導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高中學生心理疏導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】心理疏導(dǎo) 農(nóng)村高中

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，科學技術(shù)的進步，城鄉(xiāng)之間的距離越來越近。農(nóng)村的經(jīng)濟也越來越好，大家都放下鋤頭，走進工廠工作。日子越過越紅火。這時，知識的重要性也越來越突出。農(nóng)村對子女的知識教育也更加重視，他們想盡各種辦法將自己的子女送進條件較好的學校學習。還為他們提供良好的物質(zhì)服務(wù)，盡可能的滿足孩子的要求。隨著孩子長大，進入高中學習，孩子們卻迷茫了：為什么要讀書呢？父母說“為了掙大錢”?？墒歉咧猩谙搿拔腋改笡]讀書，不也是一樣掙錢嗎！我吃得，穿得哪一樣比城市孩子差呢！”甚至有部分高中生還有這樣的感嘆：“這書怎么這么無聊，不是我爸要我來混滿三年，我才不來呢……”從這種種農(nóng)村高中生的言談舉止中，我驚奇的發(fā)現(xiàn)高中生的改變，尤其是心理發(fā)生了翻天覆地的變化：以前勤儉、孝順、勤勞、體諒等中華傳統(tǒng)美德沒了。多了驕橫；多了無情；不管不顧父母多么辛苦，就是不能少給我“錢”。至于學習，就得看我高興與否，高興就學，不高興就不學。不是我要讀書，是爸我的！

為什么會這樣呢！其實造成這一切的因素：只是因為我們忽視了一點：孩子的成長不僅需要物質(zhì)，還需要關(guān)愛，關(guān)愛他們的心理成長?，F(xiàn)在，大家都為了抓住改革的機會，努力積累財富。遠離家鄉(xiāng)去尋找一份高薪的工作，留下孩子在家里。所以，孩子沒有人陪伴：在孩子想吃東西的時候，還得自己弄；在孩子受到其他孩子欺負的時候，只能自己受著；在孩子煩惱的時候，只能對自己傾訴；在天黑時，孩子害怕，卻找不到父母溫暖的懷抱；在考試得了一百分時，卻看不到父母開心的笑容，聽不到父母高興的稱贊；在每次撥通父母的電話時，都是問“沒錢了嗎？要多少??？”這樣一次次的忽視，孩子到了高中時，心里面變的越來越孤獨，越來越寂寞。長期失去關(guān)愛，使農(nóng)村高中學生的心理出現(xiàn)了問題。

農(nóng)村高中學生的心理問題主要表在以下幾個方面：

1.高中學習缺乏學習動力；

2.農(nóng)村高中學生學習態(tài)度不明確，學習缺乏動力；

3.農(nóng)村高中學生缺乏自信，壓抑，自卑；

4.農(nóng)村高中學生性格極不穩(wěn)定，容易走極端。

為了農(nóng)村高中學生的明天，讓我們攜起手來共同關(guān)注他們，疏通他們內(nèi)心淤積的心理。我認為我們可以采用以下幾個方法去疏導(dǎo)：

一、高中學生需要“溝通”

長期父母在外務(wù)工，高中學生和他們的家長一年到頭很難見上一面。加上作為父母的都本著“再苦再累，也不能苦了孩子；也不能累了孩子”。父母們在外受的苦和累從不向現(xiàn)在的高中學生提起，甚至有些家長還怕自己的長相丟了孩子的面子，不敢到學校與孩子的老師交流。高中生們呢！憑著電視上的宣傳，對外面世界有著向往，總是認為外面什么都好！認為父母在外非常幸福。怎么不帶上我呢？所以很多農(nóng)村高中學生提出要和父母出去打工，被父母拒絕后。更加肯定父母在外是去享福。造成了對自己父母的不理解。所以，及時和孩子溝通，讓他們了解父母在外的生活情況，體驗父母的那份艱辛是非常重要的事情。這里我有一個小方法：父母可以將自己在外的生活環(huán)境，每天的生活情況，工作情況拍成視頻，及時傳給農(nóng)村高中學生。高中學生也可以將自己的學習生活情況拍攝下來傳給父母。增進父子之間的了解，互相體驗一下對方的艱辛。讓農(nóng)村高中學生更珍惜這來之不易的學習機會。

二、農(nóng)村高中學生更多需要的是語言上關(guān)愛

在這物質(zhì)橫流的世界里，我們大多數(shù)人都能夠找到一份好的工作，對孩子的物質(zhì)需求都能滿足。但是正因為工作的原因，父母沒有更多的時間來關(guān)注高中學生的生活和思想。有一部分家長甚至認為“高中了，都16歲，什么都可以自理，我呢給點錢就行了”。其實高中學生并不能承受那么多，他們的思想正處在形成的時期，受到的關(guān)愛越多，養(yǎng)成關(guān)愛別人的情感就越多。而這種“關(guān)愛”往往就是一句話。在大家的印象里都有這樣一幅感人的畫面吧：一天我翹著嘴巴走進家門，母親一見我就問“寶貝怎么了，翹著個嘴多難看啊，給媽媽說說怎么了”。這樣一句平常的關(guān)愛的話語，使我們長大后都還體驗得到母親的溫暖。

三、父母給高中學生的物質(zhì)要適當

經(jīng)濟寬裕了，父母的手也松了。往往農(nóng)村高中學生向父母要錢的時候，父母都會不自覺的多給一個一兩百。擔心自己的孩子受苦了。而高中學生有了錢之后，他們對自己的吃、穿等的要求就更高了。甚至想去嘗嘗“鮮”。例如：煙抽是什么感覺呢！你看電視里面那些大哥都抽煙呢！所以，買根煙嘗嘗。哎！你的那個手機怎么那么酷啊！我也買一個玩玩……

長此下去，農(nóng)村的高中學生將走上攀比的道路，到那時，又有誰會重視自己的學習呢。俗話說：“由儉入奢易，由奢入儉難”。用慣了父母的錢，又有哪個高中學生想通過學習為今后拼搏呢！

四、要為高中學生樹立一個偉大的目標

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摘要：高中生日常生活習慣中的不健康因素將會對自身的身體及心理產(chǎn)生諸多不良影響，因此，應(yīng)引導(dǎo)高中生養(yǎng)成良好的行為及思想，消除這些不健康因素，從而促進高中生身心的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生；日常生活；生活習慣；不健康因素

1.引言

現(xiàn)階段，高中生的一些不健康行為，大多數(shù)都是來自于心理上的障礙，而這些行為都是心理異常的外在表現(xiàn)。正所謂對癥下藥，所以，應(yīng)從心理調(diào)節(jié)這一角度來引導(dǎo)他們、教育他們，如此，才能從根本上將高中生們的不健康行為消除，達到治根治本的理想效果。

2. 高中生日常生活習慣中的不健康行為

所有違背社會公德、團體紀律、家庭倫理以及自身健康的行為及言論，均被稱為不健康行為，其表現(xiàn)方式有很多種，主要分為兩大類[1]。

2.1逃避

逃學、撒謊、自行了斷生命、抽煙喝酒等等，都是高中生們經(jīng)常出現(xiàn)的一些逃避的表現(xiàn)。這些不健康行為主要源自他們自身的自卑心理。很多高中生逃學或自殺的主要原因是，認為自己沒有前途，沒有希望；說謊等行為是為了脫離社會壓力；抽煙喝酒這種行為的出現(xiàn)源自于學生想獲得一時的或成人感。從這些不健康行為的成因來看，可歸結(jié)為，他們主要是為了逃避個人的社會責任，采用消極的方式來將心靈上的或者肉體上的痛苦減輕。

根據(jù)以上分析結(jié)果來看，他們的非健康行為主要源自于心理壓力過大，潛在的能量得不到有效釋放而形成的。因而需要從心理問題上入手，對他們進行正確地教導(dǎo)，便可獲得一定的效果[2]。如果只是采用學校里制定的一些規(guī)章制度來處罰他們，那么不但達不到理想的效果，還會給他們帶來更大的心理壓力，最終逼著他們走向犯罪的道路。

2.2侵犯

高中生侵犯的外在表現(xiàn)主要有以下幾點：1、違背老師或者父母的意見，與他們頂撞。2、易浮躁，經(jīng)常打架罵人。3、喜歡捉弄他人、破壞公共財物。4、小偷小摸等[3]。而出現(xiàn)以上的這些行為常常與以下的心理背景有著密切的關(guān)系：

2.2.1瘋狂的破壞欲

處在高中時期的青少年，其情緒通常都是非常極端的，變化大，起伏大，當他們遇到刺激時便易做出一些意象不到的的事情，如將環(huán)境或教室故意弄臟，破壞公共物品等。

2.2.2畸形的自尊需要

一些身體素質(zhì)稍差或者學習成績不理想，且經(jīng)常被大家忽略、輕視的高中生更加希望自己能夠獲得大家的“重視”，便做出了一些不良的行為，如惡作劇，來向大家證明自己的存在，引起同學以及老師的關(guān)注。

