導語：如何才能寫好一篇拓展訓練個人總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】拓展訓練；體育教學；應(yīng)用實踐；效果

為了加快現(xiàn)代化教育的進程，體育教學也成為了現(xiàn)代化教育中的一個重點，它能夠更好的培養(yǎng)人才，引導他們向全面發(fā)展的方向前進。高職體育教學的發(fā)展也跟著時代的進程不斷地前進，為了讓高職的學生能夠更好的適應(yīng)社會，讓他們能夠提高自身的實踐能力，高職院校就利用有多種教學模式的體育教學，來激發(fā)學生自身能力。

現(xiàn)在有一些職業(yè)學院體育教學就已經(jīng)走在了前面，引入了拓展訓練。拓展訓練這個項目不僅僅是一個體育的教學方式，它還能夠調(diào)動學生的思考能力。拓展訓練的設(shè)計都是具有趣味性的，通過大家的合作來完成，例如其中的穿越火線、三米跳等活動項目既有對自身的能力訓練，還有對社交能力和合作信任等方面進行訓練，通過拓展訓練這種非常富有刺激性的教學方式，能夠引起學生的強烈的欲望。不但能夠激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，還能夠讓學生的體質(zhì)真正得到改善。

一、拓展訓練在高職體育教學中應(yīng)用的必要性

（一）滿足現(xiàn)代教育發(fā)展的需要

現(xiàn)代的教育方式和教育的要求已經(jīng)變化，和傳統(tǒng)的教育相比較，現(xiàn)代教育更注重以人為本，并且教育的發(fā)展方向更人性化和個性化，教育要求學生“德智體美勞”全面發(fā)展。在體育發(fā)展中拓展訓練是一個非常有效的活動，它具有一定的挑戰(zhàn)性，通過實際的模擬，讓學生能夠親身經(jīng)歷，引導學生自己經(jīng)歷磨難并克服困難，培養(yǎng)自己的思維能力、激發(fā)自己的潛能，學會團結(jié)合作等。在拓展訓練的活動中，教師的角色就是一個導演，學生就是演員。在這個過程中，就不再是傳統(tǒng)體育教學的模式，老師在上面示范動作，學生就依照葫蘆畫瓢。拓展訓練更加注重的是：學生自身的學習和體驗，通過這樣的教學方式才能夠真正的激發(fā)學生的學習興趣，才能夠讓他們表現(xiàn)出自身的特點。

（二）高職體育教學改革需要拓展訓練的融入

在原來的體育教學的定義中，體育教學內(nèi)容主要以體育基本的知識和身體訓練為主，針對于心靈上的教育根本沒有進行深入的教學，不能全面均衡的培養(yǎng)學生。隨著素質(zhì)教育不斷地推行，現(xiàn)在對學生的培養(yǎng)要求變得越來越高，在這種前提下，現(xiàn)在高職院校中就對現(xiàn)在的體育教學改革進行不斷的深入研究和拓展。拓展訓練就能夠很好的將原來傳統(tǒng)的體育教學方式和有趣的體育活動鏈接起來，不但能夠從身體訓練上提高學生的素質(zhì)，而且還能夠從心里上提高學生的素質(zhì)，因此拓展訓練必須要融入高職體育教學的改革中。

二、拓展訓練在高職體育教學中的具體應(yīng)用方式

在高職體育教學素質(zhì)拓展訓練中，訓練的不僅僅只是身體方面，更多的是心理素質(zhì)方面的訓練。在身體素質(zhì)方面的訓練主要就是訓練學生的耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力等，在心理素質(zhì)方面就不僅僅是涉及到個人，相應(yīng)的還有自身的團隊。

（一）身體素質(zhì)訓練

1.耐力訓練

耐力訓練是鍛煉一個人意志最好的方法。體育教學中的拓展訓練和傳統(tǒng)的體育教學中的耐力訓練相比更加的有趣。傳統(tǒng)的耐力訓練就是讓學生進行長跑訓練，通過這樣的方式既可以提高學生的心肺功能還能夠讓腿部肌肉得到良好的訓練，利用這樣的方法來訓練學生的耐力。在拓展訓練中：耐力訓練不只是結(jié)合了傳統(tǒng)的耐力訓練方式而且還結(jié)合了學生自身的特色，比如耐力訓練可以通過接龍比賽的方式進行，將學生分成幾個組，在組與組之間進行一個接力比賽，比賽的時長要有一個科學的度，PK的形式讓耐力訓練更加的有意思。在學生都能夠適應(yīng)以后，在進行別的方式，可以在長跑的過程中加入一些新的元素，比如中間添加手臂的動作。

