導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇智富惠，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

篇2

產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi)

躺著的姿勢(shì)：

術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛；同時(shí)，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。護(hù)士會(huì)將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾，還會(huì)定時(shí)為產(chǎn)婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。

腹部放置沙袋：

有時(shí)護(hù)士會(huì)在產(chǎn)婦的腹部放置一個(gè)沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護(hù)士們會(huì)按規(guī)定每隔一段時(shí)間為產(chǎn)婦測(cè)量血壓，查看面色，測(cè)量脈搏和體溫，每隔一段時(shí)間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，并將這些情況記錄下來(lái)。

及時(shí)哺乳：

寶寶餓了，護(hù)士會(huì)把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

禁食：

在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。這是因?yàn)槭中g(shù)容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，因此，術(shù)后會(huì)有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣，暫時(shí)不要進(jìn)食。

產(chǎn)后第一天（6小時(shí)以后）

躺著的姿勢(shì)：

產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時(shí)以后就可以枕枕頭了，這時(shí)最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛，會(huì)覺(jué)得舒服一些。

止痛的辦法：

麻藥勁過(guò)了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)腹部傷口疼痛，這時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

盡快進(jìn)食：

剖腹產(chǎn)6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。但是，一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物，應(yīng)該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴(yán)重。

盡早活動(dòng)：

此時(shí)特別需要注意保暖；勤換衛(wèi)生巾，保持清潔；腹部的沙袋需放置8小時(shí)；12小時(shí)后，產(chǎn)婦在家人或護(hù)士的幫助下可以改變，翻翻身、動(dòng)動(dòng)腿。術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，條件允許還應(yīng)該下地走一走，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

產(chǎn)后第一個(gè)星期

大量飲水：

產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺(jué)，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好飲用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。

及時(shí)排便：

剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時(shí)大小便。

請(qǐng)家人都來(lái)幫忙：

剖腹產(chǎn)的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假，或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。因?yàn)?，剖腹產(chǎn)分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多的“做媽媽了的感覺(jué)”，因此她們常常抱著孩子不放手，所以其他的工作應(yīng)該有人為她分擔(dān)。

飲食：

當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化?？梢赃x擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個(gè)階段千萬(wàn)不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

分娩后兩個(gè)月內(nèi)

不要負(fù)重：

現(xiàn)在寶寶是年輕母親生活中的一切。這個(gè)時(shí)候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長(zhǎng)高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng)。分娩兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開(kāi)始的時(shí)候甚至要比這個(gè)運(yùn)動(dòng)量還要小。

不要自己開(kāi)車：

在產(chǎn)后的頭兩、三個(gè)星期不要自己開(kāi)車。踩離合器、剎車和油門此時(shí)對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)還是一件費(fèi)勁的事情，在遇到緊急情況的時(shí)候，很可能不能作出迅速的反應(yīng)。

鍛煉：

剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好即可進(jìn)行健身鍛煉。方法為：

仰臥，兩替舉起，先與身體垂直，后慢慢放下來(lái)，兩腿分別做5次。

仰臥，兩臂自然放在身體兩側(cè)，屈曲抬起右腿，并使其大腿盡力靠近腹部，腿跟盡力靠近臀部，左右替做，各做5次。

仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢復(fù)仰臥位。

仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐。

俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直并抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時(shí)，從2-3分鐘逐漸延長(zhǎng)到10分鐘。

剖腹產(chǎn)后的心理恢復(fù)

剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創(chuàng)傷。女性在剖腹產(chǎn)需要度過(guò)五個(gè)階段，才會(huì)最終復(fù)原。

1、很多原本想自己生的媽媽在接受了手術(shù)后，很難接受這個(gè)事實(shí)。手術(shù)后過(guò)了一個(gè)小時(shí)后，很多女性才開(kāi)始接受剖腹產(chǎn)這個(gè)事實(shí)，是命運(yùn)的安排。

2、在生產(chǎn)后的第一個(gè)星期里，這種感覺(jué)漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒(méi)有親身經(jīng)歷孩子被娩出的過(guò)程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產(chǎn)的媽媽很難進(jìn)入母親的角色。

3、第三個(gè)階段從生產(chǎn)后的第八個(gè)星期開(kāi)始。許多女性把與寶寶相處時(shí)，做得不夠完美的原因都?xì)w結(jié)于是剖腹產(chǎn)惹的禍。在這個(gè)階段，年輕的媽媽們經(jīng)常夢(mèng)到分娩的過(guò)程，這種情況并不少見(jiàn)，而這些夢(mèng)境有助于使她們重新理解自己的生產(chǎn)過(guò)程。

4、到了第四個(gè)階段，與其他有類似分娩經(jīng)歷的女性相接觸非常重要。有的時(shí)候，通過(guò)剖腹產(chǎn)分娩的女性需要幾個(gè)月的時(shí)間才愿意與同樣是剖腹產(chǎn)生孩子的母親說(shuō)話。當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)有很多類似的經(jīng)歷的時(shí)候，不再感到孤獨(dú)，從而心情得到了極大的放松。

篇3

【關(guān)鍵詞】腹腔鏡；直腸癌；療效

【中圖分類號(hào)】R575.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1004-7484（2014）07-4757-01

直腸癌與肺癌和胃癌一起位列癌癥發(fā)病率排行前三位，發(fā)病率高是其顯著特點(diǎn)，是臨床上常見(jiàn)的胃腸道惡性腫瘤。近年來(lái)隨著人們生活質(zhì)量的提升，直腸癌患病率有逐年升高的趨勢(shì)[1]。隨著醫(yī)療科技的發(fā)展，包括腹腔鏡和微創(chuàng)技術(shù)等外科手術(shù)的手段和方式近年來(lái)發(fā)展迅速，常規(guī)開(kāi)腹根治術(shù)治療直腸癌有明顯的不足，采取腹腔鏡輔助腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)成為當(dāng)前較手術(shù)方法[2]。本文選取我院2009年1月-2014年1月直腸癌患者進(jìn)行研究，對(duì)比常規(guī)開(kāi)腹根治術(shù)組和腹腔鏡助腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)組的療效，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料和方法