2.2.3童年的心理創(chuàng)傷

因為父母親比較專制，造成孩子心中積壓了大量的的怨恨，因此出現(xiàn)報復(fù)心理以及宣泄的要求。

2.2.4貪婪的占有欲

一些高中生偷錢、衣服、電子產(chǎn)品等東西，是為了滿足個人的物質(zhì)，還有些學生純粹是為了滿足自己的占有欲。偷盜行為被發(fā)現(xiàn)后，這類學生最多的回答是，雖然知道那些東西實際用處不大，但是看到他人有就非常羨慕，特別想占為已有。

3.高中生日常生活習慣中的不健康影響因素

根據(jù)調(diào)查，近年來高中生自殺比率居高不下。在自殺行為中，高中女生的數(shù)量明顯多于男生，也就是說高中生在這方面存在著性別差異；而在嘗試自殺方面則沒有明顯的性別差異。這些數(shù)據(jù)與國內(nèi)外在這方面的報道也是較為吻合的。有國外學者這樣認為，嘗試自殺屬于一種潛在的意識行為，很有可能促成最后的自殺行為，對青少年的健康無疑是一種危害，目前已把這種行為列入青少年危險行為的監(jiān)測指標中。

吸煙、飲酒、賭博等不良行為在中學生中存在著明顯的性別差異，而且開始呈現(xiàn)出低齡化的發(fā)展趨勢。根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，青少年存在這些不良行為的年齡越早，發(fā)展為成癮者的可能性也就越大。因此，要及時而有效地加強對青少年的教育，不斷提高他們對健康行為的認識。

中學生的不健康行為還與自身的家庭、所處的學校環(huán)境以及父母的文化程度有關(guān)。通常來說，父母的文化程度將會影響其對子女的養(yǎng)育方式，進而影響子女的性格及行為。再者，如果青少年長期處在不良的家庭和學校環(huán)境之下，就很容易生成一系列的負面情緒，如果沒有被及時緩解或者疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)各種不健康行為。因此，如想促進中學生健康快樂的成長，應(yīng)該為其提供一個融洽和諧的家庭和學校氛圍。

4.實施高中生健康干預(yù)的原則

4.1交友性原則

作為一個心理輔導(dǎo)員，一定要以朋友的身份來傾聽干預(yù)對象，在傾聽的過程中，要適時對干預(yù)對象的敘述給予相應(yīng)的肯定來縮小彼此之間的心理距離，并且要對干預(yù)對象表現(xiàn)極大的耐心，不可以表現(xiàn)出無所謂的態(tài)度，對其給予不恰當?shù)姆穸?、批評和訓(xùn)斥。

4.2保守性原則

經(jīng)過心理輔導(dǎo)員的循循善誘，干預(yù)對象很可能說出內(nèi)心的小秘密，包括家世、個人經(jīng)歷、身體狀況、人際關(guān)系等，對于這些非常私密的東西，心理輔導(dǎo)員必須要予以絕對保密，這樣才能獲得干預(yù)對象的信賴。

4.3助人為樂原則

心理輔導(dǎo)員通過心理干預(yù)來和干預(yù)對象交流，并不是強迫其改變什么，而是通過這種方法來讓干預(yù)對象領(lǐng)悟到自我行為之中的一些錯誤，從而改變不健康行為。

除上述三項原則外，還有整體性原則、預(yù)防性原則和循序性原則。

4.2.實施心理健康干預(yù)的方法

心理干預(yù)的方法有很多，在具體的實施過程中，應(yīng)結(jié)合實際情況予以恰當?shù)剡x擇。

4.2.1疏導(dǎo)法

所謂疏導(dǎo)法指的是，通過疏導(dǎo)，讓有問題的學生不斷傾訴出心中的不愉快，最終達到減輕或消除學生心理壓力、適應(yīng)集體、適應(yīng)社會的目的。

4.2.2行為修正法

所謂行為修正法就是針對一些有隨地吐痰、亂扔臟物、罵人或說臟話等不健康行為習慣的學生，采取一定的方法去治療，主要是不斷強化學生的良好行為和不斷弱化學生的不健康行為。根據(jù)實際情況得知，通過對學生行為的正負強化，能夠讓他們對自身的行為有一個明確且正確的認知。如果能夠把行為修正方法運用到對班級的管理之中，那么，在修正學生的不健康習慣中將發(fā)揮出巨大的作用。

4.2.3視角法

所謂視角法就是通過轉(zhuǎn)換視角來不斷改變對象的態(tài)度，從而達到改變其行為的目的。主要是師生之間心與心、情與情之間的溝通和交流，老師以“過來人”或“精神導(dǎo)師”的身份不斷向?qū)W生提出建設(shè)性意見，不斷疏導(dǎo)，改變其態(tài)度。

除了以上幾種方法以外，還有很多心理干預(yù)的方法，比如說厭惡法、轉(zhuǎn)移法、音樂法、角色扮演法等等，這些方法對矯治高學生的不健康行為有著十分重要的作用。不過，在實施每一種方法的過程中，也不能一概而論，要做到具體問題具體分析，要根據(jù)具體的人采取相應(yīng)的方法，這樣才能在矯治高中學生不健康行為的過程中取得非常理想的效果。

5.結(jié)語

教師，尤其是負責學生心理健康教育的教師，應(yīng)對高中生日常生活習慣中的不健康因素進行透徹分析，找出解決辦法，從而不斷提高中學生的心理素質(zhì)，讓他們更加健康的成長和發(fā)展。（作者單位：浙江杭州第十四中學）

參考文獻：

[1]呂鵬俊，行為危險因索及其對人群健康的影響，國外醫(yī)學社會醫(yī)學分冊，2010，14（4）.

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【關(guān)鍵詞】 自殺;意識;因素分析,統(tǒng)計學;學生

【中圖分類號】 R 179 R 395.6 B 846 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)06-0527-02

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球每年約有100萬人死于自殺[1]。我國1995-1999年平均年自殺率為23/10萬,每年有200萬人自殺未遂[2],而15～34歲的青少年占自殺死亡人數(shù)的40%,自殺已經(jīng)成為18～20歲青少年死亡最重要的原因之一[3]。為了解浙江省中學生自殺意念發(fā)生水平及其影響因素,為進行干預(yù)提供科學依據(jù),筆者開展了本次調(diào)查。

1 對象與方法

1.1 對象 采用多階段分層整群抽樣的方法,依托浙江省衛(wèi)生監(jiān)測區(qū)抽樣框架[4],收集30個監(jiān)測縣、區(qū)的全部學校,并分為初中、普通高中和非普通高中3個層(非普通高中包括普通中等專業(yè)學校、職業(yè)高中、技工學校、中專,且為本省戶籍人口,不包括成人初中、成人高中、成人中等專業(yè)學校,殘疾人學校等);在每個層中,按監(jiān)測點地理位置,從北向南,從西向東,班次從低到高依次排列班級,采用單純隨機抽樣的方法分別從各層抽取135個班、68個班、46個班;對抽中班級的全部在校生進行調(diào)查。共發(fā)放問卷11 652份,回收有效問卷11 638份,有效回收率為99.88%。城市學生4 476名,農(nóng)村學生7 162名;初中生6 228名,普通高中生3 419名,非普通高中生1 991名;男生5 913名,女生5 725名。

1.2 方法 采用集中調(diào)查、自我管理式問卷調(diào)查方法,問卷由調(diào)查對象在教室填寫。現(xiàn)場調(diào)查采取嚴格的質(zhì)量控制措施,選擇工作責任心強、業(yè)務(wù)素質(zhì)較高、能講普通話的疾病預(yù)防控制中心人員作為調(diào)查員,進行統(tǒng)一培訓(xùn),負責現(xiàn)場調(diào)查;調(diào)查開始前,由調(diào)查員向調(diào)查對象介紹調(diào)查目的、意義和匿名性。每個班級按照座位分A,B 2組單獨進行,保證調(diào)查對象至少1 m間距;作答過程現(xiàn)場保持安靜。

1.3 數(shù)據(jù)處理 使用EpiData 3.0軟件進行數(shù)據(jù)二次錄入,核對檢錯。數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析采用SPSS 13.0進行,影響因素分析采用Logistic回歸分析法。

2 結(jié)果

2.1 一般情況 在過去12個月,調(diào)查對象自殺意念率為13.05%,城市學生為14.03%,農(nóng)村學生為12.44%;自殺計劃率為3.89%,城市學生為4.13%,農(nóng)村學生為3.74%;自殺未遂率為4.13%,城市學生為4.85%,農(nóng)村學生為3.69%。普通高中調(diào)查對象自殺意念率高于初中和非普通高中,差異有統(tǒng)計學意義。見表1。

