導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇大學(xué)生健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；生理健康；心理健康；嘗試探析

大學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)是社會(huì)發(fā)展的重要課題 ， 21世紀(jì)以來(lái) ， 高等教育受到了更加嚴(yán)峻的考驗(yàn) ， 同時(shí)社會(huì)發(fā)展的新需要對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)提出了更高的要求。新形勢(shì)下 ， 黨和國(guó)家將大學(xué)生生理與心理健康的提高作為重要的教育方針 ， 從而促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。隨著健康教育的不斷開展與實(shí)踐 ， 已經(jīng)取得了一些成就 ， 然而國(guó)內(nèi)高校當(dāng)下健康教育仍然存在一些嚴(yán)重問(wèn)題， 尤其是大學(xué)生心理健康教育存在重大的問(wèn)題 ，嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康發(fā)展。作者對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行研究 ， 并提出系統(tǒng)的解決辦法， 旨在為高校健康教育提供參考。

1 高校健康教育現(xiàn)狀

1. 1 高校健康教育的成就 大學(xué)生健康教育實(shí)施數(shù)十余年來(lái) ， 取得了較大成就 ， 目前已經(jīng)在各高校普遍展開 ， 大學(xué)生的心理及生理素質(zhì)得到了較大的提高。國(guó)家教育部門給予大學(xué)生的健康教育充分的重視與支持 ， 頒布了一系列大學(xué)生健康教育文件 ， 采取了一系列的新舉措促進(jìn)大學(xué)生健康教育的發(fā)展。隨著健康教育的展開 ， 各地高校將有關(guān)文件與本校實(shí)際情況進(jìn)行緊密結(jié)合 ， 進(jìn)一步探索科學(xué)有效的方法 ， 如開展知識(shí)講座、宣傳教育、咨詢指導(dǎo)等。同時(shí)高校培養(yǎng)了一系列的專業(yè)健康教師團(tuán)隊(duì) ， 創(chuàng)建了一支專業(yè)互補(bǔ)、素質(zhì)較高 ， 相對(duì)穩(wěn)定的咨詢及教育隊(duì)伍。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展 ， 健康教育的收段更加多樣化 ， 尤其是心理健康教育中 ， 各類心理健康測(cè)試軟件被開發(fā) ， 為掌握學(xué)生心理健康程度提供了工具 ， 教師在進(jìn)行健康教育時(shí)能夠依據(jù)掌握的情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的健康教育 ， 而生理健康教育的推廣也發(fā)展較快 ， 全年的體育課程已經(jīng)在高校建立， 學(xué)生的身體素質(zhì)顯著提高。

1. 2 健康教育存在的問(wèn)題 健康教育取得了一系列的成就 ， 然而仍然存在一些問(wèn)題需要解決。①心理健康多以咨詢?yōu)橹?， 未進(jìn)行前期的教育宣傳。學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題或者嚴(yán)重障礙時(shí)才會(huì)進(jìn)行咨詢服務(wù) ， 雖然高校在處理心理危機(jī)上所做準(zhǔn)備政策較多 ， 并對(duì)出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)等手段 ， 然而發(fā)現(xiàn)、預(yù)防體系尚未完善 ， 因此健康教育的科學(xué)性不足?，F(xiàn)代大學(xué)生存在著較大的生活壓力 ， 且容易出現(xiàn)較為偏激的心理與做法 ， 學(xué)校不能對(duì)學(xué)生存在的這些心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo) ， 導(dǎo)致他們以出現(xiàn)各種心理障礙 ， 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)或者即將步入社會(huì)時(shí) ， 社會(huì)角色及生活環(huán)境會(huì)發(fā)生較大改變 ， 學(xué)習(xí)緊張、人際關(guān)系不良、經(jīng)濟(jì)差異引起的自卑或者偏激心理、戀愛(ài)困惑及就業(yè)壓力等均是現(xiàn)代大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題 ， 而這些問(wèn)題的出現(xiàn)并未得到完善的處理。②國(guó)內(nèi)健康教育師資隊(duì)伍尚不完善 ， 無(wú)專業(yè)人員 ， 教育人員只是憑借經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行指導(dǎo) ， 未受到系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)的講解 ， 教育團(tuán)隊(duì)亦未形成標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化的隊(duì)伍。國(guó)內(nèi)的健康教育工作人員是醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)教師及教育工作人員， 而健康教育中心多隸屬于學(xué)生處 ， 因此在進(jìn)行思想健康教育時(shí) ， 多是與思想教育相結(jié)合 ， 教育工作存在著一定的約束。

2 大學(xué)生健康教育對(duì)策

2. 1 提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)心理健康教育 身體健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與工作的重要保障 ， 同時(shí)良好的素質(zhì)可提高學(xué)生的抗壓力等 ， 隨著健康教育的深入 ， 大學(xué)生身體素質(zhì)普遍提高 ， 然而學(xué)生身體素質(zhì)水平仍然較低 ， 學(xué)校要開設(shè)多種體育課程 ， 對(duì)學(xué)生講解意外事故急救知識(shí)等。 在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生理健康知識(shí)的講解時(shí) ， 應(yīng)該同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康的教育 ， 近年來(lái) ， 影響學(xué)生心理健康的因素逐漸增多 ， 導(dǎo)致學(xué)生易出現(xiàn)一些不穩(wěn)定情緒 ， 因此 ， 學(xué)校要同時(shí)注重對(duì)學(xué)生的心理健康的教育， 保證學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2. 2 心理健康教育的方法 ①轉(zhuǎn)變學(xué)生健康觀念。心理健康是生理健康的重要保證 ， 心理疾病已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人的重要病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究已經(jīng)證明 ， 不良心理情緒是導(dǎo)致眾多疾病的重要原因。大學(xué)生對(duì)心理健康觀念比較模糊 ， 且大多數(shù)認(rèn)識(shí)存在著一定的偏差 ， 因此 ， 幫助大學(xué)生樹立正確的健康觀念 ， 提高學(xué)生的心理保健意識(shí) ， 是心理健康教育的基礎(chǔ)。②理論結(jié)合實(shí)際 ， 幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的增加導(dǎo)致學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng) ， 心理壓力加大 ， 因此 ， 進(jìn)行健康教育時(shí)要結(jié)合社會(huì)現(xiàn)實(shí) ， 對(duì)學(xué)生的擇業(yè)觀念、思維方式、價(jià)值觀念及道德規(guī)范等進(jìn)行引導(dǎo) ， 提高學(xué)生的適應(yīng)能力及心理素質(zhì)。③結(jié)合大學(xué)生的心理狀況 ， 培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。自我意識(shí)在學(xué)生人格的發(fā)展、形成及結(jié)構(gòu)中占據(jù)重要作用 ， 因此對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行關(guān)注與了解 ， 并對(duì)學(xué)生的思想問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo) ， 幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我 ， 提高自我 ， 形成健全的自我意識(shí)。④培養(yǎng)學(xué)生的情 情感 ， 提高自控力。幫助學(xué)生形成積極的情緒 ， 有助于學(xué)生養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂(lè)于助人等優(yōu)良品質(zhì) ， 提高學(xué)生克服空難的勇氣 ， 使學(xué)生在社會(huì)生活中能夠更好的適應(yīng)社會(huì)壓力 ， 更加自信的應(yīng)對(duì)生活。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育時(shí) ， 要著重講解日常生活中遇到困難的解決辦法 ， 注重學(xué)生的自控力 ， 避免學(xué)生出現(xiàn)偏激等思想情緒。⑤對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理疏導(dǎo) ， 幫助學(xué)生解決生活中遇到的問(wèn)題， 提高學(xué)生的心理健康水平。

3 結(jié)語(yǔ)

總之 ， 對(duì)大學(xué)進(jìn)行生理與心理健康知識(shí)的教育 ， 有助于提高學(xué)生在當(dāng)今社會(huì)的綜合競(jìng)爭(zhēng)能力 ， 高校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的教育時(shí) ， 要保證生理健康與心理健康的同時(shí)進(jìn)行 ， 針對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題 ， 注重進(jìn)行心理健康教育 ， 疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒 ， 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀 ， 提高學(xué)生的心理素質(zhì)， 從而為國(guó)家的發(fā)展提供有競(jìng)爭(zhēng)力的人才。

參考文獻(xiàn)

[1]賈立平 .加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究 .河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào) ， 2006，8（3）：19-23.

篇2

關(guān)鍵詞：高職院校大學(xué)生；心理健康教育；模式研究

高職教育作為高等教育體系的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)大批高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重任。但由于高職院校組建相對(duì)較晚，在辦學(xué)條件、生源素質(zhì)、社會(huì)形象、大學(xué)生的發(fā)展設(shè)計(jì)等諸多方面與普通高校有相當(dāng)差距，并對(duì)高職生的身心健康造成了一定的負(fù)面影響。所以，立足高職院校之際，高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，研究構(gòu)建有針對(duì)性的教育模式，就顯得日益重要。本文根據(jù)學(xué)校開展心理健康教育的工作實(shí)踐，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)理論研究和實(shí)踐成果，針對(duì)高職生存在的主要心理問(wèn)題，提出構(gòu)建“以高職生主動(dòng)自助為主體，全員參與、全程受訓(xùn)、全方位滲透”的心理健康教育模式（下文簡(jiǎn)稱“一自三全”模式）。

一、“一自三全”模式的內(nèi)涵“模式”

