導(dǎo)語：如何才能寫好一篇保護(hù)視力的原因，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：電力系統(tǒng);繼電保護(hù);原因;事故處理方法

中圖分類號：TM774 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8937（2016）03-0115-02

在電力系統(tǒng)中，繼電保護(hù)具有十分重要的作用，若是其在運(yùn)行中出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，那么就會(huì)對電力系統(tǒng)的正常運(yùn)行產(chǎn)生影響，必須找出使其不穩(wěn)定的原因，通過對原因進(jìn)行分析，找出有效的解決措施，進(jìn)而避免繼電保護(hù)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，杜絕其對電力系統(tǒng)造成不利的影響。

1 導(dǎo)致繼電保護(hù)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象的主要原因

1.1 軟件因素

繼電保護(hù)的正常運(yùn)行離不開系統(tǒng)軟件，若是系統(tǒng)軟件中的程序設(shè)置錯(cuò)誤，那么系統(tǒng)在運(yùn)行的過程中就會(huì)出現(xiàn)誤動(dòng)等情況，進(jìn)而導(dǎo)致繼電保護(hù)出現(xiàn)失誤。軟件問題主要包括以下幾種：①編碼數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確;②設(shè)計(jì)人員設(shè)計(jì)的軟件結(jié)構(gòu)存在不合理的地方;③定值數(shù)據(jù)信息輸入不準(zhǔn)確等。

1.2 硬件因素

繼電保護(hù)裝置的結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜的，其中包含二次回路以及斷路器等，這些構(gòu)成系統(tǒng)使裝置中具有電源供應(yīng)模塊以及中央處理模塊等，這些模塊的功能不同，若是其中某一模塊出現(xiàn)故障無法正常運(yùn)行，那么繼電保護(hù)就會(huì)受到影響。比如，若是二次回路的線路出現(xiàn)老化現(xiàn)象，那么其在回路的過程中，就有可能產(chǎn)生接地故障。繼電保護(hù)系統(tǒng)中的繼電箱若是出現(xiàn)故障，也會(huì)對繼電保護(hù)的穩(wěn)定運(yùn)行產(chǎn)生不利的影響。另外，若是斷路器出現(xiàn)故障，那么就會(huì)對系統(tǒng)中的主接線產(chǎn)生影響。

1.3 設(shè)備干擾因素

當(dāng)電力系統(tǒng)出現(xiàn)突發(fā)性故障的時(shí)候，繼電保護(hù)設(shè)備就會(huì)開啟保護(hù)動(dòng)作，通過此點(diǎn)可以看出，繼電保護(hù)設(shè)備正常運(yùn)行是需要一定條件的。在繼電保護(hù)設(shè)備運(yùn)行的過程中，由于其身處的環(huán)境比較復(fù)雜，電網(wǎng)會(huì)發(fā)射出高頻率以及高強(qiáng)度的非電信號沖擊，這些沖擊對具備高度敏感性的設(shè)備來說，其干擾信號會(huì)變成瞬態(tài)脈沖信號，進(jìn)而使得設(shè)備出現(xiàn)誤動(dòng)。

1.4 直流電源因素

導(dǎo)致繼電保護(hù)無法穩(wěn)定運(yùn)行的主要因素有直流電流因素。當(dāng)變電所在運(yùn)行過程中出現(xiàn)接地故障之后，因故障而產(chǎn)生的電流就會(huì)經(jīng)過地網(wǎng)，再通過電阻，這樣就導(dǎo)致當(dāng)?shù)仉妷哼h(yuǎn)遠(yuǎn)低于故障產(chǎn)生的地網(wǎng)電壓。因此，當(dāng)直流回路中出現(xiàn)電源中斷的時(shí)候，相關(guān)人員就應(yīng)該采取有效的措施對其進(jìn)行修復(fù)，但由于修復(fù)的時(shí)間長短不一，所以電容以及抗電容會(huì)在裝置內(nèi)部發(fā)生作用，繼而導(dǎo)致系統(tǒng)出現(xiàn)電位差。

1.5 人為因素

在電力系統(tǒng)中，執(zhí)行各項(xiàng)工作的主體是電力工作人員，若是這些工作人員的綜合素質(zhì)不高，那么在執(zhí)行工作的過程中就不可避免的會(huì)出現(xiàn)失誤，工作人員的小失誤，對電力系統(tǒng)運(yùn)行來說有著不容忽視的影響，因此，導(dǎo)致電力系統(tǒng)中繼電保護(hù)不穩(wěn)定的主要原因之一就是人為因素。一些工作人員在進(jìn)行工作的過程中，由于經(jīng)驗(yàn)不足，對專業(yè)知識不了解，所以無法準(zhǔn)確的判斷電力事故，就不能采取有效的措施解決問題，這樣的情況就使得電力安全事故造成的危害是極大的。比如，某一變電所進(jìn)行倒閘操作，恢復(fù)220 kV母線固定連接。工作人員在將母差保護(hù)三級隔離開關(guān)拉開的時(shí)候，帶有正電源的固定三級隔離開關(guān)中的螺絲竄出，碰觸到保護(hù)跳閘回路，進(jìn)而導(dǎo)致220 kV母聯(lián)短路器跳閘。導(dǎo)致此事故出現(xiàn)的主要原因就是因?yàn)楣ぷ魅藛T沒有對三級隔離開關(guān)中的螺絲進(jìn)行檢查，在操作的過程中，沒有做好檢查工作。