2.2 自殺意念影響因素分析 首先對自變量賦值,學校類型:初中=1,普通高中=2,非普通高中=3;性別:男性=1,女性=2;自身健康狀況:好=1,一般=2,不好=3;是否感到孤獨:從不或很少=1,有時=2,經(jīng)常或總是=3;是否失眠:從不或很少=1,有時=2,經(jīng)?；蚩偸?3;學習成績:優(yōu)良=1,中等=2,靠后=3;過去30 d曠課:無=1,1～5 d=2,6～9 d=3,10 d以上=4;過去12個月離家出走:無=1,1～3次=2,4～5次=3,6次以上=4;吸煙:過去30 d內(nèi),未吸過=1,吸過=2;飲酒:過去30 d內(nèi),未飲過=1,飲過=2;打架:過去12個月,未打過架=1,1～5次=2,6～9次=3,10次以上=4;被人威脅:過去12個月,未被人用兇器威脅=1,威脅過=2。變量選擇方法采用Enter進入法。見表2。

從表2可以看出,學校類型,性別、自身健康狀況、是否孤獨、是否失眠、學習成績、離家出走、吸煙、飲酒、打架、被人威脅是中學生自殺意念產(chǎn)生的影響因素。

3 討論

本次調(diào)查結(jié)果表明,浙江省中學生自殺意念率為13.05%,自殺計劃率為3.89%,自殺未遂率為4.13%。有資料表明,在有自殺意念的人中,5%會發(fā)生自殺行為,有自殺行為的人中10%將自殺死亡,而自殺之前約70%事先曾表達或暗示過自殺意念[5]。有自殺未遂史是再次發(fā)生自殺行為的重要危險因素[6]。因此,對有自殺意念和自殺未遂的中學生,學校、家長、社區(qū)應(yīng)引起足夠的重視,加強監(jiān)管,并采取積極的干預(yù)措施,降低自殺發(fā)生的可能性。

多因素Logistic回歸分析顯示,普通高中學生自殺意念率顯著高于初中生(OR=1.236),而非普通高中學生自殺意念率顯著低于初中生(OR=0.763)。普通高中學生和初中生相比,功課繁多,競爭激烈,面臨高考,心理壓力大,易產(chǎn)生自殺意念;而非普通高中學生壓力相對較小。本次調(diào)查顯示,女生比男生更容易產(chǎn)生自殺意念(OR=1.817),和其他文獻[7]一致?？赡芎团睦硖卣?敏感、脆弱、依賴性強等)有關(guān)。中學生自身健康狀況是影響自殺意念的重要因素。許多研究證實,一些慢性軀體疾病、精神疾患是促進自殺的首位因素,尤其是精神分裂癥、抑郁癥等[8]。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),健康狀況不好的中學生產(chǎn)生自殺意念比例是健康狀況好的2.665倍。被人欺負或威脅是自殺意念發(fā)生的危險因素,與文獻報道[9]一致。中學生是一個缺乏自我保護的群體,往往會受到周圍少數(shù)同學、社會人員的欺負、威脅,且由于害怕不敢告訴教師、家長,缺乏正確的疏導(dǎo)途徑,內(nèi)心恐慌、絕望,而產(chǎn)生自殺意念。飲酒、吸煙和自殺意念具有較強的相關(guān)性。有研究報道,飲酒的青少年更具有反抗性,更傾向?qū)で蟠碳ず兔半U,更沖動[10]。因此,在對中學生開展心理干預(yù)時,應(yīng)嚴格要求中學生戒煙、戒酒,以利于健康成長。

中學生是一個相對弱勢的群體,因此,學校、家長和社區(qū)應(yīng)對中學生心理健康給予足夠重視,建立有效的心理危機干預(yù)機制,采取綜合干預(yù)措施,幫助學生正確面對壓力,指導(dǎo)學生樹立正確的世界觀和價值觀,減少自殺意念和行為的發(fā)生。

4 參考文獻

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我結(jié)合這幾年來在學校上心理健康教育課的教學實踐，談幾點個人的見解。

一、 對學生的全面了解

心理健康教育課針對性較強，不同于其他學科的教學，學生是我們教學的對象，因此，我們上課之前有必要先對學生個體有一個全面的了解。根據(jù)我們學校的實際情況，我采用了一定的方法來了解學生。首先，在高一新生入學之后，我借助一些可信度較高的心理量表對所有的新生進行心理測試，然后利用電腦統(tǒng)計逐個的分析。例如，學生的家庭情況，學生的人格，學習習慣，環(huán)境的適應(yīng)能力，人際交往能力，自我調(diào)控能力，心理健康狀況等。其次，在詳細分析學生個體情況之后按班級建立學生的心理檔案。這樣有幾個好處，一方面，可以對學生有針對性的教學和個別輔導(dǎo)；另一方面，可以對學生跟蹤調(diào)查，同時也可以給學校管理，班主任工作和其他任課教師的教學提供一定的參考。這里，要注意一個問題，心理健康教師對學生的心理檔案一定要嚴肅科學合理的管理和使用，必須遵守心理咨詢師的從業(yè)準則。

二、心理健康教育開展的四種途徑

心理健康教育不能孤立地進行，學校應(yīng)注意發(fā)揮各種方式與途徑的綜合作用，增強教育效果。

1、針對大多數(shù)學生開展心理健康輔導(dǎo)課。目的是通過專門的課，讓學生學習心理健康常識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握一般的心理健康知識，以調(diào)節(jié)不健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。為此，在高中三個年級開設(shè)了不同的心理健康課。高一的新生開展學校適應(yīng)的相關(guān)的心理健康課程，高二的學生開展確立人生目標，自我認知等相關(guān)的心理健康的課程，高三的學生開展高考心理調(diào)適方面的心理健康教育課程。

2、針對個別學生的心理問題，利用學校的心理輔導(dǎo)室開展心理咨詢活動。學校專門設(shè)了一間心理輔導(dǎo)室，在課外活動時間，由輔導(dǎo)教師運用心理學知識和技術(shù)，對來訪的學生在學習和生活中出現(xiàn)的心理問題給予直接的輔導(dǎo)，針對學生的心理現(xiàn)狀或可能面對的問題作分析和輔導(dǎo)，排除其心理困擾，并對有關(guān)的心理問題進行診斷、矯治。

3、充分利用好學校的各種教育教學資源。學校的各項教育教學活動蘊含著豐富的心理教育因素，是提高學生心理素質(zhì)的載體。要注意發(fā)揮學科教學中的資源，優(yōu)化學科教育過程，在教學中培養(yǎng)學生的積極情感，激發(fā)學習興趣，增強學習熱情，發(fā)展他們的主動性。可通過組織開展生動活潑健康向上的班隊活動和校內(nèi)外科技、體育、藝術(shù)、勞動等，培養(yǎng)學生形成良好的情感，意志和個性。

4、加強與學生家長的溝通和聯(lián)系。對于有的學生的心理問題必須和學生的家長取得聯(lián)系，讓學生的家長參與到心理輔導(dǎo)的過程中，這樣會起到很好的效果。我曾經(jīng)接待過一個高二的學生，父母在外地打工一年才見得到一面，從小和爺爺奶奶生活在一起，經(jīng)常逃學、打架，我了解了情況之后和他的父母取得聯(lián)系，經(jīng)過一個學期的輔導(dǎo)出現(xiàn)了良好的效果，高三一年學習突飛猛進，高考考出了好的成績。

三、心理健康教育課開展的準則

1、培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)要多角度、多層次地協(xié)同進行，學校不能把它與日常教育教學和管理工作割裂開來。而應(yīng)滲透于各門學科之中，貫穿于在課內(nèi)學習、課外活動中去。

2、每個學生在成長過段中的困擾和問題，心理健康教師和其他科教師要敏銳地發(fā)現(xiàn)學生的困擾和問題，力求把教育、預(yù)防、疏導(dǎo)做在學生心理沖突或心理障礙產(chǎn)生之前，做到防范于未然。

3、心理健康教師應(yīng)從平等尊重的立場出發(fā)，對學生一視同仁、富有愛心。要耐心啟發(fā)，使學生愿意敞開心扉傾訴心理困惑和苦衷。要注意營造和諧的交談氣氛，切忌以命令或教訓(xùn)方式對待學生，而要以關(guān)愛，理解的態(tài)度接納他們，熱情誠懇地幫助他們。

篇5

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康分析

一、對象與方法

（一）對象。

采用整群抽樣的方法，抽取我市某中學高中二年級學生190名和另一所中學高中三年級學生200名為調(diào)查對象，其中男生186名，女生204名。

（二）方法。

調(diào)查工具為SCL-90癥狀自評表及自制的一般項目調(diào)查表。SCL-90共有90個題目，各題目為5級評分，0=無，1=輕，3=偏重，4=嚴重，每個因子分最高為4分，最低為0分。90個題目分為10個因子，分別代表不同類別的癥狀（軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病因及附加項目），通常因子分≥2分（小于3分）提示存在輕度不良反應(yīng)，≥3分則提示存在明顯的心理健康問題。問卷同時調(diào)查學生家庭環(huán)境，包括家庭類型、父母間關(guān)系、住地社會風氣、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)、被調(diào)查學生出生時情況等。