是某種事物的標(biāo)準(zhǔn)形式或使人可以照著做的標(biāo)準(zhǔn)樣式。心理健康教育是根據(jù)教育對(duì)象身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，通過(guò)施加積極影響來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。在當(dāng)前我國(guó)高等職業(yè)教育院校中，大學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)以什么模式來(lái)開展呢？我們認(rèn)為在大學(xué)生心理健康教育工作中應(yīng)當(dāng)遵循人本主義思想，全過(guò)程、全方位地關(guān)注學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分地相信學(xué)生，大力提倡學(xué)生自助，給學(xué)生潛能的發(fā)揮創(chuàng)造條件。依靠咨詢員、輔導(dǎo)員和科任教師三支隊(duì)伍，構(gòu)建以高職生主動(dòng)自助為主體，教育者全員參與、大學(xué)生全程受訓(xùn)、教育因素全方位滲透的心理健康教育模式。1．突出高職生主體地位，倡導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)自助。外因是事物變化的條件，內(nèi)因是事物變化的根本。心理健康教育只有在教育對(duì)象作為主體積極參與其中，并力求實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)優(yōu)化的基礎(chǔ)上，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。對(duì)于高職院校來(lái)講，開展大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)多措并舉，積極推進(jìn)大學(xué)生自我教育主體地位的落實(shí)。教育者應(yīng)通過(guò)課堂教學(xué)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等多種途徑，啟發(fā)和引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知能力，促進(jìn)心理健康的自覺(jué)意識(shí)不斷得到增強(qiáng)。從而把“樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。2．強(qiáng)化全員育人觀念，確保教育者全員參與。被教育者的成才依賴于教育者集體的共同作用，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)而言，離不開高校全體教職員工的共同努力。同樣，開展大學(xué)生心理健康教育并不單單是心理健康教育機(jī)構(gòu)的任務(wù)，也不僅僅是心理咨詢?nèi)藛T和輔導(dǎo)員的應(yīng)盡職責(zé)。大學(xué)生身心的健康發(fā)展需要在大教育觀的指導(dǎo)下，把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育貫穿到學(xué)校教育教學(xué)、行政管理以及后勤服務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)，突出教書育人、管理育人和服務(wù)育人，全體教育人員共同參與，積極營(yíng)造健康、和諧的氛圍，共同關(guān)注大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。3．從入學(xué)到畢業(yè)，做到大學(xué)生全程受訓(xùn)。提倡高職生自助，并非對(duì)其放手不管。在開展高職院校大學(xué)生心理健康教育工作中，應(yīng)注重教育的系統(tǒng)性、階段性、連續(xù)性。一方面對(duì)高職生進(jìn)行心理健康教育要注意階段性。對(duì)大學(xué)新生要進(jìn)行以側(cè)重新生活適應(yīng)教育為主要內(nèi)容的訓(xùn)練，大二的學(xué)生應(yīng)側(cè)重人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛(ài)與婚姻心理的訓(xùn)練，大三學(xué)生要側(cè)重就業(yè)、擇業(yè)心理的訓(xùn)練。另一方面，對(duì)高職生進(jìn)行的生活適應(yīng)、人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛(ài)與婚姻心理、就業(yè)擇業(yè)心理的訓(xùn)練要貫穿于高職生大學(xué)教育的各個(gè)階段，相互之間構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的系統(tǒng)。4．樹立大教育觀，實(shí)現(xiàn)教育因素全方位滲透。高職院校大學(xué)生心理健康教育工作，要從全局出發(fā)，加大工作機(jī)制建設(shè)和軟硬件投入，實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作的全方位系統(tǒng)推進(jìn)。一是建立家?；?dòng)機(jī)制，通過(guò)輔導(dǎo)員與家長(zhǎng)的定期聯(lián)系，發(fā)揮家庭、社會(huì)和學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的積極因素，為大學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航；二是既注重發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，還要充分發(fā)揮心理健康教育中心、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等載體的教育功能，將心理保健意識(shí)滲透其中；三是加強(qiáng)校園文化建設(shè)，將心理健康的顯性教育和隱性教育結(jié)合起來(lái)。既要扎實(shí)開展心理健康教育活動(dòng)，還要發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)＋”的作用，利用微博、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全方位滲透性。

二、“一自三全”模式的基礎(chǔ)條件

鑒于目前高職院校大學(xué)生心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀，“一自三全”模式的實(shí)施，需要具備如下基礎(chǔ)條件：一是建立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管學(xué)生工作的黨委副書記或副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)。下設(shè)心理健康教育中心或心理輔導(dǎo)室等相應(yīng)機(jī)構(gòu)；二是建立相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育與咨詢?nèi)藛T隊(duì)伍。選派具有良好的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德的教師從事心理咨詢與教育工作，并通過(guò)參加培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和研討會(huì)等多種方式，不斷提高業(yè)務(wù)能力；三是保證必要的經(jīng)費(fèi)投091周刊入。要根據(jù)有關(guān)文件精神，依據(jù)學(xué)生人數(shù)、專業(yè)、年級(jí)、性別構(gòu)成比例、工作開展情況設(shè)立心理健康教育工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)；四是保證固定、夠用、符合心理健康教育要求的辦公場(chǎng)地，并配備電腦、打印機(jī)、電話等必要辦公設(shè)備，購(gòu)置相應(yīng)的測(cè)試軟件。

三、“一自三全”模式的實(shí)施

1．端正高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)理念。高等職業(yè)教育應(yīng)該培養(yǎng)具有較高素質(zhì)的應(yīng)用型技術(shù)人才，心理素質(zhì)屬于核心素質(zhì)，是否達(dá)標(biāo)直接關(guān)系到人才培養(yǎng)質(zhì)量。但在高職教育教學(xué)工作中，人們往往過(guò)于重視專業(yè)技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，一定程度上忽視或忽略了心理素質(zhì)的優(yōu)化培養(yǎng)。在教育教學(xué)工作中要先教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)心理健康、有道德的人，要將心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的培養(yǎng)放在各項(xiàng)工作的首位。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生操作技能培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自信，在將來(lái)能夠以健康的心態(tài)參與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。2．確保高職生在心理健康教育中的主體地位。一是心理健康教育活動(dòng)的開展要面向全體學(xué)生，堅(jiān)持正面教育，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，立足大學(xué)生的身心實(shí)際，具有針對(duì)性，突出大學(xué)生的參與性。如拓展訓(xùn)練、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理劇展演等心理類社團(tuán)活動(dòng)；二是組建高職生心理健康教育自助與互助小組，挑選熱情開朗、具有助人意識(shí)的大學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)，擔(dān)任小組組長(zhǎng)。定期組織小組同學(xué)開展心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，并及時(shí)關(guān)注問(wèn)題學(xué)生的情緒動(dòng)向，如心理委員選聘與培訓(xùn)等；三是做好特殊群體學(xué)生的心理健康教育工作。要針對(duì)經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)業(yè)困難、擇業(yè)受挫等特殊學(xué)生群體，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育，引導(dǎo)他們自信、自強(qiáng)、自立。3．發(fā)揮學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)作用。一是做好大學(xué)生心理健康篩查工作，建立大學(xué)生心理健康檔案，做到有針對(duì)性的動(dòng)態(tài)監(jiān)控；二是發(fā)揮好課堂教學(xué)的主渠道作用，面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)；三是適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，立足學(xué)生心理實(shí)際，幫助其解疑釋惑；四是創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境，做到校園環(huán)境優(yōu)美、教風(fēng)學(xué)風(fēng)優(yōu)良，對(duì)大學(xué)生心理實(shí)現(xiàn)潛移默化的保健作用；五是通過(guò)建立心理衛(wèi)生三級(jí)保健網(wǎng)，形成由“心理委員—輔導(dǎo)員—心理健康教育中心—專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)”組成的心理危機(jī)監(jiān)測(cè)、評(píng)估、預(yù)防和快速反應(yīng)制度和運(yùn)行機(jī)制。4．發(fā)揮心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的主導(dǎo)作用。心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的崗位職責(zé)決定了他們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育工作中的主導(dǎo)作用。一是在關(guān)注對(duì)象群體方面，要不斷優(yōu)化和提升心理健康教育教師和輔導(dǎo)員心理素質(zhì)和開展心理健康教育工作能力，同時(shí)，還要積極做好學(xué)校教職員工群體的心理保健工作；二是在關(guān)注的方法內(nèi)容方面，要做到善于觀察，精于溝通，通過(guò)多種渠道獲得有關(guān)學(xué)生思想與心理狀態(tài)的信息；三是在家校合作方面，應(yīng)注意與家長(zhǎng)的聯(lián)系溝通，為家長(zhǎng)在學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用創(chuàng)造條件，共同關(guān)心學(xué)生的心理保健。

作者:蘇坦 單位:鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

［1］陶愛(ài)榮．《高職院校心理健康教育模式研究》［J］．考試周刊，2010年第4期．

篇3

大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的脊梁，是祖國(guó)重點(diǎn)培養(yǎng)的人才。但是，隨著時(shí)展的進(jìn)步，教育者對(duì)于大學(xué)生的關(guān)注不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在知識(shí)的傳授上，其更加需要注重心理的健康培養(yǎng)，注重做好其心理健康的良好教育。基于此，本文就大學(xué)生心理健康教育的途徑及其方法進(jìn)行分析，希望可以為大學(xué)生的心理健康教育提供借鑒。

關(guān)鍵詞：

大學(xué)生；心理健康；途徑和方法

一、引言

依照當(dāng)前的情況來(lái)看，大部分大學(xué)生都具有一定的心理問(wèn)題，這對(duì)于學(xué)生的發(fā)展來(lái)說(shuō)極為不利，并需要引起教師和社會(huì)的關(guān)注和重視。探索更好的大學(xué)生心理健康教育路徑，讓學(xué)生能夠在健康的心理支撐下活動(dòng)更好發(fā)展是賦予教育的重要責(zé)任，也是其培養(yǎng)人才的基本要求。因此，相關(guān)人員要注重對(duì)大學(xué)生心理健康教育的途徑及其方法進(jìn)行深入研究，為大學(xué)生的發(fā)展不斷努力。

二、心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可以分為七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、心理與行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系和諧、行為反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。大學(xué)生的綜合素質(zhì)能不能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，心理素質(zhì)起著很大的作用。意志品質(zhì)薄弱，缺乏承受挫折能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的人，不僅難以有所作為，而且極容易造成其未來(lái)發(fā)展的不良傾向，嚴(yán)重的情況下還容易造成學(xué)生“鉆牛角尖”的情況發(fā)生。由于中國(guó)開展心理健康教育工作起步較晚，而且心理健康教育又是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，使得中國(guó)大學(xué)生中患有心理疾病的人數(shù)越來(lái)越多，影響了高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。因此，教師要注重結(jié)合心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題予以審視，尋找到更好地培養(yǎng)學(xué)生心理健康素質(zhì)的最佳之路。

