導(dǎo)語：如何才能寫好一篇足球變向教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、英國足球教練對(duì)運(yùn)球的基本要求

在實(shí)戰(zhàn)中，要想達(dá)到射門得分的目的，雙方必然會(huì)在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，運(yùn)用各種可以運(yùn)用的方法去爭(zhēng)奪對(duì)球的控制權(quán)。在取得對(duì)球的控制權(quán)后，又要想盡一切辦法來沖破對(duì)方防守，以達(dá)到射門得分的目的。為此經(jīng)常需要適時(shí)的個(gè)人控制運(yùn)球?qū)ふ疫M(jìn)攻機(jī)會(huì)，或者一對(duì)一的突破對(duì)方的防守制造射門的機(jī)會(huì)，這些都需要運(yùn)用運(yùn)球和過人技術(shù)來完成。所以在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球必定受到防守隊(duì)員的阻礙，那么利用運(yùn)球跑動(dòng)的節(jié)奏，掌握好速度變化、方向變化，以及左右腳的配合和身體的掩護(hù)，就可以為自己的運(yùn)球創(chuàng)造有利條件?？傊?，掌握好快速、靈活、多變運(yùn)球可以達(dá)到擺脫對(duì)手的防守目的，為自己完成下一個(gè)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)選擇提供足夠的時(shí)間和空間。英國教練強(qiáng)調(diào)運(yùn)球是整體戰(zhàn)術(shù)得以實(shí)施的保證，有效地運(yùn)球可以突破密集防守、擾亂對(duì)方防線，還能制造傳球空當(dāng)或射門得分，為本方的進(jìn)攻創(chuàng)造有利機(jī)會(huì)。

二、結(jié)合在英所學(xué)，談對(duì)運(yùn)球教學(xué)方法思考

1. 熱身活動(dòng)融入主題元素。此項(xiàng)要求與國內(nèi)教學(xué)的要求大體一致，只是在熱身后續(xù)練習(xí)中更加強(qiáng)調(diào)游戲性。在游戲中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)性，為后續(xù)的主題練習(xí)做足充分準(zhǔn)備。

（1）在無球熱身中關(guān)注身體運(yùn)動(dòng)特征。熱身活動(dòng)的主要目的有兩點(diǎn)：一是激活肌肉，為大強(qiáng)度練習(xí)做好充分的準(zhǔn)備；二是為了減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。英國教練不但關(guān)注這兩點(diǎn)，還在熱身中針對(duì)后續(xù)運(yùn)球主題的教學(xué)融入一定的運(yùn)球元素。他們的熱身活動(dòng)不僅是讓學(xué)生的身體機(jī)能達(dá)到最適宜狀態(tài)，在意識(shí)層面上更是要加以關(guān)注無球熱身中關(guān)注運(yùn)球身體特征。足球運(yùn)動(dòng)中很多時(shí)候是一種無球狀態(tài)，無球狀態(tài)下身體表現(xiàn)出的特征有：慢跑、中速跑、沖刺跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、跳、跨步、急停、轉(zhuǎn)髖等動(dòng)作，兩國在進(jìn)行常規(guī)性的無球熱身（如通過慢跑和變速跑來提高的體溫）時(shí)，都會(huì)結(jié)合與運(yùn)球主題相關(guān)的身體動(dòng)作特征的強(qiáng)化練習(xí)。

（2）有球熱身中體驗(yàn)運(yùn)球主題要素。在有球狀態(tài)時(shí)要表現(xiàn)出人與球的一致性，同時(shí)在持球運(yùn)球時(shí)，需要快速、靈活地運(yùn)球跑動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也會(huì)大大提高。兩國都注重個(gè)人球性的熟悉，還會(huì)針對(duì)教學(xué)中運(yùn)球主題內(nèi)容，展開有球練習(xí)，讓學(xué)生在有球熱身中自然體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的主題內(nèi)容。

例如：花式運(yùn)球熱身。

每人一球，在一定區(qū)域內(nèi)自由運(yùn)球。練習(xí)中加入腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球變向、腳背外側(cè)運(yùn)球變向、腳底拉球變向、腳內(nèi)側(cè)與腳背外側(cè)組合技巧運(yùn)球變向。

要求：能連續(xù)的觸球（小范圍多觸球）；能快速的將球推進(jìn)（大范圍少觸球）；能利用腳內(nèi)側(cè)腳背外側(cè)甚至腳底組合起來多觸球，變化方向。

同樣，運(yùn)球需要學(xué)生思維的開拓性和頭腦的想象力來支持。為此，英國教練注重結(jié)合運(yùn)球主題，設(shè)計(jì)相關(guān)游戲來刺發(fā)學(xué)生的思考力和想象力。

2. 運(yùn)球主題呈現(xiàn)方法遞進(jìn)性、實(shí)戰(zhàn)性。

篇2

關(guān)鍵詞： 足球運(yùn)球技術(shù) 教學(xué)與訓(xùn)練 足球意識(shí) 節(jié)奏感

運(yùn)球突破是足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中極為重要的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)，是突破密集防守，沖破緊逼盯人，造成局部地區(qū)以多打少，覓得傳球空當(dāng)?shù)挠行Х椒?，同時(shí)也是擾亂對(duì)方陣形和防線的銳利武器。運(yùn)用運(yùn)球突破球員可以變換進(jìn)攻速度，掌握比賽節(jié)奏，在對(duì)方密集防守時(shí)，運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)擺脫對(duì)手，強(qiáng)行突破，尋找到有利的空檔射門得分。從近幾屆世界大賽所反映的一個(gè)事實(shí)來看，運(yùn)球技術(shù)本身并沒有太大的變化，但由于各種因素的作用下，足球比賽爭(zhēng)奪越來越激烈，攻守轉(zhuǎn)化的速度越來越快，因此，必然對(duì)足球技術(shù)提出新的、更高的要求，這種要求迫使運(yùn)球技術(shù)注入新的內(nèi)容。

1.現(xiàn)代足球運(yùn)球技術(shù)的新發(fā)展

1.1運(yùn)球技術(shù)向著快速、簡(jiǎn)練、實(shí)用的方向發(fā)展。

足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，呈現(xiàn)出進(jìn)攻配合難以流暢，破門得分的機(jī)會(huì)越來越少的現(xiàn)象，究其原因，主要是各隊(duì)本著“不輸球”或“1∶0”的原則參加比賽，這種傾向在世界大賽中體現(xiàn)得越來越明顯，表現(xiàn)在進(jìn)球數(shù)越來越少。因此，密集防守、伺機(jī)反擊成為世界各國球隊(duì)的主要打法，無論強(qiáng)隊(duì)、弱隊(duì)，在不同對(duì)手、不同場(chǎng)次均采用，而比賽中運(yùn)球突破是最有效的手段之一。在對(duì)方密集防守時(shí)，快速突破一旦成功，就可以形成局部的以多打少，撕開對(duì)方防線，迫使對(duì)方進(jìn)行補(bǔ)防，從而為隊(duì)友制造空檔；另外，運(yùn)球突破易造成對(duì)方犯規(guī)，為本隊(duì)創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，“定位球”進(jìn)球比例越來越高的趨勢(shì)充分說明了運(yùn)球技術(shù)在進(jìn)攻中的作用。所以，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人運(yùn)球特點(diǎn)是足球教學(xué)中應(yīng)該重視的環(huán)節(jié)。

1.2在高強(qiáng)度對(duì)抗情況下運(yùn)球技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮影響全隊(duì)控制球的效果。

隨著足球訓(xùn)練的科學(xué)化、規(guī)范化，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)大幅度提高，比賽的激烈性、對(duì)抗性明顯增強(qiáng)，給予運(yùn)球隊(duì)員的空間和時(shí)間稍縱即失，經(jīng)常在接球及運(yùn)控球過程當(dāng)中伴隨著激烈的拼搶，使得個(gè)人運(yùn)球難以正常發(fā)揮，從而直接影響球隊(duì)對(duì)比賽的控制。因此，在訓(xùn)練中注重球員在對(duì)抗時(shí)完成個(gè)人運(yùn)控技術(shù)，在拼搶時(shí)善于調(diào)節(jié)自身平衡是當(dāng)今足球技術(shù)訓(xùn)練新的練習(xí)模式。

1.3運(yùn)球技術(shù)與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、心理品質(zhì)緊密聯(lián)系。

足球運(yùn)動(dòng)有著運(yùn)動(dòng)量大、動(dòng)作復(fù)雜多變等特征，要求球員要有良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)作保障?，F(xiàn)代比賽中隊(duì)員常常快速長時(shí)間地奔跑，有時(shí)運(yùn)球長達(dá)五六十米之遠(yuǎn)，另外各種運(yùn)球的假動(dòng)作對(duì)身體的柔韌度、靈敏度等都有很高的要求，沒有良好的身體作保障，動(dòng)作往往會(huì)變形，影響球員水平的正常發(fā)揮。心理品質(zhì)在運(yùn)球技術(shù)中也起著相當(dāng)大的作用，運(yùn)球者要突破對(duì)手的防守，而防守者以不變應(yīng)萬變，這就要求運(yùn)球者要有良好的心理品質(zhì)，不急不慌，擾亂對(duì)方重心，伺機(jī)突破得分，另外，運(yùn)球者要有堅(jiān)定的信心，對(duì)突破防守抱有必勝的信念。因此心理品質(zhì)往往成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵。

2.運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練

2.1運(yùn)球技術(shù)教學(xué)原則。

2.1.1精講多練與實(shí)踐結(jié)合。按技術(shù)要點(diǎn)、技術(shù)關(guān)鍵進(jìn)行分解教學(xué)，強(qiáng)調(diào)其運(yùn)用的目的性。首先讓學(xué)生知道如何練，先練什么、后練什么，為什么這樣練，這樣練的作用，逐步講解，逐步完善，通過一些實(shí)際練習(xí)有步驟地把技術(shù)教給學(xué)生，教學(xué)手段與技術(shù)要點(diǎn)相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。

2.1.2處理好教材間的橫向聯(lián)系，圍繞實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行教學(xué)。足球的運(yùn)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則之間是有密切聯(lián)系的。因此必須有計(jì)劃、有步驟地與已學(xué)過的技術(shù)結(jié)合，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律編排出多種訓(xùn)練方法。如運(yùn)球過人和兩人或者多人配合結(jié)合，假動(dòng)作與過人、控制球與搶截球結(jié)合，運(yùn)動(dòng)過人與進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)結(jié)合等。

2.2運(yùn)球技術(shù)教學(xué)要突出重難點(diǎn)。

要使學(xué)生能快速掌握運(yùn)球基本技術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，尋找規(guī)律。雖然運(yùn)球技術(shù)種類繁多，但其重點(diǎn)是控制球、盤帶球。個(gè)人控制球能力是最基礎(chǔ)的，學(xué)生個(gè)人控制能力與控球技術(shù)在比賽中的作用是一目了然。在教學(xué)訓(xùn)練中圍繞這一環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)，就可簡(jiǎn)化專項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效率。訓(xùn)練方法很多，可根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)擇優(yōu)選練。如各種提拉球、推撥球、揉球、踩停練習(xí)；設(shè)防守隊(duì)員的控球練習(xí)及各部位顛球練習(xí)；腳背或外腳背將球向前變向推踢出，接著用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球截回，反復(fù)練習(xí)；用右腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90°，然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出；左右腳在球上方，向內(nèi)、外邁過的變向控球練習(xí)，等等。教學(xué)中，將這些練習(xí)結(jié)合學(xué)生情況貫穿始終，可安排在準(zhǔn)備活動(dòng)中，也可安排在戰(zhàn)術(shù)套路里。學(xué)生掌握一項(xiàng)技術(shù)后，在比賽中突破了防守隊(duì)員時(shí)，會(huì)有一種成功感，這樣更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到教學(xué)的預(yù)期效果?？厍蚪虒W(xué)要與其他技戰(zhàn)術(shù)相銜接，這樣既可達(dá)到技術(shù)的整體提高，避免單一化，又可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，避免枯燥。

2.3運(yùn)球技術(shù)教學(xué)要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)法，重視組合練習(xí)。

運(yùn)球技術(shù)分類較多，控制球的腳法多變，單獨(dú)練習(xí)一項(xiàng)內(nèi)容，既枯燥又不利于學(xué)生快速掌握。因此，教學(xué)中可以根據(jù)腳觸球部位及運(yùn)球路線進(jìn)行組合練習(xí)，如繞跨虛晃變向擺脫轉(zhuǎn)身射門、胸部停球轉(zhuǎn)身腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)停球后射門等練習(xí)。此外，在運(yùn)球訓(xùn)練當(dāng)中可以設(shè)計(jì)障礙，增加配合套路，如邊路的高速運(yùn)球，接二過一傳球，再運(yùn)球突破傳中練習(xí)，適時(shí)的加以防守干擾，能使教學(xué)內(nèi)容更具有目的性、更貼近實(shí)戰(zhàn)，也有利于在運(yùn)球教學(xué)中給學(xué)生灌輸整體配合意識(shí)。

3.運(yùn)球技術(shù)教學(xué)與足球意識(shí)培養(yǎng)

3.1有球狀態(tài)下足球意識(shí)的培養(yǎng)。

運(yùn)控球技術(shù)是個(gè)人和整體進(jìn)攻聯(lián)系的基礎(chǔ)，每次運(yùn)球動(dòng)作的完成，都要和隊(duì)伍的整體隊(duì)形、接應(yīng)隊(duì)友的位置及防守方的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)結(jié)合起來，這是運(yùn)球時(shí)必須有的足球意識(shí)。在比賽中能否熟練而又合理地運(yùn)用運(yùn)控球技術(shù)是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。在教學(xué)中教師不僅要教會(huì)學(xué)生各項(xiàng)控球技術(shù)，而且應(yīng)在教學(xué)比賽中合理地運(yùn)用，啟發(fā)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中充分利用時(shí)間差、方向差來調(diào)動(dòng)對(duì)手的位置、搶球時(shí)間和方向，根據(jù)場(chǎng)上的變化選擇最佳方法來完成一次有效的進(jìn)攻。

3.2無球狀態(tài)下足球意識(shí)的培養(yǎng)。

比賽中無球狀態(tài)下的意識(shí)行為與運(yùn)球技術(shù)是緊密聯(lián)系的，只有通過合理的判斷進(jìn)行正確的跑位，以及隊(duì)友的牽制和保護(hù)，來獲取完成運(yùn)球的時(shí)間和空間，才能順利地進(jìn)行突破、分球、射門。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，每名隊(duì)員必須時(shí)刻清楚如何選位，如何跑動(dòng)策應(yīng)，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)來贏取比賽。首先應(yīng)注重團(tuán)隊(duì)精神，把個(gè)人利益與全隊(duì)利益緊密結(jié)合起來，明確自己的跑動(dòng)會(huì)給防守者帶來壓力，制造空當(dāng)，為同伴創(chuàng)造傳球、射門的機(jī)會(huì)。其次是無球意識(shí)運(yùn)動(dòng)中的跑、跳、停、轉(zhuǎn)身、晃動(dòng)等動(dòng)作都要根據(jù)場(chǎng)上情況進(jìn)行判斷、分析，合理運(yùn)用。因此在運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練中，灌輸合理的無球意識(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)有著重要的作用。

4.運(yùn)球技術(shù)與節(jié)奏感

節(jié)奏感是在運(yùn)用個(gè)人技術(shù)過程中，將各動(dòng)作間的間隔時(shí)間合理安排于本人技術(shù)前后或與他人技術(shù)配合前后的一種行為方式，它是節(jié)奏意識(shí)驅(qū)使下的節(jié)奏行動(dòng)。有一定節(jié)奏意識(shí)和技術(shù)水平的人，在運(yùn)球過人或與他人的技術(shù)配合時(shí)能顯示出良好的節(jié)奏感。節(jié)奏感的培養(yǎng)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高是互動(dòng)、互進(jìn)的關(guān)系，把兩者結(jié)合起來，使平時(shí)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中包含節(jié)奏感的內(nèi)容，有計(jì)劃、有目的提出各種情況下的節(jié)奏要求，才能把節(jié)奏感的培養(yǎng)落到實(shí)處。由于節(jié)奏感與運(yùn)球技術(shù)有著密切的關(guān)系，所以苦練過硬的基本功，掌握嫻熟的專項(xiàng)技術(shù)，加強(qiáng)觀察能力、判斷能力、配合能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的形成都能起到良好的促進(jìn)作用。