二、結(jié)果與分析

（一）學生行為問題檢出情況。

共檢出陽性38名，檢出率為9.74%。

（二）不同行為問題檢出率。

輕度不良反應(yīng)學生檢出20名，檢出率5.13%；存在明顯的心理健康問題學生15名，檢出率3.48%。

（三）學生家庭環(huán)境因素的比較分析。

（1）父母的文程度和職業(yè)。

非行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占63.02%和55.20%；行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占64.50%和52.41%；兩組學生父母文化程度構(gòu)成基本保持一致。父母職業(yè)統(tǒng)計結(jié)果是：非行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術(shù)工作、行政領(lǐng)導(dǎo)、一般干部的分別占29.26%和13.53%，從事服務(wù)業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占58.53%和74.25%。行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術(shù)工作、行政領(lǐng)導(dǎo)、一般干部的分別占30.61%和16.06%，從事服務(wù)業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占57.18%和71.82%。兩組學生父母的職業(yè)分布亦基本保持一致。顯示父母文化程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生沒有直接關(guān)系。

（2）父母對子女學習方面的期望。

行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平的占18.41%，要求達到中等水平的占35.47%,要求一般水平占42.8%；而非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平、中上等水平、一般水平的分別占31.49%、45.03%和20.18%。顯然非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要高于行為問題學生的父母，提示我們父母對孩子采取一致有效的教育方式,施加適當?shù)膶W習壓力，不會導(dǎo)致孩子行為問題，相反，如果父母對子女學習方面放縱，可能會使孩子自己支配的時間太多，缺乏明確的目標，對學生行為問題的產(chǎn)生會起到促進作用。

（3）家庭類型。

非行為問題學生單親家庭占5.86%，核心家庭占71.76%，大家庭占11.05%；行為家庭單親家庭占3.76%，核心家庭占71.81%，大家庭占11.10%。從兩組學生家庭類型構(gòu)成情況看，對應(yīng)家庭類型的構(gòu)成保持一致，提示家庭類型與高中學生行為問題關(guān)系不大。

（4）父母關(guān)系。

行為問題學生和非行為問題學生父母關(guān)系和睦的家庭分別占64.50%和77.84%，對應(yīng)的非和家庭分別占23.25%和10.04%，兩者比較差異有統(tǒng)計學意義（u=2.32,P

三、討論

國內(nèi)相關(guān)研究結(jié)果顯示5.67%的中學生存在明顯的心理問題，主要表現(xiàn)為強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等，城鎮(zhèn)和農(nóng)村中學生之間比較差異無明顯。本研究結(jié)果顯示，高中學生行為問題檢出率為9.74%，高于全國平均水平。男、女學生行為問題檢出率差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）。本研究調(diào)查的家庭環(huán)境因素中，結(jié)果顯示學生的家庭類型、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生均沒有直接關(guān)系，父母關(guān)系是影響學生的行為問題最重要的因素。

（一）中學生心理健康狀況與生活事件密切相關(guān)。

我們在心理健康教育中應(yīng)注重到他們對不同社會應(yīng)激的反應(yīng)，加強對中學生的健康教育，減少負性生活事件。同時，社會、學校、家庭應(yīng)共同營造輕松的氛圍，定期開展心理衛(wèi)生講座，針對不同的群體采取不同的心理干預(yù)，以提高中學生的心理健康水平。

（二）學校方面。

從學校方面來講，要強化學生的素質(zhì)教育，因為一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理。健康的心理有助于智力和學習潛能的發(fā)揮，有助于良好人際關(guān)系的形成，是完善人格的保障。學校應(yīng)重視學生的心理教育，開設(shè)心理教育課程，向?qū)W生傳授有關(guān)心理健康方面的知識，幫助學生了解和掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)或方法，優(yōu)化心理教育環(huán)境，使之適合學生的心理健康發(fā)展，保證學生的健康成長。另外，對待問題的學生要多給予寬容、溫暖和關(guān)懷，傾聽他們的心聲，給予正確疏導(dǎo)、引導(dǎo)，幫助解決困難，矯正不良行為習慣，不應(yīng)歧視、放任、漠視，讓問題學生在和諧的校園環(huán)境中健康成長。

（三）家庭方面。

從家庭方面講，要培養(yǎng)孩子正常的行為，父母應(yīng)該盡力創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，關(guān)心愛護孩子，提高照料質(zhì)量，讓孩子感受到家庭的溫暖，有安全感。父母與孩子之間建立完全依賴的關(guān)系，注重感情的交流，使孩子感知家人的認可和存在的價值。

篇6

關(guān)鍵詞：高中物理 思想障礙 相應(yīng)措施 分析

在高中物理教學過程中，普遍反應(yīng)出來的想象那就是學生都覺得高中物理非常的難學，我們也在這一現(xiàn)象中做了相關(guān)的調(diào)查，學生感到物理難學，其原因是有很多方面的，但是從其根本上說起，就是在很多客觀條件作用之下，學生在學生物理過程中，思維抽象在某個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了一定的障礙，無法用正常的思維角度和方式來學習高中物理，這樣就給高中學生學習物理帶來了非常大的難度，導(dǎo)致了學生學習的興趣不足和學習效率不理想的情況發(fā)生，因此，我們必須要采用相應(yīng)的對策以及方法，針對學生一些思想障礙進行針對性的解決，從根本上來引導(dǎo)學生學習高中物理，下面我們就通過論述來加以分析和論述。

一、高中物理學習的現(xiàn)狀

物理學在生活中來說，是一門基礎(chǔ)科學，是現(xiàn)代化技術(shù)發(fā)展和創(chuàng)新的重要基礎(chǔ)，在現(xiàn)實生活中隨處可見物理現(xiàn)象，是生活不可獲取的知識，在知識經(jīng)濟中擁有著非常重要的地位，因此，在我國教育的高中階段，設(shè)置高中物理課程，就是為了培養(yǎng)學生具備一定的物理基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)感知和認知能力，在學生中不斷的完善提高自身的基本素質(zhì)，形成辯證唯物主義的科學理性的思維，然后更好的適應(yīng)社會的發(fā)展和創(chuàng)新，但是目前在我國高中物理教學階段現(xiàn)狀并不是特別的理想，大部分學生幾乎都不能夠掌握其物理知識的所要表達的實際意思和內(nèi)涵，在物理學生中突顯出了一些思維障礙，這種障礙的形成，久而久之就變成了一種懶惰的思想，導(dǎo)致了對于學習高中物理知識的學習興趣下降，學習成績不斷的下滑，這樣的發(fā)展趨勢，就不能夠使學生得到全面的發(fā)展和教育，更達不到我顧物理教學大綱的基本要求和規(guī)范，新課標改革之后，在教學大綱中明確指出，要讓學生學會物理科學探究的一般方法，一定要具備一定的物理基本操作知識，培養(yǎng)學生具備一定的觀察能力以及應(yīng)變能力，特別注重培養(yǎng)的就是學生的思維能力，好的思維能力能夠促使學生得到好的發(fā)展。

二、高中物理學習中解決學生思想障礙的作用

思維能力是具有意識的人腦對客觀世界的本質(zhì)屬性和規(guī)律自覺銜接和概括的主要形式，思維幫助人們認識相應(yīng)過程的高級階段，還是借助語言、表象以及動作來實現(xiàn)的，是學習和認知的高級思維形式，他一方面是神經(jīng)生理活動和復(fù)雜的心里操作能力，另一方面更是動態(tài)的關(guān)聯(lián)系統(tǒng)，因此培養(yǎng)好的思維能力是非常必要的事情，很多教師在教學實踐中總結(jié)出來，一些在學習生活中，思維能力比較強的同學，在其他方面也是一樣接觸新鮮事物的能力非常的強，因此通過這一觀點，必須要在高中物理教學過程中把培養(yǎng)學生思維能力放在首要的位置，上文中我們也提到過，高中物理學生，在學習過程中學不好的物理的原因，主要是存在一些思維上的障礙，因為高中物理學科是一門邏輯性以及思維嚴密性非常的強的東西，它是觀察和實驗的思維產(chǎn)物，為此，在高中物理教學過程中培養(yǎng)思維能力對于學生來說起到很大的作用，對于大好學習基礎(chǔ)，提高物理知識的理解能力，發(fā)揮非常重要的位置和地位。

三、高中物理學習過程中消除學生思維障礙的條件

在高中物理教學過程中消除學生思維障礙，首先，必須要培養(yǎng)高中學生的思維以及抽象的能力，解決高中學生在學習物理過程中臺階現(xiàn)象和兩極分化現(xiàn)象，因為在高中物理學習過程中，高中物理不管是從難度上還是知識容量方面與初中物理相對，存在很大的跨度，初中物理的學習過程中，是培養(yǎng)了學生一定的思維能力，但是不具備培養(yǎng)學生實驗?zāi)芰Φ臈l件，因為想要讓學生更好的學習高中物理，那么就必須要在生活中讓學生真正體驗到，然后在實踐過程中總結(jié)出相應(yīng)的思想以及道理，這樣才會方便學生學習高中物理知識，在高中物理學生過程中對于學生抽象思維能力的要求非常的高，對于初中物理來說是一個非常大的飛躍，這樣的情況就是通常我們所說的臺階現(xiàn)象，因此，消除這種現(xiàn)象解決學生思想障礙的方法就是培養(yǎng)學生的思維能力，形成理論性像經(jīng)驗型轉(zhuǎn)化，讓學生能夠在實踐中不斷的提升學習物理的信心和興趣。