三、進(jìn)一步拓展大學(xué)生心理健康教育的途徑

第一，將心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。心理健康教育在大學(xué)生發(fā)展過(guò)程中非常重要，大學(xué)生的順利成長(zhǎng)與其息息相關(guān)，同時(shí)，大學(xué)生的思想健康教育也極為關(guān)鍵，二者在教育方式以及教育宗旨上都有一個(gè)目標(biāo)，就是培養(yǎng)出心理健康的思想向上的當(dāng)代大學(xué)生。因此，將心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，可以幫助大學(xué)生正確地樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。二者在教學(xué)內(nèi)容上可以互補(bǔ)，在教學(xué)方法上又互通，從而使教學(xué)活動(dòng)開展更加輕松，能夠輕而易舉地化解矛盾，引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的思想狀態(tài)和心理狀態(tài)，避免大學(xué)生在心理上存在缺陷或者價(jià)值觀取向存在扭曲問(wèn)題。第二，多渠道開展心理健康教育。心理健康教育是一項(xiàng)非常復(fù)雜的課程，當(dāng)前大學(xué)的心理健康教育主要是通過(guò)采用心理咨詢或輔導(dǎo)進(jìn)行的，其能夠幫助大學(xué)生找到科學(xué)應(yīng)對(duì)難題的答案，還能幫助學(xué)生在困難面前堅(jiān)定信念，養(yǎng)成不放棄的精神。有很多大學(xué)生或多或少存在一定的心理障礙，對(duì)這類學(xué)生如果能夠早發(fā)現(xiàn)，早點(diǎn)進(jìn)行心理治療，就能夠盡快地幫助他們走出陰影，回到正常的學(xué)習(xí)生活中。因此，在大學(xué)校園中一方面要注重心理咨詢或者輔導(dǎo)的開展，另一方面還要注重多渠道的開展心理健康教育，例如個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理與行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢等。建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，提高心理咨詢工作水平。高?？梢蚤_展一些宣傳活動(dòng)來(lái)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，例如心理健康教育宣傳節(jié)、健康月等活動(dòng)，通過(guò)這些豐富多彩的活動(dòng)可以為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康環(huán)境，擴(kuò)大心理健康教育在學(xué)生中的影響力；也可以利用網(wǎng)絡(luò)傳媒等新型的傳播技術(shù)，更好地引導(dǎo)學(xué)生向著心理健康的良性方向不斷發(fā)展，讓學(xué)生即使在面對(duì)困難的時(shí)候，也能夠保證積極健康的心態(tài)，讓學(xué)生的心理充滿陽(yáng)光。第三，加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)生作為心理健康教育的受眾，需要教師的積極、正確的引導(dǎo)，這就讓心理健康教師起到了非常關(guān)鍵的作用，他們?cè)诮逃懈哂兄笇?dǎo)性。因此，心理教師必須在心理學(xué)方面具備一定的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，還應(yīng)具有良好的溝通能力和專業(yè)技能，能夠更好地為學(xué)生服務(wù)。高校應(yīng)該組建一支具有高水平的心理健康教師隊(duì)伍，其能夠有效地開展心理健康教育，同時(shí)還能對(duì)學(xué)生進(jìn)行其他學(xué)科的教學(xué)，這樣的教師身兼多職，可以給學(xué)生帶來(lái)全方位的幫助。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)選拔或者推薦的方式組織一支有骨干教師、青年教師組成的專業(yè)化隊(duì)伍，通過(guò)一帶一的教學(xué)模式，不斷使隊(duì)伍獲得新水平的提升。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該定期聘請(qǐng)專業(yè)心理專家對(duì)教師隊(duì)伍進(jìn)行業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)，讓教師獲得不斷的進(jìn)步，讓教師將更加先進(jìn)的心理學(xué)理念傳達(dá)給學(xué)生，幫助學(xué)生獲得更大程度的提升。第四，完善大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制與工作機(jī)制。高校應(yīng)該將心理健康教育同專業(yè)學(xué)科教育放在同一個(gè)高度上，高校的主管部門也應(yīng)在政策指導(dǎo)、人才培養(yǎng)、資源共享和督導(dǎo)檢查等方面給予支持，這樣高校才能全力發(fā)揮教育作用，在心理健康教育方面取得成績(jī)。此外，高校要注重在課程設(shè)置上進(jìn)行相應(yīng)的修訂，注重將心理健康教育納入與學(xué)分考核之中，讓學(xué)生認(rèn)真對(duì)待心理學(xué)方面的健康知識(shí)，讓學(xué)生能夠通過(guò)所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)更好地解決自己所遇到的各種問(wèn)題。同時(shí)，教師還要就學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行后期跟進(jìn)，了解學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱點(diǎn)，并引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)習(xí)的知識(shí)更好地應(yīng)用到實(shí)踐之中，讓學(xué)生從內(nèi)心對(duì)于心理健康予以高度重視，讓學(xué)生的心理向著健康的方向不斷發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，隨著學(xué)生在高校之中的學(xué)習(xí)，隨著其所需要面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，以及社會(huì)發(fā)展，其只要具有較強(qiáng)的、健康的心理素質(zhì)，才能夠讓其在競(jìng)爭(zhēng)中獲得優(yōu)勢(shì)，才能夠讓其面對(duì)可能遇到的各種問(wèn)題，才能夠讓學(xué)生的未來(lái)發(fā)展越來(lái)越好。因此，教師要對(duì)大學(xué)生心理健康教育予以高度重視，為學(xué)生的全面發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

作者：段義 單位：武昌職業(yè)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

[1]尹航.大學(xué)生就業(yè)心理健康教育的途徑及方法[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2016(21):207-208.

篇4

1.在教育內(nèi)容上存在的聯(lián)系

普通教育是基于心，如果一個(gè)人心態(tài)正直，再加上良好的思想政治教育，就會(huì)事半功倍，所以說(shuō)心理健康是建立良好的思想道德品質(zhì)的前提，良好的思想道德品質(zhì)是塑造健康心理的基礎(chǔ)，兩者是緊密相連的，并不孤立，是相互滲透的、相互聯(lián)系的.思想政治教育和心理健康教育都以信念、品德、意志等為重心，兩者看似很多不同，但是還是存在很多交點(diǎn)的.

2.在教育目的上存在的聯(lián)系

心理健康教育著重培養(yǎng)的是人們要以一個(gè)積極向上的心態(tài)去做事，面對(duì)壓力不輕易倒下的過(guò)硬的心理素質(zhì)，而培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，離不開良好的意志品質(zhì)、積極的人生態(tài)度和樂(lè)觀豁達(dá)的處世方式，這些都是心理健康的必要條件.

二、大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題日益嚴(yán)重

大學(xué)生群體，一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急.一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康.2000年，由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為全國(guó)大學(xué)生心理健康日，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮.

三、按照教育部號(hào)召加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

1教育工作者應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的必要性

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的發(fā)展及完善，網(wǎng)絡(luò)也成為了大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的一部分，大學(xué)生接收著來(lái)自多方面的信息影響，許多思想觀念受到不良信息的影響.然而，我們大學(xué)思想政治教育卻沒(méi)有與時(shí)俱進(jìn)，對(duì)大學(xué)生的影響日益減弱，大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的樹立也遭受著嚴(yán)峻的考驗(yàn).現(xiàn)代大學(xué)生比以往更容易接觸社會(huì)，受到社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響.拜金主義、金錢至上的思想并不僅僅只有一小部分市場(chǎng).他們?cè)谌粘Ｉ钪?，受到越?lái)越多的這方面的影響，對(duì)金錢看重，做任何事情都講價(jià)格，都要講是否對(duì)自己有利，大學(xué)生越來(lái)越關(guān)注的只有自己的切身利益，卻不再學(xué)會(huì)為人考慮.大學(xué)生活是很多學(xué)生首次學(xué)會(huì)獨(dú)立生活以及脫離家庭與他人相處的機(jī)會(huì)，不管他們是否做好了充足的準(zhǔn)備，都要學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)，不管事學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，還是人與人之間的交際，要學(xué)會(huì)做出獨(dú)立的判斷，樹立正確的自己的是非觀.

但是很多的大學(xué)生卻往往沒(méi)有適應(yīng)這個(gè)轉(zhuǎn)變，他們無(wú)法從以往的自我中心轉(zhuǎn)移到集體生活中的角色.找不到可以傾訴的好友，與人交往卻不知如何溝通，面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距無(wú)法排解……這樣那樣的問(wèn)題讓他們極容易產(chǎn)生心理問(wèn)題.西方有一句諺語(yǔ)“：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理.”如何在進(jìn)入大學(xué)生活后，轉(zhuǎn)變自己的思維方式，讓自己融入集體，調(diào)節(jié)自己的心理差距感，找到自己適合的定位，培養(yǎng)正確的情操，樹立正確的人生觀價(jià)值觀以及耐挫能力，是當(dāng)代大學(xué)生踏入大學(xué)后的重要課題.針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的工作者應(yīng)當(dāng)認(rèn)真總結(jié)以往的各地高等院校開展過(guò)的工作經(jīng)驗(yàn)，借鑒和吸收國(guó)內(nèi)外在這方面先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，更深刻的體會(huì)到新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育工作的重要作用和意義，力圖探索出更多更先進(jìn)的工作方法，推動(dòng)教育工作的順利進(jìn)行及發(fā)展.

2高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)和內(nèi)容

高等學(xué)校大學(xué)生心理健康的工作內(nèi)容有很多，但最主要的便是根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，更加針對(duì)性的傳授心理健康方面的知識(shí)，針對(duì)學(xué)生的生活工作中出現(xiàn)的問(wèn)題開展心理輔導(dǎo)以及答疑咨詢活動(dòng)，最后達(dá)成幫助大學(xué)生樹立正確的健康意識(shí)和心理品質(zhì)，讓大學(xué)生增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和疏解他們的一些心理問(wèn)題.而大學(xué)生心理健康教育工作這些內(nèi)容，可以有效幫助他們適應(yīng)新的環(huán)境、樹立正確的人生觀價(jià)值觀、形成正確的人際交往關(guān)系、交友關(guān)系、戀愛(ài)及擇業(yè)等，最終達(dá)成對(duì)大學(xué)生的心理疏導(dǎo).人的一生，總會(huì)需要面臨困境.然而，困境與磨難不是停滯不前的借口，如何從困境中吸取經(jīng)驗(yàn)，找到前進(jìn)的方向并最終走向成功，是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的能力.作為一個(gè)成功的大學(xué)生，首要的就是保持自己樂(lè)觀的工作、生活態(tài)度，不斷在困境中吸取經(jīng)驗(yàn)；要擁有和諧的人際交往圈，正確的溝通方式，樹立正確的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；要擁有遠(yuǎn)達(dá)的人生目標(biāo)，正確看待自己暫時(shí)的得失；要擁有自我調(diào)節(jié)情緒的能力，保證自己樂(lè)觀的態(tài)度.作為一個(gè)自立、自信、自尊、自強(qiáng)的新時(shí)期大學(xué)生，正確的面對(duì)自己、面對(duì)他人，正確面對(duì)得失、面對(duì)困境，隨時(shí)保證自己積極樂(lè)觀的態(tài)度，在學(xué)習(xí)和生活中保證自己不會(huì)因?yàn)榍榫w變化而產(chǎn)生心理問(wèn)題.