2.協(xié)調(diào)性訓練

協(xié)調(diào)性的訓練是一個非?；A(chǔ)的訓練，因為在各項體育運動中，都必須要具有一定的協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性的訓練可以采用比較常用的一些方式，例如跳繩，可以花式跳繩、也可以進行多人跳，或者是通過穿越火線的方式來訓練協(xié)調(diào)性。用這兩種方式都能夠讓學生發(fā)揮充分的想象能力，而且還能夠激發(fā)學生的興趣，使課堂的學習氣氛變得活躍；不但如此在穿越火線中還需要團隊的配合，這樣能夠培養(yǎng)學生的團隊配合能力。

（二）心里素質(zhì)訓練

在拓展訓練中，針對于心里素質(zhì)訓練不僅僅是訓練個人自身的心里素質(zhì)，還可以訓練團隊的團結(jié)力和整個團隊人員的心里素質(zhì)。心里素質(zhì)訓練能夠讓個人提高自身的信心，能夠從容的面對以前自己有可能不敢應(yīng)對的挑戰(zhàn)，從交流和信任、心里素質(zhì)等多方面促進學生和團隊的關(guān)系，激發(fā)團隊的力量。心里素質(zhì)訓練在高職的體育教學中用得最多的是場地訓練，其中在場地上進行的一個項目非常能夠考驗心里素質(zhì)，那就是三米跳。要跳的同學要面背著要接住她的同學向后倒，這就在訓練自身的心里素質(zhì)和是否信任團隊，團隊的力量。

在高職體育拓展訓練教學將心里素質(zhì)訓練融合到每一節(jié)課中，例如同舟共濟的游戲就能很好的培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和團結(jié)協(xié)作能力，所有的同學都踩著連接的報紙，大家要齊心協(xié)力才能夠真正的能夠?qū)ⅰ皥蠹垺敝圻\行起來，還可以采用其他的活動培養(yǎng)學生的的能力。

三、總結(jié)

綜上所述：本文通過舉例說明了拓展訓練不但非常具有挑戰(zhàn)能力，而且還非常的有趣，在高職教學中應(yīng)用后能夠從耐力、協(xié)調(diào)能力、團結(jié)能力等方面提高學生的素質(zhì)，能夠促進學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]徐博.拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應(yīng)用[J].才智，2014，03：128

[2]劉曉明.拓展訓練在高職體育教學中的作用分析[J].華章，2013，13：241

[3]張叢林.探析拓展訓練在高職體育教學中的作用[J].學園，2013，19：65-66

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【關(guān)鍵詞】軟件工程；應(yīng)用導向；“一體化”教學理念

【Abstract】Software engineering in school of software engineering course software of a core course which forms a professional basis， is also a course of paying equal attention to both theory and practice. But in the actual teaching process， there is a big difficulty： knowledge away from the reality， the course content is complex and abstract， teaching practice is weak， for lack of practical experience of software development of undergraduates， simply teaching abstract theoretical knowledge is often makes students feel boring and hard to understand. Cannot achieve good teaching effect， cannot meet the modern software engineering talents training target. Therefore， guided by “application” is presented in the design of the software engineering curriculum teaching process， mainly from the principle of teaching design， teaching design， teaching content， teaching method， course， the difficult solution， evaluation method and evaluation method， etc， presents a feasible scheme， and the relevant departments “integration” teaching concept， through the implementation， has obtained the certain effect.

【Key words】Software engineering； Application guide； “Integration” teaching ideas

平頂山學院軟件學院從建系以來的培養(yǎng)目標就是培養(yǎng)應(yīng)用型人才。而軟件工程課程是軟件學院軟件工程專業(yè)的一門專業(yè)基礎(chǔ)核心課程，也是一門理論與實踐并重的課程。該課程的培養(yǎng)目標也應(yīng)該與院系培養(yǎng)目標一致，培養(yǎng)應(yīng)用型人才。但在實際的教學過程中，存在較大的難度。現(xiàn)有的軟件工程課程存在著知識與現(xiàn)實脫離、課程內(nèi)容比較龐雜和抽象、教學實踐環(huán)節(jié)薄弱等，對于缺乏軟件開發(fā)實踐經(jīng)驗的本科生來說，單純地講授抽象的理論知識往往使學生感到枯燥無味且難以理解。達不到良好的教學效果，無法滿足現(xiàn)代軟件工程人才的培養(yǎng)目標。為此，以“應(yīng)用”為導向的軟件工程課程教學過程的設(shè)計顯得尤為重要。

