一是大學(xué)體育課的內(nèi)容和形式高校公共體育課由以競技性的田徑、體操、足球、籃球、排球項目向健美操、網(wǎng)球、武術(shù)、乒乓球、羽毛球方向轉(zhuǎn)化，實(shí)行1、2年級必修課，3、4年級選修課，男女分班上課，授課時間90 min。體育教學(xué)逐漸趨于快樂體育，使體育課運(yùn)動量、強(qiáng)度逐漸減小。

3.3從1995-2007年的8年間，學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)下降的主要原因是只開設(shè)兩年體育課，到3、4年級以后只依靠自我鍛煉，許多學(xué)生都會出現(xiàn)體力下降現(xiàn)象。表明，大學(xué)生體質(zhì)多數(shù)呈這種現(xiàn)象：1)年級較弱；2) 年級最強(qiáng)；3) 年級下降；4) 年級最差。

3.4大學(xué)體育課向俱樂部形式過渡階段因?yàn)槟壳按髮W(xué)生自我鍛煉意識還沒有提高上來，還沒有完全離開教師的“拐棍”，造成自我鍛煉效果不理想。

3.5體育課結(jié)構(gòu)變化大球項目引入課堂造成耐力性項目減少，造成心肺功能下降。

3.6機(jī)能下降原因高校體育課由競技性體育為主的項目逐漸向趣味性體育活動方向轉(zhuǎn)變。由田徑、大球項目向小球項目和游戲項目轉(zhuǎn)變。目前場地設(shè)施不足，不能滿足學(xué)生活動空間的需求，與南方省市相比還有差距。

3.7高校體育課以傳統(tǒng)授課形式為主線而南方發(fā)達(dá)省市以項目豐富多彩的體育課和體育俱樂部并重形式出現(xiàn)，加大學(xué)生鍛煉時間，增加學(xué)生的興趣，同時也發(fā)揮學(xué)生自我鍛煉的積極性、提高了鍛煉效果。

3.8身體素質(zhì)呈下降因素分析高校體育教學(xué)受競技體育思想的影響，多年來一直以競技體育運(yùn)動項目為主，由于是必修課程，不論學(xué)生喜歡與否都得接受，且教學(xué)死板，管理嚴(yán)格，課堂上以教師為中心，不利于發(fā)展學(xué)生個性，促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高。這與國外發(fā)達(dá)國家豐富的體育場地、體育設(shè)施和學(xué)生豐富多彩的體育俱樂部相比，勢必影響學(xué)生參加體育活動的興趣和積極性，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的主要因素之一。在全國高校也是共性問題，應(yīng)引起教育界足夠的注視。

4結(jié)論

形態(tài)：總體呈現(xiàn)出增長趨勢。

機(jī)能：血壓呈上升趨勢（在正常范圍內(nèi)）。

素質(zhì)與運(yùn)動能力：總體呈現(xiàn)下降趨勢。

5干預(yù)手段

1) 改革考核的內(nèi)容與方法，完善體育教育評價機(jī)制。根據(jù)課程評價體系的要求，按《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，強(qiáng)化激勵，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價內(nèi)容，變過去單一的技術(shù)考核決定學(xué)生成績的作法，改為技術(shù)考核(40%)、身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)(30%)、理論知識考核(20%)、平時課堂表現(xiàn)(10%) 的綜合評定,這樣不僅能激勵體育能力較好的學(xué)生,同時對體育能力較差的學(xué)生也起到促進(jìn)作用。

2) 要多加強(qiáng)理論和實(shí)踐方面的指導(dǎo)。使高校大學(xué)生的體質(zhì)狀況盡快得到改善。

3) 體育課開設(shè)項目，沒有切合實(shí)際貼近素質(zhì)內(nèi)容。只有系統(tǒng)的體育教學(xué)能夠全面、明顯地改善學(xué)生體質(zhì)狀況。那些不適應(yīng)時代的東西，需急待解決。

4) 大力推進(jìn)素質(zhì)教育，樹立“健康第一“的指導(dǎo)思想。目前，高校的體育制度不健全、不合理。高年級不開設(shè)體育課，從制度上減少了學(xué)生在生長發(fā)育期間，接受體育教學(xué)的時間，不利于學(xué)生的身心發(fā)育和運(yùn)動機(jī)能的改善。