1.1 臨床資料

本文選取我院2009年1月-2014年1月直腸癌患者54例進(jìn)行研究，根據(jù)患者的手術(shù)方式的不同，把患者分成對(duì)照組和治療組，對(duì)照組27例患者中，女性7例，男性20例，年齡47～81歲，平均年 齡（61.5 ± 11.3）歲；治療組患者27例中，女性 6例，男性21例，年齡42～83歲，平均年齡（61.3 ±12.9）歲。所有患者已排除合并有其它全身器質(zhì)性慢性疾病，包括合并合并冠心病患者、合并糖尿病患者、高血壓患者、合并慢性阻塞性肺病患者等。均經(jīng)胸部和腹部行B超或CT等影像檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)均未發(fā)生擴(kuò)散轉(zhuǎn)移，均經(jīng)直腸鏡纖或維結(jié)腸鏡進(jìn)行確診；通過(guò)篩選，兩組患者病癥、基礎(chǔ)資料、病程等方面綜合對(duì)比無(wú)顯著差異（P >0.05），故而具有可比性，本研究樣本選擇合適。

1.2 治療方法

對(duì)照組采取常規(guī)開(kāi)腹經(jīng)腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)治療。治療組采取腹腔鏡輔助腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)治療，確定好并于手術(shù)相關(guān)部位進(jìn)行消毒，消毒后做好準(zhǔn)備工作，其它準(zhǔn)備和麻醉與常規(guī)開(kāi)腹術(shù)相同，在做好準(zhǔn)備工作后，于臍下緣切口 （約10mm）， 建立并維持CO2氣腹（壓力約12 ～ 14 mm Hg），于此切口插入腹腔鏡，對(duì)肝臟腹腔和大網(wǎng)膜進(jìn)行先行常規(guī)檢查，仔細(xì)觀察以防出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，觀察是否有侵入漿膜的情況，確認(rèn)直腸腫瘤具置；在腹腔鏡觀察下進(jìn)行操作孔切口（5～10mm），3個(gè)操作孔根據(jù)病灶位置分別于左下腹病灶處定點(diǎn)、左右鎖骨交點(diǎn)、兩側(cè)髂前上棘連線中點(diǎn)處；在此基礎(chǔ)上，先將腸系膜下血管根部游離切斷，再將直腸側(cè)面韌帶和直腸系膜切除；將左下腹操作孔擴(kuò)大些，病灶直腸于上段位置斷，可由此孔拖出腹腔，返納回腹腔，處理好遠(yuǎn)端；行常規(guī)方法進(jìn)行切除，將標(biāo)本移除，手術(shù)結(jié)束。另外還應(yīng)注意，兩組患者在會(huì)陰縫合前，要徹底進(jìn)行止血，確認(rèn)無(wú)誤后留置引流導(dǎo)管經(jīng)會(huì)陰處引出，且均先用生理鹽水進(jìn)行沖洗，均于左下腹近端處進(jìn)行造痿，并并保證縫合無(wú)泄漏。術(shù)后密切觀察患者生命體征，注意對(duì)造痿口、導(dǎo)流管和切口的護(hù)理，做好并發(fā)癥的治療和護(hù)理[3]。

3 討論

由于直腸組織細(xì)胞發(fā)生病變，進(jìn)而在各種因素的共同作用下，最終惡化而形成直腸癌，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界多年的研究和積累，外科手術(shù)是治療直腸癌最有效的手段。隨著外科手術(shù)對(duì)于直腸癌研究的不斷深入以及微創(chuàng)技術(shù)的運(yùn)用，腹腔鏡輔助腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)近年來(lái)取得了較大進(jìn)展，其手術(shù)的切口和創(chuàng)傷相對(duì)更小，患者的恢復(fù)時(shí)間更短，手術(shù)后恢復(fù)效果較開(kāi)腹手術(shù)更好，能達(dá)到和開(kāi)腹手術(shù)同樣的治療效果，甚至在某些方面由于開(kāi)腹手術(shù)的治療效果，本研究也同時(shí)證明了其能避免長(zhǎng)期臥床所帶來(lái)的不適和并發(fā)癥，對(duì)胃腸道功能的恢復(fù)更加有利，術(shù)后更早的時(shí)間下床進(jìn)行活動(dòng)，有利于患者身體的康復(fù)[4]。

通過(guò)觀察本研究的數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，治療組并發(fā)癥病根集中在手術(shù)過(guò)程中切口發(fā)生感染和對(duì)尿道或直腸造成的損傷，并發(fā)癥發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于對(duì)照組。使用腹腔鏡輔助手術(shù)，對(duì)于粘連處能夠繞開(kāi)進(jìn)入內(nèi)部觀察，能夠在確定好病灶位置后進(jìn)行切口，分離過(guò)程均可直視觀察，有利于降低將直腸分離過(guò)程中損傷直腸和尿道的機(jī)率[5]。通過(guò)觀察本研究的數(shù)據(jù)我們還可以發(fā)現(xiàn)，治療組復(fù)發(fā)率明顯低于對(duì)照組的復(fù)發(fā)率，遠(yuǎn)端主要為發(fā)生肝部轉(zhuǎn)移，切口種植可能是局部復(fù)發(fā)的主要因素，復(fù)發(fā)主要是遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移或局部復(fù)發(fā)，創(chuàng)傷、切口相對(duì)更小和這些有力因素有直接關(guān)系。在臨床手術(shù)操作中，應(yīng)該特別注意對(duì)傷口做好消毒和清洗工作，盡量防止損傷對(duì)傷口的污染[6]。通過(guò)2年的隨訪觀察，治療組的生存率要明顯高于傳統(tǒng)開(kāi)腹手術(shù)患者。除了創(chuàng)傷小恢復(fù)快的原因外，防止擴(kuò)散和根治切除方面對(duì)于直腸癌的治療效果較為明顯[7]。