在足球比賽中，運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用在符合規(guī)則要求的同時(shí)，應(yīng)盡可能做到協(xié)調(diào)、嫻熟、輕松，并能充分利用空間、時(shí)間和節(jié)奏的變化發(fā)揮個(gè)人的體能、技能和特長。實(shí)踐證明：運(yùn)動(dòng)員缺乏必要的節(jié)奏感，就不可能掌握精湛的運(yùn)球技術(shù)，不可能在比賽中很好地運(yùn)用個(gè)人技術(shù)，更不能保證技術(shù)的串聯(lián)和戰(zhàn)機(jī)的捕捉。在運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用過程中，節(jié)奏的變化主要表現(xiàn)在起動(dòng)、跑動(dòng)、急停、擺脫、踢拉球、停撥球、突破、射門等技術(shù)的熟練程度，以及速度的變化，技術(shù)的運(yùn)用和銜接，假動(dòng)作（虛晃、時(shí)間差、位置差）運(yùn)用的時(shí)機(jī)等方面。如果這些技術(shù)節(jié)奏掌握得好，運(yùn)用得合適、合理，就能發(fā)揮技術(shù)的最大威力。例如：速度節(jié)奏的改變，能有效地?cái)[脫對(duì)方的圍堵與糾纏；踢、停球及運(yùn)球突破等各項(xiàng)技術(shù)銜接中的節(jié)奏掌握與運(yùn)用得好，就能在比賽中獲得先機(jī)，就能打亂對(duì)方的防守，獲得突破甚至得分的機(jī)會(huì)。節(jié)奏存在于運(yùn)球技術(shù)中，它促進(jìn)個(gè)人技術(shù)的掌握、運(yùn)用、發(fā)揮和發(fā)展。掌握好運(yùn)球技術(shù)的節(jié)奏是實(shí)現(xiàn)集體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏的基礎(chǔ)和條件。

5.結(jié)語

運(yùn)球技術(shù)是貫穿足球教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，也是教學(xué)中最復(fù)雜的一個(gè)環(huán)節(jié)，無論是在足球比賽中，還是在足球教學(xué)中，運(yùn)球技術(shù)都既是重點(diǎn)又是難點(diǎn)，必須得到重視。因而在教學(xué)中教師對(duì)于學(xué)生存在的問題，須從提高學(xué)生自身素質(zhì)入手，積極深化教學(xué)改革，認(rèn)真地分析、總結(jié)，時(shí)刻學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，用最佳的教法措施提高足球課程的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

［1］潘泰陶.淺談足球技術(shù)實(shí)踐教學(xué)的特點(diǎn)［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1994，11（1）：41-43.

篇3

摘要：本文對(duì)足球比賽中假動(dòng)作的分類及運(yùn)用問題進(jìn)行了探討，以引起教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)假動(dòng)作運(yùn)用的重視，為足球比賽提供參考。

關(guān)鍵詞：足球；假動(dòng)作；進(jìn)攻；防守

隨著足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，足球比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的要求不斷提高。其中，技術(shù)水平提高已成為足球運(yùn)動(dòng)的主要發(fā)展方向。它不僅包括運(yùn)球、停球、傳球、射門等一些基本技術(shù)動(dòng)作，還包括假動(dòng)作等一些復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。在合理運(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，適時(shí)的使用假動(dòng)作技術(shù)突破或搶斷，是占據(jù)比賽優(yōu)勢(shì)地位，獲取比賽勝利的法寶之一。因此，如何在比賽中恰當(dāng)運(yùn)用假動(dòng)作，是一個(gè)值得研究的問題。

一、足球假動(dòng)作

假動(dòng)作是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中，為了隱藏自己真實(shí)動(dòng)作意圖，利用各種動(dòng)作的假象，來調(diào)動(dòng)迷惑對(duì)方；使對(duì)方對(duì)其動(dòng)作產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷或失去身體重心，造成對(duì)自己有利的形勢(shì)，從而取得時(shí)間、空間位置的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到自己真實(shí)動(dòng)作的意圖。

足球比賽中運(yùn)動(dòng)員使用假動(dòng)作技術(shù)，不僅可以在進(jìn)攻中從容控球，過人突破，打亂對(duì)方部署，威脅對(duì)方球門，也可在防守過程中，成功搶斷，破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)配合。

足球假動(dòng)作的分類是根據(jù)假動(dòng)作運(yùn)用目的的不同，又可以分為進(jìn)攻假動(dòng)作和防守假動(dòng)作，而這兩種假動(dòng)作并沒有一個(gè)嚴(yán)格的界限，很多假動(dòng)作是相通的，既可以在進(jìn)攻中使用，也可以在防守時(shí)使用。

1.傳球假動(dòng)作：球員使用不完整的動(dòng)作去騙取防守球員重心轉(zhuǎn)移，或使用眼神造成要傳球給某個(gè)隊(duì)員的假象，吸引對(duì)方球員跑動(dòng)或作出防守動(dòng)作，再利用傳球時(shí)腳腕的翻轉(zhuǎn)、腳觸球的位置變化來傳球另一名球員，獲得更好的突破或射門機(jī)會(huì)。例如：足球比賽中經(jīng)?？吹降募偕湔?zhèn)?，進(jìn)攻球員作出射門的動(dòng)作，欺騙對(duì)方球員失去重心作出防守動(dòng)作，而在觸球時(shí)改變?cè)械募夹g(shù)動(dòng)作，向側(cè)面一撥、一扣，再將球傳給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。又比如，進(jìn)攻球員盯著一個(gè)傳球方向，防守球員必然將注意力放在這個(gè)方向的進(jìn)攻隊(duì)員身上，整個(gè)防守陣型也會(huì)向這個(gè)方向靠攏，但傳球隊(duì)員用眼睛余光觀察其他隊(duì)友的位置，利用突然動(dòng)作將球轉(zhuǎn)移給出現(xiàn)在防守空檔中的機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。

2.射門假動(dòng)作：運(yùn)動(dòng)中的射門假動(dòng)作與傳球假動(dòng)作類似，進(jìn)攻隊(duì)員做出要射門的假象，騙取防守隊(duì)員做出攔截動(dòng)作，封堵射門角度，一旦其失去重心，進(jìn)攻隊(duì)員再快速帶球移動(dòng)，閃出射門角度，完成最后一擊。定位球的射門假動(dòng)作中尤其以點(diǎn)球使用假動(dòng)作居多，常見的方式有眼神欺騙，瞄準(zhǔn)球門一側(cè)，射球門另一側(cè)；射門前助跑的節(jié)奏變化，令守門員提前做出撲救動(dòng)作，再射門；射門瞬間改變腳觸球方式或觸球位置，改變射門角度，例如06年世界杯和12年歐洲杯上出現(xiàn)的勺子點(diǎn)球，都取得了意想不到的好結(jié)果。

3.過人假動(dòng)作：足球比賽中，進(jìn)攻球員帶球時(shí)會(huì)使用大量的假動(dòng)作技術(shù)，可分為：（1）變速，有目的地改變自己的行動(dòng)速度，如急起急停假動(dòng)作：利用帶球速度的忽快忽慢來迷惑對(duì)方從而突破。（2）虛晃，利用身體的晃動(dòng)，使對(duì)方做出錯(cuò)誤判斷，待做出攔截動(dòng)作后，變向迅速突破。如羅納爾多使用的“鐘擺式”過人。（3）假停球，在接本方隊(duì)員傳球時(shí)，觀察防守隊(duì)員位置，利用身體做出欲停球動(dòng)作，接球瞬間讓過皮球，擺脫對(duì)方，帶球突破。（4）虛跨，球在運(yùn)動(dòng)過程中或停止時(shí)，利用腿在球上或球前的左右擺動(dòng)，迷惑對(duì)手。因其動(dòng)作極像在騎單車，因此又稱為“單車式”過人。C羅的“單車”動(dòng)作，雙腳頻率快，欺騙性強(qiáng)，突破成功率高，成為其招牌動(dòng)作。

4.防守假動(dòng)作：除了在進(jìn)攻中使用假動(dòng)作技術(shù)，在防守過程中也可以使用假動(dòng)作來搶斷皮球，化解對(duì)方攻勢(shì)，可分為：（1）假搶球，在對(duì)方球員帶球進(jìn)攻時(shí)，判斷其帶球路線，做出欲伸腳斷球的動(dòng)作，待對(duì)方變向撥球時(shí)，迅速卡住其身位，搶斷來球。（2）假破壞，面對(duì)對(duì)方傳球，在無法直接停球、控制的情況下，觀察身后本方球員位置，故意漏給后面的防守球員。如雙方爭(zhēng)頂頭球，做出欲頭球破壞的假動(dòng)作，閃開皮球，讓本方其他隊(duì)員接球。

足球的假動(dòng)作形式多樣，眼神、身體姿態(tài)、手勢(shì)、呼叫訊號(hào)等都可以作為迷惑對(duì)方的手段。假動(dòng)作能否成功的關(guān)鍵是球員轉(zhuǎn)化各種技術(shù)動(dòng)作的速度和時(shí)間的合理性。

二、足球假動(dòng)作的運(yùn)用

1.足球假動(dòng)作要以戰(zhàn)術(shù)為前提。

在足球比賽中，不能為了做假動(dòng)作而做假動(dòng)作，它的最終目的是要制造有利局面，不管是進(jìn)攻還是在防守中。因此球員應(yīng)認(rèn)真貫徹教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，注意把握時(shí)機(jī)，不能濫用以至于貽誤戰(zhàn)機(jī)。

2.假動(dòng)作要合理，實(shí)用性強(qiáng)。

球員在運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)要觀察場(chǎng)上局勢(shì)，在合適的時(shí)間，合適的地點(diǎn)，使用合理的假動(dòng)作。假動(dòng)作形式多樣，但并沒有固定的套路，只要能通過假動(dòng)作獲得有利的局勢(shì)，都可以使用，切不可假動(dòng)作動(dòng)作花哨，華而不實(shí)，反而弄巧成拙。

3.假動(dòng)作要以球員的信心做保障。

教練員要讓球員具備必勝的信心，相信自己的技術(shù)能力，敢于在比賽中使用假動(dòng)作。只有球員自信，在賽場(chǎng)充分發(fā)揮，才能保證球員的假動(dòng)作在比賽中奏效，更能讓球員創(chuàng)造性的使用新的假動(dòng)作。如果球員畏首畏尾，可能一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作都會(huì)變形，更不要說使用假動(dòng)作了。

總之，足球假動(dòng)作是足球比賽中重要的組成部分，合理使用假動(dòng)作能幫助我們掌握有利的比賽局面。教練員和球員要重視足球假動(dòng)作的訓(xùn)練，并通過比賽進(jìn)一步強(qiáng)化。最終達(dá)到球員在賽場(chǎng)上假動(dòng)作運(yùn)用自如，面對(duì)不同的局勢(shì)，使用合理的假動(dòng)作，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭希.徐桑.試論競(jìng)技體育中的“假動(dòng)作”[J].宜春學(xué)院學(xué)報(bào),2003,6.

[2]杜邦勝.汪穎.淺談足球假動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào),2002.2.

[3]李文雄.趙立祥.對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中假動(dòng)作運(yùn)用的探討[J].考試周刊,2011.11.

[4]李平.淺談足球假動(dòng)作過人技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練[J].蘇州絲綢工學(xué)院學(xué)報(bào),2000.6.

篇4

我們?cè)诘?期討論了教案中的教材分析與教學(xué)重難點(diǎn)之間的關(guān)系，這期將深入探討幾個(gè)理論問題：（1）學(xué)情分析應(yīng)包含哪些內(nèi)容？（2）課堂教學(xué)目標(biāo)的格式如何？應(yīng)包含哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？（3）學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)制定之間的邏輯關(guān)系如何？（4）教學(xué)目標(biāo)與教法之間是什么關(guān)系？

請(qǐng)大家議一議學(xué)情與課堂教學(xué)目標(biāo)之間的三種假設(shè)：假設(shè)之一：課堂教學(xué)目標(biāo)只與教材存在關(guān)聯(lián)，與學(xué)情沒有關(guān)系；假設(shè)之二：課堂教學(xué)目標(biāo)與中等以上學(xué)生的水平和基礎(chǔ)相關(guān)；假設(shè)之三：課堂教學(xué)目標(biāo)需要分成不同的層次，以照顧體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生。

【江蘇蘇州·凌志雄】：我的觀點(diǎn)是：（1）學(xué)情分析應(yīng)包括兩大部分：①分析學(xué)生的學(xué)習(xí)特征。即對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、班級(jí)水平、成熟程度、心智發(fā)展水平及對(duì)所學(xué)內(nèi)容的態(tài)度等進(jìn)行分析。②分析學(xué)生的技能儲(chǔ)備。即了解學(xué)生是否已經(jīng)掌握新授知識(shí)所需的相關(guān)知識(shí)和技能。（2）學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)制定之間的邏輯關(guān)系是：從時(shí)間邏輯上說，學(xué)情分析是即時(shí)的，而教學(xué)目標(biāo)是預(yù)期的。因此，要設(shè)計(jì)出合適的教學(xué)目標(biāo)，就不能忽視對(duì)學(xué)生的學(xué)情分析，有了準(zhǔn)確的學(xué)情分析才能制定出合適的教學(xué)目標(biāo)；而教學(xué)重難點(diǎn)應(yīng)根據(jù)教材分析、學(xué)情分析、單元目標(biāo)、課時(shí)目標(biāo)來確定教學(xué)重難點(diǎn)。

【江西南昌·胡敏】：（1）“假設(shè)之一：課堂教學(xué)目標(biāo)只與教材存在關(guān)聯(lián)，與學(xué)情沒有關(guān)系”這個(gè)假設(shè)理念我不贊同。要完成一堂體育課的教學(xué)目標(biāo)，不光需要對(duì)教材做好分析，同時(shí)也需要對(duì)所要授課不同班級(jí)的學(xué)生情況進(jìn)行了解并分析，才能更好地做好課的設(shè)計(jì)，真正做到“面向全體學(xué)生”。（2）“假設(shè)之二：課堂教學(xué)目標(biāo)與中等以上學(xué)生的水平和基礎(chǔ)相關(guān)”這句話也不全面。課堂教學(xué)目標(biāo)的完成，學(xué)生的實(shí)際水平和基礎(chǔ)會(huì)有影響，但不能片面地認(rèn)為與中等以上學(xué)生的水平和基礎(chǔ)相關(guān)，要知道新課標(biāo)要求我們要“面向全體學(xué)生”，而體育弱勢(shì)學(xué)生，他們對(duì)教師要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)也起著一定的作用和影響，關(guān)注他們，會(huì)更好地完成教學(xué)目標(biāo)，而且還會(huì)造成良性的“蝴蝶效應(yīng)”。（3）“假設(shè)之三：課堂教學(xué)目標(biāo)需要分成不同的層次，以照顧體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生”，我贊同。體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生是“弱勢(shì)群體”，體育教師要多關(guān)注，由于他們基礎(chǔ)較差，會(huì)有自卑心理，在體育課堂教學(xué)中，往往更不愿意參與到教學(xué)中來，教師有目的地將他們的目標(biāo)降低，幫助他們?cè)谕瓿赡繕?biāo)的同時(shí)尋回自信，提高了學(xué)習(xí)興趣，為后續(xù)的教學(xué)做好鋪墊。

【福建泉州·鄭欽漂】：我認(rèn)為，首先，分清三者主次關(guān)系即學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)，有的放矢：學(xué)生為本，學(xué)生是學(xué)習(xí)主體，作為主體的他們，學(xué)情尤為重要，設(shè)計(jì)再好的目標(biāo)，如果沒有切中學(xué)情，就猶如對(duì)牛彈琴，如果沒有因人而異，就很難達(dá)到預(yù)期效果。其次，要把好脈。第三，教案文本應(yīng)該追求底部深厚，中部堅(jiān)挺，頂部開花。一份有份量的文本教案，不要面面俱到，唯有切合實(shí)際，專注關(guān)鍵，理清順序，關(guān)注過程，重視結(jié)果，教學(xué)的最終領(lǐng)悟才能實(shí)現(xiàn)最大化。