5) 學(xué)生喜愛并從事的體育運(yùn)動項目與目前體育教學(xué)的內(nèi)容，有較大的差距，是造成學(xué)生對體育課不滿足的客觀因素之一。

建議，體育教學(xué)改革注重內(nèi)容貼近學(xué)生生活，方法改革向娛樂方向引導(dǎo)。

6) 學(xué)生的體育活動方式以個人和參加學(xué)校有組織進(jìn)行為主，并處于較低的消費(fèi)水平，尚沒有形成全社會的體育行為。要加強(qiáng)投入，營造一個有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的良性社會環(huán)境。

7) 實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化，增加課外體育活動的內(nèi)容。把早操、課外體育鍛煉和校外體育活動視為“潛在的體育課程”，作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充與延續(xù)，把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外) 活動、運(yùn)動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。因此，學(xué)校應(yīng)重視課外體育，把學(xué)生早操、課外俱樂部活動都納入到體育教學(xué)考核之中，加大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉工作的力度，創(chuàng)造校園課外體育活動的氛圍，完善課內(nèi)外一體化教學(xué)模式。

8) 高校大學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢，應(yīng)引起教育界足夠的重視，希望各級領(lǐng)導(dǎo)多關(guān)心、了解當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀，形成關(guān)心學(xué)生體質(zhì)的大環(huán)境，使我校、全省，乃至全國高校積極采取有效的措施，盡快扭轉(zhuǎn)這種局面，使高校體育工作，再上新臺階。

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篇7

關(guān)鍵詞：初中體育；新型教法；固定模式

再窮不能窮教育，每位家長都不愿讓孩子輸在起跑線上，初中就是第一個分水嶺，學(xué)生從初中起便面臨課業(yè)壓力大，缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)差等問題，然而近年來，學(xué)生的體質(zhì)問題逐步得到重視，體育教學(xué)的重要性和方法的多樣性便越來越多地得到認(rèn)識，雖然體育教學(xué)的效果與教師的素質(zhì)、狀態(tài)和業(yè)務(wù)水平息息相關(guān)，但除此之外體育教學(xué)仍然具有極大的靈活性，教師可以結(jié)合學(xué)生實(shí)際根據(jù)教學(xué)的多樣性具體實(shí)施，充分發(fā)揮個人才華，進(jìn)一步優(yōu)化和完善體育教學(xué)。

一、什么是體育教學(xué)方法

體育教學(xué)方法就是教學(xué)方法在體育教育領(lǐng)域的具體化的原則和方法。更具體一些地講體育教學(xué)方法就是體育老師和學(xué)生共同為了實(shí)現(xiàn)體育教育的教學(xué)目標(biāo)，完成體育教學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，在體育教學(xué)過程中運(yùn)用的方式和手段的總稱，是體育老師組織和管理學(xué)生時所運(yùn)用的方式、方法、手段、程序等。這其中包括了教法和學(xué)法共兩部分。教法是體育老師組織管理課堂的方法，而學(xué)法是學(xué)生在體育老師教學(xué)的過程中訓(xùn)練自我的方法。

二、體育教學(xué)方法分類

1.傳統(tǒng)的教學(xué)方法

語言法包括講解、閱讀等，直觀法包括參觀、演示等，還有提問法、練習(xí)法、比賽法等。

2.新型的教學(xué)方法

自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、信息化學(xué)習(xí)法等，長久以來還形成了“講解―示范―分組練習(xí)―全場指導(dǎo)―結(jié)后評價”的教學(xué)模式，這一模式在運(yùn)行和實(shí)踐過程中漸漸暴露了忽視學(xué)生主動性的教學(xué)弊病，所以新的教學(xué)方法必須以學(xué)生為主體才能真正產(chǎn)生發(fā)展起來。

三、結(jié)合實(shí)際合理運(yùn)用，使教學(xué)方法進(jìn)一步多樣化

1.講求實(shí)效地選擇方法

影響教學(xué)活動的因素是多方面的，每種教學(xué)方法達(dá)到了個性和共性的統(tǒng)一。作為一名合格的體育教師，應(yīng)該根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)際創(chuàng)造性地發(fā)展和運(yùn)用不同類的教學(xué)方法。首先可以根據(jù)不同的學(xué)段選擇相應(yīng)的方法。如：小學(xué)低年級學(xué)生的學(xué)習(xí)方法以觀察模仿為主，老師以直接指導(dǎo)為主。在中學(xué)時學(xué)生以自主練習(xí)為主。其次可以根據(jù)不同的教材選擇相應(yīng)的方法，應(yīng)結(jié)合教材的內(nèi)容選擇方法，武術(shù)和球類的教材教學(xué)方法肯定有所不同。再次，可以根據(jù)學(xué)生的個體差異選擇相應(yīng)的方法?；A(chǔ)較好的可以以創(chuàng)造性學(xué)習(xí)為主，基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以對比學(xué)習(xí)方法為主。最后還可以根據(jù)教師的自身情況選擇不同的教學(xué)方法。教師在選擇教學(xué)方法上要結(jié)合實(shí)際、揚(yáng)長避短，不要好高騖遠(yuǎn)，有的教學(xué)方法是好，但是教師自身素養(yǎng)沒達(dá)到可以熟練運(yùn)用的標(biāo)準(zhǔn)，就不要盲目應(yīng)用以防適得其反。