4 結(jié)論

本研究根據(jù)手術(shù)指標(biāo)及術(shù)后追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，采用腹腔鏡輔助腹會(huì)陰聯(lián)合直腸癌根治術(shù)患者恢復(fù)時(shí)間快，并發(fā)癥發(fā)生率更低，能夠有效降低復(fù)發(fā)率，提高患者生存率，比傳統(tǒng)開(kāi)腹根治術(shù)更具有優(yōu)勢(shì)，是治療直腸癌的首選方法[8]。

參考文獻(xiàn)

[1] 李玉升. 直腸癌輔助治療新進(jìn)展[J]. 癌癥進(jìn)展. 2009（04）

[2] 龔義偉，黃志紅，李海濱，范顯文. 腹腔鏡結(jié)直腸癌手術(shù)的臨床分析（附45例報(bào)告）[J]. 腹腔鏡外科雜志. 2008（05）

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[4] 蘇向前，孟化，季加孚. 腹腔鏡在惡性腫瘤診治中的應(yīng)用和存在問(wèn)題[J]. 中國(guó)實(shí)用外科雜志. 2007（01）

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篇4

Question1：角質(zhì)必須定期清除，否則保養(yǎng)品無(wú)法好好吸收。

答案：不一定，看個(gè)人膚質(zhì)狀況而定。

需要注意的是，若經(jīng)常過(guò)度摩擦肌膚，反而容易造成新生角質(zhì)提早糙老化。皮膚科醫(yī)師從門診中發(fā)現(xiàn)，不少女生習(xí)慣每天以化妝棉或顆粒狀洗臉品來(lái)凈顏擦拭，或是成天用毛巾來(lái)回拼命擦臉，若再加上過(guò)度去角質(zhì)，反倒會(huì)傷害健康肌膚所需的屏障保護(hù)。

對(duì)策：洗完臉后，若鏡中皮膚看來(lái)紅紅的，擦第一道保養(yǎng)品時(shí)還有點(diǎn)剌刺的，就代表你近來(lái)可能去角質(zhì)過(guò)度了，得緩和暫停，或采用分區(qū)保養(yǎng)法：只針對(duì)偏油、粗糙的局部清理用力，偏干燥或較敏感的兩頰可輕緩帶過(guò)或干脆不用。

Question 2：聽(tīng)說(shuō)果酸類產(chǎn)品換膚很危險(xiǎn)，使用后皮膚會(huì)變敏感變薄。

答案：除非使用方式錯(cuò)誤，否則果酸反而能幫助皮膚先清除掉老廢、不好的表層，促使膠原蛋白新生，恢復(fù)彈力明亮。最危險(xiǎn)的反而是買來(lái)一組果酸換膚商品，卻斷斷續(xù)續(xù)、想到才用，此時(shí)，被化學(xué)配方拋薄了的皮膚，防御力降低，非常容易引發(fā)敏感刺激。

對(duì)策：按照產(chǎn)品說(shuō)明書持續(xù)密集使用完畢。每次停留在皮膚上的時(shí)間也不宜過(guò)久，濃度選擇在合理的6％～10％，酸度3.5上下，才能真正發(fā)揮換膚效果。剛進(jìn)行完療程后，過(guò)于刺激性保養(yǎng)、陽(yáng)光紫外線都要避免。

Question 3：每天用煥膚類產(chǎn)品調(diào)理保養(yǎng)，是否還需要定期去角質(zhì)呢?

答案：若膚質(zhì)偏油、毛孔大、或有目標(biāo)保養(yǎng)需求(想積極改善粉刺、暗沉、淺層色斑、痘疤等)，光靠以“角質(zhì)分解酵素”來(lái)松脫角質(zhì)間鏈結(jié)的煥膚類產(chǎn)品，每天雖能溫和調(diào)理、促進(jìn)表面角質(zhì)清除代謝，但可能成效無(wú)法達(dá)到全然滿意。

對(duì)策：肌膚有以上特殊需求，去角質(zhì)、換膚、煥膚等產(chǎn)品，彼此間其實(shí)是可以相互搭配成一個(gè)完整療程來(lái)讓皮膚改頭換面。但方式是一個(gè)階段完成后再來(lái)進(jìn)行下個(gè)項(xiàng)目，并非即刻接著使用，相乘出最大效益而非彼此削弱原有效果、也降低刺激。

Question 4：做完去角質(zhì)或換膚后，是否需要先擦乳霜(液)保養(yǎng)呢?

答案：像乳霜這種以油水混調(diào)的保養(yǎng)品，因調(diào)和過(guò)程需加入大量界面活劑來(lái)融合，其實(shí)對(duì)正值脆弱期肌膚較具風(fēng)險(xiǎn)。而基質(zhì)較單純的水精華液類商品，則是較溫和安全的選擇。

對(duì)策：剛做完果酸換膚后的肌膚，以水、油分開(kāi)保養(yǎng)方式，直接先擦單純?cè)V求保濕的水狀精華液，再疊擦滋潤(rùn)乳液或乳霜，能避免界面活劑所造成的刺激敏感。若在去角質(zhì)后，則適合接著敷上維生素c、洋甘菊或目章酸類配方的面膜，最能亮白肌膚，且兼具舒緩效果。

去角質(zhì)：臉部、身體分開(kāi)做

臉部篇　去除臉部角質(zhì)應(yīng)該先做好面部清潔，最好在臉上的水分還沒(méi)有干透的時(shí)候進(jìn)行。去角質(zhì)的力道一定要輕柔，采用小畫圓的方式慢慢按摩，一個(gè)區(qū)域大約7～10下。去完角質(zhì)后，用清水沖洗干凈，再進(jìn)行保養(yǎng)工作。去角質(zhì)之后最重要的保養(yǎng)工作是保濕和防曬，如果是敏感性肌膚，應(yīng)該在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養(yǎng)品。頸部去角質(zhì)使用的產(chǎn)品及方式都應(yīng)與臉部肌膚一致。