3高等學(xué)校學(xué)生的心理健康主要由哪些因素導(dǎo)致

最近大學(xué)生心里問(wèn)題越加明顯，而且越是名牌學(xué)府，越是高學(xué)歷，這種情況就越顯著，先前有清華大學(xué)學(xué)生硫酸潑熊事件，后有馬加爵謀殺室友，到現(xiàn)在是投毒事件等等，而大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫和精神分裂等方面.因此，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為人們所應(yīng)當(dāng)關(guān)注的問(wèn)題.首先，好很多大學(xué)生感到學(xué)習(xí)有壓力，卻又沒(méi)有學(xué)會(huì)該怎樣釋放壓力，長(zhǎng)期的生活、學(xué)習(xí)緊繃的狀態(tài)讓他們極易導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等精神疾病.目前，我國(guó)高校學(xué)生中有五分之一的學(xué)生家庭并不富裕，其中5%左右是特困生.經(jīng)過(guò)相關(guān)調(diào)查，70%以上的貧困生感到承受著巨大的生活、工作壓力，而這些壓力給他們的帶來(lái)了很大的影響，然而他們卻并不懂得該如何調(diào)解.

其次，大學(xué)生大多數(shù)是在大學(xué)開始進(jìn)入戀愛(ài)階段.很多學(xué)生對(duì)情感問(wèn)題的處理并不好，這嚴(yán)重影響了他們的心理健康.據(jù)調(diào)查，高校學(xué)生犯案，很大一部分是因?yàn)榍楦袉?wèn)題無(wú)法得到排解，學(xué)生長(zhǎng)期為情所困，心理開始扭曲，有的人甚至走向極端，誘發(fā)大學(xué)生犯罪，造成無(wú)法挽回的悲劇.再次，當(dāng)前我國(guó)多數(shù)高校學(xué)生為獨(dú)生子女.他們從小享受著來(lái)自兩代人所有的關(guān)愛(ài)，很多學(xué)生養(yǎng)成任性、自私、無(wú)責(zé)任感等不良惡習(xí)，他們還沒(méi)有意識(shí)到自己應(yīng)當(dāng)該怎樣進(jìn)入家庭以外的集體角色，遇到問(wèn)題極其容易走極端，很多人甚至因?yàn)闇贤▎?wèn)題產(chǎn)生暴力傾向.

另外，還有一部分學(xué)生心理素質(zhì)極差，不懂得如何調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)，遇到問(wèn)題解決不了，便產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，他們不懂得如何與人交流溝通，有嚴(yán)重的自閉傾向，無(wú)法融入集體生活，長(zhǎng)期以來(lái)，與人接觸都會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題.值得關(guān)注的是，大學(xué)生的心理素質(zhì)及人生觀價(jià)值觀的形成與家庭環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境有十分密切的關(guān)系.很多學(xué)生由于家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴或單親環(huán)境，以及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響，從小養(yǎng)成浪費(fèi)攀比，對(duì)其他弱勢(shì)同學(xué)的歧視等不良習(xí)慣，長(zhǎng)期以來(lái)很難形成正確的價(jià)值觀，心理健康教育對(duì)他們而言就尤為重要了.最后，由于近些年大學(xué)不斷擴(kuò)招，大學(xué)生要面臨著十分殘酷的就業(yè)壓力，很多大學(xué)生畢業(yè)便面臨著失業(yè)，因此他們面臨著很大的精神壓力，而不可避免的產(chǎn)生焦慮、自卑等心理，強(qiáng)烈缺乏安全感，很多因?yàn)樾睦韱?wèn)題而造成的悲劇就不可避免.

4加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)

大學(xué)生心理健康教育工作，不僅僅是日常通過(guò)課堂來(lái)教育我們的大學(xué)生，要通過(guò)生活的各種方式來(lái)教育，要懂得學(xué)生們的心里的想法，要了解學(xué)生們經(jīng)常關(guān)注，愿意關(guān)注的一些事情，現(xiàn)在的大學(xué)生內(nèi)心世界不容易被父母，老師甚至同學(xué)所了解，只有成為他們的朋友才能夠走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，另外不同的年齡段有不同的心理教育方式，更高年級(jí)的同學(xué)心里更為復(fù)雜，更需要心里治療和咨詢，只有這樣才能應(yīng)對(duì)不同的年級(jí)的同學(xué)的心里問(wèn)題，這樣的好處是更好的細(xì)化了不懂階段不同時(shí)期大學(xué)生所處的心理變化，能夠積累面對(duì)不同的心理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，可以更好地，更稱職的成為大學(xué)生心理上的燈塔，指引大學(xué)生們?cè)诮】档男睦淼缆飞?，茁壯成長(zhǎng)不斷前行.

5加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，規(guī)范大學(xué)生心理健康教育工作的管理

高校大學(xué)生心理健康教育工作是高校德育工作的重要組成部分，而針對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀，各高校更應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)采取措施，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視，積極展開大學(xué)生心理健康教育工作，真正做到幫學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中所面臨的困難和問(wèn)題.在實(shí)際工作中，做到以下幾方面：首先，要把高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的工作納入日常工作的管理體系中，加強(qiáng)校領(lǐng)導(dǎo)的管理力度，讓教師更了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，并加以引導(dǎo).其次，選取專業(yè)的心理健康教育工作者為高校教育的工作骨感，在編制等方面讓工作者受到重視，讓教育工作者認(rèn)識(shí)到思想教育工作的重要性及受到重視的成都.最后，要根據(jù)高校的具體情況，聘請(qǐng)一定數(shù)量的心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T，讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到切實(shí)的解決.

四、結(jié)論

篇5

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;素質(zhì)教育

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上與社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)?！笨梢?jiàn),健康即包括長(zhǎng)期以來(lái)為人們更多關(guān)注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動(dòng)的基本過(guò)程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)曾明確提出了心理健康的四條標(biāo)準(zhǔn):身體、智利、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過(guò)高效率的生活。調(diào)查表明,當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)不盡如人意,尤以心理素質(zhì)為甚。具體表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴性強(qiáng)、人際關(guān)系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統(tǒng)教育對(duì)受教育者的心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及對(duì)人的潛能的開發(fā)、人格的完善培養(yǎng)做得不夠,且往往把心理問(wèn)題歸結(jié)為思想品德問(wèn)題,以德育取代心理健康教育等不無(wú)關(guān)系。特別是近幾年的大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?幾乎從小學(xué)開始就全身心地投入到學(xué)習(xí)中,家庭的寵愛(ài),親友的過(guò)分呵護(hù),使他們長(zhǎng)期處于一種“人造環(huán)境”之中。進(jìn)入大學(xué)后,遠(yuǎn)離親友,生活環(huán)境突變,學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比之中小學(xué)時(shí)更強(qiáng),由此帶來(lái)的理想的困惑、考試的焦慮、擇業(yè)的迷惘以及交友的失敗等,加上社會(huì)上某些不良風(fēng)氣的存在,使他們的自我優(yōu)越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導(dǎo)致某些心理疾病。

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

第一,進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低。

第二,進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù),通過(guò)多種途徑與方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高其心理機(jī)能,充分發(fā)揮其心理潛力,進(jìn)而影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等會(huì)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

第一,開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。在每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查時(shí),采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

第二,有針對(duì)性地開設(shè)心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內(nèi)容體系。課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道,大多數(shù)學(xué)生是通過(guò)課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識(shí)和調(diào)適方法的。應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對(duì)性地開設(shè)心理健康課程,這些課程要依據(jù)不同年級(jí)大學(xué)生的心理需要開設(shè),在內(nèi)容上既相互獨(dú)立,又有一定的聯(lián)系,各高?？筛鶕?jù)各自實(shí)際情況構(gòu)筑本校心理健康教育體系。

第三,加強(qiáng)教師心理教育能力的培訓(xùn)。對(duì)大學(xué)生開展心理素質(zhì)教育必須有一批具有心理教育能力的合格教師。有了高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。學(xué)校要積極開展各種培訓(xùn)活動(dòng),增強(qiáng)教師心理教育的意識(shí),樹立正確的心理教育觀,并提供多種教育實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓教師在活動(dòng)中不斷提高自身的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的能力。教師只有具備了心理教育能力,才能將自身的優(yōu)秀素質(zhì)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì),變?yōu)閷W(xué)生的精神財(cái)富,才能無(wú)愧于“人類靈魂工程師”的稱號(hào)。

篇6

摘 要:隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和高等教育的迅速發(fā)展,當(dāng)代大學(xué)生面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力,很多大學(xué)生存在一定程度的心理問(wèn)題,而且這種心理問(wèn)題日益突出。高校如何在此方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的教育和引導(dǎo),使大學(xué)生保持健康向上的l心理狀態(tài),提高大學(xué)生的心理素質(zhì),已經(jīng)成為當(dāng)前高校管理工作重中之重。筆者結(jié)合多年學(xué)生管理工作經(jīng)驗(yàn),通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的研究,提出一些切實(shí)可行的解決辦法,對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)有所幫助。

關(guān)鍵詞:高校:心理健康;現(xiàn)狀:對(duì)策

[中圖分類號(hào)]:G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]:A [文章編號(hào)]:1002-2139(2010)-15-0199"02

目前,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)激烈。就業(yè)壓力加大,整個(gè)社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高,因此給大學(xué)生的心理造成巨大沖擊。原來(lái)我國(guó)的高等教育只重視對(duì)學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng),而新形勢(shì)下已經(jīng)把學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)提到了同等重要的地位。作為國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者,大學(xué)階段是人生當(dāng)中一個(gè)很重要的時(shí)期,這一時(shí)期大學(xué)生正處于成長(zhǎng)、成才的學(xué)習(xí)階段,學(xué)習(xí)、擇業(yè)、人際交往等各個(gè)方面都可能給大學(xué)生造成心理壓力。很多大學(xué)生面對(duì)這些問(wèn)題感覺(jué)迷茫、不知所措甚至憂郁不安,這些就是不同程度的心理問(wèn)題的表現(xiàn)。據(jù)有關(guān)資料顯示,觸目驚心的大學(xué)生自殺事件、犯罪問(wèn)題日益嚴(yán)重,不良的心理問(wèn)題象瘟疫在蔓延高校。大學(xué)生在很大程度上決定著我國(guó)的未來(lái)和發(fā)展?fàn)顩r。各高校積極響應(yīng)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作,開設(shè)了心理健康教育課或者講座,重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài),采用積極措施排解心理障礙。心理健康教育已經(jīng)成為高校的一項(xiàng)重要而緊迫的任務(wù)。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀

適應(yīng)環(huán)境能力差。尤其是大一剛?cè)雽W(xué)的新生,大學(xué)和高中的學(xué)習(xí)方式和生活方式反差太大,高中學(xué)習(xí)有老師監(jiān)督,學(xué)習(xí)過(guò)程基本有老師安排。而大學(xué)業(yè)余時(shí)間很多,學(xué)習(xí)靠自覺(jué)和主動(dòng),大部分大一薪生不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式,筆者在和他們談話中感覺(jué)多數(shù)學(xué)生迷茫、焦慮,認(rèn)為大學(xué)和想象中差距大,感覺(jué)適應(yīng)能力差,情緒上造成波動(dòng)和低落,產(chǎn)生一些消極情緒。

人際關(guān)系不和諧。人際關(guān)系是大學(xué)生入校后面I臨的首要問(wèn)題,同班同學(xué)之間,同宿舍同學(xué)之間能夠建立和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系是每個(gè)人所向往的。而現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)自四面八方的學(xué)生,由于地區(qū)、文化背景、家庭環(huán)境等差別,導(dǎo)致個(gè)體差別也很大。城市學(xué)生一般優(yōu)越感強(qiáng)、外向、興趣廣泛。而農(nóng)村學(xué)生普遍內(nèi)向,貧困生甚至產(chǎn)生自卑心理。同學(xué)之間不懂怎樣溝通和相處,缺乏寬容之心,有些遇事不冷靜,一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈;有些遇事控制情緒不積極溝通,矛盾壓在心理,時(shí)間長(zhǎng)了雙方產(chǎn)生心理隔閡;有些學(xué)生因?yàn)槿狈θ穗H交往經(jīng)驗(yàn),常有孤獨(dú)感和不安全感,內(nèi)心困惑,無(wú)聊空虛,對(duì)學(xué)習(xí)、生活喪失信心。部分學(xué)生在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界尋求解脫,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)逐漸疏遠(yuǎn),長(zhǎng)此下去勢(shì)必嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康。

家庭環(huán)境的不利影響。大學(xué)生所成長(zhǎng)的家庭環(huán)境對(duì)心理健康的影響也是不容忽視的。越來(lái)越多的單親家庭制造了心理不健全的孩子,造成孩子成人以后的心理不健全。還有一些家庭教育方式不當(dāng),絕大多數(shù)獨(dú)生子女長(zhǎng)期生活在家長(zhǎng)的過(guò)分保護(hù)下,生活自理能力很差,對(duì)外交往也是依賴父母,孩子不知道怎樣與人相處,導(dǎo)致成人后處理不好人際關(guān)系。另外有些學(xué)生因家庭貧困而感到自卑,不善溝通,少言寡語(yǔ),不合群,從而產(chǎn)生一些心理健康問(wèn)題。

情感方面的困惑。升入大學(xué)校園后學(xué)生在生理和心理上日趨成熟,性心理的發(fā)展使很多大學(xué)生渴望了解異性,渴望擁有美好的愛(ài)情,這本身是正常的。但是由于大學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)欠缺和戀愛(ài)觀不正確,情感方面引發(fā)了一系列的情感心理問(wèn)題。有些學(xué)生感覺(jué)孤單、空虛想借談戀愛(ài)尋找精神慰藉;有些學(xué)生因看到周圍同學(xué)都在戀愛(ài),就隨波逐流,談戀愛(ài)儼然成為了大學(xué)生的一種時(shí)尚;當(dāng)然也有些男女學(xué)生因愛(ài)而愛(ài),其中包括三角戀的、單相思的等等。很多大學(xué)生把戀愛(ài)當(dāng)成了生活的全部,陷入其中不能自拔,一且失戀就產(chǎn)生心理失衡,憂郁、嫉妒。長(zhǎng)期精神萎靡不振,甚至做出一些傷人、輕生等不理智的行為;還有一些大學(xué)生因?yàn)閷?duì)性知識(shí)、性行為缺乏必要的理解和認(rèn)識(shí),性心理方面的問(wèn)題成為了一些學(xué)生更加沉重的心理負(fù)擔(dān)。

就業(yè)壓力增大。隨著計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下的畢業(yè)分配被市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的自主擇業(yè)所代替,隨著專業(yè)方向、家庭背景等的差別,學(xué)生在擇業(yè)方面存在很大差異。有些學(xué)生對(duì)社會(huì)和自身缺乏正確的認(rèn)識(shí),面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),或表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低或過(guò)高估計(jì)自己,受挫后情緒低落。有些學(xué)生只看到社會(huì)陰暗面,對(duì)前途失去信心,長(zhǎng)期處于焦慮、煩躁、之中,從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

1、規(guī)范心理健康教育管理體系。

多年來(lái)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們,通過(guò)對(duì)心理健康教育加強(qiáng)管理,能夠?qū)W(xué)生的心理健康起到較好的效果。這個(gè)主要依靠管理層通過(guò)完善校園內(nèi)部各個(gè)單位的心理健康管理體制來(lái)完成,首先以寢室為基本單位,對(duì)問(wèn)題學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)等情況細(xì)致掌握,匯總到班級(jí),班級(jí)有專人負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)定期匯報(bào)各班學(xué)生心理健康情況。各個(gè)層級(jí)之間及時(shí)溝通及時(shí)反饋,發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)解決于萌芽狀態(tài),這樣才不至于造成不可收拾的局面。

2、充分發(fā)揮心理咨詢作用。

離家的大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中很多問(wèn)題要靠自己解決,由于經(jīng)驗(yàn)缺乏,涉世不深,很多問(wèn)題解決不好引發(fā)諸多煩惱,內(nèi)心矛盾重重。很多同學(xué)成長(zhǎng)中和父母缺乏溝通,又不愿把心事告訴老師、同學(xué),心理問(wèn)題就不能及時(shí)得到調(diào)節(jié)。從而產(chǎn)生心理疾病。如果學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)高效、正規(guī),學(xué)生就可以借助咨詢排解抑郁。高?？梢越⑿睦碜稍兪一蛘呃镁W(wǎng)絡(luò)進(jìn)行網(wǎng)上心理疏通,個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、書信咨詢、熱線咨詢皆可,對(duì)學(xué)生個(gè)人信息要采取保密措施。通過(guò)各種形式的咨詢?cè)鲞M(jìn)學(xué)生心理健康,優(yōu)化心理素質(zhì)。同時(shí)通過(guò)心理咨詢可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,更好地適應(yīng)環(huán)境,對(duì)大學(xué)生自我發(fā)展有利。

3、有針對(duì)性地開展校園文化活動(dòng)。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)是與健康的社會(huì)環(huán)境和良好的校園文化氛圍分不開的。良好的校風(fēng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)會(huì)起到潛移默化的作用,團(tuán)結(jié)友愛(ài)的作風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤。高校要抓住這種優(yōu)勢(shì)展開豐富多彩的校園文化活動(dòng),比如利用校廣播站、校報(bào)、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等方式,使學(xué)生之間形成和諧、團(tuán)結(jié)、互助的關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。高?？梢远ㄆ诮柚恍W(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式如演講、心理劇、心理健康主題班會(huì)等活動(dòng)形式開展工作,鼓勵(lì)廣大學(xué)生積極參與,營(yíng)造寬松舒適的環(huán)境,有利于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,充分發(fā)揮自我同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、建立高效的心理健康教師隊(duì)伍。

現(xiàn)在高校大學(xué)生獨(dú)生子女占據(jù)多數(shù),這些學(xué)生普遍欠缺獨(dú)立生活能力,依賴性比較強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后如果老師能夠生活上多關(guān)心精神上多安慰,他們的心理問(wèn)題可以不同程度的有所緩解。高校很有必要建立一支心理健康教師隊(duì)伍,專門從事大學(xué)生尤其新生的心理健康教育工作。最好配備專職從事心理健康教育的老師,區(qū)別于專門從事學(xué)生日常管理的高校輔導(dǎo)員。心理健康教育工作盡可能建立以專職為主兼職為輔的穩(wěn)定的高素質(zhì)的教師隊(duì)伍。同時(shí)也要重視發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任和其他從事大學(xué)生思想教育工作的教師的優(yōu)勢(shì),對(duì)這些教師可以進(jìn)行心理健康方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn),把大學(xué)生心理健康教育列入日常管理工作中。

三、結(jié)語(yǔ)

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,大學(xué)生是國(guó)家的人才,是民族的希望,為了全面實(shí)施科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略,確保祖國(guó)的繁榮和強(qiáng)大,肩負(fù)這一神圣使命的大學(xué)生必須具備良好的心理素質(zhì);

而作為大學(xué)生自身,只有具備良好的心理素質(zhì)和健康的心態(tài)才能夠順利完成學(xué)業(yè),才能夠順利的渡過(guò)美好的大學(xué)時(shí)代。因此,心理健康教育也是大學(xué)生自身成長(zhǎng)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要;在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì),來(lái)自各方的壓力要求大學(xué)生必須具備過(guò)強(qiáng)的心理素質(zhì),適應(yīng)力、承受力、意志力、調(diào)控力、自信心等必須加強(qiáng),要讓他們明白要贏得未來(lái)不但知識(shí)、技能要具備,戰(zhàn)勝困難的心理更應(yīng)具備。因此,作為高校應(yīng)該注重大學(xué)生的心理健康教育,幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,提高大學(xué)生心理素質(zhì),讓祖國(guó)的未來(lái)信心十足地迎接挑戰(zhàn),切實(shí)擔(dān)負(fù)起時(shí)代賦予的重任。

參考文獻(xiàn):

[1]汪風(fēng)炎:教育心理學(xué)新編,暨南大學(xué)出版社。

篇7

摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的擴(kuò)展，大學(xué)生可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的微信、微博等獲得更多的信息，有了更多的了解世界的機(jī)會(huì)，但是由于高校大學(xué)生缺乏社會(huì)閱歷、獨(dú)立性較差，自控能力不強(qiáng)，所以有時(shí)缺乏辨別是非的能力，因此在心理方面的大量信息的沖擊會(huì)對(duì)他們的心理健康造成很大的干擾。因此在“微”時(shí)代在大學(xué)生心理健康教育中，可以加大關(guān)于微信和微博的應(yīng)用，以提高大學(xué)生心理健康教育有效性。