【甘肅蘭州·瞿學(xué)維】：我認(rèn)為，學(xué)情分析就是任課老師多去了解學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有何特點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣、興趣、班級(jí)的基本情況等方面，對(duì)備課和上課很重要。大的方面，有助于制定教學(xué)目標(biāo)，細(xì)節(jié)方面，可以根據(jù)班級(jí)人數(shù)的多少去考慮如何分組？需要多少器材？等等。

【山東臨沂·于松峰】：我的觀點(diǎn)是：（1）學(xué)情分析包括：學(xué)生此年齡段的身體素質(zhì)情況、興趣愛好、男女生的差異、對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的接觸程度、自主探究學(xué)習(xí)的能力等。（2）課堂教學(xué)目標(biāo)：我們通常從認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個(gè)方面來確定，確定的每一個(gè)目標(biāo)都必須有明確地針對(duì)性與可測(cè)量性；在技能目標(biāo)中，大致分兩個(gè)層次，一部分學(xué)生達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)掌握程度，另一部分又會(huì)達(dá)到什么程度。（3）在全面學(xué)情分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合教材分析，確立本節(jié)課教材教學(xué)的重難點(diǎn)，有了學(xué)情分析與教學(xué)的重難點(diǎn)，才能準(zhǔn)確地制定出教學(xué)目標(biāo)。（4）教法與教學(xué)目標(biāo)對(duì)應(yīng)并為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，教法既有導(dǎo)入、啟發(fā)、輔助練習(xí)等，也有難點(diǎn)突破、提高動(dòng)作技術(shù)質(zhì)量的方法。

【江蘇南京·李安成】：我認(rèn)為：（1）學(xué)情分析應(yīng)包含：學(xué)生情況分析；學(xué)理情況分析；教學(xué)場(chǎng)地器材情況分析；教學(xué)環(huán)境情況分析；教學(xué)天氣因素情況分析；教師教學(xué)本身情況分析。（2）學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)制定之間的邏輯關(guān)系是：首先，我們應(yīng)該對(duì)教材的學(xué)理、教材本身、教學(xué)保障、教學(xué)評(píng)價(jià)進(jìn)行分析。其次，依據(jù)教材內(nèi)容來進(jìn)行學(xué)情分析。然后，制定教學(xué)目標(biāo)，最后，依據(jù)教材教法來確定教學(xué)重難點(diǎn)。（3）教學(xué)目標(biāo)與教法之間的關(guān)系：教材教法當(dāng)中實(shí)質(zhì)上涵蓋了某個(gè)技能動(dòng)作的正確方法、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、預(yù)設(shè)可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作、針對(duì)可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作所能采取的針對(duì)性、實(shí)效性糾錯(cuò)策略、教法建議。因此，教學(xué)目標(biāo)在前，教學(xué)方法在后。先依據(jù)教材內(nèi)容來確定教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)再選取出適合學(xué)生學(xué)練的教學(xué)方法。

二、小學(xué)教案編制技能案例分析

【案例】：

一、教材內(nèi)容：烏龜賽跑

二、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)，50人

三、學(xué)情分析：小學(xué)生喜歡跑跑跳跳，這是最基本的活動(dòng)方式，其中快速跑就是其中一項(xiàng)熱門的體育活動(dòng)。它動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易開展，但簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的跑枯燥無味，可運(yùn)用情境導(dǎo)入以及多種渠道設(shè)計(jì)這堂課，主要強(qiáng)調(diào)育心和育體相結(jié)合，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中以多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和主觀能動(dòng)性，在歡樂的氣氛中達(dá)到應(yīng)有的效果。本課的主要教學(xué)任務(wù)注重強(qiáng)調(diào)如何讓學(xué)生賽跑，使他們?cè)谛问蕉嘧兊妮o助練習(xí)中掌握技能，整節(jié)都是腿部活動(dòng)，結(jié)合游戲（保齡球賽）在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動(dòng)，讓學(xué)生享受體育，擁有健康。

四、教學(xué)目標(biāo)：⑴運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，大膽展示自己；⑵運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過快速跑輔助練習(xí)，使90%以上的學(xué)生初步掌握跑的基本要領(lǐng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)；⑶身體健康目標(biāo)：通過快速跑發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展；⑷心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展示自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功喜悅；積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)流程：集合情境導(dǎo)入擺臂后蹬跑胸前貼紙跑保齡球賽放松操；其中快速跑練習(xí)為：擺臂、后蹬跑、胸前貼紙跑：三個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)示范講解清楚，擺臂練習(xí)過程中教師可采用擊掌的節(jié)奏性鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏能力；胸前貼紙跑是跑時(shí)將閃光紙貼于胸前，嚴(yán)禁紙掉落在地面，所以學(xué)生意識(shí)到只有拼命的跑才能不讓紙掉落，以便來鍛煉學(xué)生的跑速，但要強(qiáng)調(diào)學(xué)生跑時(shí)的正確姿勢(shì)和安全問題。

【浙江省溫州·項(xiàng)為人】：以小學(xué)二年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)能力來看，不適宜進(jìn)行后蹬跑教學(xué)，建議利用跨步跑或單換跳作為跑的輔助練習(xí)較為妥當(dāng)。另外，正確的擺臂姿勢(shì)只能通過走—慢跑—中速跑等這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方法來讓學(xué)生逐漸建立與掌握擺臂的概念與技術(shù)，而不是通過一節(jié)課的教學(xué)就能實(shí)現(xiàn)90%的學(xué)生初步掌握，況且是小學(xué)二年級(jí)的小朋友在貼紙跑中早已忘乎所以了，還管什么正確的擺臂，跑得快就行。建議技能目標(biāo)為：通過跑的輔助練習(xí)，讓學(xué)生初步了解跑的正確姿勢(shì)，體驗(yàn)與感受快速跑的方法與樂趣，培養(yǎng)快速奔跑能力。

【山東·李登云】：我認(rèn)為這個(gè)教案至少有5個(gè)方面的問題：首先，快速跑不是熱門的體育活動(dòng)，很少人用快速跑去鍛煉，采用慢跑的較多。其次，快速跑運(yùn)動(dòng)并不簡(jiǎn)單，要有起跑，起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑等，內(nèi)容很多，每一項(xiàng)學(xué)起來都不是那么簡(jiǎn)單，以著名的飛人“邁克爾·約翰遜”為例，他的跑步姿勢(shì)則非常的怪異，挺胸、撅屁股、梗脖子等，這是非常標(biāo)準(zhǔn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。第三，保齡球?qū)焖倥芤蟛桓?，換句話說，這個(gè)游戲?qū)Ρ竟?jié)課的教材沒有幫助作用。第四，單純的擺臂練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或體育特長生的訓(xùn)練方法，非常枯燥，建議換一種學(xué)生比較容易感興趣的方法。第五，學(xué)生貼紙跑，有的老師采用貼報(bào)紙跑，我在上課的時(shí)候用過幾次，確實(shí)，學(xué)生為了不讓紙掉下來拼命的跑，但是在跑的時(shí)候，學(xué)生把很大一部分精力放在紙別掉下來，采用各種身體姿勢(shì)進(jìn)行保護(hù)，這樣就忽略了跑的姿勢(shì)，導(dǎo)致動(dòng)作變形。

三、初中教案編制技能案例分析

【案例】：

一、教材內(nèi)容

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻（第2次課）；變向跑（復(fù)習(xí)）。

二、學(xué)情分析

教學(xué)對(duì)象為學(xué)校初二年級(jí)男生，二（3）班，共40人。該班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2.技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作優(yōu)美流暢，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體、調(diào)整速度和判斷的能力。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。通過藝術(shù)體操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美的能力。

四、學(xué)練法

1.前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。2.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3～4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。3.教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)幫助方法。4.學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。5.躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。6.根據(jù)自己的練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋進(jìn)行自我調(diào)整。按照練習(xí)難度分為三組：基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo)組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。7.請(qǐng)2-3名不同類型的同學(xué)示范魚躍前滾翻動(dòng)作。8.反應(yīng)跑練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開始，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次。9.復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑各2次。10.變向跑接力游戲。

【河北石家莊·翟國勝】：我認(rèn)為該教案有以下幾個(gè)問題：（1）魚躍前滾翻是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的身體多方面要求比較高，是否可以將兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容調(diào)換一下位置，先進(jìn)行復(fù)習(xí)內(nèi)容變向跑練習(xí)，充分活動(dòng)身體的各部分器官組織，再進(jìn)行新授魚躍前滾翻的教學(xué)；（2）技術(shù)是完成動(dòng)作的方法，是理論，它與技能是有區(qū)別的，而技能是完成該動(dòng)作的能力，所以說學(xué)生掌握的是魚躍前滾翻技術(shù)，而不是該動(dòng)作的技能；（3）教學(xué)目標(biāo)定的高了。兩次課讓25%的同學(xué)比較熟練優(yōu)美的完成動(dòng)作，80%的同學(xué)能夠完成魚躍前滾翻，可能困難一些，因?yàn)槊看握n主教材的有效時(shí)間不會(huì)超過30分鐘，在如此短的時(shí)間內(nèi)很難完成，因此建議在目標(biāo)上降低一些，當(dāng)然如果學(xué)生都能夠熟練掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技能，達(dá)成目標(biāo)可能容易些；（4）根據(jù)循序漸進(jìn)、由易而難的原則，無論是遠(yuǎn)撐前滾翻還是魚躍前滾翻，動(dòng)力的來源都是擺臂前伸及下肢的快速蹬地，做魚躍前滾翻的目的是假想越過障礙物及遇到危險(xiǎn)時(shí)的一種自我保護(hù)。因此，可以借助跳箱的最上面一層或者折疊的小體操墊子。作者采取鉆過呼啦圈的設(shè)計(jì)很好，也可以由一位或兩位同伴在練習(xí)者前面手臂拉在一起，起到輔助與保護(hù)的作用；（5）教師把學(xué)生分為完成、達(dá)標(biāo)、創(chuàng)新三個(gè)組別有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，但考慮到技術(shù)的難度，練習(xí)中存在一些潛在的危險(xiǎn)，分組過多可能會(huì)影響教師的巡回指導(dǎo)，建議分為兩個(gè)組即可，可以命名為達(dá)標(biāo)創(chuàng)優(yōu)組（基本能完成動(dòng)作的同學(xué)或?qū)W困生）和勇攀高峰組（比較熟練完成動(dòng)作的同學(xué)）。

【江西南昌·胡敏】：從上述教案部分內(nèi)容看，課的內(nèi)容安排和教學(xué)設(shè)計(jì)還是較合理的，具有一定的可行性。翟國勝老師提出的“兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容調(diào)換”我也覺得會(huì)好些。另外，有些學(xué)校由于墊子不多，在“學(xué)練法”內(nèi)容中，要達(dá)到一定的練習(xí)密度在時(shí)間上會(huì)比較緊（關(guān)鍵是要看這個(gè)案例設(shè)計(jì)中器材的安排）；在通過輔助器材練習(xí)魚躍前滾翻時(shí)，除了上述的幾種方法，還有一些例如毛巾、書等也可以。安全保護(hù)和幫助非常重要。

【江蘇南京·李安成】：我認(rèn)為教學(xué)目標(biāo)與學(xué)練法應(yīng)改為如下表述：

（1）教學(xué)目標(biāo) ：①認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體跳躍騰空前滾翻是區(qū)別于蹲撐前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)實(shí)生活中的健身意義。②技能目標(biāo)：5～10名男生有明顯的高度和遠(yuǎn)度，同時(shí)滾動(dòng)圓滑、流暢、動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)穩(wěn)定、姿態(tài)優(yōu)美這樣的優(yōu)秀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；3～5名男生能有跳起動(dòng)作，同時(shí)滾動(dòng)不夠圓滑，動(dòng)作不夠流暢穩(wěn)定、協(xié)調(diào)輕松和不夠優(yōu)美的合格評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；其他所有的男生有騰起的高度和遠(yuǎn)度，同時(shí)能具有圓滑滾動(dòng)、動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)穩(wěn)定、姿態(tài)比較優(yōu)美的良好評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。③情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)的能力，通過藝術(shù)體操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

（2）學(xué)練法：①兔跳接前滾翻，體會(huì)身體跳躍起、直臂頂肩的動(dòng)作。②從高處向下做遠(yuǎn)撐前滾翻，體會(huì)手支撐與頂肩的動(dòng)作。③越過紅橫幅做魚躍前滾翻，體會(huì)蹬擺充分、身體騰起要有一定高度。④越過不同距離的魚躍前滾翻，體會(huì)手向遠(yuǎn)處支撐。⑤組合動(dòng)作：側(cè)手翻—魚躍前滾翻，體會(huì)身體側(cè)向翻轉(zhuǎn)與騰空、滾動(dòng)的身體感覺。⑥向?qū)W生傳授一下保護(hù)與幫助的方法：現(xiàn)場(chǎng)示范、學(xué)生模仿正確的保護(hù)與幫助技能，保護(hù)者站（跪）立在練習(xí)者的側(cè)面，一手托肩，另一手托大腿，幫助練習(xí)者緩沖、低頭、前滾。

四、高中教案編制技能案例分析

【案例】：

一、教材內(nèi)容

高中體育課（足球選項(xiàng)）：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、停球技術(shù)；教學(xué)比賽。

二、學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)為高二年級(jí)足球班男生，共45人。學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上學(xué)生有較強(qiáng)的自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求。

三、教學(xué)目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作概念。

2. 技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智果斷、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

四、教法

（一）學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

教法：（1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球；（2）給學(xué)生做正確示范動(dòng)作；（3）學(xué)生練習(xí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)法：（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球、支撐腿站位及踢球部位模仿練習(xí)；（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。

（二）學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球技術(shù)

教法：（1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球；（2）教師示范；（3）學(xué)生練習(xí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)接、傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。

【浙江湖州·張萬永】：我認(rèn)為，第一，教材內(nèi)容應(yīng)改為“教學(xué)內(nèi)容”。教材內(nèi)容不等同于教學(xué)內(nèi)容，這一點(diǎn)誤區(qū)很大。第二，學(xué)情分析應(yīng)結(jié)合“教學(xué)內(nèi)容”來談。第三，運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)不夠具體，是否能按照“內(nèi)容、條件、標(biāo)準(zhǔn)”的要求進(jìn)行規(guī)范化、具體化。第四，教法闡述相對(duì)簡(jiǎn)單，無法看出成效，而且對(duì)教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)未作表述。

【浙江寧波·andychar】：這份高中足球選項(xiàng)課教案類似于我們平時(shí)上課的一份簡(jiǎn)案?？偟膩碚f思路清晰，簡(jiǎn)單明了。但沒有明確本次課的課次，相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)也比較籠統(tǒng)，沒有突出本課次重點(diǎn)和解決本課次難點(diǎn)的教學(xué)策略。該教案細(xì)化了本課的學(xué)情分析，簡(jiǎn)化了該課的教法與學(xué)法。該課采用傳統(tǒng)的教師講解示范、學(xué)生練習(xí)、教師觀察、糾錯(cuò)輔導(dǎo)、學(xué)生反復(fù)練習(xí)，建議可以采用一些新穎的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的興趣，以便提高教學(xué)效果。既然該課是高中足球選項(xiàng)課，那么，最好能增加“課課練”這個(gè)項(xiàng)目，以便全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。最后，第四部分的“教法”可改為“教學(xué)過程”，且每個(gè)教學(xué)步驟應(yīng)明確相應(yīng)的組織形式。

【江西贛州·廖全勝】：我認(rèn)為有兩點(diǎn)需要思考：（1）學(xué)情分析那一段，后半部分可以不要，改成學(xué)生對(duì)足球?qū)W習(xí)情況的介紹。（2）教學(xué)目標(biāo)中腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)可以發(fā)展靈敏性，加強(qiáng)合作。至于能不能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智果斷、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)，靠某一節(jié)課來完成好像不可能。

【浙江金華·邵偉德】：該教案中“學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)”的學(xué)法是：（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球、支撐腿站位及踢球部位模仿練習(xí)；（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。這個(gè)學(xué)法安排至少存在以下幾個(gè)問題：其一，練習(xí)1與練習(xí)2似乎顛倒了，應(yīng)先進(jìn)行“一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)”，后踢“固定球”；其二，這個(gè)技術(shù)中有三個(gè)分解的較為固定的技術(shù)關(guān)鍵：一是支撐腳離球的位置；二是擺動(dòng)腿運(yùn)行的軌跡；三是觸球腳內(nèi)側(cè)的部位與球體的部位。就這兩個(gè)練習(xí)能解決這些關(guān)鍵問題嗎？