身體篇　身體面積大，去角質(zhì)應(yīng)該分區(qū)域進(jìn)行?？梢韵劝咽种?、膝蓋、腳底這些較為粗厚的部位歸為一類，以干敷的方式，也就是身體還沒(méi)碰到水的時(shí)候進(jìn)行輕柔的去角質(zhì)，由于身體用的去角質(zhì)霜通常含磨砂顆粒，這些顆粒遇水后多少會(huì)溶解，所以干敷時(shí)去除角質(zhì)效果較好，適用于粗糙部位。其他部位則以水淋濕后，再進(jìn)行濕敷去角質(zhì)。身體肌膚雖有較多粗厚的部位，但力道不必特別加重，還是以盡量輕柔為原則。身體去角質(zhì)應(yīng)該從下往上進(jìn)行，從腳底、腳跟、腳踝一路往上至軀干，然后采用大面積處采用畫大圓，小面積畫小圓的方式，注意不要用力太大。

溫馨提示：去完角質(zhì)之后，別忘了立即抹上身體乳液，因?yàn)檫@時(shí)的肌膚最容易吸收活性成分，使滋潤(rùn)效果事半功倍。涂抹乳液的時(shí)候，特別干燥的部位如手肘和膝蓋處，可以用指尖以打圈的方式連續(xù)輕柔按壓。

去角質(zhì)并非人人適宜

當(dāng)您遇到以下3種狀況時(shí)，千萬(wàn)不能去角質(zhì)。’

1　已出現(xiàn)干燥或脫皮，千萬(wàn)不要以為去角質(zhì)可把皮去掉，這時(shí)應(yīng)該做的是保濕，去角質(zhì)只會(huì)減輕皮膚的自我防御力，脫皮的情形反而會(huì)更加嚴(yán)重。

2　有發(fā)膿或發(fā)炎的痘痘，只要有長(zhǎng)痘痘都不適合去角質(zhì)，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，可以避開(kāi)長(zhǎng)痘痘的地方，千萬(wàn)不要碰到痘痘。

3　如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質(zhì)。例如，扁平疣。

膚質(zhì)不同，去角質(zhì)的方法不同

NO1　中、干性肌膚：每?jī)芍芤淮危暺つw狀況而定。在粗糙角質(zhì)及油質(zhì)多的部位，使用美容角質(zhì)霜輕脫角質(zhì)：皮膚較薄、較敏感脆弱之處，則不適合常脫角質(zhì)。

NO2　中、油性皮膚：使用可去除表皮之老化角質(zhì)、黑色素和粉刺的美容角質(zhì)霜，將角質(zhì)霜抹于角質(zhì)較厚之處，待約1～2分鐘后抹干，可以深層清潔、軟化角質(zhì)、幫助養(yǎng)分再吸收的功效。切記脫完角質(zhì)后，皮膚會(huì)比較干，因此要先擦上可以平衡皮膚的潤(rùn)膚霜后，再敷用面膜。

NO3　粉刺、面皰、暗瘡皮膚：將富含海藻精華的脫角質(zhì)乳抹在皮膚上，停留2～3分鐘后，將表皮上老死角質(zhì)細(xì)胞去除。每周視皮膚狀況1～2次。

NO4　黑斑、雀斑皮膚：取少量含有豐富維生素c、海藻成分的脫質(zhì)乳涂抹于較粗厚的部位，停留1～2分鐘后，輕輕搓去粗糙的角質(zhì)。之后，再上可平衡皮膚酸堿值的潤(rùn)膚霜，視皮膚性質(zhì)每1～2周進(jìn)行一次。

NO5　粗大毛孔皮膚：在面部涂以深海植物制成的脫角質(zhì)乳，在角質(zhì)較粗糙的部位停留約1～2分鐘后輕輕搓去粗糙角質(zhì)。局部要加強(qiáng)滋潤(rùn)，黑色素才不易聚集?？擅啃瞧谶M(jìn)行2次。你也可以使用含海藻成分的脫角質(zhì)乳，就適合中干性。

保持年輕　定期去角質(zhì)

我們?cè)谙丛钑r(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上自然脫落一些乳白色軟質(zhì)物，這就是老化的角質(zhì)，它隨著沐浴時(shí)沖洗或揉搓身體而脫落。當(dāng)年齡增長(zhǎng)，這種剝落的過(guò)程就會(huì)減緩，結(jié)果過(guò)多的角質(zhì)就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定時(shí)定期的去角質(zhì)是保持年輕肌膚不可缺少的。

1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時(shí)能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使細(xì)胞再生更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

4、若是使用含自然植物成分的脫角質(zhì)乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細(xì)胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質(zhì)及聚結(jié)的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細(xì)孔較小而細(xì)致。

面部去角質(zhì)最佳DlY

面部去角質(zhì)與身體去角質(zhì)的方法大不一樣，愛(ài)面子的您該如何去掉臉上的舊角質(zhì)，讓柔美的肌膚呈現(xiàn)出來(lái)呢?步驟是在面部脫角質(zhì)前，先了解自己的膚質(zhì)。徹底將臉部清潔干凈之后，在按摩前進(jìn)行這個(gè)步驟。

1　鼻子、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多，可以使用去角質(zhì)磨砂膏輕輕地揉擦這些部位的粗糙角質(zhì)。