關(guān)鍵詞：微時(shí)代；大學(xué)生；心理健康教育

在信息爆炸的時(shí)代，微博和微信作為新興的網(wǎng)絡(luò)交流傳播方式，受到廣大網(wǎng)民的追捧。并且隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，微博和微信的使用范圍仍然在不斷的擴(kuò)大，對(duì)人們的生活產(chǎn)生了潛移默化的影響，由此人們跨入了微時(shí)代。而大學(xué)生作為微博和微信使用的一大群體，他們所受微時(shí)代的影響更加突出，微博和微信雖然一方面加強(qiáng)了大學(xué)生之間的交流和互動(dòng)，促進(jìn)了信息的傳播，但是它也具有一定的負(fù)功能，一些不良信息給大學(xué)生的心理帶來(lái)了一定的負(fù)性影響。鑒于此，高校應(yīng)該積極的采取措施，利用微博和微信的功能來(lái)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的開展。

一、微時(shí)代大學(xué)生心理研究

（一）對(duì)新媒體存在心理動(dòng)機(jī)

從微博客觀特性與大學(xué)生個(gè)人主觀心理特點(diǎn)的角度來(lái)說(shuō)，大學(xué)生在微博的使用中存在主觀方面的動(dòng)機(jī)，這是以馬斯洛關(guān)于人的需求層次理論為依據(jù)提出的。通過(guò)不斷的交往，人獲得不斷的進(jìn)步。微博和微信就為大學(xué)生提供了一個(gè)擴(kuò)大人際交往的平臺(tái)，但是從另一方面來(lái)說(shuō)，它也從某種程度上對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生的人際交往活動(dòng)產(chǎn)生了不良影響[1]。

（二）對(duì)新媒介產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴心理

從當(dāng)前的新媒介應(yīng)用現(xiàn)狀來(lái)看，幾乎所有的高校大學(xué)生都擁有至少一部智能手機(jī)，智能手機(jī)作為微博和微信的主要傳媒載體，是學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)獲取信息、更新信息以及與他人進(jìn)行溝通和交流的主要載體。但是，目前，大學(xué)生對(duì)于新媒介過(guò)度的依賴問(wèn)題非常突出，他們總是手里握著手機(jī)，低頭玩弄，在休息的時(shí)間玩，在上課的時(shí)間也不能控制的使用手機(jī)，從而對(duì)其個(gè)人的發(fā)展造成了不良影響。

（三）對(duì)新媒介保持濃厚的興趣

近年來(lái)，由于微博、微信等這些具有便捷性、新穎性、互動(dòng)性、及時(shí)性等特征的新媒介的興起，極大的引起了高校大學(xué)生的興趣，他們對(duì)新生事物充滿好奇，并敢于嘗試和挑戰(zhàn)，用這些新媒介在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行各種各樣傳播信息和溝通交流的活動(dòng)，從而極大的推動(dòng)了微時(shí)代的發(fā)展[2]。

（四）對(duì)新媒介使用時(shí)間長(zhǎng)、頻率高

在高校大學(xué)生中，有一部分學(xué)生在步入大學(xué)之后放松了學(xué)習(xí)的警惕性和緊迫性，學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性都大大將其，從而具有更多的空閑時(shí)間。而微博和信息等傳播工具以其瞬時(shí)性和迷你性的特點(diǎn)而獲得了大學(xué)生的喜愛(ài)，并成為大學(xué)生課余時(shí)間的主要娛樂(lè)方式，他們喜歡通過(guò)這些新媒介來(lái)進(jìn)行溝通和交流，并樂(lè)于沉浸其中，每天都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)上網(wǎng)，并關(guān)注自己感興趣的信息，使用新媒介的時(shí)間比較長(zhǎng)，頻率也比較高。

二、微時(shí)代的大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新策略

（一）將新媒介作為了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的平臺(tái)

微博和微信都屬于公共關(guān)注平臺(tái)，滿足人們交流與分享信息的心理需要是微博和微信的基本功能，大學(xué)生通過(guò)微博和微信不僅能夠自由表達(dá)自己對(duì)于一些事情的看法，同時(shí)還可以自由抒感，是大學(xué)生表達(dá)自己態(tài)度、看法和情感的主要場(chǎng)所。從當(dāng)前大學(xué)生對(duì)于微信、微博等新媒介的應(yīng)用狀態(tài)和應(yīng)用心理來(lái)看，他們非常喜歡這種交流方式，并且也對(duì)其有較大的依賴。鑒于此，高校要采取一定的措施和方式來(lái)利用新媒介，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流和互動(dòng)，并通過(guò)關(guān)注他們所關(guān)注的信息來(lái)了解大學(xué)生的真實(shí)心理動(dòng)態(tài)。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查結(jié)果可以看出，雖然現(xiàn)在很多高校都開通了官方微博，但是卻缺乏學(xué)生的關(guān)注，這主要是由于其的內(nèi)容大多都是一些官方新聞、通知，缺乏生活化，并且還比較生硬，學(xué)生們都不喜歡這種表達(dá)方式，因此難以吸引學(xué)生關(guān)注和訪問(wèn)。因此，建議高校官方微博可以積極組織一些有針對(duì)性的話題討論或創(chuàng)意活動(dòng)，借鑒一些熱門微博的“編織”方式，保證微博高速、大眾化、互動(dòng)的特性，并以學(xué)生感興趣的話題來(lái)展開討論和互動(dòng)，這一方面能夠使大學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己和了解自己，意識(shí)到自己思想上存在的偏差、誤區(qū)或者不足之處，另一方面也能夠幫助學(xué)生更好的通過(guò)一定的途徑來(lái)對(duì)自己的狀態(tài)和心理進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。除此之外，在實(shí)際的心理健康教育工作中，教師也可以通過(guò)微信和微博來(lái)對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行掌握和分析，并對(duì)其存在的問(wèn)題給予針對(duì)性的有效的解決措施，這樣才能夠更好的滿足每一個(gè)學(xué)生對(duì)于情感的需求，幫助學(xué)生建立良好的心理防線，有效預(yù)防心理危機(jī)的發(fā)生。另外，心理健康教育工作者還可以通過(guò)安慰學(xué)生、疏導(dǎo)學(xué)生來(lái)幫助學(xué)生調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，并進(jìn)一步促進(jìn)其心理素質(zhì)的提高。

（二）利用新媒體，開展微博心理咨詢

對(duì)于那些被證實(shí)存在心理問(wèn)題，并自愿求助于心理健康教育工作者的學(xué)生，需要為其提供心理咨詢服務(wù)。而由于大多數(shù)學(xué)生錯(cuò)誤的認(rèn)為去參與心理咨詢就是心理上有疾病或者有問(wèn)題，因此會(huì)在心理上存在難堪、自卑等心理，面對(duì)面的心理咨詢形式會(huì)讓他們覺(jué)得不知所措且難以接受，難以真正的甩開心理包袱，坦誠(chéng)的與心理健康教育工作者進(jìn)行溝通和交流。針對(duì)這種情況，健康教育工作者就可以通過(guò)微信或者微博的方式來(lái)網(wǎng)上心理咨詢，這樣避免了面對(duì)面的交流，可以大大降低學(xué)生的心理緊張感和障礙感，能夠甩開思想包袱，展現(xiàn)自己內(nèi)心最真實(shí)的想法[5]。這樣學(xué)生沒(méi)有了心理壓力，而教育工作者也能夠更好的了解學(xué)生存在的心理問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因，然后針對(duì)其原因給予對(duì)癥處理，這樣可以獲得更好的心理輔導(dǎo)效果。另外，心理健康教育工作者還可以積極開設(shè)一些基于微信和微博平臺(tái)的互動(dòng)欄目，例如“心靈家園”等，在欄目中可聘請(qǐng)專業(yè)的輔導(dǎo)老師來(lái)與學(xué)生展開交流和互動(dòng)，并借此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的心理狀態(tài)健康發(fā)展，并且還能夠逐漸幫助大學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理咨詢服務(wù)的作用和價(jià)值，摒棄錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而更好的推動(dòng)高校心理健康教育工作的進(jìn)展[3]。

（三）要對(duì)學(xué)生進(jìn)行適度的監(jiān)管，形成良好的“微文化”環(huán)境

微博和微信中內(nèi)容的傳播速度是非?？斓模绻麑?duì)其中的一些轉(zhuǎn)發(fā)信息沒(méi)有一定的限制和監(jiān)督，就很容易會(huì)傳播一些非理性言論、或者虛假信息，甚至于詐騙信息等。這就要求高校要在微信和微博等管理中積極構(gòu)建監(jiān)督機(jī)制，倡導(dǎo)微博道德，一方面要鼓勵(lì)學(xué)生檢舉微博信息，另一方面也要使學(xué)生形成微博道德觀念，樹立正確的“微文化”觀念，并對(duì)自我行為進(jìn)行約束，從而更好的促進(jìn)“微文化”的健康發(fā)展。

（四）建立健全保證校園微博運(yùn)行的制度

高校應(yīng)建立微博負(fù)責(zé)人制度，保證微博正常運(yùn)行，借助微博有效開展大學(xué)生思想政治教育。學(xué)校應(yīng)適時(shí)出臺(tái)保證微博正常管理的辦法和方案，對(duì)微博平臺(tái)的管理、運(yùn)行、信息等作出嚴(yán)格規(guī)定，確保高校微博正常、安全、有效地運(yùn)行。

結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，微博、微信作為大學(xué)生獲取信息、實(shí)現(xiàn)交流的日常工具，在傳播心理健康教育知識(shí)和正能量方面具有突出的優(yōu)勢(shì)，在高校心理健康教育活動(dòng)中可以采取正確的措施充分發(fā)揮其作為傳媒新媒介的功能和作用，這對(duì)于促進(jìn)心理健康教育工作質(zhì)量的提高和效果的提高都具有積極意義。（作者單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1] 蘭田.“微時(shí)代”高職院校開展大學(xué)生心理健康教育工作的思考[J].北方文學(xué)（下旬刊），2014，（7）：177-177，178.