2 解決電力系統(tǒng)繼電保護(hù)不穩(wěn)定的主要措施

2.1 在日常工作中做好檢修以及維護(hù)工作

工作人員在日常工作中，應(yīng)該注重檢修以及維護(hù)工作，只有這樣才能降低繼電保護(hù)出現(xiàn)不穩(wěn)定的幾率。做好日常的檢修以及維護(hù)工作，可以從以下幾方面入手：

第一，對設(shè)備的連接部位進(jìn)行檢查。在設(shè)備中，很多部位都通過焊接方式來連接在一起的，在設(shè)備長期使用的情況下，連接部位很可能會(huì)出現(xiàn)脫落現(xiàn)象，若是此種情況發(fā)生，那么設(shè)備就無法正常運(yùn)行。因此，工作人員應(yīng)該對設(shè)備的連接部位進(jìn)行檢查，確保其連接是緊固的。另外，還應(yīng)該對通過螺絲來固定的部位進(jìn)行檢查，要確保螺絲沒有松動(dòng)，這樣就可以在一定程度上避免設(shè)備出現(xiàn)誤動(dòng)現(xiàn)象。

第二，做好清潔工作。繼電保護(hù)裝置在長期的使用之后，其表面會(huì)累積一層灰塵，這樣就容易使其發(fā)生絕緣失效問題。因此，工作人員應(yīng)該在日常的工作中，定期的對設(shè)備進(jìn)行清潔，這樣可以降低設(shè)備出現(xiàn)故障的幾率。另外，在進(jìn)行檢修的時(shí)候，應(yīng)該和帶電的設(shè)備保持一定的間距，這樣就可以避免接地事故發(fā)生。

2.2 使用正確的檢查方法

工作人員在對繼電保護(hù)裝置進(jìn)行檢查的過程中，必須采用正確的檢查方法，若是使用的方法不正確，那么就會(huì)增加裝置出現(xiàn)誤動(dòng)等現(xiàn)象的幾率。正確的檢查方法有以下幾種：

第一，逆序檢查法。當(dāng)設(shè)備出現(xiàn)故障之后，工作人員在對故障進(jìn)行分析的時(shí)候，很難找出事故的發(fā)生點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)候，工作人員就可以采用逆序檢查法，通過對事故的結(jié)果進(jìn)行分析，逐漸地往前查找原因，這樣就可以由后往前的找出事故發(fā)生的根源。此方法主要是在繼電保護(hù)出現(xiàn)誤動(dòng)現(xiàn)象的檢查中使用。

第二，順序檢查法。此方法主要是使用檢驗(yàn)調(diào)試手段來對發(fā)生事故的根源進(jìn)行查找。在查找過程中，需要按照先外部再內(nèi)部的順序進(jìn)行排除檢查，此方法主要是在微機(jī)出現(xiàn)拒動(dòng)現(xiàn)象的檢查工作中使用的。

第三，整組試驗(yàn)法。此方法主要是應(yīng)用在對設(shè)備的動(dòng)作邏輯以及時(shí)間進(jìn)行檢查的工作中。應(yīng)用此方法可以在短時(shí)間內(nèi)找出故障問題，并順勢找出發(fā)生事故的根源。工作人員在應(yīng)用此方法進(jìn)行查找工作的時(shí)候，還可以將其和其它方法進(jìn)行結(jié)合，這樣可以提高工作效率，縮短繼電保護(hù)不穩(wěn)定的時(shí)間，降低其對電力系統(tǒng)的不利影響。

2.3 降低干擾幅度

直流電源會(huì)對繼電保護(hù)的正常運(yùn)行產(chǎn)生極大的影響，因此，解決此問題是非常有必要的。工作人員在發(fā)現(xiàn)直流電源對裝置產(chǎn)生干擾的時(shí)候，可以通過增加續(xù)流回路的方式來降低干擾對其產(chǎn)生的影響，與此同時(shí)，還應(yīng)該增加感應(yīng)線圈中的電容電阻回路數(shù)量，這樣當(dāng)直流電源發(fā)出干擾的時(shí)候，釋放斷開感應(yīng)線圈中的電流就可以解決問題了。

2.4 提高工作人員的工作水平

隨著人們對電能需求的不斷增加，繼電保護(hù)裝置的結(jié)構(gòu)越來越復(fù)雜，其涉及范圍也越來越廣泛。在此種情況下，若是工作人員在繼電保護(hù)裝置了解并不全面的基礎(chǔ)上進(jìn)行電力檢修以及維護(hù)工作，有可能就會(huì)導(dǎo)致故障增加，因此，提高工作人員的工作水平，加深其對繼電保護(hù)裝置的了解是非常有必要的。相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該為工作人員提供培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓人們了解并掌握更多更先進(jìn)的維修技術(shù)，這樣，工作人員的維護(hù)水平就會(huì)有所提高，在工作時(shí)就可以有效的解決問題。

3 結(jié) 語

綜上所述，繼電保護(hù)裝置不穩(wěn)定會(huì)對電力系統(tǒng)的正常運(yùn)行產(chǎn)生不利的影響，因此，相關(guān)人員必須對其出現(xiàn)不穩(wěn)定的原因進(jìn)行分析，并采取有效的措施解決問題，進(jìn)而確保繼電的穩(wěn)定運(yùn)行。