2.結(jié)合學(xué)生實(shí)際尋求多樣化

如：某校負(fù)責(zé)高一教學(xué)的A老師、B老師和C老師在前半學(xué)期分別上完教學(xué)大綱規(guī)定的其他教材內(nèi)容后，共同在后半學(xué)期進(jìn)行“球類選擇制教學(xué)”，內(nèi)容有籃球和手球（由A老師）、排球和足球（由B老師）、乒乓球和羽毛球（由C老師負(fù)責(zé)）。高一整個年級統(tǒng)一安排，打破了班與班之間的界限，學(xué)生的學(xué)習(xí)有自主性。上課形式以訓(xùn)練課的形式為主，追求的是細(xì)節(jié)精致的學(xué)習(xí)和練習(xí)，達(dá)到迅速提高學(xué)生運(yùn)動技能的理想教學(xué)效果。

教學(xué)方法沒有固定的套路，主要是對課程目標(biāo)進(jìn)行全方位的定位，既對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了切合實(shí)際的選擇，又在此基礎(chǔ)上對教法提出了多方面的設(shè)想。可根據(jù)實(shí)際上課場地及周邊環(huán)境、器材的選擇和學(xué)生身體素質(zhì)的特點(diǎn)，因地制宜選擇體育課。以初中三個年級的年齡段為例，初一階段主要進(jìn)行的是身體的基本練習(xí)，初二階段可根據(jù)學(xué)生的興趣愛好選擇一到兩項體育項目以學(xué)習(xí)技能為主。初三階段為結(jié)合體育中考項目來進(jìn)行身體全面的練習(xí)。靈活地、具體地、有針對性地對操作的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生出與之相適應(yīng)的教學(xué)多樣化方法。這種變化帶來的有益之處受眾包括了教師和學(xué)生群體等多方面。

總之，教學(xué)方法沒有固定模式，認(rèn)識到這一點(diǎn)，也就不難理解教學(xué)方法的多樣化了。方法是為了達(dá)到效果目的的，為了內(nèi)容而服務(wù)的，教學(xué)方法的多重變換不過是為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)，為了更好地提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，我們不是為了追求方法的數(shù)量或者華美而去變換教學(xué)模式，而是盡量使內(nèi)容與教學(xué)方法得到完美的統(tǒng)一。社會仍在發(fā)展與進(jìn)步中，體育教學(xué)方法也自然不會固步自封，面對新時代的體育教育，體育教育若要跟上時代的步伐，必須守住以人為本的核心價值觀，向著學(xué)生的主體作用出發(fā)，根據(jù)每位教師的不同風(fēng)格和特點(diǎn)，形成不斷進(jìn)步的動態(tài)結(jié)構(gòu)，從而促進(jìn)教學(xué)水平的不斷提高。

篇8

[關(guān)鍵詞]終身體育；高校體育教學(xué)；理念滲透

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.45.190

《全民健身計劃綱要》中指出：學(xué)校應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識、技能和習(xí)慣。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式不重視對意識、能力培養(yǎng)的弊端導(dǎo)致學(xué)生在走向社會后，缺乏體育鍛煉的能力和習(xí)慣，由此而導(dǎo)致的普遍健康水平下降、人才素質(zhì)降低的后果令人擔(dān)憂。高校體育教學(xué)是“終身體育”理念的主要宣傳者，是培養(yǎng)和落實(shí)“終身體育”理念的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因而滲透和落實(shí)“終身體育”理念，對于解決這些問題具有重要的意義。

1 “終身體育”理念及其內(nèi)在的必然性

1.1 “終身體育”理念的內(nèi)涵

所謂 “終身體育”， 是指人在一生中，即從人的生命開始直至結(jié)束，終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育。“終身體育”理念旨在培養(yǎng)人們終身參與體育實(shí)踐的能力和習(xí)慣，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的目的，是一種有益于個人和社會的體育理念。