其次，在高中物理教學過程中，普遍的現(xiàn)象就是班級中學生素質(zhì)差異情況非常的大，學生之間的能力不均衡，有的學生通過觀察能夠順利的解決問題，了解知識的結(jié)構(gòu)以及基本情況，但是有的同學即便是了解了知識的內(nèi)容，但是對其本質(zhì)問題還是沒有深刻的體會和了解，為此，為了更好的培養(yǎng)學生能力，達到形成統(tǒng)一的目標，消除學生思想障礙，教學必須要結(jié)合方式方法，然后在教學過程中適當?shù)牟扇￠_發(fā)學生思維能力的方法，正確的引導(dǎo)學生學習物理的思想，達到其消除學生思想障礙的教學目標。

最后在教學過程中，可以采用心理疏導(dǎo)的方式來對學生進行教育和教學，消除學生在高中物理學生過程中的思想障礙，在心理學的角度和方面上來看，能力是成功完成某種活動的重要個性心理特征，而智力的發(fā)展可以說是思維能力的重要核心內(nèi)容，因此，教學可以在高中物理教學過程中，采用物理現(xiàn)象分析的方式來對學生進行正確的疏導(dǎo)和教育，在物理想象分析過程中可以讓學生通過實驗來進行知識的總結(jié)、推理、歸納、分類、讓學生自由發(fā)揮對知識點進行概括，高中物理教師起到一點通的作用，適當?shù)膶⒁恍┓椒ㄒ龑?dǎo)給學生，讓學生能通過回答問題來正確面對高中物理學習，樹立學生學習物理的信心，讓學生能夠得到教師的良好的物理學科教育和正確的心理疏導(dǎo)，這一過程中，要有針對性的來消除學生思想上的障礙，不要過于盲目，在樹立學生學習物理知識的信心過程中，一定要的選擇難度適中的教學題材實驗，不要的太難，如果太難的情況下，會給學生造成更大的心理壓力和負擔，從而起到的一定的副作用，還可以在高中物理教學過程中，適當?shù)慕Y(jié)合一些多媒體的手段和方式，這樣一方面能夠激發(fā)起學生學習物理的好奇心，另一方面還方便了老師的教學，提高高中物理教學的效率。

結(jié)束語：

綜上所述，高中物理學習階段，對于高中學生來說是非常重要的階段和過程，因此，消除學生學習高中物理思想上的障礙以及更是我們在教學中應(yīng)該解決和重視問題，科學合理的消除學生學習高中物理的思維障礙，一方面有利于學生今后的發(fā)展和學習，另一方面還有利于教學對學生進行教學和培養(yǎng)。

參考文獻：

[1]王艷玲、田亞芹. 淺談高等職業(yè)院校學生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)[J]. 產(chǎn)業(yè)與科技論壇. 2010.(09).

[2]王立杰. 淺析物理學習中的障礙[J]. 泰山鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)職工大學學報. 2008.(01).

[3]程霞珍. 淺議企業(yè)家的思維創(chuàng)新[J]. 企業(yè)家天地下半月刊(理論版). 2008.(09) .

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【關(guān)鍵詞】 自殺；流行病學研究；因素分析，統(tǒng)計學；學生

【中圖分類號】 R 179 G 479 B 846 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000－9817(2007)05－0412－03

An Epidemiological Study on Suicidal Behavior of High School Students/ ZHUANG Xun*,ZHU Xiangzhu，ZHOU Yiping,et al. * School of Public Health, Nantong University, Nantong(226001), Jiangsu Province, China

【Abstract】 Objective To describe the distribution of suicidal behavior in the high school students and analyze the influencing factors. Methods A key school and an ordinary school were randomized from all high schools in Nantong. An administered anonymous questionnaire survey was conducted among 3 798 students. Results The total prevalence of suicidal behaviors was 25.5%. About 17.4% of the students used to have suicidal thoughts, 5.1% used to have suicidal plans and the rate of unsuccessful attempted suicides was 3.0%. Female, lower grade, boarder, lower education for parents, family income and single parents or nonparents reported the higher prevalence. School type and birth place were not associated with suicidal behaviors. Conclusion Education for enrollment students, various ways to resolve the psychological problem and improve the family environment could decrease the adolescents' suicidal behaviors.

【Key words】 Suicide;Epidemiologic studies;Factor analysis,statistical;Students

自殺是因社會心理沖突而產(chǎn)生的一種蓄意終止自己生命的、有目的有計劃的自我毀滅行為，是青少年人群主要死亡原因之一，并呈上升趨勢。從產(chǎn)生自殺意念到自殺身亡，可以看作是一個連續(xù)的發(fā)展過程，其中自殺未遂是自殺行為最強的預(yù)測因素之一[1]。筆者通過調(diào)查南通市高中生自殺行為（包括自殺意念、自殺計劃、自殺未遂）的發(fā)生情況，描述自殺行為的分布特征，探討產(chǎn)生自殺行為的相關(guān)因素，為采取干預(yù)措施提供科學依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象 采取分層整群抽樣方法，隨機抽取南通市重點高中與普通高中學校各1所，抽樣學校的所有在校高中生都參與此次調(diào)查。共調(diào)查學生3 808人，剔除無效問卷后，獲有效問卷3 798份。其中重點中學學生2 105名(男生1 048名，女生1 057名)，普通中學學生1 693名(男生828名，女生865名)；高一年級學生1 607名，高二年級學生1 218名，高三年級學生973名。平均年齡17.5歲。

1.2 調(diào)查內(nèi)容 (1)自殺行為：包括自殺意念、自殺計劃、自殺未遂3個方面，分別定義為“在過去的12個月里有過自殺的念頭”、“在過去的12個月里有過如何自殺的計劃”、“在過去的12個月里真正嘗試過自殺”。(2)社會人口統(tǒng)計變量：包括年齡、性別、年級、出生地、家庭年人均收入、父母受教育程度等。

1.3 方法 培訓(xùn)南通大學公共衛(wèi)生學院醫(yī)學生作為調(diào)查員，每班1名。統(tǒng)一測試時間，要求調(diào)查對象在規(guī)定時間內(nèi)獨立完成問卷。為保護個人隱私，采用匿名自填問卷，填寫后直接交給調(diào)查員。

1.4 統(tǒng)計學處理 采用Epi data建立數(shù)據(jù)庫，導(dǎo)入SPSS 13.0進行數(shù)據(jù)分析。

1.5 質(zhì)量控制 抽樣方法嚴格遵循分層整群抽樣；對調(diào)查員進行技術(shù)培訓(xùn)，統(tǒng)一調(diào)查方法和指導(dǎo)語；調(diào)查員進入調(diào)查班級指導(dǎo)問卷的填寫，當場收卷；獨立、匿名填寫問卷，要求不討論、不交流；自愿參加；對有明顯邏輯錯誤的問卷予以剔除；數(shù)據(jù)雙錄入。

2 結(jié)果

2.1 高中生自殺行為報告情況 25.5%的高中生表示考慮過自殺，其中男生396名(41.0%)，女生571名（59.0%）；在967名回答考慮過自殺的高中生中，68.1%的人產(chǎn)生過自殺意念，20.1%的人作過自殺計劃，11.8%的人自殺未遂。

2.2 性別、地區(qū)分布 396名男生表示考慮過自殺，占男生總數(shù)的21.1%；女生為571名，占女生總數(shù)的29.7%。男、女生自殺行為的報告率差異有統(tǒng)計學意義（χ2=34.024，P=0.000）。自殺計劃、自殺未遂的報告率性別之間差異均無統(tǒng)計學意義，但20.8%的女生有過自殺意念，明顯高于男生。

不同出生地高中生自殺行為構(gòu)成差異無統(tǒng)計學意義，但來自農(nóng)村的學生自殺未遂的比例略高于郊縣和城市。

2.3 高中生自殺行為影響因素的相關(guān)分析

2.3.1 學校相關(guān)因素 重點高中考慮過自殺的學生有512名，占重點高中學生的24.8%；普通中學考慮過自殺的學生有455名，占普通高中學生的24.3%，差異無統(tǒng)計學意義（χ2=0.144，P=0.704）。其中重點高中考慮過自殺的男生為194名（18.