篇2

速度監(jiān)測原理；乃奎斯特采樣定理；采樣頻率欠速保護(hù)閾值

自動(dòng)扶梯(人行道)的防逆轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)原理一般分為兩種：機(jī)械原理式和速度監(jiān)測原理式。而基于速度監(jiān)測原理的保護(hù)裝置除了可以實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)保護(hù)之外，還可以進(jìn)行超速保護(hù)，同一套裝置可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)功能，因此基于速度監(jiān)測原理的超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)裝置的應(yīng)用越來越普及。目前和近幾年出廠的扶梯(人行道)都采用了基于速度監(jiān)測原理的超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)裝置。然而，筆者在日常檢驗(yàn)時(shí)候發(fā)現(xiàn)某些廠家設(shè)計(jì)的基于速度監(jiān)測原理的超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)裝置存在設(shè)計(jì)缺陷，導(dǎo)致扶梯超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)裝置失效。

基于速度監(jiān)測原理的超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)裝置的工作原理是：利用傳感器（如接近傳感器、旋轉(zhuǎn)編碼器、光電開關(guān)、霍爾傳感器等）對自動(dòng)扶梯（人行道）進(jìn)行速度采集，當(dāng)被監(jiān)測的扶梯速度高于某一值（如120%名義速度）系統(tǒng)就認(rèn)為扶梯發(fā)生了超速，會(huì)立刻切斷電源，制停扶梯；當(dāng)監(jiān)測的扶梯速度低于某一值或者為零，就認(rèn)為扶梯將要發(fā)生逆轉(zhuǎn)危險(xiǎn)，會(huì)會(huì)立刻切斷電源，制停扶梯。從原理上看，并沒有錯(cuò)誤或者缺陷，問題是出在扶梯的速度監(jiān)測和采集上，也就是電氣系統(tǒng)把扶梯的速度信號（模擬信號）轉(zhuǎn)化成數(shù)字信號的過程中出問題。筆者通過檢測和咨詢廠家發(fā)現(xiàn)，某些扶梯的電氣系統(tǒng)對扶梯速度的采樣（采集）頻率，不滿足奈奎斯特采樣定理，從而導(dǎo)致采樣出來的速度數(shù)據(jù)不能真實(shí)反映扶梯的運(yùn)行狀態(tài)，結(jié)果導(dǎo)致扶梯的超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)失效。

在進(jìn)行模擬/數(shù)字信號的轉(zhuǎn)換過程中，當(dāng)采樣頻率fs.max大于信號中最高頻率fmax的2倍時(shí)(fs.max>=2fmax)，采樣之后的數(shù)字信號才能完整地保留了原始信號中的信息，一般實(shí)際應(yīng)用中保證采樣頻率為信號最高頻率的5~10倍；采樣定理又稱奈奎斯特定理。某些扶梯電氣系統(tǒng)的采樣頻率太低，不滿足采樣定理，電氣系統(tǒng)不能及時(shí)監(jiān)測到扶梯速度的變化，從而導(dǎo)致保護(hù)功能是失效。下面具體分析某類扶梯是超速和逆轉(zhuǎn)保護(hù)功能是如果失效的，為何失效。

圖1 扶梯超速時(shí)采樣頻率低 圖2 扶梯超速時(shí)采樣頻率高

的情況 的情況

1.超速保護(hù)失效的情況

圖1所示，曲線ABC是某扶梯的運(yùn)行曲線，扶梯從時(shí)刻0開始以名義速度運(yùn)行，在A點(diǎn)開始發(fā)生異常加速，直到C點(diǎn)扶梯速度已經(jīng)超過名義速度40%。根據(jù)16899-2011，扶梯應(yīng)該在速度到達(dá)名義速度120%前制停，但是，從圖上可知，直到扶梯速度在到C點(diǎn)才被監(jiān)測系統(tǒng)采集到，也就是說，扶梯要運(yùn)行到140%名義速度才會(huì)被監(jiān)測系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，并制停，明顯該扶梯的超速保護(hù)失效，原因是扶梯電氣系統(tǒng)的采樣頻率太低。

如果該扶梯的電氣系統(tǒng)采樣頻率提升為原來的2倍，如圖所示，扶梯的監(jiān)控系統(tǒng)就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)扶梯超速，并在120%速度時(shí)切斷電源并制停扶梯。

2.逆轉(zhuǎn)保護(hù)失效的情況

同理，采樣頻率過低，也會(huì)導(dǎo)致扶梯逆轉(zhuǎn)保護(hù)失效。如圖3所示，扶梯按速度曲線ABC運(yùn)行。如果該扶梯的逆轉(zhuǎn)保護(hù)是通過監(jiān)測低速（或者閾值設(shè)定很低，接近零），而采樣頻率又比較低，那么如圖3所示，在扶梯發(fā)生逆轉(zhuǎn)時(shí)，電氣系統(tǒng)所采集到的數(shù)據(jù)所恢復(fù)的曲線原本應(yīng)該是圖3，但是因?yàn)椴蓸宇l率過低，恢復(fù)出的曲線發(fā)生失真，如圖4所示，也就是說，扶梯逆轉(zhuǎn)保護(hù)系統(tǒng)被采集到的數(shù)據(jù)曲線4所欺騙了，自然，電氣系統(tǒng)并不能監(jiān)測出零速度或者低速，逆轉(zhuǎn)保護(hù)就是失效了。

