幼兒循環(huán)系統(tǒng)的保健知識(shí)范文

時(shí)間:2023-12-25 17:50:54

導(dǎo)語(yǔ):如何才能寫(xiě)好一篇幼兒循環(huán)系統(tǒng)的保健知識(shí),這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn),歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文,供你借鑒。

幼兒循環(huán)系統(tǒng)的保健知識(shí)

篇1

在臺(tái)灣省和福建省,女人懷孕養(yǎng)孩子一定要吃茶油,臺(tái)灣人稱茶油為“月子寶”。孕婦吃易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食用油――茶油,可減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),促進(jìn)人體新陳代謝,維護(hù)母子心血管系統(tǒng)的正常功能,充分補(bǔ)充妊娠期間母子所需的營(yíng)養(yǎng)。

2、為什么應(yīng)該讓嬰幼兒吃茶油?

嬰幼兒處于智力和身體的快速發(fā)育時(shí)期,迫切需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),油脂是其中之一。由于嬰幼兒器官(尤其是消化系統(tǒng))不成熟,如果給他們吃難以消化的油脂就會(huì)產(chǎn)生消化不良等現(xiàn)象,因而食用易消化、高營(yíng)養(yǎng)的茶油十分必要。市場(chǎng)上銷售的用色拉油烹調(diào)的菜肴十分油膩,嬰幼兒會(huì)本能地產(chǎn)生排斥,造成厭食;而使用茶油的菜肴口味清香,不油膩,能大大促進(jìn)嬰幼兒的食欲。醫(yī)學(xué)研究證明,茶油中所含的油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA(俗稱腦黃金)和EPA,它們對(duì)嬰幼兒大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。

3、為什么應(yīng)該讓學(xué)生吃茶油?

(1)提高學(xué)習(xí)和工作效率:詳見(jiàn)上期《茶油知識(shí)問(wèn)答(三)》中“食用茶油為什么能使人‘腦輕松’?”。

(2)有效地保護(hù)心臟:學(xué)生大多是“學(xué)習(xí)狂”,大腦需要比平時(shí)多得多的營(yíng)養(yǎng)和血氧。在血液循環(huán)系統(tǒng)正常的情況下,心臟處于重負(fù)荷狀態(tài),如果血液循環(huán)系統(tǒng)不正常,心臟就會(huì)不堪重負(fù)。長(zhǎng)久以往,不僅學(xué)習(xí)效果差,而且大腦和心臟也會(huì)發(fā)生病變。每天食用一兩茶油可保證3~4小時(shí)高強(qiáng)度用腦(頭腦興奮、思維清晰),提高學(xué)習(xí)效率。

4、為什么應(yīng)該讓白領(lǐng)階層吃茶油?

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,白領(lǐng)階層中“六高一脂”族明顯偏多,主要癥狀是:高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸癥、高胰島素養(yǎng)血癥、高體重和脂肪肝。他們大多是“工作狂”,體育運(yùn)動(dòng)少,嗜好煙酒,體重超標(biāo),是宴會(huì)中的??停@種生活方式和飲食結(jié)構(gòu)決定了他們屬心腦血管疾病的高發(fā)人群。食用茶油可以幫助白領(lǐng)階層降低心腦血管疾病的發(fā)病率。

5、為什么應(yīng)該讓中老年人吃茶油?

由于平時(shí)大量攝取肉、蛋等各種葷食,中老年人的動(dòng)脈硬化隨年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)。 35歲以后人群的免疫機(jī)能大幅度下降,心腦血管系統(tǒng)疾病逐漸增加,且形成惡性循環(huán)。食用茶油能保護(hù)中老年人的心腦血管系統(tǒng),增進(jìn)健康。

6、為什么說(shuō)茶油是肥胖者的福音?

茶油中的不飽和脂肪酸具有“不聚脂”的特性,不僅自身不在內(nèi)臟及皮下沉積,而且能夠阻止脂肪沉積,所以在飲食正常的情況下吃茶油可避免發(fā)胖。茶油在醫(yī)學(xué)上也用于輔助治療肥胖癥。

7、在茶油產(chǎn)區(qū)和傳統(tǒng)消費(fèi)地區(qū),為什么稱茶油為“益壽油”“長(zhǎng)壽油”?

(1)茶油是野生木本油料,其生長(zhǎng)環(huán)境遠(yuǎn)離農(nóng)藥、重金屬等各種污染。人們?nèi)粘J秤玫挠椭绮俗焉?、花生色拉油、大豆色拉油和各種調(diào)和油均為產(chǎn)自耕地的草本油料。

(2)茶油的高營(yíng)養(yǎng)、易消化特性對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)非常重要。由于人們普遍缺乏衛(wèi)生保健知識(shí),導(dǎo)致過(guò)早衰老,年過(guò)35歲,有的系統(tǒng)(特別是消化系統(tǒng),如膽囊和肝臟功能)加速退化,嚴(yán)重影響人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃茶油一方面可保護(hù)并改善消化系統(tǒng),另一方面能使人體充分?jǐn)z入營(yíng)養(yǎng)成分。

(3)茶油的降血脂特性可保護(hù)心腦血管系統(tǒng),預(yù)防目前人類第一殺手――心腦血管疾病。

(4)茶油的抗氧化性對(duì)于防衰老特別重要:防衰老學(xué)說(shuō)有很多,但是其要點(diǎn)主要為兩點(diǎn):盡量減少體內(nèi)有害物質(zhì),防止其破壞人體組織細(xì)胞和器官;保證均衡充足的營(yíng)養(yǎng),維持細(xì)胞修復(fù)能力,使細(xì)胞組織保持最佳狀態(tài),避免衰老。茶油既能清除體內(nèi)有害物質(zhì)――自由基,又能快速充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以有良好的抗衰老特性。