篇5

只是，讓好多人困惑的是，這些發(fā)出去的信息，并不能得到及時(shí)的回復(fù)，因?yàn)橛械娜肆?xí)慣性的不回復(fù)，當(dāng)面對(duì)面問(wèn)道的時(shí)候，很無(wú)辜的來(lái)一句，沒(méi)看到。可是想想，現(xiàn)在的年輕人手機(jī)不離手，又怎么可能真的沒(méi)看到呢。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的相處，我就發(fā)現(xiàn)，我的老板就是那種只回復(fù)自以為重要的微信信息，比如昨天中午賣手機(jī)，我問(wèn)他什么，就秒回。雖然我知道他正在跟朋友吃飯?？墒?，他還是秒回，因?yàn)橘u手機(jī)對(duì)他來(lái)說(shuō)，真的算得上是重要的事了。

可是，昨晚下班回到家，突然想起來(lái)，下午有個(gè)顧客買了個(gè)全屏手機(jī)貼膜，微信支付20元，因?yàn)楫?dāng)時(shí)人比較多，就沒(méi)有看顧客到底付了沒(méi)有，就在微信上問(wèn)了句，下午你微信收到20元錢了嗎？可是，我等了很久，一直沒(méi)等到他的回答，直到今天早晨來(lái)了，我也沒(méi)再問(wèn)。也許他覺(jué)得，這問(wèn)題問(wèn)的都比較幼稚，對(duì)他來(lái)說(shuō)20元錢不值一問(wèn)，只是，在我看來(lái)，只希望在自己上班的每一天，都能夠做好自己分內(nèi)的事！

有好幾次，他都是對(duì)我問(wèn)的事視而不見(jiàn)。讓我越來(lái)越覺(jué)得，所謂的素質(zhì)，教養(yǎng)真的不是掙多少錢或者做多大生意的事，而是對(duì)自己的員工，對(duì)其他人，一個(gè)回復(fù)信息的一種態(tài)度！

篇6

在這短短的十五天里，我與其他志愿者一樣，經(jīng)歷了由最初的困惑、懵懂到后面的慢慢適應(yīng)。來(lái)到公交車上后，由于第一次參與志愿者的緣故，心中自有“誓要將志愿服務(wù)進(jìn)行到底”的沖動(dòng)。

事實(shí)上我的想法是錯(cuò)的，盡管志愿服務(wù)是根據(jù)自己的能力，意愿自由的發(fā)揮，但也要以一定的規(guī)章制度行事。后來(lái)我明白了因?yàn)樵谲嚿衔覀兇淼木褪堑那嗄曛驹刚?，所以一定要注意自己的形象。根?jù)組織的安排我被安排在2路車，上崗的時(shí)段是每天早上7:00到9:00。雖然被安排在最早的時(shí)段，但我毫無(wú)怨言，絕對(duì)服從，堅(jiān)決按時(shí)到崗到位，不遲到一分鐘。

在車廂內(nèi)的主要任務(wù)是分發(fā)宣傳材料，向市民們宣傳文明乘車意識(shí)，維持公交車內(nèi)秩序，幫助車內(nèi)的老弱病殘群體等。剛開(kāi)始其實(shí)自己一直以為分發(fā)宣傳材料是一件容易的事情，這些天后終于有了自己深刻的體念，除了想辦法讓市民們都愿意伸出手去拿資料之外，還要注意自己的言語(yǔ)是否有禮貌，有時(shí)候當(dāng)遇到一些不知道是什么原因連看都不看一眼的行人時(shí)，心里說(shuō)不出的難受。原來(lái)做志愿服務(wù)真的也不容易啊！這時(shí)我突然想到廣大的志愿者們，他們也一樣跟我做著同樣的事情，甚至做到比我還要多遇到的情況更復(fù)雜。

篇7

芙蓉姐姐走紅，還是在2007年的時(shí)候，彼時(shí)她憑借超級(jí)無(wú)敵胖墩式水蛇“S”型身材，以及相當(dāng)自戀、夸張、自大的自我評(píng)價(jià)和雷死人不償命的造型而迅速風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。要說(shuō)知名度，真是“家喻戶曉”?？上?，此名非美名，至于到底是啥名，請(qǐng)參照另一網(wǎng)絡(luò)紅人“鳳姐”。

那時(shí)候她是很“紅”，紅屁股猢猻的“紅”。人們追逐芙蓉姐姐的蹤跡，她走到哪里，熱點(diǎn)就在哪里，但那不是欣賞，是圍觀；她登臺(tái)表演，人們一樣叫著喊著，但那不是歡呼，是起哄。若芙蓉姐姐按照現(xiàn)狀長(zhǎng)此以往，就絲毫沒(méi)有亮點(diǎn)可言，當(dāng)然也不能成為老羅的偶像，頂多也就偶爾登個(gè)臺(tái)賺點(diǎn)溫飽錢，畢竟水桶式水蛇腰總會(huì)看膩的――還是條大齡水蛇。

消失一段時(shí)間后，當(dāng)她再次走向舞臺(tái)時(shí)，對(duì)于芙蓉姐姐而言，那是個(gè)見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻。芙蓉姐姐以一襲高貴典雅的貴婦裝出現(xiàn)在公眾眼中時(shí)，人們高呼“驚艷”。她繼續(xù)著她的舞蹈，她繼續(xù)著她的經(jīng)典S造型，但是沒(méi)人再嘲笑她。因?yàn)?，她減肥了，她有了自己的工作團(tuán)隊(duì)，她有了自己的成名原創(chuàng)單曲而且要出唱片了，她還要出書了，她也有了新的封號(hào)“勵(lì)志女神”，新華社還對(duì)她專訪了……看看這些稱號(hào)吧，甜歌皇后，跳舞皇后，專欄作家，歌手，舞蹈家，藝術(shù)家，模特，演員，主持人，資深編輯，廣告策劃人……全能！