通過上述的分析可知，如果扶梯電氣系統(tǒng)的采樣頻率過低，或者欠速保護(hù)的閾值設(shè)定過低（接近零），很容易導(dǎo)致采集數(shù)據(jù)所恢復(fù)出的曲線失真，導(dǎo)致保護(hù)裝置判斷錯(cuò)誤，從而失效。因此，在設(shè)計(jì)扶梯速度監(jiān)測系統(tǒng)時(shí)要注意兩點(diǎn)，第一，提高采樣速率，滿足采樣定理，一般為扶梯發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)最高加速度（減速度）的5~10倍以上，也就是說每秒5~10次以上；此外，在逆轉(zhuǎn)保護(hù)設(shè)計(jì)時(shí)，低速閾值盡量不要設(shè)定得太低，一般為40%名義速度為宜。

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關(guān)鍵詞 GIS設(shè)備；母差動(dòng)作；事故處理；原因分析

中圖分類號 TM77 文獻(xiàn)標(biāo)識碼 A 文章編號 1673-9671-(2012)052-0105-01

近些年，隨著電力工業(yè)的發(fā)展，GIS設(shè)備以其占面積小、空間體積小和不受外界環(huán)境影響等特點(diǎn)，逐漸在新建變電站中得到廣泛的應(yīng)用，本文針對一起110 kVGIS母差動(dòng)作導(dǎo)致跳閘的事故，祥說了事故處理過程和故障原因分析，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的防范措施。

1 故障情況

1）2007年01月29日20時(shí)18分，我站110 kV母差動(dòng)作，110 kV母差保護(hù)裝置“差動(dòng)動(dòng)作2”“差動(dòng)開放2”“差動(dòng)動(dòng)作”“PT斷線”“Ⅱ母差動(dòng)”燈亮。差動(dòng)保護(hù)動(dòng)作跳母聯(lián)100開關(guān)及Ⅱ母所帶的三回進(jìn)出線開關(guān)。

2）110 kVBP-2B母差錄波器報(bào)告顯示：20時(shí)18分45秒560毫秒Ⅱ母母差C相動(dòng)作，20時(shí)18分45秒590毫秒Ⅱ母母差BC相動(dòng)作，20時(shí)18分45秒600毫秒Ⅱ母母差A(yù)BC相動(dòng)作。啟動(dòng)到出口時(shí)間48.3毫秒。大差二次電流最大值為13 A，Ⅰ母小差二次電流為0 A，Ⅱ母小差二次電流最大值為13 A，電壓為0 V，達(dá)到母差動(dòng)作值。

2 故障確認(rèn)

1）結(jié)合故障后對站內(nèi)設(shè)備巡視、故障現(xiàn)象以及110 kV母差錄波報(bào)告顯示，大差元件和Ⅱ母小差元件動(dòng)作，所以我們有充足的理由確認(rèn)本次故障是由于110 kVⅡ母小差元件范圍內(nèi)故障，即Ⅱ母（包括-Ⅱ母刀閘所在的筒體）C相先對地（GIS筒體）放電，GIS筒體內(nèi)電弧產(chǎn)生的金屬蒸氣使得BC相相間短路，繼而發(fā)展成三相相間短路。

2）故障氣隔的確認(rèn)：利用SF6特殊的化學(xué)性質(zhì)，它在電弧高溫作用下會(huì)產(chǎn)生SF4氣體，它為無色，有類似二氧化硫的刺激嗅味。同時(shí)與氣隔內(nèi)的微水猛烈反應(yīng)生成SOF2和HF，或直接產(chǎn)生HF，其反應(yīng)方程式為：

2SF6+6H2O2SO2+12HF+O2

其中HF為酸性氣體，可與HP試紙測出其酸性值。因此在結(jié)合110 kV氣隔結(jié)構(gòu)、盆式絕緣子（圖1中2#、3#、4#為橫式；5#為豎式）的排列情況及故障前各氣隔的運(yùn)行狀況，優(yōu)先對可能故障的氣隔（20個(gè)）進(jìn)行了取氣檢查。在對110 kV南母PT5#三通氣隔（圖1）檢查時(shí)，浸濕的pH試紙立刻變?yōu)榧t色，對比pH值為4。故判定為此氣隔故障，另對其它剩余氣隔檢查無異常情況。

3 故障氣室的處理

1）2月1日拆除了故障三通氣室，并對避雷器氣室進(jìn)行了檢查，未發(fā)現(xiàn)異常。

2）2月3日重新安裝了三通氣室，更換了內(nèi)部導(dǎo)電桿和電聯(lián)接。在經(jīng)過抽真空后對三通扣氣室充了0.45 MPa壓力的SF6氣體。經(jīng)24小靜置后用氣體檢漏儀未發(fā)現(xiàn)有泄漏，并微水試驗(yàn)正常同時(shí)對南母PT二次進(jìn)行了反升壓試驗(yàn)合格。