1.2 “終身體育”理念的內(nèi)在合理性

作為貫穿于人一生教育的“終身體育”理念具有其內(nèi)在的合理性。首先，“終身體育”理念符合現(xiàn)代社會人類健康的需要。由于科技的進(jìn)步，人們在生活中的生物活動減少，生物能的消耗也越來越少，這使得原有的生物功能產(chǎn)生了一定程度上的衰退，加上現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、生存環(huán)境的不斷惡化，人類為了維持一個好的體質(zhì)水平，就必須不間斷體育鍛煉和對身體活動進(jìn)行必要的調(diào)節(jié)的行為，來保持一個良好的體質(zhì)水平。其次，“終身體育”是知識經(jīng)濟(jì)的必然要求。知識經(jīng)濟(jì)知識和觀念更新加快、社會競爭激烈，這就對現(xiàn)代人類的精神和身體的素質(zhì)提出了更高的要求。人們需要有充沛旺盛的精力、積極健康的心理以及強(qiáng)健的體魄，不僅是人自身身體上的需要也是社會的需要。因此，在知識經(jīng)濟(jì)社會中，為了適應(yīng)這些需要，人們就不得不樹立“終身體育”的理念，堅持不懈地進(jìn)行體育鍛煉。最后，“終身體育”理念適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的需要。由于現(xiàn)代科技的發(fā)展，閑暇時間增多，以及人們生活水平和意識上的改變，體育活動作為一種全新的休閑方式越來越受到人們的青睞。體育運(yùn)動的休閑具有健康、文明、充滿活力的特點(diǎn)，不僅可以使人們在休閑時增進(jìn)身心健康，還能夠抵制不健康的娛樂方式介入生活。

2 高校體育教學(xué)滲透“終身體育”理念的必要性

2.1 當(dāng)前高校體育教學(xué)中的不足

我國高校體育傳統(tǒng)教學(xué)是以運(yùn)動技術(shù)為中心、以體育成績?yōu)槟康牡摹皯?yīng)試”式教育模式，這在很大程度上忽視了對學(xué)生的體育理念、鍛煉方法及思想意志方面的培養(yǎng)，存在著很多不足之處，主要體現(xiàn)在高校體育教育思想觀念滯后，教學(xué)方法單一，評價體系不合理等方面。

在傳統(tǒng)教育理念影響下，高校體育旨在以體育技術(shù)的傳授為主，在教學(xué)中不重視對學(xué)生主體性的開發(fā)和培養(yǎng)，忽視學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法過分單一、古板，體育教學(xué)的考核體系也不盡合理。例如，在教學(xué)中對技術(shù)的完美、成績的達(dá)標(biāo)視為直接的教學(xué)目的，在體育技能和成績的考核上只看重運(yùn)動技能、運(yùn)動成績方面的評價，忽略學(xué)生的自身鍛煉的興趣培養(yǎng)和實(shí)際鍛煉能力的提高。這種對“規(guī)范”和“成績”的單一追求，導(dǎo)致學(xué)生對體育課產(chǎn)生壓力感甚至逆反心理。盡管目前高校體育教育的目標(biāo)和教育方向已有向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，但在現(xiàn)有高校體育的教學(xué)大綱中，健康第一、終身體育鍛煉的思想并沒有太多體現(xiàn)，相反，原有的考核標(biāo)準(zhǔn)仍是高校體育教育關(guān)注的首要。盡管教育改革大綱中已提出了很高的思想境界，但在實(shí)際的教學(xué)中，高校體育對學(xué)生的體育興趣和習(xí)慣方面的培養(yǎng)體現(xiàn)得并不多。這種舊有的“應(yīng)試”教學(xué)模式無法完全勝任培養(yǎng)能力、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)任務(wù)，反而在很大程度上束縛住了學(xué)生，降低了他們對體育鍛煉的積極性和主動性。