5%），女生為290名（27.4%），差異有統(tǒng)計學意義（χ2=25.982，P=0.000）；普通高中考慮過自殺的男生162名（19.6%），女生220名（25.4%），差異有統(tǒng)計學意義（χ2=9.325，P=0.002）。進一步分析重點高中和普通高中學生自殺意念、自殺計劃和自殺未遂的構(gòu)成比，差異均無統(tǒng)計學意義。

由于年齡與年級的分布基本一致，僅分析自殺行為的年級差異，結(jié)果顯示，不同年級高中生自殺行為差異有統(tǒng)計學意義，其中，高一年級學生產(chǎn)生自殺意念的比例明顯高于其他年級。重點高中各年級學生自殺行為的報告率均高于普通高中。寄宿生自殺行為的報告率為27.0%，高于走讀生(24.5%)。

2.3.2 家庭相關(guān)因素 將家庭人均年收入分為4個等級，其中收入低于1000元與高于10 000元家庭的學生自殺行為報告率均較高；父母受教育程度越低，子女自殺行為報告率越高；無雙親家庭、單親家庭子女的報告率分別為30.7%和33.3%，均高于雙親家庭學生的報告率(23.3%)。

3 討論

在美國，每2 h就有1個年輕人自殺，1997年自殺導(dǎo)致的死亡超過艾滋病、腫瘤、心臟病、出生缺陷和肺病。青少年自殺超過任何疾病或自然死亡，已成為學校公共衛(wèi)生重點關(guān)注的問題[2]。

接受調(diào)查的3 798名高中生中，20.3%的男生和28.8%的女生報告在過去1 a中考慮過自殺，總體報告率為25.5%。國外青少年自殺行為報告率為9.7%～29.9%[3]，報告率的高低與調(diào)查方式、被調(diào)查者性別及種族構(gòu)成有關(guān)，匿名調(diào)查的報告率相對較高。女性自殺行為的報告率高于男性，可能是女性性格相對內(nèi)向，依賴性較強，不容易自我緩解負性情緒所致。

國內(nèi)有研究認為，家住農(nóng)村的學生自殺行為發(fā)生率明顯低于城市，原因是城鄉(xiāng)經(jīng)濟、文化、教育、家庭結(jié)構(gòu)存在差別，導(dǎo)致農(nóng)村學生的精神、物質(zhì)需求和思考問題的復(fù)雜性和精神壓力與城市學生不同[4-5]。筆者抽樣的學校位于市區(qū)，調(diào)查者來自城市的占54.3%，郊縣占13.2%，農(nóng)村占32.3%，3個地區(qū)學生的自殺行為報告率差異無統(tǒng)計學意義，不支持上述結(jié)論。

父母受教育程度對孩子的自殺行為有影響。父母受教育程度越低，學生自殺行為報告率越高。父母受教育程度主要與其養(yǎng)育方式有關(guān)[6-8]，低文化水平的父母對子女同樣有高期望值，且更有可能采取不恰當?shù)慕逃绞?，?dǎo)致學生的心理壓力更大。

重點高中與普通高中學生自殺行為的報告率差異無統(tǒng)計學意義，2類學校高一年級學生的報告率均明顯高于其他年級。重點學校高中生相對于普通高中的學生來講，面臨更大的學習負擔和升學壓力，尤其是畢業(yè)班的學生。據(jù)調(diào)查結(jié)果推測，高中生自殺行為的產(chǎn)生與學習壓力沒有必然的關(guān)聯(lián)，所以學校更需重視對新生的入學教育，提高他們對環(huán)境的適應(yīng)能力和獨立生活能力，提供適當渠道，如心理學講座、咨詢、熱線等，開展多項活動，以排解青少年成長階段的內(nèi)心沖突和矛盾。

寄宿生自殺行為報告率高于走讀生。前者平時的學習、生活都在學校；后者每天回家，與父母及家人交流的機會較多，所以，學校在關(guān)注學生學習的同時，更要關(guān)注學生的日常生活，及時疏導(dǎo)，以幫助他們調(diào)整心態(tài)，消除消極想法，樹立積極、樂觀的人生態(tài)度。

家庭環(huán)境對學生自殺行為的影響較大[9]，無雙親家庭、單親家庭的學生自殺行為報告率分別為33.3%和30.7%，明顯高于雙親家庭的學生（23.3%）。原因主要為家庭中較差的依戀關(guān)系會影響孩子內(nèi)在發(fā)展與人際應(yīng)對技能[10]；二是單親家庭生活壓力往往較大，或由于其他原因，家長常常沒有充分的時間和精力與孩子進行情感交流；三是無雙親家庭的孩子更缺少父母的關(guān)愛，或與祖輩共同生活，或與親戚生活。有研究報道，家庭不和睦、母子關(guān)系緊張、缺少家庭溫暖是自殺行為的獨立危險因素，OR值分別為1.5，1.5和1.6[11]。

篇8

據(jù)調(diào)查與了解，我認為中學生心理產(chǎn)生障礙的原因如下：第一，家庭方面，父母對子女的期望值過高，對子女過于溺愛與縱容，或?qū)ψ优蛄R與冷落，使他們產(chǎn)生心理障礙。第二，學校方面，個別教師教育學生的方式不對，使學生產(chǎn)生心理障礙。第三，社會方面，社會不良信息的引誘、腐蝕使學生產(chǎn)生心理障礙。

針對上述中學生心理障礙產(chǎn)生的原因，必須采取有效的措施，提高中學生的心理素質(zhì)。

一、教育者方面

（一）父母應(yīng)該做到關(guān)愛子女。不要為了賺錢而冷落子女，也不要大事小事就拿他們當出氣筒，良好的家庭氛圍是一個人健康成長的搖籃。另外，少給孩子施加壓力。父母應(yīng)尊重子女的興趣和選擇，不要強迫他們做一些他們不愿意做的事情。

（二）班主任應(yīng)該做到以下幾點：

1.不要講諷刺性的話語，以免傷害學生的自尊心。應(yīng)該針對學生不同的性格特點和家庭背景，有的放矢地進行思想疏導(dǎo)，并適當發(fā)掘?qū)W生的閃光點，多點贊美、鼓勵學生。

2.在學習上適當減負，對不同層次的學生提出不同的要求，不要“蘿卜白菜一刀切”；對學生的要求不要太高，否則會使他們產(chǎn)生心理壓力。

（三）及時對學生做好心理健康教育。首先，要教育學生學會面對困難、挫折。班主任要教育學生用平常心冷靜面對困難、挫折，只要從失敗中吸取教訓(xùn)，相信有朝一日就會取得成功。其次，要教育學生樹立恰當?shù)膴^斗目標。再次，要教育學生學會處理好各種人際關(guān)系。班主任要引導(dǎo)學生學會正確處理人際關(guān)系，包括師生關(guān)系、同學關(guān)系、父母關(guān)系、朋友關(guān)系等。多交良師益友，不交損友，建立良好的人際關(guān)系，生活就會多姿多彩。最后，要教育學生正確認識自己。班主任教育學生正確地評價自己，既要看到自己的長處，又要看到自己的不足，盡量揚長避短。班主任對學生做好心理健康教育，對于提高學生的心理素質(zhì)非常重要。

二、學生方面

（一）加強意志鍛煉，克服脆弱和膽怯心理。要讓學生克服脆弱心理，首先要注意他們意志力的培養(yǎng)。在教學過程中，教師應(yīng)針對學生的具體情況，提出嚴格的、恰如其分的要求，讓學生的意志在平常的學習、生活中得到磨煉。同時，應(yīng)多鼓勵學生，讓他們有戰(zhàn)勝困難的信心。正確引導(dǎo)，適當表揚，是激發(fā)學生戰(zhàn)勝困難的最好手段，它可以讓學生經(jīng)常感受到成功的喜悅，而每次的成功是靠學生自己努力獲得的，在這一過程中，學生的意志自然得到了鍛煉。

膽怯心理往往在學習成績差的學生中多見。其產(chǎn)生的主要原因是，經(jīng)常受到老師的批評或同學的嘲笑。他們認為自己什么都比別人差，因此總表現(xiàn)出不愿意與同學交往，郁郁寡歡，上課時不敢回答老師的提問，更不敢在公眾場合發(fā)表自己的意見，即使自己觀點正確也不敢與人爭辯。要讓學生克服這種心理，教師就要善待每一個學生，對學習成績差的學生要多關(guān)心、多鼓勵，多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點并及時給予充分的肯定，幫助他們尋找成績差的原因。同時為他們提供表現(xiàn)的機會，幫助他們樹立克服困難的信心。

（二）加強協(xié)作，克服好勝和嫉妒心理。好勝心可以使人努力，拼搏向上，但是當努力失敗后，好勝心可能就會演變成為嫉妒心。嫉妒心會使人經(jīng)常抱怨別人，有時甚至會千方白計地攻擊對方。產(chǎn)生嫉妒心理的主要原因是強烈的虛榮心、自私和占有欲。要克服這種心理，首先應(yīng)培養(yǎng)學生正確的榮譽觀。要求學生樹立榮譽感，意識到榮譽是次要的，它僅僅只是對取得的成績或某方面特長的一種暫時肯定，并不代表著永久。培養(yǎng)學生的協(xié)作精神，是排除學生嫉妒心理的有效方法。在教學過程中，可以提供學生協(xié)作的機會。如：分組比賽、分角色朗讀，體育活動中的分組游戲，等等。也可以通過講故事等活動，讓學生認識到好勝心和嫉妒心的危害，從而自覺地克服嫉妒心理。