【點(diǎn)評(píng)與總結(jié)】：在上期討論的基礎(chǔ)上，本期著重“學(xué)情分析內(nèi)容；課堂教學(xué)目標(biāo)的格式；學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)教法之間的關(guān)系”等問題進(jìn)行了網(wǎng)路交流與討論。在此基礎(chǔ)上，還結(jié)合了小學(xué)、初中、高中案例進(jìn)行了詳細(xì)的分析，老師們紛紛提出了各自的見解。就學(xué)情分析而言，有的老師提出了學(xué)情分析應(yīng)包括學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、班級(jí)水平、成熟程度、心智發(fā)展水平及對(duì)所學(xué)內(nèi)容的態(tài)度、學(xué)生的儲(chǔ)備技能（學(xué)生是否已經(jīng)掌握新授知識(shí)所需的相關(guān)知識(shí)和技能）；有的老師認(rèn)為學(xué)情分析應(yīng)是學(xué)生身體素質(zhì)情況、興趣愛好、男女生差異、對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的接觸程度、自主探究學(xué)習(xí)能力等；還有的老師認(rèn)為學(xué)情分析應(yīng)包含學(xué)生情況、學(xué)理情況、教學(xué)場(chǎng)地器材、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)天氣因素；教師教學(xué)本身等方面的分析。以上觀點(diǎn)主要的差異是“看問題的視角不同”，若從宏觀角度來看，學(xué)情分析應(yīng)包含學(xué)生、教師、教材、環(huán)境、天氣等，也就是說學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)過程中所涉及的各個(gè)要素。而從微觀角度來看，學(xué)情分析只指來自學(xué)生方面的情況。到底哪一種視角較為正確？我們認(rèn)為，兩種觀點(diǎn)都有一定的道理，但是學(xué)情分析若涉及的面太廣，就會(huì)造成教案各個(gè)要素之間內(nèi)容重復(fù)的現(xiàn)象。因此，從微觀角度分析學(xué)情較為客觀；其次，在進(jìn)行學(xué)情分析時(shí)不應(yīng)面面俱到，而要著重圍繞與結(jié)合上課的教材內(nèi)容進(jìn)行分析，不能空談，這樣才更有針對(duì)性。

篇5

一、在輔練習(xí)中的運(yùn)用

1、將礦泉水瓶定點(diǎn)定距擺成不同形狀，讓學(xué)生繞瓶蛇形跑、曲線跑、折返跑、三角障礙跑及五米三向折返跑等各種練習(xí)。

2、將礦泉水瓶沿直線適當(dāng)距離擺放，可以讓學(xué)生體會(huì)增大步幅，增加步頻的練習(xí)。

3、兩人（多人）手持一串礦泉水瓶（將兩個(gè)或多個(gè)礦泉水瓶的底部鉆孔，用鐵絲或細(xì)繩將瓶穿起來成串）的兩端,連成一體進(jìn)行前進(jìn)跑、后退跑、側(cè)身跑、變速跑、變向跑、折線跑等合作跑的練習(xí)。

4、用于投擲教學(xué)，灌水旋緊蓋，可作為“靶”，用沙包、紙團(tuán)、實(shí)心球、雪球等進(jìn)行投準(zhǔn)打靶練習(xí)；也可作為器材手榴彈，模仿手榴彈擲遠(yuǎn)，也是進(jìn)行標(biāo)槍教學(xué)最好的輔練習(xí)器材。

5、在進(jìn)行魚躍前滾翻教學(xué)時(shí)，將裝有少許水或沙子的礦泉水瓶等橫放或豎放，讓練習(xí)者從瓶上躍過。

6、將裝滿沙子或水的礦泉水瓶作為“啞鈴”使用，練習(xí)擺臂、雙手快速上舉、上提、繞臂轉(zhuǎn)等發(fā)展上肢力量的練習(xí)。

7、將裝滿沙子或水的礦泉水瓶，適當(dāng)距離豎放、疊放進(jìn)行連續(xù)收腹跳、單腳跳、雙腳跳等跳躍障礙的練習(xí)。

8、把礦泉水瓶在適當(dāng)位置懸掛成不同高度的標(biāo)志，在武術(shù)教學(xué)中，讓學(xué)生做各種踢腿動(dòng)作，努力將腿踢到礦泉水瓶，提高動(dòng)作質(zhì)量；在跳躍教學(xué)中，練習(xí)單腿、雙腿縱跳摸高的練習(xí)。

9、用于球類教學(xué)中，作“S”運(yùn)球上籃的標(biāo)志物，能提高變向運(yùn)球的能力和靈活性；擺放在規(guī)定區(qū)域作為排球傳、墊到位的標(biāo)志物；在學(xué)生進(jìn)行籃球手球比賽和足球比賽時(shí)，用作簡(jiǎn)易球門，特別是訓(xùn)練足球腳法時(shí)的準(zhǔn)確性練習(xí)。

10、用作往返接力的標(biāo)志；跳高、跳遠(yuǎn)助跑起跳點(diǎn)標(biāo)志；]標(biāo)槍、鐵餅的遠(yuǎn)度標(biāo)志；三級(jí)跳遠(yuǎn)的限制線；50米測(cè)驗(yàn)時(shí)作分道線等，要比劃線簡(jiǎn)潔得多。

11、將若干礦泉水瓶的底部鉆孔，用鐵絲將瓶串起來成圓形，仿作做呼啦圈，可用于鉆圈、鉆山洞、互拋、跨越、投擲、藝術(shù)體操表演、組奧運(yùn)五環(huán)圖等。

二、在游戲中的運(yùn)用

1、袋鼠跳：雙手胸前持瓶，做“袋鼠”狀向前跳躍前行，看誰快。

2、螃蟹行：兩人一組，背靠背中間夾一個(gè)礦泉水瓶，模仿螃蟹側(cè)向行走，看哪一組快。

3、鴨子賽跑：半蹲，用大腿和下腹夾一個(gè)礦泉水瓶，模仿鴨子跑，比誰快。

4、螞蟻運(yùn)糧：屈體屈腿，仰撐扮“螞蟻”，腹部放一個(gè)礦泉水瓶為“糧”，爬行比快。

5、矮人賽跑：把礦泉水瓶夾在大腿和小腿之間，模仿“矮人”走，比誰快。

6、“跛子“騎馬：一人一腿屈膝向后夾瓶一個(gè)，單足跳躍如“跛子”狀，比誰跳的快。

7、套圈比準(zhǔn)：若干個(gè)空礦泉水瓶成三角形、梯形等立于地面，用鐵絲圈或竹圈進(jìn)行套圈比準(zhǔn)活動(dòng)。

8、炸碉堡：若干個(gè)空礦泉水瓶立于地面為“碉堡”，以“碉堡”為圓心畫圓，各組在圓外持裝有水的礦泉水瓶為“手榴彈”，炸倒“碉堡”得一分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)為勝。

9、打移動(dòng)靶：每組其中一人用展開的小墊子擋住身體做“靶子”橫向移動(dòng)，其他人拿礦泉水瓶站在10-15米遠(yuǎn)的線后，用瓶子投“移動(dòng)靶”，投中一次得一分，看哪一組得分多，為勝。

篇6

關(guān)鍵詞 異步教學(xué)法 足球必修課 參與動(dòng)機(jī) 影響

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）實(shí)驗(yàn)對(duì)象

本文以遼寧師范大學(xué)2015級(jí)體育學(xué)院社體班的15名同學(xué)為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，以遼寧師范大學(xué)2015級(jí)體育學(xué)院另一社體班的15名同學(xué)為對(duì)比參照實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)足球課教學(xué)改革、異步教學(xué)法和參與動(dòng)機(jī)的文獻(xiàn)資料，為教學(xué)實(shí)驗(yàn)的實(shí)施提供理論基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法。實(shí)驗(yàn)前后，對(duì)遼寧師范大學(xué)2015級(jí)社體班的30名學(xué)生發(fā)放動(dòng)機(jī)量表問卷。發(fā)放咨詢問卷30份，回收30份，回收率為100%。

3.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法。足球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)安排實(shí)驗(yàn)為期一學(xué)期共54學(xué)時(shí)，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時(shí)相同，實(shí)驗(yàn)班采用異步教學(xué)法，對(duì)照班沿用傳統(tǒng)教學(xué)法，兩班的教學(xué)工作均由同一教師擔(dān)任。教學(xué)內(nèi)容主要包括足球基本技戰(zhàn)術(shù)、足球運(yùn)動(dòng)概述以及足球一般規(guī)則。

二、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組成績(jī)教學(xué)前后的比較

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，教學(xué)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生成績(jī)都有所提高，但是實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)更為優(yōu)秀，這就表明前后差異呈高度顯著性。這與足球課的練習(xí)形式和異步教學(xué)法的特點(diǎn)是密不可分的。

在足球基本技術(shù)方面，球性練習(xí)及各種運(yùn)球練習(xí)頻繁出現(xiàn)轉(zhuǎn)身變向、急停急走等動(dòng)作方式，對(duì)練習(xí)者腰腹肌肉及腿部可產(chǎn)生較大的刺激，有利于發(fā)展他們的腰腹力量及下肢爆發(fā)力；而顛球技術(shù)又很好的加強(qiáng)了對(duì)練習(xí)者柔韌細(xì)膩的能力，因此也培養(yǎng)了他們?nèi)韰f(xié)調(diào)發(fā)的能力。

（二）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班參與動(dòng)機(jī)教學(xué)前后的比較

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，教學(xué)后實(shí)驗(yàn)班的參與動(dòng)機(jī)與教學(xué)前實(shí)驗(yàn)班的參與動(dòng)機(jī)有顯著性提高，并且實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的參與動(dòng)機(jī)的比較同樣有顯著性提高，這足以表明異步教學(xué)法對(duì)學(xué)生參與動(dòng)機(jī)有很大的提升。形成這一局面的原因主要有以下兩點(diǎn)：

首先，異步教學(xué)法的特點(diǎn)是能充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)體性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人；能充分實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)的異步化，發(fā)揮教師在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的指導(dǎo)作用；能實(shí)現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)過程化，讓學(xué)生親身體驗(yàn)知識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展過程。我們可以發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在興趣愛好、強(qiáng)身健體、自我價(jià)值和社會(huì)交往這四個(gè)方面有顯著性提升，也就是說實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)得到了提高，因此更加喜歡上課并且對(duì)學(xué)習(xí)足球技戰(zhàn)術(shù)更加感興趣。

其次，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)組學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)提高了，所以學(xué)生給老師的反饋是學(xué)生更加愛上課、愛學(xué)習(xí)，因此也提高了教師上課的積極性，使得學(xué)習(xí)成效相對(duì)于對(duì)照組有了顯著性增強(qiáng)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實(shí)施異步教學(xué)法能夠?qū)ζ胀ǜ咝ｓw育學(xué)院足球必修課的課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、評(píng)價(jià)方式和師生關(guān)系等進(jìn)行合理定位與科學(xué)選擇，從而優(yōu)化普通高校足球體育學(xué)院必須課的教學(xué)模式。2.實(shí)施異步教學(xué)顛覆了學(xué)生參與足球必修課的價(jià)值認(rèn)知，他們更看重足球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，其次是興趣愛好價(jià)值，然后是自我價(jià)值和社會(huì)交往等價(jià)值。3.實(shí)施異步教學(xué)使學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)提高，這是自主學(xué)習(xí)的根本所在，只有提高了內(nèi)部動(dòng)機(jī)，才可以使得學(xué)生的成績(jī)發(fā)生顯著性變化。

（二）建議

1.提高學(xué)生主體作用，強(qiáng)化教師主導(dǎo)作用。異步教學(xué)模式下，足球教師應(yīng)對(duì)自己的角色重新進(jìn)行定位，努力改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高學(xué)生主體作用，強(qiáng)化教師的主導(dǎo)作用，重視學(xué)生個(gè)體差異，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、自由、民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。2.增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，改善學(xué)生心理動(dòng)機(jī)內(nèi)部化。在異步教學(xué)課堂下，教師應(yīng)當(dāng)積極提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)足球的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，盡量改變學(xué)生對(duì)足球的偏見，使學(xué)生熱愛足球并且愛上足球課，把必須上的必修課變成積極意愿的必修課，這不僅是單獨(dú)一門課程的問題，也是所有課程都要面臨的一個(gè)問題。努力提高內(nèi)部動(dòng)機(jī)是學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)的重要指標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黎世法.異步教學(xué)論[M].湖北：湖北教育出版社.1989.

[2] 黎世法.異步教育學(xué)[M].北京：當(dāng)代中國出版社.1994.

[3] 李磊，李昂.大學(xué)足球課程異步教學(xué)模式研究[J].江西教育學(xué)院學(xué)報(bào).2008.28（6）.

[4] 解超.男子大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)量表的編制與檢驗(yàn)[D].遼寧師范大學(xué).2010.

[5] 王衛(wèi)寧.在足球理論課中實(shí)施異步教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)研究[J].荊門職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2005.20（3）.

篇7

自任職以來，我做了以下幾方面的工作，來普及身邊的體育教學(xué)。

一、改變體育現(xiàn)狀

2013年9月，我心懷理想和負(fù)擔(dān)走進(jìn)了東升中學(xué)，畢業(yè)于天水師院的我，總想著能否帶好學(xué)生，如何上好我的第一節(jié)體育課，在這里我如何發(fā)展，如何才能成長得更快。抽時(shí)間同高年級(jí)的同學(xué)進(jìn)行了一番交流，他們大多時(shí)間都是自由玩耍，大部分同學(xué)還沒接觸過足球。我心里想，這怎么能行？我的特長就是足球，我要把我的知識(shí)技能傳授給我的學(xué)生。讓他們學(xué)會(huì)傳球、運(yùn)球、踢球。心急的我來到操場(chǎng)上，發(fā)現(xiàn)沒有足球門，這怎么能行？平時(shí)大膽行事的我，親自來到校長辦公室商量學(xué)校在體育器材上應(yīng)該重視的問題。說了我的一些想法，我想改變山里的體育現(xiàn)狀，讓孩子們開心地在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)。

幾經(jīng)申請(qǐng)，學(xué)校的經(jīng)費(fèi)還是不足。天助我也，偶然的一次機(jī)會(huì)，和同學(xué)在聊天的過程中說起了我們學(xué)校的狀況，同學(xué)聽了，直接支持5000元現(xiàn)金。滿心歡喜地帶回資助金報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)完全相信，完全支持我的工作。領(lǐng)導(dǎo)讓我拿著資助金辦理學(xué)校體育器材。在辦理器材的過程中，我全心投入，花費(fèi)了兩三天的時(shí)間在網(wǎng)上尋找器材。跟多家客服商量?jī)r(jià)格，最后買了標(biāo)志筒、靈敏訓(xùn)練階梯、40個(gè)足球、足球門的材料等。最困難的還是足球門的制作，找到了鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)最好的電焊工，提供給他們圖紙，講解之后工人焊接了兩個(gè)球門。球門焊好后運(yùn)送也是一件難事，由于體積比較大，必須找大車?yán)?，車到校門，孩子們對(duì)這個(gè)東西似曾相識(shí)，笑臉綻放。我和同學(xué)們一起抬到操場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)們也帶著笑容來參觀。此刻，我無比興奮。至少以后這里的學(xué)生體育課上可以盡情地玩耍，讓他們喜歡上足球。

二、使足球運(yùn)動(dòng)普及周邊學(xué)校

家住縣城的我，假期閑著也是閑著，正好遇到縣上舉行第一屆中小學(xué)球類運(yùn)動(dòng)會(huì)。因?yàn)槲宜趯W(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張又時(shí)間有限，因此放棄了這次機(jī)會(huì)。我比較失落，聽說鄰近小學(xué)要參加這次競(jìng)賽，我便主動(dòng)申請(qǐng)給這些孩子當(dāng)教練?？墒俏衣牭降氖?，以前這些學(xué)生壓根就沒踢過足球。不過我還是非常有信心教好他們。于是我不求任何回報(bào)，自告奮勇來到柴薪小學(xué)詢問校長，說明了我的來意。校長的嘴咧開了花，非常贊成。這個(gè)假期我過得很充實(shí)，對(duì)于沒接觸過足球的小學(xué)生，這里有汗水，也有歡聲笑語。給我也留下了深刻的印象。