2.2 高校體育教學(xué)中滲透“終身體育”理念的意義

一個國家人力資源質(zhì)量的高低關(guān)系著國家的綜合國力和民族的命運(yùn)，然而目前我國國民的身體健康狀況卻頗令人擔(dān)憂，據(jù)《上海教育》報道：近年來，我國青少年學(xué)生健康狀況連續(xù)下降趨勢，在6～18歲的學(xué)生中，肥胖發(fā)病率高達(dá)15%，部分地區(qū)的學(xué)校發(fā)病比例甚至突破了30%，同時還出現(xiàn)了與肥胖相關(guān)的一些高血脂、糖尿病、心臟病等中老年才出現(xiàn)的病癥。另外，當(dāng)前我國知識分子的體質(zhì)也普遍不佳，體弱多病，平均壽命僅為58歲。許多作出卓越成就的中青年知識分子的英年早逝則更是令人心痛不已。因此，實(shí)施提高全國國民身體素質(zhì)的措施已是刻不容緩。人的健康狀態(tài)是可以在一定條件下轉(zhuǎn)化的，高等院校里的學(xué)生在大學(xué)期間的教育對其思維和心理意識以及行為方式的形成會產(chǎn)生重要的影響，如果青少年們在大學(xué)體育教育中樹立并形成了終身體育教育的理念，掌握了運(yùn)動的方法，培養(yǎng)了對體育運(yùn)動的意識和強(qiáng)烈的興趣，形成了終生體育運(yùn)動的生活方式，那么對于他們體質(zhì)的改善和身心健康的提高將大有裨益。這對我國當(dāng)前人口健康素質(zhì)降低的現(xiàn)狀將會有很好的現(xiàn)狀將會有很好的改觀，并對增強(qiáng)我國整體國民素質(zhì)、提高人力資源的質(zhì)量和綜合國力有效地發(fā)揮作用。

3 如何在高校體育教學(xué)中滲透“終身體育”理念

3.1 高校體育教學(xué)改革中納入“終身體育”理念

在我國《全民健身計劃綱要》中，有相關(guān)的內(nèi)容明確指出，要在學(xué)校體育教學(xué)中有針對性地進(jìn)行終身體育教育，在提高學(xué)生身心素質(zhì)及運(yùn)動技能的同時，發(fā)展對學(xué)生“終身體育”意識的培養(yǎng)。將“終身體育”理念納入在高校體育教學(xué)目標(biāo)中，使其有意識地加以體現(xiàn)，是確?！敖K身體育”理念在高校體育教學(xué)中貫徹和實(shí)施的前提。

在將“終身體育”理念納入教學(xué)改革的具體實(shí)施中，重點(diǎn)是需要培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識和習(xí)慣。在開展教學(xué)改革時，著眼點(diǎn)應(yīng)從以往的僅關(guān)注學(xué)生的體育成績和在校學(xué)習(xí)期間的健康體質(zhì)方面轉(zhuǎn)為兼顧從長期的、終身的角度來考慮大學(xué)生的身體健康和身體素質(zhì)問題。高校體育教學(xué)的目的還應(yīng)包含學(xué)生在畢業(yè)后走入社會乃至終身的獨(dú)立而長期的體育運(yùn)動的問題。因而在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中，應(yīng)加強(qiáng)體育教學(xué)的短期效果與長期目標(biāo)的有機(jī)結(jié)合，完成體育教學(xué)設(shè)置的著重考慮學(xué)生長遠(yuǎn)鍛煉與健康的目標(biāo)任務(wù)，為“終身體育”理念在學(xué)生畢業(yè)后人生中的實(shí)現(xiàn)打好基礎(chǔ)。

3.2 在高校體育教學(xué)實(shí)踐中落實(shí)“終身體育”理念

將“終身體育”在高校體育教學(xué)的實(shí)際開展中實(shí)現(xiàn)有效的落實(shí)，首先要在教學(xué)內(nèi)容上有所調(diào)整和改變。這要求高校的體育教育要在考慮學(xué)生實(shí)際需要和教學(xué)情況的基礎(chǔ)上，選擇豐富多樣、有利于激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)內(nèi)容。其次，在落實(shí)“終身體育”理念的過程中，要注意采用避免呆板的多元化教學(xué)方法，并保證教學(xué)方法的科學(xué)性。多元化的教學(xué)方式比較有利于激發(fā)學(xué)生在體育課堂上的學(xué)習(xí)興趣，而教學(xué)方法的科學(xué)性則會直接影響教學(xué)效果。最后，應(yīng)注意“終身體育”思想在教學(xué)評價中的滲透和落實(shí)。在教學(xué)評價中是否真正滲透“終身體育”的理念是決定其在高校體育教學(xué)改革中成功與否的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在進(jìn)行教學(xué)評價時，必須避免以往對量化指標(biāo)過分強(qiáng)調(diào)的做法，應(yīng)重視綜合評價，確保評價主體多元化、評價方法多元化、評價指標(biāo)多元化的特征；并關(guān)注個體差異，采取多種評價方式相結(jié)合的方法，實(shí)現(xiàn)評價重心的轉(zhuǎn)移，真正保證教學(xué)評價中 “終身體育”理念的滲透與落實(shí)。