三、培養(yǎng)中小學生心理技能的主要途徑

（一）教師認真?zhèn)湔n，結(jié)合課本內(nèi)容聯(lián)系實際做好思想教育工作。

（二）通過英語課堂教學培養(yǎng)中學生的耐挫能力。在學科教學中，教師充分運用心理輔導(dǎo)資源教育學生，營造融洽愉快、積極進取的學習風氣，鼓勵中學生在嘗試學習和解決問題中自主學習，培養(yǎng)克服困難的意志。

（三）開展班級心理健康教育，通過班集體建設(shè)、班級活動、班級文化建設(shè)、班級管理，整合班級內(nèi)外、學校內(nèi)外各種教育力量，培養(yǎng)中學生的學習耐挫能力。結(jié)合中學生的實際，開展各種形式的挫折磨煉活動，指導(dǎo)他們采取適當?shù)那榫w控制行為，幫助他們掌握一些受挫后應(yīng)采取的積極行為技能，提高耐挫力。

（四）與學校德育工作有機結(jié)合，與心理健康教育課、思想品德課相結(jié)合。同時，利用活動課、班隊活動等，舉辦心理健康教育的專題講座。也可通過組織有關(guān)思想教育、文體娛樂等活動，讓中學生了解挫折情境、挫折認知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)等有關(guān)基本知識，強化挫折意識，自覺增強應(yīng)付挫折的能力。

篇9

【關(guān)鍵詞】中學生 心理健康 調(diào)節(jié)策略

健康，不但是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理，心理和社會適應(yīng)能力。它包含生理健康，心理健康，社會健康三方面，而心理健康在三因素中具有舉足輕重的作用，占核心地位。試想，一個缺乏心理承受能力與心理調(diào)節(jié)能力的人，必將影響生理健康，更不可能獲得社會健康。

一、 當前中學生心理健康出現(xiàn)諸多問題

我國當前的素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)，是以中學生的健康尤其是心理健康為前提的，而當前中學生心理健康出現(xiàn)了諸多問題。

1.“留守少年”和“外來工子女”的心理問題。社會的變化，源于我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，工業(yè)發(fā)展快，大量的農(nóng)村農(nóng)民由于來自社會的壓力、家庭的壓力、加之經(jīng)濟條件的限制，使得作為父母不得不把孩子留置家中，從而導(dǎo)致“留守少年”的數(shù)量越來越多，或把孩子送入打工當?shù)氐膶W校就忙著打工而無暇關(guān)心孩子，從而給社會的壓力，學校的壓力，家庭的壓力，老師的壓力越來越大。使得社會上存在大量的品行不良少年，他們整天游手好閑，拉幫結(jié)派，偷摸拐騙，對社會造成了很大的不良影響。“留守少年”和“外來工子女”由于缺乏父母的管教，缺乏及時的引導(dǎo)，很容易受不良分子的誘惑、拉攏，最終誤入歧途。加上有關(guān)部門缺乏對娛樂場所的有效管理，致使眾多未成年“留守少年”產(chǎn)生厭學、逃學、學習干勁不足等不良的學習心態(tài)，離家出走，整天沉迷于娛樂場所，不能自拔。比如：有些中學生父母都在外打工的，放學途中進入網(wǎng)吧、游戲廳的普遍存在。

2.學習上產(chǎn)生的心理問題。很多中學生自己知道努力學習，但無論怎樣努力就是學不好，卻不知道學習不好的原因所在，因此，產(chǎn)生很大的困擾。從一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多中學生學習時從不講策略，也沒有制定學習計劃，缺乏學習的主動性和熱情，這往往是導(dǎo)致學習焦慮、考試焦慮最直接的原因。

二、　針對以上現(xiàn)狀，作為教師應(yīng)著力在注重培養(yǎng)中學生的心理健康方面，實行多措多舉。

當前許多中學生身上已不同程度地存在很多心理缺陷，認識偏頗、自私、虛榮、狂妄、冷漠、以自我為中心、嫉妒心強、情緒易激動、意志薄弱等現(xiàn)象，甚至遭挫折、失敗就表現(xiàn)失常，或自殺等問題，都足已使我們教師憂心忡忡的同時，需好好反思，如果待真正發(fā)展到精神分裂以至自殺犯罪時，才矯正與治療那就為時過晚了。綜上所述的客觀現(xiàn)狀，都要求我們教育者必須抓緊大力加強中學生的心靈陶冶和心理塑造，心理健康教育務(wù)必受到重要關(guān)注，這對提高素質(zhì)教育及民族的整體素質(zhì)至關(guān)重要，難怪心理學家提出：二十一世紀需要生理、心理和人格都健全的人才，未來的競爭是心理素質(zhì)的競爭。教師應(yīng)著力在注重培養(yǎng)中學生的心理健康方面，實行多措多舉。

1.心理教育課程化，幫助中學生認識自我。

現(xiàn)在初一《思想政治》新編教材，以人為本，開設(shè)了心理知識內(nèi)容，注重心理品質(zhì)，以促進心理健康化，另外，還應(yīng)提倡進行有關(guān)的心理講座，如《健康的心理是成才的基本條件》、《增強承受能力，克服考試焦慮》、《讓良好行為化為習慣》、《學會控制情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)》等，以明確心理健康的標準或調(diào)節(jié)情緒的有效方法等。但心理教學或講座務(wù)必要在愉快的氛圍中使中學生得益，該課的開設(shè)不應(yīng)該增加中學生的負擔，更不能增加中學生的心理壓力，否則將達不到預(yù)期的效果。因此，心理教育課應(yīng)注意以下特點：

（1）趣味化。針對中學生的實際，熱點、不良心理反應(yīng)等問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)中學生的表現(xiàn)欲，讓中學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)。如講意志時，針對中學生“計劃訂起來生動，讀起來感動，過了三天不動”的現(xiàn)象，有意識地指導(dǎo)中學生如何適合個人特點及實際，做到有始有終，磨煉自己的意志。

（2）行為化。強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國心理學家卡耐基在《人性的弱點》一書中說：“大膽去做你所怕做的事情，并力爭得到一個成功的記錄。”因此，針對中學生的耐挫力差，討論如何對待挫折時，除對各種心理情況作出種種對策，讓中學生走出自我的“怪圈”，找到自我外，還要求必須付諸行動，讓實踐時時考驗自己能否經(jīng)得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。

（3）個別化。具體情況具體分析，個別問題需個別指導(dǎo)分層指導(dǎo)。因此，可指導(dǎo)中學生制訂自我心理修養(yǎng)計劃，分步實施，并定期進行自我對照檢查，以解決心理問題。

2.參加多渠道、多形式、多內(nèi)容的實踐活動，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力。

心理健康教育，課堂教學是主渠道，這是不容置疑的，但課內(nèi)與課外是個有機整體，應(yīng)讓中學生在廣泛的課外活動和社會活動中主動投入，積極參與，從而感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，以培養(yǎng)適應(yīng)社會的能力。實踐活動的形式主要有：團隊活動、興趣小組活動、知識競賽、文藝聯(lián)歡、旅游參觀、社會調(diào)查、讀書報告會等心理學家斷言，一生中從未發(fā)生過心理障礙的人是絕對沒有的，只不過輕重有別，程度不同而己。由此，讓中學生參加實踐活動，如興趣小組（文學寫作、美術(shù)、書法、棋類、集郵舞蹈等）不僅能使中學生學會既善于評價自己，又善于評價他人，恰如其分地看到自己和他人的優(yōu)缺點；還能使內(nèi)向孤僻的中學生合群，樂意參加群體交往，增強合作意識；也能使心胸狹窄者學會寬容，開闊心境，理解別人，并進行情緒上的自我疏導(dǎo)，進行注意力轉(zhuǎn)移，以不至于“越想越別扭，越想越傷心”而導(dǎo)致心理失常出現(xiàn)心理障礙。

所謂培養(yǎng)社會適應(yīng)能力，在一定意義上說，就是要提高中學生的心理承受能力。一個心理承受能力薄弱的人，是經(jīng)受不住挫折失敗的，更難經(jīng)受住誘惑或壓力，以后也就難立足于社會。因此，進行實踐活動，說到底就是要提高中學生對待挫折的正確態(tài)度以及耐挫折能力，接受挫折教育，從而培養(yǎng)中學生的社會適應(yīng)能力。

3．建立心理檔案，注重開展咨詢活動。

心理檔案一般可分為這樣幾項：家庭成員情況、個人簡歷（學習動機、學習能力、思想行為、疾病史等）個性心理（性格）、特長、智力測試及分析、非智力因素測試及分析心理咨詢記錄等。建立心理檔案，便于教師從內(nèi)到外把握中學生的心理特點和個性特征，做到有的放矢，易于開展心理工作。