訓(xùn)練時(shí)是最熱的季節(jié)，師生共加持六個(gè)小時(shí)每天。五六年級(jí)的學(xué)生年齡比較小，來學(xué)校時(shí)帶著西瓜、水果、水桶等。我盡量讓他們?cè)谳p松的氛圍中學(xué)習(xí)。先熟悉球性，點(diǎn)球、柔球、運(yùn)球、直線運(yùn)球、變向運(yùn)球，讓學(xué)生盡快地掌握足球球性。對(duì)于以前從沒接觸過足球的他們，訓(xùn)練也是一件頭疼的事情。幾天之后就進(jìn)入了疲倦期。我想盡各種辦法，使學(xué)生堅(jiān)持了下來。他們慢慢掌握了踢球規(guī)則，一次瓢潑大雨中我們?nèi)跒榱艘惑w，玩得特別開心。終于到大家展示的時(shí)候了，比賽開始了。畢竟訓(xùn)練時(shí)間有限，我的心里沒一點(diǎn)底兒。比賽就這樣開始了，第一場(chǎng)對(duì)上屆冠軍西關(guān)小學(xué)，看到的是鄉(xiāng)村孩子的身體素質(zhì)比較好，在跑動(dòng)，身體對(duì)抗上我的學(xué)生具有明顯的優(yōu)勢(shì)。然而在技術(shù)方面明顯低于城區(qū)學(xué)生。但是出乎意料的是我們以2∶1完勝了西關(guān)小學(xué)。孩子們也歡呼著，有了信心繼續(xù)下一場(chǎng)比賽。第二場(chǎng)的對(duì)手是不相上下的農(nóng)村學(xué)校，我們可以說是志在必得。但是開賽之后來了一場(chǎng)大雨，使比賽更加艱難。比賽過程中我隊(duì)先失一分，我無比焦慮，最后以2∶1險(xiǎn)勝對(duì)手。決賽中我們以16∶0戰(zhàn)敗靖師附小。雖然失敗了，但是孩子們依然朝氣蓬勃，他們成長了。

三、看到未來的希望

這是我任職以來的第四個(gè)年頭，東升中學(xué)的學(xué)生都踢上了足球。學(xué)校舉行了班級(jí)足球比賽，小組繞桿賽。在操場(chǎng)上，他們像久關(guān)在籠子里剛飛出的小鳥，笑聲喊聲連成一片，看到這一切，我心里舒服了?，F(xiàn)在不僅是男生，女生更愛踢足球。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，她們從不拘束，你爭(zhēng)我搶、跌倒爬起、從無怨言。賽場(chǎng)上“友誼第一，比賽第二”的口號(hào)永記心間。女生的踢球帶給我的更多的是笑聲，剛開始的耍賴，到后來的懂規(guī)矩，她們都在進(jìn)步著。

篇8

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；留白；五法

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2013）07-0036-01

體育課堂教學(xué)中的“留白”，是指教師針對(duì)某一目標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)，給學(xué)生安排合理的時(shí)間，發(fā)揮他們的主體作用，激發(fā)運(yùn)用知識(shí)與技能進(jìn)行自主探索、實(shí)踐，完成運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技術(shù)體系的自我構(gòu)建的一種教學(xué)策略。從另一種意義上講也是教師給自己預(yù)留一定的時(shí)空，用以彌補(bǔ)教學(xué)預(yù)設(shè)的不足，進(jìn)行補(bǔ)充、拓展、強(qiáng)化教學(xué)的過程。

一、時(shí)機(jī)巧

巧妙的選擇時(shí)機(jī)進(jìn)行“留白”，將是教學(xué)的精妙之處，安排多少時(shí)間，什么時(shí)段進(jìn)行“留白”，教師要做到心中有數(shù)，學(xué)生在剛剛學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作后，正是“摩拳擦掌，心里癢癢”的時(shí)刻，此時(shí)進(jìn)行“留白”， 能起到“趁熱打鐵”“錦上添花”的作用。例如籃球變向運(yùn)球教學(xué)，當(dāng)同學(xué)們都基本掌握了，老師留出一定的“空白”讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，他們勢(shì)必很興奮、很快樂。學(xué)習(xí)過程自然會(huì)從“被動(dòng)”向“想動(dòng)—愿動(dòng)—能動(dòng)—自動(dòng)”轉(zhuǎn)變。筆者在教學(xué)中常選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行“留白”，每一次同學(xué)們都會(huì)樂此不疲，運(yùn)動(dòng)興致通過“留白”極致地在課堂中體現(xiàn)出來，利于高效課堂的生成。

二、內(nèi)容巧

教學(xué)內(nèi)容不同，“留白”也會(huì)不同，對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大或技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，可加大“留白”的力度。例如中長跑教學(xué)，如果大強(qiáng)度長時(shí)間地進(jìn)行練習(xí)，多數(shù)學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)“恐懼癥”而產(chǎn)生抵觸情緒，教師可先安排一組800米的練習(xí)，“留白”10分鐘，再進(jìn)行一組800米練習(xí)，然后“留白”15分鐘。又如排球墊、傳球等練習(xí)，當(dāng)老師教授完技術(shù)動(dòng)作以后，適當(dāng)?shù)淖龀鲆?，然后“留白”，一定時(shí)間后老師逐個(gè)小組進(jìn)行檢查，檢查中發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，然后繼續(xù)“留白”。相反如果是比較危險(xiǎn)的項(xiàng)目，則少安排或不安排本項(xiàng)目的“留白”，例如投擲鉛球，除了在徒手練習(xí)時(shí)安排少量的“留白”外，持球練習(xí)過程中盡可能杜絕“留白”。

三、組織巧

“留白”后的教學(xué)組織是高效課堂的關(guān)鍵。因此組織好“留白”就成為教學(xué)的重中之重，盡量做到“形散而神不散”，便可達(dá)到事半功倍的效果。例如足球變向運(yùn)球過人，教師講解示范技術(shù)動(dòng)作后，讓學(xué)生在原地進(jìn)行幾次基本動(dòng)作的練習(xí)，接著老師就“留白”，要求是一個(gè)人自己練習(xí)（10分鐘）——兩人一組，一人進(jìn)攻一人防守（10分鐘）——五人一組，其中兩人各執(zhí)一球進(jìn)攻，三人防守（10分鐘）——老師檢查。這樣一堂課下來，學(xué)生學(xué)到了技術(shù)，課堂氣氛也很熱烈?！袄蠋?，這節(jié)課真過癮，他做了40個(gè)俯臥撐，上次籃球課我輸給他30個(gè)，我賺了10個(gè)”，“別高興得太早，下次我一定要贏回來”，看著同學(xué)們一臉的興奮和歡快的場(chǎng)景，就會(huì)感受到他們收獲了什么。千萬不要“留白”以后便放任自流，這樣下課以后你問學(xué)生學(xué)到了什么，答案將是一臉茫然。

四、方法巧

采取巧妙的教學(xué)方法進(jìn)行“留白”，是吸引學(xué)生快速進(jìn)入課堂角色的一種手段，使課堂時(shí)刻充滿生機(jī)。例如跳繩練習(xí)，教師先教授基本的技巧性動(dòng)作，接著示范幾個(gè)花樣，然后把同學(xué)們分成小組進(jìn)行“留白”，要求大家自想。自編一套跳繩舞，這樣大家的積極不但很高漲，還帶來意想不到的收獲。又如籃球傳接球教學(xué)，提前“留白”讓大家分小組對(duì)抗練習(xí)，然后問：“打球時(shí)傳接球動(dòng)作怎樣做？”接著叫兩同學(xué)出來示范。再進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，這樣他們就會(huì)很投入，很認(rèn)真。下一次新授課時(shí)也這樣“留白”，但要求同學(xué)們把上一次教授的動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)踐中，在集中時(shí)再問同學(xué)們“打球時(shí)投籃的動(dòng)作如何？”很快就會(huì)把大家引入到新授內(nèi)容——投籃的教學(xué)之中。

五、觀察巧

篇9

關(guān)鍵詞：體育課程；指稱；教材；對(duì)話

中圖分類號(hào)：G807.4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1004-4590(2012)03-0113-05

研讀賈齊先生在《體育與科學(xué)》2010年第6期“關(guān)于體育課程若干基本概念之指稱對(duì)象的考察”一文（以下簡(jiǎn)稱賈文）與相關(guān)的文章，深感我國體育課程理論的匱乏與完善建設(shè)的必要，賈齊老師的文章在深化學(xué)校體育與體育課程理論方面可謂獨(dú)樹一旗，其意義與價(jià)值在此不再贅言?；诎偌覡?zhēng)鳴的視角，本文針對(duì)賈文中的三個(gè)基本觀點(diǎn)進(jìn)行討論，以期通過對(duì)話，實(shí)現(xiàn)深入探討之目的。

1 問題之一與討論：有關(guān)課程內(nèi)容與教材定位的思考

賈文首先提出的第一個(gè)矛盾是：“比如在一節(jié)體育課中,教師圍繞‘籃球的運(yùn)球’組織學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)的練習(xí)。那么按照現(xiàn)在通行的說法,這節(jié)課的教材(或內(nèi)容)就應(yīng)該是‘籃球的運(yùn)球’。但是,當(dāng)我們進(jìn)一步追問時(shí),問題就出現(xiàn)了。因?yàn)樵谠摴?jié)課中,學(xué)生所進(jìn)行的身體練習(xí)實(shí)際上包括‘原地運(yùn)球’、‘運(yùn)球急停急起’和‘體前變向運(yùn)球’等三種不同的具體形態(tài)，那么這節(jié)體育課中的教材(或內(nèi)容)是相同的還是不相同的呢?” 如果認(rèn)為是不同的,就與這節(jié)體育課的教材(或內(nèi)容)是籃球的運(yùn)球這一判斷發(fā)生了矛盾。而若認(rèn)為是相同的,那么這顯然不是對(duì)這三種不同形態(tài)身體練習(xí)的指稱,而是對(duì)其共性的指稱。因?yàn)榘凑蘸笳叩倪壿?意味著體育教材(或內(nèi)容)不是具體的存在而是抽象性的存在。那么,到底應(yīng)該是依據(jù)事實(shí)上的不同,還是應(yīng)該依據(jù)其共性上的相同進(jìn)行判斷呢?”［1］

在這段話中，若按作者的思維邏輯，“籃球的運(yùn)球”與課堂教學(xué)中的“原地運(yùn)球”、“運(yùn)球急停急起”和“體前變向運(yùn)球”的指稱確實(shí)存在著合理對(duì)接的兩難困境，但我們從另一個(gè)視角來分析，可對(duì)以上兩者之間的指稱做一合理解釋，并有助于理解課程內(nèi)容與教材之間的關(guān)系（注：為了與賈文討論的一致性，本文的課程內(nèi)容所指就是教學(xué)內(nèi)容）。

首先，我們從教材的緣起進(jìn)行思考。由于體育與運(yùn)動(dòng)的概念一直以來都處于探索階段，沒有權(quán)威性的定論。因此，此處的“體育”含義主要沿用與“身體教育”相關(guān)的詞意，且與“運(yùn)動(dòng)”含義不同。作為體育教學(xué)的教材，它是組成體育教學(xué)的三大基本要素之一（教師——教材——學(xué)生），而教材的上位概念是課程內(nèi)容，那么課程內(nèi)容的上位概念呢？不難推理，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)素材。運(yùn)動(dòng)的素材很多，有形形的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、競(jìng)技項(xiàng)目、身體娛樂與健身項(xiàng)目等，但并不是所有運(yùn)動(dòng)素材都可以成為課程內(nèi)容，只有那些適合于青少年身心需求、適宜于課程教學(xué)的運(yùn)動(dòng)素材才有可能被選擇并作為課程內(nèi)容。

因此，運(yùn)動(dòng)素材與課程內(nèi)容之間存在著上位與下位、多與少之間的關(guān)系，一旦課程內(nèi)容被確定，那么課程內(nèi)容就形成了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)（當(dāng)然從運(yùn)動(dòng)素材到課程內(nèi)容也具有一定的開放性，隨著時(shí)代的變遷與發(fā)展，課程內(nèi)容中可不斷增加新的運(yùn)動(dòng)素材）。

按賈文引用他人劃分的課程內(nèi)容來看（注：劃分與分類有本質(zhì)的區(qū)別，確切地說，應(yīng)該的劃分，而不是分類）：中國的課程內(nèi)容為（田徑、體操、球類、武術(shù)、舞蹈、游泳等），日本為（田徑、體操、球類、武道、舞蹈、游泳等），英國為（田徑、室內(nèi)競(jìng)技、器械體操、游戲、越野跑、游泳、野外活動(dòng)、舞蹈等），前聯(lián)邦德國為（田徑、器械體操、一般體操和舞蹈、游泳、球類、擊劍和柔道等）。若以籃球?yàn)槔?，課程內(nèi)容的第一層面是“球類”；而第二層面的課程內(nèi)容則是“球類”中的“籃球”、“足球”、“排球”等；籃球中的各項(xiàng)技術(shù)（如傳球、運(yùn)球、投籃等）與戰(zhàn)術(shù)又是課程內(nèi)容劃分的第三層面，這樣的分步劃分與思維邏輯是沒有問題的，那么問題在哪兒？

問題就在于課程內(nèi)容的繼續(xù)劃分是無窮盡的，即“籃球運(yùn)球”還可以劃分為“原地運(yùn)球”、“運(yùn)球急停急起”、“體前變向運(yùn)球”和“轉(zhuǎn)身運(yùn)球”等等，其中“原地運(yùn)球”又可以劃分為“1分鐘原地運(yùn)球”、“5分鐘原地運(yùn)球”等等，那么到何處為止才能窮其盡呢？其次，課程內(nèi)容要?jiǎng)澐值侥囊粋€(gè)層面才能稱之為“教材”？這是我們最關(guān)心的也是討論最核心的問題。但在賈文中前后都沒有看到這個(gè)結(jié)果，因此，筆者想以此作為切入點(diǎn)，深入探討課程內(nèi)容與教材之間的關(guān)聯(lián)。

要理解課程內(nèi)容與教材之間的聯(lián)系，我們還需要對(duì)“教材”的本質(zhì)與定位進(jìn)行一翻考察。

教材的定義有廣義和狹義之分。廣義的教材指課堂上和課堂外教師和學(xué)生使用的所有教學(xué)材料，比如，課本、練習(xí)冊(cè)、活動(dòng)冊(cè)、故事書、補(bǔ)充練習(xí)、輔導(dǎo)資料、自學(xué)手冊(cè)、錄音帶、錄像帶、計(jì)算機(jī)光盤、復(fù)印材料、報(bào)刊雜志、廣播電視節(jié)目、幻燈片、照片、卡片、教學(xué)實(shí)物等等。教師自己編寫或設(shè)計(jì)的材料也可稱之為教學(xué)材料。另外，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)上使用的學(xué)習(xí)材料也是教學(xué)材料?？傊?，廣義的教材不一定是裝訂成冊(cè)或正式出版的書本。凡是有利于學(xué)習(xí)者增長知識(shí)或發(fā)展技能的材料都可稱之為教材。狹義的教材就是教科書。教科書是一個(gè)課程的核心教學(xué)材料。從目前來看，教科書除了學(xué)生用書以外，幾乎無一例外地配有教師用書，很多還配有練習(xí)冊(cè)、活動(dòng)冊(cè)以及配套讀物、掛圖、卡片、音像帶等。［2］