1 軟件工程課程的課程目標

《軟件工程》課程以培養(yǎng)學生完整嚴格的軟件工程觀念和訓練軟件項目開發(fā)、管理能力為目標。通過本課程的理論教學，要求學生了解軟件項目開發(fā)和維護的一般過程，建立良好的軟件設(shè)計開發(fā)理念，能自覺按照軟件工程的方法進行軟件的開發(fā)和維護工作；掌握軟件開發(fā)中傳統(tǒng)和最新的方法與技術(shù)，學會使用分析設(shè)計工具，培養(yǎng)學生用工程的方法進行軟件開發(fā)的能力和素質(zhì)；了解軟件開發(fā)過程中的各種標準與規(guī)范，包括國際國家標準、行業(yè)標準、企業(yè)規(guī)范和項目規(guī)范等。通過本課程的實踐教學，訓練學生運用軟件工程CASE工具的能力，同時強化訓練個人分析設(shè)計能力、工程實踐能力、創(chuàng)新能力、規(guī)范化工作能力、溝通表達能力、文檔寫作能力、團隊配合能力、自我學習與可塑性組織能力。

通過本課程的理論學習與實踐練習，了解軟件工程各領(lǐng)域的發(fā)展動向；如何用工程化的方法開發(fā)軟件項目，以及在開發(fā)過程中應(yīng)遵循的流程、準則、標準和規(guī)范。使學生基本具備進行軟件工程項目分析、設(shè)計、實現(xiàn)和進行有效的項目管理以及文檔編寫的能力。

為適應(yīng)計算機應(yīng)用各領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人才的需求，根據(jù)應(yīng)用型本科技術(shù)人才培養(yǎng)目標的需要，我們堅持課程體系的科學性、系統(tǒng)性與開放性，關(guān)注計算機軟件技術(shù)發(fā)展研究的最新動向，及時更新與充實課程內(nèi)容。

2 教學設(shè)計原則

堅持以應(yīng)用能力培養(yǎng)為本位的設(shè)計原則，教學內(nèi)容、教學方法以及考核方式均圍繞能力培養(yǎng)來進行設(shè)計。

3 教學設(shè)計策略

3.1 知識域覆蓋

針對軟件程序員/軟件設(shè)計師職業(yè)，以職業(yè)所需的知識和技能為先導，突出技術(shù)理論和技術(shù)應(yīng)用主線，實現(xiàn)知識傳授與技能培養(yǎng)并重，體現(xiàn)知識、能力、素質(zhì)培養(yǎng)“三合一”特征。理論部分突出基本知識和基本概念的表述，知識覆蓋范圍，著重把握理論知識的深度和要領(lǐng)，力求線條清晰，為后續(xù)技術(shù)方法介紹和運用提供技術(shù)理論支撐； 對軟件工程基礎(chǔ)理論知識的涵蓋原則是“必須的不缺、不用的不設(shè)”，對技術(shù)原理（方法）的分析原則是“舉一反三”，對實踐技能訓練的原則是“項目運作”。

3.2 技術(shù)方法先導

軟件工程是一項技術(shù)性較強的工作，軟件規(guī)范的實施是以技術(shù)的方式開展或進行，教學策略設(shè)計是以技術(shù)與工程為導向，圍繞著軟件工程項目的進程展開，一個項目的進程當中能處處體現(xiàn)工程特點和專有技術(shù)的特征。因此，教學設(shè)計通過項目活動及過程來呈現(xiàn)問題、運用相關(guān)理論知識解析問題和通過工程過程解決問題。通過項目闡明技術(shù)方法與策略運用。

3.3 突出技能訓練

技能訓練也是本課程重要組成，踐行“做中學”人才培養(yǎng)理念，建立課內(nèi)課外一體化實踐教學體系。建立“1-7課題組”課外工作機制，將學生的實踐教學環(huán)節(jié)延伸到課外。學期大作業(yè)要求學生按“1-7課題組”課外完成一個實際軟件系統(tǒng)的分析、設(shè)計、實現(xiàn)和模擬運作等4個過程，并按照國家標準《GB/T 8567-2006 計算機軟件文檔編制規(guī)范》規(guī)定的要求，提交各階段報告，課題組完成后通過課堂答辯提交項目結(jié)果。通過技能訓練學習掌握當前主流軟件的軟件開發(fā)方法、工程技術(shù)，并將軟件工程理論知識與軟件工程過程密切結(jié)合。在軟件分析與設(shè)計能力培養(yǎng)上，主要通過實際案例或軟件項目的運作，以“學中做與做中學”方式中培養(yǎng)和形成專業(yè)技能。