智慧，裸的智慧啊！

芙蓉，原名史恒俠，陜西武功縣人，一介平民，沒(méi)有明星媽，沒(méi)有李剛爸，但她抓住了這個(gè)時(shí)代的娛樂(lè)特征：誰(shuí)二誰(shuí)紅。她深知自己背后沒(méi)有把她推向正面舞臺(tái)的推手，所以她不惜遭受同臺(tái)女藝人的奚落和羞辱，不惜以肥胖之身中年之相和蒼井空“老師”同臺(tái)比照身材，她用極端的方式使自己成了路人皆知的“網(wǎng)絡(luò)紅人”。本來(lái)芙蓉姐姐是可以不“二”的，如若這樣，只能喪失舞臺(tái)流于平庸。但世上“二”的人太多了，從來(lái)沒(méi)有底線，芙蓉之后，這“妹”那“姐”競(jìng)相比“二”，也算是“紅”了不少――紅屁股猢猻的“紅”。

芙蓉姐姐是有智慧的，當(dāng)大家都越來(lái)越“二”的時(shí)候，她轉(zhuǎn)型不“二”了。沒(méi)有深厚的積累，沒(méi)有戰(zhàn)略智慧，要想從“二貨”的隊(duì)列中走出來(lái)，不是那么容易的！

能文能舞，能演會(huì)唱，有決心有毅力，堅(jiān)忍克制，這些品質(zhì)造就了她必將成功轉(zhuǎn)型，而缺乏這些品質(zhì)和才能的紅人們，只能一“二”到底，再也走不出自己制造的藩籬，最后被時(shí)間所淡忘。

讓大家知道我，讓大家誤解我，讓大家了解我。這就是芙蓉的智慧三部曲。她利用這個(gè)時(shí)代的群體怪癖和自己的智慧為自己創(chuàng)造了真舞臺(tái)。

篇8

開(kāi)發(fā)一系列公共產(chǎn)品，為老百姓服務(wù)。

新年過(guò)后，各地政府都希望與智慧城市走得更近。

作為杭州市經(jīng)信委分管智慧城市工作的副主任楊福頌的主要工作就是對(duì)上把杭州市委市政府決策、經(jīng)信委主要領(lǐng)導(dǎo)指示落到實(shí)處，對(duì)下考慮如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)將“智慧杭州”建設(shè)落地，把杭州市“十二五”規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

事實(shí)上，楊福頌確實(shí)面臨著壓力。在國(guó)內(nèi)，已有20多個(gè)大中城市在規(guī)劃文件中，明確提出智慧城市建設(shè)規(guī)劃，而提出智慧城市建設(shè)意向的城市總數(shù)已達(dá)到了150多個(gè)。杭州市在2012年也頒布了《“智慧杭州”建設(shè)總體規(guī)劃（2012-2015）》（下稱《規(guī)則》），用于指導(dǎo)“智慧杭州”建設(shè)。

楊福頌告訴《中國(guó)經(jīng)濟(jì)和信息化》記者：“杭州建設(shè)智慧城市具有很好的基礎(chǔ)和條件，但是在建設(shè)過(guò)程中也存在諸多問(wèn)題，今后“智慧杭州”建設(shè)任務(wù)依舊不敢松懈。”

百姓需求為先

“智慧杭州”的提出是基于對(duì)“數(shù)字杭州”建設(shè)的總結(jié)和反思。2000年以后，全國(guó)信息化建設(shè)水平不斷提高，杭州市也提出了建設(shè)“數(shù)字城市”。通過(guò)十多年建設(shè)后，在“數(shù)字杭州”建設(shè)上，杭州市在數(shù)字城管、市民卡、交通信息化、醫(yī)療衛(wèi)生信息化、旅游信息化等項(xiàng)目中都取得了很大成就。

在楊福頌看來(lái)，最為突出的領(lǐng)域是電子政務(wù)。目前，杭州市建立了人口、法人、宏觀經(jīng)濟(jì)、空間地理四大基礎(chǔ)數(shù)據(jù)庫(kù)，有效解決了政府信息共建共享、業(yè)務(wù)協(xié)同等問(wèn)題。同時(shí)，為了更好地解決信息共享問(wèn)題，杭州市還和國(guó)務(wù)院新聞辦合作建設(shè)了政務(wù)信息資源目錄體系與交換體系，目前一期項(xiàng)目和二期項(xiàng)目已經(jīng)完工。

當(dāng)然，在“數(shù)字杭州”建設(shè)取得成績(jī)的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些問(wèn)題。例如，基礎(chǔ)設(shè)施的共建共享問(wèn)題。近幾年，杭州市努力強(qiáng)調(diào)在建設(shè)過(guò)程中要減少重復(fù)投資，減少資源浪費(fèi)現(xiàn)象，但是還沒(méi)有真正找到有效的解決方法。

除此之外，此前由于受政策、機(jī)制、觀念的影響，數(shù)據(jù)共享、業(yè)務(wù)協(xié)同推動(dòng)起來(lái)舉步維艱，相對(duì)于還沒(méi)有建立綜合性系統(tǒng)的城市來(lái)說(shuō)，杭州在這方面的體會(huì)更為深刻。

然而，杭州市的老百姓并沒(méi)有馬上感覺(jué)到信息化給他們帶來(lái)的方便和快捷。楊福頌認(rèn)為，雖然在此前十幾年的信息化建設(shè)中，杭州市面向電子政務(wù)方面的建設(shè)比重較大，但并不是說(shuō)杭州市政府沒(méi)有建設(shè)服務(wù)于百姓的信息化項(xiàng)目，而是老百姓的需求在不斷提升，信息化帶來(lái)的方便、快捷程度與他們的期望值還有差距。

在“數(shù)字杭州”建設(shè)上，杭州市雖取得了很大的成就，卻也有很大的提升空間。要滿足老百姓的需求，杭州市政府還需要做很多工作。

量變到質(zhì)變

為什么在數(shù)字城市之后，又提出了智慧城市概念？楊福頌給出了答案。他認(rèn)為這二者之間有一定差異性?！爸腔酆贾荨苯ㄔO(shè)和“數(shù)字杭州”建設(shè)，最大的差異在于，這是一次從量變到質(zhì)變的飛躍。如果僅僅是數(shù)量上的差異，那只是“新瓶裝老酒”。