3）2月5日對停電設(shè)備恢復(fù)送電。

4 故障產(chǎn)生的原因分析

結(jié)合廠家人員對故障設(shè)備的解體檢查和分析，本次GIS設(shè)備發(fā)生故障的原因有可能是：

圖1 110 kVⅡ母及PT間隔氣隔圖

1）制造廠的因素（裝配誤差、材質(zhì)、清潔度等）和現(xiàn)場安裝的因素（未遵守工藝堆積或裝錯(cuò)、漏裝等）造成故障。①電聯(lián)接裝配過程中，屏蔽罩與導(dǎo)電桿接頭易產(chǎn)生毛刺，產(chǎn)生尖端放電?；蛟诎惭b過程中有金屬件的脫落，如螺絲、彈簧墊和由于螺栓和螺母質(zhì)量問題產(chǎn)生的金屬細(xì)絲，在電磁場的作用下使絕緣下降。②在驗(yàn)收傳動(dòng)或正常運(yùn)行中斷路器、隔離開關(guān)開斷過程中，鍍銀面的多次活動(dòng)產(chǎn)生碎的金屬粉末，使得氣隔內(nèi)絕緣裕度降低。③氣隔內(nèi)有懸浮物（包括灰塵、雜質(zhì)），在安裝過程中用綢布或無水乙醇未處理干凈密封面或?qū)щ姉U，或遺留有條狀纖維性雜質(zhì)。在磁場的作用下，形成導(dǎo)體。④盆式絕緣子運(yùn)輸、安裝過程中受力，表面絕緣強(qiáng)度下降，使盆式絕緣子沿表面放電。同時(shí)，金屬的脫落物、筒內(nèi)的懸浮物也會(huì)使使盆式絕緣子沿表面放電。⑤氣隔內(nèi)SF6氣體中微水含量超標(biāo)，水分在SF6氣體中分解時(shí)引起設(shè)備的化學(xué)腐蝕，降低設(shè)備絕緣。

2）設(shè)計(jì)不合理、選型不當(dāng)?shù)仍斐蛇\(yùn)行不便或擴(kuò)大事故范圍等故障。

由于GIS設(shè)備的特殊性，和現(xiàn)場條件的限制，電壓互感器、避雷器一般不進(jìn)行現(xiàn)場檢查與試驗(yàn)。因?yàn)樗鼈冊诟邏汗ゎl耐壓試驗(yàn)中是一個(gè)死區(qū)，即電壓互感器、避雷器氣隔密封用的兩個(gè)盆式絕緣子無法做高壓工頻耐壓測試。同時(shí)密度繼電器也無法以在現(xiàn)場檢查與試驗(yàn)。

5 總結(jié)與預(yù)防

我站220 kVI、II母PT及220 kV、110 kV線路A相PT及絕緣子存在同樣問題，沒有進(jìn)行高壓工頻耐壓試驗(yàn)，這對于運(yùn)行是一個(gè)危險(xiǎn)點(diǎn)。因此我認(rèn)為對此類設(shè)備應(yīng)停電做高壓工頻耐壓試驗(yàn)，試驗(yàn)不合格的予以更換，確保GIS設(shè)備安全可靠的運(yùn)行。

參考文獻(xiàn)

篇4

1.使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的器官，認(rèn)識到眼睛的重要性；

2.知道如何保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

掌握保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課，揭示課題

1.通過貼鼻子游戲，使大家認(rèn)識到眼睛的重要性

同學(xué)們，做好上課準(zhǔn)備了嗎？好，我們上課！同學(xué)們，老師想知道你們喜歡唱歌嗎？喜歡做游戲嗎？老師想和大家一起做“貼鼻子”的游戲，誰想?yún)⒓樱?/p>

好，老師想請兩位同學(xué)到前面來。拿好你們要用到的“鼻子”，看好娃娃的位置（張貼）?，F(xiàn)在請兩位同學(xué)上來，同樣的游戲，不同的規(guī)則：一位同學(xué)睜著眼睛，一位同學(xué)蒙上眼睛。下面的同學(xué)當(dāng)好小評委。

（學(xué)生做游戲）

師（采訪一位學(xué)生）：你認(rèn)為出現(xiàn)這樣不同結(jié)果的原因是什么？這個(gè)游戲告訴我們什么？（眼睛很重要）

2.通過觀察調(diào)查表及聯(lián)系生活實(shí)際，認(rèn)識到近視給生活帶來的不便

同學(xué)們，眼睛對我們很重要，可以說像生命一樣重要。可是，生活中有很多人不重視它，導(dǎo)致了近視的發(fā)生。老師在我們學(xué)校做了個(gè)小調(diào)查，請大家看大屏幕（出示調(diào)查表，上面是各年級近視人數(shù)及近視率）?？吹竭@一串觸目驚心的數(shù)字，你有什么想問的嗎？

今天老師還給大家?guī)砹艘粡堃暳z測表，誰想測測自己的視力？

師（采訪一位視力不太好的學(xué)生）：你認(rèn)為近視給你帶來了什么？除看不清遠(yuǎn)處的物體外，近視還可能給我們的生活帶來什么不便？

這節(jié)課，我們就一起來探究如何保護(hù)視力！

二、探究學(xué)習(xí)

1.觀察眼球結(jié)構(gòu)圖，了解眼睛近視的直接原因

同學(xué)們，我們每個(gè)人都有一雙眼睛，可你們真正了解自己的眼睛嗎？從大家茫然的眼神中，老師知道你們并不了解。老師給大家?guī)砹艘环矍蚪Y(jié)構(gòu)圖，現(xiàn)在請你們認(rèn)真觀察這幅圖，仔細(xì)傾聽“眼博士”的話。聽后，告訴大家，你從“眼博士”的話中明白了什么？（近視的原因）