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育 文章編號(hào)：1004-7484（2013）-12-7402-01

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問(wèn)題。

從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。

1大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理問(wèn)題綜合起來(lái)大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長(zhǎng)心理問(wèn)題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題。另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問(wèn)題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問(wèn)題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問(wèn)題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛(ài)、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。

2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的存在原因

2.1人際交往任何人都要與周圍的人交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，從內(nèi)心渴望與他人建立良好的人際關(guān)系，來(lái)調(diào)節(jié)身心、完成學(xué)業(yè)?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上嬌生慣養(yǎng)，學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，且獨(dú)立生活能力較差，又不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧，使他們陷入交往的誤區(qū)，于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

2.2生活上的挫折由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)起來(lái)的，很少遭受嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無(wú)策，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

2.3學(xué)習(xí)的變化高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師講解，升入大學(xué)以后老師講得很少，自覺(jué)、自立、自主，創(chuàng)造是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來(lái)厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。有的學(xué)生由于從緊張的高考中脫穎而出，到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力變得很大。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒(méi)有形成良好的學(xué)習(xí)心理，才阻礙了知識(shí)的獲得和智能的發(fā)展，甚至導(dǎo)致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。

2.4就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。

3心理健康教育的方法

3.1明確學(xué)習(xí)的意義和目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)樹立遠(yuǎn)大的理想，為理想奮斗。學(xué)會(huì)正確看待失敗，建立一種正確的成敗歸因模式，建立充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)自我管理，自我約束，做自我的主人。

3.2建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對(duì)待交往樹立正直形象，和人交往流露真誠(chéng)微笑，努力善解人意。同時(shí)需要把握好一定原則，如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。

3.3加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢和心理健康的重要性高等教育大眾化、經(jīng)濟(jì)全球化和信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，構(gòu)成了對(duì)個(gè)人心理健康最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，此時(shí)，大學(xué)生尤其需要心理疏導(dǎo)和幫助。加大宣傳力度，利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會(huì)、學(xué)校墻報(bào)、班級(jí)板報(bào)等大力宣傳心理健康知識(shí)，一方面可以使學(xué)了解一些基本的心理健康常識(shí)，尤其是自我調(diào)適方面的小常識(shí)，必要時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺(jué)地維護(hù)心理健康。

3.4學(xué)校心理健康教育個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。在學(xué)校專門開辟了一間心理輔導(dǎo)室，方便心理老師與學(xué)生一對(duì)一地進(jìn)行溝通，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出的問(wèn)題給予及時(shí)直接的指導(dǎo)，排除心理困擾。同時(shí)，對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學(xué)生，根據(jù)不同問(wèn)題的類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3.5加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

參考文獻(xiàn)

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1.1在思想學(xué)習(xí)方面

他們聰明好學(xué)、刻苦認(rèn)真，但對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏適應(yīng)，往往其適應(yīng)期較長(zhǎng)或根本融入不到大學(xué)氛圍之中。農(nóng)村大學(xué)生在高中時(shí)期，他們將全部精力放在了學(xué)習(xí)上面，他們想通過(guò)考大學(xué)改變身份的愿望特別強(qiáng)烈．在沖擊考大學(xué)的過(guò)程中，缺乏與人交流，業(yè)余愛(ài)好等等。此外，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村外出務(wù)工人員可以在較短時(shí)間內(nèi)獲得較高的經(jīng)濟(jì)收入的現(xiàn)象一直影響著農(nóng)村籍大學(xué)生。因而到了大學(xué)后他們往往表現(xiàn)出兩個(gè)方面，一方面他們不像以往的農(nóng)村大學(xué)生會(huì)珍惜來(lái)之不易的上學(xué)機(jī)會(huì)，而是表現(xiàn)出終于解放的架勢(shì)，在學(xué)習(xí)、生活上放松警惕。通過(guò)近幾年的觀察，學(xué)習(xí)成績(jī)前幾名很少有農(nóng)村大學(xué)生的身影。他們將越來(lái)越多的心思放了適應(yīng)城市繁華生活上，使其越來(lái)越浮躁，他們的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了很大改變。另一方面大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)有很大不同，每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能適應(yīng)。農(nóng)村大學(xué)生要比城市大學(xué)生的適應(yīng)期要長(zhǎng)一些。因?yàn)?，在中學(xué)時(shí)農(nóng)村學(xué)生比城市學(xué)生較少接觸現(xiàn)代教育手段和方法，學(xué)習(xí)活動(dòng)相對(duì)單一。有的學(xué)生甚至對(duì)電腦的認(rèn)識(shí)是將其當(dāng)作游戲機(jī)，很少練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)，所以，在適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的過(guò)程中他們遇到的困難會(huì)更多一些。

1.2交際溝通方面

他們給人的感覺(jué)是“實(shí)誠(chéng)、憨厚”，與他人交往不積極，農(nóng)村大學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境相對(duì)單純，農(nóng)村中家族、親戚、鄰舍間普遍存在的互幫互助、合作友好的社交風(fēng)氣對(duì)他們的人際交往觀念有較深的影響，所以他們與人交往時(shí)普遍表現(xiàn)出真誠(chéng)、善良、重情義的特點(diǎn)，沒(méi)有城市大學(xué)生的復(fù)雜。但同時(shí)他們個(gè)人情感方面比較單一，喜歡將自己圈定在某一固定范圍之內(nèi)，尤其是對(duì)老鄉(xiāng)、同學(xué)特別上心。他們之間非常講義氣，一般情況他們會(huì)相互促進(jìn)、相互進(jìn)步，但是也非常容易受外部影響，在群體中一旦有一人走向極端，多數(shù)人都會(huì)跟隨其繼續(xù)發(fā)展。此外，原來(lái)生活在農(nóng)村，條件較為艱苦，沒(méi)有多余的資金和精力去開展校外活動(dòng)，更缺少主動(dòng)與人交往的能力。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)五光十色的校外活動(dòng)和來(lái)自五湖四海的同學(xué)，他們表現(xiàn)出強(qiáng)烈的交友愿望，但是缺少交往方法，尤其面對(duì)異往更是害羞，不好意思，表現(xiàn)出訥言、呆板和群體性的內(nèi)向性格。此外，農(nóng)村大學(xué)生非常容易在集體活動(dòng)中產(chǎn)生自卑心理。一方面，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的差距往往不敢參與同學(xué)間組織的外出活動(dòng)，另一方面，由于自身沒(méi)有特長(zhǎng)，在一些業(yè)余文化活動(dòng)中容易產(chǎn)生自卑。絕大多數(shù)學(xué)校組織的“十大歌手”大獎(jiǎng)賽等技能性較強(qiáng)業(yè)余活動(dòng)中，很少有農(nóng)村大學(xué)生的身影。但是，熱愛(ài)集體是當(dāng)代大學(xué)生的整體精神風(fēng)貌，農(nóng)村學(xué)生在這一點(diǎn)上毫不遜色。因?yàn)檗r(nóng)村大學(xué)生從小生活艱苦，經(jīng)受過(guò)不少勞動(dòng)磨練，所以他們?cè)诩w生活中不怕困難、熱愛(ài)勞動(dòng)、踏實(shí)肯干的品質(zhì)相對(duì)突出。在大學(xué)里，社團(tuán)林立，文藝、體育、演講、辯論等活動(dòng)不斷，集體生活豐富多彩。農(nóng)村大學(xué)生因在農(nóng)村落后教育條件和艱苦的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)，大都無(wú)一技之長(zhǎng)，而城市大學(xué)生一般都有一定的業(yè)余特長(zhǎng)。相比之下，農(nóng)村大學(xué)生會(huì)覺(jué)得自己在風(fēng)度儀表、人格魅力等方面處處不如人，從而產(chǎn)生孤獨(dú)、嫉妒和自卑心理。他們想努力改變自己，但這又不是一件容易的事情。自尊自強(qiáng)，不愿脫離集體的大學(xué)生，表現(xiàn)出被動(dòng)的從眾心理；自卑感強(qiáng)又不能調(diào)適的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)封閉自我心理。

1.3適應(yīng)能力方面

跟多數(shù)大學(xué)生一樣，剛剛進(jìn)入大學(xué)的農(nóng)村籍大學(xué)生也表現(xiàn)出要強(qiáng)，尤其多數(shù)都是原來(lái)學(xué)校的尖子生得到家長(zhǎng)和學(xué)校的多重愛(ài)護(hù)。但是進(jìn)入大學(xué)校園后，發(fā)現(xiàn)一切都跟原來(lái)不一樣了，自己又缺少相應(yīng)的交際能力，所以根據(jù)觀察，農(nóng)村籍大學(xué)生一般適應(yīng)能力較差。在強(qiáng)烈的對(duì)比中容易產(chǎn)生心理扭曲等。

2加強(qiáng)正面引導(dǎo)，做好心理健康教育

農(nóng)村大學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)該從多個(gè)方面入手，結(jié)合思想教育、經(jīng)濟(jì)幫助和心理幫助相結(jié)合。

2.1創(chuàng)造平臺(tái)，樹立農(nóng)村大學(xué)生自信心

重建自信心的是克服農(nóng)村大學(xué)生心理障礙的重要方法。主要從加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的扶持力度：第一，加大農(nóng)村大學(xué)生學(xué)生干部人數(shù).農(nóng)村大學(xué)生踏實(shí)、肯干的特點(diǎn)，會(huì)幫助他們不僅成為老師的好助手，還會(huì)幫助他們樹立自信心。此外，優(yōu)秀學(xué)生干部可以影響更多的農(nóng)村大學(xué)生努力奮斗。第二，擴(kuò)展與農(nóng)村大學(xué)生的溝通渠道。農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后，一般適應(yīng)期較長(zhǎng)，而在適應(yīng)期往往會(huì)決定未來(lái)走向，所以在這個(gè)時(shí)期需要加強(qiáng)與他們的交流溝通，老師要為他們營(yíng)造寬松的氛圍，幫助他們盡快度過(guò)適應(yīng)期。第三，幫助農(nóng)村大學(xué)生找準(zhǔn)自身定位。很多農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，往往不能忘卻原來(lái)的光環(huán)。在高中時(shí)，有高考的壓力，使他們有了無(wú)盡的動(dòng)力；但是進(jìn)入大學(xué)后他們發(fā)現(xiàn)目標(biāo)模糊了，而且伴隨著新時(shí)期價(jià)值觀的扭曲，很多人會(huì)自暴自棄。這是應(yīng)當(dāng)及時(shí)引導(dǎo)他們找準(zhǔn)自身定位，只要自己努力奮斗，也一樣會(huì)取得美好未來(lái)。