智慧城市與“數(shù)字城市”的差異性首先體現(xiàn)在服務(wù)對(duì)象的轉(zhuǎn)變和提升。早期信息化建設(shè)主要是服務(wù)于管理者和決策者，智慧城市建設(shè)不僅要面向管理者、決策者，更重要是服務(wù)于老百姓?！耙粋€(gè)城市智慧與否，我認(rèn)為管理者、決策者很重要，但是老百姓是否能感覺(jué)到方便、智慧更重要?！睏罡ｍ炚f(shuō)。

事實(shí)上，由傳統(tǒng)信息化建設(shè)向智慧城市轉(zhuǎn)變，最重要的是建設(shè)模式的轉(zhuǎn)變和提升。以前，各個(gè)部門自己建設(shè)系統(tǒng)，自己運(yùn)維，這種建設(shè)模式必然決定了很難解決重復(fù)建設(shè)、信息共享以及更大程度上為民生服務(wù)的問(wèn)題。隨著新一代信息技術(shù)的突破，特別是云計(jì)算技術(shù)的成熟和云模式的大量應(yīng)用，在智慧城市建設(shè)上，杭州市將主要采取以云計(jì)算技術(shù)為支撐，以云平臺(tái)建設(shè)為主體的模式來(lái)打造“智慧杭州”，從機(jī)制上解決這個(gè)問(wèn)題。

與此同時(shí)，城市建設(shè)過(guò)程中，可利用的手段和資源也在逐漸增多。此前十多年，信息化建設(shè)更多考慮利用當(dāng)時(shí)的因特網(wǎng)和軟件技術(shù)來(lái)提高工作效率，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。而“智慧杭州”將把可利用的網(wǎng)絡(luò)資源全部集中起來(lái)，包括通訊網(wǎng)、廣播電視網(wǎng)、傳感網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)、GPS網(wǎng)等各類網(wǎng)絡(luò)資源，拓展存儲(chǔ)、傳輸、終端應(yīng)用功能，這將使智慧城市建設(shè)比以往有很大的轉(zhuǎn)變和提升。

當(dāng)然，隨著智慧城市建設(shè)的逐步深入，系統(tǒng)的安全性問(wèn)題被各城市所重視，杭州市也不例外。楊福頌指出以前政府更多地關(guān)注系統(tǒng)的穩(wěn)定性和可靠性，對(duì)安全性的認(rèn)識(shí)還需要一個(gè)過(guò)程。在智慧城市建設(shè)過(guò)程中，楊福頌認(rèn)為要早期、全方位介入信息安全，如果模式化調(diào)整完了，信息安全跟不上，帶來(lái)的危害會(huì)更大。

今后智慧城市應(yīng)該加大國(guó)產(chǎn)軟硬件設(shè)備比重，提升中國(guó)企業(yè)自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力。以前在信息化建設(shè)中以技術(shù)驅(qū)動(dòng)為主，哪家公司的技術(shù)好就用哪個(gè)。但在智慧城市的建設(shè)上將以適度為原則，能夠保證系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)穩(wěn)定、可靠即可，以此來(lái)帶動(dòng)國(guó)產(chǎn)軟硬件設(shè)施的發(fā)展。

以前，信息化建設(shè)和本地本土企業(yè)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展聯(lián)系不夠緊密。在“智慧杭州”建設(shè)中，杭州市不僅僅立足于項(xiàng)目建設(shè)，還立足于產(chǎn)業(yè)發(fā)展。楊福頌更多地考慮如何帶動(dòng)本市形成智慧產(chǎn)業(yè)，形成一大批能夠推動(dòng)智慧城市建設(shè)和促進(jìn)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)的企業(yè)，不僅僅是電子信息行業(yè)的集成電路、軟件、運(yùn)營(yíng)商和終端設(shè)備制造商，還有傳統(tǒng)企業(yè)的升級(jí)轉(zhuǎn)型。把傳統(tǒng)制造業(yè)和服務(wù)業(yè)提升為現(xiàn)代制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。

在楊福頌眼中，智慧城市應(yīng)該是這樣的：老百姓不但能感受到城市的智能化，也要感受到自己的口袋很殷實(shí)才行。杭州市也是基于這一目標(biāo)，大力推動(dòng)智慧城市建設(shè)。

引入民營(yíng)資本

《規(guī)劃》中提出，力爭(zhēng)到2015年使得數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化、工業(yè)化、城市化相融合所帶來(lái)的城市功能、運(yùn)行效率和生活品質(zhì)有顯著提升，城市競(jìng)爭(zhēng)力得到較大提高。在《規(guī)劃》中，“智慧杭州”建設(shè)框架已一目了然。但是《規(guī)劃》的總體高度較高，原則性也較強(qiáng)，“智慧杭州”建設(shè)主要還需落地執(zhí)行。

今后一段時(shí)間，杭州市將緊緊圍繞杭州“政務(wù)云”這一重點(diǎn)項(xiàng)目，帶動(dòng)“智慧杭州”建設(shè)再上臺(tái)階。同時(shí)，杭州市政府投資的信息化項(xiàng)目將統(tǒng)一在政務(wù)云平臺(tái)上進(jìn)行開(kāi)發(fā)和部署，信息化項(xiàng)目涉及到的計(jì)算能力、存儲(chǔ)能力、傳輸需求、安全需求、運(yùn)維服務(wù)需求等都將集中解決，不再是各部門分散建設(shè)。

為了打造新一代政務(wù)云平臺(tái)，首先要做的就是解決好共性基礎(chǔ)設(shè)施的共建共享問(wèn)題，統(tǒng)一提供計(jì)算存儲(chǔ)，隨后解決數(shù)據(jù)交換業(yè)務(wù)協(xié)同以及大數(shù)據(jù)的開(kāi)發(fā)和應(yīng)用。楊福頌表示，“我們的政務(wù)云平臺(tái)預(yù)計(jì)在今年上半年上線運(yùn)行。不只是新項(xiàng)目，老項(xiàng)目也要遷移到這個(gè)平臺(tái)上?！?/p>