參考文獻(xiàn)：

篇9

摘 要 無論是校內(nèi)還是校外，游戲都是學(xué)生非常喜歡的一項體育活動，大多數(shù)的游戲帶有競賽因素，其中會將跑和跳等各種活動融為一體，比較適合中學(xué)生的心理特征和年齡特點(diǎn)。在中學(xué)體育中進(jìn)行游戲教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智和勇敢，頑強(qiáng)與果斷等意志品質(zhì)和集體主義精神，增強(qiáng)他們克服困難的信心和勇氣，并且能鞏固學(xué)生已掌握的運(yùn)動技術(shù)和技巧。

關(guān)鍵詞 體育 游戲 教育

體育游戲是體育教學(xué)中的一種能使學(xué)生放松并快樂學(xué)習(xí)的教學(xué)方式。在新課程教學(xué)改革實(shí)踐中，為了使學(xué)生能夠更好地了解并掌握體育的基本知識技術(shù)和技能，更有效的增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生健康快樂成長，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，充分的調(diào)動學(xué)生的積極性，在這里，體育游戲起到了積極的作用。

一、在緊張的學(xué)習(xí)之余體味游戲的輕松

快樂和輕松是體育游戲教學(xué)的目標(biāo)之一，由于中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識時，會產(chǎn)生種種不愉快的心理。這使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩的心理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績上不去，學(xué)生的精神也受不了。體育游戲是很多學(xué)生喜愛的娛樂性活動，它能夠使學(xué)生完整的投入到游戲之中，忘記了課堂學(xué)習(xí)中帶來的不愉快，這時，學(xué)生感到充分的放松。在體育游戲教學(xué)中，有趣味的活動就有了極大的吸引力，學(xué)生會從中享受到體育游戲教學(xué)給他們帶來的巨大樂趣，并獲得良好的情感體驗(yàn)，滿足體育活動的需求和欲望。放松了自己，從而使體育教學(xué)生動，并有良好的成效。

二、其能充分激發(fā)學(xué)生對體育的熱愛性和積極性

每一個人的愛好都是不一樣的，但是體育游戲卻是大多數(shù)學(xué)生都喜歡的。當(dāng)一個人對一件事產(chǎn)生了興趣愛好時，他往往會全心的投入到其中。所以體育游戲會使學(xué)生的情緒高漲，從而產(chǎn)生了對體育游戲的積極性，全身性的投入其中。教師要利用體育教材的內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際的情況，把學(xué)生積極性和愛好充分的調(diào)動起來，讓學(xué)生發(fā)揮他們天馬行空的想象力。體育游戲是每個人都可以參與的，并可以自己編排。這不僅培養(yǎng)了學(xué)生的動腦能力，與此同時也培養(yǎng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力。初級中學(xué)的學(xué)生一般是12至16歲，這一期間的孩子是心理和生理發(fā)的展期，在這期間，他們會有一種強(qiáng)烈的進(jìn)取心，如果在體育教學(xué)中能夠以最完美的形式來充分調(diào)動他們的進(jìn)取心的話，學(xué)生的成長和發(fā)展就會產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。有很多競爭性的體育游戲，學(xué)生會最大限度地投入進(jìn)去，通過自我表現(xiàn)和自我努力來爭取最好的成績。這些游戲調(diào)動了學(xué)生的積極性，學(xué)生的進(jìn)取心和競爭意識等都得到了很好的發(fā)揮。實(shí)踐證明，這樣的教學(xué)達(dá)到了最佳的體育教學(xué)效果。

三、體育游戲培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣

體育游戲教材中蘊(yùn)含著豐富的合作精神與集體教育內(nèi)容。對學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣起著非常重要的作用，在游戲教學(xué)中能讓學(xué)生知道自己的體質(zhì)問題。體育游戲中通過模仿各種角色學(xué)會處理人際關(guān)系，適應(yīng)社會生活，遵守社會規(guī)范。特別是在一些集體性的游戲中，學(xué)生就會體會到合作的快樂和必然性。在游戲中，學(xué)生需要通過互相幫助配合，共同完成一些規(guī)定性的動作，這使學(xué)生懂得與人合作的道理。這種游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和集體主義精神有著重要的作用。同樣，游戲的規(guī)則對學(xué)生遵守道德規(guī)范和規(guī)則也具有重要的教育意義。在體育游戲中，競賽性和對抗性較多，通過規(guī)則把活動者組織起來，并要求他們遵守紀(jì)律，履行一定的職責(zé)，嚴(yán)格遵守道德規(guī)范守和游戲規(guī)則，要求學(xué)生有高度的責(zé)任感，從而增強(qiáng)行為的責(zé)任感和使命感。