2.2關(guān)心他們生活，加強(qiáng)教育

農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后的第一問(wèn)題就是面對(duì)如何不受經(jīng)濟(jì)的影響完成大學(xué)學(xué)業(yè)。針對(duì)他們所面臨的問(wèn)題要及時(shí)解決的同時(shí)也要顧及農(nóng)村大學(xué)生的“面子”，此外，還要在學(xué)生當(dāng)中樹立正確價(jià)值觀。剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，由于以前高考的壓力，還沒(méi)有太多地將自身的前途命運(yùn)與社會(huì)和未來(lái)相聯(lián)系，人生觀和價(jià)值觀還比較模糊，具有很強(qiáng)的可塑性。要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)加強(qiáng)教育，幫助他們將自身與社會(huì)相聯(lián)系，使他們認(rèn)識(shí)到人的價(jià)值在于奉獻(xiàn)。這就需要我們實(shí)時(shí)關(guān)注他們生活，加強(qiáng)對(duì)他們的心里疏導(dǎo)。例如：有部分農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，寧愿放棄所有的貧困補(bǔ)助，也不讓別人知道自己家庭困難。此時(shí)，我們就盡可能多的為其創(chuàng)造勤工助學(xué)崗位，讓他們用自己的雙手創(chuàng)造出財(cái)富。另外，還有部分農(nóng)村大學(xué)生怕別人瞧不起自己，購(gòu)買使用高檔產(chǎn)品。針對(duì)這種情況，我們要加強(qiáng)他們?nèi)松^、價(jià)值觀的教育。我們加強(qiáng)氛圍的營(yíng)造，通過(guò)第二課堂、教授座談等形式營(yíng)造出好學(xué)上進(jìn)的氛圍。

2.3加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)

篇10

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;實(shí)踐教學(xué);資源整合

0引言

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)受到政府、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視，有關(guān)研究也逐漸增多，但針對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)中存在的許多問(wèn)題，很大程度上就是一個(gè)資源整合與開發(fā)利用的問(wèn)題，因此，加強(qiáng)地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究，對(duì)提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實(shí)效性具有重要意義。

1地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的界定

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，能夠被教育者開發(fā)利用，有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)目的，影響和改變大學(xué)生的心理認(rèn)知、促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源等。①物質(zhì)資源。包括為開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)提供的各種場(chǎng)地、設(shè)備和材料等校內(nèi)、校外資源。如校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)等;校外的專業(yè)心理醫(yī)院、心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等。物質(zhì)資源是開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢?nèi)藛T、心理輔導(dǎo)員、班主任、輔導(dǎo)員、心理信息員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動(dòng)資源?；顒?dòng)資源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內(nèi)容，由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內(nèi)外心理教育活動(dòng)和社會(huì)心理實(shí)踐活動(dòng)。如團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理健康月活動(dòng)、“心路歷程”活動(dòng)、心理電影賞析、心理劇表演、社區(qū)心理服務(wù)活動(dòng)等?；顒?dòng)資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④信息資源。主要包括各種心理學(xué)書籍、各種心理報(bào)刊雜志、心理網(wǎng)絡(luò)媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的延伸和補(bǔ)充。

2地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的現(xiàn)狀

近年來(lái)，高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)雖然取得了一些成績(jī)，但還存在實(shí)踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費(fèi)等問(wèn)題，特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源配置的問(wèn)題尤為突出。

2.1活動(dòng)資源缺乏，效果不理想

一是實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃方案落實(shí)不到位。根據(jù)教育部的有關(guān)文件精神，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)開設(shè)36個(gè)課時(shí)，其中實(shí)踐學(xué)時(shí)18個(gè)。但有的地方高校只開設(shè)了18個(gè)理論學(xué)時(shí)，而沒(méi)有制定相應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃和方案，或者有計(jì)劃和方案但由于相應(yīng)的保障不到位，使得實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的開展不夠規(guī)范，實(shí)踐教學(xué)的計(jì)劃和方案不能有效落實(shí)，實(shí)踐教學(xué)全員、全過(guò)程、全方位斷層和落空。二是活動(dòng)開展少，效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時(shí)比較緊張，加上多合班上課使班級(jí)規(guī)模過(guò)大，教學(xué)方式比較單一，體驗(yàn)課、活動(dòng)課等往往沒(méi)辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動(dòng)不僅開展次數(shù)少且多流于形式，整體效果不太理想。

2.2物質(zhì)資源不足，使用率偏低

目前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對(duì)比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或?yàn)閱我粚?duì)象所使用。譬如，校外的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練地等多為社會(huì)所有;校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有的只有幾小間用于心理咨詢的咨詢室，設(shè)施簡(jiǎn)陋，圖書音像資料缺乏，心理訓(xùn)練活動(dòng)場(chǎng)地不足，且大多掛靠在學(xué)工處或校團(tuán)委;學(xué)生能力培養(yǎng)基地大多分屬于各專業(yè)教學(xué)單位;校內(nèi)的各種素質(zhì)拓展設(shè)施也根據(jù)工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的教師隊(duì)伍和管理隊(duì)伍脫節(jié)，活動(dòng)中往往缺乏統(tǒng)籌和協(xié)作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見(jiàn)肘，大大限制了大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。

2.3人力資源分散，利用率不高

一是現(xiàn)有人力資源沒(méi)有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中普遍感覺(jué)師資數(shù)量不夠、質(zhì)量不高，專職人員少、兼職人員多，且大多來(lái)源于德育工作者、行政管理和醫(yī)務(wù)人員，因其缺乏堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)理論功底使其工作實(shí)效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系，除了上課以外，較少參與實(shí)踐環(huán)節(jié)的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高，聯(lián)系不密切，即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調(diào)。同時(shí)，校內(nèi)以及校內(nèi)與校外心理健康教育人力資源之間也沒(méi)有形成合力。二是現(xiàn)有人力資源利用存在誤區(qū)。如心理健康教育師資隊(duì)伍德育化、醫(yī)學(xué)化;心理健康教育活動(dòng)課程化、咨詢化、測(cè)驗(yàn)化等現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導(dǎo)致心理健康教育資源浪費(fèi)和效率低下。

2.4信息資源龐雜，作用有限

一是紙本資源種類有限。學(xué)校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書籍、心理報(bào)刊雜志種類相對(duì)較少，其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數(shù)字化資源龐雜，作用有限。信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道，是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)資源的心理健康教育功能比較薄弱，網(wǎng)絡(luò)資源或者沒(méi)有全覆蓋;或者專業(yè)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)容多，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容少;又或者缺乏新意和針對(duì)性，效果不理想，對(duì)學(xué)生的影響十分有限。

2.5開發(fā)整合不足，優(yōu)化程度低

部分地方高校盲目追求高定位而不顧現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和條件，重物力資源開發(fā)輕人力資源開發(fā)，重外部資源爭(zhēng)取而不注重內(nèi)部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)存在資源配置問(wèn)題，究其原因:一是客觀上實(shí)踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長(zhǎng)，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的重要原因。二是主觀上資源意識(shí)淡漠，對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)及其資源整合的重要性認(rèn)識(shí)不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現(xiàn)有的實(shí)踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統(tǒng)一的規(guī)劃建設(shè)和實(shí)施利用，這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源整合的根本原因。

3地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的整合路徑

地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源視為一個(gè)系統(tǒng)，通過(guò)對(duì)系統(tǒng)各要素的加工與重組，使之相互聯(lián)系、相互滲透，形成合理的結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)高校心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化，協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)揮整體最大功能，實(shí)現(xiàn)整體最大效益。

3.1樹立正確的資源觀

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源觀是指人們?cè)陂L(zhǎng)期的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的開發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的實(shí)效不盡人意，固然與實(shí)踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān)，但更多與人的資源觀念有關(guān)，與在這種資源觀的指導(dǎo)下整合利用了多少資源有關(guān)。因此，轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的資源觀是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的前提和先導(dǎo)。首先，要堅(jiān)持以心理科學(xué)理論為指導(dǎo)，反對(duì)將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源娛樂(lè)化、商業(yè)化、虛無(wú)化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點(diǎn)。資源永遠(yuǎn)是高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)取得實(shí)效不可缺少的條件和支撐，要節(jié)約資源，更要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘、培育和保護(hù)資源。最后，要樹立“大教育”的觀點(diǎn)。將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)置于學(xué)校、社會(huì)“大教育”環(huán)境之中，共建共享，共同構(gòu)筑社會(huì)性大學(xué)生心理健康教育大格局，變學(xué)校資源、社會(huì)資源為課程資源，建立高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源體系，實(shí)現(xiàn)師生、校地、校社共同成長(zhǎng)，一起發(fā)展。

3.2整合優(yōu)化資源結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮各種資源的最佳功能

1)加強(qiáng)高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)的有效開展，必須整合學(xué)校的各種人力資源，充分發(fā)揮各級(jí)各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應(yīng)成立大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，統(tǒng)籌宣傳部、團(tuán)委等黨委工作部門以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門，負(fù)責(zé)整體規(guī)劃、制度建設(shè)、管理監(jiān)督和控制激勵(lì)，保證實(shí)踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)開展過(guò)程中，要加強(qiáng)各類人員的協(xié)調(diào)配合，利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業(yè)優(yōu)勢(shì)開展團(tuán)體輔導(dǎo);利用專兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量，扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團(tuán)，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng);利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢(shì)，開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過(guò)整合各類人力資源，使其縱橫聯(lián)系形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。

2)加強(qiáng)校園心理文化資源整合。校園心理文化活動(dòng)是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源重要組成部分，對(duì)健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著重大影響。校園心理文化建設(shè)要秉承辦學(xué)理念，以校園各類活動(dòng)為載體，營(yíng)造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內(nèi)外各種人力資源的作用，經(jīng)常性地組織內(nèi)容豐富的心理講座，引導(dǎo)學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規(guī)律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng)辦心理健康報(bào)、手冊(cè)等，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛(ài)人生。同時(shí)，也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用，鼓勵(lì)大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí)，經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗(yàn)，維護(hù)自我心理健康，從而提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的有效性。

3)加強(qiáng)心理網(wǎng)絡(luò)資源建設(shè)。學(xué)?？梢栽诨ヂ?lián)網(wǎng)上創(chuàng)辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站，開辟大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)主頁(yè)，設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)介紹、師資力量、管理機(jī)構(gòu)、實(shí)踐基地、活動(dòng)信息、成果展示等相關(guān)模塊，統(tǒng)一規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源，使其優(yōu)化整合，實(shí)現(xiàn)資源共享。

參考文獻(xiàn):