與此同時(shí)，杭州市將圍繞智慧城管和智慧安監(jiān)兩大試點(diǎn)推動(dòng)“智慧杭州”建設(shè)。事實(shí)上，數(shù)字城管是杭州建設(shè)得比較好的項(xiàng)目，如何進(jìn)一步發(fā)展為智慧城管是楊福頌需要考慮的。而智慧安監(jiān)所包括的交通、安全、監(jiān)督和特種車輛監(jiān)管項(xiàng)目，也面臨同樣的問(wèn)題。

事實(shí)上，杭州市一直在思考如何把社會(huì)資金引入到政府公共服務(wù)領(lǐng)域，圍繞民生服務(wù)開(kāi)發(fā)一系列公共產(chǎn)品，為老百姓服務(wù)?！霸诤贾菔薪?jīng)信委進(jìn)行初步調(diào)研的情況下，很多民營(yíng)企業(yè)都有意向在這方面和政府共同推動(dòng)智慧城市建設(shè)工作。”楊福頌說(shuō)。

楊福頌指出，杭州市考慮把公共交通的信息數(shù)據(jù)開(kāi)放出來(lái)，讓企業(yè)開(kāi)發(fā)智慧出行的產(chǎn)品，而不再是政府投資開(kāi)發(fā)。教育領(lǐng)域的信息化產(chǎn)品目前大都是面向管理者和老師，杭州市政府希望企業(yè)積極探索，開(kāi)發(fā)出為學(xué)生、家長(zhǎng)服務(wù)的產(chǎn)品。在城市綜合性公共服務(wù)平臺(tái)上，由于政府受到機(jī)制、體制、財(cái)力、觀念等多方因素制約，杭州市也希望能夠引入民營(yíng)資本進(jìn)行建設(shè)和運(yùn)維。對(duì)于在市民卡建設(shè)上積累的大量數(shù)據(jù)，楊福頌期待有第三方企業(yè)來(lái)對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行開(kāi)發(fā)應(yīng)用，以此為杭州市民、新杭州人和外來(lái)游客提供更好的服務(wù)。

值得一提的是，在醫(yī)療保健方面，杭州市期望引入社會(huì)資金，以保護(hù)個(gè)人隱私為前提，優(yōu)先開(kāi)發(fā)出能夠供老百姓使用的個(gè)人保健產(chǎn)品。楊福頌說(shuō)：“目前杭州市已經(jīng)建立了幾百萬(wàn)份電子病歷，雖然看病貴、看病難的問(wèn)題依然存在，但是我們可以嘗試先把個(gè)人健康前置出來(lái)，讓老百姓享受到更加方便、智慧、快捷的個(gè)人保健?！?/p>

今后，杭州市可能采取戰(zhàn)略合作或者特許授權(quán)的方式，讓民間資本介入，為杭州市民提供更加方便、快捷的公共服務(wù)產(chǎn)品。比方說(shuō)公共信息服務(wù)廳、醫(yī)療快捷結(jié)算、區(qū)縣市城鄉(xiāng)統(tǒng)籌、市民卡的應(yīng)用等。

篇9

胭脂水的名片

胭脂作為彩妝的點(diǎn)睛之筆，可以修飾臉型，同時(shí)讓氣色紅潤(rùn)健康，現(xiàn)代多稱腮紅。胭脂水即為液體腮紅，是在粉質(zhì)、膏妝腮紅的基礎(chǔ)上研發(fā)的胭脂新形態(tài)，不挑剔膚質(zhì)，用于面部可創(chuàng)造由內(nèi)到外自然透出的紅潤(rùn)，持久且生動(dòng)。同樣可以用在嘴唇，讓你沒(méi)有氣色的雙唇恢復(fù)童年的嬌嫩。

舊時(shí)胭脂制法，于紅藍(lán)花開(kāi)之時(shí)將整朵摘下，放在石缽中反復(fù)杵槌，紅藍(lán)花的花瓣中含有紅、黃兩種色素，淘去黃色后，即成鮮艷的胭脂。

傳統(tǒng)腮紅

粉質(zhì)腮紅

適宜人群　油性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)等

妝效特點(diǎn)　健康自然美感。相比膏狀和霜狀腮紅，粉狀質(zhì)地能夠幫你抑制一部分油光。

膏狀腮紅

適宜人群　干性、混合性膚質(zhì)

妝效特點(diǎn)　滋潤(rùn)服帖美感。膏狀腮紅中含有的油脂成分正好可以滿足干渴的肌膚需求，色彩相對(duì)濃重一些，比較適合在隆重的場(chǎng)合使用。

幕絲腮紅

適宜人群　所有膚質(zhì)

妝效特點(diǎn)　光滑絲緞美感。靈感來(lái)自肥皂泡泡，虹光色彩與濕潤(rùn)的觸感，使用時(shí)如絲緞般的光滑質(zhì)感，就如同你的第二層肌膚般細(xì)致、柔嫩。

液體腮紅的使用方法

篇10

1、打開(kāi)手機(jī)支付寶，進(jìn)入個(gè)人中心，點(diǎn)擊賬單進(jìn)入。

2、進(jìn)入賬單之后找到你需要開(kāi)具證明的回執(zhí)賬單，然后點(diǎn)擊進(jìn)入。

3、進(jìn)入賬單之后，我們?cè)陧?yè)面下方找到申請(qǐng)電子回單進(jìn)入。

4、進(jìn)入之后，我們可以看到轉(zhuǎn)賬回執(zhí)單，進(jìn)行預(yù)覽，沒(méi)問(wèn)題的話點(diǎn)擊申請(qǐng)。