2.小組合作探究，學(xué)習(xí)保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法

（1）同學(xué)們，課前老師要求大家去搜集有關(guān)保護(hù)視力、預(yù)防近視的資料，大家搜集了嗎？老師課前也查閱了大量資料，歸納后，認(rèn)為這四個(gè)方面與保護(hù)視力、預(yù)防近視關(guān)系最密切（出示：學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、用眼衛(wèi)生）。請各小組快速商討一下，你們打算選擇哪一個(gè)方面來探究？請各小組長到老師這里來，我們協(xié)商一下，力求使我們探究的問題不重復(fù)、更全面。

（2）為了讓我們的小組合作學(xué)習(xí)更加順利、有效，老師給大家提一個(gè)小建議，大家可以參考一下。（出示合作導(dǎo)航）①圍繞自己小組探究的問題分揀資料（把自己小組用不到的資料放到小筐內(nèi)）。②分工合作，整理我們的資料卡（摘抄或是粘貼等）。③為了豐富我們的資料卡，可以小組間資料共享或派小記者采訪老師。④組長當(dāng)好小老師，帶領(lǐng)大家認(rèn)真思考、探究并做好匯報(bào)準(zhǔn)備。

（學(xué)生小組合作探究，整理資料卡）

（3）剛才，老師看大家各個(gè)小組成員分工、團(tuán)結(jié)合作，順利完成了我們的資料卡?，F(xiàn)在，讓我們交流一下。

（學(xué)生交流，教師評價(jià)）

①學(xué)習(xí)習(xí)慣：如果大家在讀書寫字時(shí)，真正做到三個(gè)“一”，我們的眼睛就會(huì)得到有效的保護(hù)。

②生活習(xí)慣：電視、網(wǎng)絡(luò)是讓我們的生活更豐富多彩的一種工具，我們要科學(xué)、合理地利用它們。

③飲食習(xí)慣：只有健康的飲食習(xí)慣，才會(huì)讓我們健康成長！

④用眼衛(wèi)生：我們只有時(shí)刻注意用眼衛(wèi)生，才會(huì)使我們的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。

3.知識大闖關(guān)，學(xué)以致用

同學(xué)們，看到各個(gè)小組的展示，老師知道大家已學(xué)到了很多保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法。可是，你們是不是真正的能學(xué)以致用了呢？老師想考考大家。看，老師手中有一些神奇的可以潤目的“葉子”，誰想得到它？答對問題就可以得到。來，抽一張題卡，請聽題……

好，這片神奇的“葉子”送給你。

三、總結(jié)課堂，結(jié)束學(xué)習(xí)

篇5

一、調(diào)查發(fā)現(xiàn)，明確話題

1．我發(fā)現(xiàn)到目前為止，我們班已經(jīng)有______多人近視了。同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地戴上了________________，這使他們的生活非常不方便，也為老師調(diào)動(dòng)座位帶來了苦惱。

2．本次我們交際的話題是：__________，__________。

二、收集交流，分析原因

1．我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的因素，主要的因素有：__________因素、__________因素、__________因素、__________因素。

2．個(gè)人因素是引起近視的主要因素，判斷下面說法，對的打“√”，錯(cuò)的打“×”。

(1)在光線暗的地方看書會(huì)導(dǎo)致近視。(

)

(2)走路的時(shí)候看書對眼睛也不好。(

)

(3)車開動(dòng)的時(shí)候，我們坐在車上無聊，看看書、玩玩手機(jī)，不會(huì)對眼睛造成傷害。(

)

(4)看電視、用電腦時(shí)間太久，只會(huì)使眼睛疲勞，晚上睡一覺就會(huì)好的。(

)

(5)看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久也對視力不利。(

)

3．我調(diào)查了一下我們班近視的同學(xué)，了解了他們近視的情況，并做了以下的統(tǒng)計(jì)：有______%的同學(xué)是在光線暗的地方看書；有______%的同學(xué)是走路的時(shí)候看書；有______%的同學(xué)是當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)；有______%的同學(xué)是看電腦、電

視時(shí)間太久；有______%的同學(xué)是看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久。他們現(xiàn)在也知道自己不良的習(xí)慣給自己帶來了不好的影響，所以也在試著慢慢改正。

三、思以利弊，思量對策

1．我們分小組討論，每個(gè)小組都提出了不少保護(hù)視力的建議。這些建議有：

(1)________________________________________________________

(2)________________________________________________________

(3)________________________________________________________

(4)________________________________________________________

(5)________________________________________________________

(6)遇有開闊地時(shí)一定要極目遠(yuǎn)望。

(7)當(dāng)眼睛感覺很疲勞的時(shí)候，要做做眼保健操。

2．正確坐姿、讀姿、寫姿小知識。

(1)坐的正確姿勢。在讀書寫字時(shí)，要求先坐好，頭正、________、身要直、________稍挺起，兩肩自然________、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿并攏，雙腳平放在地面上。

(2)讀書的正確姿勢。讀書時(shí)，雙手捧著書本，書本稍抬高與桌面成________度角，________稍向前傾，這樣易看清字形，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。