4 教學內(nèi)容設(shè)計

結(jié)合軟件產(chǎn)業(yè)發(fā)展的要求，以能力需求為導向。堅持理論夠用，將相關(guān)知識點分解到實際項目案例中，讓學生通過對項目的分析和實現(xiàn)來掌握相關(guān)理論知識和軟件開發(fā)技能，選擇技術(shù)實用性、知識拓展性強的教學案例和實驗項目，在保持傳統(tǒng)理論知識講授的同時，同時關(guān)注計算機軟件技術(shù)發(fā)展研究的最新動向，將相關(guān)內(nèi)容融入到相關(guān)的教學單元中，及時更新教學內(nèi)容，并通過階段性安排新技術(shù)講座，布置課外讀物等方式，使學生了解最新熱點知識，掌握新方法。

5 教學方法設(shè)計

在教學過程中，針對專業(yè)學生的特點，從實際教學出發(fā)，在對多個小軟件項目的研究基礎(chǔ)上，提出首先結(jié)合小軟件項目，以傳統(tǒng)的結(jié)構(gòu)化的方法為主線全面系統(tǒng)的進行教學設(shè)計，將軟件工程思想貫穿于教學中，這樣可以從綜合的觀點看待整個系統(tǒng)開發(fā)過程。然后以快速原型法、面向?qū)ο蠓檩o線擴展學生進行軟件設(shè)計的思路，從而總體上提高學生進行軟件設(shè)計、編寫文檔的能力。

改進教學方法和教學手段。教學中，實行啟發(fā)式、討論式、行動導向、案例分析、項目驅(qū)動等教學，有效地調(diào)動學生的積極性和主動性，激發(fā)其學習潛能，注意學生的參與和互動。采用“提問式切入”、“問題討論式”等方法對前述內(nèi)容進行深入復(fù)習和引申，同時采用“問題引入”、“情境導入”等方法引入新的教學內(nèi)容；采用“以項目開發(fā)驅(qū)動”的方法授課，將相關(guān)知識點融入項目，通過項目實現(xiàn)，讓學生掌握軟件工程技術(shù)，并對面向軟件工程理論有一個直觀和更加感性的認識。

6 課程重、難點解決方案

6.1 軟件工程課程重點

軟件工程基礎(chǔ)理論，軟件工程策略，面向數(shù)據(jù)流的分析方法、面向數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的設(shè)計方法、問題域中對象的識別、對象關(guān)聯(lián)關(guān)系的建立、對象的結(jié)構(gòu)層次、建立動態(tài)模型、建立功能模型，以及軟件工程過程管理和配置設(shè)計。

6.2 軟件工程課程難點

軟件需求分析模型，軟件開發(fā)過程模型，軟件質(zhì)量分析與度量，軟件設(shè)計方法、軟件維護。

6.3 重、難點的解決方案

軟件工程所涉及的基本概念、基本方法、基本過程和應(yīng)用技術(shù)，教學必須作為重點突破，主要措施是理論講解和實踐體驗“雙管齊下”，為學習軟件工程專業(yè)知識和掌握實際開發(fā)技能奠定基礎(chǔ)。

理論講解實施項目教學模式，以精講和透徹分析、自主學習、探究方式和集體討論的形式進行，引導學生理論與應(yīng)用相結(jié)合；實踐教學主要是通過課內(nèi)、課外一體體教學體系、產(chǎn)學合作方式等方式，通過項目開發(fā)過程中的問題，有針對性的學習軟件工程理論。引入真實企業(yè)項目，在引入項目的同時，引入企業(yè)項目經(jīng)理等技術(shù)與管理人員，協(xié)助完成合同任務(wù)，將教學活動與項目實施融為一體，實現(xiàn)工學結(jié)合。培養(yǎng)學生在實踐中學會發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、分析問題、解決問題，培養(yǎng)學生綜合實踐能力。

7 考核方式與評價方法

采用過程性考核方式，評價所有的學習結(jié)果。制定了分階段、互評定的二次考核體系，即課程考核由三部分組成：平時考核（課堂表現(xiàn)、考勤）占20%，理論（期末考試）考核占40%，實踐（技能）考核占40%。其中實踐成績的評定包括小組成績和個人成績兩部分，各占50%。具體的課程考核評價體系如表1所示。

8 總結(jié)

該教學過程設(shè)計，切合院系在2013年提出的“一體化”教學的理念。從這幾個學期的教學效果看，取得了一定的成果。但在具體實施的一些細節(jié)中還存在一些問題，有待進一步思考、提高。

【參考文獻】

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[2]劉海燕，王雅軒，等.基于項目案例驅(qū)動的《軟件工程》實踐教學研究[J].科技創(chuàng)新導報，2015（14）.

[3]汪Z玢，葉福玲.案例與項目實踐結(jié)合的“軟件工程”教學方法[J].計算機教育，2012（10）.