四、體育教學(xué)中融合游戲增強(qiáng)智力發(fā)展

在當(dāng)前的體育教學(xué)中要求把學(xué)生培養(yǎng)成全面型人才，為了培養(yǎng)出全面發(fā)展的青少年，我們教師就要充分重視學(xué)生素質(zhì)與體質(zhì)方面的發(fā)展。體育鍛煉能提高人的大腦思維能力，并加強(qiáng)了人的身體素質(zhì)。人的智力需要一步一步的鍛煉發(fā)展起來，體質(zhì)也是。不同的游戲，不同的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠使學(xué)生去感受到不同的學(xué)習(xí)氛圍，發(fā)揮學(xué)生參與體育游戲的主動性與積極性，增強(qiáng)學(xué)生自身的智力發(fā)展，提高整體水平。

五、游戲教學(xué)增強(qiáng)了學(xué)生各個方面的積極性

通過這么多年的教學(xué)實(shí)踐，我覺得大部分學(xué)生都對體育游戲教學(xué)很感興趣。他們學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情極高。大部分學(xué)生在體育游戲課上都能夠做到在注意力集中的同時放松心情，并在快樂的游戲氛圍中主動的去完成一些運(yùn)動量比較大，技術(shù)難度比較高的一些游戲。體育游戲有一個最大的特點(diǎn)就是能使學(xué)生們的情緒高漲。學(xué)生的積極性高，老師也將會是心情愉快的。體育活動能發(fā)揮學(xué)生們的能力與智力等技能，體育游戲教學(xué)的方法豐富多樣，這些都有助于訓(xùn)練學(xué)生們的注意力于靈敏度，增強(qiáng)學(xué)生們的機(jī)智于速度，力量與耐力的素質(zhì)。特別是一些大型的集體游戲，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

綜上所述：學(xué)習(xí)壓力卸去之時，每一個學(xué)生在進(jìn)行體育游戲時都表現(xiàn)的非常自然，因?yàn)槟菚r身心的放松。體育游戲能夠充分將學(xué)生的積極和消極等各方面的性格特征充分的展現(xiàn)出來，這有助于教師更好的去了解學(xué)生，更有效的去開展體育教學(xué)工作。作為一名體育教學(xué)老師，要充分顧慮學(xué)生的感受于愛好，不能把自己的主觀意愿強(qiáng)加到學(xué)生的身上。為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，使體育教學(xué)能更好的開展，我們教師就必須要轉(zhuǎn)變教育理念，正確的認(rèn)識體育游戲的積極作用，根據(jù)體育正確的教學(xué)的要求，有效的結(jié)合學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際狀況，靈活地開展體育游戲活動，讓學(xué)生能夠輕松愉快的參加體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】體育教育；健全人格；培養(yǎng)

當(dāng)今社會是一個壓力較大的社會，要造就更多順應(yīng)時代的弄潮兒，消除社會不良隱患，推動社會穩(wěn)定、快速、健康地發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生的人格教育，塑造學(xué)生健康向上的人格，應(yīng)是學(xué)校體育教學(xué)的一個重要課程。

一、體育與人格的關(guān)系

現(xiàn)代體育教育理論告訴我們，體育能促進(jìn)學(xué)生生理發(fā)展，為其心理健康發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，而健康的心理，又為學(xué)生塑造健全的人格提供了可靠的保障。對學(xué)生而言，要想心理健康發(fā)展，必須以強(qiáng)健的體魄，尤其是以健康的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)為基礎(chǔ)。所以我們說，通過體育運(yùn)動促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是心理健康發(fā)展，健全人格形成的首要前提。

體育運(yùn)動能促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)識自我，教育自我，進(jìn)而促進(jìn)健全人格的形成。體育運(yùn)動大多是集體性、競爭性的活動，個人能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會在運(yùn)動的過程中有所體現(xiàn)，這對學(xué)生切實(shí)認(rèn)識自身是一個契機(jī)。同時，學(xué)生在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己更能符合社會需要，更能適應(yīng)社會。