(3)寫字的正確姿勢。要做到“三個(gè)一”，即眼離書本________，

胸離桌子________，手離筆尖________。

口語交際：愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力

一、1.示例：30　眼鏡

2．愛護(hù)眼睛　保護(hù)視力

二、1.遺傳　環(huán)境　個(gè)人　睡眠

2．(1)√　(2)√　(3)×　(4)×

(5)√

3．示例：3　3　15　40　39

三、1.(1)不在光線暗的地方看書。

(2)走路的時(shí)候不看書。

(3)當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候不看書、玩手機(jī)。

(4)用眼40分鐘左右，眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

(5)端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。

篇6

一、堅(jiān)持貫徹落實(shí)中央和國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神，根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

二、學(xué)校把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃，把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為列為班主任工作職責(zé)之一。

三、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，開展宣傳教育。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，并由主管領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常檢查總結(jié)。有組織有計(jì)劃開展宣傳教育，使師生都知道保護(hù)視力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教師要落實(shí)防近措施，衛(wèi)生教師要經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。

四、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。

五、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。

六、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮），黑板平整、無裂縫、不反光。

七、課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每周調(diào)換學(xué)生座位一次。

八、認(rèn)真做好眼保健操，保證每天兩次，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。

九、要求教師做到“三不”：（1）上課板書工整、字跡不要過??；（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。

十、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時(shí)保持正確和姿勢，做到三個(gè)"一"（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸），堅(jiān)持"二要，二不要"。"二要"是：（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；（2）連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。"二不要"是：（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。

十一、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。

強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

篇7

【關(guān)鍵詞】學(xué)生;視力下降;原因與對策

【中圖分類號】R77 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1008-6455（2010）11-0203-01

WHO提出，眼病應(yīng)包括屈光不正，循此概念，我國學(xué)生近視眼患病率長期居高不下，患病總?cè)藬?shù)位居世界第一，且仍處在逐年增加和加重狀態(tài)。如何盡快地尋找到有效的防治方法，搶救學(xué)生的遠(yuǎn)視力，是我們每個(gè)眼科工作者的職責(zé)。我科于2009年暑假對十堰市市區(qū)部分小學(xué)1至6年級部分學(xué)生進(jìn)行視力檢查，對其中視力不良者，進(jìn)行進(jìn)一步的眼科檢查，現(xiàn)將青少年學(xué)生視力下降的原因分析如下。

1青少年學(xué)生視力現(xiàn)狀

2009年暑假期間調(diào)查了十堰市市區(qū)部分小學(xué) 1～6年級小學(xué)生共2312名，其中男生1227人，女生1085人，年齡6～13歲。

由專業(yè)人員分別檢查兩眼裸眼視力，已配戴矯正眼鏡的學(xué)生再檢查兩眼矯正視力并記錄。雙眼或單眼裸眼視力

2青少年學(xué)生視力下降的原因

我國中小學(xué)生近視眼發(fā)病率高的原因是多方面的，除遺傳因素、營養(yǎng)因素及其他疾病因素外[1]，主要與中小學(xué)生的個(gè)人習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境及社會(huì)因素密切相關(guān)。

2.1遺傳：從本組的調(diào)查結(jié)果分析，有近視家庭成員的學(xué)生，發(fā)生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發(fā)病與遺傳有一定關(guān)系。但近視的發(fā)生更多受后天環(huán)境因素的影響，或者說近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。

2.2營養(yǎng)：營養(yǎng)對視力的影響是巨大的，青少年正處于生長發(fā)育的旺盛期，眼睛也有其獨(dú)特的營養(yǎng)需求。特別是現(xiàn)在青少年的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，用眼頻繁且學(xué)習(xí)時(shí)間較長，加上讀書姿勢不正確等外部原因，很容易引起視覺疲勞。而視疲勞的恢復(fù)與青少年的體質(zhì)有關(guān)，青少年眼睛的晶狀體、視網(wǎng)膜等比較嬌嫩，只有攝入均衡合理的營養(yǎng)，才會(huì)有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)來清除眼睛中的自由基，盡快恢復(fù)視疲勞。如果營養(yǎng)攝人不夠或不合理，沒有足夠的能量提供視覺細(xì)胞更新?lián)Q代的需要，眼部的物質(zhì)基礎(chǔ)就改變了，視疲勞也不能及時(shí)恢復(fù)，假性近視就很容易演變?yōu)檎嫘越暋?/p>

2.3電腦視力綜合征：使用電腦時(shí)，注意力會(huì)高度集中，導(dǎo)致眼睛瞬目次數(shù)減少，因而減少了眼內(nèi)劑――淚液的分泌，同時(shí)眼球長時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適。

3防治方法

3.1加強(qiáng)宣傳教育：通過報(bào)紙、電視臺、電臺等媒體進(jìn)行眼科相關(guān)知識的普及與宣傳，使孩子自幼養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；政府、企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體、社區(qū)應(yīng)積極開展愛眼宣傳及活動(dòng)，定期舉辦愛眼講座、創(chuàng)辦健康教育網(wǎng)絡(luò)等真正引起學(xué)生、家長、學(xué)校及社會(huì)各界對眼保健的重視，而學(xué)校更應(yīng)定期開設(shè)有實(shí)效性的健康教育課，面對面的教育學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、克服不良讀寫習(xí)慣。