從以上廣義和狹義的教材概念來看，主要的區(qū)別有兩點(diǎn)：一是課堂資料還是課外資料；二是僅指教科書還是其他所有的教學(xué)材料。按體育學(xué)科理解，雖然學(xué)校體育是副科，用不著諸多的練習(xí)冊(cè)、活動(dòng)冊(cè)、故事書、補(bǔ)充練習(xí)、輔導(dǎo)資料、自學(xué)手冊(cè)、錄音帶、錄像帶、計(jì)算機(jī)光盤、幻燈片等，雖然隨著體育教學(xué)改革的深化，一些輔助教學(xué)材料也適應(yīng)于體育教學(xué)，但體育教學(xué)還是主要以課堂教學(xué)材料為主體（其實(shí)在絕大多數(shù)情況下，學(xué)生連教科書都極少使用），因此，筆者以為狹義的教材概念比較適合體育教學(xué)，這里實(shí)際上也包含了練習(xí)冊(cè)、活動(dòng)冊(cè)以及配套讀物、掛圖、卡片、音像帶等一些輔助材料。

我們了解教材概念的主要意圖并不是陳述“教材”是什么，而應(yīng)透過教材概念的描述，進(jìn)一步探析構(gòu)成“教材”需要的條件與課程內(nèi)容劃分之間的關(guān)聯(lián)。

先考察的是課程內(nèi)容的指稱。什么是指稱？在語義學(xué)中，“指稱”（reference)通常被用來解釋名詞或代詞和用他們來命名的具體目標(biāo)對(duì)象（object）之間的關(guān)系。所提到的目標(biāo)對(duì)象被稱作文字的“指稱對(duì)象”（referent）。［3］因此，課程內(nèi)容的指稱有多種不同層次的含義，課程內(nèi)容的具體劃分如下圖所示：

以籃球?yàn)槔尸F(xiàn)課程內(nèi)容的第一層面首先是“球類”，第二層面是“籃球”課程內(nèi)容，第三層面是“籃球運(yùn)球”、“籃球傳球”、“籃球投籃”課程內(nèi)容，第四層面是 “原地運(yùn)球”、“運(yùn)球急停急起”和“體前變向運(yùn)球”課程內(nèi)容。當(dāng)然，前已所述，我們還可以把“原地運(yùn)球”再劃分為“1分鐘原地運(yùn)球”、“5分鐘原地運(yùn)球”、“在同伴干擾下原地運(yùn)球”等等，但這樣劃分下去是沒有止境的，課程內(nèi)容要?jiǎng)澐值绞裁闯潭炔拍苎葑兂伞敖滩摹蹦兀?/p>

筆者認(rèn)為課程內(nèi)容劃分到第三層面或第四層面時(shí)，課程內(nèi)容就成了“教材”。其主要的依據(jù)有以下三點(diǎn)：

第一，課程內(nèi)容要成為教材應(yīng)具備第一個(gè)條件是：課程內(nèi)容（或?qū)W習(xí)的經(jīng)驗(yàn)）需要?jiǎng)澐值揭粋€(gè)相對(duì)獨(dú)立的結(jié)構(gòu)，其結(jié)構(gòu)內(nèi)的各子項(xiàng)既具同一屬性、且密不可分，是同一內(nèi)容的不同表現(xiàn)形式。這個(gè)結(jié)構(gòu)可直指我們通常講的“單元”。

什么是單元？“流行的單位是單元，使兒童的思維活動(dòng)有一個(gè)段落，將教材或?qū)W習(xí)經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成一個(gè)個(gè)有機(jī)的單位，謂之單元。單元包含兩個(gè)側(cè)面：一是依據(jù)兒童的思維結(jié)構(gòu)與過程，進(jìn)行教材與學(xué)習(xí)活動(dòng)的程序設(shè)計(jì)的單元構(gòu)成側(cè)面；二是依據(jù)這種計(jì)劃，指導(dǎo)兒童的思維活動(dòng)，以形成一定的概念與技能的單元展開側(cè)面?！保?］體育課程內(nèi)容的劃分也存在這個(gè)道理，處于第一層面的課程是田徑、球類、體操等，其中的球類雖是一個(gè)獨(dú)立的單位或結(jié)構(gòu)，但是組成“球類”的各子項(xiàng)如籃球、排球、足球等是互不關(guān)聯(lián)的，其屬性雖皆屬“球”，但卻屬于不同性質(zhì)的并無直接聯(lián)系的“球”；劃分到第二層次的課程內(nèi)容是“籃球”，雖然組成“籃球”的各子項(xiàng)如“運(yùn)球”、“傳球”、“投籃”等同屬“籃球”，滿足了“各子項(xiàng)同一屬性”的條件，但是籃球中的各子項(xiàng)中“運(yùn)球”、“傳球”、“投籃”的技術(shù)不同，即各子項(xiàng)技術(shù)皆是較為獨(dú)立的教學(xué)單位，沒有本質(zhì)性的關(guān)聯(lián)，如“籃球傳球”就是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的教學(xué)段落，它與“投籃”沒有本質(zhì)的關(guān)聯(lián)。只有把課程內(nèi)容劃分到第三層次的籃球運(yùn)球、籃球投籃、籃球傳球等時(shí)，“籃球運(yùn)球”既是一個(gè)獨(dú)立的經(jīng)驗(yàn)單位，同時(shí)，組成“籃球運(yùn)球”的各子項(xiàng)“轉(zhuǎn)身運(yùn)球”、“原地運(yùn)球”“運(yùn)球突破”等的屬性既皆屬“籃球”，且各子項(xiàng)相互關(guān)聯(lián)，是同一完整技術(shù)的不同表現(xiàn)形式，同時(shí)，它們的集合構(gòu)成了一個(gè)完整的“籃球運(yùn)球”教學(xué)單元。若該單元學(xué)時(shí)為3，那么單元內(nèi)的3次課就是一個(gè)相對(duì)完整、獨(dú)立的學(xué)習(xí)單位。這時(shí)，“籃球運(yùn)球”就是單元教材，“體前變向運(yùn)球”等則是“課”的教材；如果“籃球運(yùn)球”單元只有1學(xué)時(shí)，那么“籃球運(yùn)球”就直指“教材”，也就是說，此時(shí)的“籃球運(yùn)球”既是“單元”教材又是“課”的教材，并不需要再繼續(xù)劃分了。那么，課程內(nèi)容具體要?jiǎng)澐值降谌龑用孢€是第四層面呢？這就要看課程內(nèi)容的難度了，較為容易的課程內(nèi)容（單元課時(shí)為1）劃分至第三層面就形成了單元或課的“教材”，難度較大的的課程內(nèi)容（單元課時(shí)為N）則需要?jiǎng)澐种恋谒膶用娌判纬烧n的“教材”。 因此，筆者認(rèn)為“單元”和“課”是區(qū)分“課程內(nèi)容”與“教材”的邊界點(diǎn)。還有一個(gè)問題需要繼續(xù)追問，為什么不能繼續(xù)劃分到第五、第六、第七層面才形成教材呢？這與以下提供的依據(jù)有關(guān)。

第二，課程內(nèi)容要成為教材應(yīng)具備第二個(gè)條件是：組成“教材”的各單元與課次需要按一定的編排方式排列并構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的邏輯關(guān)系。

從教材的排列角度來看，教材排列是指：“按一定的順序編排一門科目的內(nèi)容。一般可分為兩種：（1）直線式排列；（2）圓周式排列（螺旋式排列）”［5］以這個(gè)視角分析，既然構(gòu)成了“教材”，就有其特定的排列方式，且具體教材內(nèi)容之間也就必然有相應(yīng)的邏輯性，這是由學(xué)科特點(diǎn)所決定的，而對(duì)于第二層次、第一層次的課程內(nèi)容而言，卻沒有這樣的規(guī)定性，即不需要具體的排列方式，也沒有具體內(nèi)容的先后、前后的邏輯關(guān)系。那么，分解到第三層面與第四層面的課程內(nèi)容之間就必然具有嚴(yán)格的排列方式與邏輯關(guān)系了嗎？要理解這個(gè)問題，我們還需要了解教材的性質(zhì)。所謂“教材”是指：“教師與學(xué)生據(jù)以進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的材料、教學(xué)的主要媒體。教材通常按照課程標(biāo)準(zhǔn)（或教學(xué)大綱）的規(guī)定，分學(xué)科門類和年級(jí)順序編輯，其中包括文字教材（教科書、講義、講授提綱、圖表和教學(xué)參考書等）和視聽教材?！保?］在上述概念與含義中，我們需要特別注意的是“教材通常按照課程標(biāo)準(zhǔn)（或教學(xué)大綱）的規(guī)定，分學(xué)科門類和年級(jí)順序編輯”，當(dāng)然教育學(xué)包含各類學(xué)科科目，落實(shí)到體育學(xué)科，那就是說“教材”是“按年級(jí)順序”進(jìn)行編輯的。年級(jí)教學(xué)計(jì)劃即學(xué)年教學(xué)計(jì)劃在落實(shí)具體的課程內(nèi)容時(shí)，也是以“單元”作為最終落腳點(diǎn)的，學(xué)期教學(xué)計(jì)劃則落實(shí)到了“課”的層面。其實(shí)，學(xué)期計(jì)劃的編排也是把單元中的各課按照一定的排列規(guī)則進(jìn)行排列的，因此，學(xué)期教學(xué)計(jì)劃也與單元緊密相連。據(jù)上分析可知，“籃球”是課程內(nèi)容的第二層面，它作為一個(gè)獨(dú)立的單位，與其他的課程內(nèi)容如田徑?jīng)]有什么關(guān)聯(lián)，但如果把課程內(nèi)容劃分到第三層面的“籃球運(yùn)球”之后，“籃球運(yùn)球”和單元內(nèi)的各課次（第四層面的課程內(nèi)容）必然與其他的教材如田徑的挺身式跳遠(yuǎn)單元中的各課次（第四層面的課程內(nèi)容）有著必然的聯(lián)系，即各課次先后排列之間的聯(lián)系，也就是說，這種邏輯關(guān)系既是編制學(xué)期、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃的主要依據(jù)，也是教師實(shí)施教學(xué)的主要條件。由此可見，第一層面、第二層面的課程內(nèi)容并沒有實(shí)質(zhì)性的排列方式與邏輯關(guān)系，而處于第三層面、第四層面的課程內(nèi)容就已具備較為嚴(yán)格的排列方式與邏輯關(guān)系，這種嚴(yán)格的排列方式與邏輯關(guān)系正好與“教材”的定位是相吻合的。

第三，課程內(nèi)容要成為教材應(yīng)具備第三個(gè)條件是：教材所呈現(xiàn)的內(nèi)容應(yīng)具有明確、直觀、可操作等特點(diǎn)，以便于教學(xué)實(shí)施者——教師進(jìn)行必要的“教材”分析。

按照課程內(nèi)容的劃分情況分析，當(dāng)我們把課程內(nèi)容劃分到第三、四層次時(shí)，我們就十分清晰地感受到具體的教學(xué)材料了，即把抽象的第一層面的課程內(nèi)容“球類”與第二層面的課程內(nèi)容“籃球”轉(zhuǎn)變?yōu)榉浅＞唧w、直觀、可操作的第三層面的“籃球運(yùn)球”或第四層面的“籃球轉(zhuǎn)身運(yùn)球”。若把“籃球運(yùn)球”這樣的“教材”呈現(xiàn)給教師，體育教師也就十分明確體育課該“教什么”了；其次，也能展開對(duì)“教材”的具體分析，如分析“籃球運(yùn)球”的概念、原理、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、動(dòng)作路線、重點(diǎn)難點(diǎn)等內(nèi)容要素，從而為進(jìn)一步實(shí)施教學(xué)打好基礎(chǔ)；但是，僅把第一層面的課程內(nèi)容“球類”與第二層面的課程內(nèi)容“籃球”呈現(xiàn)給教師還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，此時(shí)教師無法對(duì)“球類”或“籃球”課程內(nèi)容的有關(guān)原理、步驟、階段、重點(diǎn)難點(diǎn)等內(nèi)容要素進(jìn)行分析，因?yàn)椤扒蝾悺被颉盎@球”還停留在一個(gè)比較抽象的概念層面：“球類”包含各種大大小小的球，“籃球”包含“運(yùn)球、傳球、投籃、上籃”等等各項(xiàng)技術(shù)，還有籃球戰(zhàn)術(shù)等。

如上所述，“單元”與“課”是區(qū)分課程內(nèi)容與教材的兩個(gè)關(guān)鍵詞，由于單元是由數(shù)次“課”組成的，因此，作為教材，它始于“單元”，也就是說課程內(nèi)容劃分到“單元”（此處的單元不是一般意義上的大單元，而是具有實(shí)質(zhì)性意義的內(nèi)部各子項(xiàng)密不可分的小單元）時(shí)，課程內(nèi)容的稱謂發(fā)生了變化，課程內(nèi)容形成了“教材”，而“課”作為教學(xué)過程的最小單位，又是單元中必不可少的成份，“課”的內(nèi)容也可稱之為“課的教材”。當(dāng)然，作為學(xué)期教學(xué)計(jì)劃或?qū)W年教學(xué)計(jì)劃，不能把單元中課的次序直接安排到學(xué)期之中，必須按照教材的編排方式進(jìn)行排列，即把各個(gè)單元的課拆開并按一定的編排規(guī)則進(jìn)行合理排列，從而構(gòu)成了具有較強(qiáng)邏輯性的教材。

最后，我們把思路拉回到問題之一的起始點(diǎn)來看看矛盾的解決情況。根據(jù)以上分析的結(jié)果，筆者認(rèn)為在問題之一中提出的“籃球的運(yùn)球”是體育課程內(nèi)容劃分的第三層面，屬于“單元教材”，而“原地運(yùn)球”、“運(yùn)球急停急起”和“體前變向運(yùn)球”是第四層面的體育課程內(nèi)容，屬于“課的教材”，因?yàn)椤盎@球的運(yùn)球”單元包含了“原地運(yùn)球”、“運(yùn)球急停急起”和“體前變向運(yùn)球”的3課次，至于課的教材“原地運(yùn)球”之下的劃分如“1分鐘原地運(yùn)球”、“在另一個(gè)同學(xué)干擾下原地運(yùn)球”等等則屬于課中的教學(xué)方法內(nèi)容。（有關(guān)教學(xué)方法與教材的區(qū)別將在下文中闡述）；如果“籃球的運(yùn)球”單元只有1課時(shí)，那么，“籃球的運(yùn)球”既是單元教材，又是課的教材。而“籃球的運(yùn)球”上一層面的“籃球”和“球類”指稱對(duì)象是課程內(nèi)容，而不是“教材”。

這里還有一種特例需要說明，那就是在高校體育專業(yè)中，有專門的田徑教材或教科書、籃球教材或教科書等，是因?yàn)楦咝ｓw育專業(yè)教學(xué)中課的編排方式具有特殊性，如田徑課是連續(xù)排列的、不間斷的，往往一個(gè)學(xué)期都是田徑課或籃球課，這與中小學(xué)體育教學(xué)、高校公共體育教學(xué)有著本質(zhì)的區(qū)別。

2 問題之二與討論：有關(guān)身體練習(xí)與學(xué)生自我評(píng)價(jià)所屬“教材” 范疇的思考

賈文提出的第二個(gè)矛盾是：“按照當(dāng)前通行的說法,身體練習(xí)屬于教學(xué)方法的范疇(即所謂的練習(xí)法)。然而按照這種說法對(duì)上面那節(jié)體育課進(jìn)行描述或指稱時(shí),就會(huì)注意到原本被指稱為教材(或內(nèi)容)的那些作為身體練習(xí)的運(yùn)球形態(tài)又‘變’成了教學(xué)方法,從而導(dǎo)致了在相同的背景和語境中使用不同概念指稱同一對(duì)象的矛盾?！保?］

在這段話中涉及了幾個(gè)重要的概念及其關(guān)系：身體練習(xí)、教學(xué)方法、練習(xí)法、教材的內(nèi)容要素，因此，只有理清這些概念與關(guān)系的基礎(chǔ)上，才能明確道理其中所在，并解決矛盾。