體育運(yùn)動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，良好的意志品質(zhì)是健全人格的必要組成部分。體育項目一般都具有艱苦、緊張、激烈的特點(diǎn)，有些項目甚至是高強(qiáng)度、強(qiáng)對抗的。因此，通過體育運(yùn)動，有助于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅持不懈、堅忍不拔的作風(fēng)，有助于培養(yǎng)集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、勇于抗?fàn)幍葍?yōu)秀的意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

二、體育教育與人格教育的關(guān)系

體育作為一門學(xué)科的學(xué)科性質(zhì)，從價值目標(biāo)上看，現(xiàn)代體育已不僅是單純的體質(zhì)問題。從價值功能上看，體育的作用亦在于優(yōu)化人的心理與人格，關(guān)切人的生存與價值，促進(jìn)個體發(fā)展和指導(dǎo)精神文明建設(shè)。從價值實(shí)現(xiàn)形式上看，體育是通過教育和學(xué)習(xí)等途徑，轉(zhuǎn)化為人的身心素質(zhì)、價值觀念和文化人格。從價值評價上看，體育的評價標(biāo)準(zhǔn)更加注重精神、民族、主體等?？梢婓w育的人文價值趨向已清晰展露。我們不難看出，在較深的層次上看，相對于傳統(tǒng)理論上的體育教育，現(xiàn)代體育教育的人文性顯得更為突出。

多年的基層教育經(jīng)驗(yàn)告訴我們，主體性教育就是要把培養(yǎng)學(xué)生的主體意識、發(fā)展學(xué)生的主體能力、塑造學(xué)生的主體人格等始終作為各種教育和各科教學(xué)活動的目的。道理是明顯的，但是實(shí)施起來卻并不簡單。應(yīng)該以學(xué)生為主體，通過主動學(xué)習(xí)促進(jìn)主體性發(fā)展，尊重學(xué)生的主體地位和主體人格，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、主動性和創(chuàng)造性。體育教育可以說“是人把自己身體的健康、強(qiáng)壯和優(yōu)美作為文化目的的結(jié)果”。所以我們不難看出，體育教育中的人格教育就是教導(dǎo)學(xué)生對自己身心進(jìn)行自我培養(yǎng)，樹立正確的人生觀、價值觀，形成完善的人格的一個過程。

三、如何通過體育教學(xué)來進(jìn)行人格教育

人格教育是一種著眼于發(fā)展教育者心理品質(zhì)的培養(yǎng)，人格教育是把人的知、情、意、行、思、統(tǒng)一協(xié)調(diào)發(fā)展成日趨健全、完善人的心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程。體育教學(xué)中對學(xué)生的人格教育，應(yīng)著重在以下幾個方面進(jìn)行：

1、更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育思想

體育教師要更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育思想，應(yīng)創(chuàng)設(shè)和保持一種良好的體育教育環(huán)境，使所有學(xué)生都主動參與自我實(shí)現(xiàn)的持續(xù)過程和社會生活的自律進(jìn)程，把關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動技能轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注學(xué)生的健康和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)今后社會發(fā)展的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。改變過去體育教學(xué)的一些模式，實(shí)施民主施教，對課程內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)改革、改善教學(xué)方法，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生生活。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和審美觀念

體育教學(xué)以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時出現(xiàn)。因此，我們在體育教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生直接參與、身體力行這一特點(diǎn)，刻意安排艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)（如體操、球類等）；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，讓學(xué)生通過充分展示外形的動作來表達(dá)內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使學(xué)生形成健康的人格品質(zhì)（如韻律操、體育舞蹈等）。

3、發(fā)展社會認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度

人是社會的一員，人需要接觸社會、認(rèn)識社會。體育運(yùn)動是種社會現(xiàn)象，一種特殊的社會交往活動。讓學(xué)生在體育活動中認(rèn)識體育的本質(zhì)，打開一個認(rèn)識人生，認(rèn)識社會的窗口，培養(yǎng)人的競爭意識、拼搏進(jìn)取的人格精神。在體育教學(xué)中，根據(jù)不同的體育項目，讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動中的不同角色，學(xué)習(xí)體育角色的技能。體會體育角色的責(zé)任，實(shí)踐角色與同伴、與全隊、與對手的各種關(guān)系，在體育的交往中學(xué)會尊重、學(xué)會合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感，從而發(fā)展自身的社會認(rèn)知能力。這是個現(xiàn)代人應(yīng)具備的重要素質(zhì)和人格品質(zhì)。

4、積極參與，自強(qiáng)自立，發(fā)揮人的自主精神