3.2保護(hù)視力鍛煉方法：目前學(xué)生近視眼的預(yù)防只有做眼保健操及宣傳教育等。除此之外，轉(zhuǎn)眼法是很有效的保護(hù)視力的鍛煉方法，具體方法是閉目，注意力注意左眼順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)360度15次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)15次，同樣右眼轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。另外，打乒乓球?qū)σ暳Φ谋Ｗo(hù)也很有幫助。

3.3保證營養(yǎng)：現(xiàn)在很多研究都表明，均衡合理的營養(yǎng)對保護(hù)和改善視力是很有好處的。青少年應(yīng)主要通過健康飲食來全面補(bǔ)充眼睛的營養(yǎng)需求。其中，維生素A、E、C，微量元素硒、鋅，對改善視力很有好處。這些營養(yǎng)素能夠及時(shí)地清除眼部廢物，減少視疲勞。魚、蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等食品中都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，青少年應(yīng)該合理搭配，不能挑食偏食；其次，青少年增加體育活動(dòng)來促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收也是必不可少的。

3.4防止電腦視力綜合征的方法：光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息。這對保護(hù)眼睛、防治干眼，提高視力是非常有益的。

篇8

——愛眼日主題講座

時(shí)間：2020.6.5主講人：雷文雅

為了進(jìn)一步提升我校學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識，養(yǎng)成良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，并關(guān)注那些對視力有影響的眼部疾病，學(xué)會(huì)愛護(hù)關(guān)心我們的眼睛，我校在愛眼日到來之際，為1—6年級的學(xué)生舉辦了愛護(hù)眼睛的知識講座。

篇9

世界愛眼日不同于全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節(jié)日;而全國愛眼日是我國的節(jié)日，是每年的06月06日。以下是小編精心收集整理的關(guān)于愛眼日國旗下講話，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

愛眼日國旗下講話1老師們，同學(xué)們：

早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。

為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

眼保健操要正確到位。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。

不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家周一早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時(shí)，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。

三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話3敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個(gè)愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為全國愛眼日。

今天我們演講的主題就是愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1、看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正;

2、連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右;

3、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書;

4、走路或乘車時(shí)不要看書;

5、不要躺在床上看書;

6、堅(jiān)持做好眼保健操;

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日國旗下講話4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是來自20~~級9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個(gè)人來說非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對它的損害。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書。讀寫時(shí)間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧。

愛眼日國旗下講話5尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家周一早上好!

今天是六一國際兒童節(jié)。在這里首先祝我們初一的同學(xué)們節(jié)日快樂!同時(shí)也祝我們初二初三年級的的同學(xué)們同樣節(jié)日快樂!還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過了過六一的年齡，但希望每一位老師和同學(xué)不管到了什么年齡，都能常保一顆童心，心里永遠(yuǎn)年輕!

這個(gè)周六———即6月6日，是國際愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為全國愛眼日。

眼睛對我們每一個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。想象一下，如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見，那該是多么可怕的一件事情!人們常說眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛護(hù)眼睛，心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、一好認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個(gè)一，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。

三、三不：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃垃圾食品，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

篇10

眼睛是人類最寶貴的器官，當(dāng)人們對一件東西特別珍惜時(shí)，總是說要像愛護(hù)自己的眼睛一樣來愛護(hù)它。明亮、健康的眼睛可以給人們帶來生活的便利和心情的愉悅。人們常說“要像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)自己的眼睛”，這充分說明眼睛在人類生活中不可替代的地位。

眼睛是心靈的窗戶，這不僅是因?yàn)槠恋难劬梢砸r托出美貌，美目顧盼傳遞情感，而更在于“目為五官之首”，它能觀察外界事物，幫助人們獲取知識信息，使人們的生活更加充實(shí)、多彩。眼睛的主要功能是視覺，在所有生物中，人類的視覺是最完善的，它包括形覺、光覺、色覺和立體覺。大自然的多姿多彩，人間的光、色、形、影，一派美景，倘若沒有完善的視覺功能，無論如何是欣賞不了的。

俗語說“手眼為活”，眼睛是我們觀察世界、感受美好生活的窗口，也是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要渠道。但眼睛同時(shí)也是最脆弱、嬌貴的非常精細(xì)的器官。因?yàn)樗?xì)、脆弱，故易受損害，而且損壞了以后，就很難修復(fù)。上世紀(jì)80年代我國進(jìn)行了視力殘疾人的抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示我國有視力殘疾患者近1300萬。其中盲人約550萬，低視力者約750萬。今天，這個(gè)數(shù)字更是有增無減。

如果失去了明亮的眼睛，即便只是視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來諸多的不便。隨著知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，人們對外界信息的獲取，越來越多地依靠視覺，有資料表明，人類獲取的外界信息有80～90％是通過視覺通道獲得的。正因于此，我們的眼睛面對著前所未有的嚴(yán)峻考驗(yàn)。由于視聽高科技的飛速發(fā)展，人們在享受著現(xiàn)代生活的同時(shí)，眼睛也受到了來自外部環(huán)境和生活習(xí)慣改變所帶來的嚴(yán)重?fù)p害。如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，已經(jīng)不單純是眼科醫(yī)生的問題，而是全社會(huì)都應(yīng)該重視的健康問題。