首先，我們從分析教材的內(nèi)容要素入手。當(dāng)課程內(nèi)容落實(shí)到教材之后，我們將面對(duì)什么是教材的內(nèi)容要素？對(duì)于這個(gè)問題，教育學(xué)理論有不同的表述。如：百度百科中的闡述：“教材的內(nèi)容要素由事實(shí)（歷史上或社會(huì)上發(fā)的事件過程或者是試驗(yàn)中進(jìn)行的過程和結(jié)果）、概念（反映客觀事物本質(zhì)的思維形式）、原理（已經(jīng)被驗(yàn)證了的、公認(rèn)的、不需要加以論證的命題）及它們的內(nèi)在聯(lián)系構(gòu)成（事實(shí)、概念、原理之間的內(nèi)在關(guān)系）。教育大詞典則認(rèn)為：“教材內(nèi)容要素包含三個(gè)方面：（1）構(gòu)成知識(shí)體系的術(shù)語、事實(shí)、概念、法則和理論；（2）與技能和能力相關(guān)的各種技術(shù)、作用方式和步驟；（3）作為世界觀基礎(chǔ)的態(tài)度、觀念以及可以激發(fā)非認(rèn)知因素的事實(shí)?！保?］結(jié)合體育學(xué)科，教材的內(nèi)容要素到底是什么？首先，與其他學(xué)科相同的是教材的術(shù)語、概念、原理、內(nèi)在觀念等，毫無疑問，這些要素是構(gòu)成每一門學(xué)科的基本特性，那么，體育學(xué)科的特殊性是什么？體育教學(xué)是一門理論性與操作性兼具并側(cè)重于操作性的學(xué)科，沒有師生身體的直接參與和實(shí)踐操作，就不可能成為體育教學(xué)，那么，有關(guān)身體直接參與活動(dòng)這方面的內(nèi)容要素應(yīng)該用什么詞匯來表述？是身體練習(xí)？運(yùn)動(dòng)技術(shù)？還是練習(xí)方法？這個(gè)問題如果含糊不清，就會(huì)導(dǎo)致幾個(gè)概念之間的混淆，也正如賈文所言的矛盾之二——導(dǎo)致身體練習(xí)與教學(xué)方法、練習(xí)法之間的混淆。

其次，需要理清身體練習(xí)與教學(xué)方法、練習(xí)法之間的關(guān)系。筆者認(rèn)為要梳理這些概念及其關(guān)系，需要分幾個(gè)層次來進(jìn)行：第一，考察身體練習(xí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)之間的內(nèi)涵與關(guān)系。運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指：“能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員和其他體育活動(dòng)參與者的身體能力，合理有效地完成特定動(dòng)作的方法?！保?］顯然，運(yùn)動(dòng)技術(shù)是方法論，而身體練習(xí)所指呢？“是指構(gòu)成體育手段的各種具體動(dòng)作?！保?0］查閱《體育概論》教科書，沒有身體練習(xí)的概念，只有“身體運(yùn)動(dòng)”一詞，但書中表述了：“身體運(yùn)動(dòng)實(shí)際上就是我們習(xí)慣所講的身體練習(xí)，并認(rèn)為身體運(yùn)動(dòng)比身體練習(xí)更貼切。而身體運(yùn)動(dòng)是指體育手段的核心部分?！保?1］進(jìn)一步說明身體運(yùn)動(dòng)屬于體育手段，但之后書中又指出：“作為體育核心手段的身體運(yùn)動(dòng)，也是不斷發(fā)展和完善的，基本由不規(guī)范，通過不斷地改進(jìn)提高，最后達(dá)到規(guī)范的模式而發(fā)展，這種規(guī)范化的身體運(yùn)動(dòng)就是我們平時(shí)所講的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)?！保?1］按這樣邏輯思考，身體運(yùn)動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)技術(shù)（這里把體育與運(yùn)動(dòng)一詞合起來使用也是有問題的），同時(shí)，身體運(yùn)動(dòng)是核心體育手段，也是身體練習(xí)。因此，通過簡(jiǎn)單的梳理，實(shí)際上我們所說的身體練習(xí)就是身體運(yùn)動(dòng)，也是運(yùn)動(dòng)技術(shù)，只是運(yùn)動(dòng)技術(shù)是一種規(guī)范性很強(qiáng)的身體運(yùn)動(dòng)或身體練習(xí)。如果以上分析成立，那么筆者認(rèn)為，“籃球體前變向運(yùn)球”教材中的一個(gè)內(nèi)容要素是“籃球體前變向運(yùn)球的運(yùn)動(dòng)技術(shù)”， 但它不是一般意義上的身體練習(xí)或身體運(yùn)動(dòng)，而是具有正確和規(guī)范意義上的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。當(dāng)然，教材的其他內(nèi)容要素還有“籃球體前變向運(yùn)球”的相關(guān)概念、原理、方法與結(jié)構(gòu)等。

第二，搞清楚運(yùn)動(dòng)技術(shù)與教學(xué)方法之間的區(qū)別。雖然運(yùn)動(dòng)技術(shù)與教學(xué)方法都是方法論，但這兩個(gè)方法論是有本質(zhì)區(qū)別的。首先，運(yùn)動(dòng)技術(shù)屬于教材層面的內(nèi)容，即構(gòu)成教材的內(nèi)容要素之一，而教學(xué)方法并非是教材的內(nèi)容要素（關(guān)于教材與教學(xué)方法的關(guān)系將在下文闡述）；其次，運(yùn)動(dòng)技術(shù)是客觀存在的事實(shí)，是前人留下的經(jīng)驗(yàn)與文化，也是學(xué)校體育要傳承的體育文化之一，它并不以人的意志為轉(zhuǎn)移，不管是否實(shí)施教學(xué)，它都一樣獨(dú)立存在著，但教學(xué)方法卻迥然不同，它必然與教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系在一起，沒有教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，教學(xué)方法存在并無意義。

第三，分辨身體練習(xí)與教學(xué)方法的區(qū)別。如前所述，身體練習(xí)與身體運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)是同一個(gè)層面上且含義相近的概念，只是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的表述比身體運(yùn)動(dòng)與身體練習(xí)更為合適。然而，由于教學(xué)方法中存在著“練習(xí)法”之稱謂，容易把教學(xué)方法中的“練習(xí)法”誤以為是“身體練習(xí)”，從運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體練習(xí)或身體運(yùn)動(dòng)的區(qū)分來看，身體練習(xí)可以被運(yùn)動(dòng)技術(shù)所合適替代，那么有關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與教學(xué)方法的區(qū)別，我們前已有述，進(jìn)一步說，運(yùn)動(dòng)技術(shù)與教學(xué)方法中的練習(xí)法是不能劃等號(hào)的，它們是兩個(gè)不同層面上的概念與內(nèi)涵，即運(yùn)動(dòng)技術(shù)屬于教材的內(nèi)容要素，而練習(xí)法則屬于教學(xué)方法，身體練習(xí)又是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的代名詞，因此，可顯而易見地認(rèn)為“身體練習(xí)”與“練習(xí)法”不能等同起來。

根據(jù)以上分析思路，筆者認(rèn)為賈文中所提到的“在‘足球頭頂球‘的教學(xué)中順序：(1)雙手持球上舉,學(xué)習(xí)頭頂固定球,體會(huì)用前額頂球的動(dòng)作；(2)兩人相隔一定距離,自拋?zhàn)皂斨翆?duì)方；(3)二人相距3—4米,將對(duì)方拋過來的球頂回去,體會(huì)頂球的時(shí)機(jī)。”［12］這個(gè)富有邏輯的教學(xué)順序是學(xué)生練習(xí)方法的步驟，應(yīng)從屬于教學(xué)方法是范圍，并不屬于“身體練習(xí)”的概念范疇。一般來說，教學(xué)方法還可分解為教師的“教法”與學(xué)生的“學(xué)法”，雖然體育教學(xué)并不能把教學(xué)活動(dòng)完全割裂為教與學(xué)的兩個(gè)方面，但關(guān)注學(xué)法更有助于提高教學(xué)活動(dòng)的質(zhì)量。而上述的練習(xí)方法是學(xué)法中的一個(gè)內(nèi)容，雖然在練習(xí)方法中也存在身體的直接參與或運(yùn)動(dòng)的技術(shù)含量，如“兩人相隔一定距離，自拋?zhàn)皂斨翆?duì)方”本身就是一個(gè)需要學(xué)生身體參與的練習(xí)，也需要有一定的技術(shù)含量，但它僅僅是學(xué)生的練習(xí)方法，與純粹意義上的身體練習(xí)或運(yùn)動(dòng)技術(shù)有本質(zhì)不同。

綜上所述，我們不難推斷運(yùn)動(dòng)技術(shù)屬于教材的內(nèi)容要素，教學(xué)方法則不屬于教材的內(nèi)容要素，教材所呈現(xiàn)的是“教什么”，而不是“怎么教”，而教學(xué)方法屬于“怎么教”范疇；其次，“練習(xí)法”從屬于教學(xué)方法，身體練習(xí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)含義相近，因此，教學(xué)方法中的練習(xí)法與身體練習(xí)不能混為一談，練習(xí)法不屬于教材內(nèi)容要素，而身體練習(xí)則屬于教材的內(nèi)容要素。

同理，教學(xué)評(píng)價(jià)也不例外，它與教學(xué)方法雷同，是教材之外的因素，不能成為教材內(nèi)容要素，即教學(xué)評(píng)價(jià)不屬于教材，那么，教學(xué)評(píng)價(jià)中的學(xué)生自我評(píng)價(jià)自然也不屬于教材范疇。

最后，我們還需回到問題之二的起始點(diǎn)來看看矛盾的解決情況：身體練習(xí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)同屬教材內(nèi)容要素，教材內(nèi)容要素中運(yùn)動(dòng)技術(shù)的稱謂比身體練習(xí)或身體運(yùn)動(dòng)更合適；身體練習(xí)不屬于教學(xué)方法范疇，身體練習(xí)與教學(xué)方法中的練習(xí)法有本質(zhì)的區(qū)別。

3 問題之三與討論：有關(guān)“教材”與教學(xué)方法關(guān)系思考

賈文提出的第三個(gè)問題是：“考慮到長期以來我國的通行說法是將示范講解以及身體練習(xí)等作為教學(xué)方法,而本研究卻將其作為教材予以定位,為了便于進(jìn)一步理解這一觀點(diǎn),本部分以一節(jié)體育課的觀察記錄為例,就體育教材的分類展開討論。

一、準(zhǔn)備活動(dòng)(略)

二、學(xué)習(xí)的展開(Ⅰ)

1.教師組織學(xué)生領(lǐng)取器材和調(diào)動(dòng)隊(duì)形

2.教師講解示范(籃球急停急起運(yùn)球)以及要求和注意事項(xiàng)

3.學(xué)生在慢跑(走)中自主進(jìn)行急停急起運(yùn)球

4.教師示范“之”字型急停急起運(yùn)球,并提出練習(xí)的要求事項(xiàng)

5.學(xué)生在慢跑(走)中看教師手勢(shì)進(jìn)行“之”字型急停急起運(yùn)

6.教師針對(duì)練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行提示

7.學(xué)生在慢跑(走)中看教師手勢(shì)進(jìn)行“之”字型急停急起習(xí)

三、學(xué)習(xí)的展開(Ⅱ)

8.教師組織調(diào)動(dòng)隊(duì)形

9.教師示范(急停急起運(yùn)球接上籃),并講解技術(shù)要點(diǎn)以注意事項(xiàng)

10.教師將學(xué)生分四組于四個(gè)半球

11.學(xué)生進(jìn)行急停急起運(yùn)球接上籃的練習(xí)

12.教師巡回觀察練習(xí)情況并進(jìn)行提示

13.學(xué)生自我評(píng)價(jià)

按照前面有關(guān)體育教材之指稱對(duì)象的討論,這節(jié)體育課的觀察記錄中除了‘1、8、10’屬于‘教學(xué)組織’的范疇外,其他部分都應(yīng)該歸屬于體育教材的范疇。”［13］

與賈齊老師的觀點(diǎn)不同，筆者認(rèn)為上述的體育課教學(xué)流程不能定位和稱之為“教材”，否則就把教材與教學(xué)方法等同起來了，并構(gòu)成了自相矛盾的困境。其理由有三：第一，賈文中明確指出了教材與教學(xué)方法的明顯區(qū)別：“教材與教學(xué)方法的區(qū)別就顯現(xiàn)出來了：在教學(xué)過程中將經(jīng)驗(yàn)以形態(tài)的方式呈現(xiàn)出來的是教材，而將這些教材按照一定邏輯關(guān)系依次呈現(xiàn)的方式則是教學(xué)方法?！边@段話闡述了教材與教學(xué)方法的區(qū)別，但在此處卻把體育課記錄（基本是教學(xué)方法與流程）定位于教材范疇，似乎又把教學(xué)方法與教材等同起來了，有些自相矛盾。第二，教學(xué)方法是指：“（1）某種教學(xué)理論、原則和方法及其實(shí)踐的總稱?？捎糜谝磺袑W(xué)科與年級(jí)。（2）師生為了完成一定的教學(xué)任務(wù)在共同獲得中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段?！保?4］教材與教學(xué)方法之間要構(gòu)成一定的邏輯關(guān)聯(lián)需要一個(gè)中介因素，那就是教學(xué)目標(biāo)，沒有教學(xué)目標(biāo)，形形、五花八門的教學(xué)方法的存在與選擇就會(huì)失去意義。同時(shí)，教學(xué)方法的選擇與不同領(lǐng)域或不同層次的教學(xué)目標(biāo)；不同階段、不同單元、不同課時(shí)的教材內(nèi)容密切相關(guān)；當(dāng)然還與學(xué)生的實(shí)際情況和教師自身的素質(zhì)與特長、教學(xué)環(huán)境條件有關(guān)。也就是說，一旦教學(xué)目標(biāo)確立，教學(xué)方法就開始被選擇與實(shí)施了，并呈現(xiàn)各種不同的教學(xué)方法；一旦實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，所有的教學(xué)方法就會(huì)隨之失去存在的意義，但教材卻還是依然存在著。也就是說，教材是客觀存在的，不以人的意志為轉(zhuǎn)移的；而教學(xué)方法是靈活的、多變的，并以教學(xué)目標(biāo)的存在而存在，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成而消失。這就說明了這樣一個(gè)事實(shí)：教材可以相同，若教學(xué)目標(biāo)不同，教學(xué)方法與手段則完全不同，教學(xué)方法存在的意義在于為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。第三，教材只說明“教什么”，而教學(xué)方法表述的是“怎么教”，以上所述的教學(xué)流程說明的是“怎么教”，而不是教材所呈現(xiàn)的“教什么”，因此，教材與教學(xué)方法是兩個(gè)不同范疇的內(nèi)容，應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。

通過以上的進(jìn)一步論證，認(rèn)為課的教材與課中實(shí)施的教學(xué)流程有本質(zhì)不同：課的教材寓意著“教什么”，課中實(shí)施的教學(xué)流程意味著“怎么教”，它們具有兩個(gè)不同層面的內(nèi)涵；教學(xué)流程中包含的內(nèi)容較為豐富，既有教學(xué)方法、教學(xué)組織，又有教學(xué)評(píng)價(jià)，還有教學(xué)要求與教學(xué)常規(guī)等，這個(gè)有序的排列構(gòu)成了體育教師獨(dú)特的教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)流程。

4 結(jié)論

通過以上的討論，我們明晰了幾個(gè)概念及其關(guān)系，運(yùn)動(dòng)素材是體育課程內(nèi)容選擇的上位概念與基礎(chǔ)，只有那些適合于體育課程教學(xué)的運(yùn)動(dòng)素材才可以成為體育課程內(nèi)容。體育課程內(nèi)容的劃分具有不同的層次性，以籃球?yàn)槔谝粚用媲蝾?；第二層面是籃球；第三層面是籃球運(yùn)球、籃球傳球、籃球投籃等；第四層面是原地運(yùn)球、運(yùn)球急停急起和體前變向運(yùn)球等；課程內(nèi)容劃分到了第三層面或第四層面，就可稱之為單元或課的“教材”。身體練習(xí)、身體運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)含義相近，運(yùn)動(dòng)技術(shù)是規(guī)格化的身體運(yùn)動(dòng)或身體練習(xí)，它也是教材的內(nèi)容要素之一。教材與教學(xué)方法意味著“教什么”與“怎么教”的兩個(gè)不同層次的概念，把教材與教法聯(lián)系起來的中介要素是教學(xué)目標(biāo)。教材是客觀存在的，而教法是靈活多變的，教法依賴于教學(xué)目標(biāo)的存在而存在，教法因教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成而消亡。

參考文獻(xiàn)：

［1］ ［7］［12］［13］ 賈齊,朱妹,李國紅等. 關(guān)于體育課程若干基本概念之指稱對(duì)象的考察［J］.體育與科學(xué) (南京),2010.6:89-92

［2］ ［3］［10］ 省略/

［4］ 鐘啟泉.現(xiàn)代課程論［M］.上海：上海教育出版社,1999:332.