心理咨詢主要是借助語言、文字，給咨詢對象以啟發(fā)與教育的過程，即教育者讓中學生訴說自己的煩惱、痛苦、疑懼使中學生在得到情感宣泄和凈化的同時，讓教師因勢利導(dǎo)，促進中學生找到解決心理問題的有效辦法。一些具有自私、自悲、嫉妒、孤獨等心理的中學生，大多是在感到不受人們歡迎時，才喪失自信心，表現(xiàn)出心理缺陷的。咨詢活動可通過兩種方式進行：一種是中學生與咨詢老師直接面談，如設(shè)立心理咨詢室進行咨詢，根據(jù)中學生的實際，當面暢開心扉，擺問題，談?wù)J識，以求得老師的疏導(dǎo)。從而引導(dǎo)中學生自覺進行心理調(diào)運另一種是進行簡接咨詢，如電話咨詢、信件咨詢，讓中學生把難以啟齒的問題通過不顯名的方式傳達給老師，以避免尷尬情境，教師則可通過講座、黑板報、心理衛(wèi)生櫥窗等方式解決其中的典型問題，如討厭某位老師，不愿與他合作，甚至不愿聽他的課該怎么辦？如何處理早戀現(xiàn)象？如何與父母相處得好？等。

因此，為取得更好的效果，在心理咨詢時務(wù)必注意以下三原則：

（1）保密性原則。教師必須對中學生講訴的內(nèi)容保守秘密充分尊重中學生的隱私，這樣方可對來訪中學生消除重重顧慮，不辜負中學生的信任。

（2）交友性原則。教師應(yīng)尊重、理解、關(guān)心、愛護每一個中學生，與中學生成為朋友，才會使中學生感到親切，真誠、熱情，沒有顧忌，解決心理困惑。

篇10

關(guān)鍵詞：中學生心理健康問題

中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：1003-9082（2018）03-00-01

據(jù)調(diào)查顯示，中學生的心理健康狀況對于其學業(yè)情況、生活態(tài)度的發(fā)展有著重要的影響。處于青春期的學生，他們在生理和心理上有著一些變化，加之在學習、生活等各方面遇到的問題，會變成一種無形中的壓力，進而引發(fā)心理問題。若是這些心理問題得不到及時的疏導(dǎo)，極易對其一生產(chǎn)生不良的影響。近幾年來，中學生的心理健康問題已經(jīng)得到社會各方的關(guān)注，對于他們的身心健康教育不容忽視。

一、當前中學生的心理健康現(xiàn)狀

從全國范圍來看，中學生的心理健康狀況不容樂觀，有20%左右的學生存在不同程度的心理問題，并且逐年呈現(xiàn)著上升之勢。一些中學生或是由于家庭的壓力、或是由于社會的壓力、或是由于人際交往上的困難等，時常會出現(xiàn)焦慮、自卑、孤獨、神經(jīng)質(zhì)等心理健康問題的發(fā)生，并伴有行為問題?？梢哉f，當前我國中學生的心理問題越來越明顯，他們已經(jīng)成為了心理健康的“弱勢群體”。鑒于此，無論是社會層面、學校層面，還是家庭層面，都需要關(guān)注中學生的心理健康狀況，及時為他們排解與疏導(dǎo)心理問題。

二、中學生存在的主要心理問題

從當前的走訪調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有很多中學生存在著心理困擾，若是不能夠及時得到疏導(dǎo)與排解，極易演變成心理問題。一般來說，當前的中學生主要在學業(yè)、人際交往、情感、網(wǎng)癮等方面存在問題。

1.學業(yè)方面

當前的中學生在學業(yè)方面存在心理問題，主要是由于學習目標不夠明確、成績不理想、學習動機功利化等原因造成，一般表現(xiàn)為在學習上缺乏計劃性，在考試中存在焦慮的情緒等。長久發(fā)展下來，很多中學生就會產(chǎn)生厭學的心理，也有可能導(dǎo)致升學失敗的結(jié)果，最終對其心理造成嚴重的打擊。

2.人際交往方面

處于青春期的中學生，渴望與人進行交流，抒發(fā)自己的情感，表達自己的觀點。但是，由于其心智尚未發(fā)展成熟，在人際交往過程中難免存在著一定的困難，極易傷害他們的自尊心，進而發(fā)展成為害怕或恐懼與人交流。這種不和諧的人際關(guān)系不能夠使得中學生擁有良好的心理狀態(tài)，他們很容易產(chǎn)生孤獨、逃避的心理，在行為上相應(yīng)的也會有著抑郁、消沉的情況，進而影響其生活與學習的各個方面。

3.情感方面

據(jù)調(diào)查顯示，情感問題是引發(fā)處于中學階段學生的心理問題的主要因素。處于青春期的學生，心智尚未發(fā)展成熟，較為敏感，情緒也較為激動，他們很容易出現(xiàn)在情感方面的困擾。另外，存在消極情緒也是影響中學生心理健康的一個重要因素，使得他們產(chǎn)生焦慮、恐懼等心理障礙?？傮w來說，中學階段的學生在情感方面呈現(xiàn)著敏感而又脆弱的狀態(tài)，情緒較為不穩(wěn)定。

4.網(wǎng)癮方面

當前，信息化技術(shù)高速發(fā)展，中學生能夠很便利的接觸網(wǎng)絡(luò)。很多中學生從網(wǎng)絡(luò)中尋找快樂，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，進而造成明顯的心理損傷。可以說，當前中學生網(wǎng)癮問題危害嚴重，已經(jīng)成為社會各界共同關(guān)注的問題。具體來說，網(wǎng)癮主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、強迫信息收集等。這些網(wǎng)絡(luò)成癮的中學生陷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔，進而引發(fā)各種心理和行為問題，如逃學、人際交往障礙，甚至是犯罪等。

三、解決中學生心理問題的有效對策

處于中學階段學生的心理問題，是需要社會、學校、家庭等方面共同努力來解決的，是一項長期而復(fù)雜的教育工作，必須要高度重視，更富耐心、細心，以期及時排解學生的心理困擾，解決他們的心理問題，最終促進他們身心健康的發(fā)展。

1.重視家庭心理教育的基礎(chǔ)作用

一個人，生活最長時間的場所就是家庭。因此，家庭教育在中學生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的基礎(chǔ)性作用。作為父母，首先應(yīng)當為中學生營造出一個良好的生活環(huán)境，要做到尊重孩子、理解孩子，與孩子建立起良好的平等對話關(guān)系。另外，父母應(yīng)該改變傳統(tǒng)的說教式教育方式，搭建民主的教養(yǎng)方式。對于中學生犯的錯誤，應(yīng)當給他們講道理，讓他們自己意識到自己做的不對，而不是以強迫的方式要求他們?nèi)ジ恼e誤，以期使得中學生在生活與成長的氛圍中感受到關(guān)心，內(nèi)心充滿著愛，增強安全感與自信心，有利于其心理健康發(fā)展。值得注意的是，作為父母還要不斷的提升自我修養(yǎng)，給孩子樹立良好的榜樣，幫助中學生樹立積極的生活態(tài)度。

2.開設(shè)學校專業(yè)性的心理健康教育

在學校層面，應(yīng)當發(fā)揮心理健康教育專業(yè)性的作用。相關(guān)專業(yè)教師要從中學生的實際情況出發(fā)，全面了解其內(nèi)心世界，通過多種途徑開展心理健康教育活動。首先，按照素質(zhì)教育的要求，開設(shè)專門的心理健康課程，為中學生們講解心理衛(wèi)生等方面的知識，進而提高中學生自我心理維護的能力。另外，學校應(yīng)當設(shè)立心理咨詢中心，對出現(xiàn)心理問題的學生進行及時的疏導(dǎo)，以排解他們的心理困擾。咨詢的渠道可以盡量多元，可以通過個別咨詢、電話熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等，為中學生提供全方位的心理健康咨詢服務(wù)。值得一提的是，心理健康教育還可以通過課程教學進行滲透，充分挖掘教材中的心理教育因素，有目的、有計劃地對中學生進行心理健康教育。

3.發(fā)揮社會心理教育的保障功能

中學生的心理健康教育，離不開社會的支持與幫助。各級政府部門、社會團體等要高度重視，采取有效的措施關(guān)心、幫助中學生健康成長，努力為其營造一個良好的社會環(huán)境。首先，全社會應(yīng)該加大中學生心理健康宣傳力度，介紹心理健康知識、心理咨詢與輔導(dǎo)的方法。其次，教育行政部門應(yīng)加大投入，協(xié)同學校舉辦心理健康教育講座，開展各類心理健康咨詢活動，普及心理健康知識，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。

四、結(jié)語

綜上所述，不難看出，當前中學生的心理健康狀況不容樂觀，有相當一部分中學生或多或少的存在著心理問題，急需社會、學校、家庭等各方共同努力，來幫助中學生及時排解心理困擾，消除心理疾病，進而提高其心理健康水平，最終引導(dǎo)其全面發(fā)展。

參考文獻 

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