［5］ ［6］［8］［14］ 教育大辭典［M］.上海：上海教育出版社,1997:659, 695, 695.

［9］ 中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)、香港體育學(xué)院編.體育科學(xué)詞典［M］.北京：高等教育出版社,2000：401.

篇10

（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院， 湖南吉首416000）

摘要：文章通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對(duì)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)利用“軟梯訓(xùn)練”比較少見，軟梯訓(xùn)練是一套新穎的、高效的訓(xùn)練方法，適合各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，因此，推廣“軟梯訓(xùn)練”在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中起著十分關(guān)鍵性的作用，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的全面發(fā)展具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：軟梯訓(xùn)練 高校運(yùn)動(dòng)隊(duì) 訓(xùn)練方法

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004—5643（2015）09—0077—03

作者簡(jiǎn)介：陳顯（1990~），男，在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

“軟梯訓(xùn)練法” 是通過軟梯的格子進(jìn)行下肢靈敏性練習(xí)、下肢反應(yīng)力量性練習(xí)、上肢動(dòng)作練習(xí)來提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一種方法，它擺脫了一些比較傳統(tǒng)、枯燥、老套的訓(xùn)練方法，具有趣味性、靈活多變性，所以把這種“軟梯訓(xùn)練法”遷移到高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中是很好的應(yīng)用研究。

1 軟梯訓(xùn)練法的概念及由來

軟梯訓(xùn)練法就是讓運(yùn)動(dòng)員利用軟梯進(jìn)行各種動(dòng)作練習(xí)，特別是步伐移動(dòng)練習(xí)， 從而提高運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)的訓(xùn)練方法[1]。最早是在19 世紀(jì)末，北洋水師學(xué)堂從歐洲引進(jìn)的鍛煉士兵身體素質(zhì)的一種方法，20 世紀(jì)末， 國家體育總局從美國引進(jìn)，用來鍛煉運(yùn)動(dòng)員靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2 軟梯訓(xùn)練法的基本常用方法及其訓(xùn)練目的

2.1 軟梯訓(xùn)練法的下肢靈敏性練習(xí)

（1）小步跑練習(xí)

訓(xùn)練目的：發(fā)展動(dòng)作速率。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯站立，膝關(guān)節(jié)微屈，上體略前傾。前腳掌著地，一步一格快速向前跑進(jìn)，手臂配合前后擺動(dòng)。

（2）急停墊步跑

訓(xùn)練目的：培養(yǎng)急停加速的能力，發(fā)展準(zhǔn)確、可控制的移動(dòng)步法。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯站立，向前跑進(jìn)兩個(gè)格子（一步一格），第三個(gè)格子墊步兩次，手臂配合前后擺動(dòng)，依次循環(huán)向前。

（3）單腳側(cè)跨前移

訓(xùn)練目的：提高角度變向起動(dòng)速度。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯站立在第一個(gè)格子的左側(cè)，右腳向右邁步到第一個(gè)格子內(nèi)；觸地瞬間，左腳抬起，左腳原地落下，右腳跟進(jìn)；左腳向前邁步到第二個(gè)格子的框外，觸地瞬間右腳邁步進(jìn)入第二個(gè)格子，手臂配合前后擺動(dòng)，依次循環(huán)向前。

（4）側(cè)向進(jìn)退步

訓(xùn)練目的：提高腳步側(cè)向移動(dòng)的速度

練習(xí)方法：側(cè)對(duì)軟梯站立；以右腳先行為例，右腳邁步進(jìn)入第一個(gè)格子，左腳迅速跟進(jìn)，右腳后退，左腳跟進(jìn)右腳開始邁步入第二個(gè)格子，依次循環(huán)側(cè)向移動(dòng)。

（5）正向框內(nèi)框外前移

訓(xùn)練目的：提高變向速度，增強(qiáng)腳步的靈活性。練習(xí)方法：正對(duì)軟梯站立，雙腳依次邁步，右腳移出到右邊框外，左腳移出到左邊框外，觸地瞬間，右腳左腳依次邁步進(jìn)入第二個(gè)格子內(nèi)，依次循環(huán)向前。

2.2 軟梯訓(xùn)練法的下肢反應(yīng)力量性練習(xí)

（1）開合跳

訓(xùn)練目的：發(fā)展下肢反應(yīng)性力量。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯，屈肘雙手置于體側(cè)；雙腳同時(shí)蹬地跳起落在第一個(gè)格子兩側(cè)，左右開立，觸地瞬間跳起雙腳合并落在第二個(gè)格子內(nèi)；依次循環(huán)向前跳。

（2）開合觸腳跳

訓(xùn)練目的：發(fā)展下肢肌肉群的協(xié)調(diào)、柔韌性。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯，雙腿開立站在第一個(gè)格子兩側(cè)，雙手自然放在體側(cè)；雙腳跳起左腿支撐落于第一個(gè)格子內(nèi)，右腿高抬膝關(guān)節(jié)外展，左手觸碰右腳踝，觸腳后積極下壓打開落在第二個(gè)格子邊框外；換右腳支撐，左腿高抬膝關(guān)節(jié)外展，右手觸碰左腳踝；依次循環(huán)向前。

（3）側(cè)向開合跳

訓(xùn)練目的：提高下肢的靈活性和爆發(fā)力。

練習(xí)方法：側(cè)對(duì)軟梯，站在第一個(gè)格子的左邊框外，屈肘雙手置于體側(cè)； 雙腳同時(shí)蹬地跳起成分腿， 右腳進(jìn)入第一個(gè)格子內(nèi)，左腳落在第一個(gè)格子的下邊框外，觸地瞬間，跳起并腳落在格子外，左右交替循環(huán)跳向前起。

（4）開合前交叉跳

訓(xùn)練目的：發(fā)展下肢協(xié)調(diào)性、內(nèi)側(cè)肌群動(dòng)作速度。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯，雙腿開立站在第一個(gè)格子的兩側(cè)，屈肘雙手置于體側(cè)；雙腳同時(shí)起跳，在空中交叉，成前后開立落在兩個(gè)格子內(nèi)；每次跳進(jìn)時(shí)交換雙腿的位置，依次循環(huán)向前。

（5）開合觸腳跳

訓(xùn)練目的：發(fā)展下肢肌群的協(xié)調(diào)、柔韌性。

練習(xí)方法：正對(duì)軟梯，雙腿開立站在第一個(gè)格子的兩側(cè)，雙手自然放在體側(cè)；雙腳跳起左腿支撐落于第一個(gè)格子內(nèi)，右腿高抬膝關(guān)節(jié)外展，左手觸碰右腳踝，觸腳后積極下壓打開落在第二個(gè)格子邊框外，換右腿支撐，左腿高抬膝關(guān)節(jié)外展，右手觸碰左腳踝；依次循環(huán)向前。

2.3 軟梯訓(xùn)練法的上肢動(dòng)作練習(xí)

（1）原地組合

動(dòng)作名稱：內(nèi)外支撐

訓(xùn)練目的：基礎(chǔ)核心練習(xí)，增加上肢帶肌肉力量。練習(xí)方法：正對(duì)軟梯俯臥撐姿勢(shì)開始，雙手支持于第一個(gè)的邊框外；左手進(jìn)入第一個(gè)格子、右手跟進(jìn)，右手觸地的瞬間，左手迅速移出到左邊框，右手移出到右邊框；依次循環(huán)10-15 次。

（2）進(jìn)行間組合

動(dòng)作名稱：支撐前移

訓(xùn)練目的：增加核心、上肢帶肌肉力量，協(xié)調(diào)四肢肌肉力量。練習(xí)方法：正對(duì)軟梯俯臥支撐姿勢(shì)開始，雙手支撐于第一格后，左手進(jìn)入第一個(gè)格子、同時(shí)右腳蹬地腳尖回勾向前一步，觸地的瞬間，右手、左腳動(dòng)作同上跟進(jìn)；依次循環(huán)向前。

（3）行進(jìn)間俯臥撐組合

動(dòng)作名稱：寬距俯臥撐前移

訓(xùn)練目的：發(fā)展上肢核心肌肉力量，重點(diǎn)：胸肌外側(cè)。練習(xí)方法：正對(duì)軟梯以俯臥撐姿勢(shì)開始，手腳支撐在第一格的邊框外；左手進(jìn)入第一個(gè)格子、右手跟進(jìn)，右手觸地的瞬間，雙手依次前移至第二個(gè)格子外側(cè)，雙腳配合前移；腹肌收緊、呼氣兩肘彎曲下降，夾角小于90 度，吸氣恢復(fù)到初始動(dòng)作；依次循環(huán)向前。

3 軟梯在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的具體運(yùn)用

3.1 軟梯在高?；@球隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用

“軟梯訓(xùn)練法”在高?；@球隊(duì)中運(yùn)用是切實(shí)可行的，“軟梯訓(xùn)練法”在腳步移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用，因其練習(xí)方法新穎、緊湊、獨(dú)特，對(duì)學(xué)生很有吸引力，其中的“開合”、“交叉”、“跳轉(zhuǎn)”等動(dòng)作與學(xué)生小學(xué)時(shí)期的“跳房子”游戲很相仿，學(xué)生做起來輕松愉快，所以練習(xí)積極性很高，“軟梯訓(xùn)練法”還具有練習(xí)方法多種多樣，通過變化“梯子”的結(jié)構(gòu)（根據(jù)練習(xí)階段，如第一階段梯子的格子稍大，后面練習(xí)速度時(shí)可以變小）可以變換多種練習(xí)方法，還可以與有球技術(shù)結(jié)合（與傳球、投籃結(jié)合），可以提高訓(xùn)練效果，有一舉多得、事半功倍的效果。在當(dāng)今世界最頂級(jí)的籃球賽事NBA 中，NBA 運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中經(jīng)常會(huì)利用軟梯進(jìn)行練習(xí)，利用軟梯的格子來練習(xí)腳步移動(dòng)，結(jié)合腳步移動(dòng)運(yùn)球、傳接球、投籃以及隊(duì)員間的戰(zhàn)術(shù)配合等，可見，軟梯訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中有著很重要的作用， 對(duì)高校籃球隊(duì)完全可以利用新穎的軟梯訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員各方面素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)。

3.2 軟梯在高校足球隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用

作為當(dāng)今世界的第一大運(yùn)動(dòng)，足球?yàn)楹斡兄绱舜蟮镊攘?，因?yàn)樽闱蚴且环N集速度、靈敏性及靈活性、反應(yīng)速度、爆發(fā)性反應(yīng)和身體對(duì)抗的綜合運(yùn)動(dòng)， 所以運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中的要求就格外嚴(yán)格，中國足球正處在一個(gè)相對(duì)落后的狀態(tài)，這正要求我們對(duì)每一階層足球訓(xùn)練的重視， 所以高校足球隊(duì)在訓(xùn)練中要擺脫傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，因此“軟梯訓(xùn)練法”對(duì)高校足球運(yùn)動(dòng)員有很重要的幫助，如利用軟梯的空格處進(jìn)行小步跑快速通過、高抬腿快速通過、側(cè)向交叉步快速通過、背對(duì)前進(jìn)方向交叉步快速通過、雙腿跳躍快速通過、單腿跳躍快速通過、側(cè)方向小步跑+ 高抬腿快速通過等等。在練習(xí)組數(shù)和次數(shù)上，通常采用4*8 次，間歇60s-90s方式。在當(dāng)今頂級(jí)的足球賽事，如西甲、英超、德甲等，各個(gè)俱樂部的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)大多會(huì)有“軟梯訓(xùn)練”。所以，高校足球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)可以很科學(xué)的、系統(tǒng)的進(jìn)行“軟梯訓(xùn)練”。

3.3 軟梯在高校其它運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用

無論對(duì)于大球足、籃、排，小球羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等，還是其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如田徑、健美操等，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中都不乏靈敏素質(zhì)的練習(xí)。靈敏素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員迅速改變、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力， 是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)[2]。靈敏素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)體能中有著相當(dāng)重要的作用和特殊的地位，它決定著專項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用的效果，是運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)發(fā)揮各種身體素質(zhì)能力， 提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量和獲得理想的技術(shù)效果及創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要條件。因此，在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中靈敏練習(xí)至關(guān)重要。如球類運(yùn)動(dòng)中的腳步移動(dòng)、急停急起、跑跳結(jié)合、技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合都離不開靈敏素質(zhì)，而“軟梯訓(xùn)練”的關(guān)鍵效果就在于靈敏素質(zhì)的提高，因此，高校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)在訓(xùn)練過程中都可以利用新穎、緊湊的“軟梯訓(xùn)練法”進(jìn)行靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練?！败浱萦?xùn)練法”不僅僅局限于球類運(yùn)動(dòng)， 還對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)的提高有著重要作用，所以高校的各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都可以利用“軟梯訓(xùn)練法”對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)訓(xùn)練效果有著十分重要的作用。[3]

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，一直沿用傳統(tǒng)、常規(guī)的教學(xué)方法，不能滿足運(yùn)動(dòng)員的需求，運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)得不到提高， 因此必須開發(fā)與時(shí)俱進(jìn)的訓(xùn)練方法才能不斷的滿足運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求， 才能使運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有顯著的提高。（2）“軟梯訓(xùn)練”在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中運(yùn)用是切實(shí)可行的，其訓(xùn)練方法新穎、緊湊、獨(dú)特、對(duì)運(yùn)動(dòng)員有很高的積極性，在訓(xùn)練過程中能夠既很輕松的完成訓(xùn)練任務(wù)，又能達(dá)到訓(xùn)練目的與訓(xùn)練效果，是一套兩全其美的訓(xùn)練方法。（3）“軟梯訓(xùn)練”對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、靈敏性及速度能力有著重要的作用，對(duì)高校各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)配合都有關(guān)鍵性的提高，“軟梯訓(xùn)練法”不僅僅局限于單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有廣泛性。（4）“軟梯訓(xùn)練”在當(dāng)今頂級(jí)賽事的運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中都有用到，其訓(xùn)練方法的科學(xué)性、訓(xùn)練效果的有效性都是毋庸置疑的， 作為中國高校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)就應(yīng)該學(xué)習(xí)世界先進(jìn)的訓(xùn)練方法來提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，從而有利于我國體育競(jìng)技水平的提高。

4.2 建議

（1）“軟梯訓(xùn)練”練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格控制時(shí)間，并按訓(xùn)練目的改變動(dòng)作的速度，方法手段應(yīng)該多樣化，針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容，做到有針對(duì)性的訓(xùn)練。（2）“軟梯訓(xùn)練”的訓(xùn)練強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)員練習(xí)時(shí)的心率、練習(xí)的組數(shù)和次數(shù)、每組練習(xí)之間的時(shí)間間隔都要有嚴(yán)格的要求，因訓(xùn)練目的、訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格制定訓(xùn)練計(jì)劃，做到科學(xué)訓(xùn)練。（3）在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，教練員往往習(xí)慣采用常規(guī)、傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，長期以來運(yùn)動(dòng)員得不到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的刺激，運(yùn)動(dòng)成績(jī)也會(huì)停滯不前，因此會(huì)有消極，甚至抵制的心理，也就是我們稱的“高原反應(yīng)”，所以教練員要不斷學(xué)習(xí)新穎的、科學(xué)的訓(xùn)練方法，而“軟梯訓(xùn)練法”正符合這一理念，因此在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)中要大力推廣這一訓(xùn)練法。（4）我國體育科學(xué)界應(yīng)該打破固有傳統(tǒng)訓(xùn)練研究的認(rèn)識(shí)， 提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練理論研究和實(shí)證研究的積極性，積極探索、勇于創(chuàng)新，提高我國各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究水平，營造科學(xué)訓(xùn)練研究的氣氛；我國高校教練員、運(yùn)動(dòng)員要提高對(duì)“軟梯訓(xùn)練”重要性的認(rèn)識(shí)，在“軟梯訓(xùn)練法“的基礎(chǔ)上，開創(chuàng)性的設(shè)計(jì)新的、更加合適各自運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法、內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1]王正偉． 軟梯訓(xùn)練法對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的作用機(jī)理探討[J]．體育世界，2011（4）．